Δραματική αύξηση έως και 60% στη χρήση αντικαταθλιπτικών και αντιψυχωσικών από το Μάρτιο του ‘19 έως το Νοέμβριο του ‘21 διαπιστώνει μελέτη του Τμήματος Χημείας του ΕΚΠΑ, σύμφωνα με τα όσα δηλώνει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, καθηγητής αναλυτικής Χημείας Νικόλαος Θωμαΐδης, στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ». Όσον αφορά την κοκαΐνη, η χρήση της παραμένει από το καλοκαίρι του 2020 σε υψηλό δεκαετίας, σημειώνει αύξηση γύρω στο 60% από το 2019 και αφορά περίπου το 2% του πληθυσμού της Αττικής, όπως αναφέρει ο κ. Θωμαΐδης. «Οι αναλύσεις που κάνουμε στο κέντρο επεξεργασίας Λυμάτων στην Ψυττάλεια, μας έδειξαν ότι από το Νοέμβριο του ‘20 μέχρι το Νοέμβριο του ‘21, παρατηρήθηκε μία επιπλέον αύξηση στη χρήση των αγχολυτικών (κυρίως των βενζοδιαζεπινών, με την οξαζεπάμη να είναι η πρωταθλήτρια) της τάξης του 36%, σε σχέση με τον Μάρτιο του ‘20. Αυτά τα επίπεδα μειώθηκαν στο…

Σύμφωνα με τον καθηγητή Μίσακ Χάιγκεντς, ακόμη κι αν δεν έχετε καπνίσει ποτέ, υπάρχει πιθανότητα να αναπτύξετε καρκίνο του πνεύμονα. Παρόλο που το κάπνισμα αποτελεί τη βασική αιτία του καρκίνου του πνεύμονα, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης του συγκεκριμένου τύπου καρκίνου και για τους μη καπνιστές. Σύμφωνα με τον καθηγητή Μίσακ Χάιγκεντς, διευθυντή του τμήματος ογκολογίας θώρακα, κεφαλιού και τραχήλου του Ινστιτούτου Καρκίνου του Ρούτγκερς στο Νιου Μπράνζουικ στο Νιου Τζέρσεϊ, για κάθε άνθρωπο που έχει πνεύμονες υπάρχει το ενδεχόμενο να εμφανίσει αυτή τη νόσο. Πρόσφατη μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ παρουσίασε στοιχεία σύμφωνα με τα οποία, το 10% των ανδρών και το 20% των γυναικών των συμμετεχόντων ανέπτυξαν καρκίνο του πνεύμονα, αν και δεν κάπνιζαν ποτέ! Ο καρκίνος του πνεύμονα σε ανθρώπους που δεν κάπνιζαν ποτέ, εμφανίζεται λόγω εισπνοής καπνού από τα τσιγάρα που καπνίζουν άλλοι άνθρωποι δίπλα τους, του λεγόμενου παθητικού καπνίσματος, καθώς και της επίδρασης ραδονίου και…

Aπό το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας. Tο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS), μέσα από την επίσημη ιστοσελίδα του δίνει 12 συμβουλές διατροφής και άσκησης για να χάσουμε το περιττό βάρος. Την περίοδο της καραντίνας και των lockdown πολλοί είναι εκείνοι που έβαλαν βάρος καθώς μειώθηκε δραστικά ο χρόνος άσκησης και άλλαξαν οι διατροφικές συνήθειες. Μάλιστα, μια έρευνα στις Ηνωμένες Πολιτείες υπολόγισε ότι κάθε μήνας καραντίνας ισοδυναμεί με ένα επιπλέον κιλό σωματικού βάρους. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να ξεφορτωθούμε τα περιττά κιλά; Remaining Time-0:00 Fullscreen Mute 1. Μην παραλείπετε το πρωινό Η παράλειψη του πρωινού δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Μπορεί να χάσετε βασικά θρεπτικά συστατικά και μπορεί να καταλήξετε να τσιμπολογάτε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας επειδή νιώθετε πεινασμένοι. 2. Τρώτε τακτικά γεύματα Το να τρώτε σε τακτές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθάει στην καύση θερμίδων με ταχύτερο ρυθμό. Μειώνει επίσης…

Οι κακές καθημερινές συνήθειες που μπορείς εύκολα να κόψεις. Αρκεί, φυσικά, να τις εντοπίσεις. Τρως πολύ γρήγορα Όχι πως δεν το ήξερες αλλά καιρός να δούμε και την επιστημονική αξιολόγηση της καταστροφικής αυτής συνήθειας. Μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2015 στη Νότια Κορέα, αναφέρει ότι οι άντρες μασάνε λιγότερο το φαγητό τους απ' ότι οι γυναίκες και συνήθως τελειώνουν το γεύμα τους πιο γρήγορα από εκείνες. Και αυτό είναι κακό γιατί το γρήγορο φαγητό - κυριολεκτικά - συνδέεται με τις περιττές θερμίδες. Όσο πιο γρήγορα τρως, τόσο πιο πολύ μπλοκάρεις το στομάχι να στείλει μήνυμα στον εγκέφαλο ότι δεν χρειάζεται άλλο φαγητό. Αυτή είναι η βασιή αιτία της δυσπεψίας. Τρώγε αργά και φρόντισε να πίνεις και μερικές γουλιές νερό κατά τη διάρκεια του γεύματός σου. Τρως λίγο πριν κοιμηθείς Είτε μιλάμε για ένα ποτήρι γάλα με κουλουράκια είτε για ένα μεγαλύτερο γεύμα, το φαγητό μία με δύο ώρες πριν την…

Μιχάλης Θερμόπουλος Αυτήν τη στιγμή, εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με τη νόσο του Αλτσχάιμερ, μια μορφή άνοιας που πλήττει την μνήμη και την ικανότητα του ατόμου να λειτουργήσει κανονικά στην καθημερινότητά του. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι από τις κυριότερες αιτίες θανάτου, αλλά το πώς ακριβώς εξελίσσεται μπορεί να είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. Αλλά μια μελέτη διαπίστωσε ότι σε άτομα με άνοια λόγω Alzheimer που ξεκινάει σε μεγαλύτερη ηλικία (όταν τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται μετά την ηλικία των 65 ετών) το 98% των ασθενών αναπτύσσουν πρώτα ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα. Όταν το Αλτσχάιμερ έρχεται μετά τα 65 έτη, το 98% των ασθενών βιώνει κατάθλιψη ως πρώτο σύμπτωμα Οι ειδικοί έχουν αναφέρει εδώ και καιρό ότι η πλειονότητα των περιπτώσεων άνοιας ξεκινά με ήπια γνωστική εξασθένηση. Ωστόσο, η έρευνα υποδηλώνει ότι στην περίπτωση που τα πρώτα συμπτώματα Αλτσχάιμερ εμφανίζονται μετά την ηλικία των 65 ετών, ξεκινούν με ένα επιπλέον σύμπτωμα που σπάνια το…

Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για τις αντικαρκινικές δράσεις διαφόρων τροφών. Σκεφτήκαμε λοιπόν να τις εντάξουμε όλες σε μία και μοναδική λίστα για να μπορείτε να τη συμβουλεύεστε και να είναι εύκολα προσβάσιμη. Προσθέτοντας αυτές τις τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, μπορείτε να μειώσετε πολύ σημαντικά τις πιθανότητες να νοσήσετε εσείς ή οι αγαπημένοι σας. Εχθροί του καρκίνου Τα φυτοχημικά συστατικά θεωρούνται υπεύθυνα για την αντικαρκινική δράση πολλών τροφών. Ουσιαστικά, πρόκειται για στοιχεία που θωρακίζουν τα φυτά απέναντι στις μικροβιακές εισβολές και τις λοιμώξεις, ενώ προστατεύουν και το δικό μας σώμα, προφυλάσσοντας τα θρεπτικά συστατικά των τροφών στη διαδρομή τους κατά την πέψη, ώστε να φτάσουν ακέραια στο λεπτό έντερο και να απορροφηθούν από τον οργανισμό. Έχουν αντιοξειδωτική δράση και φαίνεται ότι συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου και άλλων χρόνιων παθήσεων. Στα φυτοχημικά συστατικά (περιέχονται κυρίως σε φρούτα και λαχανικά) ανήκουν, μεταξύ άλλων, οι πολυφαινόλες, τα φλαβονοειδή…

Ένας 57χρονος Αμερικανός, ο Ντέιβιντ Μπένετ, είναι ο πρώτος άνθρωπος στον κόσμο, στον οποίο πραγματοποιήθηκε μεταμόσχευση καρδιάς ενός γενετικά τροποποιημένου χοίρου. Η κατάσταση του ασθενούς είναι καλή τρεις μέρες μετά την πειραματική επτάωρη επέμβαση, που πραγματοποιήθηκε από γιατρούς του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ στη Βαλτιμόρη. Το μόσχευμα από χοίρο ήταν η τελευταία ελπίδα για να σωθεί η ζωή του άνδρα, αν και ακόμα δεν είναι σαφές ποιο θεωρείται ότι είναι πλέον το προσδόκιμο ζωής του. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ χορήγησε ειδική άδεια για τη διενέργεια της πρωτοποριακής μεταμόσχευσης με το σκεπτικό ότι αλλιώς ο ασθενής θα είχε πεθάνει. Οι γιατροί του, με επικεφαλής τον καθηγητή Μπάρτλεϊ Γκρίφιθ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, ευελπιστούν ότι άνοιξαν τον δρόμο για νέου είδους μεταμοσχεύσεις που θα σώσουν τις ζωές πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, λόγω της έλλειψης επαρκών ανθρωπίνων οργάνων για μεταμόσχευση. Αρκετοί άνθρωποι…

Απαντήσεις στα ερωτήματα χιλιάδων πολιτών που είναι θετικοί στον κορωνοϊό παρά τον πλήρη εμβολιασμό τους επιχειρούν να δώσουν οι επιστήμονες - Ποιο εμβόλιο είναι πιο αποτελεσματικό κατά της Omicron; Σε περίοδο έξαρσης των κρουσμάτων της μετάλλαξης Omicron εξελίσσεται η αρχή της νέας χρονιάς, γεγονός που φάνηκε και από τον ιδιαίτερα αυξημένο αριθμό κρουσμάτων την περίοδο των εορτών. Μεταξύ αυτών που τα PCR και Rapid τεστ τους βγήκαν θετικά, βρίσκονται και πλήρως εμβολιασμένοι πολίτες που είτε έχουν κάνει την αναμνηστική δόση, είτε έχει περάσει αρκετό διάστημα από την ολοκλήρωση της δεύτερης δόσης του εμβολίου. Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, είναι μονόδρομος πια ο εμβολιασμός με την τρίτη δόση για την άμεση προστασία από την παραλλαγή Omicron. Remaining Time-0:00 Fullscreen Mute Στα εύλογα ερωτήματα πολιτών που διερωτώνται για ποιο λόγο νοσούν ενώ έχουν ολοκληρώσει την εμβολιαστική διαδικασία επιχειρούν να απαντήσουν Αμερικανοί ερευνητές. Σύμφωνα με επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, πολλοί…

Οι ειδικοί από το κορυφαίο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins των ΗΠΑ συνιστούν τέσσερις απλές κινήσεις για βελτίωση και προστασία της υγείας της καρδιάς Η προστασία της καρδιακή υγείας δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Αρκούν τέσσερις απλές ενέργειες για να εξασφαλίσετε μεγάλα οφέλη για την καρδιά. Σύμφωνα με ειδικούς από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, αρκεί να: 1. Τρώτε ξηρούς καρπούς για σνακ Remaining Time-0:00 Fullscreen Mute Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά. «Η κατανάλωση λίγο παραπάνω από 140 γραμμάρια ξηρών καρπών την εβδομάδα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου», σημειώνει ο διαιτολόγος του Πανεπιστημίου Johns Hopkins Christie Williams, MS, R.D.N. Τα καρύδια έχουν τα περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά, τα οποία μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης. 2. Αυξήσετε την άσκηση Η αύξηση του χρόνου άσκησης είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για υγιή καρδιά. Ιδανικά, θα πρέπει να ασκείστε τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, συμβουλεύει ο καθηγητής…

Ελένη-Χριστίνα Ησαΐα Αναισθησιολόγος - Αλγολόγος Η αυχεναλγία ή πιο απλά η εμφάνιση πόνου στην περιοχή του αυχένα είναι μια αρκετά συνηθισμένη πάθηση που συχνά αναφέρεται και ως αυχενικό ή αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο, καθώς τις περισσότερες φορές ο πόνος αφορά και παρακείμενες δομές όπως το πρόσωπο, το κεφάλι, τους ώμους και τα χέρια Η σπονδυλική στήλη στο ύψος του αυχένα αποτελείται από ένα καλά οργανωμένο δίκτυο μυών, συνδέσμων, νεύρων, οστών που συντονίζονται άψογα και προσφέρουν κινητικότητα και υποστήριξη στο κρανίο, ωστόσο ορισμένες φορές και για ποικίλες αιτίες η περιοχή μπορεί να εμφανίσει έντονη και επώδυνη συμπτωματολογία. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιας μορφής και να υποχωρεί με απλά θεραπευτικά μέσα ή να χρήζει διερεύνησης και ειδικής θεραπείας καθώς μπορεί να αναστατώνει την καθημερινότητα του πάσχοντα, δυσκολεύοντας τον λειτουργικά στον ύπνο ή την εργασία του. Remaining Time-0:00 Fullscreen Mute Το αναφερόμενο άλγος μπορεί να έχει διαξιφιστικό χαρακτήρα, με μεγάλη ισχύ και διάρκεια συμπτωμάτων,…