Για τη ρήξη μηνίσκου και τους τρόπους αντιμετώπισής της είτε με συντηρητικά μέσα είτε χειρουργικά με αρθροσκόπηση μιλάει στο ygeiamou ο δρ. Γρηγόριος Αβραμίδης, Ορθοπεδικός Χειρουργός και Επιμελητής της Γ’ Ορθοπεδικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ   Οι μηνίσκοι είναι ημισεληνοειδείς δομές (σχήμα μισοφέγγαρου) που αποτελούνται από κολλαγόνο. Η ανατομική τους θέση είναι ανάμεσα στις αρθρικές επιφάνειες του μηρού και της κνήμης, βελτιώνοντας την μεταξύ τους επαφή και αυξάνοντας τη σταθερότητα του γόνατος. Παράλληλα, απορροφούν και ελαττώνουν τις πιέσεις που ασκούνται συνεχώς στην άρθρωση του γόνατος, προστατεύοντας τον αρθρικό χόνδρο. Τέλος, συμβάλλουν στην ομοιόμορφη διάχυση του αρθρικού υγρού μέσα στην άρθρωση και στην καλύτερη διατροφή του αρθρικού χόνδρου. Τι είναι η ρήξη του μηνίσκου Η ρήξη του μηνίσκου, δηλαδή η διακοπή της συνέχειάς του, μπορεί να οφείλεται σε κάποιο τραυματισμό, ειδικά σε νέους ασθενείς, ενώ σε μεγαλύτερες ηλικίες μπορεί να συμβεί χωρίς ιδιαίτερη βία, λόγω εκφύλισης των ιστών. Η ρήξη στους…

  Θα επιχειρούμε με 3.000 λιγότερο προσωπικό από πέρυσι, καθώς υπάρχει κύμα μαζικής φυγής υγειονομικών, αναφέρουν οι εργαζόμενοι στα νοσοκομεία. Μπορεί προεκλογικά να ανακοινώθηκαν προσλήψεις υγειονομικού προσωπικού από την κυβέρνηση της ΝΔ, όμως ακόμα δεν έχουν βάλει τις λευκές ποδιές οι προηγούμενοι επιτυχόντες στον διαγωνισμό του ΑΣΕΠ. Σύμφωνα με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), η προκήρυξη των 4.000 θέσεων που είχε εξαγγελθεί το 2019 από τον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη και τον τότε υπουργό Υγείας Βασίλη Κικίλια, δεν προβλέπεται να έχει ολοκληρωθεί ούτε έως το τέλος του έτους, καθώς ακόμα βρίσκεται στο στάδιο της έκδοσης των προσωρινών αποτελεσμάτων. Κάτι που σημαίνει ότι για να γίνουν προσλήψεις στην Υγεία, με τους ρυθμούς του ΑΣΕΠ απαιτούνται περισσότερα από 4 χρόνια. Ωστόσο, στην Υγεία δεν υπάρχει τόσος χρόνος. Κι αυτό διότι παράλληλα με τις συνταξιοδοτήσεις, καταγράφεται και μαζικό κύμα φυγής εργαζομένων από τα δημόσια νοσοκομεία, σύμφωνα με την ΠΟΕΔΗΝ. «Τον φετινό…

Η Covid-19 επηρεάζει κυρίως άτομα προχωρημένης ηλικίας με προβλήματα υγείας που θέτουν σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό τους.   Οι ποικίλες νευρολογικές εκδηλώσεις της λοίμωξης από σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο SARS-CoV-2, υποδεικνύουν ότι ο ιός θα μπορούσε να επηρεάσει τον εγκέφαλο με διάφορους τρόπους. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε νευροεκφυλιστικές παθήσεις. Δεδομένου ότι η COVID-19 και η νόσος Αλτσχάιμερ έχουν κοινούς παράγοντες κινδύνου και παθολογικά χαρακτηριστικά, υπήρξαν σημαντικές ανησυχίες για τη δημόσια υγεία σχετικά με τις νευρολογικές επιπτώσεις της λοίμωξης SARS-CoV-2 και της πιθανής συμβολής της στην εμφάνιση και την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ μέσω της νευροφλεγμονής. Σε πρόσφατη ανασκόπηση, οι ερευνητές αξιολογούν τον αντίκτυπο της COVID-19 στην παθολογία της νόσου του Αλτσχάιμερ. Παθογένεση και παράγοντες κινδύνου Αλτσχάιμερ και COVID-19 Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από αύξηση των αμυλοειδών πλακών, νευροφλεγμονή και απώλεια νευρώνων. Οι εξωκυτταρικές πλάκες αμυλοειδούς, οι οποίες κυριαρχούν στον ιππόκαμπο και στον νεοφλοιό,…

  Αν κοιτάτε στον καθρέφτη καθημερινά και τα δόντια σας φαίνονται... μακρύτερα, ενδεχομένως να έχετε υποχώρηση των ούλων. Ανακαλύψτε παρακάτω όλους τους λόγους που επιβαρύνονται τα ούλα και φροντίστε να μην αμελείτε την υγεία τους Η υποχώρηση των ούλων είναι ένα σταδιακό πρόβλημα που εμφανίζεται όταν τα ούλα χαλαρώνουν γύρω από τα δόντια και αφήνουν εκτεθειμένες τις ρίζες τους. Το πρώτο σημάδι συνήθως είναι η αυξημένη ευαισθησία των δοντιών, ίσως όμως παρατηρήσετε αντίστοιχα τα δόντια σας να φαίνονται μακρύτερα από το φυσιολογικό κοιτάζοντας απλώς στον καθρέφτη.  Αν και μια ήπια περίπτωση μπορεί να μην προκαλεί άλλα συμπτώματα, η πιο σοβαρή υποχώρηση των ούλων μπορεί αρχικά να προκαλέσει πόνο και ευαισθησία στα δόντια και τελικά να οδηγήσει μέχρι και σε τερηδόνα ή απώλεια δοντιών. Η γνώση, όμως, του τι κρύβεται πίσω από την ύφεση μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το πρόβλημα. Ακολουθούν επτά αιτίες υποχώρησης των ούλων. Βουρτσίζετε τα δόντια…

Η διατροφή είναι σημαντική για όλο το σώμα, άρα και για τα μάτια.     Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, η διατροφή που ωφελεί την καρδιά και το υπόλοιπο σώμα, ωφελεί και τα μάτια μας. «Ορισμένα θρεπτικά συστατικά διατηρούν την υγεία των ματιών, ενώ κάποια άλλα έχει βρεθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο οφθαλμικών παθήσεων», λέει η οφθαλμίατρος Rebecca Taylor. Όπως η καρδιά βασίζεται στις αρτηρίες για να λάβει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, έτσι και τα μάτια σας εξαρτώνται από μικροσκοπικές αρτηρίες, επομένως μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να τα ωφελήσει. Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας συμβουλεύει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη Α. Το συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό δίνει στον αμφιβληστροειδή ό,τι χρειάζεται για να μετατρέψει τις ακτίνες φωτός σε εικόνες και βοηθά τα μάτια να διατηρούν την υγρασία τους. Τα καρότα…

  Το να παραμείνουμε νέοι είναι ανέφικτο. Το να ζήσουμε περισσότερο μοιάζει πλέον εφικτό. Το να ζήσουμε περισσότερο και με καλή υγεία είναι το ζητούμενο. Πώς θα το καταφέρουμε; Ποια είναι τα κλειδιά της μακροζωίας;  Οι εξελίξεις στην ιατρική επιστήμη έχουν οδηγήσει στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής. Έχουν εξασφαλίσει όμως μακροζωία; Ποτέ άλλοτε οι άνθρωποι δεν ζούσαν τόσο πολύ. Ποτέ άλλοτε όμως δεν αντιμετώπιζαν και τόσα προβλήματα υγείας, ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες.  Αδιαμφισβήτητα είναι σημαντική η παράταση των χρόνων της ζωής. Είναι όμως ακόμη πιο σημαντική η ποιότητα της ζωής κατά τη διάρκεια αυτών των επιπλέον χρόνων.  Ποιες συνήθειες θα μας εξασφάλιζαν καλύτερη ποιότητα ζωής μεγαλώνοντας; Πώς θα μπορούσαμε να αποτρέψουμε κάποιους κινδύνους για την υγεία μας και να κερδίσουμε μερικά ακόμη αληθινά, όμορφα χρόνια;  Τι οδηγεί σε μακροζωία; Σύμφωνα με τις μελέτες που κατά καιρούς γίνονται, έχει βρεθεί ότι ορισμένοι παράγοντες είναι καθοριστικής σημασίας για την παράταση όχι μόνο…

  Όλοι θα αντιμετωπίσουν περιστασιακά μια δυσκολία στην ανάκληση λέξεων, αλλά αν συμβαίνει πολύ συχνά, μπορεί να είναι σημάδι νευρολογικής διαταραχής. Όλοι έχουμε βιώσει εκείνη τη στιγμή, που στη μέση της πρότασης δεν μπορούμε να θυμηθούμε μια λέξη (όνομα, χρώμα, αριθμό κ.λπ.) που θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε, παρόλο που είμαστε σίγουροι ότι τη γνωρίζουμε. Γιατί συμβαίνει αυτό και πότε οι δυσκολίες ανάκλησης λέξεων μπορεί να υποδηλώνουν κάτι σοβαρό;Τα βήματα που απαιτούνται για την ομιλία Για να το καταλάβουμε αυτό, θα πρέπει να περιγράψουμε πρώτα τον μηχανισμό παραγωγής του προφορικού λόγου, ο οποίος περιλαμβάνει διάφορα στάδια επεξεργασίας. Σε αυτά περιλαμβάνονται: - ο εντοπισμός του επιδιωκόμενου νοήματος, - η επιλογή της κατάλληλης λέξης από το «νοητικό λεξιλόγιο» - η ανάκτηση του ηχητικού μοτίβου της λέξης (που ονομάζεται “μορφή”) - η εκτέλεση των κινήσεων των οργάνων ομιλίας για την άρθρωσή της. Δυσκολίες στο να θυμηθούμε λέξεις μπορούν δυνητικά να συμβούν σε καθένα από αυτά…

  Ένας νευροχειρουργός μοιράζεται τις τροφές, τις οποίες προσπαθεί να αποφεύγει για να προστατέψει την υγεία του εγκεφάλου του. Tο πρώτο βήμα για καλή υγεία είναι η διατροφή που επηρεάζει τα πάντα, από το βάρος μας μέχρι τη μυϊκή μάζα μας. Αλλά τι γίνεται με τον ρόλο που παίζει στην υγεία του πιο πολύπλοκου οργάνου μας, του εγκεφάλου; Δείτε ποιες τροφές δεν τρώει ένας νευροχειρουργός. Ως το κέντρο διοίκησης του σώματος, ο εγκέφαλος είναι κάτι που δεν έχουμε την πολυτέλεια να αγνοήσουμε όταν πρόκειται για την ευηξία και την υγεία μας, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες τροφές βοηθούν και βλάπτουν αυτό το ζωτικό όργανο. Ο νευροχειρουργός και οι τροφές που αποφεύγει Ο δρ. Μπρετ Όσμπορν, MD, νευροχειρουργός και επικεφαλής τμήματος στο ιατρικό κέντρο St. Mary’s Medical Center μοιράζεται στο eathis.com τις τροφές που αποφεύγει για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου. Τονίζει ότι δεν είναι ρεαλιστικό να περιμένουμε ότι «δεν θα φάει ποτέ» αυτές τις τροφές, αναγνωρίζοντας ότι «ο εγκέφαλός μας λαχταρά πράγματα…

  Μετά τη διακοπή των προγραμματισμένων χειρουργείων, αναστέλλεται και η λειτουργία ιατρείων • Πεντάωρη στάση εργασίας, καθώς και συγκέντρωση και πορεία στις 18 Οκτωβρίου. Σε δεινή κατάσταση βρίσκεται το Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου «Βενιζέλειο».  Όπως αποφάσισε πρόσφατα η γενική συνέλευση των γιατρών του Νοσοκομείου, από τις 15 Οκτωβρίου αναστέλλεται η λειτουργία των τακτικών και των απογευματινών ιατρείων. Προηγήθηκε η απόφαση για διακοπή των προγραμματισμένων χειρουργείων, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τους πολίτες.  Οι εργαζόμενοι έχουν καταγγείλει την έλλειψη γιατρών σε διάφορες κλινικές του νοσοκομείου, αλλά και έλλειψη νοσηλευτικού, διοικητικού και επικουρικού προσωπικού, με τους υγειονομικούς να τονίζουν πως δεν πληρούνται οι προϋποθέσεις για την ασφαλή λειτουργία αρκετών κλινικών.  Η κατάρρευση κλινικών και λειτουργιών του νοσοκομείου αποτυπώνει χαρακτηριστικά την εγκατάλειψη του ΕΣΥ από την κυβέρνηση Μητσοτάκη, που την ίδια στιγμή κλείνει το μάτι στους ιδιώτες.  Στο πλαίσιο αυτό, η Ένωση Εργαζομένων του Νοσοκομείου προκήρυξαν κινητοποιήσεις για την ερχόμενη Τετάρτη 18 Οκτωβρίου, με…

  Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, το μυαλό των περισσότερων από εμάς θα πάει πρώτα στην αερόβια άσκηση (cardio). Το έλλειμμα θερμίδων συνήθως επιτυγχάνεται μέσω μακροχρόνιων προπονήσεων στον διάδρομο ή στο ποδήλατο γυμναστικής. Αλλά όσοι δεν απολαμβάνουν την αερόβια γυμναστική,  θα ενθουσιαστούν με μια νέα έρευνα που εξετάζει την επίδραση της προπόνησης με βάρη στην απώλεια λίπους, σε σύγκριση με την αερόβια. Η έρευνα αποκάλυψε ότι η προπόνηση με βάρη μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε λίπος. Στη μελέτη διάρκειας εννέα μηνών συμμετείχαν 186 άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ με βάρος στο υγιές εύρος του Δείκτη Μάζας Σώματος και χρησιμοποιήθηκε για τη μέτρηση του βέλτιστου προπονητικού προγράμματος για απώλεια λίπους σε αυτήν την ομάδα ατόμων. Συγκρίθηκαν τρία διαφορετικά προπονητικά προγράμματα: προπόνηση με βάρη τρεις φορές την εβδομάδα, προπόνηση αντοχής μέτριας έως υψηλής έντασης τρεις φορές την εβδομάδα ή ένας συνδυασμός των δύο με…