Στέλιος Κράλογλου

Οσοι ενταχθούν σε αυτή θα γλιτώσουν από πρόστιμα και προσαυξήσεις έως και 200% επί των οφειλομένων τελών 12ετίας, που προβλέπει η νομοθεσία

Μια νέα και μόνιμη ρύθμιση που θα δίνει τη δυνατότητα στους ιδιόκτητες ακινήτων να αποκαλύψουν τις πραγματικές επιφάνειες των ιδιοκτησιών τους, χωρίς να επιβαρυνθούν με εξοντωτικά πρόστιμα και προσαυξήσεις, ετοιμάζεται να δώσει η κυβέρνηση. Λόγω των «δίδυμων κρίσεων», η κυβέρνηση σχεδιάζει να δώσει αρχικά μια νέα δυνατότητα ρύθμισης των αδήλωτων τετραγωνικών στα ακίνητα και μελλοντικά ενδέχεται να μονιμοποιηθεί το μέτρο. Η αποκάλυψη των πραγματικών επιφανειών στα ακίνητα είναι απαραίτητη προκειμένου να προχωρήσει η οποιαδήποτε μεταβίβαση.

Η νέα ρύθμιση, όμως, δεν θα είναι τόσο ευνοϊκή συγκριτικά με όσα ίσχυσαν στις δύο προηγούμενες. Θα προβλέπει προσαύξηση που θα ξεκινά από 20% επί των ποσών των επιπλέον δημοτικών φόρων και τελών που θα προκύψουν και θα κλιμακώνεται μέχρι το επίπεδο του 50% των ποσών αυτών, ανάλογα με τον χρόνο ένταξης στη ρύθμιση. Υπενθυμίζεται ότι η τελευταία ρύθμιση προέβλεπε μόνο την προσαύξηση 20% (για την περίοδο από 1/1/2020 και μέχρι την ημερομηνία υποβολής της εκπρόθεσμης δήλωσης) και για όλες τις περιπτώσεις.

Προκειμένου να μην αδικηθούν όσοι έσπευσαν τότε να ενταχθούν στις δύο προηγούμενες ρυθμίσεις η κυβέρνηση προχωρά μεν σε μια τρίτη ευκαιρία άλλα επιβάλλει πιο δυσχερείς όρους. Η ουσία είναι, πάντως, πως όσοι ενταχθούν στη μόνιμη ρύθμιση και αποκαλύψουν τις αδήλωτες επιφάνειες των ακινήτων τους θα γλιτώσουν από πρόστιμα και προσαυξήσεις έως και 200% επί των οφειλομένων τελών 12ετίας, που προβλέπει η νομοθεσία.

Η νέα ρύθμιση (που βασίζεται σε πρόταση της ΠΟΜΙΔΑ) θα προβλέπει ότι όσοι αποφασίσουν να υποβάλουν δηλώσεις για να αποκαλύψουν τον πραγματικό αριθμό των τετραγωνικών μέτρων των ακινήτων τους θα καταβάλουν τα ποσά των δημοτικών φόρων και των δημοτικών τελών που αναλογούν στα επιπλέον δηλωθέντα τετραγωνικά μέτρα για την περίοδο από την 1η/1/2020 και μέχρι την ημερομηνία υποβολής της δήλωσης, προσαυξημένα:

■ Κατά 20%, εάν η υποβολή της δήλωσης γίνει εντός εξαμήνου από την έναρξη επαναλειτουργίας της ηλεκτρονικής πλατφόρμας.

■ Κατά 25%, εάν η υποβολή της δήλωσης γίνει μετά την πάροδο του πρώτου εξαμήνου από την έναρξη επαναλειτουργίας της ηλεκτρονικής πλατφόρμας και πριν από τη συμπλήρωση 12 μηνών από την έναρξη αυτής.

■ Κατά 30%, εάν η υποβολή της δήλωσης γίνει μετά την πάροδο δύο εξαμήνων (ή 12 μηνών) από την έναρξη επαναλειτουργίας της ηλεκτρονικής πλατφόρμας και πριν από τη συμπλήρωση 18 μηνών από την έναρξη αυτή.

■ Κατά 35%, εάν η υποβολή της δήλωσης γίνει μετά την πάροδο τριών εξαμήνων (ή 18 μηνών) από την έναρξη επαναλειτουργίας της ηλεκτρονικής πλατφόρμας και πριν από τη συμπλήρωση 24 μηνών από την έναρξη αυτή.

■ Κατά 40%, εάν η υποβολή της δήλωσης γίνει μετά την πάροδο τεσσάρων εξαμήνων (ή 24 μηνών) από την έναρξη επαναλειτουργίας της ηλεκτρονικής πλατφόρμας και πριν από τη συμπλήρωση 30 μηνών από την έναρξη αυτή.

■ Κατά 45%, εάν η υποβολή της δήλωσης γίνει μετά την πάροδο πέντε εξαμήνων (ή 30 μηνών) από την έναρξη επαναλειτουργίας της ηλεκτρονικής πλατφόρμας και πριν από τη συμπλήρωση 36 μηνών από την έναρξη αυτή.

■ Κατά 50%, εάν η υποβολή της δήλωσης γίνει μετά την πάροδο έξι εξαμήνων (ή 36 μηνών) από την έναρξη επαναλειτουργίας της ηλεκτρονικής πλατφόρμας.

Πρακτικά, δηλαδή, οι ιδιοκτήτες που θα υποβάλουν στους δήμους τους δηλώσεις οικειοθελούς αποκάλυψης των πραγματικών επιφανειών των ακινήτων τους θα γλιτώσουν από την πληρωμή υπέρογκων ποσών, καθώς θα αρκεί να πληρώσουν μόνο τα επιπλέον δημοτικά τέλη και τον επιπλέον ΤΑΠ που αναλογούν στα επιπλέον τ.μ., με αναδρομικές χρεώσεις μόνο για τις περιόδους από την 1η/1/2020 και μετά και με προσαυξήσεις 20%-50% (ανάλογα με το εξάμηνο στο οποίο θα επιλέξουν να υποβάλουν τις δηλώσεις), αντί 100%-200% που ισχύουν σήμερα.

Ηλεκτρονική πλατφόρμα

Για να εφαρμοστεί η νέα ρύθμιση θα τεθεί εκ νέου σε λειτουργία η ηλεκτρονική εφαρμογή του υπουργείου Εσωτερικών, του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης και της Κεντρικής Ενωσης Δήμων Ελλάδος για την υποβολή των εκπρόθεσμων αρχικών ή διορθωτικών δηλώσεων από τους ενδιαφερόμενους ιδιοκτήτες.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η ηλεκτρονική πλατφόρμα για την υποβολή εκπρόθεσμων δηλώσεων των πραγματικών επιφανειών των ακινήτων στους δήμους θα λειτουργήσει στην υφιστάμενη ηλεκτρονική διεύθυνση https://tetragonika.govapp.gr, στην οποία είχε λειτουργήσει κατά τη διάρκεια ισχύος των δύο προηγούμενων ρυθμίσεων οικειοθελούς αποκάλυψης αδήλωτων τετραγωνικών μέτρων.

Κάθε ενδιαφερόμενος ιδιοκτήτης ακινήτου θα μπορεί με τους κωδικούς του Taxisnet να εισέρχεται στη διαδικτυακή εφαρμογή της ΚΕΔΕ, στην οποία θα εμφανίζονται τα στοιχεία κάθε ακινήτου του, που είναι καταχωρημένα στο Ε9, και στη βάση χρέωσης δημοτικών τελών του ΔΕΔΔΗΕ, συσχετισμένα με τον αριθμό παροχής ηλεκτρικού ρεύματος του ακινήτου, εφόσον υπάρχει.

Μέσω της εφαρμογής αυτής θα μπορεί να δηλώσει υπεύθυνα στον οικείο δήμο συμπληρωματικά ή και αρχικά, το πραγματικό σημερινό εμβαδόν κάθε ιδιοκτησίας του που ηλεκτροδοτείται ή και που δεν ηλεκτροδοτείται, ή και δεν ηλεκτροδοτήθηκε ποτέ, τακτοποιημένο ή μη, το οποίο θα πρέπει να συμπίπτει με το εμβαδόν που είναι δηλωμένο στο Ε9, αλλά και τυχόν αλλαγή της χρήσης της ιδιοκτησίας σε άλλη από αυτή που ήταν δηλωμένη στον δήμο.

Σύμφωνα με τα απολογιστικά στοιχεία της ΚΕΔΕ, κατά την προηγούμενη ρύθμιση δηλώθηκαν 60.630.700 τετραγωνικά μέτρα, με αποτέλεσμα το ποσοστό των δηλωμένων επιφανειών στην επικράτεια να αυξηθεί κατά 35,15%.
Υποβλήθηκαν 2.710.217 δηλώσεις που αντιστοιχούν σε 1.869.050 ηλεκτροδοτούμενα και σε 841.052 μη ηλεκτροδοτούμενα ακίνητα.
Βάσει των συγκεκριμένων στοιχείων, αντιστοιχούσαν κατά μέσον όρο 22,4 αδήλωτα τετραγωνικά ανά δήλωση.

πηγη: newmoney.gr

Τουλάχιστον 1.368.864 εκατομμύρια πρόσφυγες έχουν περάσει ήδη τα σύνορα της Ουκρανίας, μετά την εισβολή της Ρωσίας πριν δέκα μέρες, σύμφωνα με την σημερινή τελευταία καταμέτρηση του ΟΗΕ.

Ο επικεφαλής της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες (UNHCR), Φιλίπο Γκράντι, ανέφερε σήμερα πως ο αριθμός μπορεί να αυξηθεί στα 1,5 εκατ. μόνο μέχρι το τέλος του σαββατοκύριακου. «Αυτή είναι η ταχύτερα εξελισσόμενη προσφυγική κρίση που έχουμε δει στην Ευρώπη από το τέλος του Δεύτερου Παγκόσμιου Πολέμου» δήλωσε τηλεφωνικά στο Reuters προσθέτοντας πως οι περισσότεροι πρόσφυγες κατά την παρούσα χρονική στιγμή, βρίσκουν φίλους, μέλη των οικογενειών τους, αλλά και άλλα συνδεδεμένα μαζί τους πρόσωπα, τα οποία ζουν ήδη στην Ευρώπη. Ωστόσο, προειδοποίησε ότι μελλοντικά κύματα προσφύγων, θα είναι περισσότερο πολύπλοκα.

Σύμφωνα με τον ΟΗΕ, τέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι ενδέχεται να επιθυμούν να εγκαταλείψουν τη χώρα για να γλιτώσουν από τον πόλεμο. Πριν από αυτόν, η Ουκρανία κατοικούνταν από περισσότερους από 37 εκατομμύρια ανθρώπους στα εδάφη που ελέγχει το Κίεβο και δεν περιλαμβάνουν την Κριμαία, που προσαρτήθηκε από τη Ρωσία ή τις περιοχές υπό τον έλεγχο των αυτονομιστών.

Στην Ελλάδα έχουν φτάσει συνολικά 3.155 άνθρωποι από τους οποίους οι 906 είναι ανήλικοι, σύμφωνα με το υπουργείο Προστασίας του Πολίτη που αναφέρει ότι χθες εισήλθαν στην χώρα 451 πρόσφυγες (147 ανήλικοι) από την Ουκρανία και πιο συγκεκριμένα 283 από τον Προμαχώνα, 21 από Ευζώνους και 12 από τα υπόλοιπα χερσαία σύνορα 12. Στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» αφίχθησαν  86 και στο αεροδρόμιο «Μακεδονία» 49. 

Οι κύριες χώρες υποδοχής

Οι περισσότεροι εκτοπισμένοι έφτασαν στην ανατολική Πολωνία, τη Σλοβακία και την Ουγγαρία και τη βόρεια Ρουμανία. Σύμφωνα με το Reuters: 

• Η Πολωνία έχει δεχτεί σχεδόν 800.000 Ουκρανούς πρόσφυγες από την έναρξη της ρωσικής εισβολής στις 24 Φεβρουαρίου, σύμφωνα με τον αναπληρωτή υπουργό Εσωτερικών της χώρας. Περισσότεροι από 106.000 έφτασαν τις τελευταίες 24 ώρες, ο υψηλότερος αριθμός από την εισβολή.  
• Σχεδόν 200.000 έχουν καταφύγει στη Ρουμανία. Η κυβέρνηση αναμένεται να εγκρίνει διάταγμα για τη χρήση ενός ταμείου ασφαλείας για τη χρηματοδότηση του κόστους στέγασης κατά μέσο όρο 70.000 ατόμων την ημέρα για 30 ημέρες. Η Ρουμανία ζητά επίσης βοήθεια από την ΕΕ.  
• Ο υπουργός Εξωτερικών της Ουγγαρίας δήλωσε ότι 140.000 άνθρωποι έχουν περάσει στην Ουγγαρία.
• Περίπου 20.000 Ουκρανοί έχουν εισέλθει στη Βουλγαρία, ανακοίνωσε η συνοριακή αστυνομία. 

Ακολουθούν 20 εικόνες τραβηγμένες μόνο σε μία μέρα, τη χθεσινή. Άνθρωποι κάθε ηλικίας πήραν το δρόμο της προσφυγιάς ζώντας ασύλληπτες καταστάσεις, χωρίς να γνωρίζουν τι θα κάνουν από δω και πέρα.

 

πηγή: efsyn.gr

"Ακόμη έξι ναυτικοί μας που ήταν στην Ουκρανία, έφτασαν πριν λίγο στη Μολδαβία, με την επιχείρηση Νόστος 5 που οργάνωσε με επιτυχία το Υπουργείο Εξωτερικών" αναφέρει σε δήλωσή του στην προσωπική του ιστοσελίδα ο υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής Γιάννης Πλακιωτάκης.

Προσθέτει ότι συνολικά 10 Έλληνες ναυτικοί επαναπατρίστηκαν με ασφάλεια.

πηγη: protothema.gr

Αν ακόμα δεν έχετε προσθέσει τη μυϊκή ενδυνάμωση στο εβδομαδίαιο σας πρόγραμμα γυμναστικής, ήρθε η ώρα να πιάσετε τα βαράκια και να αυξήσετε τα push ups, εάν θέλετε να αυξήσετε το προσδόκιμο της ζωής σας . Δείτε ποιος είναι ο ιδανικός συνδυασμός ασκήσεων που παρατείνει τη ζωή

Μόλις 30 με 60 λεπτά εβδομαδιαίων άσκησεων μυϊκής ενδυνάμωσης είναι αρκετά για να μειώσουν το κίνδυνο θανάτου κατά 10-20% από οποιαδήποτε αιτία αλλά και από νοσήματα όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη και καρκίνο σύμφωνα με τα συμπεράσματα έρευνας στο British Journal of Sports Medicine. Προηγούμενο ερευνητικό υλικό είχε ήδη αναδείξει τα οφέλη της μυϊκής ενδυνάμωσης στην αποτροπή του πρόωρου θανάτου, χωρίς όμως να έχει προσδιοριστεί η ιδανική διάρκεια.

Επιπλέον, τα οφέλη πολλαπλασιάζονται όταν η μυϊκή ενδυνάμωση συνδυαστεί με την αερόβια άσκηση. Ασκήσεις με βάρη, αλτήρες, push up, κοιλιακοί, βαθιά καθίσματα αλλά και εργασίες όπως το φτυάρισμα και το σκάψιμο μπορούν να επιφέρουν τα σημαντικά αυτά οφέλη.

Τα δεδομένα που μελετήθηκαν 

Για να διερευνήσουν την ιδανική οφέλιμη «δόση» ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης στο προδόκιμο της ζωής, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 16 μελετών από τις 29 σε βάσεις δεδομένων που αφορούσαν έρευνες σε ενήλικες χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας που παρακολουθούνταν για τουλάχιστον 2 χρόνια. Η παλαιότερη μελέτη δημοσιεύθηκε το 2012, ενώ οι περισσότερες πραγματοποιήθηκαν στις ΗΠΑ, με τις υπόλοιπες από την Αγγλία, τη Σκωτία, την Αυστραλία και την Ιαπωνία. Η μέγιστη περίοδος παρακολούθησης διήρκεσε 25 χρόνια.

Ο αριθμός των συμμετεχόντων στη μελέτη κυμαινόταν από 4000 έως περίπου 480.000 και οι συμμετέχοντες ήταν από 18 έως 97 ετών. Δώδεκα μελέτες περιελάμβαναν άνδρες και γυναίκες, δύο περιλάμβαναν μόνο άνδρες και τρεις μόνο γυναίκες. Όλες οι μελέτες εξέτασαν την αερόβια ή άλλα είδη σωματικής δραστηριότητας καθώς και δραστηριότητες μυϊκής ενδυνάμωσης.

Τα συμπεράσματα 

Η ανάλυση των δεδομένων ανέδειξε ότι οι ασκήσεις ενδυνάμωσης πρωτοστατούσαν στην ελάττωση του κινδύνου του θανάτου κατά 10-17%, με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, καθώς και με θάνατο από καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο, σακαχαρώδη διαβήτη και καρκίνο του πνεύμονα. Ωστόσο, δεν διαπιστώθηκε καμία συσχέτιση μεταξύ της μυϊκής ενδυνάμωσης και του μειωμένου κινδύνου συγκεκριμένων τύπων καρκίνου, όπως του εντέρου, των νεφρών, της ουροδόχου κύστης ή του παγκρέατος.

Ένα από τα σημαντικότερα πορίσματα όμως είναι ότι ο συνδυασμός μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιας δραστηριότητας σχεδόν διπλασίαζε αυτή τη μείωση του κινδύνου του θανάτου: από οποιαδήποτε αιτία κατά 40%, από καρδιαγγειακή νόσο 46% και από τον καρκίνο κατά 28%.

Επιπλέον, δεν κατέστη ξεκάθαρη η συσχέτιση της αύξησης της διάρκειας της άσκησης μυϊκής ενδυνάμωσης με περαιτέρω οφέλη στη μείωση του θανάτου.

πηγη: ygeiamou.gr