Σήμερα: 07/05/2026
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

_Νότια_Κορέα_στην_κορυφή_του_ναυπηγικού_στίβου.jpg

Στη ναυπηγική κορυφή αναρριχήθηκαν το α’ εξάμηνο του 2022 τα νοτιοκορεατικά ναυπηγεία, εξασφαλίζοντας περισσότερες παραγγελίες, σε όρους χωρητικότητας, σε σύγκριση με τα κινεζικά. Όπως αναφέρει δημοσίευμα του νοτιοκορεατικού πρακτορείου ειδήσεων Yonhap, τα εγχώρια ναυπηγεία εξασφάλισαν παραγγελίες για πλοία συνολικής χωρητικότητας 9,79 εκατ. CGTs (compensated gross tons) το α’ εξάμηνο του 2022, οι οποίες αντιστοιχούν στο 45,5% των συνολικών.

Στη δεύτερη θέση βρέθηκαν τα κινεζικά ναυπηγεία, τα οποία εξασφάλισαν παραγγελίες για πλοία συνολικής χωρητικότητας 9,35 εκατ. CGTs (43% των συνολικών). Σημειώνεται ότι η τελευταία φορά που τα κινεζικά ναυπηγεία απώλεσαν τον θρόνο των νέων παραγγελιών α’ εξαμήνου ήταν το 2018, οπότε και είχαν επικρατήσει τα νοτιοκορεατικά. Τις αντίστοιχες περιόδους τα έτη 2019, 2020 και 2021 η Κίνα βρέθηκε στην πρώτη θέση παγκοσμίως.

Το αρμόδιο υπουργείο της Νότιας Κορέας ανακοίνωσε ότι σημαντικό ρόλο στην επικράτηση των νοτιοκορεατικών ναυπηγείων το α’ εξάμηνο διαδραμάτισε ο μεγάλος όγκος παραγγελιών πλοίων υψηλής αξίας, όπως LNG carriers και containerships.

Τέλος, το υπουργείο πρόσθεσε ότι η επίδοση των ναυπηγείων της χώρας εκτιμάται ότι θα παραμείνει ισχυρή και στο β’ εξάμηνο, λόγω της ολοένα αυξανόμενης ζήτησης για φιλικά στο περιβάλλον πλοία και λόγω της προγραμματισμένης παραγγελίας του Κατάρ για LNG carriers.

πηγη; naftikachronika.gr

2022-07-12_150039.jpg

Όταν ακούτε την λέξη μελατονίνη πιθανώς αυτόματα να σκέφτεστε τα συμπληρώματα βιταμινών που λαμβάνουν πολλοί για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν καλύτερα τη νύχτα. Γνωρίζατε όμως ότι μπορείτε επίσης να πάρετε μελατονίνη από τις τροφές που τρώτε;

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης και συχνά αποκαλείται “ορμόνη του ύπνου”, λέει η διατροφολόγος Paula Doebrich. «Η μελατονίνη ανταποκρίνεται στο φως: παράγεται περισσότερη στο σκοτάδι και λιγότερη στο φως. Μπορεί επίσης να παρασκευαστεί από ορισμένα τρόφιμα που τρώμε».

Εάν είστε κάποιος που θέλει δυσκολεύεται να ξεκουραστεί καλά τη νύχτα, τότε ίσως είναι καιρός να ρίξετε μια προσεκτική ματιά στο τι τρώτε κάθε μέρα.

Επτά τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα, επειδή περιέχουν μελατονίνη

Ξηροί καρποί

Η Doebrich υποστηρίζει ότι οι ξηροί καρποί, όλων των ειδών, είναι μια εξαιρετική πηγή μελατονίνης. “Τα φιστίκια και τα αμύγδαλα έχουν τις υψηλότερες ποσότητες”. Και τα δύο αυτά είδη ξηρών καρπών περιέχουν επίσης καλές ποσότητες μαγνησίου, το οποίο είναι ένα μέταλλο που μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια καλύτερη νυχτερινή ξεκούραση.

 

Γάλα

Υπάρχει καλός λόγος για τον οποίο από μικροί ακούμε ότι ένα ποτήρι γάλα πριν τον ύπνο κάνει καλό. “Το αγελαδινό γάλα είναι μια άλλη πηγή μελατονίνης, επομένως ένα ποτήρι γάλα πριν τον ύπνο μπορεί να είναι πραγματικά μια καλή ιδέα”, υποστηρίζει η Doebrich.

Χυμός κεράσι

Εάν αγαπάτε τα κεράσια, τότε είστε τυχεροί. Ο φυσικός χυμός κερασιού είναι μία από τις καλύτερες πηγές μελατονίνης. Η Doebrich, ωστόσο, συμβουλεύει ότι δεν είναι όλοι οι χυμοί κερασιών το ίδιο όσον αφορά την ποσότητα μελατονίνης που μπορεί να έχουν.

“Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα ευρήματα ισχύουν μόνο για κάποιες ποικιλίες, όπως τα κεράσια Montmorency. Δεν είναι όλα τα κεράσια τόσο πλούσια σε μελατονίνη όσο αυτή η ποικιλία».

Μπανάνες

Ενσωματώστε τις μπανάνες στο βραδινό σας σνακ, εάν διαπιστώσετε ότι δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε. “Οι μπανάνες είναι μια άλλη εξαιρετική πηγή μελατονίνης και άλλων θρεπτικών συστατικών, που μπορεί να βοηθήσουν με τυχόν προβλήματα ύπνου, όπως η βιταμίνη Β6 και το μαγνήσιο, λέει η Doebrich.

Λιπαρά ψάρια

Η προσθήκη φρέσκου ψαριού στη διατροφή σας μπορεί όχι μόνο να είναι υγιεινή, αλλά θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας.

“Τα λιπαρά ψάρια, όπως οι σαρδέλες, η πέστροφα και ο σολομός, περιέχουν πολύ μελατονίνη”, υποστηρίζει η δρ. Monika Wassermann. “Περιέχουν, επίσης, μια καλή ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία διατηρούν την αρτηριακή πίεση σε υγιεινά επίπεδα”.

Αυγά

Τα αυγά είναι μια ακόμα τροφή με αρκετή μελατονίνη. “Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και σίδηρο, τα οποία επηρεάζουν θετικά την υγεία σας”, λέει η δρ. Wasserman. Πέρα από τον ύπνο, η μελατονίνη που βρίσκεται στα αυγά μπορεί να έχει και άλλες θετικές επιδράσεις στο σώμα.

“Έρευνα δείχνει ότι τα υψηλά επίπεδα μελατονίνης μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, ενός οφθαλμικού προβλήματος που σχετίζεται με την ηλικία”, προσθέτει η δρ. Wasserman. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των νόσων Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον.

Γκότζι μπέρι

Φάτε μια χούφτα γκότζι μπέρι αν παρατηρήσετε ότι δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε. Σύμφωνα με έρευνες, τα γκότζι μπέρι έχουν την υψηλότερη συγκέντρωση μελατονίνης από όλα τα κοινά αποξηραμένα φρούτα.

Πηγή: .eatthis.com - iatropedia.gr

pirkagies-ellada.jpg

Δάση στην Ελλάδα υπό εξαφάνιση...πως αλλιώς να θέσει κανείς αυτό το θέμα όταν ο πνεύμονας της πατρίδας μας, που κληρονομήσαμε από τους γονείς μας και πρέπει να τον παραδώσουμε στα παιδιά μας συρρικνώνεται κάθε Καλοκαίρι και δυστυχώς με γεωμετρική πρόοδο.

Πριν καλά-καλά μπει ο Ιούλιος, στο ίδιο έργο, ξανά, θεατές. Πύρινες γλώσσες να καταπίνουν πάλι εκατοντάδες στρέμματα πρασίνου.

Μόνο την εβδομάδα που πέρασε εκδηλώθηκαν περισσότερες 355 πυρκαγιές στα δάση της χώρας μας. Μόνο στην Ιτέα καταστράφηκε έκταση 12.153 στρεμμάτων, μεγάλο μέρος της οποίας είναι εντός της προστατευμένης ζώνης του Δελφικού Τοπίου.

Το Πυροσβεστικό Σώμα σε διάστημα 7 ημερών κλήθηκε να επέμβει σε 882 αστικές πυρκαγιές και 657 παροχές βοηθείας.

Με γυμνό μάτι κανείς αντιλαμβάνεται πως το μέγεθος του προβλήματος είναι τεράστιο και ταυτόχρονα δυσεπίλυτο. Την ίδια ώρα τα οικοσυστήματα μειώνονται δημιουργώντας ρήγμα στην ασπίδα του περιβάλλοντος με αποτέλεσμα να επιταχύνονται οι διαδικασίες της κλιματικής κρίσης.

Μιχάλης Πετράκης, περιβαλλοντολόγος: Πληγές μεγάλες για το περιβάλλον μας, αλλά και τη ζωή μας

Μια άποψη που διατυπώνει μιλώντας στο Newsbomb.gr ο διακεκριμένος περιβαλλοντολόγος Μιχάλης Πετράκης είναι πως οι πυρκαγιές εκτός από τη οφθαλμοφανή καταστροφή προκαλούν μακροχρόνια προβλήματα που δεν διορθώνονται «ανοίγοντας» τρύπες στον πράσινο πνεύμονα που δεν κλείνουν με ότι αυτό συνεπάγεται.

Συγκεκριμένα λέει «Όλες αυτές οι καταστροφές που καταγράφονται τις τελευταίες δεκαετίες απορυθμίζουν τα μικροκλίματα σε πολλές περιοχές. Δημιουργούν ένα καταστροφικό ντόμινο με αποτέλεσμα οι επιπτώσεις να είναι ανησυχητικές καθώς επηρεάζεται το συνολικό κλίμα. Αναμφισβήτητα ζούμε την κλιματική κρίση. Την ίδια ώρα η συρρίκνωση των δασών που έχει ως αποτέλεσμα μείωση του οξυγόνου, ενώ παρατεταμένη ξηρασία επιδεινώνει την κατάσταση. Υπάρχει απότομη αλλαγή του μικροκλίματος στα σημεία που κάηκαν ολοσχερώς. Αλλάζει η θερμοκρασία και αναστρέφεται η κλιματική ισορροπία. Όλα αυτά σημαίνουν πληγές μεγάλες για το περιβάλλον μας».

Kωστής Γριμάνης υπεύθυνος για θέματα κλίματος & ενέργειας της Greenpeace Greece: Ασπίδα προστασίας απέναντι στην κλιματική κρίση τα υγιή και πλούσια οικοσυστήματα

O Kωστής Γριμάνης είναι υπεύθυνος για θέματα κλίματος & ενέργειας της Greenpeace Greece και μιλώντας στο Newsbomb.gr σκιαγραφεί την κατάσταση που δημιουργείται από τις φωτιές στην Ελλάδα. Εξηγεί πως απορρυθμίζουν το οικοσύστημα, ποιες είναι οι επιπτώσεις τους και αν αποτελούν επιταχυντή της κλιματικής κρίσης. Τονίζει με δραματικούς τόνους πως πολλά οικοσυστήματα έχουν ήδη πληγεί βαρύτατα και κάθε πυρκαγιά επιδεινώνει το πρόβλημα. Η αναγέννηση ενός δάσους χρειάζεται δεκαετίες και μεγάλη προσοχή να μην διακοπεί από νέες καταστροφές. Ταυτόχρονα επισημαίνει πως μπορούμε εμείς ως πολίτες να προστατεύσουμε το περιβάλλον.

Ξανά καλοκαίρι, ξανά φωτιές... Πώς απορρυθμίζουν το οικοσύστημα; Ποιες είναι οι συνέπειες τους;

«Καταρχήν, ορισμένες πυρκαγιές είναι φυσικός τρόπος αναζωογόνησης δασών και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αποτελούν μέρος του κύκλου ζωής και αναγέννησης ενός οικοσυστήματος. Όμως, έχουμε εξαιρετικά καλούς λόγους να τις φοβόμαστε και να ανησυχούμε για τις επιπτώσεις τους. Πολλά οικοσυστήματα έχουν ήδη πληγεί βαρύτατα και κάθε πυρκαγιά επιδεινώνει το πρόβλημα. Η αναγέννηση ενός δάσους χρειάζεται δεκαετίες και μεγάλη προσοχή να μην διακοπεί από νέες καταστροφές. Ταυτόχρονα, η κλιματική κρίση αυξάνει τον κίνδυνο λόγω παρατεταμένης ξηρασίας, υψηλών θερμοκρασιών και ακραίων καιρικών φαινομένων. Η ανεξέλεγκτη δόμηση και ανθρώπινη δραστηριότητα κοντά ή εντός δασικών περιοχών περιορίζει την έκτασή τους και τη δυνατότητά τους να ανακάμψουν ενώ την ίδια στιγμή θέτει σε κίνδυνο ζωές και περιουσίες. Τέλος, υπάρχουν σοβαρά και διαχρονικά λάθη στον κρατικό σχεδιασμό διαχείρισης και προστασίας των οικοσυστημάτων της χώρας μας. Όλοι αυτοί οι λόγοι συμβάλουν στην αποσταθεροποίηση των ήδη ευαίσθητων οικοσυστημάτων.

Η συνέπεια είναι η μείωσή τους, κάτι που επηρεάζει αρνητικά την υγεία και την ασφάλεια των πολιτών αλλά και την οικονομία ολόκληρης της χώρας. Έχουμε, λοιπόν, κάθε λόγο να ζητάμε μέτρα προστασίας με ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη, κάτι που θα έπρεπε να έχει ήδη συμβεί πριν φτάσει το καλοκαίρι».

Η Κλιματική Κρίση επιταχύνεται με αυτές τις καταστροφές;

«Τα υγιή και πλούσια οικοσυστήματα αποτελούν ασπίδα προστασίας απέναντι στην κλιματική κρίση την οποία ήδη βιώνουμε. Όσο περιορίζονται, τόσο μειώνεται η προστασία που μπορούν να παράσχουν. Η λύση υπάρχει και βρίσκεται σε δύο άξονες: ραγδαία μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου με ταυτόχρονη προστασία και ενίσχυση των χερσαίων και θαλάσσιων οικοσυστημάτων. Η ελληνική πολιτεία οφείλει να λάβει σοβαρά, δραστικά μέτρα και στους δύο άξονες, πράγμα που δεν έχει συμβεί μέχρι στιγμής και εμείς οι πολίτες πρέπει να διεκδικήσουμε».

Πώς μπορούμε εμείς ως πολίτες να δράσουμε ενάντια σε αυτή την καταστροφή, με σκοπό να σώσουμε το περιβάλλον

«Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε. Καταρχήν, φροντίδα και προστασία του πράσινου όπου κι αν βρισκόμαστε, συμπεριλαμβάνοντας το αστικό και περιαστικό πράσινο. Ενημέρωση και σεβασμός προς την φύση με ιδιαίτερη προσοχή να μην την επιβαρύνουμε άθελά μας – με την ευκαιρία να πούμε εδώ πως η προστασία της θάλασσας είναι εξίσου σημαντική με την προστασία των δασών. Υπάρχει, όμως, κάτι ακόμα που συχνά ξεχνάμε πως περνάει από το δικό μας χέρι. Οι άνθρωποι με την εξουσία και την υποχρέωση να προστατεύσουν τη φύση είναι οι πολιτικοί που εκλέγουμε εμείς, οι πολίτες. Σε άλλες χώρες, οι πολιτικοί σε τοπικό αλλά και εθνικό επίπεδο κρίνονται αυστηρά για τη στάση τους και τις δεσμεύσεις τους σε θέματα κλιματικής κρίσης και προστασίας του περιβάλλοντος. Είναι καλή στιγμή να αξιολογήσουμε κι εμείς τους πολιτικούς της προτίμησής μας με αντίστοιχα κριτήρια».

Η εικόνα στο διάστημα 1980 - 2020 και το αρνητικό ρεκόρ του 2021

Σε 40 χρόνια έγινε στάχτη το 13,8% της συνολικής έκτασης της χώρας

Από το 1980 μέχρι το 2020 έχει καταστραφεί από τις συνολικά προκληθείσες (56.326) δασικές πυρκαγιές συνολική έκταση (18.190.592) στρεμμάτων, που αντιστοιχεί στο 13,8% της συνολικής έκτασης της Ελλάδας.

Κάηκε δηλαδή έκταση ίση συνολικά με την συνολική έκταση της Πελοποννήσου και της Αττικής

Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο μέσος ετήσιος αριθμός των δασικών πυρκαγιών στην Ελλάδα σε αυτά τα 41 χρόνια είναι 1.373,8, ενώ ο μέσος ετήσιος αριθμός των καμένων αγροτοδασικών εκτάσεων είναι 443.672,9 στρέμματα.

Το 2021

«Η περσινή χρόνια να μην γυρίσει ποτέ ξανά», λένε στα πηγαδάκια τους οι πυροσβέστες και δεν έχουν άδικο καθώς Το 2021 κατατάσσεται ως μακράν το χειρότερο έτος των τελευταίων 13 χρόνων σε ό,τι αφορά στη συνολική καμένη έκταση της χώρας μας. Γεγονός το οποίο επιβεβαιώνουν τα στοιχεία του meteo του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

Από τις 29 Ιουλίου έως τις 12 Αυγούστου, 1.008.740 στρέμματα κάηκαν στην Ελλάδα, σύμφωνα με τους υπολογισμούς που έκανε το Γαλλικό Πρακτορείο με βάση τα δεδομένα του EFFIS.

Ειδικότερα, και με βάση τα δεδομένα του Ευρωπαϊκού Συστήματος Πληροφόρησης για Δασικές Πυρκαγιές, κατά τη διάρκεια του 2021 χαρτογραφήθηκαν στη χώρα μας 84 συμβάντα δασικών πυρκαγιών, τα οποία κατέκαψαν συνολική έκταση που ξεπερνά τα 1.300.000 στρέμματα. Η συγκεκριμένη επίδοση είναι η χείριστη της περιόδου 2008 – 2021, με τη συνολική καμένη έκταση του 2021 να προσεγγίζει το άθροισμα των καμένων εκτάσεων της πιο πρόσφατης οκταετίας (2013 – 2020).

Στοιχεία που τρομάζουν

  • Οι περισσότερες απώλειες ανθρώπινων ζωών από δασικές πυρκαγιάς παρατηρούνται στην Αττική και πιο συγκεκριμένα στην Βορειοανατολική Αττική
  • Η Βορειοανατολική Αττική είναι η πιο πυρόπληκτη Περιφερειακή Ενότητα της Περιφέρειας Αττικής.
  • Η πιο πυρόπληκτη Περιφέρεια της Ελλάδας τόσο σε αριθμό δασικών πυρκαγιών όσο και σε καμένες εκτάσεις κατά τα τελευταία 21 έτη είναι η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας και εντός αυτής η πιο πυρόπληκτη Περιφερειακή Ενότητα είναι η Π.Ε. Ηλείας
  • Η Πελοπόννησος είναι η Περιφέρεια της Ελλάδας με τις περισσότερες καμένες εκτάσεις από τις πιο καταστροφικές δασικές πυρκαγιές.
  • Οι περισσότερες καταστροφικές δασικές πυρκαγιές προκλήθηκαν στην Περιφερειακή Ενότητα Ευβοίας.
  • πηγη: newsbomb.gr
Σελίδα 1226 από 4477
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή