Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
ΣΥΜΦΩΝΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΓΟ «ΕAST MED» Βαθύτερα στους ιμπεριαλιστικούς ανταγωνισμούς σέρνει τη χώρα η κυβέρνηση

Σε ένα ακόμα βήμα βαθύτερης εμπλοκής στους ιμπεριαλιστικούς ανταγωνισμούς για την Ενέργεια στην Ανατολική Μεσόγειο, προχωρά η κυβέρνηση με την υπογραφή στις 2 Γενάρη της Διακυβερνητικής Συμφωνίας για τον αγωγό φυσικού αερίου «East Med», μεταξύ της Ελλάδας, της Κύπρου και του Ισραήλ.
Οι υπογραφές θα «πέσουν» στην Αθήνα και στην τελετή θα παραβρεθούν ο πρωθυπουργός Κ. Μητσοτάκης, ο Πρόεδρος της Κύπρου Ν. Αναστασιάδης και ο πρωθυπουργός του Ισραήλ Μπ. Νετανιάχου.
Για την προώθηση της κατασκευής του αγωγού συνέβαλαν τόσο ο ΣΥΡΙΖΑ, όσο και το ΚΙΝΑΛ, με στόχο να προωθηθούν με τη σειρά τους τα συμφέροντα επιχειρηματικών ομίλων που βλέπουν τεράστια κερδοφορία στο έργο αυτό.
Η κυβέρνηση παίρνει τη σκυτάλη από τον ΣΥΡΙΖΑ, αφού χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι στην τελετή έχουν προσκληθεί οι Γ. Σταθάκης και ο Πάνος Σκουρλέτης, υπουργοί Περιβάλλοντος και Ενέργειας της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ και ο Γ. Μανιάτης αντίστοιχα υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας στην κυβέρνηση ΝΔ - ΠΑΣΟΚ, που προώθησαν την κατασκευή του αγωγού. Όπως αναφέρει ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας Κ. Χατζηδάκης, στο σχέδιο «αποτυπώνεται -κατ' εξαίρεσιν ίσως- η συνέχεια της εξωτερικής και ενεργειακής πολιτικής της χώρας» και προσθέτει ότι «με σοβαρότητα και εθνική ενότητα μπορούμε να χτίσουμε μια ισχυρή Ελλάδα».
Ο Κ. Χατζηδάκης παραδέχεται με λίγα λόγια ότι ο αγωγός εμπλέκεται σε ανταγωνισμούς που «μυρίζουν» πολεμικές αναμετρήσεις και «χρυσώνει» το χάπι, λέγοντας πως «είναι ένα σχέδιο ειρήνης και συνεργασίας στη ΝΑ Μεσόγειο, σε μια περιοχή δυστυχώς διαχρονικά γνωστή για μια σειρά εντάσεων και συγκρούσεων». Σημειώνει ακόμη ότι το σχέδιο θα φέρει κοντά την Ελλάδα με την Κύπρο και το κράτος - δολοφόνο Ισραήλ και υποστηρίζει ότι θα συμβάλει στην ενεργειακή ασφάλεια της Ευρώπης.
πηγη: 902.gr
Δολοφονία Σολεϊμανί: Γιατί έγινε τώρα και γιατί στο Ιράκ;

Ακρωτήρι Μαλέα: Συνεχίζεται το θρίλερ με το ακυβέρνητο πλοίο - Σπεύδει και δεύτερο ρυμουλκό

Συνεχίζεται το θρίλερ με το φορτηγό πλοίο που βρίσκεται ακυβέρνητο στη θαλάσσια περιοχή βορειοανατολικά του ακρωτηρίου Μαλέα.
Από το βράδυ της Δευτέρας βρίσκεται κοντά στο πλοίο "AEOLOS", σημαίας νησιών Μάρσαλ, ρυμουλκό, ωστόσο οι δυσμενείς καιρικές συνθήκες που επικρατούν στην περιοχή (άνεμοι έντασης έως 10 μποφόρ) δεν διευκολύνουν τη ρυμούλκηση. Γι' αυτό στο σημείο αναμένεται και δεύτερο ρυμουλκό.
Αυτές είναι οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά

Καθώς η μέση διάρκεια ζωής των ανθρώπων αυξάνεται, οι προληπτικές δράσεις για την καλύτερη υγεία της καρδιάς γίνονται ολοένα και μεγαλύτερη προτεραιότητα.
Τα προβλήματα στην καρδιά, όπως η καρδιακή νόσος, είναι η κύρια αιτία θανάτου στις περισσότερες χώρες. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα συχνά προκαλούνται από το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, η οποία συμβάλλει στην συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και οδηγεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Η τακτική σωματική άσκηση και η διατροφή που εστιάζει στην μείωση των προβλημάτων στην καρδιά, μπορεί να σας βοηθήσει να μην έχετε ποτέ στην ζωή σας καρδιακά νοσήματα.
Χρησιμοποιώντας στοιχεία από τη βάση δεδομένων θρεπτικών ουσιών του οργανισμού ESHA, διατροφολόγοι αναλυτές βρήκαν τις 25 κορυφαίες τροφές για πιο υγιή καρδιά και τις κατέταξαν με βάση έναν γενικό δείκτη.
Ο δείκτης αυτός εξετάζει την αναλογία των “καλών” θρεπτικών ουσιών (εκείνες που καταπολεμούν την υψηλή χοληστερόλη) με τις “κακές” θρεπτικές ουσίες (εκείνες που επιβαρύνουν την υγεία της καρδιάς).
Για τον υπολογισμό της βαθμολογίας της κάθε τροφής, οι αναλυτές διαίρεσαν το ποσοστό της ημερήσιας απαιτούμενης πρόσληψης σε σελήνιο, βιταμίνη Β3, μαγνήσιο και ασβέστιο (“καλά” θρεπτικά συστατικά) με το ποσοστό της αντίστοιχης πρόσληψης σε λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη (“κακά” θρεπτικά συστατικά).
Δείτε την τελική λίστα, όπου εκείνες οι τροφές που έπιασαν βαθμολογία πιο κοντά στο 100, θεωρούνται και οι καλύτερες για την καρδιά:
| Τροφή | Βαθμολογία | Θερμίδες/μερίδα | Υδατάνθρακες (γρ) | Πρωτεΐνη (γρ) | Λιπαρά (γρ) |
| Τόφου | 88,7 | 80 | 2,2 | 8,1 | 5,2 |
| Φύκια "Αγάρ" | 88 | 43 | 11,5 | 0,9 | 0,0 |
| Σπόροι παπαρούνας | 87,6 | 15 | 0,8 | 0,5 | 1,2 |
| Ασπράδι αυγού | 85,8 | 26 | 0,3 | 5,8 | 0,0 |
| Τζίντζερ | 85,1 | 6 | 1,3 | 0,2 | 0,1 |
| Κιτρινό-πτερος τόνος | 84,3 | 111 | 0,0 | 24,8 | 0,5 |
| Λιναρό-σπορος | 84,2 | 37 | 2,0 | 1,3 | 3,0 |
| Τυρί παρμεζάνα | 84,1 | 21 | 0,2 | 1,9 | 1,4 |
| Σιμιγδάλι | 84 | 150 | 30,4 | 5,3 | 0,4 |
| Μανιτάρια Shiitake | 83,9 | 44 | 11,3 | 1,4 | 0,1 |
| Τροφή | Βαθμολογία | Θερμίδες/μερίδα | Υδατάνθρακες (γρ) | Πρωτεΐνη (γρ) | Λιπαρά (γρ) |
| Αντζούγιες | 82,5 | 95 | 0,0 | 13,0 | 4,4 |
| Σπόροι Chia | 81,3 | 204 | 17,7 | 6,9 | 12,9 |
| Κανέλα | 81,2 | 6 | 2,1 | 0,1 | 0,0 |
| Ελβετικό τυρί | 81 | 27 | 0,7 | 6,0 | 0,0 |
| Λιαστή ντομάτα | 80,2 | 52 | 11,2 | 2,8 | 0,6 |
| Καφέ ρύζι | 78,8 | 171 | 35,7 | 3,7 | 1,4 |
| Μύδια | 77,8 | 146 | 6,3 | 20,2 | 3,8 |
| Σουσάμι | 77,7 | 2,6 | 8,4 | 6,4 | 17,9 |
| Γάδος (ψάρι) | 77,5 | 247 | 0,0 | 53,4 | 2,0 |
| Ηλιόσπορος | 76,7 | 204 | 7,0 | 7,3 | 18,0 |
Πηγή: https://www.health.harvard.edu - iatropedia.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή