Εκατοντάδες επιστήμονες δηλώνουν ότι υπάρχουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι ο νέος κορονοϊός ευρισκόμενος σε μικρότερα των σταγονιδίων σωματίδια στον αέρα μπορεί να προσβάλει τους ανθρώπους και καλούν τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να αναθεωρήσει τις οδηγίες του, αναφέρεται σε δημοσίευμα των New York Times. https://video-ads-apex.rubiconproject.com/apex/assets/RP_Logo.svg");background-size:25px 7px;background-position:center left;background-repeat:no-repeat;text-decoration:none;" target="_blank">powered by Rubicon Project Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η ασθένεια μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο κυρίως μέσω σταγονιδίων προερχομένων από την μύτη ή το στόμα, τα οποία εκτοξεύονται όταν ένα άτομο που έχει προσβληθεί από την Covid-19 βήχει, φτερνίζεται ή μιλά. Σε ανοικτή επιστολή προς τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η οποία θα δημοσιευθεί σε επιστημονική επιθεώρηση την προσεχή εβδομάδα, 239 επιστήμονες από 32 χώρες επισημαίνουν στοιχεία που δείχνουν ότι μικρότερα σωματίδια στον αέρα μπορούν να προσβάλουν τους ανθρώπους, σύμφωνα με το δημοσίευμα των NYT. Είτε μεταφέρεται μέσω μεγαλύτερων σταγονιδίων που εκτοξεύονται στον αέρα είτε μέσω μικρότερων σταγονιδίων που εξέρχονται μέσω της αναπνοής και μπορούν…

Συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά και τρόφιμα έχουν αναγνωριστεί ως ιδιαίτερα επωφελή για τη λειτουργία των πνευμόνων – Γνωρίστε τα και εντάξτε τα στη διατροφή σας σήμερα κιόλας! Η διατήρηση της καλής υγείας των πνευμόνων είναι σημαντική για να νιώθουμε καλά. Παρόλα αυτά, κοινοί παράγοντες, όπως η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου και σε περιβαλλοντικές τοξίνες, αλλά και η κατανάλωση μιας διατροφής που προάγει την φλεγμονή, μπορούν να βλάψουν αυτά τα σημαντικά όργανα. Επιπλέον, συχνές παθήσεις όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής μας. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να προστατεύσει τους πνεύμονές μας, αλλά και να μειώσει τη ζημιά που έχουν υποστεί και τα συμπτώματα μίας ασθένειας. 1. Παντζάρια Τόσο οι βολβοί όσο και τα χόρτα των παντζαριών περιέχουν ενώσεις που βελτιώνουν τη λειτουργία των πνευμόνων. Είναι πλούσια σε…

Το ροχαλητό είναι πολύ συχνό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει περίπου τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό. Αποτελεί ένδειξη ότι κάποιος δεν κοιμάται καλά και μπορεί να ξυπνά μονίμως κουρασμένος ή να υποφέρει από πονοκεφάλους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το πρόβλημα ταλαιπωρεί περισσότερο τους άνδρες στις ηλικίες άνω των 60 ετών, με το ποσοστό να ξεπερνά το 60%. Το ροχαλητό υποδεικνύει απόφραξη της αναπνοής. Τα προβλήματα εντοπίζονται στον φάρυγγα (μαλθακή υπερώα, σταφυλή αλλά και τα πλάγια τοιχώματα του φάρυγγα). Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε πολλά παθολογικά προβλήματα, επικίνδυνα για την υγεία του ασθενούς με σοβαρότερη την υπνική άπνοια. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τι πρέπει να κάνετε για να σταματήσετε το ροχαλητό: Πηγή: Bestie - onmed.gr

Πολύ καλά μπορούν να χαρακτηριστούν τα πρώτα αποτελέσματα της δοκιμής εμβολίου για τον κορονοϊό σε ανθρώπους. Σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ, το πειραματικό εμβόλιο που αναπτύσσει μονάδα της China National Biotec Group που εδρεύει στο Πεκίνο προκάλεσε υψηλού επιπέδου αντισώματα σε όλους τους μετέχοντες που εμβολιάστηκαν στη Φάση 1/2 κλινικής δοκιμής που αφορά 1.120 υγιείς ανθρώπους, σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία της δοκιμής, αναφέρει η CNBG σε ανάρτησή της στην πλατφόρμα μέσων κοινωνικής δικτύωσης WeChat, χωρίς να δώσει στη δημοσιότητα συγκεκριμένες ενδείξεις. Σε κινεζικές εταιρείες και ερευνητές έχει επιτραπεί να δοκιμάσουν οκτώ υποψήφια εμβόλια κατά του νέου κορονοϊού σε ανθρώπους στην Κίνα και στο εξωτερικό, κάτι το οποίο δίδει στην Κίνα ένα σημαντικό προβάδισμα στον αγώνα για την ανάπτυξη εμβολίου κατά της Covid-19, η οποία έχει προκαλέσει τον θάνατο σχεδόν 500.000 ανθρώπων παγκοσμίως. Η CNBG, θυγατρική του κρατικού ομίλου China National Pharmaceutical Group (Sinopharm), είχε ανακοινώσει νωρίτερα αυτόν τον μήνα ότι…

Καθώς το σύνολο κρουσμάτων μόλυνσης από τον SARS-CoV-2 ξεπέρασε χθες τα 10 εκατομμύρια παγκοσμίως, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε την Κυριακή ένα νέο ρεκόρ επιβεβαιωμένων μολύνσεων σε όλο τον κόσμο μέσα σε ένα εικοσιτετράωρο. «Σήμερα αναφέρουμε έναν αριθμό ρεκόρ νέων κρουσμάτων τις τελευταίες 24 ώρες σε όλο τον κόσμο (189.077 μολύνσεις), με αρκετές χώρες να αναφέρουν τον υψηλότερο αριθμό νέων κρουσμάτων σε διάστημα εικοσιτετραώρου», ανέφερε αργά χθες Κυριακή ο ΠΟΥ στον καθημερινό του απολογισμό. Το Σάββατο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είχε ανακοινώσει πως παγκοσμίως καταγράφηκαν 179.316 νέα κρούσματα εντός 24ωρου. Το μεγαλύτερο μέρος των νέων κρουσμάτων καταγράφηκε στη Βραζιλία και τις ΗΠΑ, οι οποίες επιβεβαίωσαν αντίστοιχα 46.860 και 44.458 νέα κρούσματα μεταξύ Σαββάτου και Κυριακής. Επίσης, 19.906 νέες μολύνσεις αναφέρθηκαν επίσης στην Ινδία το Σάββατο. Πηγή: ΑΠΕ, Sputnik - enikos.gr

Αγαπημένο καλοκαιρινό και όχι μόνο επιδόρπιο, το γιαούρτι προσφέρει πολλαπλά οφέλη υγείας. Ας τα δούμε Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, αλλά και σε βιταμίνη Α και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Βοηθά στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, ενώ η συστηματική κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και την μακροζωία. Το γιαούρτι είναι ένα από τα αρχαιότερα επεξεργασμένα τρόφιμα- μάλιστα στα τούρκικα η λέξη γιαούρτι σημαίνει «παχύ γάλα». Προέρχεται από την ζύμωση του γάλακτος αγελάδας, γίδας, προβάτου, αλλά και βούβαλου, καμήλας – ανάλογα τη χώρα παραγωγής. Αρχικά το γιαούρτι αποτελεί πολύτιμη πηγή προβιοτικών, δηλαδή καλών και ωφέλιμων μικροβίων. Το παραδοσιακό γιαούρτι με πέτσα συνιστάται να το καταναλώνουμε όποτε παίρνουμε αντιβίωση, επειδή η λήψη αντιβίωσης μπορεί να διαταράξει την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας προκαλώντας συμπτώματα όπως διάρροια, δυσπεψία και ναυτία. Το γιαούρτι, λοιπόν τροφοδοτεί το έντερο με τα «καλά» μικρόβια που περιέχει και…

Εκτός από τις γνωστές και μη εξαιρετέες επιπτώσεις της ζάχαρης στο σώμα, σημαντικό είναι να γνωρίζουμε και τον τρόπο που επηρεάζει την ψυχική υγεία και την πνευματική λειτουργία - Τι δείχνουν οι μελέτες και τι προτείνουν οι επιστήμονες για τον περιορισμό της ζάχαρης στη διατροφή Οι επιβλαβείς επιδράσεις της ζάχαρης στο σώμα έχουν μελετηθεί εκτενώς τα τελευταία χρόνια, γι’αυτό και η επιστημονική κοινότητα συστήνει τον περιορισμό της στο πλαίσιο της απώλειας βάρους και της μείωσης του κινδύνου διάφορων παθήσεων. Και παρόλο που ο περιορισμός της ζάχαρης μπορεί πράγματι να μας κάνει πιο υγιείς, η επίδρασή της στην ψυχική μας υγεία αξίζει μια περαιτέρω ανάλυση. 1. Προκαλεί συναισθηματικές μεταπτώσεις Αν είστε από τους ανθρώπους που χρειάζονται κάτι γλυκό όταν βιώνουν έντονο στρες, τότε σίγουρα γνωρίζετε τι περιλαμβάνει η εγρήγορση που προκαλεί η ζάχαρη. Και παρόλο που οι περισσότεροι βιώνουν αυτή την εγρήγορση και την επακόλουθη πτώση με μικρή δυσφορία, υπάρχουν και…

Ιωάννα Καρδάρα ▸Γεμάτο τεράστιες ελλείψεις σε προσωπικό και υποδομές παραμένει το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Ακόμα πιο έντονο το πρόβλημα στη νησιωτική Ελλάδα, με ανοχύρωτες μονάδες υγείας και «ιδιωτικό» ΕΚΑΒ, ιδιαίτερα τώρα που ξεκινάει με… τυμπανοκρουσίες η τουριστική περίοδος. Κατά την περίοδο της καραντίνας, οι κυβερνητικές αρχές παρότρυναν τους πολίτες να χειροκροτήσουν τους γιατρούς, τους «ήρωες» που μάχονταν κατά του κορονοϊού. Υποσχέσεις, δεσμεύσεις, και ένας απέραντος σεβασμός απέναντι στους «ήρωες με τις μάσκες», αποτελούσαν το περιεχόμενο των δηλώσεων του κυβερνητικού επιτελείου που είχε εναποθέσει τις ελπίδες του για την καταπολέμηση της νόσου Covid-19 στο λιγοστό ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό. Πριν λίγες μέρες, ο πρωθυπουργός ανακοίνωσε την έναρξη της τουριστικής περιόδου. Μέσα σε αυτό το κλίμα, το υπουργείο Υγείας έφερε στη βουλή προς συζήτηση το νομοσχέδιο για την κύρωση της Σύμβασης Δωρεάς μεταξύ του Ιδρύματος «Σταύρος Νιάρχος» και του Ελληνικού Δημοσίου για την προμήθεια δύο αεροσκαφών και δύο ελικοπτέρων με σκοπό την…

Νίκη Ψάλτη Καθώς μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας δυσκολεύεται να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών οπότε χρειάζεται να δώσουμε λίγο μεγαλύτερη προσοχή στις διατροφικές μας συνήθειες. Ας δούμε πού πρέπει να δώσουμε έμφαση Το σώμα μας αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε και το ίδιο πρέπει να συμβαίνει και στη διατροφή μας σύμφωνα με τους διαιτολόγους της Κλινικής Mayo. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ιδιαίτερα για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες άνω των 50, η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών καθίσταται επιτακτική για την αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων υγείας. Ο Jason Ewoldt διαιτολόγος του κέντρου υγιεινής ζωής της Κλινικής Mayo (Mayo Clinic Healthy Living Program) υποστηρίζει και συνιστά σε γυναίκες μετά τα 50 να στοχεύσουν σε συγκεκριμένες διατροφικές αλλαγές που τεκμηριώνονται βάσει των επιστημονικών στοιχείων και συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των συνηθέστερων αλλαγών που προκαλεί η γήρανση. Ασβέστιο για την οστική υγεία. Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης αυξάνεται με την ηλικία. Υπολογίζεται ότι μια στις τρεις γυναίκες…

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) συνήθως δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν αυτή την πάθηση. Γι' αυτόν το λόγο και η υπέρταση έχει χαρακτηριστεί ως ο «σιωπηλός δολοφόνος», αφού λίγοι άνθρωποι αναγνωρίζουν εγκαίρως τα συμπτώματά της. Μάλιστα σε κάποιους δεν εκδηλώνονται καθόλου συμπτώματα. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι εκδηλώνουν συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, θόλωση της όρασης, δυσκολία στην αναπνοή, ακόμη και πόνο στο στήθος. Εκτός από τήν παχυσαρκία, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου για την υπέρταση. Όταν δεν οφείλεται σε οικογενειακό ιστορικό, κληρονομικό πρόβλημα ή σε πρόβλημα στα νεφρά, θα πρέπει να «επανεξετάσετε» τις καθημερινές σας συνήθειες. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Επίσης πρέπει να εξετάσετε τη διατροφή σας. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού είναι ακόμα ένας παράγοντας κινδύνου για υπέρταση. Και αν δεν γυμνάζεστε, διάγετε καθιστική ζωή, ή εάν έχετε διαβήτη, τότε επίσης διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης. Όλα τα παραπάνω οδηγούν…