Χρίστος Κρανάκης Κυριάκος Νασόπουλος Σε κατάσταση πανικού και υπέρμετρου φόβου, ελέω κορονοϊού, βρίσκεται τις τελευταίες μέρες ο πλανήτης. Φρικιαστικές εικόνες χάους και εγκατάλειψης σε πόλεις-εστίες της επιδημίας στην Κίνα κάνουν το γύρο του κόσμου, «μπολιασμένες» με πάμπολλες ψευδείς ειδήσεις (fake news) από διεθνή και εγχώρια ΜΜΕ. Τεράστιοι τίτλοι που σπέρνουν τον τρόμο για το ενδεχόμενο ανεξέλεγκτης εξάπλωσης του ιού και αναφορές για πιθανά κρούσματα ανά την υφήλιο, καθιστούν αρκετά δύσκολη υπόθεση την επικράτηση ψυχραιμίας που απαιτείται σε ανάλογες περιπτώσεις. Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων νέων κρουσμάτων σε όλη την Κίνα αυξήθηκε κατά 2.829 ως τα μεσάνυχτα της Κυριακής, με το σύνολο των κρουσμάτων να ανέρχεται σε 17.205. Την Κυριακή καταγράφηκε και ο πρώτος θάνατος εκτός Λαϊκής Κίνας: με τον θάνατο 44χρονου Κινέζου στη Μανίλα των Φιλιππινών, ο συνολικός απολογισμός της επιδημίας ανήλθε σε 362 νεκρούς. Πάνω από 100 κρούσματα έχουν καταγραφεί σε 22 χώρες, εκτός Κίνας. Οι περισσότερες περιπτώσεις κρουσμάτων σχετίζονται…

Η συνολική αύξηση του βάρους αλλά και η αύξηση της περιμέτρου της μέσης ανεξαρτήτως του συνολικού βάρους αποτελούν παράγοντες αύξησης του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του προστάτη σύμφωνα με νέα έρευνα Το υπερβολικό πάχος δεν αυξάνει απλώς τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Cancer, αλλά συνδέεται και με πιο επιθετική και θανατηφόρο μορφή της νόσου. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η συσσώρευση σπλαχνικού λίπους (το λίπος που βρίσκεται βαθιά στην κοιλιακή χώρα και περιβάλλει τα ζωτικά όργανα) και το υποδόριο λίπος στους μηρούς (το λίπος ακριβώς κάτω από το δέρμα) είχαν άμεση σχέση με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης προχωρημένου καρκίνου του προστάτη αλλά και τον θάνατο από τη νόσο. Οι ερευνητές μέτρησαν το κοιλιακό και το μηριαίο λίπος με αξονική τομογραφία σε 1.800 υγιείς άνδρες με μέση ηλικία τα 76 έτη. Επιπλέον, μέτρησαν την περίμετρο της μέσης τους και τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), έναν δείκτη…

Για τους άνδρες η αυξημένη μυική μάζα στη μέση ηλικία μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων περισσότερο από 80% σύμφωνα με έρευνα που ανέλυσε τα στοιχεία της ελληνικής μελέτης ATTICA Η ποσότητα της μυικής μάζας που έχουμε στο σώμα μας μπορεί να αποτελέσει δείκτη της μετέπειτα υγείας της καρδιάς μας σύμφωνα με μια ενδιαφέρουσα νέα μελέτη της μυικής μάζας και της καρδιαγγειακής νόσου που δημοσιεύθηκε στο Journal of Epidemiology and Community Health. Το σημαντικότερο εύρημα της έρευνας είναι ότι για τους άνδρες τουλάχιστον, η είσοδος στη μέση ηλικία με άφθονη μυική μάζα μειώνει τον επακόλουθο καρδιαγγειακό κίνδυνο έως και κατά 81% συγκριτικά με τους άλλους άνδρες με χαμηλότερη μυική μάζα. Διεθνής ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον Έλληνα ερευνητή Στέφανο Τυροβόλα βασικό ερευνητή στο Ερευνητικό Ινστιτούτο του Νοσοκομείου του Αγίου Ιωάννη της Βαρκελώνης αποφάσισαν να παρακολουθήσουν την μυική κατάσταση και την καρδιακή υγεία του πληθυσμού καθώς πορεύονταν προς τη μέση…

Μια και το ενδημικό κύμα της γρίπης πλησιάζει την κορύφωσή του, με ολοένα και περισσότερα περιστατικά τις τελευταίες ημέρες, καλό είναι να έχουμε υπ' όψιν μας μερικούς τρόπους αποφυγής όχι μόνο της έκθεσής μας στον ιό αλλά και της μετάδοσής του στο επαγγελματικό και κοινωνικό περιβάλλον μας Η γρίπη μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω των αναπνευστικών εκκρίσεων (με βήχα ή φτάρνισμα), είτε άμεσα είτε μέσω επαφής με κάποια μολυσμένη επιφάνεια (όπου μπορεί να επιβιώσει μέχρι και 8 ώρες). Η περίοδος επώασής της είναι 1-4 ημέρες. Οι ενήλικοι μπορεί να μεταδίδουν τον ιό από μία ημέρα πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων μέχρι και πέντε ημέρες μετά – τα παιδιά για περισσότερες από 10 ημέρες. Το ιικό φορτίο τις μέρες που έχουμε τα συμπτώματα είναι πολύ μεγαλύτερο. Αλλά και στην ανάρρωση μπορεί να μεταδοθεί ο ιός. Αν εμφανίσουμε συμπτώματα γρίπης, λοιπόν, πρέπει να παραμείνουμε στο σπίτι τουλάχιστον για μερικές μέρες,…

Όσοι έχουν φτάσει ή περάσει τα 100 γνωρίζουν τι πρέπει να κάνει κάποιος για να προλάβει τις ασθένειες και να απομακρύνει τον κίνδυνο θανάτου. Καθώς μπαίνουμε στην τρίτη δεκαετία της χιλιετίας, πρέπει να θέτουμε στόχους που αφορούν την υγεία μας και να υιοθετούμε τις συμβουλές των αιωνόβιων αν θέλουμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής. O αριθμός αυτών που θα φτάσουν τα 100 στις ΗΠΑ, εκτιμάται ότι θα ξεπεράσει το ένα εκατομμύριο το 2050, ενώ το 25% των παιδιών που γεννήθηκαν πρόσφατα, πιθανότατα θα γίνουν αιωνόβιοι. Τα μυστικά τους; Σπάνια πάσχουν από κάποια ψυχική νόσο, κοιμούνται καλά, παραμένουν αισιόδοξοι και αποφεύγουν τις τροφές με συντηρητικά. Δείτε παρακάτω τις συμβουλές μακροζωίας, όπως τις συνέταξε ο Δρ Mercola: Αποφεύγετε το στρες έξυπνα: Οι γηραιότεροι θέτουν την αποφυγή του στρες ως τον πιο σημαντικό παράγοντα μακροζωίας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν βίωσαν στρεσογόνες καταστάσεις, αλλά ότι έμαθαν να προσαρμόζονται σε δύσκολες συνθήκες. Αντί να…

Ενεργοποιεί τους ίδιους μηχανισμούς που κάνουν τους εθισμένους να ψάχνουν τη δόση τους Μια μελέτη έψαξε να βρει αν η σχέση που διατηρεί ο εγκέφαλος με τη ζάχαρη έχει αναλογίες και μπορεί να συγκριθεί με τον εθισμό σε εξαρτησιογόνες ουσίες. Και μας λέει πως ναι, μπορεί! Η ζάχαρη επηρεάζει τον εγκέφαλο με τρόπους παρόμοιους με τα ναρκωτικά που προκαλούν εθισμό. Οι ερευνητές ισχυρίζονται μάλιστα πως η επιθυμία για ζάχαρη έχει τα στερητικά χαρακτηριστικά του εθισμού και ευθύνεται εν πολλοίς για την εγκαθίδρυση της παχυσαρκίας που συναντάμε σε αρκετά μέρη του κόσμου. Στη μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Scientific Reports», οι δανοί ερευνητές παρατήρησαν τον εγκέφαλο ινδικών χοιριδίων για μια περίοδο 12 ημερών δίνοντάς τους κάθε μέρα 2 λίτρα από ένα ζαχαρούχο διάλυμα. Και βρήκαν ενεργοποίηση του ίδιου μηχανισμού επιβράβευσης και αναστολής υποδοχέων ντοπαμίνης και οπιοειδών, «με τρόπο παραπλήσιο με εκείνο των εθιστικών ναρκωτικών». Οι τομογραφίες των εγκεφάλων των ζώων…

Οι επιστήμονες έχουν σημάνει συναγερμό καθώς ο κορονοϊός εξαπλώνεται με μεγάλη ταχύτητα. Σχεδόν ολόκληρη η Κίνα βρίσκεται σε καραντίνα, στις ΗΠΑ μετρούν το τρίτο επιβεβαιωμένο κρούσμα της επιδημίας, ενώ ο κορονοϊός έχει χτυπήσει και την πόρτα της Ευρώπης, με επιβεβαιωμένα κρούσματα στη Γαλλία. Εξετάζεται δε ως ύποπτη η περίπτωση ασθενούς και στην Αυστρία. Για την Ελλάδα, ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας υπογράμμισε ότι έχουν ληφθεί όλα τα απαιτούμενα μέτρα για την αντιμετώπιση του ιού. Την ίδια ώρα ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας μεταβαίνει στο Πεκίνο για να έχει συνεργασία και ενημέρωση από τους εκεί επιστήμονες και τις αρχές. Επιστήμονες, δημιούργησαν έναν διαδραστικό χάρτη που απεικονίζει τις περιοχές στις οποίες έχει «χτυπήσει», ενώ καταγράφει και τα επιβεβαιωμένα περιστατικά. Το Johns Hopkins Center for Systems Science and Engineering κατασκεύασε και ενημερώνει τακτικά διαδικτυακό χάρτη που απεικονίζει την παγκόσμια εξάπλωση του κοροναϊού. Για να δείτε τον χάρτη μπείτε εδώ ΠΗΓΗ: enikos.gr

Σύμφωνα με νέα επιδημιολογική μελέτη, ο κίνδυνος μη θανατηφόρου εμφράγματος αυξάνεται έξι ώρες μετά την έκθεση του οργανισμού σε αυξημένα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης Ακόμη και η ολιγόωρη έκθεση στα μικροσωματίδια της ατμοσφαιρικής ρύπανσης ενδέχεται να προκαλέσει μη θανατηφόρα καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Environmental Health Perspectives. Πρόκειται για την πρώτη επιδημιολογική διερεύνηση των επιπτώσεων της έκθεσης σε μικροσωματίδια UFP και της καρδιακής προσβολής, χρησιμοποιώντας τον αριθμό των μορίων, το μήκος και τη συγκέντρωσή τους ανά επιφάνεια σε ωριαία έκθεση. Σημειώνεται ότι πρόκειται για τα λεπτόκοκκα σωματίδια με διάμετρο κάτω 2,5μm που στις αστικές περιοχές εκλύονται κατά κύριο λόγο από τα καυσαέρια των οχημάτων. «Η μελέτη αυτή επιβεβαιώνει αυτό που υποψιαζόμασταν εδώ και πολύ καιρό: ότι τα μικροσκοπικά σωματίδια της ατμοσφαιρικής ρύπανσης παίζουν ρόλο στις σοβαρές καρδιακές παθήσεις και ότι αυτό συμβαίνει ακόμα και μέσα στις πρώτες ώρες της έκθεσης», αναφέρει ο Δρ. Kai Chen, επίκουρος καθηγητής στη…

Παναγιώτης ΓούσηςΕπ. Καθηγητής Θυρεοειδούς & Ενδοκρινών Αδένων Στις περισσότερες περιπτώσεις δυσλειτουργίας τους θυρεοειδούς γίνεται ολική θυρεοειδεκτοµή, δηλαδή αφαιρείται ολόκληρος ο αδένας. Μια επέµβαση ασφαλής, ελαφρά, µε λίγο και ανεκτό πόνο και εξαιρετικό αισθητικό αποτέλεσµα. Το πιστοποιούν πάνω από 5.000 επιτυχηµένες επεµβάσεις στο Κέντρο Θυρεοειδούς του Metropolitan Ο θυρεοειδής αδένας ρυθµίζει τον µεταβολισµό του ανθρώπινου σώµατος. Βρίσκεται στον λαιµό, µπροστά από την τραχεία. Το εντυπωσιακότερο στοιχείο σ’ αυτόν είναι η αντιµετώπιση που συνήθως του επιφυλάσσουµε: ενώ στην Ελλάδα οι παθήσεις του θυρεοειδούς είναι πολύ συχνές και, ενώ πολύ συχνά ελέγχεται η λειτουργία του µέσω εξετάσεων αίµατος, επειδή οι εξετάσεις αυτές µπορεί να είναι φυσιολογικές, η διερεύνησή του σταµατά εκεί. Αποτέλεσµα; Μπορεί να διαλάθουν της διάγνωσης παθήσεις του θυρεοειδούς που τελικά θα αντιµετωπιστούν χειρουργικά. ∆εν είναι σπάνιο να εκπλήσσονται οι ασθενείς όταν κάποιος γιατρός τούς συστήσει να κάνουν και ένα υπερηχογράφηµα, καθώς δεν είναι επίσης σπάνιο αυτό το υπερηχογράφηµα να αποκαλύψει όζους,…

Το κάψιμο στην πλάτη δεν είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα γι’ αυτό αν σας συμβεί δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Υπάρχουν, μάλιστα, συυνηθισμένες παθήσεις που εκδηλώνουν κάψιμο στην πλάτη και είναι οι εξής: Κήλη δίσκου H κήλη δίσκου είναι νόσος που εκδηλώνεται συνήθως στις περιοχές εκείνες της σπονδυλικής στήλης όπου υπάρχουν κυρτώματα. Οι τρεις κατηγορίες είναι η κήλη δίσκου αυχένος, η κήλη δίσκου θώρακος και η κήλη δίσκου οσφύος. Η κλινική εικόνα της ήπιας θωρακικής δισκοκήλης ή θωρακικής δισκοπάθειας ή θωρακικής σπονδυλαρθρίτιδας συνήθως δεν είναι σαφής, ούτε έντονη, γι’ αυτό η πάθηση διαφεύγει συχνά της προσοχής. Ο ασθενής διαμαρτύρεται συχνά για κάψιμο στην πλάτη. Ο περαιτέρω κλινικός έλεγχος θα επιβεβαιώσει το σχετικό πρόβλημα. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι περίπου το 5% του πληθυσμού πάσχει από γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσο, αν και ένα μεγάλο ποσοστό αυτών των ασθενών δεν απευθύνονται ποτέ σε γιατρό. Το κυριότερο και συχνότερο σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικης παλινδρομικής νόσου…