Ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της Νάξου, ότι το Ε/Γ-Ο/Γ ¨BLUE STAR 1¨ Ν.Π. 10744, κατά τη διαδικασία κατάπλου του, προσέκρουσε στον κεντρικό προβλήτα του λιμανιού της Νάξου.

Το πλοίο εκτελούσε προγραμματισμένο δρομολόγιο με προορισμό τους λιμένες Πάρου-Πειραιά, με 401 επιβάτες, 85 Ι.Χ.Ε., 38 Φ/Γ, 9 Δ/Κ, 2 Λ/Φ καθώς και 81 άτομα πλήρωμα. Από την πρόσκρουση προκλήθηκε στρέβλωση της προστατευτικής δοκού στην πίσω δεξιά γωνία του στεγανού διαμερίσματος.

Από τη Λιμενική Αρχή της Νάξου απαγορεύτηκε αρχικά ο απόπλους του πλοίου μέχρι την προσκόμιση βεβαιωτικού διατήρησης κλάσης από τον παρακολουθούντα το πλοίο νηογνώμονα. Μετά την προσκόμισή του, επετράπη ο απόπλους του για Πάρο-Πειραιά, όπου και κατέπλευσε με ασφάλεια με 523 επιβάτες, 121 Ι.Χ.Ε., 51 Φ/Γ, 12 Δ/Κ, 2 Λ/Φ και 81 άτομα πλήρωμα. Από το περιστατικό δεν προκλήθηκε κάποιος τραυματισμός.

Φωτογραφία:protothema.gr

Πηγή: e-nautilia.gr

Η αντικατάσταση μίας κατηγορίας τροφίμων με μια άλλη αρκεί για να σας χαρίσει έως και εννέα χρόνια επιπλέον ζωής - Δείτε τι αποκαλύπτει νέα βρετανική μελέτη

Ποιος δεν θα ήθελε να ζήσει όσο το δυνατόν περισσότερο; Επικρατεί η πεποίθηση ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να ελέγξουν πόσα χρόνια θα ζήσουν, αυτό όμως δεν ευσταθεί απολύτως. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε περισσότερα και πιο υγιή χρόνια ζωής, ξεκινώντας από το πιάτο σας.

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής θα μπορούσε να προσθέσει έως και 8,5 χρόνια ζωής σε μια 40χρονη γυναίκα και 9 επιπλέον χρόνια σε έναν άνδρα. Αυτό δείχνει νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο Nature Food, τονίζοντας ότι η αντικατάσταση ανθυγιεινών τροφίμων από πιο υγιεινές επιλογές είναι μια ωφέλιμη κίνηση για όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Ειδικότερα, η μελέτη παρατήρησε ότι η σημαντικότερη διατροφική παρέμβαση που μπορείτε να κάνετε είναι να μειώσετε την κατανάλωση σακχαρούχων ποτών και επεξεργασμένων κρεάτων, όπως τα λουκάνικα και το μπέικον, αντικαθιστώντας τα με τρόφιμα, όπως οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά ολικής άλεσης. Η παρέμβαση αυτή βασίζεται στον διατροφικό οδηγό Eatwell του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Αγγλίας (NHS), το οποίο συστήνει στους ανθρώπους να καταναλώνουν καθημερινά πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών, αρκετά αμυλούχα και πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα και, ταυτόχρονα, να μειώσουν την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, νάτριο και σάκχαρα.

«Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτρέψει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως μια καρδιακή προσβολή ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο», τόνισε ο καθηγητής Lars Thadnes από το Πανεπιστήμιο του Bergen, που ηγήθηκε της μελέτης. Οι άνθρωποι που προσαρμόζουν τη διατροφή τους σε ένα όσο το δυνατόν πιο υγιεινό μοτίβο συμβάλλουν σημαντικά στην επίτευξη του στόχου για μείωση των θανάτων που μπορούν να αποφευχθούν, επισημαίνει ο ίδιος. «Βασική προτεραιότητα αποτελεί ο περιορισμός της κατανάλωσης σακχαρούχων ποτών, όπως τα αναψυκτικά και επεξεργασμένων κρεάτων και η ενίσχυση της πρόσληψης δημητριακών ολικής αλέσεως και ξηρών καρπών», πρόσθεσε.

Η έρευνα συμπεριέλαβε 467.354 συμμετέχοντες της μελέτης UK Biobank, οι οποίοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια που αφορούσαν στη διατροφή που είχαν ακολουθήσει όλο τον προηγούμενο χρόνο. Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για πολλά χρόνια, έως τον θάνατό τους, έτσι ώστε να διαπιστωθεί ποια είδη διατροφής συνδέονται με τη μακροζωία. Η μελέτη αποκάλυψε ότι όσοι ακολουθούσαν μια ανθυγιεινή διατροφή -αποτελούμενη από μικρές ποσότητες λαχανικών, φρούτων, δημητριακών ολικής άλεσης, ξηρών καρπών, οσπρίων, ψαριών, λευκού κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων και σημαντικές ποσότητες επεξεργασμένου κρέατος, σακχαρούχων ποτών, αυγών και επεξεργασμένων δημητριακών, όπως λευκό ψωμί, λευκό ρύζι και μπισκότα- ανήκαν στο 1/5 των ανθρώπων κινδύνευαν περισσότερο από πρόωρο θάνατο.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που ακολουθούσαν την πιο υγιεινή διατροφή εξασφάλιζαν και τα μεγαλύτερα οφέλη μακροζωίας. Πρόκειται για ανθρώπους που κατανάλωναν σημαντικές ποσότητες λαχανικών, ξηρών καρπών, οσπρίων, γαλακτοκομικών προϊόντων και χαμηλές ποσότητες επεξεργασμένου κρέατος, επεξεργασμένων δημητριακών, κόκκινου κρέατος αυγών και σακχαρούχων ροφημάτων.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι εάν τα άτομα με πιο ανθυγιεινή διατροφή μετακινούνταν σε πιο υγιεινές επιλογές, θα μπορούσαν να προσθέσουν περισσότερο από μια δεκαετία στο προσδόκιμο ζωής τους στην ηλικία των 40 ετών και περισσότερα από 5 χρόνια κάνοντας αυτές τις αλλαγές στην ηλικία των 70 ετών.

Η μελέτη, μάλιστα, επιβεβαίωσε ότι τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής στη μακροζωία εξακολουθούν να ισχύουν ακόμη και μετά τον συνυπολογισμό άλλων παραγόντων του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, τα επίπεδα άσκησης και η ηλικία.

Οι ερευνητές υπογραμμίζουν, τέλος, τη σημασία των ευρημάτων τους, αναφέροντας ότι εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο οφείλονται στην ανθυγιεινή διατροφή.

Πηγή: ygeiamou.gr

Κατά την περίοδο 27 Νοεμβρίου έως την 1η Δεκεμβρίου θα καταβληθούν 2.287.524.482 ευρώ σε 4.166.728 δικαιούχους, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης.

Ειδικότερα:

Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνουν την περίοδο 27 Νοεμβρίου έως 1η Δεκεμβρίου οι εξής καταβολές, στο πλαίσιο των τακτικών πληρωμών του Φορέα:

Από τις 27 Νοεμβρίου έως 1η Δεκεμβρίου θα καταβληθούν 24,3εκατ. ευρώ σε 1.080 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ

Στις 30 Νοεμβρίου θα καταβληθούν 6,14 ευρώ σε 15.000δικαιούχους για παροχές σε χρήμα (επιδόματα μητρότητας, κυοφορίας, ασθενείας, ατυχήματος, έξοδα κηδείας)

Στις 27 και 29 Νοεμβρίου θα καταβληθούν 2,2 δις ευρώ σε 4.084.248 δικαιούχους για πληρωμή κύριων & επικουρικών συντάξεων μηνός Δεκεμβρίου 2023

Από τη ΔΥΠΑ θα γίνουν οι εξής καταβολές:

• - 18 εκατ. ευρώ σε 35.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και λοιπών επιδομάτων
• - 22 εκατ. ευρώ σε 25.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης
• - 6,5εκατ. ευρώ σε 6.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας
• - 2,5εκατ. ευρώ σε 400 φορείς για πληρωμή εισφορών στο πλαίσιο προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα

Πηγή: documentonews.gr

Ο ολοκληρωτικός έλεγχος στη ροή πληροφόρησης, με τον εξαναγκασμό μίντια-δημοσιογράφων να ενσωματωθούν στους στόχους και τα συμφέροντα των επιθετικών κυβερνήσεων της Δύσης, συμπληρώνεται –και στην Ελλάδα– με διατάξεις καταστολής και τιμωρίας. Στη Βουλή ήρθε προς ψήφιση σχέδιο νόμου το οποίο επικυρώνει την Οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης (με ημερομηνία 29 Απριλίου 2021) για «την πρόληψη της διάδοσης τρομοκρατικού περιεχομένου στο Διαδίκτυο». Οι διατάξεις του, μεταξύ άλλων, προβλέπουν το ειδικό καθεστώς και τους φορείς (εισαγγελείς-ΕΕΤΤ, με τη συνδρομή της ΕΥΠ και της διεύθυνσης ειδικών εγκλημάτων βίας της αστυνομίας) που θα μπορούν να «κατεβάζουν» από το Διαδίκτυο, εντός μιας ώρας, περιεχόμενο το οποίο χαρακτηρίζεται «τρομοκρατικό». Η άρνηση εξαφάνισης του ως άνω χαρακτηριζόμενου περιεχομένου από ιστοσελίδες, πλατφόρμες κ.λπ. θα επιφέρει ποινές φυλάκισης και διοικητικά πρόστιμα. 

Το είδος του περιεχομένου που οι ευρωπαϊκές κυβερνήσεις θεωρούν «τρομοκρατικό» καταδείχθηκε στον πόλεμο της Ουκρανίας, κυρίως όμως στη βάρβαρη επιχείρηση γενοκτονίας του Παλαιστινιακού λαού από τη σιωνιστική κυβέρνηση Νετανιάχου στη Γάζα και τις επιθέσεις μαζικού εκτοπισμού στη Δυτική Όχθη. Τα φαινόμενα λογοκρισίας και φίμωσης ΜΜΕ και δημοσιογράφων στην Αμερική (ΗΠΑ και Καναδάς) αλλά και στις χώρες της ΕΕ ενισχύθηκαν. Μεγάλα διεθνή μίντια, τηλεοπτικά δίκτυα και ειδησεογραφικά πρακτορεία αποδέχτηκαν τον έλεγχο του περιεχομένου των ρεπορτάζ τους από ισραηλινούς στρατιωτικούς αξιωματούχους!

Με το νομοσχέδιο συμπληρώνεται η λογοκρισία και η φίμωση μίντια και ανεξάρτητων ιστοσελίδων, με την προληπτική πλέον παρέμβαση του κράτους στο διαδικτυακό περιεχόμενο. Η δε απειλή επιβολής ποινών σε εταιρείες εντείνει τους αλγόριθμους φίμωσης σε ό,τι χαρακτηριστεί «επικίνδυνο για την εθνική ασφάλεια». Έτσι, φαινόμενα όπως οι πρόσφατες μαζικές συλλήψεις Παλαιστινίων και Ελλήνων στον μαραθώνιο επειδή κρατούσαν παλαιστινιακές σημαίες, με τις νέες διατάξεις δεν πρόκειται να βρουν δίοδο δημοσίευσης στο Διαδίκτυο και τα παραδοσιακά μίντια, αν οι κρατικές αρχές αποφασίσουν ότι οι ενέργειες αυτές είναι «τρομοκρατικές» και απειλούν την ασφάλεια της χώρας.
Ειδήσεις πίσω από τις κάμερες

Έρχονται και τα «εκδοτικά pass» για τα περιφερειακά ΜΜΕ. Πάντα στο πλευρό των εκδοτών, η κυβέρνηση της ΝΔ εντείνει τον οικονομικό έλεγχο των μίντια με νέες ενισχύσεις. Αυτή τη φορά ετοιμάζονται voucher για την ψηφιακή στήριξη των εκδοτών της περιφέρειας, τα οποία θα διατίθενται για επιλεγμένες δαπάνες αγοράς ψηφιακού εξοπλισμού στις εφημερίδες, αλλά και ενίσχυσης του ψηφιακού μάρκετινγκ.

Οι πρώτες αλλαγές και απομακρύνσεις Στο Κόκκινο έδωσαν το στίγμα της νέας ηγεσίας του ΣΥΡΙΖΑ για τα ΜΜΕ του κόμματος. Παραμένει, ωστόσο, άγνωστο αν και πόσο θα στηριχτεί το μιντιακό συγκρότημα, κυρίως η εφημερίδα της Αυγής, αν και η διεύθυνση της Left Media δήλωσε πως δεν πρόκειται να γίνουν απολύσεις. Με τις εξελίξεις αυτές φαίνεται πως σχετίζεται και η αλλαγή ιδιοκτησίας στην ιστοσελίδα i-eidiseis η οποία θεωρούνταν πως πρόσκειται στο ΣΥΡΙΖΑ.

Το εκδοτικό συγκρότημα του Μέρντοχ είναι η πρώτη επιχείρηση ΜΜΕ που προτίθεται να παραχωρήσει το ειδησεογραφικό περιεχόμενό της στις εταιρίες τεχνητής νοημοσύνης. Σύμφωνα με τον διευθύνοντα σύμβουλο της News Corp, η συμφωνία θα επιφέρει υψηλά κέρδη για τον όμιλο. Αντιθέτως, πολλά διεθνή ΜΜΕ εκφράζουν έντονους προβληματισμούς για την είσοδο του ΑΙ στη βιομηχανία της πληροφόρησης. Αντίστοιχη είναι και η στάση διεθνών δημοσιογραφικών φορέων.

Πηγή: prin.gr