Οι επιστήμονες που άφησαν να διαρρεύσουν στοιχεία της έκθεσης, φοβούνται μήπως οι ισχυροί του κόσμου προσπαθήσουν να «λειάνουν» τα συμπεράσματά της

Καμπάνα κινδύνου για την εξέλιξη της κλιματικής αλλαγής και της περιβαλλοντικής καταστροφής χτυπάει ο ΟΗΕ, που σε έκθεσή του επισημαίνει ότι οι εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου πρέπει να ελεγχθούν εντός τεσσάρων ετών και οι βιομηχανίες που είναι υπεύθυνες για την εκπομπή τους να κλείσουν εντός της δεκαετίας. Ταυτόχρονα, σημειώνει, θα πρέπει να αλλάξει η εν γένει συμπεριφορά μας και ο τρόπος ζωής μας, ώστε να αποφύγουμε την κατάρρευση του κλίματος.

Τα στοιχεία αυτά περιλαμβάνονται σε προσχέδιο του τρίτου μέρους της έκθεσης της Διακυβερνητικής Επιτροπής του ΟΗΕ για την Κλιματική Αλλαγή, που διέρρευσε και σύμφωνα με την εφημερίδα The Guardian, επισημαίνει πως οι πλούσιοι κάτοικοι κάθε χώρας είναι αυτοί που κυρίως ευθύνονται για την κατάσταση και όχι οι φτωχοί. Αιτία, η χρήση ενεργοβόρων αυτοκινήτων και η υπερβολική κατανάλωση κρέατος.

Το πρώτο μέρος της έκθεσης που δόθηκε στη δημοσιότητα την περασμένη Δευτέρα, προειδοποιούσε για χωρίς προηγούμενο αλλαγές στις κλιματικές συνθήκες, οι οποίες σε μεγάλο βαθμό είναι μη αναστρέψιμες. Η έκθεση χωρίζεται σε τρία μέρη: Την επιστημονική εξήγηση της κλιματικής αλλαγής, τις συνέπειές της και τους τρόπους για να μειωθεί ο αντίκτυπος της ανθρώπινης δραστηριότητας στο κλίμα.

Το τρίτο μέρος δεν αναμένεται να δημοσιευθεί πριν από τον Μάρτιο του 2022, ωστόσο μια μικρή ομάδα επιστημόνων αποφάσισαν να διοχετεύσουν στοιχεία του προσχεδίου, ώστε οι κυβερνήσεις να μην μπορέσουν να τα υποβαθμίσουν ή να τα αποκρύψουν, ασκώντας πιέσεις στην επιτροπή.

Η διαρροή έγινε μέσω του ισπανικού σκέλους του κινήματος Scientist Rebellion από τον δημοσιογράφο Χουάν Μπορδέρα της διαδικτυακής επιθεώρησης CTXT. Ο δημοσιογράφος δήλωσε στον Guardian ότι η διαρροή δείχνει την ανησυχία κάποιων από τους συντάκτες της έκθεσης ότι θα επιχειρηθεί να «λειανθούν» τα συμπεράσματά της πριν αυτή δοθεί στη δημοσιότητα το 2022.

Σύμφωνα με την έκθεση, το 10% των πλουσιότερων χωρών ευθύνονται για το 36-45% των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου παγκοσμίως, ποσοστό που είναι 10 φορές υψηλότερο από το 10% των φτωχότερων χωρών, που ευθύνονται για μόλις 3-5%.

«Τα μοντέλα κατανάλωση των υψηλών εισοδημάτων συνδέονται με μεγαλύτερο περιβαλλοντικό αποτύπωμα» αναφέρει η έκθεση. «Οι μεγαλύτεροι μολυντές κυριαρχούν σε τομείς κλειδιά της οικονομίας. Για παράδειγμα το ανώτερο 1% του 50% των εκπομπών αερίων είναι η αεροπλοΐα», προσθέτει.

Προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, διατροφής και μετακίνησης, κυρίως μεταξύ των κατοίκων των πλουσιότερων χωρών, όπως να περιοριστεί η υπερβολική θέρμανση ή ψύξη των κατοικιών τους, να αυξηθεί το περπάτημα και το ποδήλατο, να μειωθούν οι αεροπορικές μεταφορές και η χρήση ενεργοβόρων συσκευών, αλλά και η διατροφή να βασιστεί σε φυτικής προέλευσης πρωτεΐνη, η μείωση κατανάλωσης θερμίδων από ζωικής προέλευσης τρόφιμα κ.λπ. Όπως σημειώνει, όλες αυτές οι αλλαγές θα βελτιώσουν και την υγεία των ανθρώπων.

πηγη:  efsyn.gr

Στις 8 Ιουνίου 2021 αναγνωρίστηκε επίσημα, από το National Geographic, η ύπαρξη του Νότιου Ωκεανού, της μάζας νερού που «αγκαλιάζει» την Ανταρκτική. Πάντως, ακόμη και πριν από την επισημοποίηση, διάφοροι επιστήμονες ανά τον κόσμο χρησιμοποιούσαν τη συγκεκριμένη ονομασία για να περιγράψουν την εν λόγω μάζα νερού.

Τα περισσότερα νερά που περιβάλλουν την Ανταρκτική σε απόσταση 60 μοιρών νότιου γεωγραφικού πλάτους αποτελούν τον Νότιο Ωκεανό. Τα όρια του ωκεανού καθορίζονται από το ρεύμα Antarctic Circumpolar Current (ACC), το οποίο εικάζεται πως σχηματίστηκε περίπου 34 εκατ. χρόνια πριν, όταν η Ανταρκτική χωρίστηκε από τη Νότια Αμερική.

Το ACC ρέει από τα δυτικά στα ανατολικά γύρω από την Ανταρκτική και τα νερά του είναι πιο κρύα, όμως λίγο λιγότερο αλμυρά, από τα νερά του ωκεανού στον βορρά. Ακόμη, το ACC μεταφέρει περισσότερο νερό από οποιοδήποτε άλλο ωκεάνιο ρεύμα, τραβώντας νερά από τον Ατλαντικό, τον Ειρηνικό και τον Ινδικό Ωκεανό. Έτσι, το ACC συνεισφέρει στο παγκόσμιο σύστημα κυκλοφορίας των νερών, μεταφέροντας θερμότητα σε όλο τον πλανήτη. Επιπλέον, λόγω της ψυχρότητας των υδάτων του, το ACC παγιδεύει ποσότητες άνθρακα. Είναι ξεκάθαρο πως το ACC είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το κλίμα του πλανήτη.

Η ανθρώπινη επίδραση στο κλίμα είναι εμφανής και στο ACC, καθώς επιστήμονες έχουν αναφέρει πως πλέον το νερό που μεταφέρεται μέσω του ACC είναι πιο ζεστό. Το ρεύμα που καθορίζει τα όρια του Νότιου Ωκεανού είναι και εκείνο που προστατεύει τη βιοποικιλότητα της Ανταρκτικής. Άλλωστε, υπάρχουν χιλιάδες είδη τα οποία απαντώνται μονάχα εκεί.

Το National Geographic ελπίζει πως η αναγνώριση του πέμπτου ωκεανού θα συντελέσει στη βαθύτερη γεωγραφική γνώση των νεότερων γενεών, οδηγώντας στο να υπάρχει περισσότερη ενημέρωση για τα ύδατα αυτά και τη σπουδαιότητά τους. Έτσι, οι νεότερες γενιές θα αναπτύξουν μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σε θέματα θαλάσσιου περιβάλλοντος και της προστασίας του, φιλοδοξεί το National Geographic.

Πηγή: Ναυτικά Χρονικά - isalos.net

Μάριος Οικονόμου

Νιώθετε διαρκή κόπωση ή και υπνηλία; Με απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής σας μπορείτε να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό αίσθημα που δυσκολεύει την καθημερινότητά σας

Πολλές φορές αναζητούμε τους λόγους πίσω από την ανεξήγητη κόπωση και υπνηλία σε καθημερινή βάση. Και σίγουρα δεν είμαστε μόνοι, ισχυρίζονται στατιστικές μελέτες που εντοπίζουν το φαινόμενο στο ένα τρίτο των υγιών εφήβων, ενηλίκων και ηλικιωμένων.

Αν και η κόπωση μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα διάφορων παθήσεων όπως οι διαταραχές του θυρεοειδούς, αλλά και η ανεπάρκεια σιδήρου τις περισσότερες φορές ο ένοχος κρύβεται σε ορισμένες κακές συνήθειες του τρόπου ζωής που ακολουθούμε και συγκεκριμένα:

1. Η υπερκατανάλωση ραφιναρισμένων υδατανθράκων

Οι υδατάνθρακες αποτελούν τη βασική καύσιμη ύλη του οργανισμού. Ωστόσο, η υπερκατανάλωση ραφιναρισμένων υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα κόπωσης, λόγω της απότομης αύξησης των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα που ακολουθείται από εξίσου γρήγορη πτώση. Η ανάγκη για περισσότερη ενέργεια μέσα από επιπλέον ποσότητες τέτοιων υδατανθράκων οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο αυξομειώσεων του σακχάρου στο αίμα που κουράζουν τον οργανισμό.

Προσπαθήστε λοιπόν να τους αντικαταστήσετε με φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και, στην επόμενη λιγούρα, δοκιμάστε αυτά τα έξυπνα σνακ που νικούν την κούραση και την αϋπνία.

2. Η καθιστική ζωή

Η μειωμένη σωματική δραστηριότητα κρύβεται συχνά πίσω από την έλλειψη ενέργειας και, σύμφωνα με μελέτη, η κούραση είναι ο βασικός λόγος που επικαλούνται οι περισσότεροι μεσήλικες και ηλικιωμένοι για την απουσία άσκησης από την καθημερινότητά τους.

Ωστόσο το συγκεκριμένο πρόβλημα λύνεται μόνο με ένα τρόπο: μέσα από την άσκηση και την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας στη ζωή μας.

Ανασκόπηση μελετών με πάνω από 1.500 συμμετέχοντες με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης κατέληξε ότι η ελάχιστη ακόμη άσκηση θα μπορούσε να αμβλύνει το αίσθημα κόπωσης, θετική επίδραση που έχει παρατηρηθεί και σε περιπτώσεις υγιών ανθρώπων ή ατόμων με άλλες παθήσεις όπως ο καρκίνος.

3. Η έλλειψη πρωτεΐνης 

Οι πρωτεΐνες αποδεδειγμένα επιταχύνουν τον μεταβολισμό και, εκτός από σύμμαχοι στην απώλεια βάρους, μπορεί να βοηθήσουν και στη μείωση της κόπωσης. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) που ενεργοποιούν την παραγωγή πρωτεϊνών πιθανώς να μειώνουν την κούραση.

Για να αυξήσετε την κατανάλωσή τους, διαβάστε εδώ τέσσερις τρόπους να τρώτε όσες πρωτεΐνες χρειάζεστε.

4. Η ελλιπής ενυδάτωση

Η επαρκής ενυδάτωση αποτελεί την κίνηση-κλειδί που εξασφαλίζει ενέργεια στον οργανισμό που χάνει νερό μέσα από σειρά βιοχημικών διεργασιών όπως η ούρηση και η εφίδρωση.

Τη σημασία της έχουν αναδείξει μελέτες που συμπέραναν ότι η μέτρια αφυδάτωση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ενέργειας και την ικανότητα συγκέντρωσης.

Αν και η αναγκαία ποσότητα νερού που χρειάζεται κάθε άνθρωπος εξαρτάται από παράγοντες όπως το βάρος, η ηλικία, το φύλο και η συχνότητα σωματικής δραστηριότητας, τα οφέλη είναι κοινά για όλους και, μάλιστα, ενισχύονται όταν ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα ποτήρι νερό. 

5. Το αυξημένο άγχος

Το έντονο άγχος αλλά και η αδυναμία διαχείρισής του έχουν συσχετιστεί με αίσθημα κόπωσης και χαμηλής ενέργειας.

Μπορεί να φαντάζει δύσκολο στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, ωστόσο η ανακούφιση από το στρες μπορεί να επιτευχθεί μέσα απο τεχνικές όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός ή και με την υιοθέτηση συγκεκριμένων διατροφικών μοτίβων. 

πηγη: ygeiamou.gr

Από παλαιότερη κινητοποίηση

Κινητοποίηση στο υπουργείο Εργασίας διοργανώνει σήμερα, Πέμπτη 12 Αυγούστου, στις 12 το μεσημέρι ο Πανελλήνιος Μουσικός Σύλλογος για τα σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι του κλάδου και αυτό το καλοκαίρι. 

Όπως τονίζει στην ανακοίνωσή του, οι εργαζόμενοι του κλάδου έχουν χτυπηθεί αλύπητα ακόμα ένα καλοκαίρι με τη μεγάλη πλειοψηφία των μουσικών να είναι στην ανεργία, χωρίς κανένα ουσιαστικό μέτρο ενίσχυσης. «Ακόμα και ένα κομμάτι του χώρου που έπαιρνε και αυτά τα πενιχρά μέτρα στήριξης, αυτή τη στιγμή δεν έχει στα χέρια του τίποτα», αναφέρει χαρακτηριστικά.

Οι εργαζόμενοι απαιτούν από την κυβέρνηση:

• Να συνεχιστεί η αποζημίωση μέσω του Μητρώου Καλλιτεχνών, για όλους τους καλοκαιρινούς μήνες.
• Δικαίωμα στην αποζημίωση ειδικού σκοπού από το Μητρώο Καλλιτεχνών και σε όσους γράφτηκαν στο Μητρώο μετά τις 10 Γενάρη.
• Αποζημίωση των μουσικών για κλεισμένες συναυλίες Περιφερειών και δήμων που έχουν ακυρωθεί.
• Να σταματήσουν οι εκβιασμοί από την εργοδοσία απέναντι στους μουσικούς για οικειοθελή παραίτηση.

πηγη: 902.gr