Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Αφέθηκαν ελεύθερα τα πλοία που κατέλαβαν οι Χούτι στην Ερυθρά Θάλασσα
Ελεύθερα αφέθηκαν χθες Τρίτη τα τρία πλοία και τα 16 μέλη των πληρωμάτων τους, συμπεριλαμβανομένων δύο υπηκόων της Νότιας Κορέας, που είχαν συλληφθεί την Κυριακή από μέλη του κινήματος των σιιτών ανταρτών Χούθι της Υεμένης στο νότιο άκρο της Ερυθράς Θάλασσας, ενημέρωσε το υπουργείο Εξωτερικών στη Σεούλ.
Τα πλοία που αφέθηκαν να αποχωρήσουν είναι δύο νοτιοκορεατικά σκάφη κι ένα ρυμουλκό υπό σημαία Σαουδικής Αραβίας, ενώ οι οικογένειες των Νοτιοκορεατών έχουν ενημερωθεί, διευκρίνισε το νοτιοκορεάτικο ΥΠΕΞ σε δελτίο Τύπου που δημοσιοποίησε.
Το κίνημα των Χούθι —θεωρείται προσκείμενο στο Ιράν — είχε διαβεβαιώσει χθες Τρίτη πως εάν αποδεικνυόταν πως πράγματι τα πλοία που καταλήφθηκαν ήταν νοτιοκορεατικά, θα αφήνονταν ελεύθερα άμεσα.
Οι αντάρτες κατέλαβαν πλοίο που ρυμουλκούσε πλατφόρμα με γεωτρύπανο στο νότιο άκρο της Ερυθράς Θάλασσας.
Η Υεμένη, η φτωχότερη χώρα της αραβικής χερσονήσου, παραμένει βυθισμένη στον πόλεμο ανάμεσα στους σιίτες αντάρτες Χούθι και την κυβέρνηση που αναγνωρίζεται από τη διεθνή κοινότητα και υποστηρίζεται από μια συμμαχία αραβικών κρατών υπό την ηγεσία της Σαουδικής Αραβίας.
Η κατάσταση στην εμπόλεμη χώρα χαρακτηρίζεται συχνά από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών η χειρότερη ανθρωπιστική κρίση στον πλανήτη.
Πηγή: ΑΜΠΕ - enikos.gr
Κακή διατροφή: Τα 8 σημάδια που στέλνει το σώμα σας
Οι σωστές τροφές στη σωστή ποσότητα αποτελούν κλειδί για να ζήσετε πολλά χρόνια και με υγεία.
Οι ανάγκες του οργανισμού σας όμως αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε.
Για παράδειγμα δεν χρειάζεστε τις ίδιες θερμίδες, έχετε ανάγκη όμως περισσότερα θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη D.
Αυτός είναι και ένας λόγος που πολλοί ηλικιωμένοι δεν παίρνουν πάντα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός τους.
Δείτε ποια είναι τα σημάδια που στέλνει ο οργανισμός σας, όταν δεν τρέφεστε σωστά στην παρακάτω gallery:
Κόπωση: Αν νιώθετε μόνιμη κούραση και έλλειψη ενέργειας, μπορεί να σας λείπει σίδηρος. Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, δεν έχετε δηλαδή αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα σας. Η κούραση μπορεί να είναι επίσης σημάδι ότι δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη.
Εύθραυστα και ξηρά μαλλιά: Η αναιμία, η απουσία πρωτεϊνών και η ελλιπής πρόσληψη βιταμινών είναι η αιτία. Όταν το σώμα σας δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, στέλνει αυτά που έχει στα ζωτικά όργανα, όπως η καρδιά. Αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά σας παίρνουν λιγότερα συστατικά. Η κακή διατροφή μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα σας, προκαλώντας ξηρότητα και χλωμάδα.
Αλλαγές στα νύχια: Η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις στα νύχια σας. Είναι πιθανό να γίνουν λεπτά ή εύθραυστα, καθώς και να πάρουν κοίλο σχήμα σαν κουτάλι. Αυτό είναι σημάδι ανεπάρκειας σιδήρου. Τα προβλήματα στα νύχια μπορεί επίσης να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα πρωτεϊνών, ασβεστίου ή βιταμινών Α, Β6, C και D.
Προβλήματα στα δόντια: Το στόμα σας είναι ένα από τα πρώτα σημεία που μπορεί να εμφανιστούν τα σημάδια κακής διατροφής. Η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, ουλίτιδα, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ακόμη και απώλεια δοντιών. Εάν έχετε τεχνητές οδοντοστοιχίες, σας λείπουν δόντια ή τα δόντια σας είναι χαλαρά, μπορεί οι διατροφικές σας συνήθειες να αλλάξουν. Αυτό είναι «δίκοπο μαχαίρι», καθώς αν πονάτε λόγω οδοντικών προβλημάτων, είναι πιο δύσκολο να τρώτε υγιεινές τροφές, και αυτό κάνει πιο δύσκολο να κρατάτε τα δόντια σας υγιή.
Διάρροια: Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των βακτηρίων στο έντερο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Η απουσία ψευδαργύρου έχει ως συνέπεια το πεπτικό σας να μην μπορεί να συγκρατήσει νερό και τους απαραίτητους ηλεκτρολύτες. Το αντίθετο, δηλαδή δυσκοιλιότητα, μπορεί να συμβεί όταν δεν τρώτε αρκετές φυτικές ίνες, δηλαδή φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Κακή διάθεση και προβλήματα ψυχικής υγείας: Η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει κακή διάθεση, απουσία ενδιαφέροντος για πράγματα που απολαμβάνατε, σύγχυση και απώλεια μνήμης. Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν αρκετή πρωτεΐνη μπορεί να είναι ευερέθιστα και ανήσυχα και να έχουν προβλήματα προσοχής και μάθησης.
Μώλωπες και αργή επούλωση: Αν παρατηρείτε μώλωπες χωρίς προφανή λόγο (πτώση ή πρόσκρουση σε κάτι), ελέγξτε τη διατροφή σας. Μπορεί να σας λείπουν πρωτεΐνες, βιταμίνη C ή βιταμίνη Κ, στοιχεία απαραίτητα για την επούλωση των τραυμάτων. Η βιταμίνη C βοηθά στην ανάπλαση του ιστού και η βιταμίνη Κ είναι σημαντική για την πήξη του αίματος.
Αργή ανοσοαπόκριση: Χωρίς τη σωστή διατροφή, το σώμα σας δεν έχει αρκετά λευκά αιμοσφαίρια για την καταπολέμηση ασθενειών, όπως οι λοιμώξεις ή ο καρκίνος. Μερικά από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι η πρωτεΐνη και ο ψευδάργυρος, καθώς και οι βιταμίνες Α, C και Ε.
Πηγή: WebMD - onmed.gr
Πηγή: WebMD
Τα «Κίτρινα Γιλέκα» ξεσκέπασαν το «μαύρο μέτωπο» της Γαλλίας
Λίτσα Φρυδά
Ένας χρόνος μετά
Κίνημα ανατρεπτικό και επαναστατικό ή αντιδραστικό μόρφωμα; Χειραφετητική εξέγερση από το μέλλον ή λαϊκίστικη-εθνικιστική διαμαρτυρία; Αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα που βρίσκονται εδώ και καιρό στο επίκεντρο των συζητήσεων και των αναλύσεων – κυρίως στον χώρο της διανοούμενης και μαχόμενης Αριστεράς – που γίνονται αναφορικά με το κίνημα των «Κίτρινων Γιλέκων». Της πιο σημαντικής, ίσως, λαϊκής εξέγερσης στη Γαλλία μετά τον Μάη του ’68, που αυτή την Κυριακή κλείνει ακριβώς έναν χρόνο από την ξαφνική για τους περισσότερους εμφάνισή της. Η αλήθεια είναι ότι αυτό το κίνημα δύσκολα μπορεί να κατηγοριοποιηθεί, αφού τόσο τα αίτια της δημιουργίας του όσο και τα χαρακτηριστικά του δεν ήταν ξεκάθαρα, τουλάχιστον στο αρχικό του στάδιο.
Σε κάθε περίπτωση, όμως, τα «Κίτρινα Γιλέκα» ήρθαν και τάραξαν πολύ τα νερά του κοινωνικού γίγνεσθαι. Παρά δε το γεγονός ότι τα τελευταία Σάββατα δεν θυμίζουν ιδιαιτέρως όσα συνέβησαν όλα τα προηγούμενα που ακολούθησαν την έκρηξη της 17ης Νοεμβρίου 2018, το «κίτρινο» αποτύπωμα στη Γαλλία είναι πλέον τόσο έντονο που κανείς δεν μπορεί να το αγνοήσει.
Πολύ περισσότερο που στη γαλλική κοινωνία υπάρχουν σήμερα χιλιάδες άνθρωποι –κυρίως νέοι– οι οποίοι βολοδέρνουν ανάμεσα στην απόγνωση και την ελπίδα, την παραίτηση και τον αγώνα διαρκείας, τον συμβιβσσμό και την ανυπακοή. Η αυτοπυρπόληση του 22χρονου φοιτητή στη Λιόν την περασμένη Παρασκευή, το κατηγορητήριό του προς τις διαδοχικές κυβερνήσεις, την ΕΕ και τη Λεπέν που αποτέλεσε έναν καταπέλτη για όσους το διάβασαν, οι μαζικές φοιτητικές διαδηλώσεις που ακολούθησαν, οι μικρές και μεγάλες φλόγες που καίνε απ’ άκρου εις άκρον της χώρας — όλα αυτά αποδεικνύουν ότι το καζάνι βράζει και η λάβα του αναζητεί ρωγμές για να ξεχυθεί και να κάψει, ώστε να ξαναγεννηθεί το φως.
Το πρωτόγνωρο κίνημα είναι εδώ, αναζητεί, σχεδιάζει και προκαλεί
πηγη: prin.gr
Απλοχεριά στο κεφάλαιο
Ακόμα ένας σκληρός, ταξικός προϋπολογισμός υπέρ του κεφαλαίου κατατίθεται αύριο στη Βουλή, αυτήν τη φορά από την κυβέρνηση της ΝΔ, συνεχίζοντας την αντιλαϊκή σκυταλοδρομία.
Οπως φάνηκε ήδη από το προσχέδιο και τη σχετική συζήτηση, στους «κωδικούς» και τις διατάξεις του αποτυπώνονται και οι δύο πλευρές του νομίσματος: Από τη μια, οι φοροαπαλλαγές, τα προνόμια και οι κάθε είδους συνεισφορές του «γαλαντόμου» αστικού κράτους, για να στηρίξει και να θωρακίσει παραπέρα την καπιταλιστική κερδοφορία και ανταγωνιστικότητα.
Και από την άλλη, η φοροληστεία σε βάρος του λαού, που καλείται να σηκώσει επιπλέον 800 εκατομμύρια φορολογικών βαρών και συνολικά πάνω από το 93% της φορολογίας, οι περικοπές και οι τραγικές ελλείψεις σε δαπάνες για τις εργατικές - λαϊκές ανάγκες, για την Υγεία, την Παιδεία, την Πρόνοια, τις υποδομές που έχει ανάγκη ο λαός.
Το «εργαλείο» αυτό, με το οποίο όλες οι αστικές κυβερνήσεις φορτώνουν διαδοχικά στις πλάτες του λαού τα «σπασμένα» της καπιταλιστικής κρίσης και τις «ευκαιρίες» της καπιταλιστικής ανάπτυξης, έρχεται να υπηρετήσει και στη νέα φάση τους στόχους του κεφαλαίου: Να λειτουργήσει ως «παγοθραυστικό» για το άνοιγμα νέων πεδίων κερδοφορίας, να δημιουργήσει περισσότερο «δημοσιονομικό χώρο» για το κεφάλαιο, να στηρίξει υποδομές και υπηρεσίες του κρατικού μηχανισμού που ιεραρχούν οι επιχειρηματικοί όμιλοι.
Οι παραπάνω προτεραιότητες, άλλωστε, δεν είναι γραμμένες μόνο στο προσχέδιο του προϋπολογισμού, αλλά αποτυπώνονται και σε όλο τον νομοθετικό «οίστρο» της κυβέρνησης της ΝΔ (αντεργατικά μέτρα, πλειστηριασμοί, χτύπημα συνδικαλιστικής δράσης, μποναμάδες στους «επενδυτές» κ.ά.).
Αποτυπώνονται επίσης στις συμφωνίες της κυβέρνησης με τους «δανειστές», αυτές που υπέγραψαν οι προηγούμενοι και υλοποιούν οι σημερινοί, στα «Ευρωπαϊκά Εξάμηνα», στις «συστάσεις» της Κομισιόν για επιτάχυνση των «μεταρρυθμίσεων», όπως αυτές που δημοσιοποιούνται σήμερα, στη μόνιμη «εποπτεία» έως το 2060, στα άλλα «μνημόνια διαρκείας» της ΕΕ.
Αυτό το πλαίσιο και τη «μεγάλη εικόνα» που υπαγορεύουν οι «ανάγκες» της καπιταλιστικής κερδοφορίας, προσπαθεί να κρύψει η κυβέρνηση της ΝΔ, για να στηρίξει την απάτη της καπιταλιστικής «ανάπτυξης για όλους».
Γι' αυτό επιστρατεύει τα περί μειώσεων στη φορολογία, δείχνοντας ορισμένα ελάχιστα ψίχουλα της τάξης των μερικών ευρώ στις νέες φορολογικές κλίμακες, κρύβοντας όμως ότι ο λαός θα κληθεί να πληρώσει από τους έμμεσους και άμεσους φόρους το κενό των εκατοντάδων εκατομμυρίων που δημιουργούν οι φοροαπαλλαγές των ομίλων.
Γι' αυτό επιστρατεύουν τα περί «μείωσης» των εισφορών για ορισμένες κατηγορίες ασφαλισμένων και επαγγελματιών, για να κρύψουν την παραπέρα ιδιωτικοποίηση της Ασφάλισης, το παραπέρα σάρωμα του κοινωνικού χαρακτήρα της που οδηγεί σε συντάξεις πείνας και δουλειά έως τον τάφο.
Γι' αυτό επιστρατεύουν ξανά την αθλιότητα του «κοινωνικού μερίσματος», της τάξης του... 7% από τα ματωμένα πλεονάσματα για τους πιο εξαθλιωμένους, αλλά δεν λένε ότι αυτά είναι το «πλεόνασμα» της αντιλαϊκής επίθεσης πάνω και από τους στόχους που οι ίδιοι έβαλαν, κατά 3,5 δισ.!
Ούτε βέβαια λένε ότι δίνοντας κι αυτά τα ψίχουλα, ως αναγκαίο συμπλήρωμα της αντιλαϊκής επίθεσης, με το άλλο χέρι κλέβουν το λαό στο πολλαπλάσιο, όπως δείχνει για παράδειγμα η μείωση δαπανών πάνω από 2 δισ. το 2019, με την περικοπή «αχρείαστων» κοινωνικών δαπανών και τη μονιμοποίηση περικοπών και ελλείψεων.
Αν όμως εκείνοι και τα υπόλοιπα αστικά κόμματα κρύβουν με συνέπεια την αντιλαϊκή «μεγάλη εικόνα», το βασικό για το λαό είναι να τη δει και να οργανώσει ακόμα πιο αποφασιστικά την πάλη του για την ανάκτηση όσων έχασε τα προηγούμενα χρόνια και για να ικανοποιηθούν οι σύγχρονες ανάγκες του. Να βάλει στο στόχαστρο το κεφάλαιο, τις κυβερνήσεις, τα κόμματά του, την καπιταλιστική εξουσία και ιδιοκτησία, που αποτελούν το βασικό εμπόδιο.
Αναδημοσιεύεται από την στήλη «Η Άποψή μας» της εφημερίδας «Ριζοσπάστης», Τετάρτη 20 Νοέμβρη 2019.
πηγη: 902.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή