Σήμερα: 28/07/2026
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Βίντεο δείχνουν πλοία να κινούνται σε μικρή απόσταση από την ακτή, καθώς ακούγονται πυρά από την κατεύθυνση της θάλασσας

 

2023-08-04_091854.jpg

 

Ρώσοι χρήστες ιστότοπων κοινωνικής δικτύωσης ανέφεραν τις πρώτες πρωινές ώρες πως ακούν εκρήξεις και πυρά κοντά στο Νοβοροσίσκ, λιμάνι στη Μαύρη Θάλασσα.

 

Βίντεο που κυκλοφορούν σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης και ειδησεογραφικούς ιστότοπους εικονίζουν πλοία να κινούνται σε μικρή απόσταση από την ακτή, καθώς ακούγονται πυρά από την κατεύθυνση της θάλασσας.

Οι αρχές της Νοβοροσίσκ επιβεβαίωσαν πως ακούστηκαν εκρήξεις και πυρά και συμπλήρωσαν πως οι δυνάμεις ασφαλείας είναι ενήμερες σχετικά.

Το Νοβοροσίσκ συγκαταλέγεται στα σημαντικότερα λιμάνια της Ρωσίας στη Μαύρη Θάλασσα.

 
Πηγή: ΑΠΕ
Πηγή: protothema.gr

Τα οστά (σπόνδυλοι), που αποτελούν την σπονδυλική στήλη στην πλάτη σας συνδέονται μέσω μικρών δίσκων, οι οποίοι έχουν σπογγώδη υφή. Όταν αυτοί οι δίσκοι είναι υγιείς, λειτουργούν ως "αμορτισέρ" για την σπονδυλική στήλη και την κρατούν εύκαμπτη. Αλλά όταν ένας δίσκος έχει υποστεί ζημιά, ενδέχεται να μετατοπιστεί ή και να υποστεί ρήξη. Αυτό ονομάζεται κήλη δίσκου.

 

2023-08-04_091404.jpg

 

Μπορεί να πάθετε κήλη δίσκου σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής σας στήλης. Αλλά τις περισσότερες φορές επηρεάζονται οι σπόνδυλοι στο κάτω μέρος της πλάτης (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης). Μερικές φορές μπορεί να συμβεί και στον αυχένα (αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) και, σπανιότερα, στο πάνω μέρος της πλάτης (θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης).

Τι προκαλεί την κήλη δίσκου

Καθώς γερνάτε, οι δίσκοι στην πλάτη σας χάνουν ένα μέρος του υγρού που τους βοηθά να παραμείνουν μαλακοί και εύκαμπτοι. Τότε, το εξωτερικό στρώμα των δίσκων μπορεί να σχηματίσει μικρές σχισμές ή ρωγμές. Έτσι, το παχύρρευστο υγρό στο εσωτερικό του δίσκου μπορεί να βγει μέσα από αυτές τις ρωγμές και να προκαλέσει μικρή ή μεγάλη ζημιά στον δίσκο.

Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί όταν τραυματίσετε την πλάτη σας. Ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να προκληθεί από:

-Μια ξαφνική πίεση μεγάλου βάρους στο κάτω μέρος της πλάτης. Μερικές φορές μια ξαφνική περιστροφική κίνηση ή ακόμα και ένα φτέρνισμα είναι αρκετά για να μετατοπιστεί ή να σπάσει το περίβλημα (ρήξη) ενός δίσκου.

-Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κουράζουν πολύ το κάτω μέρος της πλάτης, συμπεριλαμβανομένης της μη-ενδεδειγμένης κίνησης στην ανύψωση αντικειμένων, της παρατεταμένης έκθεσης σε κραδασμούς και των τραυματισμών που σχετίζονται με τον αθλητισμό.

 

2023-08-04_091458.jpg

 

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κήλη δίσκου

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μια σύντομη περίοδο ανάπαυσης που ακολουθείται από μια σταδιακή αύξηση της δραστηριότητας.

Συνήθως μια κήλη δίσκου θεραπεύεται από μόνη της. Έτσι, τις περισσότερες φορές οι θεραπείες που δεν περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση γίνονται με:

 

-Ανάπαυση. Βρείτε μια θέση που σας βολεύει όσο το δυνατόν περισσότερο και ξεκουραστείτε. Μπορεί να δείτε ότι μια σκληρή επιφάνεια ή ένα σκληρό κρεβάτι σας βολεύει καλύτερα. Δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο πλάι με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας.

-Περπάτημα. Με ήπιο και χαλαρό ρυθμό, κάντε σύντομους περιπάτους (10-20 λεπτών) σε επίπεδη επιφάνεια κάθε 2 με 3 ώρες. Αν νιώθετε τον πόνο να μεγαλώνει, σταματήστε.

-Εφαρμογή θερμότητας ή πάγου στο σημείο και ήπια άσκηση στο σπίτι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.

-Φυσικοθεραπεία

-Φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο

Η χειρουργική επέμβαση είναι τελικά αναπόφευκτη στο 10% περίπου των περιπτώσεων κήλης δίσκου. Μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για άτομα που έχουν βλάβη των νεύρων που επιδεινώνεται σταδιακά ή πόνο που δεν έχει βελτιωθεί μετά από τουλάχιστον 4 εβδομάδες μη-χειρουργικής θεραπείας.

Πηγή: onmed.gr

2023-08-04_090905.jpg

 

Τέλος στις δικαστικές διεκδικήσεις για την καταβολή από το 2016, αναδρομικά, των διαφορών από τις επικουρικές συντάξεις που μειώθηκαν, αλλά και στη 13η και 14η σύνταξη που κατάργησαν οι μνημονιακοί νόμοι, έθεσε το Συμβούλιο της Επικρατείας με την υπ’ αριθμ. 1342/2023 πιλοτική απόφαση του Α’ Τμήματός του. Απαντώντας σε προδικαστικό ερώτημα του Πρωτοδικείου Αθηνών, το Α’ Τμήμα, το οποίο συνεδρίασε σε 7μελή σύνθεση με πρόεδρο την αντιπρόεδρο του ΣτΕ, Σπυριδούλα Χρυσικοπούλου, και εισηγητή τον σύμβουλο Επικρατείας, Νικόλαο Σκαρβέλη, απάντησε αρνητικά στο αίτημα που είχαν υποβάλει 16.000 συνταξιούχοι του e-ΕΦΚΑ (πρώην επικουρικό ταμείο ΕΤΕΑΕΠ), οι οποίοι δεν έχουν δικαίωμα να ασκήσουν αγωγές για τις παροχές αυτές από τις 12.5.2016 και μετά, σύμφωνα με τον ασφαλιστικό νόμο 4387/2016. Επίσης, το ΣτΕ έκρινε ότι ο νόμος 4387/2016 («νόμος Κατρούγκαλου») δεν έχει καμία πρόβλεψη για την αναδρομική καταβολή των επικουρικών συντάξεων και των δώρων Χριστουγέννων, Πάσχα και θερινής άδειας.

«Η μη χορήγηση των ως άνω παροχών στο πλαίσιο του εισαχθέντος με τον νόμο 4387/16 συνταξιοδοτικού συστήματος είναι συμβατή με το ότι ο νόμος αυτός θεσπίστηκε σε συνέχεια των δεσμεύσεων τις οποίες ανέλαβε η Ελληνική Δημοκρατία με τους ν.4334/2015 και 4336/2015 και, κατά την αιτιολογική έκθεση αυτού ενσωματώνει όλες τις προβλέψεις του ν.4336/2015», αναφέρει η απόφαση του ΣτΕ.

Προσθέτει δε ότι «οι παροχές των δώρων εορτών και του επιδόματος αδείας, εν όψει του τακτικού τους χαρακτήρα και του ότι υπολογίζονταν παγίως σε άμεση συνάρτηση με το ύψος της κύριας ή επικουρικής, κατά περίπτωση, σύνταξης και υπό την αυτονόητη προϋπόθεση της καταβολής της σύνταξης αυτής στον δικαιούχο, συνιστούσαν τμήμα της σύνταξης και δεν είχαν αυτοτελή σε σχέση με αυτήν χαρακτήρα, ανεξαρτήτως εάν προβλέπονταν από χωριστές διατάξεις και καταβάλλονταν σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους...».

 

Πηγή: efsyn.gr

Η Αθηναϊκή Ζυθοποιία γιορτάζει φέτος μια διαδρομή 60 ετών, παραμένοντας πιστή στο όραμα των ιδρυτών της.

 

2023-08-04_090603.jpg

 

Μια εταιρεία που αποτελεί συνώνυμο της μπίρας στην Ελλάδα, η Αθηναϊκή Ζυθοποιία, γιορτάζει φέτος 60 χρόνια αδιάλειπτης λειτουργίας.

Με αυτή την αφορμή θελήσαμε να ερευνήσουμε τη διαδρομή του αγαπημένου μας ποτού, από το χωράφι ως το ποτήρι, με επίκεντρο το πρώτο και μεγαλύτερο Πρόγραμμα Συμβολαιακής Καλλιέργειας Κριθαριού στη χώρα.

 

 

Πηγή: news247.gr

Σελίδα 659 από 4490
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή