Οι επιστήμονες προειδοποιούσαν από το φθινόπωρο για την έλευση της πολυδημίας, με τους επιτελείς της κυβέρνησης να κωφεύουν κατά την προσφιλή τους τακτική ● Δεν οργάνωσαν ενημερωτικές καμπάνιες ούτε ενίσχυσαν το ΕΣΥ, με αποτέλεσμα να θερίζουν οι ιώσεις και τα νοσοκομεία μας, ιδίως οι παιδιατρικές κλινικές, να βρίσκονται σε συνθήκες «πολέμου» για άλλη μία φορά ● Σε πρόσφατη εφημερία στα νοσοκομεία Παίδων Αττικής εξετάστηκαν πάνω από 800 παιδιά και εισήχθησαν 120, με την αναμονή να κυμαίνεται γύρω στις 5 ώρες. Ιοί και ιώσεις κάνουν πάρτι στη χώρα, τα νοσοκομεία παθαίνουν έμφραγμα και η κυβέρνηση... ανοσία στις συνθήκες συναγερμού. Η επιστημονική κοινότητα είχε από μήνες κρούσει το καμπανάκι για πολυδημία τον χειμώνα, αλλά αυτό ποσώς απασχόλησε το υπουργείο Υγείας. Ούτε μέτρα, ούτε ενημερωτικές καμπάνιες. Κάπως έτσι βρέθηκαν τα αποψιλωμένα από υγειονομικό προσωπικό νοσοκομεία και οι παιδιατρικές κλινικές σε συνθήκες «πολέμου» ακόμα μία φορά. «Η χειμερινή περίοδος δεν αργεί» προειδοποιούσε για την…

Πόσο κερδισμένοι είναι όσον αφορά την υγεία τους όσοι φαίνονται μικρότεροι από την ηλικία τους - Και πόσο δίκιο έχουν οι γιατροί που λαμβάνουν υπόψη τους και την εμφάνιση του ασθενή ως διαγνωστικό δέικτη υγείας; Πρόσφατη έρευνα απαντά Συναντάτε έναν συμμαθητή σας και όση ώρα εκείνος σας μιλάει εσείς σκέφτεστε ότι μοιάζει πολύ μεγαλύτερος για την ηλικία του, ενώ εσείς «ξεγελάτε»; Αν ανήκετε στους τυχερούς που φαίνονται μικρότεροι από την ηλικία τους, αν όταν συναντάτε συμμαθητές αισθάνεστε ότι είναι πολύ μεγαλύτεροί σας, τα νέα είναι καλά και για την υγεία σας σύμφωνα με Ολλανδούς ερευνητές. Οι επιστήμονες μάντεψαν την ηλικία περίπου 2.700 ανθρώπων 50-90 ετών με βάση τις φωτογραφίες του προσώπου τους. Εν συνεχεία αξιολόγησαν τα ιατρικά τους αρχεία για να διαπιστώσουν τυχόν τάσεις στην κατάσταση της υγείας τους.  Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι φαίνονται πέντε χρόνια νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία είχαν καλύτερες αντιληπτικές ικανότητες. Επίσης είχαν 25% λιγότερες πιθανότητες…

Μεγάλη προσέλευση στις εφημερίες σε όλα σχεδόν τα νοσοκομεία, πολύωρη αναμονή και ταλαιπωρία, ειδικά για τους μικρούς ασθενείς και τις οικογένειές τους σε παιδιατρικά νοσοκομεία και κλινικές, συνθήκες εξάντλησης για το υγειονομικό προσωπικό: Η έξαρση των αναπνευστικών ιώσεων την περίοδο που διανύουμε βρίσκει το δημόσιο σύστημα Υγείας σε τραγική κατάσταση, ενώ ταυτόχρονα αποκαλύπτει την εγκληματική γύμνια ειδικά στα παιδιατρικά νοσοκομεία. Οι δυσκολίες άλλωστε είχαν ήδη καταγραφεί από τον περασμένο Δεκέμβρη, με τις εφημερίες να κατακλύζονται από περιστατικά σχετικών λοιμώξεων, με εκατοντάδες οικογένειες να προσέρχονται στα ιατρεία, αναμένοντας 8 - 10 ώρες για τον παιδίατρο. Η επαναλειτουργία μάλιστα των σχολείων μετά τις γιορτές χωρίς μέτρα προστασίας για μαθητές και εκπαιδευτικούς διαμορφώνει το έδαφος πάνω στο οποίο η πίεση προς τα παιδιατρικά νοσοκομεία αναμένεται να ενταθεί, μια κατάσταση που επαναφέρει στο προσκήνιο την ανάγκη για ενίσχυση των παιδιατρικών νοσοκομείων με μόνιμο προσωπικό όλων των ειδικοτήτων και κλάδων. Χαρακτηριστική είναι η κατάσταση με…

Ποια είναι τα τρόφιμα με την ιδιότητα να μετριάζουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα - Τι έδειξε η έρευνα για τη διατροφή που αφορά 280 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως Η κατάθλιψη είναι μια συχνή ψυχική διαταραχή που σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) επηρεάζει περίπου 280 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Κάθε χρόνο σημειώνονται περίπου 700.000 θάνατοι λόγω αυτοκτονιών που οφείλονται σε κατάθλιψη. Ως εκ τούτου, είναι επιτακτική η διαμόρφωση αποτελεσματικών παρεμβάσεων και μέτρων πρόληψης για τη διαχείριση της κατάθλιψης. Για την αντιμετώπιση της μείζονος κατάθλιψης χορηγούνται αντικαταθλιπτικά, ενώ για την ήπια κατάθλιψη μπορεί να προτιμηθούν μη φαρμακευτικές εναλλακτικές μέθοδοι όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία και η διαπροσωπική ψυχοθεραπεία. Επιπλέον, ο υγιεινός τρόπος ζωής με υγιεινές διατροφικές συνήθειες και υψηλό ποσοστό σωματικής δραστηριότητας έχει φανεί ότι καταπολεμά την κατάθλιψη, καθώς και άλλα προβλήματα όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης.  Η υγιεινή διατροφή φαίνεται ότι βοηθά στη διαχείριση της κατάθλιψης επειδή ρυθμίζει διάφορους μηχανισμούς που επηρεάζουν τις εγκεφαλικές λειτουργίες…

Το ποσοστό των θανάτων που οφείλονται στο αλκοόλ στους άνδρες ανέρχεται στο 7.7 % όλων των θανάτων παγκοσμίως. Των γυναικών είναι στο 2.6%.   Ενώ δοκιμές έχουν ολοκληρωθεί με ελπιδοφόρα μηνύματα για τη θεραπεία του αλκοολισμού, οι εταιρίες δεν προχωρούν στην ανάπτυξη των φαρμάκων για αυτό το καταστροφικό πρόβλημα. Κάθε χρόνο καταγράφονται 3.000.000 θάνατοι που οφείλονται στην επιβλαβή χρήση του αλκοόλ. Αριθμός που αντιστοιχεί στο 5.3% όλων των αιτιών θανάτου. Σε άτομα ηλικίας 20-39 ετών, περίπου το 13,5% των συνολικών θανάτων αποδίδεται σε αυτήν την ουσία. Η κατάχρηση είναι αιτιολογικός παράγοντας περισσότερων από 200 ασθενειών και τραυματισμών. Συνολικά, το 5.1% της παγκόσμιας επιβάρυνσης ασθενειών και τραυματισμών αποδίδεται στο αλκοόλ, όπως μετράται σε έτη ζωής προσαρμοσμένα στην αναπηρία (disability-adjusted life years -DALYs). Έχει διαπιστωθεί αιτιώδης σχέση μεταξύ της επιβλαβούς χρήσης αλκοόλ και σειράς ψυχικών και συμπεριφορικών διαταραχών -δηλαδή, άλλων μη μεταδοτικών καταστάσεων και τραυματισμών. Όλα τα παραπάνω είναι στοιχεία που δημοσίευσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, την περασμένη άνοιξη. Το…

Σημαντική έλλειψη πρώτων υλών και υλικών συσκευασίας φαρμάκων - Δεν θα υπάρξει κρίση, διαβεβαιώνει ο υπουργός Υγείας Δύσκολη προμηνύεται η κατάσταση στο μέτωπο της επάρκειας φαρμάκων για τους έλληνες πολίτες, κατά τους επόμενους μήνες, καθώς εντείνονται τα προβλήματα σε επίπεδο υλικών συσκευασίας και πρώτων υλών. Η χώρα μας προσπαθεί να διατηρήσει κάποια αποθέματα σε φάρμακα ώστε να μην αυξηθούν οι ελλείψεις και σύμφωνα με πληροφορίες για 777 σκευάσματα οι φαρμακαποθήκες δίνουν μόλις από ένα κουτί σε κάθε φαρμακείο ανά παραγγελία.Τα σκευάσματα αυτά τα οποία έχουν τεθεί σε καθεστώς «ελεγχόμενης διανομής», αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της αγοράς φαρμάκων το οποίο εκτιμάται στο 36% και σε συνδυασμό με τα ελλειπτικά φάρμακα, για τα οποία ήδη έχουν απαγορευτεί οι εξαγωγές, φαίνεται πως υπάρχει δυσκολία για πάνω από 900 σκευάσματα. Τα σκευάσματα αυτά λοιπόν αποτελούν το 55% της συνολικής αγοράς σκευασμάτων. Σύμφωνα με πληροφορίες της αγοράς η κατάσταση το επόμενο διάστημα αναμένεται να δυσκολέψει περαιτέρω λόγω της έλλειψης δύο σημαντικότατων υλικών συσκευασίας φαρμάκων: το πολυβυνίλιο και το λεπτό φύλλο αλουμινίου που χρησιμοποιούνται…

Για να μην είσαι πρησμένος, δες πως θα αποτοξινωθείς εδώ και τώρα. Όπως θα διαπιστώσεις, η λέξη κλειδί είναι «αποτοξίνωση». Και αυτό, για τον μοναδικό λόγο ότι στις τοξίνες που πιθανόν έχουμε συσσωρεύσει κρύβεται η αύξηση του βάρους, η ανάγκη για γλυκά και η κατακράτηση λίπους και υγρών στο οργανισμό. Δες τα τρόφιμα που θα σε επαναφέρουν από τις διακοπές, σε μια σωστή διατροφικά καθημερινότητα. 10) Τσάι δυόσμου To συστήνει μέχρι και ο προπονητής της Jennifer Lawrence, αναφέροντας τις αποτοξινωτικές του ιδιότητες. Η μεντόλη που περιέχει είναι ουσία που περιορίζει την πείνα σου. 9) Σπαράγγια Περιέχουν διουρητικές ουσίες που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Τρώγοντας σπαράγγια, θα πετύχεις το «ξεφούσκωμα» που επιθυμείς και -την ίδια στιγμή - θα προμηθεύσεις τον οργανισμό σου με θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. 8) Αγγούρι Ενώ δεν έχει μεγάλη θρεπτική αξία, είναι σύμμαχος στη δίαιτα γιατί είναι διουρητικό και ενυδατικό. Ενεργοποιεί τη λειτουργία του συκωτιού για γρήγορη αποβολή…

Η χαμηλή πίεση είναι ένας επιθυμητός στόχος για τους περισσότερους ενήλικες και συνήθως δεν προκαλεί προβλήματα στην υγεία ή στις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, για μια μικρή μερίδα του πληθυσμού η υπερβολικά χαμηλή πίεση, κατάσταση γνωστή ως υπόταση, προκαλεί ζαλάδες ή και επεισόδια λιποθυμίας. Σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα η υπόταση μπορεί να αποδειχτεί απειλητική για τη ζωή.   Χαμηλή θεωρείται σε γενικές γραμμές η πίεση που δεν ξεπερνά τα 90 mm Hg για τη συστολική («μεγάλη») και τα 60 mm Hg για τη διαστολική («μικρή»). Τα αίτια της χαμηλής πίεσης ποικίλλουν από την αφυδάτωση έως σοβαρές διαταραχές. Η σωστή διάγνωση από τον γιατρό είναι απαραίτητη ώστε να διαπιστωθεί τι ακριβώς προκαλεί την υπόταση και να αντιμετωπιστεί η χαμηλή πίεση σε περίπτωση που προκαλεί προβλήματα στην καθημερινότητα.  Συμπτώματα  Η χαμηλή πίεση πολλές φορές είναι ένδειξη για κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας, ιδίως αν η κρίση υπότασης «χτυπά» ξαφνικά και συνοδεύεται από: - ζαλάδα - συγκοπή (λιποθυμία) - θολή όραση - ναυτία - κόπωση - έλλειψη συγκέντρωσης Η υπερβολικά…

Στις θετικές επιδράσεις ενός ευρέως συνταγογραφούμενου φαρμάκου για την οστεοπόρωση προστίθεται και αυτή της θωράκισης των πνευμόνων σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα   Ακόμα μια περίπτωση σκευάσματος που επιδρά θετικά και ποικιλοτρόπως στον οργανισμό διαπίστωσαν οι επιστήμονες από το Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας Garvan όσον αφορά μια γνωστή θεραπεία για την οστεοπόρωση, η οποία φαίνεται πως ωφελεί και την αναπνευστική λειτουργία. Η θεραπεία με διφωσφονικά, συγκεκριμένα, ενισχύει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος στον πνεύμονα. Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές σε πειραματόζωα, η θεραπεία αυτή ενεργοποίησε τα μακροφάγα κύτταρα των πνευμόνων, έτσι ώστε να δημιουργήσουν μια ισχυρότερη απόκριση ενάντια σε μια απειλή του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο eLife βασίστηκαν σε παρατηρήσεις που έγιναν σε προηγούμενες κλινικές δοκιμές κατά τις οποίες τα άτομα που έλαβαν διφωσφονικά είχαν παράλληλα και μειωμένο κίνδυνο πνευμονίας.  Τα πειράματα έγιναν σε ποντίκια έχοντας ως βάση τις θετικές επιδράσεις του φαρμάκου αυτού σε προηγούμενες κλινικές μελέτες με στόχο όμως να διαπιστώσουν γιατί προστατεύει από την…

Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε πιο εύκολα αλλά και τη διάθεση σας πεσμένη; Tότε ενδεχομένως να μην κοιμάστε αρκετά. Ανακαλύψτε όλα τα φαινομενικά αθώα σημάδια που συνδέονται με την έλλειψη ύπνου Ο ποιοτικός ύπνος θεωρείται πλέον ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία, καθώς η μη επάρκειά του θα μπορούσε να οδηγήσει σε βλαβερές συνέπειες, μέχρι και στην εμφάνιση ασθενειών. Οι μικρές δόσεις υπνηλίας μέσα στη μέρα είναι ένα πρόδηλο σημάδι της έλλειψης ύπνου. Τις ανεπαίσθητες, όμως, επιπτώσεις, θα τις εντοπίσετε δυσκολότερα.  Ο Δρ. Emerson Wickwire, καθηγητής και τομεάρχης Ιατρικής του Ύπνου στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Maryland, επισημαίνει τα ύπουλα σημάδια της στέρησης ύπνου που θα πρέπει να προσέξετε. Γνωστική εξασθένιση Η έλλειψη ύπνου έχει αρκετές αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο. Ειδικότερα, όπως επισημαίνει ο Δρ.Wickwire, επιδεινώνει την εγκεφαλική λειτουργία και την ικανότητά μας να θυμόμαστε, να συγκεντρωνόμαστε και να λαμβάνουμε σωστές αποφάσεις. Μάλιστα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications διαπίστωσε ότι οι μεσήλικες…