Παρατηρείτε ότι τα πόδια σας είναι πρησμένα; Το ήπιο πρήξιμο συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να κάνετε διάγνωση μόνοι σας. Είναι σημαντικό να αναφέρετε τα συμπτώματα στον γιατρό σας εάν πιέζετε με το δάχτυλό σας το δέρμα και δεν επανέρχεται ή αν το πρήξιμο εκδηλώθηκε ξαφνικά, διαρκεί πολλές μέρες, επηρεάζει μόνο το ένα πόδι ή συνοδεύεται από πόνο ή αποχρωματισμό του δέρματος. Δείτε πέντε κοινές πιθανές αιτίες για το πρήξιμο των ποδιών. Ακινησία / ορθοστασία: Οι πρόσφατες αμερικανικές κατευθυντήριες οδηγίες υπογραμμίζουν τη σημασία της κίνησης. Η καθιστική ζωή μειώνει το ροή του αίματος στα πόδια και προκαλεί οίδημα, Αντίστοιχα, η πολύωρη ορθοστασία μειώνει τις συσπάσεις των μυών στα πόδια, γεγονός που επίσης επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος. Εγκυμοσύνη: Υπολογίζεται ότι το γυναικείο σώμα παράγει 50% περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, το βάρος της μήτρας αυξάνει την πίεση και…

Οι πνευματικές και σωματικές δραστηριότητες που επιλέγει κανείς σε νεότερη ηλικία, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή του προβλήματος. Η άνοια και το Αλτσχάιμερ εμφανίζονται κατά κύριο λόγο σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας. Οι ερευνητές επισημαίνουν όμως ότι οι δραστηριότητες που επιλέγουμε σε νεότερη ηλικία, μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτών των εκφυλιστικών ασθενειών. Σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, οι ερευνητές στη Σουηδία διαπίστωσαν ότι οι δραστηριότητες που «ακονίζουν» το μυαλό και η σωματική άσκηση μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης διαφόρων τύπων άνοιας και Αλτσχάιμερ. Η μελέτη εξέτασε 800 γυναίκες που ήταν κατά μέσο όρο 47 ετών, τις οποίες οι ερευνητές παρακολούθησαν για 40 χρόνια. Στην αρχή της μελέτης, οι γυναίκες απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με τις πνευματικές και σωματικές τους δραστηριότητες, οι οποίες περιλάμβαναν τα πάντα, από ανάγνωση βιβλίων και επισκέψεις σε μουσεία μέχρι την παρακολούθηση συναυλιών και τις επισκέψεις στην εκκλησία. Οι φυσικές δραστηριότητες…

Μέχρι το τέλος του προηγούμενο έτους έκαναν υπομονή οι γιατροί για τους "κουτσουρεμένους" προϋπολογισμούς των δημόσιων νοσοκομείων που είχαν εξανεμιστεί προ μηνών. Αλλά με την αρχή του έτους, δεν μπορούν πια να βλέπουν τους ασθενείς τους να "σπρώχνονται" προς τα ιδιωτικά νοσοκομεία λόγω της μεγάλης αναμονής για την τοποθέτηση της σωτήριας συσκευής. Το αποκλειστικό ρεπορτάζ του iatropedia αποκαλύπτει σήμερα ότι στο Κοργιαλένειο-Μπενάκειο (Ερυθρός) ο διοικητής έχει επιβάλλει σχεδόν λειτουργία... Κέντρου Υγείας στους καρδιολόγους των δύο κλινικών του τριτοβάθμιου αυτού νοσοκομείου. Ασθενείς που στέλνονται από την επαρχία για να τους τοποθετηθεί ένας βηματοδότης ή απινιδωτής, αλλά και ασθενείς από το Λεκανοπέδιο, πρέπει να περιμένουν εβδομάδες με κίνδυνο της ζωής τους πριν αντιμετωπιστούν. Πληροφορηθήκαμε μάλιστα ότι γυναίκα ασθενής 50 ετών που έχει συνεχή λιποθυμικά επεισόδια, περιμένει νοσηλευόμενη από την αρχή της εβδομάδας να βρεθεί ένας βηματοδότης... Αντίστοιχη είναι και η κατάσταση στο Ιπποκράτειο Αθηνών όπου ναι μεν τοποθετούνται περί τους 10 βηματοδότες…

Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει καρδιοπάθεια είναι πολλοί, οι βασικοί όμως σχετίζονται με τον τρόπο ζωής. Το σώμα στέλνει εγκαίρως κάποια προειδοποιητικό σημάδια, όταν η ασθένεια βρίσκεται ακόμη σε αρχικό στάδιο, προκειμένου να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα. Δείτε τα 10 πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια, που δείχνουν ότι η καρδιά σας βρίσκεται σε κίνδυνο. - Πολλοί άνδρες αισθάνονται πόνο στον αριστερό ώμο, ενώ οι γυναίκες βιώνουν τον ίδιο πόνο σε ένα ή και στα δύο χέρια. - Ο επίμονος βήχας μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα πολλών προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων. - Όταν η καρδιά δεν αντλεί αρκετό αίμα, τα υγρά στα αιμοφόρα αγγεία διαρρέουν στους περιβάλλοντες ιστούς. Αυτό επηρεάζει κυρίως τα κάτω άκρα λόγω της βαρύτητας, προκαλώντας πρήξιμο στα πόδια. - Πολλοί πάσχοντες από καρδιακή νόσο χάνουν την όρεξή τους ή έχουν ναυτία ή και τα δύο, ακόμη και όταν τρώνε ελάχιστη ποσότητα τροφής. -…

Αθηροσκλήρωση είναι μια διαδικασία κατά την οποία υπολείμματα λιπώδους υλικού, που ονομάζεται πλάκα, συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας ή μπλοκάροντας εντελώς τη ροή του αίματος. Αν και οι ακριβείς αιτίες για την αθηροσκλήρωση δεν είναι σαφείς, πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι αρχίζει με μια βλάβη στο εσωτερικό τοίχωμα της αρτηρίας, που ονομάζεται ενδοθήλιο. Πώς προκαλείται Ουσίες που ταξιδεύουν στο αίμα, όπως η χοληστερόλη, τα λίπη και άλλα κυτταρικά προϊόντα αποβλήτων, συσσωρεύονται μέσα στην κατεστραμμένη περιοχή του αρτηριακού τοιχώματος. Χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν μέσα σε αυτήν τη συσσώρευση υλικών κάνουν τα μόρια της χοληστερόλης να οξειδώνονται. Αυτό ξεκινά μια φλεγμονώδη αντίδραση στην οποία τα ενδοθηλιακά κύτταρα στην περιοχή της βλάβης απελευθερώνουν χημικές ουσίες που σηματοδοτούν μια “κλήση για βοήθεια”. Ο οργανισμός ανταποκρίνεται και στέλνει μονοκύτταρα από τη ροή του αίματος στην θέση της βλάβης. Η διέγερση από την οξειδωμένη χοληστερόλη μετατρέπει αυτά τα μονοκύτταρα σε μακροφάγα. Τα μακροφάγα τρώνε και…

Μισή ώρα πρωινής άσκησης βοηθά τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ανθρώπους για την υπόλοιπη μέρα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Ειδικά οι γυναίκες που κάνουν μικρά και συχνά διαλλείματα από την καθιστική συμπεριφορά, έχουν επιπλέον οφέλη, λένε οι Αυστραλοί ερευνητές. «Τόσο για τους άνδρες, όσο και για τις γυναίκες, το μέγεθος της μείωσης της μέσης συστολικής αρτηριακής πίεσης μετά από άσκηση και διαλείμματα στην καθιστική ζωή, πλησίασε αυτό που αναμένεται από την αντιυπερτασική φαρμακευτική αγωγή», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Michael Wheeler. «Ωστόσο, αυτή η μείωση ήταν μεγαλύτερη για τις γυναίκες», πρόσθεσε. Ο Wheeler είναι μέλος του Ινστιτούτου Baker για την καρδιά και τον διαβήτη στη Μελβούρνη. Η έρευνα περιλάμβανε 67 άτομα ηλικίας από 55 έως 80 ετών, που πραγματοποίησαν τρεις διαφορετικές εργαστηριακές συνεδρίες, με τυχαία σειρά, με διαφορά τουλάχιστον έξι ημερών η μία από την άλλη. Στις συνεδρίες αυτές περιλαμβάνονταν: μη διακοπτόμενη καθιστική συμπεριφορά για…

Μια «προσομοίωση» της επερχόμενης περιβαλλοντικής δυστοπίας θα μπορούσε να αποτελεί ένα ταξίδι προς το Νότο. Αυτό τουλάχιστον προτείνει το National Geographic σε περίπτωση που θα θέλαμε να δούμε το κλιματικό μέλλον του Βορρά. Η αλλαγή του κλίματος οδηγεί σε μια νέα εποχή για τις πόλεις της Βόρειας Αμερικής αναφέρει το δημοσίευμα. Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε την Τρίτη στο Nature Communications δείχνει ότι μέχρι το 2080, το κλίμα στις πόλεις σε ολόκληρη τη χώρα θα είναι ίδιο με αυτό που υπάρχει λίγα εκατοντάδες χιλιόμετρα νοτιότερα σήμερα. Οι θερμότεροι χειμώνες μπορεί να ακούγονται ωραίοι, λέει ο Ματ Φιτζπάτρικ, οικολόγος στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Επιστήμης του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ και ο βασικός συντάκτης της μελέτης. Αλλά έρχονται με τεράστιο κόστος: Δεν είναι μόνο η θερμοκρασία και το χιόνι ή η βροχή που θα αλλάξουν καθώς αλλάζει το κλίμα, αλλά ολόκληρος ο οικολογικός κόσμος. «Οι άμεσες επιπτώσεις της αλλαγής του κλίματος είναι αρκετά κακές, αλλά…

Χοληστερίνη – Αν και δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να εντοπίσετε τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης, ένας χειρουργός υποστηρίζει ότι θα μπορούσε να υπάρχει ένας τρόπος να εντοπιστεί η κατάσταση κοιτάζοντας τα μάτια. Τι είναι το Arcus Senilis Συγκεκριμένα, ο καθηγητής Dan Reinstein, οφθαλμικός χειρουργός της κλινικής Vision του Λονδίνου, δήλωσε ότι μια κατάσταση που ονομάζεται Arcus Senilis μπορεί να υποδεικνύει ότι ένα άτομο έχει αυξημένη χοληστερίνη. Ο ίδιος λέει σχετικά: “Οι ασθενείς μπορούν να εκδηλώσουν ένα λευκό, γκρι ή μπλε αδιαφανές (opaque) δακτύλιο γύρω από τον κερατοειδή χιτώνα. Αυτή είναι μια κατάσταση που ονομάζεται Arcus Senilis. Είναι αρκετά συνηθισμένο στους ηλικιωμένους και σε μερικούς μπορεί να είναι ενδεικτικό της υψηλής χοληστερόλης και του ενδεχόμενου κινδύνου καρδιακού και εγκεφαλικού επεισοδίου. Μπορεί να είναι ένας προγνωστικός παράγοντας για τη στεφανιαία νόσο σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Η κατάσταση Arcus Senilis εμφανίζεται περιστασιακά ως μια συγγενής ανωμαλία (arcus juvenilis), που συνήθως περιλαμβάνει…

Αυστηρούς κανόνες για τον περιορισμό των εκπομπών CO2 από τα φορτηγά, θέλει να θέσει για πρώτη φορά η ΕΕ, μετά τη σημερινή συμφωνία που επιτεύχθηκε μεταξύ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου. Σύμφωνα με τους όρους αυτής της συμφωνίας, που πρέπει ακόμα να επικυρωθεί από την Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και τα 28 κράτη-μέλη, τα βαρέα φορτηγά θα πρέπει να μειώσουν τις εκπομπές τους κατά 15% έως το 2025 και κατά 30% ως το 2030, σε σύγκριση με τις εκπομπές του 2019. Επιπλέον, στο νέο κανονισμό περιλαμβάνονται κίνητρα για την παραγωγή οχημάτων χαμηλών εκπομπών και μηδενικών εκπομπών. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή χαιρέτισε τη συμφωνία, η οποία επιτεύχθηκε στη βάση των νομοθετικών της προτάσεων για την καθαρή κινητικότητα που εισήγαγε η Επιτροπή Γιούνκερ. «Είναι ένα περαιτέρω βήμα προς τον εκσυγχρονισμό του ευρωπαϊκού τομέα κινητικότητας και την προετοιμασία του για την κλιματική ουδετερότητα κατά το δεύτερο μισό του αιώνα», τονίζει η Επιτροπή, η…

Οι ανάγκες των παιδιών σε ιατρική και οδοντιατρική περίθαλψη δεν καλύπτονται πλήρως. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας (eurostat), η χώρα μας βρίσκεται στην 7η χειρότερη θέση σε ότι αφορά την κάλυψη των ιατρικών αναγκών των παιδιών. Καταγράφεται ένα ποσοστό 2,4% παιδιών κάτω από 16 ετών τα οποία δεν έχουν πρόσβαση σε ιατρικές υπηρεσίες για εξέταση και θεραπεία. Το ποσοστό μάλιστα αυξάνεται σε 6,3% στα μονογονεϊκά νοικοκυριά. Τα αντίστοιχα μέσα ποσοστά για την Ευρώπη των 28 είναι 1,8% και 2,2%. Στη χειρότερη θέση της Ευρωπαϊκής Ένωσης βρίσκεται το Βέλγιο όπου σχεδόν 9% των παιδιών έχουν ακάλυπτες ιατρικές ανάγκες και ακολουθεί η Ρουμανία με 7,4%. Την ίδια ώρα στην Αυστρία, ούτε ένα παιδί δεν μένει εκτός περίθαλψης! Στην οδοντιατρική περίθαλψη η κατάσταση για την Ελλάδα εμφανίζεται ελαφρώς χειρότερη, με 4,4% των παιδιών να μην έχουν επαρκή πρόσβαση σε τέτοιες υπηρεσίες. Το ποσοστό, μάλιστα, είναι σχεδόν διπλάσιο από το…