Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Κατάθλιψη και καρδιακή νόσος: Πώς συνδέονται – Τι να ξέρετε και τι να προσέχετε
Ξέρουν ότι ορισμένα συμπτώματα στην κατάθλιψη μπορεί να μειώσουν τη συνολική σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο ή να κάνουν τα συμπτώματα αυτά χειρότερα. Επίσης, εάν κάποιος έχει κατάθλιψη, έχει ταυτόχρονα και αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή.
Πώς θεραπεύεται η κατάθλιψη σε άτομα που έχουν καρδιακές παθήσεις;
Η θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις καρδιακές παθήσεις και να βελτιώσετε τη γενική υγεία σας. Επί του παρόντος, οι πιο κοινές θεραπείες για την κατάθλιψη περιλαμβάνουν:
- Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας, ή λογοθεραπείας, που βοηθά τους ανθρώπους να αλλάξουν αρνητικές μορφές σκέψης και συμπεριφορές που μπορούν να συμβάλλουν στην κατάθλιψη τους.
- Εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI). Ένα είδος αντικαταθλιπτικού φαρμάκου που περιέχει σιταλοπράμη, σερτραλίνη και φλουοξετίνη.
- Αναστολέας σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης (SNRI). Ένα είδος αντικαταθλιπτικού φαρμάκου που περιλαμβάνει βενλαφαξίνη και ντουλοξετίνη.
Δεν ανταποκρίνονται όλοι οι ασθενείς σε αυτές τις θεραπείες με τον ίδιο τρόπο. Τα φάρμακα μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να λειτουργήσει, ενώ μπορεί να χρειαστεί να συνδυαστούν με συνεδριάσεις λογοθεραπείας.
Η θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να καταστήσει ευκολότερο για τον ασθενή να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα θεραπείας των καρδιακών παθήσεων μακροπρόθεσμα και να κάνει τις απαραίτητες, για τη διαχείριση των καρδιακών παθήσεών του, αλλαγές στον τρόπο ζωής του, όπως:
- Να τρώει πιο υγιεινές τροφές
- Να ασκείται τακτικά
- Να πίνει λιγότερο (ή και καθόλου) αλκοόλ
- Να κόψει το κάπνισμα
Η τακτική άσκηση όχι μόνο προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της κατάθλιψης.
nimh.nih.gov
ΠΗΓΗ: iatropedia.gr
Επίθεση πειρατών σε ελληνικό πλοίο στον Περσικό Κόλπο
Μάχη και ανταλλαγή πυροβολισμών – τρία ταχύπλοα με 12 ενόπλους προσέγγισαν το CHIOS FREEDOM και άρχισαν να πυροβολούν με Καλάσνικοφ – Οι δυνάμεις ασφαλείας που επέβαιναν στο CHIOS FREEDOM ανταπέδωσαν τα πυρά.
Μάχη σώμα με σώμα με πειρατές έδωσαν οι δυνάμεις ασφαλείας που συνόδευαν το ελληνικό πλοίο CHIOS FREEDOM, το οποίο δέχθηκε επίθεση στη θαλάσσια περιοχή ανοιχτά της πόλης Fujaira, στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, καθώς έπλεε προς τη Διώρυγα του Σουέζ.
Σύμφωνα με πληροφορίες που μετέφερε στο protothema.gr ο δημοσιογράφος Δημήτρης Σταυρόπουλος, η επίθεση πραγματοποιήθηκε νωρίς την Τετάρτη και εξελίχθηκε σε κανονική μάχη, με τους πρώην βατραχανθρώπους του πολεμικού ναυτικού, στελέχη της εταιρείας MSI, να επιφέρουν σημαντικές απώλειες στην ομάδα των πειρατών που θέλησαν να καταλάβουν το πλοίο, αποδεικνύοντας έμπρακτα την αποτελεσματικότητά τους.
Η τελευταία επίθεση που είχε δεχθεί ελληνικό πλοίο από πειρατές ήταν πριν δύο χρόνια, ενώ το σημερινό περιστατικό θεωρείται πολύ σοβαρό, παρ’ ότι δεν έχει ανακοινωθεί επισήμως από το ελληνικό υπουργείο Ναυτιλίας.
Σύμφωνα με τις ίδιες πηγές, το πλοίο ήταν φορτωμένο, όταν εμφανίστηκαν δίπλα του τρία ταχύπλοα, με συνολικά 12 ενόπλους. Όταν πλησίασαν περίπου στις 600 γυάρδες, άρχισαν να πυροβολούν προς το ελληνικό πλοίο, με αυτόματα ΑΚ-47 (Καλάσνικοφ). Οι δυνάμεις ασφαλείας που επέβαιναν στο CHIOS FREEDOM ανταπέδωσαν τα πυρά, αφού πρώτα ακολούθησαν τις προβλεπόμενες διαδικασίες, ρίχνοντας προειδοποιητικές βολές.
Μετά από ολιγόλεπτη ανταλλαγή πυροβολισμών, τα ταχύπλοα αναγκάστηκαν να αλλάξουν πορεία και να απομακρυνθούν. Στο ελληνικό πλοίο πλοίο μετέβαιναν συνολικά 22 άτομα, εκ των οποίων οι πέντε ήταν Έλληνες και οι 17 αλλοδαποί, καθώς και οι τρεις ένοπλοι φρουροί ασφαλείας. Όπως ανέφεραν έγκυρες πηγές, δεν υπήρξε κανένας τραυματισμός του πληρώματος ή των φρουρών που επέβαιναν στο ελληνικό πλοίο.
Δείτε φωτογραφίες από τις σφαίρες των πειρατών που έπληξαν το ελληνικό πλοίο:
ΠΗΓΗ: e-nautilia.gr
Από τις 11 Ιούλη στάσεις εργασίας και απεργία στις 20 Ιούλη
Στάσεις εργασίας από την Τετάρτη 11 έως και την Τετάρτη 18 Ιούλη και 24ωρη απεργία την Παρασκευή 20 Ιούλη, αποφάσισαν οι εργαζόμενοι στο σιδηρόδρομο.
Οι κινητοποιήσεις, που αφορούν το προσωπικό που απασχολείται στον ΟΣΕ ΑΕ, στην ΕΕΣΣΤΥ ΑΕ, την ΤΡΑΙΝΟΣΕ ΑΕ, την ΕΡΓΟΣΕ ΑΕ και τη ΓΑΙΑΟΣΕ ΑΕ σε ολόκληρο το δίκτυο, θα γίνουν ως εξής:
- Τετάρτη 11 Ιούλη 2018, στάσεις εργασίας 5.00-8.00, 13.00-16.00 και 21.00-24.00.
- Παρασκευή 13 Ιούλη 2018, στάσεις εργασίας 5.00-8.00, 13.00-16.00 και 21.00-24.00.
- Δευτέρα 16 Ιούλη 2018, στάσεις εργασίας 5.00-8.00, 13.00-16.00 και 21.00-24.00.
- Τετάρτη 18 Ιούλη 2018, στάσεις εργασίας 5.00-8.00, 13.00-16.00 και 21.00-24.00.
- Παρασκευή 20 Ιούλη 2018, 24ωρη απεργία.
Επίσης, αναμένεται ανακοίνωση της ΤΡΑΙΝΟΣΕ με τα δρομολόγια που θα ανασταλούν, ενώ τις παραπάνω ημέρες και ώρες δεν θα πραγματοποιούνται τα δρομολόγια του μετρό στο τμήμα Δουκίσσης Πλακεντίας - Αεροδρόμιο της γραμμής 3.
Οι κινητοποιήσεις απορρέουν από τη γενικότερη κατάσταση ιδιωτικοποίησης του σιδηρόδρομου με εργαζόμενους χωρίς δικαιώματα καθόσον αδυνατούν να υπάρξουν Συλλογικές Συμβάσεις Εργασίας τόσο στον ΟΣΕ όσο και στην Ελληνική Εταιρεία Συντήρησης Σιδηροδρομικού Τροχαίου Υλικού.
ΠΗΓΗ: 902.gr
Μια ντουζίνα δισ. σε ψέματα!
– του Νίκου Μπογιόπουλου
Αυτό που συμβαίνει με τις συντάξεις δεν έχει προηγούμενο.
Να τσακώνονται αυτοί που έκοψαν 10 φορές τις συντάξεις, με αυτούς που έκοψαν μέχρι και το ΕΚΑΣ, για το ποιος θέλει ή δεν θέλει να επιβάλει και την νέα περικοπή που ο μεν ΣΥΡΙΖΑ ψήφισε, νομοθέτησε και την υπέγραψε, η δε ΝΔ την καταψήφισε αλλά όπως ξεκαθάρισε ο κ.Μητσοτάκης, παρότι… διαφωνεί θα την εφαρμόσει!
Η ουσία είναι ότι παίζεται ένα ψηφοθηρικό παιχνίδι στο πλαίσιο μιας προεκλογικής περιόδου που έχει, ατύπως, ξεκινήσει.
Το εξοργιστικό είναι ότι παίζεται πάνω στις πλάτες ενός από τα πιο αδύνατα στρώματα της κοινωνίας: Των γερόντων!
Παίζεται πάνω στις πλάτες αυτών που είδαν στη μνημονιακή περίοδο 2010-2018 να τους έχουν υφαρπάξει οι «σωτήρες» πάνω από 50 δισ. ευρώ με τις «συνταξιουχικές παρεμβάσεις» τους.
Ένα παιχνίδι σικέ αφού το ερώτημα στην πραγματικότητα δεν είναι αν θα επιβληθούν νέες περικοπές, αλλά – εν αναμονή και της 15 Οκτωβρίου όπως προσδιόρισε ο κ.Μοσκοβισί – το πώς αυτές θα πλασαριστούν:
Είτε λοιπόν πάρει αναστολή το μέτρο για να επανέλθει, είτε επιλεγεί άλλος τρόπος για να περικόψουν τα ίδια, όμως, ποσά, η αλήθεια καταγράφεται στο Μεσοπρόθεσμο (ΦΕΚ τεύχος Α’ 105/14.6.2018, σελ. 8672). Διαβάζουμε: «Συνταξιοδοτικές παρεμβάσεις:
2019 – 2,882 δις,
2020 – 2,967 δις,
2021 – 3,115 δις,
2022 – 2,918 δις».
Σύνολο: 12 δις!
Δηλαδή, περικοπές ίσες με μια ντουζίνα δισεκατομμύρια.
Γεγονός που καμία ντουζίνα ψέματα δεν μπορεί να κρύψει.
Πηγή: Εφημερίδα Real News 8/7/2018
- Τελευταια
- Δημοφιλή