Μαριάννα Τόλια

Η Κίνα βρέθηκε στο στόχαστρο της συνόδου κορυφής του ΝΑΤΟ, με τους ηγέτες των χωρών που συμμετείχαν να κάνουν λόγο για «συστημικές προκλήσεις» εκ μέρους της Πεκίνου, στο κοινό ανακοινωθέν που εξέδωσαν από τις Βρυξέλλες.

Το ανακοινωθέν της Συμμαχίας –που ιδρύθηκε για να αντιμετωπίσει τη Σοβιετική Ένωση την εποχή του Ψυχρού Πολέμου– υιοθετεί μια σκληρή στάση απέναντι στο Πεκίνο και δόθηκε στη δημοσιότητα μία ημέρα αφότου η G7, η Ομάδα των επτά πιο αναπτυγμένων βιομηχανικά χωρών, εξέδωσε μια δήλωση για τα ανθρώπινα δικαιώματα στην Κίνα και την Ταϊβάν (που το Πεκίνο θεωρεί ότι το δυσφημεί).

«Οι δεδηλωμένες φιλοδοξίες της Κίνας και η δυναμική στάση της συνιστούν συστημικές προκλήσεις για τη διεθνή, βασιζόμενη σε κανόνες, τάξη και για τους τομείς που σχετίζονται με την ασφάλεια της συμμαχίας» σημειώνεται μεταξύ άλλων στο τελικό ανακοινωθέν.

«Οι ΗΠΑ επέστρεψαν σε ΝΑΤΟ και Ευρώπη»

Νωρίτερα, ο Αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν προέτρεπε τους άλλους ηγέτες να αντισταθούν στον αυταρχισμό και την αυξανόμενη στρατιωτική ισχύ της Κίνας, ενώ τόνιζε προς τους Ευρωπαίους συμμάχους του ότι το αμοιβαίο αμυντικό σύμφωνο της Συμμαχίας είναι μια «ιερή υποχρέωση» για τις ΗΠΑ. Υπενθυμίζεται ότι ο προκάτοχός του, Ντόναλντ Τραμπ, εκφραζόταν συχνά υποτιμητικά για τη Συμμαχία και κατηγορούσε τις άλλες χώρες ότι δεν συνεισφέρουν όσο απαιτείται στην άμυνά τους.

«Θέλω όλη η Ευρώπη να ξέρει ότι οι ΗΠΑ είναι εδώ. Το ΝΑΤΟ είναι κρίσιμης σημασίας για εμάς», τόνισε με νόημα ο Μπάιντεν, επιβεβαιώνοντας τη στροφή 180 μοιρών στην αμερικανική πολιτική. 

Για Ρωσία και Ουκρανία

Αναφορικά με τη Μόσχα, τα συμπεράσματα της Συνόδου Κορυφής του ΝΑΤΟ, κάνουν λόγο για «επιθετικές ενέργειες της Ρωσίας που αποτελούν απειλή για την ευρωατλαντική ασφάλεια».

Ο Τζο Μπάιντεν δήλωσε ότι η Ρωσία και η Κίνα επιδιώκουν να σπείρουν τη διχόνοια στη διατλαντική αλληλεγγύη, διαβεβαιώνοντας ότι ο ίδιος δεν επιθυμεί τη διένεξη με τη Μόσχα. Προειδοποίησε ωστόσο ότι οι ΗΠΑ θα απαντήσουν αν η Ρωσία συνεχίσει τις επιζήμιες δραστηριότητές της και υπενθύμισε με νόημα προς τη Μόσχα ότι προβλέπεται στρατιωτική συνδρομή των μελών του Συμφώνου, αν κάποιο από αυτά δεχτεί επίθεση.

Με αφορμή τη συνάντηση που θα έχει με τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντίμιρ Πούτιν στη Γενεύη αυτήν την εβδομάδα, ο Μπάιντεν είπε πως είναι «κρίσιμης σημασίας», χαρακτηρίζοντας τον Βλαντίμιρ Πούτιν ως «έξυπνο» και «άξιο αντίπαλο». Τόνισε ότι θα καλέσει τον Πούτιν για συνεργασία σε συγκεκριμένους τομείς, όμως εάν ο Ρώσος πρόεδρος επιλέξει να μη συνεργαστεί, «θα απαντήσουμε», προσθέτοντας ότι ο ίδιος θα ξεκαθαρίσει τις «κόκκινες γραμμές» του.

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ έβαλε «πάγο» στο θέμα της Ουκρανίας, ζητώντας από αυτήν να καταπολεμήσει πρώτα τη διαφθορά και να εκπληρώσει ορισμένα άλλα κριτήρια, πριν γίνει κάποια κίνηση ένταξης της χώρας στο ΝΑΤΟ. Σημείωσε πάντως πως «θα κάνουμε ό,τι μπορούμε για να φέρουμε την Ουκρανία σε θέση ώστε να μπορεί να αντισταθεί στη ρωσική επιθετικότητα», αναγνωρίζοντας παράλληλα πως η ένταξη της χώρας –την οποία ζητά επιμόνως ο πρόεδρος της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι– δεν εξαρτάται από τον ίδιο αλλά θα είναι συλλογική απόφαση των 30 μελών του Βορειοατλαντικού Συμφώνου.

Δεσμεύσεις και... συνεισφορές

Η καγκελάριος της Γερμανίας Άνγκελα Μέρκελ χαρακτήρισε την άφιξη του Μπάιντεν ως το άνοιγμα ενός νέου κεφαλαίου. Πρόσθεσε επίσης ότι είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η Κίνα ως δυνητική απειλή, διατηρώντας όμως την προοπτική μιας σχέσης μαζί της. 

Ο γενικός γραμματέας του ΝΑΤΟ Γενς Στόλτενμπεργκ επισήμανε ότι η αυξανόμενη στρατιωτική παρουσία της Κίνας, από τη Βαλτική μέχρι την Αφρική, σημαίνει ότι η Συμμαχία θα πρέπει να είναι προετοιμασμένη. Ανέφερε επίσης ότι οι ηγέτες συμφώνησαν να αυξήσουν τις συνεισφορές των χωρών τους στον κοινό προϋπολογισμό του ΝΑΤΟ, ξεπερνώντας τις αρχικές αντιρρήσεις της Γαλλίας.

Στο κείμενο των συμπερασμάτων, οι αρχηγοί κρατών και κυβερνήσεων του ΝΑΤΟ δεσμεύονται να ενισχύσουν τις διαβουλεύσεις όταν η ασφάλεια και η σταθερότητα ενός Συμμάχου απειλείται ή όταν οι θεμελιώδεις αξίες και οι αρχές του ΝΑΤΟ διακυβεύονται.

«Δεσμευόμαστε για τη διεθνή τάξη που βασίζεται σε κανόνες. Δεσμευόμαστε να ενισχύσουμε τις διαβουλεύσεις όταν απειλείται η ασφάλεια ή η σταθερότητα ενός Συμμάχου ή όταν διακυβεύονται οι θεμελιώδεις αξίες και αρχές μας», αναφέρεται στη δεύτερη παράγραφο των συμπερασμάτων της Συνόδου.

ΠΗΓΗ: efsyn.gr

Ο πρώην προϊστάμενος της Wallem, Frank Coles έγραψε για το Splash ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο.

Εκνευρισμένος από τη μεταχείριση των ναυτικών, προτείνει ότι μια παγκόσμια απεργία δύο εβδομάδων μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος βελτίωσης της ζωής στη θάλασσα.

«Όταν επιλέξατε να πάτε στη θάλασσα και να κάνετε καριέρα ως ναυτικοί, γνωρίζατε ότι γίνατε τα αποβράσματα της γης;» Αυτή είναι η ερώτηση που μου έκανε ένα ανώτερο στέλεχος μιας μεγάλης εταιρείας διαχείρισης πλοίων καθώς έπινα μαζί του ένα ποτό στο Χονγκ Κονγκ. Η απάντησή μου ήταν, «Όχι, αλλά στην πραγματικότητα στη εποχή μου δεν ο ναυτικός δεν αντιμετωπιζόταν τόσο άσχημα όσο σήμερα». Όσο πιο ανατολικά πάμε για την αναζήτησή φτηνών εργατικών χεριών, τόσο χειρότερη γίνεται η δυστυχία του ναυτικού.

Έχουμε αποτύχει απέναντι στους νέους που θέλουν να κάνουν καριέρα στη θάλασσα, έχουμε αποτύχει στα ανθρώπινα δικαιώματα και έχουμε καταχραστεί συστηματικά τα βασικά δικαιώματα της κανονικής καθημερινής απασχόλησης των ναυτικών. Αυτό είναι η οπτική γωνία στην οποία βλέπω τα γεγονότα.

Οι ναυτικοί δεν μπορούν πλέον να βγούνε στη στεριά όταν βρίσκονται σε κάποιο λιμάνι , δεν μπορούν να πάνε σπίτι τους όταν λήξη η σύμβαση τους, έχουν κακές συνθήκες διαβίωσης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, πολύ χαμηλής ποιότητας φαγητό και δεν πληρώνονται. Όλα αυτά είναι πολύ χειρότερα από ό, τι ήταν πριν από πέντε χρόνια και σίγουρα από πριν από 30 χρόνια.

Φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει παντού, αλλά οι κακές συνθήκες είναι πολύ πιο συχνές από ό, τι επιλέγουμε να παραδεχτούμε ή να αντιμετωπίσουμε. Όσο πιο ανατολικά στον κόσμο έχουμε πάει να αναζητήσουμε φτηνή εργασία, τόσο χειρότερη έχει γίνει η δυστυχία του ναυτικού.

Η πανδημία του Covid και ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίστηκαν και αντιμετωπίζονται οι ναυτικοί δεν αποτελεί έκπληξη. Πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί από πολλούς στη βιομηχανία, αλλά θα λέγαμε ότι οι φωνές από το μηχανοστάσιο δεν φτάνουν μέχρι την γέφυρα. Για όλους τους θορύβους, όλες οι προσπάθειες δε κατάφεραν να επιτύχουν μια αλλαγή πορείας από εκείνους όλους στον κόσμο που είναι υπεύθυνοι στη γέφυρα.

Εμβολιάζουμε κάποιο αριθμό πληρωμάτων, και αυτό είναι υπέροχο, αλλά δεν βοηθάει τα πληρώματα που είναι εγκλωβισμένα τόσο στο πλοίο όσο και στην στεριά περιμένοντας να εργαστούν. Δεν αλλάζει το γεγονός ότι πολλοί ναυλωτες και πλοιοκτήτες αρνούνται να αλλάξουν τα πληρώματα εγκαίρως. Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι πολλοί οργανισμοί φαίνεται να νοιάζονται, αλλά πίσω από τα παρασκήνια δεν κάνουν πολλά για να αλλάξουν την κατάσταση.

Είναι σαφές ότι η ITF και ο ΙΜΟ είναι ανίκανοι να πιέσουν τους κυβερνητικούς φορείς να παρέχουν μια συλλογική θαλάσσια πολιτική για τους ναυτικούς και τον επαναπατρισμό τους. Είναι σαφές ότι, παρά τον θόρυβο που προκαλείται, οι περισσότεροι ναυλωτές και πλοιοκτήτες συνεχίζουν να βάζουν ρήτρες οι οποίες εμποδίζουν τις αλλαγές των πληρωμάτων.

Πριν από εκατό χρόνια δικαιώματα των εργαζομένων ήταν σε νηπιακά στάδιο αλλά σχηματίστηκαν συνδικάτα και έγιναν ισχυροποιώντας αυτά τα δικαιώματα. Οι απεργίες ήταν συνηθισμένες και τελικά εκείνοι που ευημερούσαν στην πλάτη των εργαζομένων αναγκάστηκαν να βελτιώσουν τις συνθήκες εργασίας των εργαζομένων. Οι καταστάσεις κρίσης απαιτούν δραστική μέτρα, και η μεταχείριση των ναυτικών τους τελευταίους 18 μήνες είναι μια τρομερή κατάχρηση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Μόνο όταν η ηγεσία εκείνων των χωρών σε όλο τον κόσμο που συνεχίζουν να λειτουργούν τα λιμάνια τους απρόσκοπτα, να παραδίδονται κανονικά τα αγαθά και συνεχίζει να λειτουργεί η οικονομία τους δουν να βλάπτεται η τσέπη τους θα ακούσουν ίσως τους ναυτικούς. Οι ναυτικοί δεν ψηφίζουν στις χώρες που επισκέπτονται, αλλά παραδίδουν τα αγαθά, αξίζουν να έχουν φωνή και αξίζουν να έχουν την προσοχή. Ίσως μια παγκόσμια απεργία κάθε πλοίου για μερικές εβδομάδες είναι ο μόνος τρόπος για να ακουστεί ο ναυτικός. Οι Βρυξέλλες, η Ουάσιγκτον και το Λονδίνο, μεταξύ άλλων, πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν στα σοβαρά τη σημερινή σκλαβιά.

Αυτό γράφτηκε για να πάρει μια απάντηση και θα μπορούσε να ήταν πολύ μεγαλύτερο με ονόματα, αλλά ο συντακτικός έλεγχος το εμπόδισε αυτό. Ελπίζω ότι κάποιος κάπου να καταφέρει να φτάσει σε μια κυβέρνηση που πραγματικά ενδιαφέρεται για τους ναυτικούς και τη ναυτιλία και να βρει μια κοινωνική συνείδηση ​​για να υποστηρίξει εκείνους που διατηρούν το παγκόσμιο εμπόριο. Διαφορετικά, τι θα ακολουθήσει;

ΠΗΓΗ: e-nautilia.gr

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων στον οργανισμό που έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Η κύρια αιτία είναι η μειωμένη έκκριση ινσουλίνης από το πάγκρεας ή η μειωμένη της δράση ή ο συνδυασμός και των δύο.

Όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη τότε η γλυκόζη που παίρνουμε από τις τροφές δεν μπαίνει μέσα στα κύτταρα και κατά συνέπεια παραμένει στο αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε υψηλό σάκχαρο αίματος, δηλαδή σακχαρώδη διαβήτη.

Εάν το αυξημένο σάκχαρο παραμείνει χωρίς θεραπεία για μεγάλο διάστημα προκαλεί μακροχρόνιες βλάβες, σε διάφορα όργανα και κυρίως στα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα, τη καρδιά και τα μικρά αγγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς.

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:

 ×

Ξηροί καρποί και σπόροι: Κάσιους, φιστίκια Αιγίνης, σπόροι τσία, καρύδιa και λιναρόσπορος έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά λιπαρά που αφομοιώνονται πλήρως από τον οργανισμό και ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα και την πρόσληψη τροφής. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, οι πρωτεΐνες και οι φυτικές ίνες καθιστούν τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους ένα ισορροπημένο σνακ.

×

Όσπρια: Τα φασόλια, οι φακές και ο αρακάς περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την απορρόφηση του σακχάρου και ωφελούν την πέψη.

×

Βρόμη: Η μη επεξεργασμένη βρόμη δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και βοηθά τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 να διατηρήσουν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αποτελεί επίσης πηγή φυτικών ινών που βοηθούν στη διατήρηση των επιθυμητών επιπέδων γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, οι τιμές της οποίας καθορίζουν αν κάποιος πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη.

×

Ντομάτες: Η βιταμίνη C που υπάρχει στις ντομάτες έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις τιμές μεταγευματικού σακχάρου στους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2.

×

Φυλλώδη λαχανικά: Έρευνες έχουν δείξει ότι τα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι, το κέιλ και το μαρούλι, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

×

Μπρόκολο: Οι διαλυτές ίνες επιβραδύνουν την απορρόφηση του σακχάρου. Το μπρόκολο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αποτρέπει τον κίνδυνο αύξησης του σακχάρου στο αίμα.

ΠΗΓΗ: onmed.gr