Σήμερα: 09/05/2026
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

2021-12-23_120110.jpg

Σάββας Αθανασίου

O δείκτης Drewry’s World Container (WCI) αυξήθηκε οριακά αυτή την εβδομάδα και διαμορφώθηκε στα 9.292,39 δολάρια ανά εμπορευματοκιβώτιο 40 teu και είναι 169% υψηλότερος από ό,τι πριν από ένα χρόνο. Μόνο οι ναύλοι από το Ρότερνταμ στη Σαγκάη αυξήθηκαν 1% στα 1.556 δολάρια ανά κιβώτιο 40 teu.

Οι ναύλοι για Σαγκάη – Ρότερνταμ, Σαγκάη – Γένοβα, Σαγκάη – Λος Άντζελες, Λος Άντζελες – Σαγκάη, Σαγκάη – Νέα Υόρκη, Ρότερνταμ – Νέα Υόρκη και Νέα Υόρκη – Ρότερνταμ παρέμειναν στα επίπεδα των προηγούμενων εβδομάδων.

Ωστόσο, στη γραμμή Ρότερνταμ – Νέα Υόρκη οι ναύλοι ήταν στα 6.272 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 218%, σε σύγκριση με την περσινή αντίστοιχη περίοδο.

 

Στις 2 Δεκεμβρίου οι μέσοι ναύλοι ήταν στις 9.051 δολάρια και στις 16 Δεκεμβρίου ανήλθαν στις 9.292 δολάρια.

Αναλυτικότερα ανά διαδρομή οι ναύλοι έχουν ως εξής:

  • Σαγκάη – Ρότερνταμ ήταν στα 13.602 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 197%.
  • Ρότερνταμ – Σαγκάη ήταν στα 1.556 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 19%.
  • Σαγκάη – Γένοβα ήταν στα 12.846 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 192%.
  • Σαγκάη – Λος Άντζελες ήταν στα 10.180 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 148%.
  • Λος Άντζελες – Σαγκάη ήταν στα 1.306 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 152%.
  • Σαγκάη – Νέα Υόρκη ήταν στα 13.143 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 163%.
  • Νέα Υόρκη – Ρότερνταμ ήταν στα 1.187 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 83%.
  • Ρότερνταμ – Νέα Υόρκη ήταν στα 6.272 δολάρια και ήταν αυξημένοι κατά 218%.
  • πηγη: mononews.gr
Πέμπτη, 23 Δεκεμβρίου 2021 09:54

Ποιες τροφές περιέχουν πολύ αλάτι

105188-frozensm1280.jpg

Υπάρχουν μερικές τροφές που είναι ''βόμβες'' αλατιού και δεν το γνωρίζουμε. Ποιες είναι αυτές, για να ξέρουμε να τις αποφεύγουμε;

Θοδωρής Διάκος

Επεξεργασμένα κρέατα

Τα αλλαντικά, όπως το μπέικον και το ζαμπόν περιέχουν τεράστιες ποσότητες αλατιού. Δύο φέτες ζαμπόν περιέχουν 250 mg αλάτι. Επιλέξτε φρέσκο κρέας και ψάρι για τις συνταγές σας - ακόμα και για τα σάντουιτς που φτιάχνετε.

Τα δημητριακά πρωινού

Δεν μιλάμε για τη βρώμη, αλλά για τα κόρν φλέικς. Μια κούπα περιέχει 200 mg αλάτι, που σίγουρα δεν τα χρειαζόμαστε στο πρωινό μας.

 
 

Οι χυμοί λαχανικών

Δεν εννοούμε το να βάλετε λαχανικά στον αποχυμωτή στο σπίτι, αλλά τους έτοιμους χυμούς που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Ένας χυμός ντομάτας, για παράδειγμα, μπορεί να περιέχει μέχρι και 900 mg αλάτι ανά μερίδα.

Σούπες και λαχανικά/όσπρια σε κονσέρβα

Περιέχουν άφθονο αλάτι ως συντηρητικό. Τις σούπες, θα ήταν καλύτερο να τις φτιάχνετε μόνοι σας, για να ελέγχετε το αλάτι που μπαίνει. Όσον αφορά τα λαχανικά και όσπρια σε κονσέρβα, φροντίστε να τα στραγγίζετε καλά ή και να τα ξεπλένετε.

 

Τα έτοιμα κατεψυγμένα γεύματα

Πολλές φορές περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες αλατιού από το φυσιολογικό. Είναι πολύ βολικά αν δεν έχετε χρόνο για μαγείρεμα, οπότε το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες.

Οι έτοιμες σάλτσες

Οι σάλτσες και τα dressings για σαλάτες που κυκλοφορούν στο εμπόριο περιέχουν τεράστιες ποσότητες αλατιού.

Ψωμί

Δεν είναι όλα τα ψωμιά ίδια. Ρωτήστε τον φούρνο της γειτονιάς σας αν υπάρχουν ψωμιά με λιγότερο αλάτι, ή αν αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες. Μια μεγάλη τορτίγια, για παράδειγμα, μπορεί να περιέχει μέχρι και μισό γραμμάριο αλάτι.

πηγη: iatronet.gr

apergia24122021-adedi-efka2.png

Απόφαση Εκτελεστικής Επιτροπής ΑΔΕΔΥ

Κήρυξη 24ωρης απεργίας την Πέμπτη 23 Δεκέμβρη
για τους εργαζόμενους στα ασφαλιστικά ταμεία

Η Εκτελεστική Επιτροπή της ΑΔΕΔΥ ανταποκρινόμενη στο αίτημα των ομοσπονδιών ΠΟΣΕ-ΕΦΚΑ και ΠΟΠΟΚΠ κηρύσσει, με ομόφωνη απόφασή της, 24ωρη απεργία την Πέμπτη 23 Δεκεμβρίου για τους εργαζόμενους στα ασφαλιστικά ταμεία με αιτήματα:

  • Δημόσιο Καθολικό Σύστημα Κοινωνικής Ασφάλισης
  • Έξω οι ιδιώτες από την Κοινωνική Ασφάλιση
  • Άμεσες προσλήψεις μόνιμου προσωπικού στους Φορείς Κοινωνικής Πολιτικής. Εκσυγχρονισμός εξοπλισμού, ενιαία λογισμικά προγράμματα κλπ, ώστε να εξασφαλιστούν όλα τα απαραίτητα για να μπορούν να ικανοποιούνται άμεσα όλα τα αιτήματα συνταξιούχων και ασφαλισμένων
  • Κανονισμούς Ασφάλισης, Συντάξεων και Παροχών, που να ανταποκρίνονται στις σύγχρονες ανάγκες εργαζομένων, συνταξιούχων και επιδοματούχων
  • Αυξήσεις στους μισθούς, στις συντάξεις, στις κοινωνικές παροχές – Επαναφορά 13ου & 14ου μισθού
  • Καμιά περικοπή εργατικών δικαιωμάτων
  • Κατάργηση όλων των αντιασφαλιστικών, αντεργατικών νόμων

Η Εκτελεστική Επιτροπή της ΑΔΕΔΥ καλεί τα συνδικαλιστικά στελέχη να δώσουν το «παρών» στη συγκέντρωση διαμαρτυρίας που θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη, 23 Δεκεμβρίου 2021, ώρα 10:30πμ, στο Υπουργείο Εργασίας (Σταδίου 29), καθώς και στις συγκεντρώσεις που θα πραγματοποιηθούν πανελλαδικά, στα υποκαταστήματα του ΕΦΚΑ

πηγη: ergasianet.gr/

eforia1-768x482.jpg

Τα νοικοκυριά δυσκολεύονται να τα βγάλουν πέρα και να εκπληρώσουν τις φορολογικές υποχρεώσεις τους – Τι δείχνουν τα στοιχεία από το Γραφείο Προϋπολογισμού του Κράτους στη Βουλή

Σελίδα 1518 από 4478
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή