Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Οι πολίτες απαξιώνουν το «καλάθι» του Άδωνη

Εννέα στους δέκα καταναλωτές θεωρούν το μέτρο ανάξιο λόγου και προτιμούν τη μείωση ΦΠA
Από τότε που εισήγαγε το «καλάθι του νοικοκυριού» ο Αδωνης Γεωργιάδης περιοδεύει κάθε εβδομάδα στα σουπερμάρκετ της εκλογικής περιφέρειάς του και αναρτά tweets με τα οποία περηφανεύεται για την επιτυχία της πρωτοβουλίας του, που συγκράτησε, λέει, την ακρίβεια, αποσιωπώντας ότι το καλάθι κάθε αλυσίδας περιέχει μόνο 100 από τους 15.000-20.000 κωδικούς προϊόντων που διαθέτουν οι αλυσίδες, άρα τους είναι εύκολο να ξεδιαλέγουν κάθε εβδομάδα με προσοχή τα προϊόντα που βάζουν σε αυτό και να παρουσιάζουν ένα «φτηνό καλάθι» ως εργαλείο διαφημιστικής προβολής.
Την περασμένη εβδομάδα όμως ο υπουργός Ανάπτυξης άλλαξε επικοινωνιακή πρακτική και αντί για περιοδεία, επέβαλε πρόστιμα σε τέσσερις αλυσίδες σουπερμάρκετ για αισχροκέρδεια. Γιατί; Επειδή την Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου η ΕΛΣΤΑΤ είχε δημοσιεύσει τα στοιχεία για τον πληθωρισμό Ιανουαρίου, που έδειξαν ότι παρά τη μικρή περαιτέρω υποχώρηση του πληθωρισμού λόγω συγκράτησης των τιμών της ενέργειας, ο πληθωρισμός των τροφίμων «καλπάζει» με αύξηση 15,4%, σε επίπεδα υπερδιπλάσια του γενικού πληθωρισμού (7%).
Πρέπει να σημειωθεί ωστόσο ότι το 15,4% του πληθωρισμού των τροφίμων που καταγράφηκε τον Ιανουάριο του 2023 προστίθεται πάνω σε έναν πληθωρισμό βάσης 5,4%. Το νούμερο αυτό αντιπροσωπεύει τον πληθωρισμό των τροφίμων που είχε ανακοινώσει η ΕΛΣΤΑΤ τον Ιανουάριο του 2022, δηλαδή τις αυξήσεις που είχαν πάρει οι τιμές στο διάστημα από τον Ιανουάριο 2021 έως τον Ιανουάριο 2022 και που ανατρέχοντας στα τότε στοιχεία διαπιστώνουμε ότι περιλάμβαναν ανατιμήσεις 15-17% στα έλαια, 14,4% στα λαχανικά, 8,4% στα φρούτα, 6% σε γαλακτοκομικά και τυριά, 5-7% σε άλευρα, ψωμί, ζυμαρικά, 5,9% στα ψάρια, 4% στην κατηγορία καφέ – σοκολάτες – τσάι αλλά και στους χυμούς, ενώ στα κρέατα τότε είχαν καταγραφεί μεγάλες διαφοροποιήσεις με ανατιμήσεις 17% σε αρνί, κατσίκι, 4,7% στα πουλερικά, 2,5% στο μοσχάρι και 7,4% στα παρασκευάσματα με βάση το κρέας.

Οι αυξήσεις στη διετία 2021-22
Είναι δουλειά στατιστικολόγου να υπολογίσει με ακρίβεια τις πραγματικές ανατιμήσεις που πήραν τα τρόφιμα στη διετία Ιανουαρίου 2021 – Ιανουαρίου 2023, όμως και ο πιο απλός «μπακαλίστικος» υπολογισμός αρκεί για να αντιληφθούμε ότι ο πληθωρισμός των τροφίμων στη διετία έχει ξεπεράσει το 20%, με τις ανατιμήσεις σε έλαια και λίπη να είναι άνω του 40%, στα γαλακτοκομικά και τα τυριά άνω του 30%, στο ψωμί, στα δημητριακά, τα λαχανικά και στο κρέας κοντά στο 25%, στην κατηγορία καφέ, κακάο, τσάι, σοκολάτες κοντά στο 15%, στους χυμούς φρούτων στο 12%, στα φρούτα στο 10% κ.λπ.
Και προφανώς οι ανατιμήσεις αυτές στο ράφι μέσα σε δύο μόλις χρόνια είναι πολύ μεγάλες – κι επειδή στο ίδιο διάστημα, όπως αναφέρει και η Τράπεζα της Ελλάδος, δεν υπήρξαν αυξήσεις μισθών πλην του κατώτατου, που παίρνουν 600.000 εργαζόμενοι– όχι μόνο ροκανίζουν τα εισοδήματα των στενεμένων νοικοκυριών, αλλά και γίνονται ιδιαίτερα αισθητές από τον κόσμο.
Για τον λόγο αυτό πιθανόν ενώ αυξάνεται η διείσδυση του «καλαθιού» του Αδωνη μεταξύ των καταναλωτών, μόνο ένας στους πέντε αποτιμά θετικά το μέτρο και ακόμη λιγότεροι πιστεύουν ότι βοηθά στη συγκράτηση της ακρίβειας.
Αναλυτικότερα, με βάση την έρευνα του Ινστιτούτου Ερευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ) για το «καλάθι» που έγινε τις τρεις τελευταίες μέρες του Ιανουαρίου δύο στους τρεις καταναλωτές ή το 64% δήλωσαν ότι κοιτούν το «καλάθι του νοικοκυριού» και κάνουν αγορές από αυτό, σημαντικά περισσότεροι από το 45,7% των καταναλωτών που δήλωναν ότι έκαναν αγορές από το καλάθι σε έρευνα της ΕΚΠΟΙΖΩ ένα μήνα πριν.
Οι ίδιοι καταναλωτές όμως αμφισβητούσαν τη χρησιμότητα του μέτρου και μόνο το 23% ανέφερε ότι το θεωρεί θετική πρωτοβουλία. Αντίθετα, εννέα στους δέκα καταναλωτές ή το 85% δήλωναν ότι πιστεύουν πως το καλάθι δεν αρκεί ως μέτρο για την αντιμετώπιση της ακρίβειας και πως αντί για το καλάθι, προτιμούν να μειωθεί ο ΦΠΑ στα τρόφιμα, μέτρο που έχουν υιοθετήσει άλλες ευρωπαϊκές κυβερνήσεις –π.χ. της Ισπανίας–, όχι όμως η κυβέρνηση της ΝΔ.
Ανεξέλεγκτη η ακρίβεια
Η ίδια συνθήκη της ανεξέλεγκτης ακρίβειας εκτρέφει τις αθέμιτες πρακτικές διάφορων εταιρειών σε βάρος των καταναλωτών –από τη σιωπηρή μείωση του περιεχομένου των συσκευασιών με παράλληλη αναγραφή του νέου περιεχομένου με ψιλά γράμματα ή στην πίσω όψη της συσκευασίας, για να μην την αντιληφθεί ο καταναλωτής, έως τις κινήσεις της γαλακτοβιομηχανίας για μείωση της τιμής παραγωγού με αύξηση της τιμής για τον καταναλωτή στο ράφι– για τις οποίες πληθαίνουν σταδιακά οι καταγγελίες των καταναλωτικών οργανώσεων.
«Η γαλακτοβιομηχανία αγοράζει το γάλα από τους παραγωγούς στα 50 λεπτά το λίτρο, πουλά το γάλα ιδιωτικής ετικέτας στο 1,12 και το επώνυμο γάλα στο 1,90 ως 2 ευρώ, δηλαδή σε τετραπλάσια τιμή. Υπάρχουν περιθώρια μείωσης της τιμής στο ράφι» δήλωσε ο Γιώργος Λεχουρίτης, πρόεδρος του ΙΝΚΑ.
Πηγή: documentonews.gr
Εγκλωβισμένοι δεκάδες εργάτες σε ανθρακωρυχείο της Κίνας

Τουλάχιστον 57 ανθρακωρύχοι βρίσκονται εγκλωβισμένοι ύστερα από κατάρρευση στοών του ανθρακωρυχείου στο οποίο εργάζονται, στην περιοχή της Εσωτερικής Μογγολίας, στο βόρειο τμήμα της Κίνας. Παράλληλα, τρεις άνθρωποι ανασύρθηκαν από τα χαλάσματα. Την είδηση μετέδωσε το κρατικό τηλεοπτικό δίκτυο CCTV.
«Τουλάχιστον 57 άνθρωποι αγνοούνται», ανέφερε το δίκτυο και «πάνω από 200 διασώστες έχουν φθάσει στο σημείο», μετά την κατάρρεσυη των στοών ανθρακωρυχείου στο βόρειο τμήμα της Κίνας. Την εντολή έδωσε ο Κινέζος πρόεδρος, Σι Τζινπίνγκ.
Νωρίτερα το κινεζικό πρακτορείο ειδήσεων Νέα Κίνα είχε αναφέρει ότι πάνω από 50 άνθρωποι είχαν εγκλωβιστεί λόγω της κατάρρευσης του ορυχείου.
«Το δυστύχημα έγινε το απόγευμα της Τετάρτης και σύμφωνα με μια πρώτη έρευνα πάνω από 50 άνθρωποι έχουν εγκλωβιστεί στο ορυχείο», σύμφωνα με το πρακτορείο Νέα Κίνα.
«Στις 17:13 τρεις άνθρωποι ανασύρθηκαν από το ορυχείο, εκ των οποίων οι δύο δεν είχαν ζωτικές ενδείξεις», σύμφωνα με την ίδια πηγή.
Η Κίνα καταγράφει συχνά περιστατικά κατάρρευσης ορυχείων και εγκλωβισμού, ή ακόμη και θανάτων ανθρακωρύχων. Οι κινεζικές αρχές υποστηρίζουν ότι η ασφάλεια των ορυχείων έχει βελτιωθεί τις τελευταίες δεκαετίες, όπως και η κάλυψη τέτοιων περιστατικών από τα ΜΜΕ της χώρας, σε αντίθεση με το παρελθόν που τα υποτιμούσαν ή δεν τα προέβαλλαν καν.
Πηγή: efsyn.gr
Ένοπλοι επιτέθηκαν στο πλήρωμα πλοίου που ελλιμενιζόταν στη Γάνδη του Βελγίου

Δύο ένοπλοι άνδρες επιβιβάστηκαν τη νύχτα της 15ης Φεβρουαρίου στο πλοίο μεταφοράς γενικού φορτίου STELLA GS, που ελλιμενίζεται στη Γάνδη του Βελγίου, και επιτέθηκαν σε μέλη του πληρώματος.
Μετά την επίθεση, τράπηκαν σε φυγή και δεν συνελήφθησαν. Προηγουμένως, η αστυνομία είναι πιθανό να βρήκε κάποια ποσότητα κοκαΐνης κοντά στο πλοίο στο ντόκο.
Τίποτα άλλο δεν είναι γνωστό προς το παρόν.
Το STELLA GS αναχώρησε από τη Γάνδη στις 16 Φεβρουαρίου και έφτασε κανονικά στο αγκυροβόλιο του Ροστόκ στις 19 Φεβρουαρίου.
Πηγή: e-nautilia.gr
Ηλεκτρολύτες: Τι είναι & γιατί είναι σημαντικοί;

Καθώς κάποιος αναζητά πληροφορίες και γνώση σχετικά με τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, ανακαλύπτει σημαντικά σημεία προσοχής που δεν είναι ευρέως γνωστά, τα οποία όμως είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία κάθε οργανισμού και σε κάθε ηλικία.
Ένα από τα στοιχεία, που ίσως η πλειοψηφία των ανθρώπων δε γνωρίζει, είναι η σπουδαιότητα που έχουν οι ηλεκτρολύτες στον ανθρώπινο οργανισμό και σώμα.
Οι ηλεκτρολύτες αποτελούν στοιχεία του οργανισμού που χρειάζεται να βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, καθώς συμβάλλουν σε σημαντικές δράσεις, ενώ είναι απαραίτητοι ως στοιχεία στους οργανισμούς όλων των ηλικιών.
Τι είναι οι ηλεκτρολύτες;
Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα και ιχνοστοιχεία τα οποία έχουν ένα μικρό ιοντικό φορτίο και έτσι παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη σύσπαση των μυών, τη διαβίβαση των νευρικών σημάτων, ενώ παράλληλα συμμετέχουν στην διαμόρφωση της ισορροπίας των υγρών και της ενυδάτωσης στο σώμα.
Οι ηλεκτρολύτες βρίσκονται μέσα στα υγρά και στους ιστούς του σώματος και τους συναντάμε στα ούρα, στον ιδρώτα και στο αίμα. Eπίσης μπορούμε να τους συναντήσουμε και σε άλλα υγρά όπως και σε ιστούς στο ανθρώπινο σώμα.
Ποιος είναι ο ρόλος που έχουν οι ηλεκτρολύτες στον ανθρώπινο οργανισμό και σώμα;
- - Ρυθμίζουν την κατανομή νερού στο σώμα
- - Διατηρούν το σωστό pH του αίματος
- - Βοηθούν τη δημιουργία των μυϊκών συσπάσεων που συμβάλλει στην επίτευξη της κίνησης.
- - Βοηθούν στην νευρομυϊκή διέγερση.
Ποιοι είναι οι ηλεκτρολύτες;
Από τους πιο βασικούς ηλεκτρολύτες που μπορεί κάποιος να εντοπίσει στο ανθρώπινο σώμα είναι το Νάτριο, το Κάλιο, το Χλώριο, το Μαγνήσιο και το Ασβέστιο.
Ηλεκτρολύτες |
Ιδιότητες |
|---|---|
| Μαγνήσιο | Ένα στοιχείο το οποίο βοηθά και ενισχύει την υγεία των νυχιών, των οστών, ενώ είναι άκρως απαραίτητο για την καλή λειτουργεία του μυϊκού και νευρικού συστήματος. Συμβάλλει επίσης στην ρύθμιση του καρδιακού παλμού και του αγγειακού τόνου ενώ βοηθά και στη μείωση της κόπωσης. Η ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη του μαγνησίου κυμαίνεται μεταξύ 310 mg για ενήλικες γυναίκες και 420 mg για ενήλικες άνδρες. |
| Ασβέστιο | Είναι από τους πολύ σημαντικούς ηλεκτρολύτες αφού είναι υπεύθυνος για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Συμβάλλει στην πήξη του αίματος, στη σωστή λειτουργία της καρδιάς και των μυών. Επίσης και αυτό το μέταλλο βοηθά και ενισχύει την υγεία των νυχιών, των οστών, ενώ είναι άκρως απαραίτητο για την καλή λειτουργία του μυϊκού και νευρικού συστήματος. Οι ενήλικες χρειάζονται 700mg Ασβεστίου την ημέρα, ενώ μεγάλες ποσότητες, μεγαλύτερες από 1.500 mg την ημέρα, ενδέχεται να οδηγήσουν σε στομαχόπονο και διάρροια. |
| Κάλιο | Το κάλιο βοηθά, μεταξύ άλλων, στην φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου, την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την καλή λειτουργία των μυών. Επίσης συμβάλει στην μείωση του άγχους και του στρες, αυξάνει τον μεταβολισμό και βελτιώνει την υγεία των οστών. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη καλίου για τους ενήλικες κυμαίνεται μεταξύ των 2.600 mg και των 3.400 mg. |
| Χλώριο | Το χλώριο μαζί με το νάτριο δρα ως ηλεκτρολύτης ρυθμίζοντας την ωσμωτική πίεση και την ισορροπία του νερού στο σώμα. Είναι υπεύθυνο για τη παραγωγή του υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι και άρα για την πέψη. Επίσης σε περιπτώσεις έλλειψης χλωρίου παρατηρείται μείωση της μυϊκής δύναμης και καταστροφή των δοντιών. Η πρόσληψη 1.800 έως 2.300 mg χλωρίου την ημέρα μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού. |
| Νάτριο | Το νάτριο είναι σημαντικό για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, ενώ είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. |
Πως θα καταλάβω ότι έχω έλλειψη ηλεκτρολυτών;
Την περίοδο του καλοκαιριού όπου επικρατεί περισσότερη ζέστη, αλλά και μέσω της γυμναστικής ή της προπόνησης οι ηλεκτρολύτες αποβάλλονται από το σώμα μέσω του ιδρώτα.Το αποτέλεσμα είναι να μειώνεται η δυναμική των μυών και του νευρικού συστήματος, έτσι παρατηρείται μείωση της αντοχής και αύξηση της αίσθησης κόπωσης. Ακόμα, σε περιπτώσεις εμέτου και διάρροιας, χάνουμε ένα σημαντικό ποσοστό ηλεκτρολυτών.
Μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν έχουμε έλλειψη ηλεκτρολυτών είναι:
- - Κόπωση
- - Ζαλάδα
- - Αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό
- - Μυϊκοί σπασμοί
- - Ευερεθιστότητα
- - Έντονο στρες και Άγχος
Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις, όταν χάνουμε ηλεκτρολύτες από τον οργανισμό μας, μπορούμε να τους αναπληρώσουμε με τροφές, ισοτονικά διαλύματα αλλά και συμπληρώματα μυ ηλεκτρολύτες.
Τροφές που εμπεριέχουν ηλεκτρολύτες
Ένας τρόπος για να αυξήσει κάποιος την πρόσληψη ηλεκτρολυτών στον οργανισμό του με εύκολο και φυσικό τρόπο είναι η επιλογή τροφών που βασίζονται στην ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή. Οι τροφές με τις οποίες μπορεί να εξασφαλίσει μια επιπλέον ποσότητα από ηλεκτρολύτες στον οργανισμό του είναι οι εξής:
Μπανάνα: Η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο που συμβάλλει ειδικά μετά τη γυμναστική και την έλλειψη από ηλεκτρολύτες. Επιπλέον φρούτα που μπορούν να προσφέρουν μια επαρκή ποσότητα σε ηλεκτρολύτες στον οργανισμό είναι το καρπούζι και το πεπόνι, τα οποία περιέχουν και αρκετή ποσότητα σε νερό και κάλιο.
Μπρόκολο και σπανάκι: Τα συγκεκριμένα λαχανικά είναι σημαντικά στην αναπλήρωση μαγνησίου και μπορούν να συμπληρώσουν τα επίπεδα σε ηλεκτρολύτες.
Επιπλέον τροφές όπως το γιαούρτι, το τυρί και το γάλα μπορούν να αυξήσουν το ασβέστιο.
Νερό καρύδας: Το νερό καρύδας μπορεί να πολύ ενυδατικό ενώ παράλληλα εμπεριέχει μεγάλη ποσότητα από κάλιο πολύ σημαντικό στοιχείο για την αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών.
Τροφές όπως τα σπαράγγια, τα αντίδια, το βούτυρο, το αγγούρι, τα ψάρια, οι φακές, οι μπάμιες, το γάλα, οι ελιές και οι ντομάτες μας θωρακίζουν με την απαραίτητη ποσότητα χλωρίου.
Το αλάτι είναι μία πολύ σημαντική πηγή νατρίου και χλωρίου και λίγο αλάτι μέσα σε ένα ποτήρι νερό βοηθάει στην αναπλήρωση των χαμένων ηλεκτρολυτών. Ωστόσο, σε περιπτώσεις υπέρτασης θα πρέπει να αποφεύγεται.
Πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και το νερό στην καθημερινότητα, ιδίως σε περιόδους με υψηλές θερμοκρασίες, όταν έχει προηγηθεί προπόνηση και κάθε είδους άσκηση, με σκοπό να αναπληρώσει κάποιος τους χαμένους ηλεκτρολύτες.
Ηλεκτρολύτες και η σημαντικότητά τους στα παιδιά
Τα επίπεδα σε ηλεκτρολύτες και η αναπλήρωσή τους πρέπει να εξετάζεται και να προσέχεται και στα παιδιά και γενικά στις μικρές και νεαρές ηλικίες ακόμα και στις βρεφικές ηλικίες. Σημαντική προσοχή πρέπει να δίνεται στα παιδιά, τα οποία έχουν επιλέξει μια έντονη αθλητική δραστηριότητα στην καθημερινότητά τους.
Τα πρώτα σημάδια που πρέπει κάποιος να παρατηρεί στα παιδιά ή τα βρέφη είναι η ένδειξη αφυδάτωσης ή σημάδια υπερβολικής κόπωσης ή ατονίας. Φυσικά θα πρέπει να εξετάζεται κάθε φορά με ειδικούς παιδιάτρους και ανά περίπτωση για την σύσταση που μπορεί να λάβει για ειδικά συμπληρώματα ηλεκτρολυτών, είτε εάν υπάρχει περίπτωση σοβαρής αφυδάτωσης που η αναπλήρωσή τους είναι απαραίτητη.
Συνοψίζοντας, η αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών είναι σημαντική για όλες τις ηλικίες και για όλους τους οργανισμούς, είτε αυτή γίνεται μέσω των τροφών, είτε μέσω ειδικών συμπληρωμάτων ή ροφημάτων. Φυσικά όσοι ασχολούνται εντατικά με την άθληση και με δραστηριότητες που συμβάλλουν στην ενίσχυση της εφίδρωσης είναι εξίσου σημαντικό να λαμβάνουν μέσω διάφορων επιλογών την αναπλήρωση που απαιτείται σε ηλεκτρολύτες για την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.
Πηγή: pharm24.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή