Από την Ουάσιγκτον μέχρι το Τόκιο και τη Σιγκαπούρη, από το Παρίσι και τη Μαδρίτη, ως τη Βαγδάτη και την Κωνσταντινούπολη, από το Σίδνεϊ μέχρι τη Ραμπάτ οι γυναίκες βγαίνουν στους δρόμους ενάντια στην ανισότητα, την εκμετάλλευση και την έμφυλη βία με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα.

Οι διαδηλώσεις για την 8η Μάρτη, για την υπεράσπιση τα δικαιώματά τους, τα οποία δέχονται πλήγμα σε πολλές χώρες, αναμένονται μαζικές. Οι Ταλιμπάν στο Αφγανιστάν, η μαζική καταστολή των διαδηλώσεων που ξέσπασαν στο Ιράν μετά τον θάνατο της Μαχσά Αμινί έπειτα από τη σύλληψή της από την αστυνομία ηθών, η αμφισβήτηση του δικαιώματος στην άμβλωση στις ΗΠΑ, οι επιπτώσεις του πολέμου στην Ουκρανία για τις γυναίκες είναι μερικές από τις αφορμές.

Οι γυναίκες «παραμένουν τα πρώτα θύματα των πολέμων και υποεκπροσωπούνται στις διπλωματικές συνομιλίες», κατήγγειλαν σήμερα αξιωματούχοι ενώπιον του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ.

«Η ισότητα μεταξύ των δύο φύλων απομακρύνεται ολοένα και περισσότερο (...) με τους τρέχοντες ρυθμούς η οργάνωση του ΟΗΕ για τις γυναίκες (Ταμείο Ανάπτυξης για τις Γυναίκες UNIFEM) προβλέπει ότι θα επιτευχθεί σε 300 χρόνια», τόνισε τη Δευτέρα ο Γενικός Γραμματέας του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες. Χθες, Τρίτη, η Ευρωπαϊκή Ένωση υιοθέτησε κυρώσεις κατά 9 προσώπων και 3 οντοτήτων που ευθύνονται για σεξουαλική βία και παραβιάσεις των δικαιωμάτων των γυναικών σε έξι χώρες (Αφγανιστάν, Ρωσία, Νότιο Σουδάν, Μιανμάρ, Ιράν, Συρία).

Στην Ευρώπη συγκεντρώσεις είναι προγραμματισμένες σε πολλές χώρες. Στο Λονδίνο το μουσείο της Μαντάμ Τισό θα γιορτάσει τη σημερινή ημέρα παρουσιάζοντας ένα νέο κέρινο άγαλμα της Βρετανίδας ακτιβίστριας Έμελιν Πάνκχερστ, η οποία το 1903 ίδρυσε την Κοινωνική και Πολιτική Ένωση Γυναικών, προωθώντας το δικαίωμα των γυναικών να ψηφίζουν.

Αλλού στον κόσμο όμως οι διαδηλώσεις έχουν απαγορευθεί, όπως στη Λαχόρη του Πακιστάν, μια συντηρητική και πατριαρχική χώρα όπου οι αρχές δικαιολόγησαν την απόφασή τους επικαλούμενες «τα αμφιλεγόμενα πανό και λάβαρα» που κρατούσαν οι διαδηλώτριες και τα οποία αναφέρονταν σε θέματα ταμπού όπως το διαζύγιο, η σεξουαλική παρενόχληση ή η έμμηνος ρύση.

Στο Μεξικό με το σύνθημα «καμία άλλη γυναίκα δολοφονημένη» και «κατά της ανδρικής βίας και της επισφαλούς εργασίας» οι διαδηλώτριες θα πραγματοποιήσουν πορεία στις μεγαλύτερες πόλεις της χώρας, όπου το 2022 καταγράφηκαν 969 γυναικοκτονίες, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία.

«Είμαστε γυναίκες και τόσα πολλά από τα δικαιώματά μας δεν γίνονται σεβαστά σήμερα από την κυβέρνηση και τη χώρα», τόνισε η ακτιβίστρια Γιούλι Ιντριάνι σε ένα πλήθος περίπου 50 γυναικών που είχε συγκεντρωθεί υπό ισχυρή βροχή στην Τζακάρτα, πρωτεύουσα της Ινδονησίας.

Στην Ιαπωνία, η οποία πέρυσι βρέθηκε στην 116η θέση σε σύνολο 146 χωρών στην κατάταξη του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ για την ισότητα των δύο φύλων, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Χιροκάζου Ματσούνο δήλωσε σε συνέντευξη Τύπου ότι έχει σημειωθεί πρόοδος στο θέμα της βελτίωσης των συνθηκών εργασίας των γυναικών. Πρόσθεσε ωστόσο ότι πρέπει να γίνουν περισσότερα.

Από την άλλη πλευρά στον Καναδά ακυρώθηκαν απαρχαιωμένοι νόμοι κατά των αμβλώσεων, ενώ η Ιρλανδία ανακοίνωσε τη διεξαγωγή τον Νοέμβριο δημοψηφίσματος για να αποσυρθούν ξεπερασμένες αναφορές στις γυναίκες στο Σύνταγμα της χώρας.

Στην Κολομβία είναι προγραμματισμένες συγκεντρώσεις με αίτημα μέτρα για την αντιμετώπιση του αυξημένου αριθμού γυναικοκτονιών. Το 2022 καταγράφηκαν στη χώρα 614 δολοφονίες γυναικών έναντι 182 το 2020, σύμφωνα με τα στοιχεία του αρμόδιου υπουργείου.

Οι φεμινίστριες στις ΗΠΑ κινητοποιούνται εξάλλου ιδιαίτερα για να υπερασπιστούν το δικαίωμα στην άμβλωση, το οποίο κινδυνεύει στη χώρα μετά την απόφαση του Ανώτατου Δικαστηρίου να ακυρώσει την ιστορική απόφαση Ρόου εναντίον Ουέιντ, του 1973. 

Πηγή: efsyn.gr

Στρατιωτικό εξοπλισμό ξεφορτώνει στην Αλεξανδρούπολη το γιγάντιο αμερικανικό οχηματαγωγό πλοίο «Liberty Pride», στο πλαίσιο της πολιτικής εμπλοκής της χώρας στους επικίνδυνους σχεδιασμούς στην περιοχή.

Ο στρατιωτικός εξοπλισμός είναι του ΝΑΤΟ και θα μεταφερθεί έπειτα προς στην Βουλγαρία και την Ρουμανία όπου στο επόμενο διάστημα θα διεξαχθούν -με φόντο τον ιμπεριαλιστικό συγκρούσεις στην Ουκρανία- δυο μεγάλες στρατιωτικές ασκήσεις του ΝΑΤΟ, η Atlantic Resolve 23” και η Defender Europe 23”.

Το πλοίο μήκους 200 μέτρων ελλιμενίστηκε το πρωί της Κυριακής και άρχισε να ξεφορτώνει στρατιωτικά εφόδια. Έφτασε στην Αλεξανδρούπολη από το λιμάνι του Τσάρλεστον των ΗΠΑ, και θα αποπλεύσει στα μέσα της ερχόμενης εβδομάδας αφού φορτώσει άλλα εφόδια και εξοπλισμό των δυνάμεων του ΝΑΤΟ στις ακτές της Μαύρης Θάλασσας. Το αμερικανικό οχηματαγωγό αποτελεί προπομπό αλυσίδας εφοδιοπομπών για λογαριασμό των συμμαχικών δυνάμεων στη Νοτιοανατολική Ευρώπη, διαδικασία που αναμένεται να διαρκέσει έως και τα τέλη Αυγούστου.

Πριν μερικές μέρες έφτασαν στην Αλεξανδρούπολη πάνω από 200 αξιωματικοί και πολιτικό προσωπικό του Αμερικανικού Στρατού για τις ανάγκες μεταφοράς του στρατιωτικού υλικού που κατεβάζει το «Liberty Pride».

Πηγή: 902.gr

Οι καλύτερες διατροφικές, low-sugar επιλογές σύμφωνα με τους ειδικούς.

Οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουν πως η κατανάλωση φρούτων κάνει καλό στην υγεία. Πλούσια σε βιταμίνες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή σνακ για κάθε ώρα και στιγμή.

Υπάρχουν ωστόσο αρκετοί άνθρωποι που αποφεύγουν την πρόσληψη ζάχαρης, είτε λόγω διαβήτη είτε για κάποιον άλλο λόγο. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν πολλές φρούτων με χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, με αποτέλεσμα να μπορείς να τα καταναλώνεις άφοβα.

10 φρούτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη

1) Φράουλες

Ποσότητα ζάχαρης: 7 γραμμάρια ανά φλιτζάνι

Οι φράουλες βοηθούν την καλή χοληστερόλη και μειώνουν την αρτηριακή πίεση αφού ένα φλιτζάνι φρούτου παρέχει την συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C.

2) Σμέουρα

Ποσότητα ζάχαρης: 5,4 γραμμάρια ανά φλιτζάνι

Τα σμέουρα έχουν τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη από όλα τα μούρα αφού περιέχουν μόλις 5 γραμμάρια ανά φλιτζάνι.

3) Grapefruit

Ποσότητα ζάχαρης: 10,6 γραμμάρια ανά μισό φρούτο

Το grapefruit διατηρεί τα επίπεδα ινσουλίνης, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

4) Ακτινίδιο

Ποσότητα ζάχαρης: 6,7 γραμμάρια ανά ακτινίδιο

Αυτό το φρούτο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, η οποία βοηθά στην προστασία του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία.

5) Αβοκάντο

Ποσότητα ζάχαρης: 1 γραμμάριο ανά αβοκάντο

Ένα ολόκληρο αβοκάντο περιέχει μόνο 1 γραμμάριο ζάχαρης και πολλά καλά λιπαρά.

6) Ροδάκινο

Ποσότητα ζάχαρης: 12,6 γραμμάρια ανά φρούτο

Τα ροδάκινα είναι πλούσιας περιεκτικότητας σε βιταμίνες C, B2 και A, σίδηρο και αντιοξειδωτικά.

7) Δαμάσκηνο

Ποσότητα ζάχαρης: 6,6 γραμμάρια ανά φρούτο

Με μόνο 30 θερμίδες και περίπου 7 γραμμάρια ζάχαρης, τα δαμάσκηνα είναι η τέλεια διατροφική επιλογή για όσες προσέχουν τη σιλουέτα τους. Είναι εξαιρετικά πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην επιβράδυνση της αύξησης του σακχάρου στο αίμα μετά την κατανάλωση υδατανθράκων.

8) Πεπόνι

Ποσότητα ζάχαρης: 12,6 γραμμάρια ανά φλιτζάνι

Με μόλις 13 γραμμάρια ζάχαρης ανά φλιτζάνι το πεπόνι έχει σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υδατάνθρακες, καθώς είναι 90% νερό. Το πεπόνι είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α.

9) Πορτοκάλι

Ποσότητα ζάχαρης: 13,8 γραμμάρια ανά φρούτο

Το πορτοκάλι φημίζεται για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C και βοηθά το σώμα να απορροφήσει τον σίδηρο, ενώ παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

10) Αχλαδόμηλο

Ποσότητα ζάχαρης: 8,6 γραμμάρια ανά φρούτο

Τα αχλαδόμηλα είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή για όσες αποφεύγουν τη ζάχαρη καθώς περιέχουν μόνο 9 γραμμάρια ανά φρούτο.

Πηγή κεντρικής: pexels.com

Πηγή: newsbomb.gr

Πηγή: queen.gr

Η ανακοίνωση της ΓΣΕΕ αρχίζει ως εξής: «Αύριο 8 Μάρτη μια σειρά Εργατικών Κέντρων και Σωματεία έχουν κηρύξει απεργιακές κινητοποιήσεις. Μεθαύριο 9 Μάρτη είναι προγραμματισμένο το 38ο Συνέδριο της ΓΣΕΕ, γεγονός το οποίο αφενός δεν βοηθά στην ενεργή εμπλοκή της, αφετέρου οι «καλοθελητές» κάθε απόφαση θα την ενέτασσαν σε εκλογικές σκοπιμότητες ή σε συνδικαλιστική υποκρισία». 

Σε τι εμποδίζει το συνέδριο (υπό την προστασία των ΜΑΤ θα γίνει και αυτό) της Πέμπτης να προκηρυχτεί απεργία την Τετάρτη; Τι θα έκαναν και τους εμποδίζει το συνέδριο; Μια ανακοίνωση θα έβγαζαν, άντε να έβγαζαν και κάνα ραδιοφωνικό σποτάκι (όλα αυτά τα αναθέτουν σε επαγγελματίες, επί πληρωμή), θα έστελναν και έναν να βγάλει ένα λογύδριο στην Κλαυθμώνος. Αυτό κάνουν κάθε φορά, αυτό θα έκαναν και τώρα.

Το παρακάτω έχει σημασία: οι «καλοθελητές» κάθε απόφαση θα την ενέτασσαν σε εκλογικές σκοπιμότητες ή σε συνδικαλιστική υποκρισία. Αυτό δεν ισχύει για την ΑΔΕΔΥ, το ΕΚΑ και άλλα εργατικά κέντρα; Στην πραγματικότητα, η ΓΣΕΕ του πασόκου Παναγόπουλου και του δεξιού Κιουτσούκη αποδοκιμάζει όσα όργανα αποφάσισαν απεργία. Τους λέει ότι ρίχνουν νερό στο μύλο κάποιων «καλοθελητών». Στους οποίους «καλοθελητές οι πουλημένοι στο κεφάλαιο εργατοπατέρες εντάσσουν -με τη γνωστή προστυχιά του υπαινιγμού- και τον εαυτό τους, γράφοντας: «Τα Συνδικάτα είναι και θα είναι εδώ και όλες οι δυνάμεις τους θα πρέπει να υπηρετούν τη δική τους αυτόνομη στρατηγική, μακριά από εντάξεις στις κομματικές σκοπιμότητες και αντιπαραθέσεις».

Ποιον βολεύει αυτή η τακτική; Μόνο τον Μητσοτάκη και τη ΝΔ. Αν η αστικοποιημένη συνδικαλιστική γραφειοκρατία δεν ήθελε να υπηρετήσει κομματικές σκοπιμότητες (λέμε τώρα), μπορούσε εύκολα να το πετύχει στη συγκεκριμένη περίπτωση. Καταγγέλλοντας εξίσου τον ΣΥΡΙΖΑ και την κυβέρνησή του, που είναι συνυπεύθυνη στο έγκλημα. Που όχι μόνο υπέγραψε την ιδιωτικοποίηση του ΟΣΕ, αλλά και εξαπατούσε τον ελληνικό λαό πουλώντας του «γρήγορο και ασφαλή σιδηρόδρομο». Ομως, το βασικό μέλημα της κλίκας Παναγόπουλου-Κιουτσούκη σήμερα είναι να προστατεύσουν όσο μπορούν την κυβέρνηση Μητσοτάκη, που είναι αυτή που κλυδωνίζεται.

ΥΓ. Σε μια ανακοίνωση 200 λέξεων απουσιάζει προκλητικά η λέξη ιδιωτικοποίηση! Οπως και οποιαδήποτε αναφορά στη Hellenic Train, θυγατρική του ιταλικού μονοπώλιου Ferrovie dello Stato Italiane.

Απόσπασμα από δημοσίευμα της ΚΟΝΤΡΑΣ

Πηγή: vathikokkino.gr