Ζαλίζουν οι τιμές που αντικρίζουν οι οδηγοί όταν φτάνουν στα πρατήρια υγρών καυσίμων καθώς η αμόλυβδη έχει πάρει την… ανιούσα για τα καλά.

Έτσι, το ράλι ανόδου στην τιμή της βενζίνης βάζει «βόμβα» στον οικογενειακό προϋπολογισμό, ειδικά για τους αδειούχους που έχουν δρομολογήσει μετακινήσεις.

Σε τιμές… Μονακό και Ελβετίας

Όπως αποτυπώνεται στο γράφημα του globalpetrolprices.com, που αντλεί πληροφορίες για τις τιμές της βενζίνης την 31η Ιουλίου, η Ελλάδα βρίσκεται στην 7η θέση παγκοσμίως και οι οδηγοί στη χώρα μας την πληρώνουν περίπου όσο στο Μονακό και την Ελβετία.

Ειδικότερα, ο μέσος όρος στην Ελλάδα, τη συγκεκριμένη ημερομηνία, ήταν 1.948  ευρώ ανά λίτρο ενώ στο Μονακό 1,998 ευρώ και στην Ελβετία 1,933 ευρώ.

Αναλυτικά η λίστα:

Χονγκ Κονγκ: 2,785 ευρώ ανά λίτρο
Ισλανδία: 2,131 ευρώ ανά λίτρο
Νορβηγία: 2,069 ευρώ ανά λίτρο
Δανία: 2.035 ευρώ ανά λίτρο
Ολλανδία: 2.004 ευρώ ανά λίτρο
Μονακό: 1,998 ευρώ ανά λίτρο
Ελλάδα: 1.948  ευρώ ανά λίτρο
Ελβετία: 1,933 ευρώ ανά λίτρο
Ιταλία: 1,913 ευρώ ανά λίτρο

Στις Κυκλάδες η ακριβότερη

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Fuelprices.gr, του υπουργείου Ανάπτυξης, για τις διακυμάνσεις στην τιμή της αμόλυβδης, η υψηλότερη τιμή, με βάση τα στοιχεία της Τετάρτης 3 Αυγούστου, καταγράφηκε στις Κυκλάδες με 2,203 ευρώ το λίτρο και ακολουθούν τα Δωδεκάνησα με 2.109.

Την ίδια ώρα, ακολουθούν: Κεφαλονιά (2.038), Λευκάδα (2.054), Ευρυτανία (2.036), Λέσβος (2.013), Φωκίδα (2.009), Κέρκυρα (2.010), Ηράκλειο (2.009), Ρέθυμνο (2.016), Λασίθι (2.010).

Πηγή: documentonews.gr

Οι παγκόσμιοι πόλεμοι δεν γνωρίζουν γεωγραφικούς περιορισμούς – και καταλήγουν πάντα στην ανακατανομή σφαιρών επιρροής. Ο εν εξελίξει παγκόσμιος πόλεμος, ο οποίος δεν λέει το όνομά του, παρά περιγράφεται συνήθως ως "υβριδικός”, έχει μέχρι στιγμής ως μόνο θερμό μέτωπό του την Ουκρανία – όμως μια "μετάσταση” στη Δυτική Αφρική φαντάζει πλέον όλο και πιο πιθανή. Ο πιο αδύναμος κρίκος, η Françafrique, γίνεται η εστία μεγάλων γεωπολιτικών ανατροπών.

Την τελευταία διετία, σε τέσσερις πρώην γαλλικές αποικίες της Δυτικής Αφρικής (τη Γουινέα, το Μαλί, την Μπουρκίνα Φάσο και το Τσαντ) εκδηλώθηκαν επιτυχημένα στρατιωτικά πραξικοπήματα, οι πρωτεργάτες των οποίων αναπτύσσουν "πατριωτική” ρητορική με σαφώς αντιγαλλικές αιχμές και στηρίζονται στον ένα ή τον άλλο βαθμό στη συνδρομή της ρωσικής μισθοφορικής εταιρείας Wagner. Στο επίκεντρο της αντίδρασής τους βρίσκονται όχι μόνο οι χρόνιες ασυμμετρίες της μεταποικιακής τους σχέσης με τη Γαλλία, αλλά και το γεγονός ότι η ισλαμιστική τρομοκρατία στο Σαχέλ αποτέλεσε την δικαιολόγηση της ανάπτυξης αμερικανικών και γαλλικών στρατευμάτων στην περιοχή, χωρίς όμως να κατασταλεί αποτελεσματικά.

Η Δημοκρατία του Νίγηρα παρέμενε μέχρι την προηγούμενη εβδομάδα μια χαρακτηριστική εξαίρεση: όχι μόνο τηρούσε φιλοδυτική πολιτική, αλλά αποτελούσε και τον χώρο αναδίπλωσης των γαλλικών και αμερικανικών στρατευμάτων που εκδιώχθηκαν από το Μαλί.

Η ανατροπή του προέδρου του Νίγηρα Μοχάμεντ Μπαζούμ, ο οποίος παραμένει όμηρος της προεδρικής φρουράς του, σήμανε τον συναγερμό σε πολλές πρωτεύουσες, καθώς απειλείται να δημιουργήσει μια γεωγραφικά συνεχή ζώνη χωρίς δυτικό αποτύπωμα στο Σαχέλ. Και σε αντίθεση με τις προηγούμενες περιπτώσεις, κινδυνεύει να μετατραπεί σε διακρατική σύγκρουση που θα "ρουφήξει” και άλλες χώρες της περιοχής. Οι αποφάσεις χωρών όπως η Γαλλία και η Ιταλία να απομακρύνουν τους υπηκόους τους δείχνουν ότι ο Νίγηρας αντιμετωπίζεται ήδη ως μελλοντικό πεδίο πολέμου.

Το διακύβευμα είναι μεγάλο: όχι μόνο ο Νίγηρας αποτελεί κέντρο εξόρυξης ουρανίου, αλλά και βρίσκεται στο κέντρο της διαδρομής σχεδιαζόμενων αγωγών για την τροφοδοσία της Ευρώπης με νιγηριανούς υδρογονάνθρακες, ενώ βεβαίως συνολικά η περιοχή αποτελεί θεμέλιο της γαλλικής ισχύος λόγω της νομισματικής πρόσδεσής της στην άλλοτε "μητρόπολη” δια του Φράγκου Δυτικής Αφρικής.

Οι πραξικοπηματίες κατέστησαν αμέσως σαφείς τις προθέσεις τους, διακόπτοντας τις εξαγωγές ουρανίου προς την Γαλλία. Διαθέτουν δε ένα ορισμένο λαϊκό έρεισμα, όπως προκύπτει από το πλήθος διαδηλωτών που συγκεντρώθηκε στην πρωτεύουσα Νιαμέι και μάλιστα επιχείρησε να εισβάλει στην γαλλική πρεσβεία.

Όλα αυτά ενώ στην Αγία Πετρούπολη διεξαγόταν η δεύτερη Διάσκεψη Κορυφής Ρωσίας-Αφρικής, όπου βεβαίως οι ηγέτες του Μαλί και της Μπουρκίνα Φάσο είχαν προβεβλημένη παρουσία.

Η ρωσική ηγεσία εμφανίζεται να τηρεί "λεγκαλιστική” στάση και να υπερψηφίζει στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ ψήφισμα με το οποίο ζητείται η αποκατάσταση της συνταγματικής τάξης στον Νίγηρα. Δεν θα μπορούσε άλλωστε να κάνει κάτι διαφορετικό, όταν η επιχειρηματολογία της στην ουκρανική κρίση στηρίζεται στην καταγγελία του "πραξικοπήματος” του 2014 στην Ουκρανία. Όμως την άλλη όψη του Ιανού αποτελεί η μισθοφορική εταιρεία Wagner, που ήδη έχει παρουσία σε γειτονικές χώρες.

Η κοινότητα των χωρών της Δυτικής Αφρικής (ECOWAS) πήγε την καταγγελία του πραξικοπήματος ένα βήμα παραπέρα, δίνοντας στους πραξικοπηματίες διορία μίας εβδομάδας προκειμένου να απελευθερώσουν τον πρόεδρο Μπαζούμ και διατυπώνοντας σαφή υπαινιγμό στρατιωτικής επέμβασης εάν αυτό δεν συμβεί.

Όμως με κοινή δήλωσή τους οι κυβερνήσεις του Μαλί και της Μπουρκίνα Φάσο, που έχουν δρομολογήσει από τον Φεβρουάριο διαδικασία ομοσπονδιοποίησης των δύο χωρών, κατέστησαν σαφές ότι τυχόν επέμβαση της ECOWAS στον Νίγηρα θα θεωρηθεί κήρυξη πολέμου εναντίον τους. Επιπλέον, θα τις οδηγήσει σε έξοδο από την ECOWAS, η συμμετοχή τους στην οποία έχει ανασταλεί μετά τις δικές τους πολιτειακές ανατροπές.

Ομοίως, σε δηλώσεις καταγγελίας τυχόν επέμβασης στο Νίγηρα προχώρησε η Γουινέα, η οποία θα μπορούσε να προσφέρει στο δίδυμο Μαλί-Μπουρκίνα Φάσο θαλάσσια πρόσβαση για τη λήψη εξοπλιστικής βοήθειας. Όμως η τοποθέτηση που κυρίως βαραίνει είναι αυτή της Αλγερίας, ο υπουργός Άμυνας της οποίας, όλως τυχαίως, είχε συνάντηση αυτές τις μέρες τη Μόσχα με τον Ρώσο ομόλογό του. Τις παραδοσιακά στενές σχέσεις της Αλγερίας με τη Ρωσία (και στον στρατιωτικό τομέα) υπογράμμισε άλλωστε το γεγονός ότι ο πρόεδρος της χώρας παρέστη τον Ιούνιο στο Οικονομικό Φόρουμ της Αγίας Πετρούπολης και ο πρωθυπουργός της στην Αφρο-ρωσική σύνοδο του Ιουλίου.

Ουσιαστικός ηγέτης και χρηματοδότης της ECOWAS είναι η Νιγηρία, την οποία πολλοί αρθρογράφοι ενθαρρύνουν να ηγηθεί επέμβασης στον βόρειο γείτονά της. Το ότι οι πρώην βρετανικές αποικίες καλούνται να "σώσουν την παρτίδα” της γαλλικής επιρροής στο Σαχέλ είναι ήδη ενδεικτικό της δύσκολης θέσης στην οποία έχει περιέλθει το Παρίσι. Αλλά οι νιγηριανοί ιθύνοντες έχουν πολλούς λόγους για να είναι επιφυλακτικοί. Το αδιέξοδο στο οποίο βυθίστηκε η Σαουδική Αραβία επεμβαίνοντας στην Υεμένη είναι διδακτικό, ενώ η Ουκρανία συνιστά ζωντανό παράδειγμα των ορίων της δυτικής στήριξης. O νιγηριανός πρόεδρος Μπόλα Τινούμπου αντιμετωπίζει αμφισβήτηση της εκλογής του τον περασμένο Φεβρουάριο καθώς και εργατικές κινητοποιήσεις. Τυχόν πολεμική περιπέτεια θα αποσταθεροποιούσε τις ήδη ταλαιπωρημένες από τη δράση της οργάνωσης Μπόκο Χαράμ βόρειες επαρχίες της Νιγηρίας και θα άφηνε μεγάλο χώρο να κινηθούν οι ισλαμιστές αντάρτες πέριξ της λίμνης Τσαντ. 

Πηγή: capital.gr

Πηγή: kommon.gr

Βίντεο δείχνουν πλοία να κινούνται σε μικρή απόσταση από την ακτή, καθώς ακούγονται πυρά από την κατεύθυνση της θάλασσας

Ρώσοι χρήστες ιστότοπων κοινωνικής δικτύωσης ανέφεραν τις πρώτες πρωινές ώρες πως ακούν εκρήξεις και πυρά κοντά στο Νοβοροσίσκ, λιμάνι στη Μαύρη Θάλασσα.

Βίντεο που κυκλοφορούν σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης και ειδησεογραφικούς ιστότοπους εικονίζουν πλοία να κινούνται σε μικρή απόσταση από την ακτή, καθώς ακούγονται πυρά από την κατεύθυνση της θάλασσας.

Οι αρχές της Νοβοροσίσκ επιβεβαίωσαν πως ακούστηκαν εκρήξεις και πυρά και συμπλήρωσαν πως οι δυνάμεις ασφαλείας είναι ενήμερες σχετικά.

A busy night in the Black Sea as Ukrainian drones hit a Russian fuel depot in Feodosia in Russian-occupied Crimea (video) and unmanned surface vehicles targeted Novorossiysk, a Russian Black Sea naval base. Both targets are hundreds of kilometers from Ukrainian-controlled areas. pic.twitter.com/tBppXbOrEz

— Ukraine Reporter (@StateOfUkraine) August 4, 2023

NOW INSIDE OF RUSSIA ??

Novorossiysk, in the Krasnodar Region of ??.

It is one of the largest ports on the Black Sea. pic.twitter.com/XSjOzm9zKK

— Jason Jay Smart (@officejjsmart) August 4, 2023

Το Νοβοροσίσκ συγκαταλέγεται στα σημαντικότερα λιμάνια της Ρωσίας στη Μαύρη Θάλασσα.

 

Πηγή: ΑΠΕ

Πηγή: protothema.gr

Τα οστά (σπόνδυλοι), που αποτελούν την σπονδυλική στήλη στην πλάτη σας συνδέονται μέσω μικρών δίσκων, οι οποίοι έχουν σπογγώδη υφή. Όταν αυτοί οι δίσκοι είναι υγιείς, λειτουργούν ως "αμορτισέρ" για την σπονδυλική στήλη και την κρατούν εύκαμπτη. Αλλά όταν ένας δίσκος έχει υποστεί ζημιά, ενδέχεται να μετατοπιστεί ή και να υποστεί ρήξη. Αυτό ονομάζεται κήλη δίσκου.

Μπορεί να πάθετε κήλη δίσκου σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής σας στήλης. Αλλά τις περισσότερες φορές επηρεάζονται οι σπόνδυλοι στο κάτω μέρος της πλάτης (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης). Μερικές φορές μπορεί να συμβεί και στον αυχένα (αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης) και, σπανιότερα, στο πάνω μέρος της πλάτης (θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης).

Τι προκαλεί την κήλη δίσκου

Καθώς γερνάτε, οι δίσκοι στην πλάτη σας χάνουν ένα μέρος του υγρού που τους βοηθά να παραμείνουν μαλακοί και εύκαμπτοι. Τότε, το εξωτερικό στρώμα των δίσκων μπορεί να σχηματίσει μικρές σχισμές ή ρωγμές. Έτσι, το παχύρρευστο υγρό στο εσωτερικό του δίσκου μπορεί να βγει μέσα από αυτές τις ρωγμές και να προκαλέσει μικρή ή μεγάλη ζημιά στον δίσκο.

Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί όταν τραυματίσετε την πλάτη σας. Ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να προκληθεί από:

-Μια ξαφνική πίεση μεγάλου βάρους στο κάτω μέρος της πλάτης. Μερικές φορές μια ξαφνική περιστροφική κίνηση ή ακόμα και ένα φτέρνισμα είναι αρκετά για να μετατοπιστεί ή να σπάσει το περίβλημα (ρήξη) ενός δίσκου.

-Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κουράζουν πολύ το κάτω μέρος της πλάτης, συμπεριλαμβανομένης της μη-ενδεδειγμένης κίνησης στην ανύψωση αντικειμένων, της παρατεταμένης έκθεσης σε κραδασμούς και των τραυματισμών που σχετίζονται με τον αθλητισμό.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κήλη δίσκου

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μια σύντομη περίοδο ανάπαυσης που ακολουθείται από μια σταδιακή αύξηση της δραστηριότητας.

Συνήθως μια κήλη δίσκου θεραπεύεται από μόνη της. Έτσι, τις περισσότερες φορές οι θεραπείες που δεν περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση γίνονται με:

-Ανάπαυση. Βρείτε μια θέση που σας βολεύει όσο το δυνατόν περισσότερο και ξεκουραστείτε. Μπορεί να δείτε ότι μια σκληρή επιφάνεια ή ένα σκληρό κρεβάτι σας βολεύει καλύτερα. Δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο πλάι με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας.

-Περπάτημα. Με ήπιο και χαλαρό ρυθμό, κάντε σύντομους περιπάτους (10-20 λεπτών) σε επίπεδη επιφάνεια κάθε 2 με 3 ώρες. Αν νιώθετε τον πόνο να μεγαλώνει, σταματήστε.

-Εφαρμογή θερμότητας ή πάγου στο σημείο και ήπια άσκηση στο σπίτι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.

-Φυσικοθεραπεία

-Φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο

Η χειρουργική επέμβαση είναι τελικά αναπόφευκτη στο 10% περίπου των περιπτώσεων κήλης δίσκου. Μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για άτομα που έχουν βλάβη των νεύρων που επιδεινώνεται σταδιακά ή πόνο που δεν έχει βελτιωθεί μετά από τουλάχιστον 4 εβδομάδες μη-χειρουργικής θεραπείας.

Πηγή: onmed.gr