Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cardiovascular Research, διαπίστωσε ότι «μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι αύξησε τα επίπεδα μιας ορμόνης του στρες κατά 75 τοις εκατό».

Το αλάτι είναι βασική ανάγκη κατά το μαγείρεμα. Προσθέτει γεύση δίνοντας στο πιάτο τη νοστιμιά που του αξίζει. Ωστόσο, αν χρησιμοποιηθεί σε υπερβολικές ποσότητες, αυτή η αλμυρή απόλαυση μπορεί από σύμμαχος να γίνει εχθρός και να καταστρέψει εντελώς το πιάτο. Και φυσικά δεν είναι μόνο αυτό. Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μπορεί να κάνει μεγάλο κακό στην υγεία.

Για αυτούς που δεν γνωρίζουν, η συνιστώμενη πρόσληψη αλατιού για τους ενήλικες είναι λιγότερο από έξι γραμμάρια την ημέρα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε τακτικά περίπου εννέα. Αρκετές μελέτες από όλο τον κόσμο έχουν αποδείξει ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένους κινδύνους για την καρδιά και πολλά άλλα. Αυτά είναι γνωστά. Ήξερες όμως ότι μπορεί να είναι και ο λόγος για το άγχος σου; Ναι, καλά διάβασες.

Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cardiovascular Research, διαπίστωσε ότι «μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι αύξησε τα επίπεδα μιας ορμόνης του στρες κατά 75 τοις εκατό». Αυτή η έρευνα διεξήχθη από ειδικούς του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου.

Για τη μελέτη, τάισαν ένα σύνολο ποντικών (που γενικά καταναλώνουν τροφή με λίγο ή χωρίς καθόλου αλάτι) με τροφή υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι. Από τα αποτελέσματα διαπιστώθηκε ότι «όχι μόνο αυξήθηκαν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, αλλά η ορμονική απόκριση των ποντικών στο περιβαλλοντικό στρες ήταν διπλάσια από αυτή των ποντικών που είχαν κανονική διατροφή», έγραφε μια έκθεση στον ιστότοπο του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου.

Διαπιστώθηκε επίσης ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού αύξησε τη δραστηριότητα των γονιδίων που παράγουν τις πρωτεΐνες στον εγκέφαλο «οι οποίες ελέγχουν πώς το σώμα ανταποκρίνεται στο στρες».

Οι ειδικοί λένε ότι «βρίσκονται ήδη σε εξέλιξη περαιτέρω μελέτες για να καταλάβουμε εάν η υψηλή πρόσληψη αλατιού οδηγεί σε άλλες αλλαγές συμπεριφοράς όπως επιθετικότητα».

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω ευρήματα, σού προτείνουμε να συνεχίσεις να διατηρείς μια ισορροπημένη πρόσληψη αλατιού παρά το νεαρό της ηλικίας σου ή του γεγονότος πως μπορεί να είσαι σε άριστη σωματική κατάσταση.

Πηγή: onmed.gr

Πηγή: queen.gr

Ηχηρό μήνυμα στην κυβέρνηση δίνουν αλληλλέγγυες και αλληλέγγυοι αυτή την ώρα στην περιοχή του Ζωγράφου ενάντια στον πλειστηριασμό της πρώτης οικείας της Ιωάννας Κολοβού για 15 χιλιάδες. Η παρουσία του κόσμου απέτρεψε την έξωση της χαμηλοσυνταξιούχου δημοσιογράφου, ενώ αυτή την ώρα πραγματοποείται αυθόρμητη διαδήλωση.

Στη συγκέντρωση παραβρίσκονται πλήθος κόσμου, οργανώσεων και συλλογικοτήτων, οι οποίοι εξέφρασαν την υποστήριξή τους στη συνταξιούχο δημοσιογράφο, καθώς επιχειρήθηκε έξωση από την πρώτη κατοικία της τα ξημερώματα. Η παρέμβαση των αλληλέγγυων και του συνδικαλιστικού κινήματος απέτρεψε για τρίτη φορά την έξωση.

Στη συνέχεια ακολούθησε αυθόρμητη πορεία στους δρόμους Ζωγράφου – Ιλισίων, στην οποία προπορεύονται η Επιτροπή Φορέων και Σωματείων Ζωγράφου κατά της ακρίβειας και ο Δημοκρατικός Σύλλογος Γυναικών Ζωγράφου, ενώ ακούγεται τα συνθήματα «Ούτε στην Αυηδου, ούτε πουθενά, τσάκιστε τα κοράκια σε κάθε γειτονιά» και «Του λαού τα σπίτια τα σώζει ο λαός, κανένας μόνος παντού ξεσηκωμός», με τους αλληλέγγυους να δηλώνουν πως θα απαντήσουν με οργανωμένη αντίσταση στη τρομοκρατία. Η πορεία ενημερώνει δια μικροφώνου για το χρονικό της έξωσης.

Πηγή: thepressproject.gr

Αλλαγές συμπεριφοράς στον γάμο διαπιστώνονται στην Ελλάδα από το 1980 και έπειτα, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Από το 1980 και έπειτα παρατηρούνται αλλαγές συμπεριφοράς όσον αφορά τον γάμο στην Ελλάδα. Ειδικότερα, οι γυναίκες αρχίζουν να τον αναβάλλουν, ενώ όλο και περισσότερες δεν παντρεύονται. Οι εξελίξεις αυτές επηρεάζουν και τη γονιμότητά τους, στον βαθμό που η απόκτηση του πρώτου παιδιού παραμένει στενά συνδεδεμένη με τη σύναψη του πρώτου γάμου στη χώρα μας. Πρόκειται για στοιχεία που αναφέρονται στο πλαίσιο του Ερευνητικού Προγράμματος «Δημογραφικά Προτάγματα στην Έρευνα και Πρακτική στην Ελλάδα» που χρηματοδοτείται από το Ελληνικό Ίδρυμα Έρευνας και Καινοτομίας (ΕΛ.ΙΔ.Ε.Κ.) στο πλαίσιο της Δράσης «1η Προκήρυξη ερευνητικών έργων ΕΛ.ΙΔ.Ε.Κ. για την ενίσχυση των μελών ΔΕΠ και Ερευνητών/τριών και την προμήθεια ερευνητικού εξοπλισμού μεγάλης αξίας» . Συγγραφέας της έρευνας είναι ο Γιώργος Κοντογιάννης, δρ Δημογραφίας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, μεταδιδακτορικός ερευνητής, Ερευνητικό Πρόγραμμα (ΕΛΙΔΕΚ) «Δημογραφικά Προτάγματα στην Έρευνα και Πρακτική».

Πιο αναλυτικά, σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, από το 1980 οι γυναίκες αρχίζουν να παντρεύονται λιγότερο (οι συνθετικοί δείκτες που παρουσιάζονται παρακάτω θα επιτρέψουν τη λεπτομερέστερη ανάλυση της γαμηλιότητας), ενώ οι πρώτοι γάμοι σε κανένα έτος από το 1980 και έπειτα δεν ξεπερνούν τους 76 χιλ. του 1979. Κατά τη δεκαετία του 1980 οι πρώτοι γάμοι είναι λιγότεροι από 56.000 ανά έτος, στη δεκαετία του 1990 δεν ξεπερνούν τους 53.000 και από το 2016 και έπειτα δεν υπερβαίνουν τους 40.000, ενώ το 2020 (την πρώτη χρονιά της πανδημίας του COVID-19) είναι λιγότεροι από 26 χιλ. Όσον αφορά το σύνολο των γάμων το 1979 έχουμε 79 χιλ., τη δεκαετία του 1980 δεν ξεπερνούν τους 71χιλ. ανά έτος, τη δεκαετία του 1990 τους 63 χιλ., την επόμενη δεκαετία τους 59χιλ., ενώ από το 2012 και μετά είναι λιγότεροι από 50 χιλ.. Το 2020 καταγράφονται μόλις 30 χιλ. και το 2021(μη δίσεκτο έτος, δεύτερο έτος της πανδημίας) 39 χιλ..

Η πανδημία ωφέλησε πολιτικούς γάμους και σύμφωνο συμβίωσης

Οι πολιτικοί γάμοι, σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, αποτελούν έως τα μέσα της δεκαετίας του 2000 μόλις το 1/4 των ετησίως τελεσθέντων γάμων. Η τάση των ζευγαριών να επιλέγουν τον πολιτικό γάμο εντείνεται στη συνέχεια, με αποτέλεσμα να αποτελούν πλέον το 45-50% του συνόλου την περίοδο 2011-2019. Το 2020 φαίνεται ότι η πανδημία, σύμφωνα με την έρευνα, επηρέασε έντονα την επιλογή των ατόμων (το 60% περίπου των γάμων ήταν πολιτικοί), καθώς οι περιορισμοί που επέβαλλε η πολιτεία και αφορούσαν στον αριθμό των καλεσμένων, στις αποστάσεις μεταξύ τους κ.ά., αλλά και ο φόβος μετάδοσης του ιού, ώθησαν πολύ περισσότερα ζευγάρια από ό,τι συνήθως σε ένα τύπο γάμου που τελείται ενώπιον λιγότερων καλεσμένων.

Τέλος, ενώ τα πρώτα έτη μετά τη θέσπισή του περιορισμένος αριθμός ατόμων επιλέγει το Σύμφωνο Συμβίωσης, από το 2014 και έπειτα ο αριθμός των Συμφώνων αυξάνεται ταχύτατα (μόλις 593 Σύμφωνα το 2013, 1.590 το 2014, 4.909 το 2017, 9.021 το 2020 και 11.429 το 2021). Φαίνεται επομένως ότι ενώ η πανδημία αποθάρρυνε πολλά ζευγάρια από το να παντρευτούν το 2020 και το 2021, εντούτοις δεν αποτέλεσε ανασταλτικό παράγοντα για τη σύναψη Συμφώνου Συμβίωσης.

Αυξάνεται η μέση ηλικία στον πρώτο γάμο

Σχετικά με τη μέση ηλικία στον πρώτο γάμο είναι ενδεικτικό ότι μειώνεται σταθερά από τα μέσα της δεκαετίας του 1950 έως και τα τέλη αυτής του 1970 (25,4 έτη το 1956, αλλά 23,4 έτη την πενταετία 1978-1982). Από τις αρχές της δεκαετίας του 1980 όμως, η μέση ηλικία αυξάνεται αδιάκοπα (για 4 σχεδόν δεκαετίες), με αποτέλεσμα τη διετία 2019-2020 οι γυναίκες να παντρεύονται για πρώτη φορά στη χώρα μας στα 30,5 τους έτη, κάτι που επηρεάζει τον αριθμό των απογόνων που θα αποκτήσουν, καθώς οι πιθανότητες σύλληψης και τεκνοποίησης μειώνονται ταχύτατα μετά τα 35 τους έτη (υπενθυμίζεται ότι ο γάμος και η απόκτηση απογόνων είναι ακόμη έντονα συνδεδεμένοι στη χώρα μας).

Όπως προκύπτει από τα ίδια στοιχεία της παραπάνω έρευνας, η σύγκριση της πορείας της γαμηλιότητας στη χώρα μας με αυτή των άλλων ευρωπαϊκών χωρών παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Ειδικότερα, στη Βόρεια και Δυτική Ευρώπη στις επτά πρώτες δεκαετίες του 20ου αιώνα παρατηρείται μια σημαντική μείωση του ποσοστού των άγαμων γυναικών (ιδιαίτερα στην περίοδο 1945-1965), αλλά οι τάσεις ανατρέπονται από τα μέσα της δεκαετίας του 1960 και η γαμηλιότητα υποχωρεί προοδευτικά, η μέση ηλικία στον γάμο ανέρχεται με ταχείς ρυθμούς, οι όλο και λιγότεροι γάμοι γίνονται όλο και πιο εύθραυστοι και οι εκτός γάμου γεννήσεις αυξάνονται ταχύτατα.

Σε δηλώσεις του στο Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο κ. Κοντογιάννης τονίζει:

«Οι νοοτροπίες, αντιλήψεις και συμπεριφορές αναφορικά με τον γάμο αλλάζουν από το 1980 και έπειτα στην Ελλάδα. Έκτοτε οι γυναίκες αρχίζουν να αναβάλλουν τον γάμο, ενώ όλο και περισσότερες δεν παντρεύονται. Οι αλλαγές αυτές ξεκίνησαν αρκετά νωρίτερα στη Βόρεια και Δυτική Ευρώπη. Εντούτοις, αν και με καθυστέρηση, με μερικές ιδιαιτερότητες φτάνουν σταδιακά και στη χώρα μας. Κατά τη διάρκεια του 21ου αιώνα, ο γάμος δεν είναι πλέον “καθολικός”, δηλαδή δεν αφορά στη συντριπτική πλειονότητα των γυναικών (αξίζει να σημειώσουμε ότι τουλάχιστον 90 στις 100 γυναίκες από αυτές που γεννήθηκαν κατά τις δεκαετίες του 1940 και του 1950 τέλεσαν έναν πρώτο γάμο έως τα 50 τους έτη, αλλά φαίνεται ότι το πολύ 75 στις 100 γυναίκες θα συνάπτουν έναν πρώτο γάμο μεταξύ αυτών που γεννιούνται από το 1980 και έπειτα). Παράλληλα, όλο και περισσότερα ζευγάρια λύνουν το γαμήλιο δεσμό τους, ενώ όλο και περισσότερα εξ αυτών επιλέγουν τον πολιτικό γάμο και το σύμφωνο συμβίωσης αντί για το θρησκευτικό γάμο. Επομένως, σταδιακά αυξάνεται τόσο η εκτός γάμου συγκατοίκηση (είτε με τη μορφή του Συμφώνου Συμβίωσης είτε εκτός κάθε επισημοποιημένου δεσμού), όσο και η εκτός γάμου τεκνοποίηση, που παραμένουν σε πολύ χαμηλά επίπεδα στην Ελλάδα καθ’ όλη τη διάρκεια του 20ου αιώνα. Ως εκ τούτου, οι οικογενειακές δομές διαφοροποιούνται όλο και περισσότερο από αυτές του παρελθόντος στη χώρα μας και η μικρή σε μέγεθος πυρηνική οικογένεια που προκύπτει από το γάμο συνεχίζει να επικρατεί, ενώ παράλληλα αναδύονται νέα οικογενειακά πρότυπα, απαιτώντας νέες προσεγγίσεις στη διαμόρφωση των δημογραφικών και κοινωνικών πολιτικών».  

Πηγή: Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων

Πηγή: protothema.gr

Είναι αδιανόητα πράγματα αυτά που ακούγονται από την παρέα Μητσοτάκη, και τα ΜΜΕ, σε σχέση με την οικονομική πραγματικότητα που βιώνει η χώρα και ο λαός της. Μια γκεμπελική προπαγάνδα, περί βελτίωσης κλπ της  γενικής  οικονομικής  κατάστασης.…  Αλλά και  στο σύνολό του, ο κοινοβουλευτικός πολιτικός κόσμος, αρνείται να κάνει μια ουσιαστική δημόσια  συζήτηση για την ελληνική τραγωδία… ,

Το κατά κεφαλήν ΑΕΠ σε μονάδες αγοραστικής δύναμης σε συνδυασμό με το εξωτερικό χρέος, είναι σημαντικοί  δείκτες για να ψηλαφίσει κανείς την εικόνα μιας οικονομίας.

Α) ΑΕΠ ΣΕ ΜΟΝΑΔΕΣ ΑΓΟΡΑΣΤΙΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ:  Όπως βλέπουμε στον παρακάτω πίνακα (1) η Ελλάδα,   από 14^η στην Ε.Ε. σε δείκτη κατά κεφαλήν  ΑΕΠ σε ΜΑΔ, με 95,3% του Μ.Ο. της Ε.Ε.  το 2009, βυθίστηκε στην26η και προτελευταία θέση με   64,6% του Μ.Ο το 2021.

Βλέπουμε ότι άλλες περιφερειακές χώρες, π.χ. (οι Βαλκανικές), Ρουμανία, Βουλγαρία, Κροατία, Σλοβενία, αλλά και (μη Βαλκανικές) Πολωνία, Ουγγαρία, Τσεχία, Λιθουανία, Λετονία, Εσθονία κ.α. βελτίωσαν σημαντικά την θέση τους τόσο στην κατάταξη , αλλά κύρια στην προσέγγιση τους  με τον Μ.Ο, της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Αντίθετα σε χώρες όπως η Κύπρος, η Ιταλία, η Πορτογαλία,  επιδεινώθηκε σημαντικά η θέση τους, χωρίς όμως να πλησιάζουν την ελληνική καταστροφή. Είναι ενδεικτικό ότι η Πολωνία, η Ουγγαρία, η Τσεχία, η Βουλγαρία, η Ρουμανία,  η Κροατία, η  Δανία, δηλαδή όλες οι χώρες που διατηρούν σχετική η και καθολική (Δανία)    νομισματική κυριαρχία και δεν είναι στην ζώνη του ευρώ, βελτίωσαν  την θέση τους (πλήν της Σουηδίας που έμεινε στάσιμη).

Ας μας εξηγήσουν όμως, όλοι, που κυβέρνησαν από το 2010 έως σήμερα αυτό το θλιβερό αποτέλεσμα ,την ελληνική τραγωδία. Αυτοί που έλεγαν ότι αν η Ελλάδα φύγει από το ευρώ θα γίνει Αλβανία, τι έχουν να πουν τώρα που η Ελλάδα είναι στην ίδια κατάσταση με την Βουλγαρία; Ξεχνούν ότι οι ιθύνοντες του Δ.Ν.Τ δήλωναν από το 2010 ότι στην Ελλάδα αντιστοιχούν Βουλγαρικοί μισθοί;  Και τελικά το πέτυχαν.

Β) ΔΗΜΟΣΙΟ ΧΡΕΟΣ: Από εκεί και πέρα, υποτίθεται ότι όλη αυτή η πολιτική έγινε  για την μείωση του Δημόσιου χρέους. Όμως από τα τέλη του 2009 μέχρι σήμερα,  το χρέος αυξήθηκε κατά 100 περίπου δις ευρώ για να φτάσει σήμερα τα 394 δις. Από αυτά τα 4/5 οφείλονται στους γνωστούς μηχανισμούς «στήριξης» και αλληλεγγύης των χωρών της ευρωζώνης … .   Το δε χρέος ως ποσοστό του ΑΕΠ εκτοξεύθηκε και αυτό σε εξωφρενικούς αριθμούς αφού το χρέος αυξήθηκε σημαντικά και το ΑΕΠ καταποντίστηκε από 238 δις το 2009 σε ονομαστικές τιμές σε 182 δις τέλη του 2021,   (όπως είδαμε με την μακράν χειρότερη επίδοση σε όλη την Ε.Ε.). Προσωρινή βελτίωση της σχέσης Χρέους/ΑΕΠ  θα οφείλεται στον μεγάλο πληθωρισμό που ήρθε και συνθλίβει την ζωή της πλειοψηφίας των ελλήνων.

Δεν μπορώ παρά να κάνω μια παρένθεση για να τονίσω ότι το περίφημο μαξιλαράκι που κάποιοι στον ΣΥΡΙΖΑ παρουσιάζουν ως σπουδαία επιτυχία, δεν προέρχεται παρά από τον εξωτερικό δανεισμό. Μόνο το 2017 είχαμε αύξηση του δημόσιου χρέους κατά 30 δις.  Άλλη μια μεγάλη θηλιά στο λαιμό του ελληνικού λαού.

Συμπέρασμα: Από τα δύο παραπάνω συνάγεται ότι η Ελλάδα συνεχίζει την πορεία καταστροφής μια που για 13 και πλέον έτη, το βιοτικό της επίπεδο πέφτει ενώ το εξωτερικό δημόσιο χρέος της διογκώνεται.

Ουδεμία δομική αλλαγή φυσικά δεν έχει συμβεί στην ελληνική οικονομία, η σύστασή της παραμένει  η ίδια, απλώς συρρικνώνεται.  Πράγμα που οδηγεί σε  τεράστια ανεργία, ημιαπασχόληση, πρωτοφανή φτώχεια και καθίζηση εισοδημάτων και στην διαρκή αφαίμαξη  της μετανάστευσης.

Βέβαια θα πει κανείς ότι τα «δίδυμα» ελλείμματα δημόσιο χρέος και εξωτερικό έλλειμμα έχουν έρθει σε «φυσιολογικά» επίπεδα. Δεν θα διαφωνήσουμε με αυτό. Η προσαρμογή των ελλειμμάτων είναι αποτέλεσμα του κοινωνικού ελλείμματος και της καταναλωτικής ένδειας της πλειοψηφίας των κατοίκων της Ελλάδας,  μιας αποψιλωμένης  περιφέρειας της Ε/Ε.. Δεν πρόκειται παρά για την επώδυνη προσαρμογή της ελληνικής οικονομίας στην Ζώνη του Ευρώ, μιας προσαρμογής που προϋποθέτει αίμα  και δυστυχώς δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί…..

Πηγή: iskra.gr