Με αμείωτη ένταση συνεχίζονται οι αντικαθεστωτικές διαδηλώσεις στο Ιράν, μετά τον θάνατο της Μαχσά Αμινί που είχε συλληφθεί από την αστυνομία ηθών, επειδή φορούσε με λάθος τρόπο την μαντήλα της και ο αιματηρός απολογισμός τους είναι τουλάχιστον 185 νεκροί.

Αγνοώντας τη βίαιη αντίδραση των αρχών, γυναίκες και άνδρες σε όλο το Ιράν κατεβαίνουν καθημερινά στους δρόμους διαδηλώνοντας πλέον όχι μόνο για τον θάνατο της ηλικίας 22 ετών Αμινί, αλλά και για το θεοκρατικό καθεστώς της χώρας. Σύμφωνα με μία οργάνωση ανθρωπίνων δικαιωμάτων, τουλάχιστον 185 άνθρωποι, έχουν σκοτωθεί στις διαδηλώσεις. «Τουλάχιστον 185 άνθρωποι, μεταξύ αυτών τουλάχιστον 19 παιδιά σκοτώθηκαν στις διαδηλώσεις που έγιναν σε ολόκληρη τη χώρα», σύμφωνα με την ανακοίνωση της οργάνωσης Iran Human Right που έχει την έδρα της στη Νορβηγία.

Το λαϊκό κύμα διαμαρτυρίας ξέσπασε στις 17 Σεπτεμβρίου στην κηδεία της Αμινί στην κουρδική πόλη Σακέζ, για να εξελιχθεί στη μεγαλύτερη εδώ και χρόνια πρόκληση, για τους θρησκευτικούς ηγέτες του Ιράν. Οι διαδηλωτές ζητούν πλέον την απομάκρυνση του ανώτατου θρησκευτικού ηγέτη του Ιράν, Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ.
Αρνούμενες τη χρήση πραγματικών πυρομαχικών, οι αρχές περιγράφουν τις διαμαρτυρίες ως ένα σχέδιο των εχθρών του Ιράν, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, κατηγορώντας μεταξύ άλλων και ένοπλους αντιφρονούντες για τα βίαια επεισόδια, στα οποία οι αρχές αναφέρουν ότι έχουν σκοτωθεί τουλάχιστον 20 μέλη των δυνάμεων ασφαλείας.

Η Γερμανία

Η Γερμανία θα διασφαλίσει ότι η Ευρωπαϊκή Ένωση θα παγώσει τα περιουσιακά στοιχεία όσων είναι υπεύθυνοι για τη βίαιη καταστολή των αντικυβερνητικών διαδηλώσεων στο Ιράν και θα απαγορεύσει την είσοδό τους στην ΕΕ, όπως δήλωσε σήμερα η Γερμανίδα υπουργός των Εξωτερικών Αναλένα Μπέρμποκ σε μία γερμανική κυριακάτικη εφημερίδα.
Η Γερμανία, η Γαλλία, η Δανία, η Ισπανία, η Ιταλία και η Δημοκρατία της Τσεχίας έχουν καταθέσει 16 προτάσεις για την επιβολή νέων ευρωπαϊκών κυρώσεων στο Ιράν, σχετικά με τη βίαιη καταστολή των διαδηλώσεων που ξεκίνησαν από το θάνατο της Μαχσά Αμινί, όπως δήλωσε πηγή του γερμανικού υπουργείου των Εξωτερικών. Οι χώρες που προτείνουν τις κυρώσεις περιμένουν από τους Ευρωπαίους υπουργούς των Εξωτερικών να αποφασίσουν σχετικώς, στη σύνοδο που θα πραγματοποιήσουν στις 17 Οκτωβρίου. Μέχρι στιγμής δεν αναμένεται κάποια αντίσταση από τα υπόλοιπα κράτη-μέλη της ΕΕ.Οι διαδηλώσεις επικεντρώθηκαν αρχικά στα δικαιώματα των γυναικών, αλλά εξελίχθηκαν στις μεγαλύτερες εδώ και χρόνια αντιδράσεις κατά του θεοκρατικού καθεστώτος της Τεχερανης, με κάποιους; εκ των διαδηλωτών να ζητούν ακόμα και τον τερματισμό της διακυβέρνησης από τους ισλαμιστές κληρικούς, οι οποίοι κατέχουν την εξουσία για περισσότερο από 40 χρόνια.

«Άντε χάσου»

Χθες, φοιτήτριες στην Τεχεράνη αποδοκίμασαν με πολύ άσχημο τρόπο τον πρόεδρο του Ιράν, φωνάζοντάς του «άντε χάσου», όταν ο Εμπραχίμ Ραΐσι επισκέφθηκε τις εγκαταστάσεις του πανεπιστημίου τους, και καταδίκασε τους διαδηλωτές.
«Αυτοί που χτυπούν γυναίκες και κορίτσια στο δρόμο, που απαγάγουν, που αυθαίρετα φυλακίζουν και καταδικάζουν σε θάνατο ανθρώπους οι οποίοι δεν επιθυμούν τίποτα περισσότερο από το να ζήσουν ελεύθεροι, στέκονται στη λάθος μεριά της ιστορίας», δήλωσε η Γερμανή υπουργός εξωτερικών Αναλένα Μπέρμποκ στην κυριακάτικη εφημερίδα “Bild am Sonntag”.
«Σε αυτούς τους ανθρώπους στο Ιράν λέμε: στεκόμαστε στο πλευρό σας και θα συνεχίσουμε να το κάνουμε», διαβεβαίωσε η ίδια. Η Μπέρμποκ έχει υποσχεθεί την υλοποίηση μιας φεμινιστικής εξωτερικής πολιτικής, ενώ δέχεται κριτική στο εσωτερικό της χώρας της, για την αρχικά αθόρυβη αντίδρασή της στις διαδηλώσεις.

Πηγή: enikos.gr

Τα Σωματεία μας από κοινού παίρνουν την πρωτοβουλία να συγκαλέσουν πλατιά εργατική σύσκεψη με απεύθυνση σε Σωματεία του ιδιωτικού και δημόσιου τομέα, συλλογικότητες – φορείς και συνδικαλιστές προκειμένου να συγκροτηθεί η οργανωμένη δράση με στόχο την έκφραση της πιο πλατιάς αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό ο οποίος δεινοπαθεί από το εγκληματικό κράτος του Ισραήλ και καθημερινά βρίσκεται αντιμέτωπος με την βία, την κρατική τρομοκρατία, την ακραία καταστολή και την καταπάτηση των πιο στοιχειωδών ανθρωπίνων και δημοκρατικών δικαιωμάτων.

Ενδεικτικά της κατάστασης που διαμορφώνεται στην Παλαιστίνη είναι τα παρακάτω:

Το Ισραήλ από την αρχή της κατοχής έχει προχωρήσει σε περισσότερες από 850.000 συλλήψεις Παλαιστινίων που αποτελούν το 20% του συνολικού Παλαιστινιακού πληθυσμού στα κατεχόμενα από το Ισραήλ εδάφη.

Σήμερα βρίσκονται φυλακισμένοι 4.450 Παλαιστίνιοι άνδρες και γυναίκες μέσα στους οποίους υπάρχουν και μικρά παιδιά κάτω των 18 ετών!

ΗΠΑ – Ε.Ε και άλλες μεγάλες ιμπεριαλιστικές δυνάμεις ανέχονται, εάν δεν ενθαρρύνουν, την επεκτατική πολιτική του κράτους - δολοφόνου ενώ οι διεθνείς οργανισμοί παρά τις σχετικές αποφάσεις αδρανούν κραυγαλέα στην υλοποίησή τους.

Η πρωτοβουλία μας έχει στόχο την συσπείρωση, την συμμετοχή και την συμβολή όλων εκείνων των δυνάμεων που βλέπουν την ανάγκη να αναπτυχθεί στο εργατικό κίνημα η πιο ουσιαστική συμπαράσταση στον δοκιμαζόμενο λαό της Παλαιστίνης.

Για τον σκοπό αυτό σας καλούμε σε σύσκεψη που θα πραγματοποιηθεί στις 13 Οκτώβρη 2022, μέρα Πέμπτη και ώρα 6 μ.μ στην αίθουσα Συνελεύσεων του Εργατικού Κέντρου Πειραιά (Ομηρίδου Σκυλίτση 19 Πειραιάς)

Οι Διοικήσεις

Πανελλήνια Ένωση Ναυτών Εμπορικού Ναυτικού (ΠΕΝΕΝ)

ΕΛΜΕ Άνω Λιοσίων – Ζεφυρίου και Φυλής «Ηρώ Κωνσταντοπούλου»

ΣΕΠΕ Ανατολικής Αττικής «Κώστας Σωτηρίου»

Σύλλογος εργαζομένων ΕΛΓΟ ΔΗΜΗΤΡΑ

Σύλλογος Υπαλλήλων Βιβλίου - Χάρτου - Ψηφιακών Μέσων Αττικής (ΣΥΒΧΨΑ)

Υ.Γ. Ενημερώνουμε ότι στην σύσκεψη, για όσους δεν μπορούν να παραστούν δια ζώσης, θα υπάρχει δυνατότητα διαδικτυακής σύνδεσης μέσω της πλατφόρμας ZOOM. Το σχετικό LINK θα γνωστοποιηθεί σήμερα. Επίσης στην σύσκεψη θα υπάρχει και παρέμβαση από εκπροσώπους Ευρωπαϊκών συνδικάτων.

Η Τουρκίααρνήθηκε να συναινέσει σε αίτημα της Επιχείρησης «Ιrini» (Ειρήνη) για επιθεώρηση πλοίου, σύμφωνα με το ψήφισμα 2292 του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ σχετικά με το εμπάργκο όπλων στη Λιβύη.

Ειδικότερα, όπως αναφέρεται σε tweet του λογαριασμού της Επιχείρησης «Irini», «σήμερα η Τουρκία απέρριψε αίτημα συναίνεσης του κράτους σημαίας από την επιχείρηση “Irini” για επιθεώρηση του πλοίου MATILDE A, σύμφωνα με το ψήφισμα 2292 του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ σχετικά με το εμπάργκο όπλων στη Λιβύη. Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ καλεί όλα τα μέλη του ΟΗΕ να συνεργαστούν με τις επιθεωρήσεις».

Πηγή: enikos.gr

Αν έχετε δυσκολία να κοιμηθείτε οι τροφές που είναι πλούσιες σε σελήνιο καταπολεμούν την αϋπνία.  Οι κυριότερες τροφές με  μεγάλη περιεκτικότητα σε σελήνιο είναι οι ξηροί καρποί, και συγκεκριμένα τα καρύδια Βραζιλίας και τα αμύγδαλα, η γαλοπούλα, ο σολομός, το κοτόπουλο, το κόκκινο κρέας, τα θαλασσινά και τα γαλακτοκομικά.

Οι διαταραχές του ύπνου στερούν από τον οργανισμό την απαιτούμενη ξεκούραση με αποτέλεσμα ο άνθρωπος που δεν ξεκουράζεται επαρκώς να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσει με ευκολία την καθημερινότητά του. Οι αιτίες είναι πολλές αλλά οι συχνότερες μπορεί να είναι το άγχος, το jet lag, τα ορμονικά ή πεπτικά προβλήματα, η ηλικία και το φύλο. Η αυπνία είναι συχνότερη στους ηλικιωμένους και εντονότερη στις γυναίκες. Το δε πρόβλημα της αυπνίας μπορεί να είναι χρόνιο, διαλείπων ή να εμφανίζεται σε περιοδική βάση.

Τι μπορείτε να κάνετε

Η διακοπή της καφεΐνης, από το απόγευμα και μετά μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ενός ήρεμου ύπνου. Για να μπορέσετε να κοιμηθείτε 8 ώρες και να ξεκουραστείτε ένας τρόπος είναι η κατανάλωση τροφών που περιλαμβάνουν σελήνιο. Το σελήνιο είναι ιχνοστοιχείο που συμβάλει μεταξύ άλλων στο αναπαραγωγικό σύστημα, στην υγεία του θυρεοειδούς αδένα, στην παραγωγή του DNA και στην καταπολέμηση της φλεγμονής, προλαμβάνοντας την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών.

Τα καρύδια Βραζιλίας και τα αμύγδαλα

Τα καρύδια Βραζιλίας και τα αμύγδαλα είναι μερικές από τις καλύτερες πηγές σεληνίου. Οι ξηροί καρποί περιέχουν επίσης μέταλλα όπως φώσφορο και μαγνήσιο και συγκεκριμένα 6-8 καρύδια περιέχουν 544 μικρογραμμάρια σεληνίου.

Στον αντίποδα, οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι πρέπει να τρώμε μια μερίδα ξηρών καρπών μόνο μερικές φορές την εβδομάδα για να αποφευχθεί η τοξικότητα. Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν χρειάζεται υπερβολικές ποσότητες σεληνίου καθώς σε έναν μέσο ενήλικα επαρκούν 5 μικρογραμμάρια την ημέρα. Επίσης, οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται 60 έως 70 μικρογραμμάρια σεληνίου.

Τα οφέλη του σεληνίου στον οργανισμό

Ανοσοποιητικό σύστημα: Το σελήνιο μπορεί να διεγείρει τον πολλαπλασιασμό κυττάρων του ανοσοποιητικού.

Μειώνει τις ιώσεις: Η έλλειψη σεληνίου έχει συνδεθεί με τη μολυσματικότητα και την εξέλιξη ιογενών λοιμώξεων.

Τονώνει το σπέρμα και αυξάνει τη γονιμότητα στη γυναίκα: Το σελήνιο αυξάνει την αναπαραγωγική ικανότητα, μειώνει το ενδεχόμενο πρόωρης αποβολής, ενώ στους άνδρες τονώνει τα σπερματοζωάρια.

Εγκεφαλική λειτουργία: Το σελήνιο φαίνεται πως μειώνει τις επιληπτικές κρίσεις, ενώ συμβάλει στην γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου.

Προστατεύει το καρδιοαγγειακό σύστημα: Η υπεροξειδάση της γλουταθειόνης (GPx) καταπολεμά την οξείδωση των λιπιδίων μειώνοντας τη θρόμβωση του αίματος.

Ενεργοποιεί τις ορμόνες του θυρεοειδούς: Tο σελήνιο ενεργοποιεί το ένζυμο που βοηθά στη μετατροπή των θυρεοειδικών ορμονών και συγκεκριμένα της θυροξίνης (Τ4) σε τριιωδοθυρονίνη (Τ3).

Οι παρενέργειες

Η υπερδοσολογία του σεληνίου μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων που περιλαμβάνουν την κακή αναπνοή, την εμφάνιση πυρετού, τη ναυτία, τα προβλήματα στο ήπαρ, στους νεφρούς και στην καρδιά.

Επίσης το σελήνιο μπορεί να επιδράσει τη δράση των αντιόξινων φαρμάκων, των κορτικοστεροειδών, των χημειοθεραπευτικών των στατίνων και των αντισυλληπτικών.

Τέλος τα συμπληρώματα σεληνίου σχετίζονται με το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 (όταν η κατανάλωσή τους υπερβαίνει τα 200 μικρογραμμάρια την ημέρα).

Πηγή: onmed.gr