Ένα ακόμα βάρος έρχεται να προστεθεί στην πλάτη των λαϊκών οικογενειών, καθώς σύμφωνα με δημοσιεύματα αυτή την εβδομάδα αναμένεται να αναρτηθούν τα τέλη κυκλοφορίας για το 2023 στην ηλεκτρονική πλατφόρμα myCAR της ΑΑΔΕ.

Την ώρα που η ακρίβεια σε είδη πλατιάς λαϊκής και η ενεργειακή φτώχεια μαστίζει τα λαϊκά νοικοκυριά, αμέσως με την ανάρτηση των τελών, θα ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση, έως της 31 Δεκέμβρη, όπου θα λήξει η προθεσμία πληρωμής.

Μάλιστα, η εκπρόθεσμη πληρωμή των τελών κυκλοφορίας, όπως και η μη καταβολή τους, επισύρει πρόστιμο ίσο με το 100% των τελών που αναλογούν στο όχημα. Πιο συγκεκριμένα το ύψος του προστίμου είναι:

• Ίσο με το ποσό των τελών αν το όχημα είναι δίκυκλο/ τρίκυκλο ή επιβατικό ΙΧ.
• Ίσο με το 50% των τελών αν το όχημα είναι επιβατικό Δ.Χ.
• Μηδενικό αν τα τέλη κυκλοφορίας είναι λιγότερα από 30 ευρώ.

Τα ποσά που θα κληθεί να πληρώσει ο κάτοχος κάθε οχήματος για τα τέλη κυκλοφορίας του 2023 είναι τα εξής:

Ταξινόμηση 1.11.2010 – 31.12.2020

0-90 εκπομπές C02: 0

91-100 εκπομπές C02: 0,90 ευρώ / γραμ.

101-120 εκπομπές C02: 0,98 ευρώ / γραμ.

121-140 εκπομπές C02: 1,20 ευρώ / γραμ.

141-160 εκπομπές C02: 1,85 ευρώ / γραμ.

161-180 εκπομπές C02: 2,45 ευρώ / γραμ.

181-200 εκπομπές C02: 2,78 ευρώ / γραμ.

201-250 εκπομπές C02: 3,05 ευρώ / γραμ.

251 εκπομπές C02 και άνω: 3,72 ευρώ / γραμ.

2. Ταξινόμηση 1.1.2021 έως σήμερα

0-122 κυβικά: 0

123-139 εκπομπές C02: 0,64 ευρώ / γραμ.

140-166 εκπομπές C02: 0,70 ευρώ / γραμ.

167- 208 εκπομπές C02: 0,85 ευρώ / γραμ.

209-224 εκπομπές C02: 1,87 ευρώ / γραμ.

225-240 εκπομπές C02: 2,20 ευρώ / γραμ.

241-260 εκπομπές C02: 2,50 ευρώ / γραμ.

261-280 εκπομπές C02: 2,70 ευρώ / γραμ.

281 εκπομπές C02 και άνω: 2,85 ευρώ / γραμ.

3. Ταξινόμηση έως 31.12.2000

0 -300 κυβικά: 22 ευρώ

301-785 κυβικά: 55 ευρώ

786-1.071 κυβικά: 120 ευρώ

1.072-1.357 κυβικά: 135 ευρώ

1.358 -1.548 κυβικά: 225 ευρώ

1.549-1.738 κυβικά: 250 ευρώ

1.739-1.928 κυβικά: 280 ευρώ

1.929-2.357 κυβικά: 615 ευρώ

2.358-3.000 κυβικά: 820 ευρώ

3.001-4.000 κυβικά: 1.025 ευρώ

4.001 κυβικά και άνω: 1.230 ευρώ

4. Ταξινόμηση 1.1.2001 – 31.12.2005

0 -300 κυβικά: 22 ευρώ

301-785 κυβικά: 55 ευρώ

786-1.071 κυβικά: 120 ευρώ

1.072-1.357 κυβικά: 135 ευρώ

1.358 -1.548 κυβικά: 240 ευρώ

1.549-1.738 κυβικά: 265 ευρώ

1.739-1.928 κυβικά: 300 ευρώ

1.929-2.357 κυβικά: 630 ευρώ

2.358-3.000 κυβικά: 840 ευρώ

3.001-4.000 κυβικά: 1.050 ευρώ

4.001 κυβικά και άνω: 1.260 ευρώ

5. Ταξινόμηση 1.1.2006 – 31.10.2010

0 -300 κυβικά: 22 ευρώ

301-785 κυβικά: 55 ευρώ

786-1.071 κυβικά: 120 ευρώ

1.072-1.357 κυβικά: 135 ευρώ

1.358 -1.548 κυβικά: 255 ευρώ

1.549-1.738 κυβικά: 280 ευρώ

1.739-1.928 κυβικά: 320 ευρώ

1.929-2.357 κυβικά: 690 ευρώ

2.358-3.000 κυβικά: 920 ευρώ

3.001-4.000 κυβικά: 1.150 ευρώ

4.001 κυβικά και άνω: 1.380 ευρώ

Η εξόφληση των τελών κυκλοφορίας μπορεί να γίνει με τρεις τρόπους:

• Μέσω των μηχανημάτων αυτόματων συναλλαγών που βρίσκονται στις τράπεζες. Σε αυτή την περίπτωση θα σας ζητηθεί το QR Code, το εικονίδιο δηλαδή που βρίσκεται πάνω δεξιά στο ειδοποιητήριο.
• Μέσω Web Banking εφόσον έχετε πρόσβαση στην διαθέσιμη, από την τράπεζά σας, εφαρμογή. Σε αυτή την περίπτωση θα σας ζητηθεί ο κωδικός RF. Είναι ο 23ψήφιος αριθμός που βρίσκεται στο κέντρο του ειδοποιητηρίου αμέσως μετά τα γράμματα «RF».
• Τέλος, στην πλησιέστερη τράπεζα ή σε κάποιο υποκατάστημα των ΕΛΤΑ, έχοντας εκτυπώσει εκ των προτέρων το ειδοποιητήριο.

Πηγή: 902.gr

Η Ρωσία απέστειλε το δεύτερο φορτίο πετρελαίου ανατολικά μέσω του Αρκτικού Κύκλου στην Κίνα, μια αρτηρία που θα δώσει τη δυνατότητα στη χώρα να αποστέλλει ταχύτερα φορτία σε αγοραστές της Ασίας.

Το «Vasily Dinkov», ένα ειδικά διαμορφωμένο παγοθραυστικό δεξαμενόπλοιο, κινείται κατά μήκος του Βόρειου Περάσματος, αφού νωρίτερα τον περασμένο μήνα φόρτωσε από ένα δεξαμενόπλοιο αποθήκευσης ελλιμενισμένο στο Murmansk, σύμφωνα με το Bloomberg. To περασμένο Σαββατοκύριακο, το πλοίο διέσχισε τη ρωσική βόρεια ακτή και πέρασε το στενό Bering. Το Bloomberg αναφέρει ότι το «Vasily Dinkov» θα αφιχθεί στο κινεζικό λιμάνι Rizhao στις 17 Νοεμβρίου.

H συγκεκριμένη διαδρομή είναι η πιο σύντομη μεταξύ Ευρώπης και Ανατολικής Ασίας, καθώς η διάρκεια ταξιδιού από τα ρωσικά λιμάνια της Βαλτικής στην Κίνα είναι μειωμένη κατά το ήμισυ έναντι της συνηθισμένης οδού μέσω της διώρυγας του Σουέζ.

Παραμένει άγνωστο πόσο λειτουργική θα είναι η εν λόγω σύνδεση για τη Ρωσία, κυρίως λόγω των καιρικών συνθηκών που επικρατούν στην περιοχή. Προσώρας, η συντριπτική πλειοψηφία της παραγωγής της χώρας στην Αρκτική Θάλασσα συγκεντρώνεται σε δεξαμενόπλοια αποθήκευσης στο Murmansk και στη συνέχεια επαναφορτώνεται σε μεγαλύτερα πλοία, για να παραδοθεί κυρίως στην Ευρώπη. Ουσιαστικά, οι εν λόγω μεταφορές θα σταματήσουν τις προσεχείς εβδομάδες, καθώς από τις 5 Δεκεμβρίου θα εφαρμοστεί το εμπάργκο της ΕΕ στις εξαγωγές πετρελαίου της Ρωσίας.

Δεδομένου ότι, πέραν του «Vasily Dinkov», επιπλέον οκτώ πλοία μπορούν να επιχειρούν στο εν λόγω route, δύσκολα αυτό θα αποτελέσει ρεαλιστική εναλλακτική πριν από το καλοκαίρι, σύμφωνα με εμπειρογνώμονες του θέματος.

Φωτό: YONHAP NEWS AGENCY/ ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πηγή: .naftikachronika.gr

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που συνήθως λύνεται με τη λήψη χαπιών. Μήπως, όμως, αυτό είναι περιττό; Μήπως μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες θα ήταν αρκετές για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα;

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που παρουσιάζονται στην ανθρώπινη υγεία. Πολλές φορές, οι άνθρωποι στρέφονται στη λύση ενός χαπιού, για να ρυθμίσουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Αυτά τα χάπια όμως, όπως και κάθε φάρμακο, έχουν συχνά παρενέργειες. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι δε χρειάζεται να υποβληθούν στον κίνδυνο αυτών των παρενεργειών, αφού, κάνοντας μικρές αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες, μπορούν να δουν σημαντικές αλλαγές στη χοληστερόλη τους.

Σημαντικό για όποιον αντιμετωπίζει υψηλά επίπεδα «κακής» LDL χοληστερόλης, η οποία συμβάλλει στη συσσώρευση λίπους στις αρτηρίες, απειλώντας την υγεία της καρδιάς, είναι να γνωρίζει ότι δεν χρειάζεται να κάνει μεγάλες αλλαγές στη διατροφή του. Με μικρές προσθήκες ευεργετικών τροφών μπορεί πραγματικά να έχει σημαντικές αλλαγές.

Εντάξτε τις παρακάτω τροφές στην καθημερινή σας ρουτίνα, για να μειώσετε τη χοληστερόλη και να προστατεύσετε την καρδιά σας:

1. Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα αποτελούν για πολλούς υπερτροφή και συστήνονται από όλους τους διατροφολόγους ως σημαντική προσθήκη σε ένα υγιεινό διατροφολόγιο. Μεταξύ άλλων ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία, μπορούν να μειώσουν την LDL χοληστερόλη και ταυτόχρονα να διατηρήσουν ή και να αυξήσουν την καλή χοληστερόλη HDL, που συμβάλλει στην απομάκρυνση άλλων μορφών χοληστερόλης από την κυκλοφορία του αίματος.

Εάν δεν σας αρέσουν τα αμύγδαλα, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με άλλες τροφές με παρόμοιες ιδιότητες, όπως τα φουντούκια, τα καρύδια macadamia, τα κλασσικά καρύδια και τα φιστίκια Αιγίνης.

2. Βρώμη

Η βρώμη είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που χρησιμεύουν γενικά στην αποφυγή ακραίων τιμών ινσουλίνης, η οποία μπορεί να ανεβάσει τα επίπεδα κακής χοληστερόλης. Οι διαλυτές ίνες, συγκεκριμένα, συσχετίζονται με τη μείωση της απορρόφησης χοληστερόλης από το πεπτικό σύστημα. Παρά τα πλούσια οφέλη τους, είναι αρκετοί εκείνοι που δεν προσλαμβάνουν αρκετές φυτικές ίνες μέσω της διατροφής τους. Ακόμη, όμως, και μια ενίσχυση κατά 10 γραμμάρια την ημέρα απομακρύνει από τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 14% και θανάτου από καρδιακή νόσο κατά 27%, σύμφωνα με μια μελέτη.

3. Μπρόκολο

Η γεύση και η μυρωδιά του είναι λίγο δυσάρεστη για πολλούς, όμως το υγιεινό μπρόκολο είναι άφθονο σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μείωση της χοληστερόλης. Η κατανάλωση λαχανικών έχει γενικότερα συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Εκτός από την παροχή πολλών βιταμινών και αντιοξειδωτικών, η τακτική κατανάλωση λαχανικών βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, μειώνοντας σταδιακά τα επίπεδα της LDL.

Εάν, λοιπόν, νιώθετε ότι σας είναι εξαιρετικά δύσκολο να εντάξετε το μπρόκολο στη διατροφή σας, προτιμήστε λαχανικά όπως το σπανάκι και τα λαχανάκια Βρυξελλών για παρόμοια αποτελέσματα.

4. Σπόροι Chia

Μια ιδιαίτερη τροφή, με εξίσου ιδιαίτερες ιδιότητες είναι οι σπόροι chia, που είναι πλούσιοι στα τόσο απαραίτητα για τον οργανισμό ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η αύξηση της κατανάλωσης αυτών των υγιεινών λιπαρών ακόμη και κατά 1 γραμμάριο την ημέρα συσχετίζεται με 16% μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών προβλημάτων.

Αν και διάφορες μελέτες έχουν δείξει σχετικά μικρή επίδραση των ωμέγα-3 λιπαρών στην LDL, μπορούν ωστόσο να βοηθήσουν στην αύξηση της HDL χοληστερόλης, μειώνοντας παράλληλα τα τριγλυκερίδια, έναν τύπο λίπους που «κρύβεται» στο αίμα.

5. Ντομάτες

Οι ντομάτες και ιδιαίτερα η σάλτσα τους είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, οι ιδιότητες του οποίου βοηθούν στη μείωση των λιπιδίων, οδηγώντας σε πτώση των επιπέδων της ολικής και της LDL χοληστερόλης.

Πηγή: protothema.gr

Πηγή: ygeiamou.gr