«Εμείς, οι εφοπλιστές, θα γίνουμε πλουσιότεροι» από το εμπάργκο στο ρωσικό πετρέλαιο δήλωσε Νίκος Βερνίκος, πρόεδρος του Διεθνούς Εμπορικού Επιμελητηρίου στη γαλλική εφημερίδα «Liberation».

Συγκεκριμένα δήλωσε ότι «το εμπάργκο στις θαλάσσιες μεταφορές ρωσικού πετρελαίου θα έχει θετικό αποτέλεσμα: Εμείς, οι εφοπλιστές, θα γίνουμε πλουσιότεροι. Το κόστος μεταφοράς, το οποίο έχει ήδη εκτοξευθεί στα ύψη, θα αυξηθεί ακόμη πιο γρήγορα!». Δηλώνει ακόμα ότι «τα μποϊκοτάζ έχουν ως συνέπεια να ανεβαίνουν οι τιμές των προϊόντων που εισάγονται ή εξάγονται από τη χώρα στην οποία εφαρμόζεται το εμπάργκο».

Ο Έλληνας εφοπλιστής θεωρεί ότι είναι αναποτελεσματικές οι κυρώσεις και δηλώνει ότι «ο μισός πλανήτης αδιαφορεί για το μποϊκοτάζ και δεν επιβάλλει κυρώσεις στη Ρωσία» και προσθέτει πως «οι πλοιοκτήτες, εκτός από τους Έλληνες, θα αναλάβουν επομένως τη μεταφορά του πετρελαίου...». 

Εξηγεί πως τελικά το ρωσικό πετρέλαιο θα βγει κανονικά στις αγορές καθώς θα αναμειχθεί με πετρέλαιο άλλων χωρών. Δηλώνει πως «εφόσον η κατανάλωση πετρελαίου μπορεί να μειωθεί μόνο οριακά, και επιπλέον οι παραγωγοί όπως η Σαουδική Αραβία δεν συμφωνούν να αυξήσουν ουσιαστικά την παραγωγή τους, τι πρέπει να γίνει; Θα πρέπει η Ευρώπη να μείνει χωρίς πετρέλαιο; Το πετρέλαιο θα μεταφερθεί, με τη σειρά του, στις χώρες-καταναλωτές». Προσθέτει ως «ενώ κανείς στον κόσμο, ούτε καν ο ΟΗΕ, δεν έχει τη δυνατότητα να ελέγξει τα μείγματα, θα πρέπει να ζητήσουμε από τους Έλληνες εφοπλιστές να μεταμορφωθούν σε Ηρακλή Πουαρό για να μάθουμε τι ακριβώς μεταφέρουν;».

Δηλώνει ότι αν δεν είναι οι Έλληνες εφοπλιστές που θα ναυλώνουν τα πλοία που μεταφέρουν ρωσικό πετρέλαιο, «θα το κάνουν άλλοι, η προσφορά μεταφοράς θα είναι μικρότερη και οι τιμές θα αυξηθούν» και συμπληρώνει ότι «στα νερά οι κυρώσεις είναι αναποτελεσματικές».

Οι Έλληνες εφοπλιστές διαθέτουν το 21% της παγκόσμιας ναυτιλιακής χωρητικότητας. Το μερίδιο αυτό ανέρχεται στο 40% για τη μεταφορά πετρελαίου.

Πηγή: 902.gr

Θαύματα δεν γίνονται, επομένως δεν υπάρχει μία τροφή που μαγικά θα λύσει ό,τι πρόβλημα έχεις σε σχέση με τον ύπνο. Όμως, μερικές αλλαγές στη διατροφή σου μπορεί να σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλύτερα.

Ο ύπνος συνδυάζει με επιτυχία δύο στοιχεία: την ανάγκη και την απόλαυση. Δεν είναι μόνο απαραίτητος για την υγεία σου, αλλά σε κάνει και χαρούμενο – ίσως γι' αυτό η αγορά στρώματος είναι κάτι στο οποίο πραγματικά αξίζει να επενδύσεις. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος δίνει στο σώμα τον χρόνο που χρειάζεται για να ξεκουραστεί, να κάνει τις απαραίτητες… επισκευές, να ανασυνταχθεί και να ξεκινήσει δυναμικά τη νέα μέρα που ξημερώνει.

Από την άλλη, η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη διάθεση, αλλά και τις κινητικές σου δεξιότητες, την απόδοσή σου στην άσκηση, το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Αν και είναι τόσο σημαντικός, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες, αντιμετωπίζουν μια μικρή δυσκολία στο να κλείσουν τα μάτια τους το βράδυ ή ο ύπνος που κάνουν δεν είναι και τόσο ποιοτικός.

Παρά τις έρευνες που έχουν γίνει, υπάρχει έλλειψη στοιχείων που να συνδέουν άμεσα συγκεκριμένες τροφές με τον καλό ύπνο. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι ορισμένες τροφές μπορούν να σε βοηθούν να κοιμηθείς λίγο καλύτερα ή λίγο πιο γρήγορα.

Ο ύπνος θέλει τις τροφές του

– Ναι στα λιπαρά ψάρια

Αν ήδη τρως ψάρια, συνέχισε. Μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που κατανάλωναν σολομό τρεις φορές την εβδομάδα είχαν καλύτερο ύπνο. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα λιπαρά ψάρια μπορούν να βοηθήσουν, παρέχοντας βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που εμπλέκονται στη ρύθμιση της σεροτονίνης (νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με τη διάθεση). Μην σταματήσεις να τα απολαμβάνεις ούτε τον χειμώνα, καθώς κατά τους μήνες αυτούς τα επίπεδα βιταμίνης D τείνουν να είναι χαμηλότερα.

– Δύο ακτινίδια την ημέρα

Μπορεί ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό να κάνει πέρα, αλλά δύο ακτινίδια φαίνεται να συμβάλουν στην βελτίωση της σχέσης σου με το κρεβάτι. Μελέτη του 2016, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Advances in Nutrition, έδειξε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν δύο ακτινίδια μία ώρα πριν πέσουν για ύπνο κοιμόντουσαν πιο γρήγορα και περισσότερο και είχαν καλύτερης ποιότητας ύπνο. Αν και δεν είναι βέβαιο γιατί τα ακτινίδια μπορεί να βοηθήσουν στον ύπνο, πιστεύεται ότι η θετική τους αυτή δράση μπορεί να σχετίζεται με τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, την ικανότητα να αντιμετωπίζουν ανεπάρκειες φολικού οξέος ή/και την υψηλή συγκέντρωσή τους σε σεροτονίνη.

 

ΑΠΟΦΑΣΗ 38ου Συνεδρίου της ΑΔΕΔΥ

Για τις αποκλειστικά διά ζώσης ψηφοφορίες στα πρωτοβάθμια σωματεία
και τις Ομοσπονδίες μέλη της ΑΔΕΔΥ

Το Γενικό Συμβούλιο της ΑΔΕΔΥ με την απόφαση του στις 4/10/2021 ομόφωνα καταδίκασε και εναντιώθηκε στο νόμο Χατζηδάκη και τις ηλεκτρονικές ψηφοφορίες.

Το 38ο Συνέδριο της ΑΔΕΔΥ αποφασίζει τη διεξαγωγή όλων των αρχαιρεσιών για το 39ο Συνέδριο αλλά και των επόμενων Συνεδρίων της ΑΔΕΔΥ αποκλειστικά δια ζώσης όπως ορίζει το καταστατικό της ΑΔΕΔΥ.

Αποφασίζουμε και καλούμε όλα τα πρωτοβάθμια σωματεία και τις Ομοσπονδίες να διεξάγουν εφεξής αποκλειστικά δια ζώσης αρχαιρεσίες.

Πηγή: ergasianet.gr

Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση του Qatar Gate, στο οποίο φέρονται να εμπλέκονται η Εύα Καϊλή και ο Ιταλός σύντροφός της Φραντσέσκο Τζιόρτζι.

Με την έρευνα να βρίσκεται εν εξελίξει και αύριο να αναμένεται η απόφαση για προφυλάκιση ή μη της ευρωβουλευτού και του συντρόφου της, στο «ραντάρ» των βελγικών Αρχών, σύμφωνα με το MEGA, βρίσκονται 60 ευρωβουλευτές, οι οποίοι ερευνώνται για πιθανό χρηματισμό τους, όχι μόνο από το Κατάρ αλλά και άλλες χώρες που εξετάζονται για τα ανθρώπινα δικαιώματα.

Οι ευρωβουλευτές που εξετάζονται ανήκουν οι περισσότεροι στο σοσιαλιστικό κόμμα, και ακολουθούν το Ευρωπαϊκό Λαϊκό και τα νέα ακροδεξιά κόμματα. Η έρευνα αναμένεται να επεκταθεί τις επόμενες ώρες και δεν είναι τυχαίο ότι το απόγευμα της Τρίτης σφραγίστηκε και νέο γραφείο στο Ευρωκοινοβούλιο, μέλους της Επιτροπής Διεθνών και Ανθρωπιστικών Υποθέσεων.

Το γραφείο της γυναίκας που σφραγίστηκε, η οποία διετέλεσε πρώην επικεφαλής σύμβουλος της ομάδας των Πρασίνων, ερευνάται από τις βελγικές Αρχές. Πηγές του Κοινοβουλίου, αναφέρουν ότι κατασχέθηκε υπολογιστικός εξοπλισμός σε σχέση με τις εργασίες της εν λόγω επιτροπής. Ο ρόλος της επιτροπής είναι να «ευαισθητοποιεί για συγκεκριμένες καταστάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων», μεταξύ άλλων και με εξωτερικούς φορείς.

Πηγή: enikos.gr