Οι πρακτικές διαπόμπευσης είναι εχθρικές στο κίνημα, ανήκουν στο αστικό στρατόπεδο
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Ιάσονας Μαρκάτος
▸Τα πρόσφατα γεγονότα στην ΑΣΟΕΕ ούτε είναι απλά και μόνο «θέμα αισθητικής», ούτε εντάσσονται σε εύκολα σχήματα του στυλ: «όταν συνηθίζεις το τέρας, αρχίζεις να του μοιάζεις». Οι πρακτικές ταπείνωσης και εξευτελισμού του πολιτικού αντιπάλου δεν ανήκουν στο στρατόπεδο των δυνάμεων της ταξικής χειραφέτησης, αλλά ανήκουν ξεκάθαρα στο αντίπαλο στρατόπεδο. Άλλωστε η ιστορία του κινήματος ειδικά στην Ελλάδα, είναι πλούσια από τέτοια παραδείγματα αστικού τύπου βίας, όπως η διαπόμπευση ως «τρόπαια» των νεκρών ανταρτών ή η περιφορά κουρεμένων νέων με την ταμπέλα «είμαι τεντυμπόης» από το μετεμφυλιακό κράτος της δεξιάς.
Το ζήτημα όμως της επίθεσης στον πρύτανη της ΑΣΟΕΕ δεν εξαντλείται εδώ. Υπήρχαν, υπάρχουν και θα συνεχίσουν να υπάρχουν οι χρήσιμοι ηλίθιοι, οι επικίνδυνοι ηλίθιοι και οι πληρωμένοι ηλίθιοι. Το ποιος ηλίθιος επιστρατεύεται κάθε φορά για να επιτελέσει ένα έργο λίγο μετράει, αφού το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο. Από χθες έχουμε ένα κρεσέντο επίθεσης από κυβερνητικά στελέχη και ΜΜΕ που σαν έτοιμοι από καιρό ξερνάνε την χολή τους ενάντια σε ότι μισούν: τις καταλήψεις, τους νεολαιίστικους αγώνες, το άσυλο. Τέτοιες ενέργειες πολύ απλά είναι βούτυρο στο ψωμί τους.
Όταν η βία μετατρέπεται από μέσο σε (αυτο)σκοπό, όχι μόνο χάνει κάθε νόημα αλλά μπορεί πλέον να στραφεί μόνο εναντίον του κόσμου του αγώνα
Όταν η βία μετατρέπεται από μέσο σε (αυτο)σκοπό, όταν δηλαδή η οργανωμένη συλλογική επαναστατική αντιβία συρρικνώνεται σε ατομική τρομοκρατία – αυτή όχι μόνο χάνει κάθε νόημα αλλά μπορεί πλέον να στραφεί μόνο εναντίον του κόσμου του αγώνα. Είτε λέγεται άλλοθι για την κοινωνική νομιμοποίηση της κρατικής καταστολής, είτε λέγεται ευθεία επίθεση σε αγωνιστές από ομάδες τυφλής βίας, είτε λέγεται ιδιοκτησιακή-μικροαστική αντίληψη των κινηματικών διεργασιών (για να θυμίσουμε ενδεικτικά και τη στάση παρεμφερών ομάδων στον τριήμερο εορτασμό του Πολυτεχνείου αλλά και τις τραμπούκικες επιθέσεις σε αγωνιστές.).
Προσοχή όμως. Με αυτούς τους [choose your fighter] ηλίθιους θα διαχωριστούμε εμείς, για να μην αφήσουμε το κράτος να το κάνει. Γιατί άμα ξεκινήσουμε να μιλάμε τη γλώσσα του “καλού” και του “κακού” διαδηλωτή, του “ειρηνικού” και του “βίαιου”, του “φοιτητή” και του “εξωπανεπιστημιακού” να είμαστε σίγουροι και σίγουρες πως θα βρεθούμε πολύ γρήγορα στην αντίπερα όχθη με τη βάρκα που χτίσαμε εμείς. Το μαζικό, λαϊκό κίνημα μέσα από τις δικές του διαδικασίες οφείλει να αναμετρηθεί αποφασιστικά με τη φετιχοποίηση της βίας, ακριβώς γιατί τα μέσα πρέπει να υποτάσσονται στο σκοπό και όχι γιατί το ίδιο πρέπει να υποτάσσεται στο κράτος.
ΠΗΓΗ: prin.gr
Μαρτυρίες για την αλητεία και τα ψέμματα των ΜΑΤ του κ.Χρυσοχοίδη
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Οι μαρτυρίες των ανθρώπων που είδαν και βίωσαν την νέα τραμπούκικη, αλήτικη και αναίτια επίθεση των ΜΑΤ στο Γαλάτσι κατά του “εχθρού – λαού” κάνουν φύλλο και φτερό τα ψέμματα που για μια ακόμα φορά επιστράτευσαν οι “προστάτες” του Χρυσοχοίδη για να κρύψουν – με τη γνωστή θρασυδειλία που αρμόζει στις πρακτικές τους – τα καινούργια τους “ανδραγαθήματα”.
Υπάρχει, φυσικά, και η εκδοχή όλοι να λένε ψέμματα και μόνο τα ένστολα τάγματα της κρατικής μηχανής να λένε την… αλήθεια. Το ερώτημα, βέβαια, είναι ποιος τους πιστεύει, πια. Και αυτούς και τους προισταμένους τους…
ΠΗΓΗ: imerodromos.gr

Η τεράστια παρέμβαση των ευρωπαϊκών κυβερνήσεων και η άρση των lockdown βοήθησε στην ισχυρή επιστροφή των θετικών ρυθμών ανάπτυξης στην οικονομία της ευρωζώνης το καλοκαίρι που πέρασε. Η ανάκαμψη αυτή ωστόσο είναι «ρηχή» και, όπως όλα δείχνουν, χωρίς συνέχεια αφού ένα νέο κύμα της πανδημίας ακόμη πιο δριμύ χτυπά ήδη την Ευρώπη ενισχύοντας τους φόβους για μια νέα οικονομική καθίζηση.
Σύμφωνα με τα χθεσινά προκαταρκτικά στοιχεία της Eurostat, το ΑΕΠ της ευρωζώνης αυξήθηκε στο γ΄ τρίμηνο (κατά τη διάρκεια του οποίου καραντίνες και οι περισσότεροι από τους υπόλοιπους κοινωνικούς περιορισμούς είχαν αποσυρθεί) κατά 12,7% έναντι του δευτέρου. Η επίδοση αποτελεί μακράν την ισχυρότερη τριμηνιαία ανάπτυξη που έχει σημειωθεί ποτέ στην ευρωζώνη και ήταν πολύ καλύτερη από το 9,4% που προέβλεπε η πλειονότητα των οικονομικών αναλυτών. Ακολούθησε μετά την επίσης ιστορική συρρίκνωση -11,8% του β΄ τριμήνου και -3,7% του πρώτου.
Ολες οι μεγάλες οικονομίες της ευρωζώνης αναδύθηκαν από τη βαθιά ύφεση του πρώτου εξαμήνου, καταγράφοντας στο διάστημα Ιουλίου-Σεπτεμβρίου ανάπτυξη-ρεκόρ. Το γερμανικό ΑΕΠ αυξήθηκε κατά 8,2%, το γαλλικό κατά 18,2%, ενώ το ιταλικό κατά 16,1%.
Παρά την ανάκαμψη αυτή όμως οι οικονομίες συνέχισαν να καταγράφουν συρρίκνωση σε σύγκριση με ένα χρόνο πριν. Στο σύνολο της, η οικονομία της ευρωζώνης ήταν στα τέλη του γ′ τριμήνου 4,3% μικρότερη σε σχέση με ένα χρόνο πριν. Ακόμη, η αύξηση του ΑΕΠ και της οικονομικής δραστηριότητας που καταγράφηκε στο γ′ τρίμηνο δεν συνοδεύτηκε με αύξηση της απασχόλησης.
Παρά τα μέτρα που έλαβαν οι κυβερνήσεις, παρά την άρση των περιορισμών στη διάρκεια του καλοκαιριού, η ανεργία αυξήθηκε σταθερά κάθε μήνα από την έναρξη της πανδημίας. Τα χθεσινά στοιχεία της Eurostat έδειξαν ότι το ποσοστό της ανεργίας της ευρωζώνης διαμορφώθηκε τον Σεπτέμβριο στο 8,3% καταγράφοντας άνοδο 0,2% σε σύγκριση με τον Αύγουστο. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, ο αριθμός των ανέργων στην ευρωζώνη προσέγγιζε στα τέλη Σεπτεμβρίου τα 13,6 εκατομμύρια ενώ στο σύνολο της ευρωζώνης τα 15,6 εκατομμύρια. Από τον περασμένο Μάρτιο πάνω από 1,7 εκατομμύρια Ευρωπαίοι έχουν χάσει τη δουλειά τους.
Η Ευρωπαϊκή Συνομοσπονδία Εργατικών Συνδικάτων (ETUC) προειδοποίησε σε πρόσφατη έρευνά της ότι ο αριθμός των ανέργων θα μπορούσε να αυξηθεί κατά ακόμη 14 εκατομμύρια σε όλη την Ε.Ε. αν οι κυβερνήσεις επιχειρήσουν αιφνιδιαστικά να αποσύρουν τα έκτακτα προγράμματα επιδότησης της απασχόλησης που υιοθέτησαν στη διάρκεια των lockdown.
H ETUC κάλεσε με επιστολή της τους υπουργούς Οικονομίας και Εργασίας της Ε.Ε. σε επέκταση αυτών των προγραμμάτων έως ότου υπάρξει πραγματική ανάκαμψη της οικονομίας, κάτι ωστόσο που για την ώρα δείχνει αρκετά θολό. Καθώς ο χειμώνας δεν έχει μπει ακόμη για τα καλά στη γηραιά ήπειρο, οι δύο μεγαλύτερες οικονομίες της ευρωζώνης, Γαλλία και Γερμανία, ανακοίνωσαν ήδη lockdown.
Ιταλία και Ισπανία επιβάλλουν επίσης νέους περιορισμούς καθώς βάλλονται και αυτές άγρια ξανά από την πανδημία. Τα μαύρα οικονομικά σύννεφα που πυκνώνουν σκιάζουν εντελώς την όποια αισιοδοξία θα μπορούσε να δημιουργηθεί από την ανάπτυξη-ρεκόρ που καταγράφηκε στο γ′ τρίμηνο. Για κάποιους αναλυτές μάλιστα η πρόβλεψη της ΕΚΤ για επιστροφή της ευρωζώνης στους προ κρίσης αναπτυξιακούς ρυθμούς στα τέλη του 2022 δείχνει πλέον όλο και πιο μακρινή.
ΠΗΓΗ: efsyn.gr
Κορονοϊός: Περισσότερα από 46 εκατ. τα κρούσματα παγκοσμίως
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Η πανδημία του νέου κορονοϊού έχει σκοτώσει τουλάχιστον 1.196.109 ανθρώπους παγκοσμίως, από τότε του το γραφείο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας στην Κίνα ανέφερε την εμφάνιση της ασθένειας στο τέλος Δεκεμβρίου, σύμφωνα με απολογισμό του Γαλλικού Πρακτορείου που βασίστηκε σε επίσημες πηγές.
Περισσότερα από 46.099.440 κρούσματα μόλυνσης έχουν διαγνωστεί επίσημα.
Οι ΗΠΑ είναι η πλέον πληγείσα χώρα τόσο σε αριθμό θανάτων όσο και κρουσμάτων, με 230.556 θανάτους για 9.127.109 καταγεγραμμένα κρούσματα.
Ακολουθούν η Βραζιλία (159.884 νεκροί), η Ινδία (122.111), το Μεξικό (91.753) και η Βρετανία (46.555).
ΗΠΑ: Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης των Ασθενειών αναφέρουν 229.932 θανάτους
Τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης των Ασθενειών (CDC) ανακοίνωσαν σήμερα 9.105,230 κρούσματα του νέου κορονοϊού, μια αύξηση 80.932 κρουσμάτων από την προηγούμενη καταμέτρησή τους, και δήλωσαν ότι ο αριθμός των θανάτων έχει αυξηθεί κατά 823 με αποτέλεσμα ο συνολικός να ανέρχεται σε 229.932.
Τα CDC ανακοίνωσαν τον συνολικό αριθμό των κρουσμάτων της αναπνευστικής νόσου γνωστής ως COVID-19, που προκαλείται από τον νέο κορονοϊό στις 23.00 ώρα Ελλάδας της 31ης Οκτωβρίου, σε σύγκριση με την προηγούμενη καταμέτρησή τους μια ημέρα νωρίτερα.
Τα στοιχεία των CDC δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τον αριθμό των κρουσμάτων που αναφέρονται μεμονωμένα από τις Πολιτείες.
Ιταλία: 29.907 νέα κρούσματα και 208 νεκροί – Τη Δευτέρα τα νέα περιοριστικά μέτρα
Σήμερα στην Ιταλία καταγράφηκαν 29.907 κρούσματα κορονοϊού και 208 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους. Πραγματοποιήθηκαν 183.000 διαγνωστικά τεστ. Χθες τα περιστατικά ήταν 31.758 και οι νεκροί 297.
Στις μονάδες εντατικής θεραπείας έχουν εισαχθεί 96 νέοι ασθενείς και στους νοσοκομειακούς θαλάμους 936. Στις πρώτες, νοσηλεύονται συνολικά 1.936 ασθενείς, και στους δεύτερους 18.902.
Αύριο αναμένεται να ανακοινωθούν από την κυβέρνηση του Τζουζέπε Κόντε νέα μέτρα για τον περιορισμό των νέων μολύνσεων από τoν κορονοϊό. Σύμφωνα με τις μέχρι στιγμής πληροφορίες, θεωρείται πιθανή η μείωση του ωραρίου των καταστημάτων, η επέκταση της τηλεκπαίδευσης και στους μαθητές του γυμνασίου και-ενδεχομένως- ο περιορισμός της κυκλοφορίας των πολιτών άνω των 70 ετών.
Χθες και σήμερα συνεχίσθηκαν οι επαφές και ο (κάποιες στιγμές τεταμένος) διάλογος της κυβέρνησης Κόντε με τις διάφορες Περιφέρειες. Ο κύριος στόχος, συνεχίζουν να διαβεβαιώνουν στενοί συνεργάτες του Ιταλού πρωθυπουργού, είναι να μπορέσει να αποφευχθεί ένα δεύτερο γενικό lockdown και κατά συνέπεια οι ολέθριες επιπτώσεις του στην οικονομίας της χώρας.
Βρετανία: 23.254 τα νέα κρούσματα το τελευταίο 24ωρο
Οι βρετανικές υγειονομικές αρχές ανακοίνωσαν σήμερα ότι 23.254 άνθρωποι διαγνώστηκαν θετικοί στον κορονοϊό, μια αύξηση 1.339 κρουσμάτων από χθες, Σάββατο.
Τα στοιχεία που ανακοίνωσε η κυβέρνηση δείχνουν επίσης ότι άλλοι 162 άνθρωποι πέθαναν μέσα σε διάστημα 28 ημερών από τότε που διαγνώστηκαν με τον κορονοϊό, συγκριτικά με τους 326 θανάτους που καταγράφηκαν χθες, Σάββατο.
Ρωσία: Συνολικά 245 θάνατοι και αριθμός ρεκόρ 18.665 νέων κρουσμάτων
Η Ρωσία ανακοίνωσε σήμερα ότι το 24ωρο που πέρασε κατέγραψε αριθμό ρεκόρ 18.665 νέων κρουσμάτων κορονοϊού, εκ των οποίων 5.261 στη Μόσχα.
Με τα νέα κρούσματα ο συνολικός αριθμός των προσβληθέντων από SARS-CoV-2 στη Ρωσία ανήλθε σε 1.636.781.
Οι αρχές ανακοίνωσαν επίσης ότι 245 άνθρωποι πέθαναν εξαιτίας της COVID-19 το 24ωρο που πέρασε, με τους οποίους ο συνολικός αριθμός των θανάτων που οφείλονται στη νόσο αυτή ανήλθε σε 28.235 σε όλη τη χώρα.
Αργεντινή: Πάνω από 9.700 κρούσματα, 211 θάνατοι σε 24 ώρες
Το υπουργείο Υγείας της Αργεντινής ανακοίνωσε χθες Σάββατο ότι τις προηγούμενες 24 ώρες καταγράφηκαν 9.745 επιβεβαιωμένα κρούσματα μόλυνσης από τον SARS-CoV-2, ενώ το ίδιο διάστημα υπέκυψαν εξαιτίας της COVID-19 άλλοι 211 ασθενείς.
Ο απολογισμός της πανδημίας του κορονοϊού στη λατινοαμερικάνικη χώρα – που μέχρι πρότινος χαρακτηριζόταν υπόδειγμα ως προς τον τρόπο αντιμετώπισης της πανδημίας, όμως καταγράφει πλέον έναν από τους βαρύτερους μέσους όρους θανάτων σε ημερήσια βάση στην υφήλιο – έχει φθάσει ως αυτό το στάδιο τους 31.002 νεκρούς επί συνόλου 1.166.924 μολύνσεων.
Ισπανία: Επεισόδια σε πολλές πόλεις για τα περιοριστικά μέτρα
Δεκάδες άνθρωποι συνελήφθησαν κατά τη διάρκεια της νύχτας σε πολλές πόλεις της Ισπανίας, μετά από συγκρούσεις μεταξύ αστυνομικών και διαδηλωτών οι οποίοι διαμαρτύρονταν για τα περιοριστικά μέτρα που επέβαλε η κυβέρνηση για να αναχαιτιστεί η πανδημία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, σημειώθηκαν βανδαλισμοί και λεηλασίες.
Οι σοβαρότερες ταραχές έγιναν στη Μαδρίτη, όπου οι συγκεντρωμένοι, φωνάζοντας «Ελευθερία!» έβαλαν φωτιά σε κάδους απορριμμάτων και έστησαν οδοφράγματα στη Γκραν Βία, την κεντρική αρτηρία της πόλης. Στη συνέχεια εκτόξευσαν πέτρες και βεγγαλικά εναντίον των αστυνομικών που επιχείρησαν να διαλύσουν το πλήθος.
Δώδεκα άνθρωποι, μεταξύ των οποίων και τρεις αστυνομικοί, τραυματίστηκαν ελαφρά. Η αστυνομία έκανε λόγο για 32 προσαγωγές.
Οι διαδηλωτές διαμαρτύρονταν για την απαγόρευση της κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια της νύχτας και τον σχεδόν πλήρη αποκλεισμό των περιφερειών, που είχε ως στόχο να περιοριστούν οι μετακινήσεις κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου των Αγίων Πάντων στην Ισπανία.
Στο Λογκρόνο, την πρωτεύουσα της επαρχίας Λα Ριόχα, στη βόρεια Ισπανία, μια μικρή ομάδα πυρπόλησε κάδους απορριμμάτων και έσπασε βιτρίνες καταστημάτων. Είχε προηγηθεί μια ειρηνική διαδήλωση κατά του κλεισίματος των μπαρ και των εστιατορίων. Στις εικόνες που μετέδωσαν τα τοπικά μέσα ενημέρωσης διακρίνονται νεαροί μασκοφόροι να βγαίνουν από ένα κατάστημα ενδυμάτων, φορτωμένοι με εμπορεύματα, ενώ ηχεί ο συναγερμός.
Έξι άνθρωποι συνελήφθησαν στο Λογκρόνο, ανέφερε μια εκπρόσωπος της αστυνομίας. Άλλες δέκα προσαγωγές έγιναν στο Μπιλμπάο και τη Σανταντέρ.
Μικροεπεισόδια έγιναν και στη Μάλαγα, όπου μια μικρή ομάδα διαδηλωτών ανέτρεψε κάδους απορριμμάτων και εκτόξευσε μπουκάλια εναντίον των αστυνομικών.
Ο πρωθυπουργός Πέδρο Σάντσεθ καταδίκασε τα επεισόδια, τονίζοντας σε ανάρτησή του στο Twitter ότι «η βίαιη και παράλογη συμπεριφορά ορισμένων μειονοτήτων είναι απαράδεκτη».
Τουλάχιστον 20 αστυνομικοί τραυματίστηκαν τη νύχτα της Παρασκευής προς το Σάββατο, σε συγκρούσεις με διαδηλωτές στη Βαρκελώνη.
Η Ισπανία, μια από τις χώρες της Ευρώπης που έχει πληγεί περισσότερο από την Covid-19, οι νεκροί ξεπερνούν τους 35.000 και τα κρούσματα ανέρχονται σε 1,1 εκατομμύριο.
ΠΗΓΗ: atexnos.gr
Διαλύσεις VLCCs: Ένα «σπάνιο», πλέον, φαινόμενο
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Πεντακόσιες ημέρες θα συμπληρωθούν στις 2 Νοεμβρίου από την τελευταία φορά που πλοίο VLCC ταξίδεψε προς μονάδα ανακύκλωσης. Πιο συγκεκριμένα, το VLCC προς διάλυση αναχώρησε από την Jeddah της Σαουδικής Αραβίας προς το Μπανγκλαντές, σύμφωνα με την BIMCO. Οι υψηλοί ναύλοι της περιόδου μεταξύ Αυγούστου του 2019 και Ιουλίου του 2020 δεν άφησαν περιθώρια για σκέψεις περί ανακύκλωσης των εν λόγω πλοίων. Ωστόσο, η αγορά φαίνεται να ακολουθεί για ακόμα μία φορά τους κανόνες της κυκλικής οικονομίας, με τους ναύλους στη spot αγορά να βρίσκονται σε εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα, τονίζει η BIMCO σε ανάλυσή της.
Η BIMCO αναφέρει ότι οι 500 ημέρες αποτελούν το δεύτερο μεγαλύτερο συνεχόμενο διάστημα κατά το οποίο δεν έχει καταγραφεί ανακύκλωση VLCC. Το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα κατά το οποίο δεν κατεγράφη ανακύκλωση VLCC ήταν το 2009.
Ο επικεφαλής ναυτιλιακός αναλυτής της BIMCO, Peter Sand, αναφέρει: «Οι πλοιοκτήτες είναι εκ φύσεως υπεραισιόδοξοι. Το γεγονός αυτό εξηγεί το γιατί η αγορά των tankers μπορεί να παραμείνει σε τόσο χαμηλά επίπεδα μέχρι κάποιος να προβεί σε διάλυση πλοίου του».
Η BIMCO τόνισε ότι η πανδημία του κορονοϊού σε συνδυασμό με τις γεωπολιτικές εξελίξεις είχαν ως απόρροια την πτώση της τιμής του πετρελαίου και την εκτόξευση των ναύλων, όπως ακριβώς συνέβη το 2014. Απότοκος εξέλιξη τα πλοία μεταφοράς υγρών φορτίων να απομακρύνονται από τα διαλυτήρια.
O κ. Sand πρόσθεσε πως «οποιοδήποτε σημάδι ανάκαμψης (της αγοράς) καταγραφεί τον χειμώνα πιθανώς θα αναβάλει περαιτέρω τη διάλυση του μεγαλύτερου μέρους του παγκόσμιου στόλου δεξαμενόπλοιων. Από την τελευταία καταγεγραμμένη διάλυση έχουν παραδοθεί συνολικά 57 νεότευκτα, συμβάλλοντας στην αύξηση του παγκόσμιου στόλου κατά 52% από τις αρχές του 2011.
Φωτό: STR/ΑΠΕ-ΜΠΕ
ΠΗΓΗ: naftikachronika.gr
Κορονοϊός: Η διατροφή για να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Γράφει η Νατάσα Γεωργιουδάκη - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση, ο υγιεινός τρόπος ζωής αλλά και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους ήταν πάντα σημαντικά για τη γενικότερη υγεία και την ευεξία μας. ‘Όμως τώρα, επιβάλλονται και αποκτούν ιδιαίτερη σημασία για να παραμείνουμε υγιείς και να προστατέψουμε τον εαυτό μας από την πανδημία του κορονοϊού.
Επιπλέον, με την αλλαγή του καιρού και την πτώση της θερμοκρασίας, κάνουν κάθε χρόνο την εμφάνισή τους και οι εποχικές ασθένειες όπως το κρυολόγημα, διάφορες ιώσεις και η γρίπη. Αν και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να φαντάζει αδύνατο να αποφύγουμε τις εποχικές ασθένειες, ωστόσο ένα ισχυρό ανοσοποιητικό μπορεί να μειώσει αρκετά τις πιθανότητες να νοσήσουμε. Ακόμα και στη περίπτωση ασθένειας, ένα δυνατό ανοσοποιητικό βοηθάει να ανακάμψουμε πολύ πιο γρήγορα και καθιστά τα συμπτώματα πιο ήπια. Ο τρόπος ζωής γενικότερα αλλά και η διατροφή ειδικότερα παίζει αδιαμφισβήτητα σημαντικό ρόλο στην υγεία του ανοσοποιητικού μας.
7 διατροφικά tips για ισχυρό ανοσοποιητικό
1.Ισορροπημένη Διατροφή
Ακολουθήστε μια διατροφή που καλύπτει τις ανάγκες σας σε ενέργεια, ισορροπημένη ως προς τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπη) και πλούσια σε υψηλής διατροφικής αξίας τροφές. Ο μακροχρόνιος περιορισμός θερμίδων και οι αυστηρές, περιοριστικού τύπου δίαιτες μπορούν να αποβούν μοιραίες στην ομαλή λειτουργία και την υγεία του ανοσοποιητικού μας. Επίσης η μείωση των θερμίδων παράλληλα με τη κατανάλωση φτωχών ποιοτικά τροφών μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών και σε εξάντληση του οργανισμού μας. Προτιμήστε φρέσκα τρόφιμα και μειώστε τη κατανάλωση συντηρητικών, ζάχαρης, σακχαρούχων ροφημάτων και αλκοόλ. Καταναλώνετε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως και εμπλουτίστε τη διατροφή σας με μη επεξεργασμένες τροφές, ολικής άλεσης προϊόντα, όσπρια και δημητριακά όπως βρώμη, κινόα, φαγόπυρο, κεχρί.
2. Αντιοξειδωτικά
Ενισχύστε τη διατροφή σας σε αντιοξειδωτικά συστατικά όπως είναι η βιταμίνη C, το σελήνιο, οι πολυφαινόλες κ.ά. Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν ισχυρούς συμμάχους στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C είναι όλα τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες, τα ακτινίδια, τα μούρα, οι πιπεριές, ο αρακάς, η γλυκοπατάτα, η ντομάτα. Τροφές πλούσιες σε σελήνιο είναι τα brazilian nuts, οι ηλιόσποροι, οι σαρδέλες, ο μπακαλιάρος, ο τόνος, το χοιρινό, τα αυγά και το κοτόπουλο. Τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες είναι τα ελαιόλαδο, το πράσινο τσάι, τα σταφύλια, το ρόδι, τα κεράσια, οι φράουλες, το κακάο, διάφορα λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού ή διατροφολόγου σας εαν χρειάζεστε κάποια συμπληρωματική χορήγηση θρεπτικών συστατικών.
3.Καλή ποιότητα λιπαρών
Αντικαταστήστε τα κακά λιπαρά στη διατροφή σας με επιλογές καλών λιπαρών, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας. Αντί να αποφύγετε τελείως τα λιπαρά, φροντίστε να αντικαταστήσετε το κορεσμένο λίπος με καλής ποιότητας λιπαρά όπως τα ω-3 και τα ω-6. Πλούσιες πηγές καλών λιπαρών είναι τα λιπαρά ψάρια, το αβοκάντο, οι ξηροί καρποί, το ελαιόλαδο, ο λιναρόσπορος, ο κολοκυθόσπορος, ο ηλιόσπορος, οι σπόροι chia, το ταχίνι.
4.Βιταμίνη D
Ελέγξτε τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα σας και βεβαιωθείτε ότι προσλαμβάνετε επαρκείς ποσότητες μέσω της διατροφή σας. Η βιταμίνη D είναι σημαντική βιταμίνη όχι μόνο για την υγεία των οστών αλλά και του ανοσοποιητικού μας. Ο οργανισμός μας μπορεί να συνθέτει βιταμίνη D κατά την έκθεσή μας στον ήλιο. Ωστόσο, συχνά παρατηρείται πτώση των επιπέδων της βιταμίνης D ιδίως το χειμώνα που το σώμα μας είτε λόγω ρουχισμού είτε λόγω καιρού εκτίθεται ελάχιστα στην ηλιακή ακτινοβολία. Καλές διαιτητικές πηγές βιταμίνης D αποτελούν τα ιχθυέλαια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα εμπλουτισμένα δημητριακά, το τόφου και τα αυγά.
5.Προβιοτικά
Η εντερική μικροχλωρίδα επηρεάζει την εντερική υγεία και κατ’επέκταση την υγεία του ανοσοποιητικού μας. Ενισχύστε την εντερική σας μικροχλωρίδα καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε προβιοτικά, όπως είναι το “ζωντανό” γιαούρτι, τα τυριά, το κεφίρ και άλλα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
6.Μυρωδικά, μπαχαρικά και βότανα
Δώστε γεύση και άρωμα στα γεύματά σας προσθέτοντας μυρωδικά και μπαχαρικά. Πολλά από αυτά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ουσίες με αντιμικροβιακές, αντιϊικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενισχυτικές του ανοσοποιητικού συστήματος. Στη κορυφή της λίστας βρίσκονται το σκόρδο, το κρεμμύδι, ο κουρκουμάς, το ginger, η κανέλα.
7.Νερό
Μη ξεχνάτε το νερό! Η κατανάλωση νερού και υγρών είναι σημαντική ακόμα και αν δε νιώθουμε διψασμένοι. Ενυδατώνεστε επαρκώς με τουλάχιστον 8-10 ποτήρια υγρών ημερησίως, εκ των οποίων τα 6-8 να είναι νερό κατά προτίμηση σε χλιαρή θερμοκρασία, όχι παγωμένα. Όταν είστε αφυδατωμένοι οι εκκρίσεις του αναπνευστικού συμπυκνώνονται και είναι δύσκολη η απομάκρυνσή τους από τους πνεύμονες. Η ανικανότητα απομάκρυνσης των εκκρίσεων από τους πνεύμονες κατά συνέπεια αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση πνευμονίας.
Τέλος, η άσκηση συμβάλλει παρόμοια με τη διατροφή στη γενικότερη καλή υγεία του οργανισμού μας και συνεπώς στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Επιπλέον, η άσκηση δύναται να συμβάλλει ακόμα πιο άμεσα στην τόνωση του ανοσοποιητικού, καθώς ενισχύει την αιματική κυκλοφορία επιτρέποντας στα κύτταρα και τις διάφορες ουσίες του ανοσοποιητικού να κυκλοφορούν ελεύθερα σε όλο το σώμα και να δρουν αποτελεσματικά. Συνεπώς, για να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας ειδικά τους χειμερινούς μήνες, ακολουθήστε μία ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση αλλά και επιτρέψτε στον εαυτό σας την ξεκούραση και καλό ύπνο!
ΠΗΓΗ: enikos.gr
2 Νοέμβρη: οι εργαζόμενοι στα ξενοδοχεία και στα επισιτιστικά απεργούν
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Σε απεργία προχωρά στις 2 Νοέμβρη το Συνδικάτο Επισιτισμού Τουρισμού Ξενοδοχείων και σε απεργιακή συγκέντρωση στις 11:00 πμ στην Πλατεία Κλαυθμώνος.
Το συνδικάτο απαιτεί:
- Να καταργηθούν όλοι οι αντιλαϊκοί νόμοι των μνημονίων των ΕΕ – ΔΝΤ – ΕΚΤ και όλες οι αντεργατικές διατάξεις που ψηφίστηκαν με αφορμή την πανδημία.
- Να διασφαλιστεί το εισόδημα των εργαζομένων με ευθύνη του κράτους και της εργοδοσίας.
- Να δοθούν κανονικά το δώρο Χριστουγέννων ,οι άδειες και το επίδομα αδείας, με βάση το μισθό των εργαζομένων.
- Δωρεάν πρόσβαση στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς στους εργαζόμενους που βρίσκονται σε αναστολή και στο πρόγραμμα “Συν-εργασία”.
- Να ενταχτούν όλοι οι εργαζόμενοι του Επισιτισμού στον μηχανισμό στήριξης χωρίς όρους και προϋποθέσεις.
- Να πληρώνεται την πρώτη βδομάδα κάθε μήνα η αποζημίωση ειδικού σκοπού».
- Να μην περάσει το αίσχος των απλήρωτων υπερωριών.
- Να χορηγηθεί σε όλους τους ανέργους το επίδομα ανεργίας χωρίς όρους και προϋποθέσεις για όλο το διάστημα της ανεργίας.
- Άμεση διακοπή πληρωμών και χρεώσεων σε ΔΕΚΟ, τράπεζες και εφορία.
- Άμεσα μέτρα προστασίας της υγείας στους χώρους δουλειάς. Ένταξη των διανομέων , μαγείρων, καμαριέρων, β σερβιτόρων στα ΒΑΕ
- Να υπογραφούν ΣΣΕ με αυξήσεις σε μισθούς και δικαιώματα. Να γίνει υποχρεωτική η εφαρμογή τους σε όλο τον κλάδο.
- Να απαγορευτούν οι απολύσεις.
- Επαναφορά του εφάπαξ στην 20ετία και ένταξη του κλάδου του Επισιτισμού.
- Κοινωνική Ασφάλιση και Υγεία για όλους, δημόσια, υποχρεωτική. Κατάργηση του νόμου Βρούτση – Κατρούγκαλου και όλων των αντιασφαλιστικών νόμων. Κατάργηση κάθε επιχειρηματικής δράσης στην Υγεία και στην Ασφάλιση. Δωρεάν τεστ σε όλους τους εργαζόμενους με ευθύνη του κράτους και των εργοδοτών.
ΠΗΓΗ: pandiera.gr
Τοξικές «μαύρες τρύπες» στο διάγγελμα Μητσοτάκη και τα νέα μέτρα
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Έκανα αυτό που δεν ήθελα να κάνω, δήλωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην αρχή του διαγγέλματος του Σαββάτου, εννοώντας την επιβολή νέων περιορισμών, απαγορεύσεων και λουκέτων. Ανακοίνωσε ότι η χώρα χωρίζεται πλέον σε δύο ζώνες, η μία Επιτήρησης και η άλλη Αυξημένου Κινδύνου. Στην πρώτη περιλαμβάνονται οι μέχρι σήμερα πράσινες και κίτρινες περιοχές και στη δεύτερη οι πορτοκαλί και κόκκινες περιοχές
Στην πρώτη ζώνη επιτήρησης επιβάλλεται παντού η χρήση μάσκας και περιορίζεται η κυκλοφορία από 12 μμ ως 5 πμ, το 50% εργάζεται με τηλεργασία σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα και πλήρης τηλεκπαιδευση στα πανεπιστήμια.
Στη δεύτερη ζώνη, πλέον των παραπάνω μέτρων, επιβάλεται αναστολή λειτουργίας των χώρων εστίασης εκτός των take away και delivery. Αλλά δεν απαγορεύεται η μετακίνηση εκτός νομών ούτε κλείνουν ξενοδοχεία και κομμωτήρια.
Τη μέρα του διαγγέλματος ο αριθμός των κρουσμάτων έσπασε το φράγμα των 2.000 για πρώτη φορά από την έναρξη της πανδημίας. Ο πρωθυπουργός παρά τα σοκαριστικά νούμερα ισχυρίστηκε ότι τα μέτρα παίρνονται προληπτικά την ώρα που ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας ανακοίνωσε την αναστολή ή «περιορισμό» των προγραμματισμένων χειρουργικών επεμβάσεων μέχρι 80% με μοναδική εξαίρεση τα ογκολογικά και επείγοντα περιστατικά.
Αν και δεν υπερέβαλε ως προς τη δραματικότητα της κατάστασης, από την ομιλία του απουσίαζαν όλα εκείνα που ανησυχούν βαθιά τον λαό, όπως: μέτρα για τις δημόσιες συγκοινωνίες, τα σχολεία, προσλήψεις ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού, ενδυνάμωση των ΜΕΘ, κλειστές δομές (φυλακές, camps προσφύγων, στρατός κ.ά.), συστηματική ιχνηλάτηση, ενώ διόλου τυχαία αποσιώπησε το φλέγον ζήτημα της μετάληψης στους ναούς και των δίχως μάσκα ιερέων. Χρησιμοποίησε πολλές φορές τη λέξη ΤΩΡΑ για να δείξει την επιτακτικότητα της κατάστασης, αλλά και πάλι μετέθεσε όλες τις ευθύνες στο λαό και στους “λίγους ανεύθυνους” και δεν είπε τι μέτρα θα πάρει ΤΩΡΑ η κυβέρνηση για να βοηθήσει π.χ το υγειονομικό προσωπικό που κινδυνεύει να τεθεί νοκ άουτ εξαιτίας της έλλειψης μέτρων προστασίας και υποστελέχωσης ή να πάρει μέτρα προστασίας για εργασιακούς χώρους που είναι δύσκολο να εφαρμοστεί η τηλεργασία και γίνονται εστίες υπερμετάδοσης. Καμία αυτοκριτική για τις τεράστιες ευθύνες της κυβέρνησης για την εκθετική αύξηση των κρουσμάτων και το άνοιγμα των συνόρων χωρίς κανέναν έλεγχο απλά ένα γενικόλογο «δεν μπορέσαμε να τιθασεύσουμε τον εφησυχασμό από τη συλλογική επιτυχία της πρώτης φάσης» που αναφέρεται και πάλι κυρίως στις ευθύνες του λαού.
Αντί να κλείσουν οι εκκλησίες η κυβέρνηση επιτρέπει 9 άτομα εντός των ναών για το κόκκινο επίπεδο συναγερμού αλλά επιτρέπει την ατομική προσευχή μετά το τέλος της λειτουργίας. Στο παρελθόν αυτά τα μέτρα δεν τηρήθηκαν σχεδόν σε καμία εκκλησία.
Ο Κ. Μητσοτάκης τόνισε το ρόλο των «ειδικών» και καταδίκασε όποιον τους αμφισβητεί, εννοώντας τη διορισμένη Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων και ειδικότερα τον Σ. Τσιόδρα και θέτοντάς τη στο απυρόβλητο: Να αφήσουμε τους επιστήμονες έξω από κάθε αντιπαράθεση, ζήτησε χαρακτηριστικά: «Αν αρχίσουμε τους κατηγορούμε ότι παίζουν πολιτικά παιχνίδια τότε πριονίζουμε το κλαδί που καθόμαστε».
Άλλο όμως ειδικοί που δικαιολογούν τους κυβερνητικούς χειρισμούς και άλλο ανεξάρτητη επιστήμη. Όταν ο Σωτήρης Τσιόδρας δηλώνει πως «είναι αδύνατο αυτή τη στιγμή να επενδύσουμε σε περισσότερη και μεγαλύτερη άνεση στα μέσα μεταφοράς» και ο Χαρδαλιάς δηλώνει ξεδιάντροπα ότι «η Εκκλησία (που δεν τηρεί τα μέτρα προστασίας) βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της εθνικής προσπάθειας» τότε φορούν τη στολή του υπουργού προπαγάνδας και όχι του επιστήμονα.
Με άλλα λόγια, αυτά που «δεν» έθιξε, δεν είπε ο Κ. Μητσοτάκης έχουν εξίσου βαρύνουσα σημασία με αυτά που είπε.
Ασπιρίνες τα μέτρα Σταϊκούρα, τσουνάμι αναστολών συμβάσεων
Μετά το διάγγελμα του Κυριάκου Μητσοτάκη για τα νέα υγειονομικά μέτρα για τον κορονοϊό, ακολούθησε η ανακοίνωση από τον υπουργό Οικονομικών Χρήστο Σταϊκούρα των μέτρων στήριξης των επιχειρήσεων και εργαζομένων που πλήττονται άμεσα από αυτά. Και πάλι μεγάλο θύμα των μέτρων θα είναι χιλιάδες εργαζόμενοι σε κλάδους όπως εστίαση, πολιτισμός, ψυχαγωγία και άθληση, καθώς θα υπάρξει νέος γύρος αναστολών συμβάσεων εργασίας. Αλλά και χιλιάδες μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις που θα αναγκαστούν να κατεβάσουν ρολά.
Ο Χρ. Σταϊκούρας, σε συνέχεια των κυβερνητικών ανακοινώσεων για τον νέο Χάρτη Υγειονομικής Ασφάλειας και Προστασίας, ανακοίνωσε τα ακόλουθα μέτρα:
1ον. Οι εργαζόμενοι επιχειρήσεων-εργοδοτών, ανά την επικράτεια, που πλήττονται σύμφωνα με τη διευρυμένη λίστα ΚΑΔ Απριλίου, δύνανται να τεθούν σε προσωρινή αναστολή σύμβασης εργασίας.
Συνεπώς είναι δικαιούχοι αποζημίωσης ειδικού σκοπού, αναλογικά με το διάστημα που τίθενται σε αναστολή, υπολογιζόμενης επί ποσού 534 ευρώ μηνιαίως.
Για το ανωτέρω χρονικό διάστημα καλύπτονται από τον Κρατικό Προϋπολογισμό αναλογικά και οι πλήρεις ασφαλιστικές εισφορές, υπολογιζόμενες επί του ονομαστικού μισθού.
Για τις επιχειρήσεις που κλείνουν με εντολή δημόσιας αρχής, αναστέλλεται υποχρεωτικά η σύμβαση εργασίας των εργαζομένων.
Για όσο διάστημα ισχύει η αναστολή, οι απολύσεις είναι άκυρες.
Οι επιχειρήσεις, για ισόχρονο διάστημα μετά την άρση της αναστολής, υποχρεούνται να διατηρήσουν τον ίδιο αριθμό εργαζομένων.
2ον. Για τις επιχειρήσεις που αναστέλλεται η λειτουργία τους με εντολή δημόσιας αρχής, παρέχεται δυνατότητα αναστολής καταβολής του ΦΠΑ πληρωτέου τον μήνα Νοέμβριο, μέχρι τις 30 Απριλίου 2021.
Η εν λόγω οφειλή θα αποπληρωθεί σε 12 δόσεις με μηδενικό επιτόκιο ή 24 δόσεις με επιτόκιο 2,5%, από τον Μάιο του 2021 και έπειτα.
3ον. Για τις επιχειρήσεις που αναστέλλεται η λειτουργία τους με εντολή δημόσιας αρχής, δίνεται η δυνατότητα αναστολής πληρωμής των δόσεων ρυθμισμένων φορολογικών και ασφαλιστικών οφειλών, πληρωτέων τον μήνα Νοέμβριο.
Η αποπληρωμή τους μετατίθεται σε αντίστοιχες δόσεις, στο τέλος τις ισχύουσας ρύθμισης.
4ον. Για τους εργαζόμενους που η σύμβαση εργασίας τους τίθεται σε αναστολή ανά την επικράτεια, δίνεται η δυνατότητα αναστολής πληρωμής των δόσεων ρυθμισμένων φορολογικών οφειλών που είναι πληρωτέες τον μήνα Νοέμβριο, και η αποπληρωμή τους μετατίθεται σε αντίστοιχες δόσεις, στο τέλος τις ισχύουσας ρύθμισης.
5ον. Συνεχίζεται η αναστολή πληρωμής δόσεων τραπεζικών δανείων, με βάση τη διευρυμένη λίστα ΚΑΔ Απριλίου, σε συνεννόηση με την Ελληνική Ένωση Τραπεζών, έως το τέλος του έτους.
6ον. Επεκτείνονται όλα τα επιδόματα ανεργίας που έληξαν και λήγουν τους μήνες Σεπτέμβριο, Οκτώβριο, Νοέμβριο και Δεκέμβριο, κατά δύο μήνες.
7ον. Επεκτείνεται η υποχρεωτική τηλεργασία ανά την επικράτεια σε τουλάχιστον 50% του προσωπικού, σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα, με εξαίρεση τις δραστηριότητες στις οποίες υπάρχει αντικειμενική αδυναμία τηλεργασίας.
Επεκτείνεται το μέτρο της υποχρεωτικής εφαρμογής ευελιξίας προσέλευσης και αποχώρησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα στην εργασία τους, με αντίστοιχη προσαρμογή του ωραρίου τους για τις περιοχές αυξημένου κινδύνου.
8ον. Οι επιχειρήσεις που έχουν έδρα σε Περιφερειακή Ενότητα που εντάσσεται στο επίπεδο «Αυξημένου Κινδύνου» για τουλάχιστον 14 ημέρες εντός του μηνός και πλήττονται σημαντικά σύμφωνα με τη διευρυμένη λίστα ΚΑΔ Απριλίου, δικαιούνται υποχρεωτική μείωση ενοικίου κατά 40% στα επαγγελματικά τους ακίνητα.
Το ίδιο ισχύει και για την κύρια κατοικία των εργαζομένων που τίθενται σε αναστολή σύμβασης εργασίας, αλλά και για τη φοιτητική κατοικία των τέκνων τους, ανά την επικράτεια.
Για τις επιχειρήσεις που εντάσσονται στο επίπεδο «Επιτήρησης», ισχύει η προαιρετική μείωση ενοικίου, σύμφωνα με τη διευρυμένη λίστα ΚΑΔ.
Για τους ιδιοκτήτες που εκμισθώνουν ακίνητα στις επιχειρήσεις αυτές και τους ανωτέρω εργαζόμενους, συμψηφίζεται το 1/3 της ζημίας τους με τις φορολογικές τους υποχρεώσεις.
9ον. Χορηγείται Επιστρεπτέα Προκαταβολή 4 και Επιστρεπτέα Προκαταβολή 5.
Η Επιστρεπτέα Προκαταβολή 4 θα χορηγηθεί, ενισχυμένη, τον μήνα Νοέμβριο, με βάση την πτώση τζίρου Σεπτεμβρίου – Οκτωβρίου.
Επιπλέον, θα χορηγηθεί 5η Επιστρεπτέα Προκαταβολή τον μήνα Δεκέμβριο, με βάση την πτώση τζίρου και του Νοεμβρίου.
Και στις 2 καινούργιες Επιστρεπτέες Προκαταβολές, το 50% της κάθε ενίσχυσης δεν επιστρέφεται.
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν πλέον όλες οι ατομικές επιχειρήσεις, ανεξαρτήτως εάν απασχολούν εργαζομένους ή έχουν ταμειακή μηχανή, υπό την προϋπόθεση ότι παρουσιάζουν μείωση τζίρου 20% και έχουν ελάχιστο τζίρο αναφοράς 300 ευρώ.
Ειδικά οι επιχειρήσεις που έχουν κλείσει ή κλείνουν με κρατική εντολή τον Οκτώβριο και μέχρι τις 10 Νοεμβρίου, δικαιούνται να συμμετάσχουν στην Επιστρεπτέα Προκαταβολή 4, ανεξαρτήτως πτώσης τζίρου τους, εφόσον έχουν ελάχιστο τζίρο αναφοράς 300 ευρώ.
Επίσης, αποκτούν πλέον δικαίωμα συμμετοχής και οι νέες επιχειρήσεις.
Οι ατομικές επιχειρήσεις χωρίς εργαζόμενους θα λάβουν σταθερό ποσό 1.000 ευρώ στην Επιστρεπτέα Προκαταβολή 4 και έως 1.000 ευρώ στην Επιστρεπτέα Προκαταβολή 5, λαμβάνοντας υπόψη τον μαθηματικό τύπο.
Για τις υπόλοιπες επιχειρήσεις, ισχύει ο μαθηματικός τύπος, με κατώτατο όριο τα 1.000 ευρώ.
Ειδικά για τις επιχειρήσεις που έχει ανασταλεί ή θα ανασταλεί η λειτουργία τους με κρατική εντολή τον Οκτώβριο και μέχρι τις 10 Νοεμβρίου, θα λάβουν, στην Επιστρεπτέα Προκαταβολή 4, οι μεν ατομικές επιχειρήσεις χωρίς εργαζόμενους σταθερό ποσό 2.000 ευρώ ανεξαρτήτως μαθηματικού τύπου, για τις δε υπόλοιπες επιχειρήσεις ισχύει ο μαθηματικός τύπος, με κατώτατο όριο τα 2.000 ευρώ.
Με τα σημερινά δεδομένα, το επιπρόσθετο κόστος των νέων μέτρων ανέρχεται στα 1,5 δισ. ευρώ για τον μήνα Νοέμβριο και στα 2,3 δισ. ευρώ έως το τέλος του έτους.
ΠΗΓΗ: prin.gr
ΟΕΝΓΕ: Kίνδυνος εκτίναξης της θνητότητας και της νοσηρότητας στις λοιπές παθήσεις
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Καταγγελία για τα κυβερνητικά μέτρα μείωσης των προγραμματισμένων χειρουργικών επεμβάσεων κατά 20% σε περιοχές του επίπεδου Α (επιτήρηση) και κατά 80% σε αυτές του επιπέδου Β (αυξημένου κινδύνου)
«Σύμφωνα με τον χάρτη μέτρων υγειονομικής ασφάλειας και προστασίας από τη λοίμωξη Covid-19, προβλέπει μείωση των προγραμματισμένων χειρουργικών επεμβάσεων κατά 20% στα νοσοκομεία και διαγνωστικά κέντρα των περιοχών που βρίσκονται στο επίπεδο Α (επιτήρηση) και κατά 80% στο επίπεδο Β (αυξημένου κινδύνου)»,τονίζει σε ανακοίνωση – καταγγελία της η Ομοσπονδίας Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδος (ΟΕΝΓΕ).
«Αναρωτιόμαστε ο δραστικός περιορισμός των χειρουργικών επεμβάσεων αφορά και τον ιδιωτικό τομέα; Ας μη βιαστούν να μας απαντήσουν. Γιατί στο πρώτο κύμα της επιδημίας οι ιδιωτικοί όμιλοι της υγείας συνέχιζαν ανενόχλητοι να χειρουργούν την «υψηλή πελατεία τους», η οποία μάλιστα αυξήθηκε κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Για μία ακόμη φορά τα σπασμένα θα τα πληρώσει ο λαός, οι ασθενείς που δεν έχουν τη δυνατότητα να απευθυνθούν στον ιδιωτικό τομέα. Το δημόσιο σύστημα υγείας μετατρέπεται σε σύστημα μιας νόσου, με αποτέλεσμα τον κίνδυνο εκτίναξης της θνητότητας και της νοσηρότητας όσον αφορά στις λοιπές παθήσεις», τονίζει η ΟΕΝΓΕ.
Ολόκληρη η ανακοίνωση:
«Λίγες μόνο μέρες μετά τις διαβεβαιώσεις των διοικητών της 1 ης και 2 ης υγειονομικής περιφέρειας ότι δεν πρόκειται να μειωθούν τα προγραμματισμένα τακτικά χειρουργεία, η σημερινή οδηγία για δραστική μείωση στις τακτικές χειρουργικές επεμβάσεις είναι ανοιχτή ομολογία ότι τόσους μήνες μετά δεν έχει υπάρξει καμία «ουσιαστική θωράκιση και ενίσχυση του δημόσιου συστήματος υγείας». Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον χάρτη μέτρων υγειονομικής ασφάλειας και προστασίας από τη λοίμωξη Covid-19, προβλέπει μείωση των προγραμματισμένων χειρουργικών επεμβάσεων κατά 20% στα νοσοκομεία και διαγνωστικά κέντρα των περιοχών που βρίσκονται στο επίπεδο Α (επιτήρηση) και κατά 80% στο επίπεδο Β (αυξημένου κινδύνου)».
Τα παραπάνω καταγγέλλει η Ομοσπονδίας Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδος (ΟΕΝΓΕ) και τονίζει:
«Αναρωτιόμαστε ο δραστικός περιορισμός των χειρουργικών επεμβάσεων αφορά και τον ιδιωτικό τομέα; Ας μη βιαστούν να μας απαντήσουν. Γιατί στο πρώτο κύμα της επιδημίας οι ιδιωτικοί όμιλοι της υγείας συνέχιζαν ανενόχλητοι να χειρουργούν την «υψηλή πελατεία τους», η οποία μάλιστα αυξήθηκε κατά τη διάρκεια της καραντίνας.
Για μία ακόμη φορά τα σπασμένα θα τα πληρώσει ο λαός, οι ασθενείς που δεν έχουν τη δυνατότητα να απευθυνθούν στον ιδιωτικό τομέα.
Το δημόσιο σύστημα υγείας μετατρέπεται σε σύστημα μιας νόσου, με αποτέλεσμα τον κίνδυνο εκτίναξης της θνητότητας και της νοσηρότητας όσον αφορά στις λοιπές παθήσεις. Η εμπειρία του πρώτου κύματος της πανδημίας αυτό δείχνει. Δραματική αύξηση των ήδη μακροχρόνιων αναμονών, μοιραία μετατροπή τακτικών χειρουργείων σε επείγοντα, επιπλοκές και εξέλιξη της εκάστοτε νόσου.
Είναι τεράστιες οι ευθύνες της κυβέρνησης, γιατί ξόδεψε τόσους μήνες χωρίς να γίνει κανένα ουσιαστικό βήμα για την ενίσχυση του δημόσιου συστήματος περίθαλψης με το αναγκαίο μόνιμο προσωπικό και με τις αναγκαίες υποδομές.
Απαιτούμε:
Επίταξη τώρα του ιδιωτικού τομέα και ένταξη του στο κρατικό σχέδιο για την αντιμετώπιση της επιδημίας!
Μαζικές προσλήψεις γιατρών, νοσηλευτών, όλου του αναγκαίου μόνιμου προσωπικού στην υγεία!
Τήρηση των αναγκαίων μέτρων προστασίας στα ΜΜΜ, στα σχολεία, στους εργασιακούς χώρους, παντού!
Ως εδώ με την κυβερνητική ανευθυνότητα!»
ΠΗΓΗ: imerodromos.gr
Ηλεκτρονική ψηφοφορία: το Παλιό εμφανίζεται σε Νέο μασκαρεμένο
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Στεκόμουν πάνω σ΄ ένα λόφο κι είδα το Παλιό να πλησιάζει,
μα ερχόταν σα Νέο.
Σέρνονταν πάνω σε καινούργια δεκανίκια που κανένας δεν είχε ξαναδεί
και βρωμούσε νέες μυρουδιές σαπίλας που κανείς δεν είχε ξαναμυρίσει.
Η πέτρα που πέρασε κατρακυλώντας ήταν η νεότερη εφεύρεση
και τα ουρλιαχτά από τους γορίλες που βαράγανε τα στήθια τους
συνθέτανε την πιο μοντέρνα μουσική.
Παντού μπορούσες να δεις τάφους ανοιχτούς που χάσκανε άδειοι
καθώς το Νέο πλησίαζε την πρωτεύουσα.
Ολόγυρα στέκανε όσοι εμπνέονταν από τον τρόμο, κραυγάζοντας:
Φτάνει Το Νέο, το Ολοκαίνουργιο, χαιρετήστε το Νέο, γίνεται και εσείς νέοι σαν και εμάς!
Κι αυτοί που ακούγανε, τίποτα άλλο δεν ακούγανε από τις κραυγές τους,
μα αυτοί που βλέπανε, βλέπανε αυτά που δεν φωνάζονταν.
Έτσι το Παλιό έκανε την εμφάνισή του σε Νέο μασκαρεμένο,
κι έφερε αλυσοδεμένο μαζί του το Νέο να το παρουσιάσει σαν Παλιό.
Το νέο βάδιζε αλυσοδεμένο και ντυμένο με κουρέλια.
Αποκαλύπτονταν τα θεσπέσια μέλη του.
Κι η πομπή συνέχιζε να προχωράει μες τη νύχτα,
μα αυτό που πήρανε για χάραμα ήταν το φως απ’ τις φωτιές στον ουρανό.
Και η κραυγή: Φτάνει Το Νέο, το Ολοκαίνουργιο,
χαιρετήστε το Νέο, γίνεται και εσείς νέοι σαν και εμάς!
Πιο εύκολα θα ακουγότανε,
αν όλα δεν είχανε πνιγεί μες τις ομοβροντίες των όπλων.
Μπέρτολτ Μπρεχτ, 1938
Υπό κανονικές συνθήκες, στις 7 Νοέμβρη οι εκπαιδευτικοί της πρωτοβάθμιας και της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης θα προσέρχοταν στις κάλπες για να εκλέξουν αντιπροσώπους τους στα υπηρεσιακά συμβούλια.
Ο θεσμός των αιρετών είναι μια κατάκτηση του κινήματος έστω και λειψή καθώς τα πενταμελή υπηρεσιακά συμβούλια στελεχώνονται πάντα από 3 μέλη που διορίζει ο εκάστοτε κυβερνητικός μηχανισμός κι έτσι οι εκλεγμένοι είναι apriori μειοψηφία σ΄ αυτά. Έστω κι έτσι, ο θεσμός που μετρά σχεδόν ένα αιώνα ζωής (θεσπίστηκε το 1926) έχει την αξία και τη σημασία του. Είναι χαρακτηριστικό πως μόνο στις δυο δικτατορίες (του Μεταξά και των συνταγματαρχών) οι κυβερνητικές παρεμβάσεις τον ανέστειλαν. Η τρίτη ωμή κυβερνητική παρέμβαση συμβαίνει το 2020 από την κυβέρνηση της ΝΔ. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.
Το χρονικό της κυβερνητικής παρέμβασης
Αμέσως μετά την υποβολή υποψηφιοτήτων από παρατάξεις και μεμονωμένους υποψήφιους, η ηγεσία του υπουργείου, χωρίς καμμιά προειδοποίηση και διάλογο, πήρε δυο σημαντικές αποφάσεις: 1) όρισε ως μέρα των εκλογών κάποιο Σάββατο παρότι οι εκλογές αυτές αφορούν εργασιακά ζητήματα και διεξάγονται πάντα καθημερινές και 2) «απεφάσισε και διέταξε» να πραγματοποιηθούν ηλεκτρονικά μέσω της ψηφιακής κάλπης «ΖΕΥΣ» που χρησιμοποιήθηκε στις πρυτανικές εκλογές με τραγελαφικά αποτελέσματα για τα οποία θα γίνει λόγος παρακάτω. Το πρόσχημα είναι πως ο συνωστισμός στις κάλπες μπορεί να πολλαπλασιάσει τα κρούσματα του COVID-19. Το υπουργείο δηλαδή ισχυρίστηκε πως οι εκπαιδευτικοί που καθημερινά συγκεντρώνονται στα σχολεία μαζί με μαθητές που στοιβάζονται σε τάξεις-κλουβιά δεν κινδυνεύουν από τη διασπορά του ιού. Κινδυνεύουν μόνο αν θα πάνε στα σχολεία-εκλογικά κέντρα την ημέρα των εκλογών.
Η εκπαιδευτική κοινότητα αντέδρασε και για τη μετάθεση των εκλογών σε μέρα αργίας αλλά κυρίως για την επιβολή νέων δεδομένων στην εκλογική διαδικασία που θα καθιστούσαν το αποτέλεσμα παντελώς διαβλητό και αναξιόπιστο. Αν και όχι με την ίδια ταχύτητα και αποφασιστικότητα, όλες οι παρατάξεις γενικά αλλά και κάθε υποψήφιός τους ατομικά αποφάσισαν να αποσύρουν τα ψηφοδέλτιά τους για να μη νομιμοποιήσουν τις εκλογές παρωδία που απεργάζεται το επιτελείο της Ν. Κεραμέως. Παράλληλα, κάλεσαν όλους τους εκπαιδευτικούς να απέχουν από τις εκλογές παρωδία. Τέλος, για να αρθεί το αδιέξοδο, οι ομοσπονδίες πρότεινα να παραταθεί η θητεία των αιρετών για ένα χρόνο όπως είχε γίνει και με την παράταση της θητείας των «στελεχών εκπαίδευσης». Όμως, το υπουργείο απέδειξε πως οι ενέργειες του δεν είναι προϊόντα λαθών ή προχειρότητας, αλλά αποτελούν συνειδητή επιλογή του: Ανακοινώθηκε ότι η απόσυρση των ψηφοδελτίων δεν γίνεται δεκτή και, παρά το κάλεσμα των ομοσπονδιών και των παρατάξεων για αποχή από τις εκλογές-μαϊμού, η ηγεσία του υπουργείου προτίθεται να τις διεξάγει με κάθε τρόπο οξύνοντας την αντιπαράθεση στο έπακρο.
Ο «ΖΕΥΣ» ελέγχει και αλλάζει τα πάντα
Στο σημείο αυτό καλό είναι να ξεκαθαριστούν κάποιες καθόλου ασήμαντες «λεπτομέρειες» σε όσους καλοπροαίρετα αναρωτιούνται «Μα γιατί τόση άρνηση για την ηλεκτρονική ψηφοφορία; Ζούμε σε νέες εποχές. Αντιτάσσεστε στην πρόοδο και την εξέλιξη;». Κανείς δεν αντιτάσσεται στην πρόοδο. Αντιτάσσεται στην προσπάθεια που κάνει «το Παλιό» των απολυταρχικών μεθόδων να επιστρέψει μασκαρεμένο σε «Νέο», όπως θα’λεγε ο Μπρεχτ. Αντιτάσσεται στην καλπονοθεία που επιχειρείται με τη βοήθεια της επιστήμης. Η περίφημη ψηφιακή κάλπη «ΖΕΥΣ» σε καμμία περίπτωση δεν εξασφαλίζει τίμιες και αδιάβλητες εκλογές. Ο ρόλος της εφορευτικής επιτροπής είναι καθαρά διακοσμητικός αφού καθοριστικό ρόλο παίζουν πια οι πληροφορικάριοι που ελέγχουν τις ηλεκτρονικές διευθύνσεις (IP) των εκλογέων. Στην ηλεκτρονική κάλπη δίνεται η δυνατότητα στον εκλογέα να ψηφίσει και αργότερα πριν ολοκληρωθεί η διαδικασία να αλλάξει την ψήφο του. Για να επιτευχθεί αυτό σημαίνει πως το σύστημα γνωρίζει την ταυτότητα του ψηφοφόρου (μέσω της IP του) για να του δίνει το δικαίωμα της αλλαγής και φυσικά τις επιλογές του ανά πάσα στιγμή. Άρα πρώτο θύμα της «προόδου» είναι η μυστικότητα της ψήφου.
Ο εκλογέας εισέρχεται στην «κάλπη» με ένα απλό ηλεκτρονικό σύνδεσμο (link) χωρίς κάποιο κωδικό ασφάλειας (pin) όπως π.χ. αυτός που μεταφέρεται στο κινητό τηλέφωνο στις ηλεκτρονικές χρηματικές συναλλαγές (ebanking). Αυτό σημαίνει πως οποιοσδήποτε έχει αυτό το link μπορεί να ψηφίζει όσες φορές επιθυμεί στα πρότυπα των εκλογών του 1961 όπου «ψήφιζαν και τα δέντρα».
Στους τεχνικούς υπεύθυνους της ψηφοφορίας (administrators) σε κεντρικό ή περιφερειακό επίπεδο δίνεται η δυνατότητα να έχουν πρόσβαση στην προσωπική ηλεκτρονική επικοινωνία κάθε εκλογέα, να στέλνουν ηλεκτρονικά μηνύματα με την ηλεκτρονική διεύθυνση του (πλαστογράφηση της ηλεκτρονικής διεύθυνσης) ή να αποτρέψουν την παραλαβή προσωπικού μηνύματος προς αυτόν. Τελευταίο αλλά καθόλου ασήμαντο: Δεν μπορεί να υπάρχει εκ των υστέρων νομική παρέμβαση για έλεγχο της διαδικασίας. Ενστάσεις για παρατυπίες πρέπει να καταγραφούν τη στιγμή που συμβαίνει η παρατυπία και να αποδειχτούν. Αρμόδιοι για την εκδίκαση τους είναι οι τεχνικοί υπεύθυνοι της ψηφοφορίας (administrators) δηλαδή οι μόνοι που έχουν τη δυνατότητα να κάνουν νοθεία. Κι όταν ο «κατηγορούμενος» καλείται να «δικάσει» τον εαυτό του, αμφιβάλει κανείς για την ετυμηγορία;
Διαχρονικές κρατικές επεμβάσεις στο συνδικαλισμό
Η ιστορία του συνδικαλιστικού κινήματος στη χώρα μας είναι γεμάτη από ατέλειωτες κρατικές παρεμβάσεις για τον έλεγχο του. Κάποιες φορές ωμές όπως στις δυο δικτατορίες κι άλλες φορές συγκαλυμμένες στα χρόνια της «δημοκρατίας». Οι Μακρήδες και οι Ραυτόπουλοι, οι διορισμένες από τα δικαστήρια διοικήσεις σωματείων και ομοσπονδιών έχουν ένα κοινό παρονομαστή: την προσπάθεια του αστικού κράτους να φέρει στα μέτρα του το συνδικαλιστικό κίνημα, να το ελέγξει και να το παροπλίσει. Άλλοι, λόγω «προοδευτικής» ιδεολογίας, το κάνουν με συγκαλυμμένες μεθόδους. Άλλοι, όπως η ΝΔ, δεν έχουν ανάγκη από φύλλα συκής. Βρίσκοντας το κίνημα σε περίοδο υποχώρησης και πολυδιάσπασης, η κυβέρνηση Μητσοτάκη επιχειρεί να δώσει τη χαριστική βολή στην όποια αυτονομία του. Με υπουργικές αποφάσεις που το μόνο που τους λείπει είναι το εισαγωγικό «αποφασίζομεν και διατάσσομεν» προσπαθεί να επιβάλλει τους όρους της, ξεκινώντας με το εκλογικό σύστημα που θα εξασφαλίζει κυβερνητικές παρεμβάσεις και τελικά την εκλογή των αρεστών «αρίστων».
Είναι αφελές να πιστεύει κανείς πως οι παραπάνω ενέργειες είναι προσωπικές επιλογές που πηγάζουν από τις ακραία νεοφιλελεύθερες ιδεοληψίες της υπουργού Παιδείας. Όσα εξαγγέλλει και πράττει η Ν. Κεραμέως έχουν την πλήρη κάλυψη του πρωθυπουργού.
Η ΝΔ εκτιμά πως μπορεί να εκμεταλλευτεί την ατολμία και αδυναμία των συνδικαλιστικών φορέων αφενός και τη δυσκολία ανάπτυξης κινηματικής δράσης λόγω των περιορισμών που επιβάλλουν οι υγειονομικές οδηγίες ώστε να δώσει αποφασιστικά χτυπήματα σε συνδικαλιστικά δικαιώματα και συνταγματικές ελευθερίες. Εκμεταλλεύεται την πανδημία και τα μέτρα που αυτή επιφέρει για να τελειώσει ό,τι ξεκίνησαν οι πολιτικές των μνημονίων και να φέρει το εργατικό και λαϊκό κίνημα δεκαετίες πίσω.
Μας αφορά όλους
Θα κάνει σοβαρότατο λάθος όποιος πιστέψει ότι αυτά τα αυταρχικά μέτρα αφορούν μόνο τους εκπαιδευτικούς και τους αφήσει μόνους να τα αντιπαλέψουν. Σαφώς και τούτες τις μέρες οι εκπαιδευτικοί θα βρεθούν στην πρώτη γραμμή για να αποκρούσουν την επίθεση στις συνδικαλιστικές τους ελευθερίες, ωστόσο αυτή η μάχη θα είναι μάχη τμημάτων προκαλύψεως μέχρι να επιστρατευθεί το σύνολο των εργαζόμενων απέναντι στην ολομέτωπη επίθεση της κυβέρνησης.
Πρώτιστα οι εκπαιδευτικοί οφείλουν να απόσχουν συνολικά από την παρωδία που η Ν. Κεραμέως και ο Κ. Μητσοτάκης αποκαλούν «εκλογές». Τις ηλεκτρονικές κάλπες που στήνουν οι μηχανισμοί του υπουργείου δεν πρέπει να τις νομιμοποιήσει ούτε ένας σε όλη τη χώρα.
Ανεξάρτητα από την έκβαση αυτού του αγώνα, που πιθανότατα θα συνεχιστεί και σε δικαστικές αίθουσες με αλλεπάλληλες ενστάσεις όλων των παρατάξεων για παράνομη συμμετοχή των ψηφοδελτίων τους παρά την εκπεφρασμένη θέλησή τους, συνολικά το λαϊκό κίνημα οφείλει να αποκρούσει την επίθεση στις δημοκρατικές του κατακτήσεις. Γιατί είναι σίγουρο πως μετά την εκπαίδευση αυτές οι επεμβάσεις θα επεκταθούν και σε άλλους τομείς. Κανείς λοιπόν δεν πρέπει να ολιγωρεί περιμένοντας την αμφίβολη «τιμή» να φαγωθεί τελευταίος από τον Κύκλωπα του νεοφιλελευθερισμού. Ο αγώνας ξεκίνησε και πρέπει να είναι παλλαϊκός.
Επιτροπή Παιδείας
της Κίνησης Κομμουνιστών - Εργατικός Αγώνας
ΠΗΓΗ: ergatikosagwnas.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή