Ο μεγαλύτερος κινητήρας μεθανόλης που έχει κατασκευαστεί μέχρι σήμερα υλοποιήθηκε από την ελβετική εταιρεία WinGD με το όνομα X-DF-Μ. Αυτός ο νέος κινητήρας, με δέκα κυλίνδρους και διάμετρο 92 εκ., έχει σχεδιαστεί προκειμένου να παρέχει αξιόπιστη και ασφαλή πρόωση σε πλοία εμπορευματοκιβωτίων μεταφορικής ικανότητας 16.000 TEUs.

Ο X-DF-M διακρίνεται για την ικανότητά του να λειτουργεί αποκλειστικά με μεθανόλη, ένα καύσιμο που μπορεί να παραχθεί από βιομάζα ή ανανεώσιμη ενέργεια με δέσμευση άνθρακα. Ο κινητήρας χρησιμοποιεί τεχνολογία διπλού ψεκασμού, η οποία εξασφαλίζει βέλτιστη καύση της μεθανόλης σε συνθήκες υψηλής απόδοσης.

Το σύστημα ανάφλεξης του X-DF-M βασίζεται σε έναν καινοτόμο μηχανισμό ελεγχόμενης καύσης, ο οποίος προσαρμόζεται δυναμικά στις μεταβαλλόμενες συνθήκες λειτουργίας. Αυτό επιτρέπει στον κινητήρα να επιτυγχάνει χαμηλές εκπομπές οξειδίων του αζώτου (NOx) και σωματιδίων, γεγονός που τον καθιστά συμμορφούμενο με τους πιο αυστηρούς περιβαλλοντικούς κανονισμούς του ΙΜΟ. Παράλληλα, η υψηλή απόδοσή του εξασφαλίζει χαμηλή κατανάλωση καυσίμου, καθιστώντας τον ιδανική επιλογή για μακρινά ταξίδια σε θαλάσσιες μεταφορές.

Η τεχνολογία της καύσης μεθανόλης απαιτεί εξειδικευμένα συστήματα παροχής και διαχείρισης καυσίμου. Ο X-DF-M ενσωματώνει ένα προηγμένο σύστημα εγχυτήρων υψηλής πίεσης, το οποίο διαχειρίζεται με ακρίβεια τη ροή της μεθανόλης, εξασφαλίζοντας σταθερότητα και ασφάλεια στη λειτουργία του κινητήρα. Ο σχεδιασμός του περιλαμβάνει επίσης ενισχυμένα εξαρτήματα, ανθεκτικά στη διάβρωση, καθώς η μεθανόλη είναι ένα καύσιμο με διαφορετικές χημικές ιδιότητες από το ντίζελ ή το LNG.

Η ανάπτυξη του κινητήρα συνοδεύτηκε από εκτεταμένες δοκιμές σε εργοστασιακές συνθήκες, οι οποίες επιβεβαίωσαν την αξιοπιστία και την απόδοσή του. Η επιτυχής ολοκλήρωση αυτών των δοκιμών οδήγησε στην έγκριση τύπου από οκτώ διεθνείς νηογνώμονες, διασφαλίζοντας ότι η τεχνολογία του μπορεί να εφαρμοστεί ευρέως στη ναυτιλιακή βιομηχανία.

Πηγή: naftikachronika.gr

Τα νεφρά είναι τα κύρια όργανα φιλτραρίσματος του σώματος. Είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση του όγκου και της σύνθεσης του αίματος, την απομάκρυνση των μεταβολικών αποβλήτων που παράγονται από το σώμα και τη διατήρηση της ισορροπίας ηλεκτρολυτών και νερού.

Αυτά τα δύο όργανα φιλτράρουν μισό φλιτζάνι αίμα ανά λεπτό με αποτέλεσμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα να επιστρέφουν στο αίμα και τα απόβλητα και η περίσσεια υγρών να διαχωρίζονται για την παραγωγή ούρων.

Με άλλα λόγια, η υγεία των νεφρών είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική λειτουργία του σώματος.

Τα κόκκινα βατόμουρα, γνωστά και ως βακκίνια (cranberries), έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια λόγω των πολλών οφελών τους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της συμβολής τους στην πρόληψη των νεφρικών προβλημάτων, όπως είναι οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Πρέπει να διευκρινιστεί ότι τα βακκίνια μειώνουν αλλά δεν εξαλείφουν τη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.

Οι λοιμώξεις, που συνήθως προκαλούνται από το βακτήριο Escherichia coli, μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές εάν μείνουν χωρίς θεραπεία.

Αυτό οφείλεται, σύμφωνα με τους ειδικούς, στο γεγονός ότι τα βακκίνια περιέχουν προανθοκυανιδίνες, ενώσεις που αναστέλλουν την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα του ουροποιητικού συστήματος.

Ανάλυση που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική βάση δεδομένων The Cochrane Database of Systematic Reviews, και η οποία αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα των προϊόντων cranberry στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπιαζουσών λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες, τα παιδιά και άτομα υψηλού κινδύνου, όπως είναι οι χρήστες καθετήρα.

Μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ, επιβεβαίωσε ότι τα βακκίνια όχι μόνο αναστέλλουν την προσκόλληση των βακτηρίων, αλλά τροποποιούν και το pH των ούρων, δημιουργώντας ένα λιγότερο ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων όπως το E. coli.

Όσοι ταλαιπωρούνται από υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού, είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι η κατανάλωση βατόμουρων ή δισκίων ξηρού εκχυλίσματος βατόμουρου δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα αντιβιοτικά, ειδικά σε περιπτώσεις σοβαρών νεφρικών παθήσεων. Γενικά, οι επιδράσεις των βατόμουρων λειτουργούν συμπληρωματικά για να ενισχύσουν τις φαρμακευτικές θεραπείες.

Προστατεύουν από οξειδωτική βλάβη

Τα βατόμουρα παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση της οξειδωτικής βλάβης στα νεφρά.

Τα όργανα αυτά εκτίθενται συνεχώς σε τοξίνες και απόβλητα, γεγονός που δημιουργεί οξειδωτικό στρες.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι αντιοξειδωτικές ενώσεις (όπως είναι οι πολυφαινόλες, οι ανθοκυανίνες και τα φλαβονοειδή) που υπάρχουν στα βατόμουρα, μπορούν να προστατεύσουν τα νεφρικά κύτταρα από οξειδωτική βλάβη και να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας τη φλεγμονή. Και οι δύο αυτοί παράγοντες σχετίζονται με τη χρόνια νεφρική νόσο.

Η χρόνια νεφρική νόσος επηρεάζει το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού, ενώ αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και πρόωρη θνησιμότητα.

Μελέτες δείχνουν ότι τα αντιοξειδωτικά οφέλη των cranberries εκτείνονται επίσης στη ρύθμιση του μικροβιώματος του εντέρου, βασικού παράγοντα για την υγεία του μεταβολισμού και των νεφρών.

Μελέτη του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης διαπίστωσε ότι συγκεκριμένοι υδατάνθρακες που περιέχονται στα βατόμουρα, μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη των καλών βακτηρίων του εντέρου, ενεργώντας ως πρεβιοτικά.

Δεδομένου ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της μικροχλωρίδας του εντέρου και της υγείας των νεφρών, αυτό το εύρημα έχει διπλή σημασία: η αλλοίωση της μικροχλωρίδας του εντέρου επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών και η διαμόρφωση αυτής της μικροχλωρίδας θα μπορούσε να αποτελεί μια θεραπευτική στρατηγική για τη χρόνια νεφρική νόσο.

Αν ανησυχείτε για την υγεία των νεφρών σας, λάβετε υπόψιν ότι δεν υπάρχει σωτήρια υπερτροφή, αλλά μια υγιεινή διατροφή που βοηθά όλο το σώμα.

Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ωφέλιμα για τα νεφρά, επειδή περιέχουν κάλιο, μέταλλα και βιταμίνη C, μεταξύ πολλών άλλων θρεπτικών συστατικών.

Εκτός από την ποικιλία στη διατροφή, είναι επίσης σημαντικό να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα, να κάνετε σωματική δραστηριότητα και να κοιμάστε καλά.

Πηγή: El Pais

Πηγή: onmed.gr

Καταγγέλλουμε την απόφαση του υπουργού Παιδείας Κ. Πιερρακάκη, με την οποία βγάζει την αγωνίστρια Χρύσα Χοτζόγλου σε δυνητική αργία. Αυτοί που μπάζωσαν τα τεκμήρια της ενοχής τους στα Τέμπη, που σκύλεψαν τους νεκρούς πετώντας τα ακρωτηριασμένα μέλη τους στα σκουπίδια, προσάπτουν στην αγωνίστρια Χ.Χ. την κατηγορία της «χαρακτηριστικώς αναξιοπρεπούς συμπεριφοράς εντός και εκτός υπηρεσίας» και την οδηγούν σε απόλυση!

Μαζί με τη Χρύσα κινδυνεύει να απολυθεί ο Δημήτρης Χαρτζουλάκης, που του έχουν προσάψει ανάλογες κατηγορίες για το ίδιο περιστατικό και μάλιστα, απευθείας, επειδή είναι αναπληρωτής.

Ειδικότερα η Χ.Χ. κατηγορείται πως «προκάλεσε αναστάτωση στους συναδέλφους της αλλά και στους μαθητές, με φωνασκίες, θόρυβο και συνθήματα, προκειμένου να παρεμποδίσει τη διαδικασία αξιολόγησης και την ομαλή λειτουργία της σχολικής μονάδας»! Φωνασκία θεωρούν τα συνθήματα και αναξιοπρεπή συμπεριφορά το θάρρος των αγωνιστών που δεν υποκύπτουν. Που αρνούνται την αξιολόγηση γιατί δεν θέλουν να καταντήσουν ανθρωπάκια για να διδάξουν υποταγή.

Έχουν το θράσος οι υπουργοί, η κυβέρνηση και οι παρατρεχάμενοί τους να αναγάγουν τους εαυτούς τους και τους μηχανισμούς διοίκησης που τους υπηρετούν σε αξιολογητές. Τους αξιολόγησε, όμως, ο λαός στις 28 Φλεβάρη και τους έχει κρίνει όλους ένοχους, όχι μόνο για το έγκλημα στα Τέμπη αλλά για όλα τα εγκλήματα που διαπράττονται καθημερινά σε βάρος του και ιδιαίτερα σε βάρος της νεολαίας.

Έχει σημασία σε αυτές τις συνθήκες ο κλάδος των εκπαιδευτικών και των συλλογικών του οργάνων να πάρει την υπόθεση στα δικά του χέρια. Να απομονώσει τις σειρήνες του εφησυχασμού, να αφήσει πίσω του τις άκαρπες τακτικές των δικαστικών προσφυγών και να φωνάξει, όπως έκανε στις συγκλονιστικές συγκεντρώσεις της περασμένης Παρασκευής, πως δεν έχει καμία εμπιστοσύνη στην αστική δικαιοσύνη και στα κοινοβουλευτικά παιχνίδια. Γιατί οι αγώνες δεν είναι νόμιμοι ή παράνομοι, είναι δίκαιοι και αναγκαίοι!

Όχι στις διώξεις και τα πειθαρχικά!

Όχι στην αξιολόγηση και τα Ωνάσεια σχολεία!

Κάτω οι ταξικοί φραγμοί και η δολοφονία των ονείρων της νεολαίας!

Η Διοίκηση

Το ζήτημα της κατοικίας τίθεται τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα με πρωτοφανή οξύτητα. Πρόκειται για μια συνθήκη που ξεκίνησε την περίοδο επιβολής των μνημονίων, με το χαράτσι μέσω των λογαριασμών ρεύματος, που μονιμοποιήθηκε ως ΕΝΦΙΑ και, κυρίως, με τους πλειστηριασμούς κατοικιών των υπερχρεωμένων νοικοκυριών που δεν μπορούσαν πλέον να ανταποκριθούν στα χρέη προς τις τράπεζες.

Σήμερα, με την εκτίναξη των τιμών ενοικίασης, το ζήτημα αφορά πολύ μεγαλύτερο μέρος της εργαζόμενης κοινωνίας. Παράλληλα, οι πλειστηριασμοί συνεχίζονται αυξανόμενοι και πλέον πραγματοποιούνται εξώσεις.

Η αλματώδης ανάπτυξη του τουρισμού, ο πολεοδομικός εξευγενισμός ολόκληρων περιοχών και ειδικότερα οι συνειδητές πολιτικές προσπάθειες προσέλκυσης επενδύσεων από το εξωτερικό, σε συνδυασμό με την παντελή έλλειψη οποιασδήποτε μορφής κοινωνικής κατοικίας στη χώρα μετά την κατάργηση του ΟΕΚ, έχουν ως αποτέλεσμα η ζήτηση για βραχυπρόθεσμη τουριστική ενοικίαση να ανταγωνίζεται αυτή για μακροπρόθεσμη ενοικίαση από μονίμους κατοίκους. Και όλα αυτά σε μία κτηματαγορά όπως η ελληνική, η οποία είναι ιστορικά απορρυθμισμένη, στραμμένη από την ίδρυση του Ελληνικού κράτους προς την ενθάρρυνση της ιδιοκατοίκησης, μέσα από άμεσες ή έμμεσες πολιτικές, με ασθενή δικαιώματα για τους/ις ενοικιαστές/ριες και με χαλαρό έλεγχο των χρήσεων γης. Η πρόσφατη οικονομική κρίση και οι πολιτικές όλων των μνημονικών κυβερνήσεων, έπληξαν με δριμύτητα τη μικρή ιδιοκτησία μέσω βαρύτερης φορολόγησης, κατασχέσεων και πλειστηριασμών. Η ιδιοκτησία τείνει να συγκεντρώνεται σε χέρια λίγων. Παράλληλα, μέσα σε λίγα χρόνια καταγράφεται σαφής μείωση του ποσοστού ιδιοκατοίκησης στην Ελλάδα γενικά, αλλά ακόμα περισσότερο για τους/ις νεότερους/ες.

Όλα αυτά οδήγησαν σε μία κατάσταση όπου η πρόσβαση στην κατοικία με αξιοπρεπείς όρους διαβίωσης γίνεται όλο και πιο δύσκολη για πολλούς και πολλές από εμάς, ενώ το κόστος της κατοίκησης, το οποίο περιλαμβάνει και τα πάγια έξοδα ύδρευσης, ηλεκτροδότησης, θέρμανσης, κ.λπ., γίνεται ιδιαίτερα δυσβάστακτο. Η προσφορά νεοαναγειρόμενων κατοικιών πραγματοποιείται σε απλησίαστες τιμές για τα ελληνικά δεδομένα και με συγκεκριμένο προσανατολισμό, που δεν μειώνει το κόστος απόκτησης κατοικίας δια της επιπλέον προσφοράς. Αντίθετα, παρασέρνει προς τα πάνω τις τιμές και των παλαιότερων διαμερισμάτων, επιτείνοντας τελικά το στεγαστικό πρόβλημα.

Αναγνωρίζοντας την ένταση του προβλήματος, το Τμήμα Αττικής του Συλλόγου Αρχιτεκτόνων, με απόφαση της Γενικής του Συνέλευσης, πήρε την πρωτοβουλία να καλέσει σε ανοιχτή σύσκεψη για το ζήτημα της κατοικίας εργατικά σωματεία, μαζικούς φορείς και κινήσεις πολιτών την Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2024. Στο κάλεσμα στο οποίο ανταποκρίθηκαν μια σειρά από σωματεία και συλλογικότητες, και ακολούθησαν ακόμη δυο συσκέψεις. Η τελευταία, στις 24 Ιανουαρίου 2025 αποφάσισε τη συγκρότηση του Συντονισμού Σωματείων και Συλλογικοτήτων για τη Στέγαση.

Στον Συντονισμό συμμετέχουν μέχρι στιγμής με αποφάσεις τα παρακάτω σωματεία και συλλογικότητες:

ΕΜΔΥΔΑΣ Αττικής – Τμήμα Πολιτισμού και Αθλητισμού

Εργατική Λέσχη Νέας Ιωνίας

Εργατική Λέσχη Καλλιθέας

Λαϊκή Συνέλευση Κολωνού – Σεπολίων – Ακαδημίας Πλάτωνα

Πρωτοβουλία Περιστέρι Ενάντια στους Πλειστηριασμούς και στις Αποκοπές Ρεύματος

Σύλλογος Αρχιτεκτόνων Διπλωματούχων Ανωτάτων Σχολών Τμήμα Αττικής (ΣΑΔΑΣ Τμ. Αττικής)

Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. «Κ. Σωτηρίου»

Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. «Ο Αριστοτέλης»

Σωματείο Εργαζόμενων στην Έρευνα και την Τριτοβάθμια Εκπαίδευση (ΣΕΡΕΤΕ)

Ενώ παρακολουθούν ως παρατηρητές τα παρακάτω σωματεία και συλλογικότητες:

Γειτονιές για το Δικαίωμα στη Στέγαση

Εμείς στο Πεδίον του Άρεως

Ενωτική Πρωτοβουλία κατά των Πλειστηριασμών

Επιτροπή Αγώνα για το Μητροπολιτικό Πάρκο Γουδή

Επιτροπή για την ανάδειξη και την υπεράσπιση της κοινότητας των Προσφυγικών και της συλλογικής της μνήμης

Εργατική Συμμαχία στα Δυτικά

Πανελλήνιο Σωματείο Εργαζομένων Vodafone – Πάναφον

ΣΕΦΚ – Κλαδικό σωματείο εργαζομένων στην ιδιωτική εκπαίδευση

Σωματείο Μισθωτών Τεχνικών

Το Μυρμήγκι – Στέκι Αλληλεγγύης Κυψέλης

Οι παραπάνω λίστες σωματείων και συλλογικοτήτων είναι ανοιχτές και σε νέες προσθήκες.

Το πλαίσιο των διεκδικήσεων μας, το οποίο είναι ανοιχτό σε βελτιώσεις και εμπλουτισμό μέσα από τη συμμετοχή και τον διάλογο, έχει διαμορφωθεί μέχρι στιγμής ως εξής:

Ανάπτυξη προγραμμάτων κοινωνικής – εργατικής – φοιτητικής κατοικίας για την ολοκληρωμένη κάλυψη των κοινωνικών αναγκών, με οροθέτηση της κατοικίας αυτής εντός του υφιστάμενου αστικού ιστού και με συμμετοχή των κατοίκων στον σχεδιασμό της. Άμεση αξιοποίηση της ακίνητης περιουσίας του δημοσίου

στην κατεύθυνση της παροχής κοινωνικής κατοικίας.

Ανασύσταση του Οργανισμού Εργατικής Κατοικίας που είχε καταργηθεί με το πρώτο μνημόνιο. Όχι στην χρήση του αποθεματικού του -το οποίο έχει προκύψει από τις εισφορές των εργαζομένων- για έντοκα δάνεια με τη μεσολάβηση του ιδιωτικού τραπεζικού κεφαλαίου, αλλά αξιοποίησή του για την κάλυψη των

κοινωνικών αναγκών.

Αξιοποίηση κάθε μορφής πρόσβασης στην κατοικία εκτός των τιμών που διαμορφώνει η προσφορά και η ζήτηση στην κτηματαγορά, όπως υποστήριξη καταλήψεων στέγης και διερεύνηση της δυνατότητας συνεταιριστικής κατοικίας.

Ισχυρή κρατική ρύθμιση της κτηματαγοράς, με αποτροπή των κερδοσκοπικών πρακτικών και γενικότερα της αντιμετώπισης της κατοικίας σαν αμιγώς επενδυτικό προϊόν. Αποθάρρυνση της ζήτησης από υψηλότερα εισοδήματα από το εξωτερικό, κατάργηση του προγράμματος «χρυσή βίζα», έλεγχος της πηγής των εισοδημάτων πολιτών εξωτερικού πριν την απόκτηση κατοικίας στην Ελλάδα.

Οριοθέτηση και αυστηρός περιορισμός των τουριστικών χρήσεων, μέσω του κατάλληλου πολεοδομικού σχεδιασμού, ώστε να μην εκτοπίζουν την κατοικία.

Εφαρμογή περιορισμών στη βραχυχρόνια μίσθωση, ειδικά σε περιοχές με στεγαστικό πρόβλημα, ώστε να μην εκτοπίζονται οι μόνιμοι κάτοικοι και τα χαμηλότερα οικονομικά στρώματα, αντί για την ψήφιση νέων νόμων οικονομικού χαρακτήρα που οδηγούν στην πλήρη εμπορευματοποίηση και ανάπτυξη των βραχυχρόνιων μισθώσεων αντί στη μείωσή τους, όπως γίνεται τώρα.

Περιορισμοί στις ανεξέλεγκτες αυξήσεις ενοικίων με τα κατάλληλα μέτρα, συμπεριλαμβανομένης και της επιβολής ανώτατων τιμών (πλαφόν ανάλογα με τη θέση, τον όροφο, τα τετραγωνικά, την παλαιότητα κ.ά.).

Ενίσχυση των νόμιμων δικαιωμάτων των ενοικιαστών/ριών. Μέτρα οικονομικής στήριξης από το κράτος των ενοικιαστών/ριών και των υποψήφιων αγοραστών/ριών από χαμηλά οικονομικά στρώματα.

Να αναλάβει το κράτος πρωτοβουλίες στην κατεύθυνση της διάθεσης του μη χρησιμοποιούμενου οικιστικού αποθέματος σε μακροπρόθεσμη ενοικίαση, σε προσιτές τιμές για τους/ις ενοικιαστές/ριες.

Προστασία της μικρής ιδιοκτησίας από την υπερφορολόγηση και τα μέτρα που οδηγούν στη συγκέντρωση των ακινήτων σε λίγα χέρια, όπως οι υποχρεωτικές ασφαλίσεις κ.ά.

Θεσμική προστασία της πρώτης κατοικίας των εργαζομένων και των λαϊκών στρωμάτων από πλειστηριασμό. Κατάργηση των ηλεκτρονικών πλειστηριασμών και κατασχέσεων.

Να ληφθούν όλα τα μέτρα που θα μειώσουν το κόστος της κατοίκησης (ύδρευση, θέρμανση – ψύξη, ηλεκτροδότηση κ.ά.).

Προστασία του υφιστάμενου κτιριακού αποθέματος από τους κινδύνους σεισμού, πλημμύρας, πυρκαγιάς και όπου είναι δυνατό ανανέωσή του με βάση σύγχρονα πρότυπα κατοικίας και κατοίκησης, με γενναία δημόσια χρηματοδότηση και χωροταξικό – πολεοδομικό σχεδιασμό με βάση τις κοινωνικές ανάγκες.

Πηγή: kommon.gr