Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση και δεν αφήνετε να σας καταβάλλουν οι δυσκολίες, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποφύγετε καρδιαγγειακές παθήσεις, να ξεπεράσετε το προσδόκιμο ζωής και να... πιάσετε τα 85

Όλοι θέλουμε να είμαστε κοντά σε αισιόδοξους ανθρώπους, που έχουν καλή διάθεση και είναι σίγουροι για το μέλλον, αποπνέοντας θετική αύρα και ευγενική συμπεριφορά. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο προσόν των ανθρώπων που βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο, δεν μεμψιμοιρούν και δεν γκρινιάζουν. Όπως δείχνουν έρευνες, είναι πιο πιθανό να ζήσουν περισσότερο και με περισσότερη υγεία.

Η πιο πρόσφατη προσέγγιση αυτού του θέματος δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην ψηφιακή πλατφόρμα JAMA Network, όπου καρδιολόγοι και ειδικοί της επιστήμης της συμπεριφοράς ένωσαν δυνάμεις και συνδύασαν δεδομένα πάνω από 15 μελετών, για να μετρήσουν τη σχέση μεταξύ αισιοδοξίας, καρδιαγγειακών συμβάντων και θανάτου. Σχεδόν 230.000 άτομα συμμετείχαν συνολικά στις έρευνες αυτές, οπότε τα αποτελέσματα θεωρούνται κάτι παραπάνω από αξιόπιστα.

Στο δια ταύτα, λοιπόν, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με αισιόδοξες διαθέσεις και συμπεριφορές ήταν σημαντικά λιγότερο πιθανό να πάθουν καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή στηθάγχη σε σύγκριση με τους απαισιόδοξους ανθρώπους.

Στο ίδιο πλαίσιο, μια άλλη έρευνα που κράτησε χρόνια και ήρθε στη δημοσιότητα τώρα έδωσε παρόμοια ευρήματα. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα αισιοδοξίας και απαισιοδοξίας των συμμετεχόντων και στη συνέχεια δημιούργησαν πολύπλοκα μοντέλα για να καθορίσουν ποιοι συμμετέχοντες θα ζούσαν σε ηλικία τουλάχιστον 85 ετών. Εκεί φάνηκε ότι οι πιο αισιόδοξοι άνθρωποι είχαν περίπου 15% μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε σύγκριση με τους πιο απαισιόδοξους και ήταν πολύ πιο πιθανό να επιβιώσουν ως την ηλικία των 85 ετών.

Τώρα, γιατί συμβαίνει αυτό; Όχι, δεν οφείλεται σε κάποιο μαγικό άγγιγμα της τύχης ή σε προσέλκυση θετικού μαγνητισμού. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υγιεινές και επωφελείς συνήθειες, όπως η σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος. Την ίδια στιγμή η απαισιοδοξία οδηγεί το σώμα στην απελευθέρωση των ορμονών του στρες που οδηγούν σε φλεγμονή και δημιουργούν μεταβολικά προβλήματα όπως ο διαβήτης.

Το μήνυμα, λοιπόν, είναι το εξής: Η υγεία σας θα είναι καλύτερη αν μπορείτε να κοιτάξετε τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων, για αυτό το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να καλλιεργήσετε μια αισιόδοξη στάση ζωής. Ή όπως λέει το τραγούδι, «Σφύριξε χαρούμενα, μπορείς, δες τη φωτεινή πλευρά της ζωής».

Πηγή: ygeiamou.gr

Ασφυκτικά γεμάτα ήταν τις μέρες των γιορτών τα Τμήματα Επειγόντων των Παιδιατρικών Νοσοκομείων της Αθήνας που εφημέρευαν, εξαιτίας της έξαρσης των ιώσεων και της τεράστιας υποστελέχωσης. Η αναμονή για τα παιδιά και τις οικογένειες τους ήταν πολύωρη.

Το πρόβλημα αυτές τις ημέρες -πέρα από τις γενικότερες ελλείψεις και την έλλειψη προσωπικού- διογκώθηκε επειδή οι ιδιώτες παιδίατροι είχαν κλειστά τα ιατρεία τους και το βάρος των εκατοντάδων περιστατικών με βήχα, πονόλαιμο και πυρετό, αναπόφευκτα έπεσε στα Τμήματα Επειγόντων των Νοσοκομείων Παίδων, αφού δεν υπάρχει ένα στοιχειώδες σύστημα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.

Επίσης, σύμφωνα με πληροφορίες, για τα δύο Παιδιατρικά Νοσοκομεία της Αττικής, από τις 21.00 έως το πρωί της επόμενης ημέρας, λειτουργούν για εξετάσεις αίματος τα εργαστήρια μόνο του νοσοκομείου που εφημερεύει, με αποτέλεσμα το παιδιατρικό νοσοκομείο που δεν εφημερεύει να στέλνει τις εξετάσεις που είναι αναγκαίες στα εργαστήρια του εφημερεύοντος παιδιατρικού νοσοκομείου. Ως συνέπεια αυτής της κατάστασης είναι να μεγαλώνουν ο όγκος της δουλειάς, καθώς και η αναμονή, λόγω της καθυστέρησης στην έκδοση των εργαστηριακών αποτελεσμάτων.

Στη χθεσινή εφημερία του Νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία», το μεσημέρι περίμεναν να εξεταστούν πάνω από 150 παιδιά με διάφορες ιώσεις (γρίπη, RSV, COVID-19). Η αναμονή ξεπερνούσε τις δύο ώρες τουλάχιστον, με αποτέλεσμα τα παιδιά και οι οικογένειες τους να υφίστανται ταλαιπωρία ακόμη και για μια απλή εξέταση.

Τα περιστατικά που τελικά μπήκαν για νοσηλεία ήταν λίγα, γεγονός που καταδεικνύει πως εάν υπήρχε ένα ισχυρό δίκτυο Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης, τα Νοσοκομεία δεν θα είχαν τόσο μεγάλο φόρτο εργασίας.

Πηγή: 902.gr

Πολύ υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες, καταστροφικές πλημμύρες και πυρκαγιές που άφησαν πίσω τους νεκρούς καπνό και απανθρακωμένη γη, είναι ο απολογισμός των καταστροφών που προκάλεσε η κλιματική αλλαγή το 2023.

Χιλιάδες άνθρωποι νεκροί, άλλοι έχασαν δουλειές, σπίτια και ελπίδες, και δεκάδες δισεκατομμύρια δολάρια που αποκόπηκαν από τις οικονομίες.

Ωστόσο, οι αριθμοί δεν αντανακλούν τον τρόπο με τον οποίο βιώνεται η κλιματική αλλαγή – την ένταση, την ανασφάλεια και την ανισότητα που ζουν οι άνθρωποι στη Γη.

Οι φωτογράφοι του Associated Press σε όλο τον κόσμο απαθανάτισαν στιγμές το 2023 που αφηγούνται συλλογικά αυτή την ιστορία, την ιστορία ενός κόσμου που αλλάζει.
Δείτε τις φωτογραφίες:

Διασώστες ανασύρουν τη σορό ατόμου που σκοτώθηκε κατά τη διάρκεια πλημμύρας στη Ντέρνα της Λιβύης, 15 Σεπτεμβρίου 2023.

Ένας άνδρας μιλάει στο τηλέφωνό του καθώς κοιτάζει μέσα από τον καπνό από τις πυρκαγιές στον Καναδά στη γέφυρα George Washington στο Fort Lee, N.J., 7 Ιουνίου 2023.

Άνδρες ψαρεύουν ανάμεσα σε νεκρά ψάρια που επιπλέουν κοντά στην όχθη του ποταμού Salado κατά τη διάρκεια ξηρασίας στην επαρχία Μπουένος Άιρες της Αργεντινής, 22 Ιανουαρίου 2023.

Ένα άτομο τρέχει για να αποφύγει τις φλόγες μιας πυρκαγιάς στο χωριό Γεννάδι, στο νησί της Ρόδου στο Αιγαίο Πέλαγος, στη νοτιοανατολική Ελλάδα, 25 Ιουλίου 2023.

Η πισίνα ενός σπιτιού κρέμεται σε μια πλαγιά μετά από κατολίσθηση στο Σαν Κλεμέντε της Καλιφόρνια, 16 Μαρτίου 2023.

Μια βάρκα ταξιδεύει σε τμήμα του ποταμού Αμαζονίου που πλήττεται από την ξηρασία στην πολιτεία Αμαζόνας, κοντά στο Manacapuru της Βραζιλίας, 27 Σεπτεμβρίου 2023.

Μια γυναίκα, της οποίας τα μέλη της οικογένειας έχουν παγιδευτεί κάτω από ερείπια, κλαίει μετά από κατολίσθηση που παρέσυρε σπίτια στην περιοχή Raigad, στο δυτικό κρατίδιο Maharashtra, Ινδία, 20 Ιουλίου 2023.

Άνθρωποι παρευρίσκονται σε τελετή ταφής από τους ανθρώπους που έχασαν τη ζωή τους μετά τις σφοδρές βροχοπτώσεις που προκάλεσε ο κυκλώνας Freddy στο Blantyre, στο νότιο Μαλάουι, 15 Μαρτίου 2023.

Πηγή: documentonews.gr

Όπου να `ναι κι η γη θα ξαναμπεί
μέσα στου τοκετού τον ύπνο.
Κι εμείς θα περάσουμε ακόμη ένα χειμώνα
Ζεσταίνοντας τα χέρια μας στη φωτιά της μεγάλης οργής μας
Και της αγίας ελπίδας μας.

Οταν “συναντιούνται” τρεις μεγάλοι κομμουνιστές δημιουργοί, δημιουργούν έργα που μένουν στην ιστορία. Ενα τέτοιο είναι κι αυτό που ο Μάνος Λοϊζος θεωρούσε ως έργο ζωής του. Ο δίσκος «Γράμματα στην αγαπημένη», με ποιήματα του Ναζίμ Χικμέτ σε ελληνική απόδοση του Γιάννη Ρίτσου, που είχε μελοποιήσει.

Ο δίσκος κυκλοφόρησε το 1983, ένα χρόνο μετά το βιολογικό θάνατο του μεγάλου καλλιτέχνη Μάνου Λοϊζου και επηρέασε καταλυτικά όλη την επόμενη γενιά των έντεχνων Ελλήνων τραγουδοποιών, Από τον Σωκράτη Μάλαμα μέχρι τον Αλκίνο Ιωαννίδη και τον Ορφέα Περίδη.

Τον τίτλο του δίσκου τον εμπνεύστηκε ο τραγουδοποιός από την ποιητική συλλογή του Ναζίμ Χικμέτ «Επιστολές και ποιήματα 1942-1946», η οποία είχε κυκλοφορήσει από τον Κέδρο στη μετάφραση πάντα του Ρίτσου.

“Χλιαροί και παλλόμενοι” είναι ο τίτλος του παρακάτω υπέροχου ακούσματος.

Ανατρέχοντας στους ποιητές μας – Αποσπάσματα από “Τις γειτονιές του κόσμου” του Γιάννη Ρίτσου.

Καθόμαστε σε κείνο το σκοτεινό δωμάτιο με τον πολύ καπνό και τα πολλά όνειρα γύρω από το μικρό παράνομο τυπογραφείο οι σιγανές φωνές και το σούρσιμο απ’ τα χαρτιά του πολύγραφου.

Κι έξω στο πεζοδρόμιο, η μπότα του γερμανού κι ο θάνατος κάτω απ’ τη σκάλα και το συνωμοτικό χτύπημα με διπλωμένο δάκτυλο στο παντζούρι

Βασανισμένη πολιτεία δίχως φώτα.

Πληγωμένη πολιτεία με τον πράσινο γλόμπο των καταφυγίων.

Μονάχη μες στη νύχτα.

Αγρυπνισμένη.

Μονάχα o θάνατος περνοδιαβαίνοντας στα πεζοδρόμια, σκυφτός, με τα χέρια χωμένα στις τσέπες του αμπέχονου, με το κασκέτοχωμένο ως τα φρύδια του.

Ο θάνατος – μονάχα τα μάτια του κάτω απ’ το γείσο, ψάχνοντας μ’ ένα κλεφτοφάναρο τα νούμερα των σπιτιών – εδώ, ναι, ναι, – σημειώνοντας σ’ ένα χαρτί – τί σημειώνοντας; ποιο σπίτι; εδώ -ποιος θάναι; – η πολιτεία δίχως φώτα, παγωμένη, κάνοντας πως κοιμάται, ακούγοντας το βήμα.

Μόνο αυτό το κλεφτοφάναρο καρφωμένο στις πλάκες με τα ονόματα των οδών, και τα μεγάλα βουβά αυτοκίνητα με τις κουραμάνες των ξένων φαντάρων, με τις κουλούρες τ’ αγκαθωτό συρματόπλεγμα

Και τα παιδιά πέθαιναν στην πλατεία της Ομόνοιας σφίγγοντας ένα άδειο κονσερβοκούτι κι οι μαυραγορίτες ταξίδευαν στις στέγες των τραίνων κι οι Υπουργοί της κατοχής χόντραιναν κι οι ποιητές μάζευαν αποτσίγαρα στη μέση του δρόμου, – αχ, έπρεπε να ζήσουμε – δεν είταν βολετό ν’ αφήσουμε στη μέση τ ‘όνειρο μας και το τραγούδι μας.

Κι όλη τη νύχτα το ντουφεκίδι και τα κλεφτοφάναρακι ο μασκοφορεμένος στη συνοικία – «εσύ, κι εσύ, κι εσύ» – κι η ριπή κι η κραυγή ανοίγοντας ένα πηγάδι σιγαλιά στο σκοτάδι κι οι αναποδογυρισμένες καρέκλες και τα ξηλωμένα στρώματα — στο υπόγειο, στο υπόγειο — πίσω απ’ την παλιά ντουλάπα, δυο στυλωμένα μάτια στη νύχτα

******************

Έτσι τέλειωσε ο Δεκέμβρης. Έριξε ο Λαός τον μπόγο του στον ώμο
κι έφυγε ο Λαός. Δεν τον σηκώνει ο τόπος.
Όπου δεν είναι λευτεριά δεν τον σηκώνει ο τόπος.
Τραβάει πιο πάνου να στήσει τοπ ταμπούρι του.
Έτσι τέλειωσε ο Δεκέμβρης. Η Αθήνα απόμεινε έρημη.
Κλεισμένα τα γραφεία του κόμματος, κλεισμένα τα γραφεία του ΕΑΜ
Κλεισμένα τα σπίτια, κλεισμένα τα στόματα, κλεισμένες οι καρδιές.
Κατέβηκαν οι σημαίες απ’ τα μπαλκόνια.
Κι η οδός Σταδίου μετονομάστηκε σε οδό Τσώρτσιλ.

…Οι γειτονιές είναι έρημες. Είναι γυμνές οι γειτονιές.
Τα σπίτια είναι καμένα. Κείνο το ηρώο με τις ασβεστωμένες πέτρες
που κουβάλαγαν οι γριούλες έγινε στάχτη τώρα. Τον ξύλινο σταυρό
με τα πολλά ονόματα των λαϊκών ηρώων τον κάψαν στην πλατεία.

Μονάχα το κράνος το ελασίτικο δεν έλιωσε στη φλόγα-
απόμεινε πεταμένο στο δρόμο της έρημης γειτονιάς.
Μα εμείς θυμόμαστε τα ονόματα… Έβαλε ο Λαός τούτα τα ονόματα
στην καρδιά του… Έτσι νικήσαμε, Τομ, τους Γερμανούς-
με τούτα τα χέρια της κυρα- Λένης, με τούτη τη φούστα της κυρα- Καλής
με τούτα τα θλιμμένα αστέρια του Αλέκου, με τούτα τα γαλάζια μάτια του Βάσου
με τούτη τη στάχτη της Ηλέκτρας, με τούτο το χωνί, με τούτο το τραγούδι
με τούτο το χελιδόνι, με τούτα τα αγκάθια, με τούτη την ελπίδα των συντρόφων…

έτσι θα σας νικήσουμε και σας, τους τελευταίους εχθρούς μας
για να ανασάνει ο ήλιος μας μέσα στις γειτονιές του κόσμου…
δεν κάναμε τίποτα κ. Τσώρτσιλ. Τι να σκοτώσεις; Πόσους να σκοτώσεις;
Τούτη η πολιτεία δε χαμπαρίζει το θάνατο…!

Πηγή: vathikokkino.gr