Ο θυμόσοφος λαός έλεγε κάποτε ότι η κοιλιά (στον άντρα) είναι αρχοντιά, δείγμα ευπορίας και καλοπέρασης. Για κάποιες γυναίκες μάλιστα είχε τη… χάρη της. Από τότε όμως έχουν αλλάξει πολύ οι καιροί και η γνώση μας για τις επιπτώσεις αυτής της «αρχοντιάς» έχει αλλάξει κατακόρυφα. Φαίνεται μάλιστα ότι η κοιλιά δεν επηρεάζει μόνο την καρδιά (όπως ξέραμε) αλλά και το μυαλό, όπως εξηγεί ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης. Με ραγδαία επιδείνωση παγκοσμίως Προηγούμενες έρευνες κατέληξαν ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι δεν αποδίδουν το ίδιο σε τεστ μνήμης και οπτικοχωρικής ικανότητας, σε σύγκριση με νορμοβαρείς (1). Τα ευρήματα αυτά έχουν σημαντικές προεκτάσεις, με την παγκόσμια επίπτωση της άνοιας να προβλέπεται να αυξηθεί από 24,3 εκατομμύρια περιστατικά το 2001 σε 81,1 εκατομμύρια μέχρι το 2040. Μας αφορά όλους Αυτό που δεν ήταν γνωστό, είναι αν κάτι τέτοιο ισχύει και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Μια νέα μελέτη λοιπόν, χρησιμοποιώντας δεδομένα από 5.000 άτομα, αποκάλυψε ότι…

Την εκτίμηση ότι σε 12 χρόνια ο καρκίνος θα αντιμετωπίζεται ως χρόνιο νόσημα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης εξέφρασε μέσω του Real fm 97.8 και την εκπομπή του Μάνου Νιφλή ο χειρουργός-ογκολόγος, διευθυντής Κλινικής Αντιμετώπισης Περιτοναϊκής Κακοήθειας και Χειρουργικής Ογκολογίας στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης και στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, Γιάννης Σπηλιώτης. «Όλη η ογκολογική κοινότητα βλέπει ότι με την εξέλιξη των θεραπειών, της τεχνολογίας, της ενημέρωσης και της πρόληψης έχουμε κερδίσει πολλές μάχες. Προσδοκώ ότι στο τέλος της δεκαετίας του 2020, σε 12 χρόνια δηλαδή, ο καρκίνος θα υπάρχει και θα είναι απλά μία νόσος όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης», δήλωσε ο κ. Σπηλιώτης. Παράλληλα, τόνισε: «Υπάρχει φάρμακο για τον καρκίνο και είναι η πρόληψη. Καλό θα είναι να προσέχουμε κάποια πράγματα στην καθημερινότητά μας όπως πχ, η λήψη πολλών λιπαρών, οι καταστάσεις στρες αυξάνουν τις πιθανότητες να ενεργοποιηθεί ο μηχανισμός καρκινογένεσης. Οι άνθρωποι που δουλεύουν τη νύχτα ή που…

Θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τα επείγοντα συμπτώματα από ένα έμφραγμα, ή μια καρδιακή προσβολή, και, αν τα καταλάβετε, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε; Όλοι πρέπει να ξέρουν τι να κάνουν σε ένα έμφραγμα. Πρέπει να γνωρίζετε τα πρώιμα συμπτώματα και να ενημερώσετε άμεσα το γιατρό, ή έναν δικό σας άνθρωπο και να πάτε επειγόντως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών του πλησιέστερου νοσοκομείου. Λάβετε σοβαρά κάθε σύμπτωμα που εμπίπτει σε εκείνα μιας καρδιακής προσβολής και καλέστε άμεσα το 166. Μην σκεφτείτε ποτέ ότι “είναι κάτι παροδικό” και ότι “θα περάσει σε λίγο”! Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Γιατρών στα Επείγοντα (American College of Emergency Physicians - ACEP), τα πιο κοινά συμπτώματα σε μια καρδιακή προσβολή είναι: Δυσάρεστη πίεση, συμπίεση, ή πόνος στο κέντρο του στήθους, η οποία διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά, ή τη νιώθετε σαν να “έρχεται και φεύγει”. Πόνος που απλώνεται στους ώμους, τον λαιμό, το σαγόνι, τα…

Απάντηση σε ένα ερώτημα που είναι ικανό να προκαλέσει ακόμα και ομηρικούς καυγάδες προσπαθούν να δώσουν δυο ανθρωπολόγοι οι οποίοι πριν λίγο καιρό δημοσιοποίησαν μια, μάλλον, ανατρεπτική θεωρία. Σύμφωνα με αυτή όλοι οι άνθρωποι που γεννήθηκαν στον πλανήτη τα τελευταία 200.000 χρόνια αποτελούν απογόνους ενός μόνο ζευγαριού ανθρώπων που εικάζεται ότι έζησε την ίδια χρονική περίοδο. Εκεί που κατέληξαν, δηλαδή, οι μελετητές του πανεπιστημίου της Βασιλείας στην Ελβετία, Μαρκ Στεκλ και Ντέιβιντ Τάλερ, είναι πως σε μεγάλο βαθμό η εξελικτική θεωρία του Δαρβίνου δεν ισχύει Οι δυο επιστήμονες, όπως αναφέρει δημοσίευμα του ladbible.com, υποστηρίζουν ότι μετά από ενδελεχείς έρευνες, που περιελάμβαναν την εξέταση περισσότερων από πέντε εκατομμυρίων γενετικών κωδικών από τουλάχιστον 100.000 ξεχωριστά είδη ζώων -συμπεριλαμβανομένου και του ανθρώπου-, διαπίστωσαν ότι όλοι οι άνθρωποι προέρχονται από ένα μόνο ζευγάρι ανθρώπων, μετά από πιθανώς κάποιο καταστροφικό γεγονός, που άφησε την Γη σχεδόν ερημωμένη. Μάλιστα, η ερευνητική ομάδα του ελβετικού πανεπιστημίου θεωρεί…

Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας. «Η ασθένεια των οστών μπορεί να προληφθεί με την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D από τις τροφές» σύμφωνα με την Kathryn Weatherford, διατροφολόγο στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess, στη Βοστώνη. «Οι κατάλληλοι συνδυασμοί τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και βιταμίνη D, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν τα οστά. Πολλά τρόφιμα είναι πλέον εμπλουτισμένα με ασβέστιο και βιταμίνη D, καθιστώντας ευκολότερη την ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη» σημειώνει. Ξεκινήστε την ημέρα σας με δημητριακά εμπλουτισμένα με ασβέστιο, τα οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες (πάνω από 3 γραμμάρια ανά μερίδα) και δεν περιέχουν ζάχαρη. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως με ένα φλιτζάνι γάλα σας δίνουν έως και 600mg ασβεστίου. Τα λιπαρά ψάρια είναι επίσης εξαιρετική πηγή βιταμίνης D. Μια μερίδα 80 γραμμαρίων άγριου σολομού καλύπτει πάνω από το 100% των ημερήσιων αναγκών βιταμίνης D,…

Η κλιματική αλλαγή θα κοστίσει στην αμερικανική οικονομία εκατοντάδες δισεκατομμύρια δολάρια έως το τέλος του αιώνα, καταστρέφοντας τα πάντα, από την υγεία στις υποδομές και την αγροτική παραγωγή, περιγράφει μια κυβερνητική έκθεση που δημοσιεύτηκε χθες. Η έκθεση, που συντάχθηκε με εντολή του Κογκρέσου, με τη βοήθεια περισσότερων από 12 κυβερνητικών υπηρεσιών και οργανισμών στις ΗΠΑ (από το υπουργείο Γεωργίας έως τη NASA) και τουλάχιστον 300 επιστημόνων, υπογραμμίζει τον αντίκτυπο, όπως προβλέπεται, του φαινομένου της υπερθέρμανσης του πλανήτη σε κάθε γωνιά της αμερικανικής κοινωνίας, σε μια επιτακτική έκκληση για λήψη δράσης που βρίσκεται σε αντίθεση με την ατζέντα της διοίκησης Τραμπ, υπέρ των ορυκτών καυσίμων. «Με τη συνεχιζόμενη αύξηση στις εκπομπές αερίων σε ιστορικά υψηλά, οι ετήσιες ζημίες σε ορισμένους οικονομικούς τομείς προβλέπεται να ανέλθουν σε δισεκατομμύρια δολάρια έως το τέλος του αιώνα, άνω του τωρινού ΑΕΠ πολλών αμερικανικών πολιτειών», σημειώνεται στην έκθεση. Επιπλέον, αναφέρεται ότι η υπερθέρμανση του πλανήτη θα…

Τα έλκη στομάχου είναι επώδυνες πληγές που μπορούν να βρεθούν στο βλεννογόνο του στομάχου ή του λεπτού εντέρου και είναι το πιο ορατό σημάδι της νόσου του πεπτικού έλκους. Συμβαίνουν όταν το παχύ στρώμα βλέννας που προστατεύει το στομάχι από πεπτικά υγρά μειώνεται (λεπταίνει), επιτρέποντας, έτσι, στα πεπτικά οξέα να “ροκανίσουν” τους ιστούς του βλεννογόνου του στομάχου. Το έλκος στομάχου θεραπεύεται εύκολα, αλλά μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή πάθηση, αν δεν προβείτε στην κατάλληλη θεραπεία. Αίτια Το έλκος στομάχου δεν είναι απαραίτητο ότι θα δημιουργηθεί από έναν και μόνο παράγοντα. Η μείωση της επένδυσης της βλεννογόνου επίστρωσης του στομάχου, που οδηγεί σε έλκος, συνήθως προκαλείται από ένα από τα εξής: Λοίμωξη με το βακτήριο Helicobacter pylori (ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού) Μακροχρόνια χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη Περίσσεια του οξέος (υπερέκκριση) στο στομάχι, η οποία μπορεί να είναι κληρονομική, ή να σχετίζεται με τον τρόπο ζωής…

Ο ιδανικός προορισμός για όσους αρέσκονται στο κρύο και στο σκότος Υπάρχει ένα μέρος στη Γη που θα μπορούσε να αποτελέσει πόλο έλξης για όλα τα «νυκτόβια πλάσματα» του πλανήτη. Ειδικά για τους ανθρώπους που δεν τους αρέσει καθόλου ο ήλιος μπορούν να δοκιμάσουν την τύχη τους στην πόλη Utqiagvik στην Αλάσκα. Και αυτό γιατί η πόλη, που παλαιότερα ήταν γνωστή με το όνομα Barrow, θα «βυθιστεί» στο σκοτάδι για 65 ημέρες. Από την Κυριακή λοιπόν, οι περίπου 4.000 κάτοικοι μπήκαν στην περίοδο της πολικής νύχτας. «Αν μένεις πάνω από τον Αρκτικό Κύκλο, θα υπάρξει μία μέρα που ο ήλιος θα δύσει για τον υπόλοιπο χειμώνα», αναφέρουν οι επιστημονες. Υπάρχουν όμως και καλά νέα σε αυτή τη σκοτεινή καθημερινότητα. Ποια είναι αυτά; Ότι ο ήλιος θα επιστρέψει το καλοκαίρι και δεν θα δύσει για μέρες. Η πόλη Utqiagvik δεν είναι η μόνη που βιώνει την πολική νύχτα αλλά λόγω της…

της Ελένης Μπαρμπαλιά Ανύπαρκτες πολιτικές υγείας για πρόληψη και θεραπεία! Η 14η Nοέμβρη ήταν η παγκόσμια ημέρα για την μάστιγα του 21ου αιώνα, τη χρόνια νόσο του σακχαρώδη διαβήτη. 14 Νοέμβρη ήταν η ημέρα που γεννήθηκε ο σπουδαίος επιστήμονας που ανακάλυψε την ινσουλίνη, Frederick Banting (14 Νοεμβρίου 1891, στον Καναδά) καιμε την ανακάλυψη αυτήέσωσε και συνεχίζει νασώζει καθημερινά τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Μέρα ευαισθητοποίησης ενημέρωσης και πρόληψης για τον σακχαρώδη διαβήτη (ΣΔ), τη χρόνια νόσο που έχει χαρακτηριστεί ως η μάστιγα του 21ου αιώνα. Ναι είναι θέμα πρωταρχικά πολιτικό. Ο καπιταλισμός και οι νεοφιλελεύθερες πολιτικές βλάπτουν σοβαρά την υγεία των ανθρώπων. Ορισμένοι ενδιαφέροντες αριθμοί: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμούσε ότι το 2010 περίπου 285 εκατομμύρια άνθρωποι έπασχαν από διαβήτη και ότι ως το 2030, 438 εκατομμύρια άνθρωποι θα εμφανίσουν διαβήτη. Στην Ελλάδα σχεδόν 800.000-1.000.000 άτομα (8%-10% του πληθυσμού) πάσχουν από διαβήτη, ενώ 95% των περιπτώσεων…

"Ούτε πολύ νωρίς, ούτε πολύ αργά" είναι το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), που δίνει το έναυσμα για την πρόληψη και τη θεραπεία του νοσήματος, καθώς και για την εφαρμογή της αντικαπνιστικής νομοθεσίας σε δημόσιους χώρους, δεδομένου ότι το αίτιο της νόσου είναι κατά 90% το κάπνισμα, είτε ενεργητικό είτε παθητικό. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ΧΑΠ αποτελεί διεθνώς την τέταρτη αιτία θανάτου και υπολογίζεται ότι είναι υπεύθυνη για το 5% περίπου όλων των θανάτων παγκοσμίως, ενώ αναμένεται να αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου και την πέμπτη αιτία αναπηρίας έως το έτος 2030. Στην Ελλάδα υπολογίζεται πάσχουν από ΧΑΠ περίπου 700.000 άτομα, τα μισά από τα οποία αγνοούν ότι νοσούν. Τα παραπάνω αναφέρονται σε ανακοίνωση του Τμήματος Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας με αφορμή την 21 Νοεμβρίου -Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας. Η ΧΑΠ αποτελεί σοβαρή…