Σήμερα: 10/05/2026
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Παρασκευή, 21 Ιανουαρίου 2022 12:28

Πώς να χάσετε βάρος: 12 συμβουλές

875_09a51fb6-d751-4d8b-bb6e-97ac0f4116ed.jpg

Aπό το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας.

Tο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS), μέσα από την επίσημη ιστοσελίδα του δίνει 12 συμβουλές διατροφής και άσκησης για να χάσουμε το περιττό βάρος. Την περίοδο της καραντίνας και των lockdown πολλοί είναι εκείνοι που έβαλαν βάρος καθώς μειώθηκε δραστικά ο χρόνος άσκησης και άλλαξαν οι διατροφικές συνήθειες. Μάλιστα, μια έρευνα στις Ηνωμένες Πολιτείες υπολόγισε ότι κάθε μήνας καραντίνας ισοδυναμεί με ένα επιπλέον κιλό σωματικού βάρους. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να ξεφορτωθούμε τα περιττά κιλά;

 

1. Μην παραλείπετε το πρωινό

Η παράλειψη του πρωινού δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Μπορεί να χάσετε βασικά θρεπτικά συστατικά και μπορεί να καταλήξετε να τσιμπολογάτε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας επειδή νιώθετε πεινασμένοι.

2. Τρώτε τακτικά γεύματα

Το να τρώτε σε τακτές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθάει στην καύση θερμίδων με ταχύτερο ρυθμό. Μειώνει επίσης τον πειρασμό να τσιμπολογήσετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη.

3. Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά

 
 

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι χαμηλά σε θερμίδες και λίπος και πλούσια σε φυτικές ίνες - 3 βασικά συστατικά για επιτυχημένη απώλεια βάρους. Περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

4. Γίνετε πιο δραστήριοι

Το να είστε δραστήριοι είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε. Εκτός του ότι παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε τις περιττές θερμίδες που δεν μπορείτε να χάσετε μόνο μέσω της διατροφής. Βρείτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει και μπορείτε να την εντάξετε στη ρουτίνα σας.

5. Πίνετε άφθονο νερό

Mερικές φορές πολλοί μπερδεύουν τη δίψα με την πείνα. Μπορεί να καταλήξετε να καταναλώνετε επιπλέον θερμίδες, ενώ ένα ποτήρι νερό είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεστε.

6. Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Τα τρόφιμα που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι, κάτι που είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους. Οι φυτικές ίνες βρίσκονται μόνο σε τρόφιμα που προέρχονται από φυτά, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, η βρώμη, το ψωμί ολικής άλεσης, το καστανό ρύζι και τα ζυμαρικά, καθώς και τα φασόλια, ο αρακάς και οι φακές.

7. Διαβάστε τις ετικέτες των τροφίμων

Το να ξέρετε πώς να διαβάζετε τις ετικέτες των τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε πιο υγιεινές επιλογές. Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες θερμίδων για να υπολογίσετε πώς ένα συγκεκριμένο τρόφιμο εντάσσεται στο ημερήσιο θερμιδικό σας όριο στο πρόγραμμα απώλειας βάρους.

8. Χρησιμοποιήστε μικρότερο πιάτο

Η χρήση μικρότερων πιάτων μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε μικρότερες μερίδες. Χρησιμοποιώντας μικρότερα πιάτα και μπολ, ίσως μπορέσετε να συνηθίσετε σταδιακά να τρώτε μικρότερες μερίδες χωρίς να πεινάτε. Χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να ΄δωσει το «σήμα» το στομάχι στον εγκέφαλο ότι έχει χορτάσει, οπότε τρώτε αργά και σταματήστε να τρώτε πριν νιώσετε χορτάτοι.

9. Μην αποκλείετε συγκεκριμένα τρόφιμα

Μην απαγορεύετε κανένα τρόφιμο από το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας, ειδικά αυτά που σας αρέσουν. Η απαγόρευση των τροφών θα σας κάνει μόνο να τις επιθυμείτε περισσότερο. Δεν υπάρχει λόγος να μην μπορείτε να απολαμβάνετε περιστασιακές λιχουδιές, αρκεί να μένετε εντός του ημερήσιου θερμιδικού σας ορίου.

10. Μην αγοράζετε junk food

Για να αποφύγετε τον πειρασμό, μην αποθηκεύετε στο σπίτι σας junk food - όπως σοκολάτες, μπισκότα, πατατάκια και ανθρακούχα ποτά. Αντ' αυτού, επιλέξτε υγιεινά σνακ, όπως φρούτα, ανάλατες ρυζογκοφρέτες, κέικ βρώμης, ανάλατο ποπ κορν και χυμούς φρούτων.

11. Περιορίστε το αλκοόλ

Ένα ποτήρι κρασί μπορεί να περιέχει τόσες θερμίδες όσες και ένα κομμάτι σοκολάτας. Με την πάροδο του χρόνου, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί εύκολα να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

12. Προγραμματίστε τα γεύματά σας

Προσπαθήστε να προγραμματίσετε το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα, το δείπνο και τα σνακ σας για την εβδομάδα, φροντίζοντας να τηρείτε το επιτρεπόμενο θερμιδικό σας όριο. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να φτιάξετε μια εβδομαδιαία λίστα με τα ψώνια σας.

πηγη: cretalive.gr

.jpg

ΕΡΓΑΤΟΫΠΑΛΛΗΛΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΕΙΡΑΙΑ

ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ ΟΜΗΡΙΔΟΥ ΣΚΥΛΙΤΣΗ 19, Τ.Κ. 185 31 ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΤΗΛ.: 210.41.00.830,

FAX: 210 41.77.697, email. ekp@otenet.gr

Αρ. Πρωτ.55                                                                            Πειραιάς 20/1/22

Συμμετέχουμε όλες και όλοι στο συλλαλητήριο του Εργατικού Κέντρου Πειραιά

το Σάββατο 22 Γενάρη στις 12:30 στην πλατεία Κοραή.

Οργανώνουμε την πάλη ενάντια στην πολιτική που τσακίζει την υγεία, τα εργασιακά δικαιώματα, τη ζωή μας.

Συναδέλφισσες συνάδελφοι,

Η κατάσταση με την πανδημία μάς βρίσκει καθημερινά απροστάτευτους μέσα και έξω από τους εργασιακούς μας χώρους. Η εγκληματική πολιτική της κυβέρνησης της ΝΔ αφήνει εκτεθειμένους χιλιάδες εργαζόμενους, με τους νεκρούς να έχουν ξεπεράσει τους 21.600 και εκατομμύρια άλλους να έχουν νοσήσει. Δεν πρέπει να συνηθίσουμε να πεθαίνουν εργαζόμενοι, απροστάτευτοι σε ένα σμπαραλιασμένο δημόσιο σύστημα υγείας. Μέχρι σήμερα δεν έχει παρθεί κανένα μέτρο που να το θωρακίζει. Κανένα μέτρο που να προστατεύει τους χιλιάδες εργαζόμενους στους εργασιακούς χώρους σε καράβια, σε εμπορικά καταστήματα, σε αποθήκες, σε επισιτιστικά, σε ναυτιλιακές κ.α. Την ίδια στιγμή που το εμβόλιο αποτελεί ένα επίτευγμα της επιστήμης και της ιατρικής έρευνας και μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό όπλο για την προστασία από την πανδημία, η υγειονομική και επικοινωνιακή πολιτική της κυβέρνησης το υπονομεύει και στην πράξη το ακυρώνει. Η κυβερνητική αυταρχική, εκβιαστική, τιμωρητική υποχρεωτικότητα που υλοποιείται μας βρίσκει κατηγορηματικά αντίθετους. Αυτή η πολιτική είναι σχεδιασμένη και οδηγεί στους διαχωρισμούς, σε αναστολές και απολύσεις, όπως ήδη έχει προαναγγελθεί για χιλιάδες υγειονομικούς και ανοίγει το δρόμο και για εργαζόμενους άλλων κλάδων.

Τα πρωτόκολλα έχουν γίνει λάστιχο. Αναγκαζόμαστε να δουλεύουμε πολλές φορές ο ένας δίπλα στον άλλο είτε με συμπτώματα, είτε αν είμαστε επαφή με κάποιο κρούσμα γιατί αυτό επιβάλει η εργοδοσία. Κανένα μέτρο δεν έχει παρθεί για την πύκνωση των δρομολογίων των μέσων μαζικής μεταφοράς. Το ίδιο ισχύει στο άνοιγμα των σχολείων όπου μετατρέπονται ουσιαστικά σε μονάδες υπερμετάδοσης του ιού όπως οι εργασιακοί μας χώροι.

Ακόμα χειρότερη είναι η κατάσταση στα νοσοκομεία. Στο ΓΝ Νίκαιας ασθενείς στοιβάζονται σε φορεία και διαδρόμους γιατί δεν υπάρχει κρεβάτι για να νοσηλευτούν. Εκατοντάδες υγειονομικοί έχουν κολλήσει τον ιό και δεκάδες άλλοι βρίσκονται σε αναστολή. Την ίδια ώρα ο ιδιωτικός τομέας υγείας από την μία θησαυρίζει και από την άλλη δεν δέχεται όσους νοσούν γιατί είναι «βαριά» περιστατικά.

Μόνη λύση για τους εργαζόμενους, τους συνταξιούχους, την νεολαία στον Πειραιά και σε όλη τη χώρα είναι να αντισταθούν σ αυτή την πολιτική που λογίζει ως κόστος την υγεία μας. Να την αντιπαλέψουμε με οργανωμένο αγώνα μέσα από τα σωματεία μας και τους άλλους φορείς στις γειτονιές. Να βάλουμε εμπόδια στην εφαρμογή της. Να παρέμβουμε με όλους τους τρόπους για να αλλάξουμε αυτήν την κατάσταση. Απάντησή μας πρέπει να είναι η οργανωμένη εργατική λαϊκή παρέμβαση και πάλη για την υγεία και τη ζωή του λαού.

Την ίδια στιγμή δεν πρέπει να δεχθούμε να αδειάζει η τσέπη μας πριν καλά καλά μπει το μηνιάτικο. Οι αυξήσεις στη ΔΕΗ, στα τρόφιμα, στο πετρέλαιο, στα ενοίκια, στα είδη λαϊκής κατανάλωσης είναι δυσβάστακτες. Δεν γίνεται στον 21ο αιώνα να ζούμε σε συνθήκες πολύ χειρότερες προηγούμενων δεκαετιών. Σήμερα είναι εφικτό να δουλεύουμε λιγότερο και να παίρνουμε περισσότερα αλλά αυτό έρχεται κόντρα με την κερδοφορία των αφεντικών μας. Η πολιτική που ακολουθεί και η σημερινή κυβέρνηση στον δρόμο που χάραξε η προηγούμενη, έχει κοινό παρονομαστή το πόσα θα χάνουμε οι εργαζόμενοι για να κερδίζουν οι εργοδότες μας. Αυτή την πολιτική πρέπει να βάλουμε με την πάλη μας στο στόχαστρο για να την ανατρέψουμε. Με τον οργανωμένο αγώνα μας, με τα συνδικάτα και το Εργατικό Κέντρο. Να κάνουμε τους χώρους δουλειάς μας πεδία μάχης, κάστρα αγώνα για να διεκδικήσουμε ότι μας ανήκει. Για να μπορούμε σήμερα να ζήσουμε καλύτερα εμείς και τα παιδιά μας.

Σε ένα τέτοιο αγώνα, ο νόμος Χατζηδάκη, αυτό το αντεργατικό έκτρωμα όχι μόνο θα μπλοκαριστεί αλλά θα τον στείλουμε στον σκουπιδοτενεκέ της ιστορίας.

Δεν υπάρχουν σωτήρες από τα πάνω. Πρέπει την υπόθεση της πάλης να την πάρουμε στα δικά μας χέρια. Να μην επιτρέψουμε να βάλουν στο γύψο τα συνδικάτα, τα εργασιακά και συνδικαλιστικά μας δικαιώματα. Σήμερα υπάρχουν φωτεινά παραδείγματα που δείχνουν ότι όταν οι εργαζόμενοί είναι ενωμένοι, διεκδικούν, παλεύουν με τα σωματεία τους μπορούν να καταφέρουν πράγματα που πριν φαινόντουσαν αδύνατα. Οι αγώνες που αναπτύχθηκαν το τελευταίο διάστημα σε κλάδους και επιχειρήσεις του ιδιωτικού και του δημόσιου τομέα δείχνουν τον δρόμο που με συνέπεια πρέπει να ακολουθήσει όλο το εργατικό συνδικαλιστικό κίνημα. Σήμερα υπάρχει πείρα που πρέπει να αξιοποιηθεί για το πως μπορείς να παλέψεις, να διεκδικήσεις και να καταφέρεις να αποσπάσεις νίκες για Συλλογική Σύμβαση Εργασίας, για αυξήσεις στο μισθό, για καλύτερους όρους δουλειάς. Τέτοια παραδείγματα είναι στο χέρι μας να πολλαπλασιαστούν το επόμενο διάστημα.

Το Εργατικό Κέντρο Πειραιά καλεί τους εργαζόμενους, την νεολαία, τους συνταξιούχους να οργανώσουν την πάλη τους ενάντια στην πολιτική του κεφαλαίου. Με γερά σωματεία, με το Εργατικό Κέντρο αποκούμπι στον κάθε μικρό και μεγάλο αγώνα, να κάνουμετην δυσαρέσκεια οργάνωση και πάλη για τη ζωή που μας αξίζει. Να οργανώσουμε την εργατική λαϊκή αντεπίθεση που θα βάλει φρένο και θα καταφέρει κατακτήσεις για μας και τα παιδιά μας.

Καλούμε την εργατική τάξη του Πειραιά στο συλλαλητήριο του Σαββάτου 22 Γενάρη στην πλατεία Κοραή στις 12:30 για να διεκδικήσουμε:

  1. Μαζικά επαναλαμβανόμενα ΤΕΣΤ με ευθύνη κράτους και εργοδοσίας.Οργάνωση της επιδημιολογικής επιτήρησης και ιχνηλάτησης σε χώρους δουλειάς με κρατική ευθύνη.
  2. Επίταξη του ιδιωτικού τομέα υγείας, όπως του Μετροπόλιταν.
  3. Μέτρα προστασίας της υγείας και της ασφάλειας των εργαζομένων, με τακτικές απολυμάνσεις.
  4. Άδειες ειδικού σκοπού σε όσους βγαίνουν θετικοί, νοσούν, σε όσους βρίσκονται σε καραντίνα και σε όσους πρέπει να επιτηρούν μικρά παιδιά ή ηλικιωμένους με το κόστος να επιβαρύνει το κράτος και την εργοδοσία.
  5. Τακτικά και ασφαλή δρομολόγια στις αστικές συγκοινωνίες.
  6. Ενίσχυση του προγράμματος μαζικού εμβολιασμού για όλους τους εργαζόμενους με τον απαραίτητο προεμβολιαστικό έλεγχο. Ειδικά σε προσφυγικούς καταυλισμούς και στους μετανάστες εργάτες χωρίς όρους και προϋποθέσεις. Πλατιά και οργανωμένη επιστημονική ενημέρωση του λαού με επίκεντρο τους χώρους δουλειάς, τα σχολεία, τα πανεπιστήμια, τις κοινωνικές ομάδες “υψηλού κινδύνου”. Το εμβόλιο να αξιοποιηθεί ως όπλο ενάντια στην πανδημία και όχι μέσο επιβολής, εκβιασμού, τρομοκρατίας διαχωρισμού και ξηλώματος των εργασιακών μας δικαιωμάτων.Απαγόρευση απόλυσης με αιτιολογία τον εμβολιασμόκαι την πανδημία.
  7. Κρατική χρηματοδότηση, άμεση ενίσχυση του δημόσιου συστήματος υγείας, των νοσοκομείων, της ΠΦΥ με προσλήψεις μόνιμου υγειονομικού και λοιπού προσωπικού, νέες ΜΕΘ, επαναλειτουργία νοσοκομείων που έκλεισαν.
  8. Μέτρα για την ασφαλή λειτουργία των σχολείων. Να εξασφαλιστούν κατάλληλες αίθουσες, να αραιώσουν οι μαθητές στις τάξεις, να εξασφαλιστεί η καθαριότητα στα σχολεία, να γίνουν προσλήψεις εκπαιδευτικών με βάση τα πραγματικά κενά.
  9. Καμία αύξηση στα τιμολόγια της θέρμανσης και της τηλεθέρμανσης.Φθηνό ρεύμα και θέρμανση για τον λαό.Μείωση της τιμής του ρεύματος κατά 50% και κατάργηση των χαρατσιών για τα εργατικά - λαϊκά νοικοκυριά.
  10. Καμιά διακοπή ρεύματος σε λαϊκές κατοικίες.Επέκταση σε όλους τους οικισμούς του δικτύου τηλεθέρμανσης. Πρόσληψη επαρκούς, μόνιμου προσωπικού για τη λειτουργία και συντήρηση του.
  11. Να μην πληρώσει ο λαός τις συνέπειες της απολιγνιτοποίησης. Όχι στο κλείσιμο των λιγνιτικών μονάδων και ορυχείων . Μέτρα για την προστασία του περιβάλλοντος.
  12. Να διασφαλιστούν τα δικαιώματα των εργαζομένων στον κλάδο της ενέργειας, χωρίς μειώσεις μισθών, χωρίς απολύσεις.
  13. Αυξήσεις σε μισθούς συντάξεις, κοινωνικές παροχές. Υπογραφή ΣΣΕ σε κάθε χώρο και κλάδο δουλειάς. Αύξηση του κατώτατου μισθού στα 751.

ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ

Ο Πρόεδρος                                                                                                                                       Η Γεν. Γραμματέας

Μάρκος Μπεκρής                                                                                                                           Μαρία Ζαχαρία

S11-F2-2.jpg

Το πολυαναμενόμενο πόρισμα για τα βαρέα και ανθυγιεινά στους εργαζόμενους του Δημοσίου και των ΟΤΑ, δόθηκε προ ημερών κι επισήμως στη δημοσιότητα, μετά από πέντε παρατάσεις στις εργασίες της αρμόδιας Διυπουργικής Επιτροπής.

Χαρακτηριστικό είναι το απόσπασμα (σελίδα 18 του πορίσματος) που αναφέρεται στο πρώτο προτεινόμενο σενάριο. Σύμφωνα με αυτό, το εν λόγω σενάριο φέρνει «έντονη ανακατανομή των δικαιούχων ανάμεσα στις κατηγορίες του επιδόματος με αποτέλεσμα στην πρώτη κατηγορία να εντάσσεται πλέον περίπου το 54% των δικαιούχων του επιδόματος…». Με δεδομένο ότι με το ισχύον καθεστώς το 90% περίπου των δικαιούχων είναι σήμερα στην ανώτατη κατηγορία του επιδόματος (91.727 υπάλληλοι), συνεπάγεται ότι το 36% των νυν δικαιούχων (δηλαδή πάνω από 30.000 υπάλληλοι) είτε θα πέσουν κατηγορία είτε θα βρεθούν εκτός δικαιούχων.

Sel18-porisma-vae.jpg

Υπενθυμίζεται ότι και τα δύο σενάρια κινούνται στην κατεύθυνση της δημοσιονομικής ουδετερότητας: από τα 175 εκατ. ευρώ που είναι σήμερα η ετήσια δαπάνη, το πρώτο σενάριο ανεβάζει το κόστος στα 176 εκατ. ευρώ και το δεύτερο μειώνει το κόστος στα 174 εκατ. ευρώ. Ακόμα ένα «τεκμήριο» περικοπών για πολλούς εκ των σημερινών δικαιούχων, καθώς παρότι το σχετικό κονδύλι παραμένει σταθερό (με αυξομειώσεις του 1 εκατ. ευρώ), το σύνολο των δικαιούχων αυξάνεται κατά περίπου 11.500 υπαλλήλους.

Νεότερα, αναμένεται να προκύψουν μετά τη συνάντηση που θα έχουν η ΑΔΕΔΥ και ο (αρμόδιος για το θέμα) αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών, Θόδωρος Σκυλακάκης, και η οποία έχει προγραμματιστεί για την Παρασκευή, 28 Ιανουαρίου 2022 (ώρα 12.00).

Χαμένοι οι εργαζόμενοι δήμων

Όπως έχει γράψει η aftodioikisi.gr, από την ανάγνωση των πινάκων προκύπτει ότι χαμένοι είναι εργαζόμενοι των δήμων στους οποίους περικόπτεται είτε ολοκληρωτικά είτε μερικώς το επίδομα των 150 ευρώ που λαμβάνουν σήμερα.

-Οδηγούνται στους μη δικαιούχους Επιστάτες και Επόπτες Καθαριότητας -Πρασίνου (βαθμολογία 23), οι οποίοι με το ισχύον καθεστώς περιλαμβάνονται στην κατηγορία Α (150 ευρώ).

-Στην κατηγορία Γ (70 ευρώ) από Α (150 ευρώ) οδηγούνται, μεταξύ άλλων, μια σειρά ειδικότητες, όπως: καθαρίστριες σχολικών κτηρίων, επόπτες καθαριότητας, εργάτες οικοδόμοι, βοηθοί τεχνίτη υδραυλικού, εργάτες κήπου, δενδροκηπουροί- δενδροκόμων, κηπουροί.

 

 

πηγη: imerodromos.gr

22_01-725.jpg

Οργανώσεις και συλλογικότητες της επαναστατικής και ριζοσπαστικής αριστεράς συντονίζονται και οργανώνουν Μέρα Δράσης για την Υγεία και την Αξιοπρέπεια του Λαού, το Σάββατο 22 Ιανουαρίου 2022.

Μετά το συντονισμό για κοινή δράση των οργανώσεων της αριστεράς για το ζήτημα της υγείας, τη σκυτάλη πήραν δεκάδες δημοτικές και περιφερειακές κινήσεις, εργατικά σωματεία και πρωτοβουλίες-κινήσεις σε γειτονιές, όπως και μια σειρά διαδικτυακές πρωτοβουλίες και συντονισμοί (“Μένουμε Ενεργοί”, «Covid19: Κανένας Μόνος/Καμία Μόνη», Συντονισμός συλλογικοτήτων Αττικής», κ.α.) Τις επόμενες μέρες μέχρι το Σάββατο 22/1 έχουν προγραμματιστεί παρεμβάσεις σε εμβολιαστικά κέντρα, νοσοκομεία, γειτονιές και μαζικούς χώρους.

Στην Αθήνα η συγκέντρωση είναι στις 12 το μεσημέρι, στο Σύνταγμα, ενώ την ίδια μέρα θα πραγματοποιηθούν ανάλογες συγκεντρώσεις στη Θεσσαλονίκη, την Πάτρα, τα Γιάννενα την Πρέβεζα, το Ηράκλειο Το Ρέθυμνο , τα Χανιά και σε άλλες πόλεις της χώρας.

Το ΝΑΡ για την Κομμουνιστική Απελευθέρωση, η ν.Κ.Α. και η ΑΝΤΑΡΣΥΑ συμμετέχουν και στηρίζουν την κινητοποίηση και καλούν σε μαζική συμμετοχή.

Όπως αναφέρεται στο κοινό κάλεσμα για την μέρα δράσης για την υγεία στις 22 Ιανουαρίου:

“Η κρατική διαχείριση και η εγκληματική κυβερνητική πολιτική έχουν δημιουργήσει ένα εφιαλτικό τοπίο για την υγεία, τη ζωή του και την αξιοπρέπεια του λαού.

Τόσο η τωρινή, όσο και όλες οι προηγούμενες κυβερνήσεις έχουν ευθύνη για την διάλυση του ΕΣΥ και την κοινωνική κατάρρευση. Αντί μπροστά στην πανδημία να ενισχυθεί η δημόσια υγεία και να παρθούν μέτρα προστασίας, η κυβέρνηση εξαπολύει μια αυταρχική επίθεση στα δημοκρατικά δικαιώματα και τις λαϊκές ελευθερίες. Αντιμετωπίζει την πανδημία με αυταρχισμό, καταστολή και απολύσεις ενώ βάζει διαρκώς στο στόχαστρο τον συνδικαλισμό, τις διαδηλώσεις, το πανεπιστημιακό άσυλο, τα δικαιώματα των προσφύγων κ.α. Μετέτρεψε την ανάγκη για καθολικό εμβολιασμό σε εργαλείο μετάθεσης ευθυνών, τορπιλίζοντας και το πρόγραμμα εμβολιασμού.

Αυτή η εγκληματική πολιτική και κυβέρνηση, πρέπει να ηττηθεί, να ανατραπεί. Ήρθε η ώρα για μια λαϊκή αντεπίθεση. Ένα μεγάλο, παλλαϊκό αγωνιστικό μέτωπο που θα διεκδικήσει αλλά και θα επιβάλλει μια σειρά από αναγκαία αιτήματα προστασίας και επιβίωσης των εργαζομένων/ανέργων και της νεολαίας.

Καλούμε όλες τις δυνάμεις του κινήματος, σωματεία και συνδικάτα, φοιτητικούς συλλόγους, τοπικές/δημοτικές κινήσεις, δομές αλληλεγγύης, κάθε κοινωνική συλλογικότητα και όλα τα κοινωνικά στρώματα που πλήττονται και αναζητούν δρόμους συλλογικού αγώνα, να δώσουμε από κοινού αυτή τη μάχη. Με πολύμορφες δράσεις σε κάθε πόλη και γειτονιά και ένα κεντρικό μαζικό ραντεβού σε μια Μέρα Δράσης για την Υγεία και την Αξιοπρέπεια.

ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΡΑ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑ ΤΟΥ ΛΑΟΥ”

πηγη: pandiera.gr

Σελίδα 1478 από 4478
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή