Στο πλαίσιο της ενίσχυσης της πίεσης προς τη Μόσχα, η Βρετανία διέταξε σήμερα τα λιμάνια της χώρας να μπλοκάρουν κάθε πλοίο που φέρει ρωσική σημαία ή πιστεύεται ότι είναι νηολογημένο, ανήκει ή ελέγχεται από οποιοδήποτε πρόσωπο που συνδέεται με τη Ρωσία.

Ο Βρετανός υπουργός Μεταφορών Γκραντ Σαπς ανέφερε σε επιστολή του προς όλα τα λιμάνια του Ηνωμένου Βασιλείου ότι προετοιμάζονται περαιτέρω λεπτομερείς κυρώσεις κατά της ρωσικής ναυτιλίας μετά την εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία.

«Ο ναυτιλιακός κλάδος είναι θεμελιώδης για το διεθνές εμπόριο και πρέπει να παίξουμε τον ρόλο μας στον περιορισμό των οικονομικών συμφερόντων της Ρωσίας ώστε να λογοδοτήσει η ρωσική κυβέρνηση», ανέφερε στην επιστολή που αναρτήθηκε στο Twitter.

Ο Σαπς ανέφερε ότι στα ρωσικά πλοία δεν επιτρέπεται πλέον ο ελλιμενισμός στα λιμάνια του Ηνωμένου Βασιλείου και ότι οποιοδήποτε σκάφος πιστεύεται ότι ανήκει, ελέγχεται, ναυλώνεται ή λειτουργεί από οποιοδήποτε άτομο που συνδέεται με τη Ρωσία θα πρέπει να του αποκλείεται η είσοδος.

Οποιοδήποτε πλοίο που εκμεταλλεύεται ένα «κατονομαζόμενο άτομο» ή οποιοδήποτε πλοίο που φέρει τη ρωσική σημαία ή είναι νηολογημένο στη Ρωσία πρέπει επίσης να αποκλειστεί.

«Θα επιδιώξουμε να υποστηρίξουμε τα λιμάνια του Ηνωμένου Βασιλείου στον εντοπισμό ρωσικών πλοίων εντός του πεδίου εφαρμογής των παραπάνω και θα επικοινωνήσουμε απευθείας με τα σχετικά λιμάνια όταν εντοπίζουμε πλοία που προορίζονται για λιμάνια του Ηνωμένου Βασιλείου και εμπίπτουν στο πεδίο εφαρμογής των παραπάνω», συμπλήρωσε.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ - naftikachronika.gr

Μαρία Κοτοπούλη

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητάς συχνά μας οδηγούν να αμελούμε τη φροντίδα των «φίλτρων» του οργανισμού μας, των νεφρών. Με στοχευμένες παρεμβάσεις ωστόσο, θα καταφέρετε να αποτρέψετε την δημιουργία λίθων του ουροποιητικού

Οι πέτρες στα νεφρά είναι εναποθέσεις από μεταλλικά ιχνοστοιχεία και άλατα που σχηματίζονται μέσα σε αυτά. Τα αίτια για το σχηματισμό τους τους είναι πολλά μεταξύ αυτών η διατροφή, το υπερβολικό σωματικό βάρος, οι ορισμένες ιατρικές παθήσεις και φάρμακα.

Μια πέτρα στα νεφρά συνήθως δεν θα σας ενοχλήσει έως ότου μετακινηθεί μέσα στα νεφρά ή να περάσει στους ουρητήρες. Σ’ αυτή την περίπτωση (του κολικού νεφρών) θα νιώσετε οξύ πόνο κάτω από τα πλευρά, πόνο που έρχεται σε κύματα και αυξομειώνεται σε ένταση καθώς και πόνο ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση

Η αντιμετώπιση για τις πέτρες στα νεφρά ποικίλλει, ανάλογα με το μεγεθος και τον τύπο της πέτρας και το κατά πόσο μπορεί να αποβληθεί έστω και με φαρμακευτικη βοηθεια από τα ούρα ή όχι.

Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να γνωρίζουμε τις κινήσεις που προλαμβάνουν τον σχηματισμό λίθων του ουροποιητικού, ώστε να μην μειώσουμε τις πιθανότητες εκ νέου σχηματισμού τους.

Πίνετε άφθονο νερό 

Εφόσον η αφυδάτωση μπορεί να διευκολύνει την εμφάνιση των πέτρων στα νεφρά ή και να την επιδεινώσει, μην αμελείτε την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού. Μάλιστα, μια ανάλυση στο ​Medicine​ διαπίστωσε ότι για κάθε επιπλέον μισό λίτρο νερού, ο κίνδυνος νεφρολιθίασης μειώνεται κατά 8%.

Προσαρμόστε τη διατροφή σας 

Σύμφωνα με το National Kidney Foundation, η διατροφή DASH, που στοχεύει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να είναι ωφέλιμη και στην πρόληψη της δημιουργίας λίθων στα νεφρά. Αυτή περιορίζει τα κορεσμένα λιπαρά και τη ζάχαρη, ενώ περιλαμβάνει αφθονία σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, αλλά και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, ξηρούς καρπούς, σπόρους, ψάρια, πουλερικά και φασόλια.

Περιορίστε την πρόσληψη νατρίου και τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά

Σύμφωνα με μελέτη στο ​Urology​ ,το νάτριο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά από 11 έως 61%. Για να ελέγχετε την πρόσληψη, φροντίστε να μην υπερβαίνετε το ένα κουταλάκι αλάτι ημερησίως και:

• ελέγχετε τις τις ετικέτες των τροφίμων για την περιεκτικότητα σε αλάτι
• αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το γρήγορο φαγητό, το κρέας και τις κονσέρβες

Όσον αφορά τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά, αυτά ενδέχεται να δημιουργήσουν πέτρες με οξαλικό ασβέστιο. Αποφύγετε λοιπόν λαχανικά όπως το σπανάκι, το ραβέντι, τις μπάμιες, τα παντζάρια, τα φασόλια και τους ξηρούς καρπούς. Επειδή όμως αυτές οι τροφές είναι πολύτιμες για τον οργανισμό μας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την ενδεδειγμένη συχνότητα κατανάλωσής του βάσε του ατομικού σας ιστορικού.

Εντάξτε στην διατροφή σας το χυμό λεμονιού και το μηλόξυδο 

Υπάρχουν περιπτώσεις που οι πέτρες στα νεφρά προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα κιτρικού άλατος. Για να τα αυξήσετε, μπορείτε να πιείτε χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού. Έρευνες το επιβεβαιώνουν, με μια μελέτη στο ​Korean Journal of Urology​, να διαπιστώνει ότι η κατανάλωση χυμού φρούτων (μισό φλιτζάνι λεμονάδα την ημερα) αποτρέπει τον σχηματισμό λίθων όχι μόνο επειδή αυξάνει τον όγκο των ούρων αλλά και επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και κιτρικό οξύ. Επιπλέον, μια ανασκόπηση στο ​Nutrients​ διαπίστωσε ότι η κατανάλωση χυμού λεμονιού και πορτοκαλιού απέτρεψε τον σχηματισμό λίθων, αν και τα δεδομένα είναι ακόμα περιορισμένα.

Ερευνητικό υλικό υπάρχει επίσης και για τα οφέλη του μηλόξυδου. Σε μια μελέτη σε αρουραίους στο EBioMedicine, διαπιστώθηκε ότι το οξικό οξύ στο μηλόξυδο μπορεί να καταστείλει τον σχηματισμό νεφρικών λίθω.  Ωστόσο, δεν έχουν πραγματοποιηθεί κλινικές μελέτες.

πηγη: ygeiamou.gr

Να μην γραφτεί στο ΓΕΜΗΣΟΕ καλεί η Αγωνιστική Ταξική Ενότητα το ΔΣ του Εργατικού Κέντρου Αθήνας, να στείλει οδηγία στα σωματεία μέλη του να κάνουν το ίδιο, και να τα στηρίξει ουσιαστικά με κάθε τρόπο. Να πάρει ανοιχτά θέση για διαζώσης δημοκρατικές διαδικασίες, ενάντια στις τηλε-εκλογές, για την προώθηση των διαδικασιών του κινήματος κόντρα σε όλες τις απαγορεύσεις του ν. Χατζηδάκη. Να μπει μπροστά και να σταθεί αρωγός των πρωτοβάθμιων σωματείων σε μια τέτοια προσπάθεια.

«Θα συνεχίσουμε να παλεύουμε για την αναγκαία ταξική ανασυγκρότηση του εργατικού κινήματος. Για να πολιτικοποιούνται και να συνενώνονται οι αγώνες, για απεργιακές κινητοποιήσεις κόντρα στην θέληση της εργοδοτικής ηγεσίας της ΓΣΕΕ, για μια συνολική σύγκρουση με την κυβέρνηση και το κεφάλαιο.», τονίζει χαρακτηριστικά σε ανακοίνωσή της η ΑΤΕ-ΕΚΑ με αφορμή τις αποφάσεις που (δεν) έλαβε στην τελευταία συνεδρίασή του με ευθύνη του συνόλου (και των ΠΑΜΕ-ΕΑΚ/ΣΥΡΙΖΑ) των παρατάξεων που εκπροσωπούνται στο όργανο.

Η ΑΤΕ-ΕΚΑ προειδοποιεί δε ότι «θα έρθει σε πολύμορφη δημόσια αντιπαράθεση με την πλειοψηφία του ΔΣ του ΕΚΑ, αν δεν απειθαρχήσει στο ΓΕΜΗΣΟΕ».

H ανακοίνωση της ΑΤΕ-ΕΚΑ:

Στην συνεδρίαση του ΔΣ του Εργατικού Κέντρου της Αθήνας που πραγματοποιήθηκε έχοντας θέματα «ακρίβεια, ΣΣΕ, υγεία, ΓΕΜΗΣΟΕ», οι παρατάξεις ΔΑΣ (ΠΑΜΕ), ΕΑΚ (ΣΥΡΙΖΑ, εργοδοτική ομάδα Θ. Βασιλόπουλου), ΠΑΣΚΕ, ΔΑΚΕ και ΕΝΟΤΗΤΑ – ΝΕΑ ΠΟΡΕΙΑ διαμόρφωσαν ΚΟΙΝΗ ΠΡΟΤΑΣΗ και εξουσιοδότησαν την Εκτελεστική Επιτροπή του ΕΚΑ για τα παρακάτω:

• Συμμετοχή στο συλλαλητήριο το Σάββατο 26 Φλεβάρη
• Στάση εργασίας στις 29 Μάρτη, μέρα εκδίκασης στο ΣτΕ την προσφυγή του ΕΚΑ για το κρατικό μητρώο (ΓΕΜΗΣΟΕ)
• Στάση εργασίας στις 8 Μάρτη, μέρα της γυναίκας
• Σύσκεψη σωματείων μελών του ΕΚΑ
• Πανεργατική απεργία κάπου στις αρχές του Απρίλη σε συνεννόηση με ΓΣΕΕ, ΑΔΕΔΥ, μεγάλες ομοσπονδίες, άλλες συνδικαλιστικές οργανώσεις
• Τέλος, δεν είπε κανείς τους ούτε μία συγκεκριμένη λέξη για το ποια θα πρέπει να είναι η στάση του ΕΚΑ απέναντι στο νόμο Χατζηδάκη και την εγγραφή του (ή την μη εγγραφή του) στο ΓΕΜΗΣΟΕ

Η ΑΤΕ ΕΚΑ κατέθεσε προς ψήφιση την πρόταση της και συγκεκριμένα τα εξής:

• Στήριξη όλων των αγωνιστικών κινητοποιήσεων από σωματεία και ομοσπονδίες
• Συμμετοχή στο συλλαλητήριο των σωματείων 22 Φλεβάρη για την κατάργηση του νόμου Χατζηδάκη
• Ανάδειξη της κατάργησης των ΒΑΕ και απεργιακές κινητοποιήσεις με στόχο την κατάργηση κάθε αντεργατικής υπουργικής απόφασης
• 24ωρη πανεργατική απεργία μέσα στον Μάρτη με βασικό αίτημα την κατάργηση – απειθαρχία στο νόμο Χατζηδάκη, σε συνδυασμό με την ακρίβεια, ελεύθερες ΣΣΕ με αυξήσεις, την δολοφονική διαχείριση της πανδημίας και τις ιδιωτικοποιήσεις
• 24ωρη απεργία στις 8 Μάρτη μέρα της γυναίκας
• Ξεκάθαρη απόφαση και κάλεσμα από το ΕΚΑ στα σωματεία – μέλη του για ανυπακοή, απειθαρχία και μη εγγραφή των Σωματείων στο ΓΕΜΗΣΟΕ

Οι δύο προτάσεις μπήκαν σε ψηφοφορία και με ψήφους των ΔΑΣ (ΠΑΜΕ), ΕΑΚ (ΣΥΡΙΖΑ, εργοδοτική ομάδα Θ. Βασιλόπουλου), ΠΑΣΚΕ, ΔΑΚΕ, ΕΝΟΤΗΤΑ-ΝΕΑ ΠΟΡΕΙΑ πέρασε με μεγάλη πλειοψηφία η πρότασή τους. Στην τοποθέτηση της η ΑΤΕ-ΕΚΑ μεταξύ άλλων ανέφερε:
• Τόσο την ανάγκη στήριξης των εργατικών κινητοποιήσεων, των αγροτικών κινητοποιήσεων που βγαίνουν αυτή την περίοδο κ.ά., όσο και την ανάγκη συνένωσης τους ενάντια στην κυβέρνηση και το κεφάλαιο.

• Κατήγγειλε την πλειοψηφία του ΔΣ του ΕΚΑ ότι ακολουθεί την χρόνια και παγιωμένη τακτική στήριξης των εργατοκτόνων επιλογών των αστικών κυβερνήσεων σε βάρος των εργαζομένων και της τάξης μας. Λόγια, λόγια, λόγια και στην πράξη τίποτα ή τα ελάχιστα!

• Σχετικά με τον νόμο Χατζηδάκη – ΓΕΜΗΣΟΕ, η ΑΤΕ-ΕΚΑ ανέφερε χαρακτηριστικά: «Όταν πλειοψηφικά τόλμησε το ΔΣ του ΕΚΑ να πάει κόντρα στον κυβερνητικό σχεδιασμό για τον νόμο Βρούτση και νυν Χατζηδάκη, με την προκήρυξη απεργίας στις 26 Νοέμβρη 2020, παρά την άθλια απεργοσπαστική στάση της ΓΣΕΕ, κατάφερε να ακυρώσει την κατάθεση του. Όταν όμως η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας επανήλθε δριμύτερη, παρά τις προειδοποιήσεις και τα αιτήματα τόσο της ΑΤΕ-ΕΚΑ όσο και ταξικών πρωτοβάθμιων σωματείων, η πλειοψηφία του ΔΣ του ΕΚΑ έφτασε στο σημείο να ανακαλέσει προκηρυγμένη απεργία στις 3 του Ιούνη, να την μεταθέτει στις 10 Ιούνη και στο τέλος να κάνει και ένα μνημόσυνο στα εργατικά και δημοκρατικά δικαιώματα με ένα συλλαλητήριο στην ψήφιση.

Τελικά οι δηλώσεις και τα συνθήματα μετατράπηκαν στο γνωστό σύνθημα για λαϊκή κατανάλωση σύνθημα, «ο νόμος θα μείνει στα χαρτιά», ενώ ούτε καν αυτό δεν σκοπεύουν να υλοποιήσουν οι εν λόγω παρατάξεις. Αυτό φάνηκε ξεκάθαρα όταν τέλη Αυγούστου το 2021 η κυβέρνηση κατέθεσε εγκύκλιο για το κρατικό μητρώο (ΓΕΜΗΣΟΕ) και η πλειοψηφία του ΔΣ του ΕΚΑ, αντί να παρθεί ξεκάθαρη θέση, την επόμενη κιόλας μέρα, έστειλε την κυβερνητική εγκύκλιο στα συνδικάτα χωρίς την παραμικρή πρόταση ανυπακοής και απειθαρχίας.»

Χαρακτηριστικό παράδειγμα για την στάση του ΔΣ του ΕΚΑ είναι ότι στο κάλεσμα για το συλλαλητήριο στις 26 Φλεβάρη δεν υπάρχει η παραμικρή αναφορά στον ν. Χατζηδάκη.

• Η ΑΤΕ ΕΚΑ έκανε ξεκάθαρο πως θα έρθει σε πολύμορφη δημόσια αντιπαράθεση με την πλειοψηφία του ΔΣ του ΕΚΑ, αν δεν απειθαρχήσει στο ΓΕΜΗΣΟΕ.
• Ανέδειξε πως το μόνο συνδικαλιστικό έργο που κάνει η πλειοψηφία του ΔΣ του ΕΚΑ είναι η παραγωγή δελτίων τύπου στήριξης αγώνων, τα οποία έχουν συμβολικό χαρακτήρα γιατί δεν συνοδεύονται με συνδικαλιστικές δράσεις στήριξης των εργαζόμενων.
Επίσης η ΑΤΕ-ΕΚΑ αναφέρθηκε συγκεκριμένα στην στάση της πλειοψηφία του ΔΣ του ΕΚΑ για την ακρίβεια και το κόψιμο των ΒΑΕ

• Για την ακρίβεια: το μόνο που έκανε το ΕΚΑ (με ευθύνη όλων των παρατάξεων, συμπεριλαμβανομένης και της ΔΑΣ-ΠΑΜΕ) ήταν μια εκδήλωση – ημερίδα, πραγματική ντροπή της ντροπής, όχι βέβαια με τα σωματεία – μέλη του, αλλά και με εκπροσώπους των εργοδοτών και των αστικών κομμάτων που ευθύνονται για την ακρίβεια. Είχαν προσκαλέσει μέχρι και τον εθνικό γελωτοποιό Άδωνι Γεωργιάδη, όπως και αυτούς που φόρτωσαν τον λαό και την τάξη μας με μνημόνια. Ο Κόλλιας από ΝΔ, η Ξενογιαννακοπούλου από ΣΥΡΙΖΑ, ο Χριστοδουλάκης από ΚΙΝΑΛ κ.α. με αγωνιστικό μαϊντανό τον εκπρόσωπο του ΚΚΕ!

• Για τα ΒΑΕ: η ΑΤΕ-ΕΚΑ άσκησε κριτική για την σιωπή όλων των παρατάξεων στην πρόταση της, για 24ωρη απεργιακή κινητοποίηση στις 18 Φλεβάρη και συλλαλητήριο μαζί με τα σωματεία του δημοσίου (που εκείνη την ημέρα βρέθηκαν σε κινητοποίηση και χτυπήθηκαν από τα ΜΑΤ).

Για εμάς είναι ξεκάθαρο:

Α) Η χρόνια «δράση» των εργοδοτικών – κυβερνητικών παρατάξεων στο ΔΣ του ΕΚΑ θίγει τα εργατικά συμφέροντα!

Οι παρατάξεις αυτές δεν θέλουν να αμφισβητήσουν το «δικαίωμα» του εργοδότη να κερδίζει από την εκμετάλλευση της εργατικής δύναμης. Έτσι παρότι το ΔΣ του ΕΚΑ έχει την δυνατότητα να προκηρύξει κινητοποίηση σε πολλούς χώρους δουλειάς και κλάδους, αλλά και πανεργατικές απεργίες, δεν θέλει σε καμία περίπτωση τον συντονισμό της εργατικής τάξης, καταπολεμά κάθε προσπάθεια κλιμάκωσης και συντονισμού των αγώνων, εχθρεύεται την κοινή δράση με άλλα λαϊκά ή νεολαιίστικα στρώματα και προσπαθεί να καταπνίξει κάθε προσπάθεια οργάνωσης προετοιμασίας και διεξαγωγής κινητοποιήσεων.

Οι παρατάξεις που τον εκφράζουν και συγκεκριμένα ΠΑΣΚΕ, ΔΑΚΕ, ΕΑΚ -ΣΥΡΙΖΑ, εργοδοτική ομάδα Βασιλόπουλου, ΕΝΟΤΗΤΑ – ΝΕΑ ΠΟΡΕΙΑ, πέρα από την δική τους ψηφοθηρική αντιπαράθεση, δεν στρέφονται ποτέ ενάντια σε κανέναν διαχειριστή της αντιλαϊκής πολιτικής. Ήταν και είναι φανατικοί υποστηρικτές της κοινωνικής συναίνεσης μέσω του «κοινωνικού διαλόγου», και της διαφύλαξης της κοινωνικής συνοχής κατά τα πρότυπα της αστικής τάξης.

Β) Όσο για την ΔΑΣ-ΠΑΜΕ, που είναι η πρώτη δύναμη στο ΔΣ του ΕΚΑ, θεωρούμε ότι κινείται σε συναινετική γραμμή με τις παρατάξεις του εργοδοτικού και κυβερνητικού συνδικαλισμού.

Είναι χαρακτηριστικό ότι εδώ και μήνες αρνείται οποιασδήποτε προοπτική πανεργατικής απεργίας χωρίς την ΓΣΕΕ. Η ΔΑΣ-ΠΑΜΕ οφείλει δημόσια να ξεκαθαρίσει εάν θα πρωτοστατήσει ώστε το ΕΚΑ (και γενικά οι συνδικαλιστικές οργανώσεις) να μην γραφτεί στο ΓΕΜΗΣΟΕ και αν τελικά θα κάνει απειθαρχία στο νόμο Χατζηδάκη, όπως διατείνεται.

Γ) Ως ΑΤΕ-ΕΚΑ θα συνεχίσουμε να παλεύουμε για να κερδίζει η γραμμή της απειθαρχίας και της ανατροπής των αντιδραστικών μεταρρυθμίσεων (πχ ν. Χατζηδάκη).

Καλούμε το ΔΣ του ΕΚΑ να πάρει απόφαση να μη γραφτεί στο ΓΕΜΗΣΟΕ, να στείλει οδηγία στα σωματεία μέλη του να κάνουν το ίδιο και να τα στηρίξει ουσιαστικά με κάθε τρόπο. Να πάρει ανοιχτά θέση για διαζώσης δημοκρατικές διαδικασίες, ενάντια στις τηλε-εκλογές, για την προώθηση των διαδικασιών του κινήματος κόντρα σε όλες τις απαγορεύσεις του ν. Χατζηδάκη. Καλούμε το ΕΚΑ να μπει μπροστά και να σταθεί αρωγός των πρωτοβάθμιων σωματείων σε μια τέτοια προσπάθεια.

Θα συνεχίσουμε να παλεύουμε για την αναγκαία ταξική ανασυγκρότηση του εργατικού κινήματος. Για να πολιτικοποιούνται και να συνενώνονται οι αγώνες, για απεργιακές κινητοποιήσεις κόντρα στην θέληση της εργοδοτικής ηγεσίας της ΓΣΕΕ, για μια συνολική σύγκρουση με την κυβέρνηση και το κεφάλαιο.

πηγη: pandiera.gr

Ο καλλιτέχνης Arte Vilu έστειλε σήμερα αντιπολεμικό μήνυμα ολοκληρώνοντας την τοιχογραφία

Μια Ουκρανή γυναίκα στολίζει από σήμερα Δευτέρα (28/2) έναν τοίχο στο Βερολίνο, ενώ ο πόλεμος στην Ουκρανία βρίσκεται σε εξέλιξη. Την τοιχογραφία δημιούργησε ο Arte Vilu, ο street artist από την Κολομβία, που μένει στο Βερολίνο, στέλνοντας αντιπολεμικό μήνυμα και τιμώντας τους πολίτες της χώρας που δέχεται εισβολή.

Η γυναίκα είναι ντυμένη με παραδοσιακή στολή ενώ δίπλα της ξεχωρίζει το σύνθημα «σταματήστε τον πόλεμο».

Δίπλα με κόκκινη μπογιά ο καλλιτέχνης έγραψε «Ουκρανία, Συρία, Υεμένη», περιοχές που δοκιμάζονται από τον πόλεμο.