Σήμερα: 22/04/2026
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

2025-02-04_150824.jpg

Η κυβέρνηση Τραμπ δεν φαίνεται, προς το παρόν, να πετυχαίνει έναν οικονομικό στραγγαλισμό στην Κίνα, που βγαίνει στην αντεπίθεση και αυξάνει τους δασμούς της σε προϊόντα των ΗΠΑ.

Η κυβέρνηση της Κίνας ανήγγειλε σήμερα την προσεχή επιβολή επιπρόσθετων τελωνειακών δασμών ύψους 15% στον εισαγόμενο άνθρακα και στο εισαγόμενο υγροποιημένο φυσικό αέριο (ΥΦΑ) από τις ΗΠΑ, μέτρα εν είδει αντιποίνων για την εφαρμογή από την Ουάσιγκτον επιπλέον δασμών 10% σε όλα τα κινεζικά προϊόντα που εισάγονται στην αμερικανική αγορά, χωρίς καμιά εξαίρεση.

Δασμοί 10% θα επιβληθούν παράλληλα στο αμερικανικό εισαγόμενο πετρέλαιο, καθώς και σε διάφορα προϊόντα άλλων κατηγοριών, διευκρίνισε το κινεζικό υπουργείο Εμπορίου.

Ειδικότερα θα επιβληθούν δασμοί στις εισαγωγές αργού πετρελαίου από τις ΗΠΑ, γεωργικών μηχανημάτων, φορτηγών pickup και οχημάτων, όπως σπορ αυτοκίνητα με κινητήρες μεγάλου κυβισμού.

Οι νέοι δασμοί αποτελούν απάντηση στη «μονομερή αύξηση» από τις ΗΠΑ το Σαββατοκύριακο, δήλωσε το Πεκίνο. Η αύξηση αυτή, σημειώνει, «παραβιάζει σοβαρά τους κανόνες του Παγκόσμιου Οργανισμού Εμπορίου, δεν κάνει τίποτα για την επίλυση των δικών της προβλημάτων και διαταράσσει την κανονική οικονομική και εμπορική συνεργασία μεταξύ της Κίνας και των Ηνωμένων Πολιτειών».

Να σημειωθεί επίσης πως η Κίνα ανακοίνωσε σήμερα πως διενεργείται έρευνα για παραβίαση της αντιμονοπωλιακής νομοθεσίας της σε βάρος της Google, αμερικανικού γίγαντα της τεχνολογίας.

Υπενθυμίζεται ότι οι ΗΠΑ ανακοίνωσαν το Σάββατο σαρωτικά μέτρα κατά σημαντικών εμπορικών εταίρων, με τα προϊόντα από την Κίνα να αντιμετωπίζουν επιπλέον δασμό 10% των δασμών που ήδη υφίστανται. Ο Τραμπ δήλωσε ότι τα μέτρα αποσκοπούν στην τιμωρία των χωρών που αποτυγχάνουν να σταματήσουν τις ροές προς τις Ηνωμένες Πολιτείες παράνομων μεταναστών και ναρκωτικών, συμπεριλαμβανομένης της φαιντανύλης.

 

Πηγή: efsyn.gr

2025-02-04_150336.jpg

 

Η είδηση είναι γνωστή: Ο γερουσιαστής του Δημοκρατικού Κόμματος των ΗΠΑ στο Νιου Τζέρσει Ρόμπερτ Μενέντεζ, κουβανικής καταγωγής, καταδικάστηκε σε 11 χρόνια κάθειρξη για διαφθορά. Τα έπαιρνε χοντρά για να προωθήσει στις ΗΠΑ αιγυπτιακά και καταριανά συμφέροντα. Σ’ έφοδο που έκανε πέρσι το FBI στο σπίτι του βρήκαν εκατοντάδες χιλιάδες δολάρια, ράβδους χρυσού και λιμουζίνες. Όπως είναι γνωστό σε όλους στη μητρόπολη του καπιταλισμού όλα επιτρέπονται με τρεις εξαιρέσεις: Η πρώτη να μη σε καρφώσουν άλλα λαμόγια και μαφιόζοι και σε τσιμπήσουν. Η δεύτερη να μην κάνεις λαμογιές υπέρ τρίτων χωρών, ανεξάρτητα αν είναι φιλικές ή όχι. Και η τρίτη να μην επαναλαμβάνεις συνεχώς τα ίδια αδικήματα (π.χ. λάδωμα) γιατί το σύστημα είναι ανθρωπιστικό. Στη χαρίζει μία (το 2006). Στη χαρίζει δύο (το 2017). Έ, μην τα θες κι όλα δικά σου. Την τρίτη (το 2023) μπορεί να μην σου την χαρίσουν. Και φαίνεται πως στο σκάνδαλο Μενέντεζ συνέτρεχαν και οι τρεις προϋποθέσεις.

Το κακούργο κατεστημένο και ο υπεράνω πάσης υποψίας γερουσιαστής

Και τώρα τι γίνεται; Ο Μενέντεζ το έριξε στην κλάψα μπας και τον λυπηθούν ηλικιωμένο άνθρωπο που φοβάται μη πεθάνει στη φυλακή. Και μέσα στην κλάψα ρίχνει και κατάρες στο άθλιο κατεστημένο της κακούργας κοινωνίας που τον στέλνει στη φυλακή. Κι αν δεν πιάσουν αυτά παρακαλάει αυτός ο δημοκρατικός τον Τραμπ να τον λυπηθεί. Τι διάολο σου λέει, εδώ έβγαλε από τη φυλακή τους αληταράδες που μπήκαν στο Καπιτώλιο, κι εμένα, ένα ευυπόληπτο γερουσιαστή, κολλητό του υπουργού Εξωτερικών Ρούμπιο, που μαζί στήναμε συμμαχίες στη Μέση Ανατολή, θα αφήσει να κλείσουν στη μπουζού στα 70 χρόνια μου; Τι διακρίσεις είναι αυτές στην καρδιά της καπιταλιστικής δημοκρατίας; Τώρα λέει πως θα κάνει έφεση. Δύσκολο να τη γλυτώσει αν δεν πέσουν υπέρ θεοί και δαίμονες γιατί τα στοιχεία είναι ατράνταχτα.

Ο «σύγχρονος λόρδος Μπάυρον» και οι παρατρεχάμενοι

Μέχρι να δούμε πώς θα εξελιχθούν τελικά τα πράγματα αξίζει να θυμηθούμε πώς εμείς στην Ελλάδα, που μόνο σύγχρονο λόρδο Μπάυρον δεν τον είχαμε ανακηρύξει, μάθαμε για τη δίωξή του. Τους τίτλους με τις μεγάλες φωτογραφίες του και τα δακρύβρεχτα ρεπορτάζ για τον γερουσιαστή που φύλαγε για πάρτη μας Θερμοπύλες στην Αμερική διαδέχτηκαν, μόλις έγινε γνωστή η καταδίκη του, τα σεμνά, «δημοσιογραφικά», κάτι παραπάνω από τα «ψιλά» κείμενα, έτσι για να μη τους πουν πως αποκρύπτουν πράγματα. Όσο για τους πολιτικούς που σφάζονταν στην ποδιά του για μια φωτογραφία, μούγκα στη στρούγκα.

Έ, λοιπόν ας τους θυμίσουμε εμείς τα καμώματά τους που τώρα όλοι κάνουν τον ανήξερο και νομίζουν πως έχουμε πάθει λοβοτομή.

Μια απλή περιήγηση στο διαδίκτυο αποδεικνύει του λόγου το αληθές για όσα λέμε παραπάνω για όλους αυτούς που έτρεχαν πίσω από τον Μενέντεζ άλλοι γλείφοντάς τον, άλλοι υμνώντας τον, άλλοι απονέμοντάς του παράσημα και άλλοι (οι πιο «σοβαροί» τάχα μου) ανεχόμενοι τις παπαρίες του και όλοι μαζί σήμερα «για το φονικό δεν είπανε κουβέντα», για να θυμηθούμε τον Χατζιδάκι και τον Γκάτσο.


Σοφές συμβουλές μεγαλύτερου στο μικρότερο για να μαθαίνει

23 Απριλίου 2019. Μεγαλοβδόμαδα ο Μενέντεζ συναντά τον Αλέξη Τσίπρα, πρωθυπουργό τότε, και συζητούν (τι άλλο;) την εταιρική σχέση ΗΠΑ-Ελλάδας.

2025-02-04_150426.jpg

 

Ο κύριος «πάρτα όλα»

26 Αυγούστου 2021. Ο πρόεδρος της Βουλής Κωνσταντίνος Τασούλας υποδέχεται στο γραφείο του «εν δόξη και τιμή» τον Μενέντεζ.

2025-02-04_150507.jpg

 

Και αφού του βγάζει ένα δεκάρικο λόγο για τα όσα καλά και άγια έκανε για το έθνος μας αυτός ο τίμιος άνθρωπος και για να μη φύγει με άδεια χέρια ως διαπρεπής προσκεκλημένος του δίνει και ένα χάρτη της Ελλάδας να τον έχει να μας θυμάται λέγοντάς του: «Από την Κέρκυρα μέχρι το Καστελόριζο και από την Κρήτη μέχρι την Θράκη, σας παραδίδουμε την Ελλάδα σήμερα στα χέρια σας. Και είμαστε βέβαιοι ότι είναι σε καλά χέρια».

Αλλοίμονο, τι λέμε τώρα, σε καλά και κυρίως τίμια χέρια. Αυτός αν τη γλυτώσει, ελέω Τραμπ τη φυλακή, είναι ικανός ν’ ανοίξει εκεί στο Νιου Τζέρσευ μεσιτικό γραφείο, να κρεμάσει το χάρτη και να πουλάει στα αμερικανάκια οικόπεδα στο Καστελλόριζο, δέκα λεπτά απ’ την Τουρκία…


Μετάλλιο της Πόλεως των Αθηνών στον «γνήσιο δημοκράτη»

26 Αυγούστου 2021.Στο δημαρχείο της πρωτεύουσας ο Κώστας Μπακογιάννης τιμά με το «Μετάλλιο της Πόλεως των Αθηνών» το Μενέντεζ. Στην προσφώνησή του ο τότε δήμαρχος αναφέρθηκε «στον γνήσιο και επίμονο δημοκράτη, τον αταλάντευτο φίλο της Ελλάδας και της Κύπρου τον υπερασπιστή των δικαίων του ελληνισμού και έναν από τους ισχυρότερους κρίκους που ενδυναμώνει την διαχρονική ιστορική σχέση με τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής».

Την ίδια μέρα  ο Μενέντεζ πήγε στο Μέγαρο Μαξίμου και κουβέντιασε με τον Κυριάκο Μητσοτάκη. Το ίδιο βράδυ ο πρωθυπουργός τραπέζωσε τον υψηλό ξένο. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της «Καθημερινής» ο Μητσοτάκης:

«Ο Πρωθυπουργός εξήρε την προσφορά του κ. Μενέντεζ στην ενίσχυση των ελληνοαμερικανικών σχέσεων, της ειρήνης και της συνεργασίας στην Ανατολική Μεσόγειο, για την οποία, άλλωστε, ο Γερουσιαστής τιμήθηκε τον περασμένο Αύγουστο με τον Μεγαλόσταυρο του Τάγματος της Τιμής.

Ιδιαίτερη αναφορά έκανε στη νομοθετική πρωτοβουλία του κ. Μενέντεζ «Νόμος περί Άμυνας και Διακοινοβουλευτικής Εταιρικής Σχέσης ΗΠΑ-Ελλάδας», η οποία κατέστη νόμος των ΗΠΑ τον Δεκέμβριο του 2021 και αναβαθμίζει ακόμα περισσότερο τη διμερή συνεργασία και δη την αμυντική (…)

Άμοιρε Μητσοτάκη πάντα τελευταίος μαθαίνεις την αλήθεια, είτε για τα φιλαράκια σου είτε για εγκλήματα, όπως αυτό των Τεμπών…

 Συζητήθηκαν ακόμη οι διεθνείς εξελίξεις με αιχμή τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία. Ο κ. Ρόμπερτ Μενέντεζ εξέφρασε την εκτίμησή του για την ξεκάθαρη στάση της κυβέρνησης, που στήριξε από την πρώτη στιγμή την Ουκρανία προσφέροντας ανθρωπιστικό και αμυντικό υλικό…»

Αραγε  θα τον θυμηθεί  στα δύσκολα που θα βλέπει τον κόσμο ριγέ μέσα από τα κάγκελα της φυλακής ο «αξιόπιστος εταίρος και σύμμαχος»;

Μπάιντεν: «Ο Μενέντεζ είναι  έλληνας πολύ πιο έξυπνος και σκληρός από εμένα»

30 Μαρτίου 2023. Στο Λευκό Οίκο γίνεται η καθιερωμένη δεξίωση προς τιμή των ελλήνων ομογενών (λέμε τώρα γιατί σ’ αυτήν παρίστανται οι κατά καιρούς ελληνοαμερικανοί χορηγοί των αμερικανών προέδρων και όχι εκπρόσωποι της πλέμπας) για την επέτειο του 1821.

Ο Μπάιντεν βγάζει  λόγο (αυτόν που του γράψανε δηλαδή) γεμάτο με τις αρλούμπες που ακούγονται σ’ αυτές τις περιπτώσεις και όταν τελειώνει μιλάει για λίγο με τον αρχιεπίσκοπο Αμερικής Ελπιδοφόρο. Λίγο πριν φύγει (για την ακρίβεια  πριν του θυμίσουν οι βοηθοί του από πού θα βγει για να μη χαθεί και ψάχνει) ο ηγέτης (τρομάρα μας) της υπερδύναμης προσπαθεί να το ρίξει στην πλάκα λέγοντάς στον αρχιεπίσκοπο για τον Μενέντεζ «είναι έλληνας πολύ πιο έξυπνος και σκληρός από εμένα» (είπε ο χαμένος τον απατεώνα). Στο σημείο αυτό τον μάζεψαν οι συνεργάτες του για να μην πει και άλλα…

Ο κύριος Μπομπ θα είναι απασχολημένος

22 Αυγούστου 2023. Διεξάγεται διαδικτυακά με την προεδρία του  Μενέντεζ κοινοβουλευτική συνάντηση ΗΠΑ, Ελλάδας, Κύπρου και Ισραήλ (για να προωθηθεί  η γνωστή αμερικάνικης έμπνευσης «Συνεργασία 3+1»). Στην Αθήνα η κυβέρνηση και τα ΜΜΕ της πανηγυρίζουν γιατί ο Μενέντεζ που (κατ’ αυτούς) ήταν κόκκινο πανί για την Άγκυρα, υποχρέωσε του τούρκους να συζητήσουν και με τους ισραηλινούς. Η ελληνική αντιπροσωπεία αποτελείται από εκπροσώπους της ΝΔ, του ΣΥΡΙΖΑ και του ΠΑΣΟΚ Ντόρα Μπακογιάννη, Γιώργο Παπανδρέου Θ. Ρουσόπουλο, Δημήτρη Καιρίδη, Τάσο Χατζηβασιλείου και Γιώργο Κατρούγκαλο. Σύμφωνα με τα ρεπορτάζ εκείνων των ημερών «όλες οι πλευρές δήλωσαν την πρόθεσή τους να οργανωθεί μια συνάντηση φυσικής παρουσίας τους, τους επόμενους μήνες, με την Ντόρα Μπακογιάννη να προτείνει την Ελλάδα  ως την καρδιά της Μεσογείου».

Δυστυχώς, κυρία Ντόρα μας, ατυχήσατε γιατί, όπως συνέβη και με την κυρία Λιακούλη του ΠΑΣΟΚ,  ο μίστερ  Μπομπ θα λείπει  για (άλλες) δουλειές…

«Εν φυλακή ήμην και ήλθατε πρός με» (κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο)

24 Αυγούστου 2023. Ο Μενέντεζ βρίσκεται στην Κύπρο. Σε επίσημη τελετή στο μέγαρο της αρχιεπισκοπής, και παρουσία του προέδρου της Κυπριακής Δημοκρατίας Χριστοδουλίδη ο αρχιεπίσκοπος Κύπρου Γεώργιος παρασημοφορεί τον εντιμότατο κύριο Μπομπ με το «Χρυσό παράσημο του Αποστόλου Βαρνάβα»

Ο Μενέντεζ καμαρώνει με το παράσημο του ιδρυτή της κυπριακής Εκκλησίας. Τον πλαισιώνουν ο πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας  και ο αρχιεπίσκοπος Κύπρου. Αριστερά διακρίνεται η ευγενεστάτη κυρία Μενέντεζ. Όπως είναι γνωστό ο κύριος γερουσιαστής τιμούσε το στεφάνι του. Μέχρι και στις βρωμοδουλειές την είχε συνεταίρο.

«Ο κ. Μενέντεζ είναι άνθρωπος αρχών, με χαλύβδινη θέληση, και δεν γνωρίζει από ηθικούς συμβιβασμούς. Στο πρόσωπο του Γερουσιαστή υπάρχει αγαστή συνάντηση λόγων και έργων. Καλούμαστε να παραδειγματιστούμε από τη στάση του, να μιμηθούμε τους αγώνες του», είπε ο αρχιεπίσκοπος, την ώρα που στην Αμερική βούιζε ο τόπος από τα κατορθώματα του μίστερ Μπομπ.

Στην αντιφώνησή του ο άθλιος Μενέντεζ έφτασε να συγκρίνει τους κουβανούς αντικαστρικούς και προδότες της πατρίδας τους με τον κυπριακό λαό που ζει σε ένα νησί το μισό υπό κατοχή: «Ως παιδί Κουβανών προσφύγων που έφυγαν από την Κούβα και πήγαν στις ΗΠΑ για μια καλύτερη ζωή, καταλαβαίνω τι σημαίνει να λαχταράς την ελευθερία για τη χώρα που εγκαταλείπεις και κάποτε αποκαλούσες πατρίδα», σημείωσε ο Μενέντεζ.

Όπως και νάχει το πράγμα, και παρά τις παπαρδέλες που ακούστηκαν, ελπίζουμε τουλάχιστον ο Μακαριώτατος να πράξει το χριστιανικό χρέος του κατά πως το λέει και ο ευαγγελιστής Ματθαίος…

Α, όλα κι όλα. Πάνω απ’ όλα η δημοκρατία. Και τα σκυλιά δεμένα

Λεπτομέρεια: Το Σεπτέμβριο του 2022 ο αρχιεπίσκοπος Ελπιδοφόρος δέχθηκε στην αρχιεπισκοπή στη Νέα Υόρκη τον υπουργό Εξωτερικών της Κούβας (σ.σ. στην Αβάνα υπάρχει ορθόδοξος ναός που χτίστηκε σε οικόπεδο που προσέφερε η κουβανική κυβέρνηση και το κλειδί του το παρέδωσε πριν από 20 χρόνια ο ίδιος ο Φιντέλ στον πατριάρχη Βαρθολομαίο). Ο Ελπιδοφόρος διέπραξε το μεγάλο αμάρτημα να βάλει στο σάιτ της αρχιεπισκοπής  τη φωτογραφία από τη συνάντηση με τον υπουργό. Τι ήταν να το κάνει; Ποιος είδε τον εντιμότατο αντικαστρικό Μενέντεζ και δεν φοβήθηκε. Μαζί με διάφορους μεγαλόσχημους της ομογένειας υποχρέωσαν τον αρχιεπίσκοπο να κατεβάσει τη φωτογραφία.

Και μια ακόμη λεπτομέρεια που δείχνει τη διαφορά ήθους και συμπεριφοράς των επαναστατών. Φέτος, πριν από λίγες μέρες έγινε λειτουργία στην ορθόδοξη εκκλησία της Αβάνας για τα είκοσι χρόνια  από τότε που άνοιξε. Στη λειτουργία παραβρέθηκε και ο πρόεδρος της Κούβας Μιγκέλ Ντίαζ-Κανέλ μαζί με άλλους κρατικούς παράγοντες . Αυτά έτσι για την ιστορία…

 

Πηγή: imerodromos.gr

 

2025-02-04_150154.jpg

 

Εν μέσω διαδοχικών σεισμικών δονήσεων στη Σαντορίνη και την ευρύτερη υποθαλάσσια περιοχή, κάτοικοι και επισκέπτες εγκαταλείπουν το νησί. Στο πλαίσιο αυτό ακτοπλοϊκές και αεροπορικές εταιρείες της χώρας σπεύδουν να συνδράμουν έπειτα από σχετικό αίτημα του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας.

Συγκεκριμένα, η Aegean προέβη στην προσθήκη δυο έκτακτων, πρόσθετων πτήσεων τη Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου και μίας επιπλέον την Τρίτη 4 Φεβρουαρίου, από και προς τη Σαντορίνη για τη διευκόλυνση των μετακινήσεων κατοίκων και επισκεπτών του νησιού.

Σε ανάλογη κίνηση προχώρησε και η Sky express, η οποία ανακοίνωσε την προσθήκη δύο έκτακτων, πρόσθετων πτήσεων τη Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου και δύο επιπλέον Τρίτη 4 Φεβρουαρίου από και προς το νησί.

Τέλος, η ακτοπλοϊκή εταιρεία Attica Group, ανταποκρινόμενη στις τρέχουσες συνθήκες στο νησί της Σαντορίνης  και τις ανάγκες της τοπικής κοινωνίας, προχώρησε τον προγραμματισμό έκτακτου δρομολογίου από τη Σαντορίνη.

Το έκτακτο δρομολόγιο θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου από το πλοίο «Kissamos», το οποίο θα αναχωρήσει στις 21:00 από το Ηράκλειο, Κρήτης θα προσεγγίσει το λιμάνι της Θήρας στις 00:30-01:00 και αναμένεται να αφιχθεί στον Πειραιά στις 07:30 την Τρίτη 4 Φεβρουαρίου.

Ο Όμιλος Attica σε ανακοίνωσή του αναφέρει ότι παρακολουθεί τις εξελίξεις και εφόσον χρειαστεί, θα προβεί σε νέες τροποποιήσεις δρομολογίων για την ενίσχυση της σύνδεσης της Σαντορίνης με τον Πειραιά.

Kανένα μέλος του Συνδέσμου Επιχειρήσεων Επιβατηγού Ναυτιλίας δεν έχει προβεί σε αύξηση της τιμής των ακτοπλοϊκών εισιτηρίων με αφορμή την αυξημένη κίνηση στο λιμάνι της Σαντορίνης, λόγω της συνεχιζόμενης σεισμικής δραστηριότητας, αναφέρει ο πρόεδρος του ΣΕΕΝ Διονύσης Θεοδωράτος, σε δήλωσή του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ προσθέτοντας ότι οι ακτοπλοϊκές εταιρείες-μέλη του Συνδέσμου, βρίσκονται δίπλα στους κατοίκους του νησιού, διευκολύνοντας τις μετακινήσεις ακόμα και με έκτακτα δρομολόγια.

Στο μεταξύ ολοκληρώθηκε η κοινή συνεδρίαση των δύο Επιτροπών (της Μόνιμης Eπιστημονικής Eπιτροπής Εκτίμησης Σεισμικού Κινδύνου και Μείωσης της Σεισμικής Διακινδύνευσης και της Μόνιμης Επιστημονικής Επιτροπής Παρακολούθησης του Ελληνικού Ηφαιστειακού Τόξου του ΟΑΣΠ), λόγω της αυξημένης σεισμικής δραστηριότητας στη θαλάσσια περιοχή της Ανύδρου, μεταξύ Θήρας και Αμοργού.

Όπως αποφασίστηκε κλειστά θα παραμείνουν τα σχολεία έως και την Παρασκευή 07/02/2025 σε Θήρα, Ανάφη, Ίο και Αμοργό, ενώ διαπιστώθηκε ότι η σεισμική ακολουθία στη θαλάσσια περιοχή της Ανύδρου, μεταξύ Θήρας και Αμοργού, είναι ιδιαίτερα αυξημένη με 200 σεισμούς από την 1η Φεβρουαρίου με μέγεθος άνω του 3.0 (και με μέγιστο καταγεγραμμένο μέγεθος 4.9).

Ειδικότερα, μετά την ενδελεχή εξέταση όλων των μέχρι τώρα δεδομένων, διατυπώθηκε ομόφωνα από όλα τα μέλη των Επιτροπών ότι:

1. Η σεισμική δραστηριότητα εντός της καλδέρας παραμένει στα ίδια χαμηλά επίπεδα με τις προηγούμενες μέρες.
2. Η σεισμική ακολουθία στη θαλάσσια περιοχή της Ανύδρου, μεταξύ Θήρας και Αμοργού, είναι ιδιαίτερα αυξημένη με 200 σεισμούς από την 1η Φεβρουαρίου με μέγεθος άνω του 3.0 (και με μέγιστο καταγεγραμμένο μέγεθος 4.9).
3. Η τρέχουσα σεισμική δραστηριότητα στην περιοχή της νήσου Ανύδρου οφείλεται σε υποθαλάσσια ρήγματα με διεύθυνση ΒΑ-ΝΔ και δεν σχετίζεται με ηφαιστειακή δραστηριότητα.
4. Οι Επιτροπές προτείνουν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:
α. Τα σχολεία να παραμείνουν κλειστά έως και την Παρασκευή 07/02/2025 σε Θήρα, Ανάφη, Ίο και Αμοργό.
β. Οι πολίτες θα πρέπει:
– να αποφεύγουν τις μεγάλες συναθροίσεις εντός κτιρίων.
– να αποφεύγουν την προσέγγιση σε εγκαταλελειμμένα κτίρια.
– να αποφεύγουν την πρόσβαση και παραμονή στα λιμάνια Αμμουδίου, Αρμένης, Κόρφου και Παλαιού Λιμένα Φηρών.
– να προχωρήσουν σε άρση επικίνδυνων στοιχείων μη δομικής τρωτότητας στα κτίριά τους (βαριά επικρεμάμενα αντικείμενα, ψευδοροφές κλπ) και στο άδειασμα των υδάτων στις κολυμβητικές δεξαμενές (πισίνες).
– να επιλέγουν ασφαλείς διαδρομές κατά τη μετακίνησή τους μέσα στον αστικό ιστό και στο επαρχιακό οδικό δίκτυο, ιδιαίτερα στα σημεία που υπάρχουν έντονες μορφολογικές κλίσεις και είναι πιθανόν να εκδηλωθούν κατολισθητικά φαινόμενα.
– να υπάρχει άμεση απομάκρυνση από τις παράκτιες περιοχές, σε περίπτωση ισχυρής σεισμικής δόνησης.

Σημειώνεται ότι ο πρόεδρος του ΟΑΣΠ,  Καθηγητής Ευθύμιος Λέκκας συγκάλεσε εκ νέου σήμερα το μεσημέρι κοινή συνεδρίαση των Επιτροπών (της Μόνιμης Eπιστημονικής Eπιτροπής Εκτίμησης Σεισμικού Κινδύνου και Μείωσης της Σεισμικής Διακινδύνευσης και της Μόνιμης Επιστημονικής Επιτροπής Παρακολούθησης του Ελληνικού Ηφαιστειακού Τόξου του ΟΑΣΠ). Η συνεδρίαση πραγματοποιήθηκε στο υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, παρουσία του υπουργού Βασίλη Κικίλια, του υφυπουργού Ευάγγελου Τουρνά, του ΓΓ. Πολιτικής Προστασίας, Βασίλη Παπαγεωργίου, καθώς και εκπροσώπων της ηγεσίας του Πυροσβεστικού Σώματος.

Οι Επιτροπές θα συνεδριάσουν εκ νέου την Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου στις 08:00.

Σε ό,τι αφορά στην ενημέρωση των πολιτών σε θέματα αντισεισμικής προστασίας, περισσότερα στοιχεία μπορούν να αναζητηθούν στους δικτυακούς τόπους του Οργανισμού Αντισεισμικού Σχεδιασμού και Προστασίας (www.oasp.gr) και του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πέντε σημαντικοί λόγοι για να μετατρέψτε το περπάτημα σε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σας

2025-02-04_145939.jpg

 

Το περπάτημα είναι μια προσιτή και εξαιρετικά ωφέλιμη μορφή άσκησης. Εντάσσεται εύκολα στην καθημερινότητά μας, είναι για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης και δεν απαιτεί εξοπλισμό, πέρα από ένα άνετο και κατάλληλο ζευγάρι παπούτσια.

Το να αφιερώνει κάποιος 30 λεπτά την ημέρα στο περπάτημα μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Το Very Well Fit, παρουσιάζει τους τρόπους με τους οποίους μπορεί το περπάτημα μεταμορφώσει τη ζωή σας.

Καρδιαγγειακά οφέλη

Το περπάτημα είναι μια μορφή αερόβιας άσκησης που ενισχύει την καρδιά και τους πνεύμονες, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η τακτική άσκηση έχει διαπιστωθεί πως μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ενώ το γρήγορο περπάτημα (5-6 χλμ/ώρα) ενισχύει ακόμα περισσότερο αυτά τα οφέλη.

Οφέλη για την ψυχική υγεία

Το περπάτημα συμβάλλει σημαντικά στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, καθώς προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών, γνωστών και ως «ορμονών της χαράς». Αν πραγματοποιείται σε φυσικό περιβάλλον, τα οφέλη είναι ακόμα μεγαλύτερα, καθώς η επαφή με τη φύση ενισχύει την αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας.

Ενίσχυση μυών, αρθρώσεων και οστών

Το περπάτημα είναι χαμηλής έντασης και δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις, καθιστώντας το ιδανική άσκηση για όσους έχουν μυοσκελετικά προβλήματα. Ενισχύει τους μυς των ποδιών, των γλουτών και του κορμού, βελτιώνοντας την ισορροπία. Παράλληλα, συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, μειώνοντας την απώλεια οστικής μάζας.

Καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία

Μελέτες δείχνουν ότι το καθημερινό περπάτημα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη γνωστική λειτουργία, ενώ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Επιπλέον, ένα μικρό διάλειμμα για περπάτημα κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητα και να μειώσει την πνευματική κόπωση.

Έλεγχος σωματικού βάρους

Το περπάτημα βοηθά στη διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους, αυξάνοντας τη συνολική κατανάλωση θερμίδων. Σε μέτρια ένταση και μεγαλύτερη διάρκεια, συμβάλλει στην καύση λίπους και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, ενισχύοντας τον μεταβολισμό.

Προφυλάξεις και συμβουλές

Παρόλο που το περπάτημα είναι μια ασφαλής άσκηση, είναι σημαντικό να τηρούνται ορισμένες προφυλάξεις:

  • -Ζέσταμα και διατάσεις: Η προθέρμανση και οι διατάσεις, πριν και μετά το περπάτημα, είναι κρίσιμες για την αποφυγή τρυματισμών.
  • -Κατάλληλα παπούτσια: Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια για να προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας.
  • -Ασφάλεια: Αν περπατάτε το βράδυ είναι σημαντικό να φοράτε φορέστε ανακλαστικά ρούχα και να χρησιμοποιείτε φακό.
  • -Αποφυγή τεχνολογικών περισπασμών: Αν και η μουσική μπορεί να είναι ευχάριστη, προσπαθήστε να παραμένετε προσεκτικοί στο περιβάλλον σας για λόγους ασφαλείας.

Πώς να εντάξετε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας

Αν δεν έχετε συνηθίσει να περπατάτε, ξεκινήστε με 5-10 λεπτά την ημέρα και αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια. Ορίστε ένα συγκεκριμένο στόχο και εντάξτε το περπάτημα στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Δοκιμάστε επίσης να το κάνετε και ως κοινωνική δραστηριότητα, περπατώντας με φίλους ή συναδέλφους.

Το καθημερινό περπάτημα των 30 λεπτών είναι ένας απλός και ευχάριστος τρόπος να βελτιώσετε την υγεία σας σε όλα τα επίπεδα. Είτε το κάνετε συνεχόμενα είτε το χωρίζετε σε μικρότερα διαστήματα μέσα στην ημέρα, τα οφέλη παραμένουν σημαντικά. Βρείτε έναν τρόπο να απολαμβάνετε τη διαδικασία και μετατρέψτε το περπάτημα σε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σας.

 

Πηγή: newsbeast.gr

Σελίδα 109 από 4475
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή