Συναγερμός έχει σημάνει στην Ισπανία με τα παγιδευμένα πακέτα-επιστολές καθώς μετά τα τρία γνωστά περιστατικά, το υπουργείο Εσωτερικών της χώρας ανακοίνωσε πως υπήρχε ένας ακόμα φάκελος απευθυνόταν προς τον πρωθυπουργό Πέδρο Σάντσεθ στις 24 Νοεμβρίου αλλά εξουδετερώθηκε. Ενώ, μία ακόμα επιστολή φέρεται να έφτασε και στο υπουργείο Άμυνας, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό σε πέντε.

Συγκεκριμένα, το υπουργείο Άμυνας επιβεβαίωσε τις πληροφορίες της εφημερίδας El Mundo ότι έλαβε επιστολή βόμβα, επισημαίνοντας ότι αυτή εντοπίστηκε σήμερα, Πέμπτη, στις 09:00 (τοπική, 10:00 ώρα Ελλάδας) και εξουδετερώθηκε.

Πέντε επιστολές

Ο υφυπουργός Εσωτερικών της Ισπανίας Ραφαέλ Πέρεθ Ρουίθ διευκρίνισε σήμερα ότι η επιστολή που εστάλη στο υπουργείο Άμυνας απευθυνόταν στην υπουργό Μαργκαρίτα Ρόμπλες, ενώ πρόσθεσε ότι και οι πέντε επιστολές- βόμβα που έχουν εντοπιστεί μέχρι στιγμής είχαν παρόμοιο περιεχόμενο και χαρακτηριστικά.

Ο ίδιος πρόσθεσε ότι η έρευνα βρίσκεται σε αρχικό της στάδιο και είναι πολύ νωρίς να αποδοθούν ευθύνες, όμως σημείωσε ότι οι επιστολές φαίνεται να έχουν σταλεί μέσα από την Ισπανία.

Πηγή που έχει γνώση της έρευνας δήλωσε στο Reuters ότι οι επιστολές που εστάλησαν στο γραφείο του πρωθυπουργού, την ουκρανική πρεσβεία, την αεροπορική βάση και τη βιομηχανία όπλων βρίσκονταν μέσα σε παρόμοιους καφέ φακέλους και απευθύνονταν στους επικεφαλής κάθε θεσμού. Περιείχαν πυρίτιδα και έναν ηλεκτρικό μηχανισμό ανάφλεξης, ο οποίος θα έκανε την πυρίτιδα να καεί και όχι να εκραγεί, πρόσθεσε η ίδια πηγή.

Επιστολή στον πρωθυπουργό Σάντσεθ

Όπως είχε ανακοινώσει λίγο νωρίτερα το υπουργείο Εσωτερικών της Ισπανίας, «φάκελος που περιείχε πυροτεχνικό υλικό» και απευθυνόταν «στον πρόεδρο της κυβέρνησης Πέδρο Σάντσεθ». Η επιστολή «εντοπίστηκε και εξουδετερώθηκε από τις υπηρεσίες ασφαλείας της προεδρίας της κυβέρνησης στις 24 Νοεμβρίου.

Η επιστολή είχε σταλεί με το ταχυδρομείο «και το περιεχόμενό της είναι παρόμοιο με αυτό των δύο επιστολών που έλαβαν την Τετάρτη η πρεσβεία της Ουκρανίας και η έδρα της βιομηχανίας Instalaza στη Σαραγόσα όπως και στην τέταρτη που εντοπίστηκε σήμερα στην αεροπορική βάση Τορεχόν ντε Αρντόθ», πρόσθεσε το υπουργείο.

Ενίσχυση της ασφάλειας

Χθες Τετάρτη ο υπεύθυνος ασφαλείας της πρεσβείας της Ουκρανίας στη Μαδρίτη τραυματίστηκε ελαφρά από την έκρηξη παγιδευμένης επιστολής που απευθυνόταν στον πρεσβευτή, γεγονός που ώθησε το Κίεβο να ζητήσει την ενίσχυση της ασφάλειας σε όλες τις διπλωματικές του αντιπροσωπείες.

Οι τρεις μετανάστες διασώθηκαν από την ισπανική ακτοφυλακή αργά τη Δευτέρα, καθώς επέβαιναν στο δεξαμενόπλοιο Alithini II, με σημαία Μάλτας, που μεταφέρει πετρελαιοειδή και χημικά

Τρεις μετανάστες που έφθασαν στα Κανάρια Νησιά, αφού όπως φαίνεται άντεξαν ένα 11ήμερο ταξίδι από τη Νιγηρία στριμωγμένοι πάνω στο πηδάλιο ενός δεξαμενόπλοιου, ζήτησαν πολιτικό άσυλο στην Ισπανία.

Οι τρεις άνδρες από τη Νιγηρία διακομίστηκαν στο νοσοκομείο όταν έφθασαν στο λιμάνι Λας Πάλμας στο Γκραν Κανάρια το βράδυ της Δευτέρας, όπου εντοπίστηκαν από την ακτοφυλακή.

Οι δύο από τους τρεις επέστρεψαν στο σκάφος για απέλαση την Τρίτη, αλλά σήμερα, Τετάρτη, τοπικός εκπρόσωπος για την ισπανική κυβέρνηση δήλωσε πως και οι τρεις ζήτησαν άσυλο.

Οι τρεις μετανάστες διασώθηκαν από την ισπανική ακτοφυλακή, καθώς επέβαιναν στο δεξαμενόπλοιο Alithini II, με σημαία Μάλτας, που μεταφέρει πετρελαιοειδή και χημικά.

Το λιμενικό της Ισπανίας δημοσίευσε μάλιστα και μια φωτογραφία που δείχνει το παράτολμο εγχείρημα των τριών μεταναστών.

Το Alithini II έφτασε στο Λας Πάλμας στα Κανάρια Νησιά τη Δευτέρα το απόγευμα, μετά από 11 ημέρες ταξίδι από το Λάγος στη Νιγηρία, όπως φαίνεται στον ιστότοπο παρακολούθησης πλοίων Marine Traffic.

Τότε, οι αξιωματικοί της ακτοφυλακής είδαν τους τρεις άντρες και τους διέσωσαν. Οι μετανάστες μεταφέρθηκαν στο λιμάνι και τους παρασχέθηκαν πρώτες βοήθειες, ενώ εξετάστηκαν για το εάν έπαθαν αφυδάτωση και υποθερμία.

«Δεν είναι η πρώτη φορά και δεν θα είναι η τελευταία. Οι λαθρεπιβάτες δεν έχουν πάντα την ίδια τύχη» σχολίασε η Txema Santana, δημοσιογράφος και σύμβουλος μετανάστευσης στην κυβέρνηση των Καναρίων Νήσων.

Αυξάνονται οι επικίνδυνες διελεύσεις

Την ίδια ώρα, οι επικίνδυνες διελεύσεις από τη βόρεια Αφρική προς τα Κανάρια Νησιά έχουν αυξηθεί δραματικά από τα τέλη του 2019, μετά την αυστηροποίηση των ελέγχων στα δρομολόγια της Μεσογείου.

Τον Οκτώβριο του 2020, τέσσερα άτομα μπήκαν στο πηδάλιο ενός πετρελαιοφόρου και κρύφτηκαν για δέκα ημέρες, πριν τους εντοπίσει η αστυνομία, ενώ το πλοίο έμπαινε στο Λας Πάλμας.

Τους πρώτους πέντε μήνες του 2020, τα στοιχεία των ισπανικών αρχών δείχνουν αύξηση των θαλάσσιων μεταναστευτικών ροών κατά 51%.

Χιλιάδες μετανάστες χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο προσπαθώντας να εγκαταλείψουν τη χώρα τους, ενώ πολλοί σκοτώνονται καθώς έχουν επιβιβαστεί σε κατεστραμμένες ξύλινες ή φουσκωτές λέμβους.

Πηγή: protothema.gr

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από τις τροφές που μπορεί να επηρεάζουν τον καθένα ξεχωριστά λόγω κάποιας δυσανεξίας, υπάρχουν και τρόφιμα ή ροφήματα, που καλό είναι να αποφεύγονται το βράδυ, καθώς μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας αλλά και τη γενικότερη υγεία μας.

Σοκολάτα
Μπορεί να αποφεύγουμε τον καφέ πριν τον ύπνο αλλά δεν είναι η μόνη πηγή καφεΐνης. Η σοκολάτα είναι αρκετά διεγερτική: 3 τετράγωνα σοκολάτας περιέχουν 23 mg καφεΐνης, δηλαδή το ¼ της καφεΐνης που περιέχει ένα φλιτζάνι καφέ. Γι’ αυτό μη δώσετε σοκολάτα στα παιδιά το βράδυ! Δεν θα κοιμηθούν εύκολα.

 Καυτερές Σος
Τα καυτερά φαγητά είναι καλό να αποφεύγονται πριν τον ύπνο καθώς είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν ενοχλήσεις στο στομάχι και το έντερο και να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου μας.

Τηγανητά
Τα τηγανητά φαγητά βλάπτουν πολλαπλώς τον οργανισμό μας, πόσω μάλλον αν τα καταναλώνουμε το βράδυ. Τα πολύ λιπαρά φαγητά απαιτούν μεγαλύτερο χρόνο χώνεψης. Οπότε αν φάμε κάτι τηγανητό αργά το βράδυ, ο οργανισμός θα ξεκινήσει να επεξεργάζεται το φαγητό που δυσκολεύει το πεπτικό μας σύστημα, με αποτέλεσμα να διαταράξει τη διαδικασία του ύπνου.

 Αλκοόλ
Μπορεί να πιστεύουμε ότι ένα ποτηράκι κρασί μας κοιμίζει αλλά στην πραγματικότητα επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου μας. Το αλκοόλ, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες, επηρεάζει το συκώτι, το οποίο προσπαθεί να αποβάλλει το αλκοόλ από τον οργανισμό μας. Επειδή υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στο συκώτι και την καρδιά, αισθανόμαστε ταχυπαλμία, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να κοιμηθούμε.

Νερό
Οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι καλό να πίνουμε νερό ακριβώς προτού κοιμηθούμε καθώς αυτό θα οδηγήσει σε συχνές «επισκέψεις» στην τουαλέτα μέσα στη νύχτα και επομένως θα διαταράξει τον ύπνο μας. Αυτό που συνιστούν είναι να πίνουμε αρκετό νερό μέσα στην ημέρα, πριν, ανάμεσα και μετά τα γεύματα, ώστε να είναι ο οργανισμός μας ενυδατωμένος την ώρα που θα πέσουμε στο κρεβάτι να κοιμηθούμε.

Πρωτεϊνούχα συμπληρώματα διατροφής
Σε περίπτωση που παίρνετε συμπληρώματα διατροφής για τη γυμναστήριο, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τις οδηγίες τους. Υπάρχουν συμπληρώματα για πριν την άσκηση και συμπληρώματα για μετά. Πριν κοιμηθείτε δεν πρέπει να καταναλώσετε ποτέ συμπληρώματα που έχουν ενδείξεις κατανάλωσης πριν την άσκηση καθώς αυτά είναι πλούσια σε καφεΐνη και διεγείρουν τον οργανισμό. Αντιθέτως, τα συμπληρώματα που είναι για μετά την άσκηση, μπορούν πιο εύκολα να καταναλωθούν και πριν τον ύπνο.

 

Πηγή: olivemagazine.gr

Την απαίτησή τους να αποσυρθεί το νομοσχέδιο για τη δευτεροβάθμια περίθαλψη, το οποίο συζητείται στην Ολομέλεια της Βουλής, διατρανώνουν αυτή την ώρα γιατροί, υγειονομικοί, εργαζόμενοι από πολλούς κλάδους και συνταξιούχοι.

«Να αποσυρθεί τώρα το νομοσχέδιο λαιμητόμος της δημόσιας περίθαλψης. Όχι στο πλιάτσικο στις στέπες των ασθενών. Υγεία δωρεάν για όλο το λαό. Όχι εμπόρευμα και προνόμιο για λίγους» γράφει το σύνθημα στην εξέδρα με την υπογραφή της ΟΕΝΓΕ, ενώ το ίδιο σύνθημα υπάρχει και στο γιγαντοπανό που έχουν ξεδιπλώσει μπροστά από τη Βουλή.

Στη διαδήλωση συμμετέχουν δεκάδες Σωματεία υγειονομικών, εργατικά Σωματεία, Σωματεία Συνταξιούχων, η ΟΓΕ και δεκάδες φορείς.

Με τη συγκέντρωσή τους έξω από τη Βουλή εκφράζουν την καταδίκη τους στο νομοσχέδιο έκτρωμα το οποίο υψώνει νέα, ακόμα μεγαλύτερα εμπόδια στην πρόσβαση ασθενών σε δωρεάν υπηρεσίες περίθαλψης στα δημόσια νοσοκομεία. Εξυπηρετώντας την κερδοφορία των μεγάλων επιχειρηματικών ομίλων που δραστηριοποιούνται στον χώρο, το νομοσχέδιο καταργεί την πλήρη και αποκλειστική απασχόληση των γιατρών του ΕΣΥ, διευρύνει τις ελαστικές σχέσεις απασχόλησης, σπρώχνει τους νοσοκομειακούς γιατρούς να αναζητήσουν εισοδήματα στον ιδιωτικό τομέα και τους ασθενείς να γίνονται πελάτες για να μπορέσουν να εξυπηρετηθούν.

Για σήμερα άλλωστε η Ομοσπονδία Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ) έχει προκηρύξει 24ωρη πανελλαδική απεργία, η ΠΟΕΔΗΝ έχει προχωρήσει σε στάση εργασίας, ενώ με απόφαση της ΑΔΕΔΥ και οι εργαζόμενοι στο Δημόσιο προχωρούν σε στάση εργασίας από τις 12 μ. μέχρι τη λήξη του ωραρίου. Στάση εργασίας έχουν προκηρύξει και τα Εργατικά Κέντρα Αθήνας, Πειραιά, Λαυρίου - Ανατολικής Αττικής και Ελευσίνας - Δυτικής Αττικής.

Πηγή: 902.gr