Σήμερα: 25/04/2026
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

2024-06-20_130438.jpg

 

«Τώρα κλαις, γιατί κλαίς;
Συ δεν ήσουν που ψήφιζες χθες;»
Ή που δεν ψήφισες. Ο Μητσοτάκης θεώρησε πως του έδωσες «λευκή επιταγή» και τώρα θα γράψει ότι ποσό γουστάρει. Ας πρόσεχες.

Δεν έχει σημασία που του έφυγαν οι μισοί, έχει τους άλλους μισούς, μια χαρά μας ληστεύει και με αυτούς.
Πολύ κλάμα, πολύς πόνος στα γραφεία της ΔΕΗ και των άλλων μαυραγοριτών.
+65% η τιμή του ρεύματος, αλλά υπάρχει και χειρότερο!

Το πλιάτσικο που πρόκειται κάνει η γαλάζια συμμορία στις ΔΕΚΟ δεν έχει προηγούμενο! Οι διευθυντές θα παίρνουν όσα χρήματα θέλουν σε αντίθεση με τους υπαλλήλους που θα ακούνε τα παράπονα των πολιτών.
Έρχεται το μεγάλο ξεπούλημα!

Στο μεταξύ πανηγυρίζουν στην εγκληματική οργάνωση που λέγεται κυβέρνηση γιατί τα έσοδα από τα χαράτσια είναι αυξημένα. Πώς να μην είναι με τέτοια μαύρη αγορά; Το είπαν. ΦΠΑ = πόμολα! Πόμολα που τρώνε οι γαλάζιες ακρίδες.

Αναρωτιέται ο κόσμος γιατί η «αντιπολίτευση» αυνανίζεται αγρίως. Δε μας διαβάζουν γι αυτό έχουν απορίες. Τα είπαμε από την επομένη των ευρωεκλογών.
Ο ένας λόγος είναι πως ο χουντικούλης και οι πετσωμένοι ΑΡΔ του, θέλουν να στρέψουν την προσοχή μας, για να μην καταλάβουμε αμέσως την κλοπή.

Τι κάνει ο Κασσελάκης, ο Ανδρουλάκης, τι είπε ο ένας και ο άλλος καραγκιόζης που ασχολείται με τρίχες κι αφήνει τη γαλάζια ορδή να καταστρέφει.
Ο άλλος λόγος είναι πως η αντιπολίτευση δε λέει κουβέντα γιατί θα κάνει τα ίδια! Είτε σαν ένα ΠΑΣΟΚ είτε σαν περισσότερα.

Θυμήθηκαν λοιπόν τον Τσίπρα, κι αυτός θυμήθηκε την Αχτσιόγλου και τους άλλους! Είναι πολύ φυσικό, αφού δεξιοί και ρεφορμιστές πιστεύουν στην ανακύκλωση. Όχι οποιαδήποτε ανακύκλωση, ανακύκλωση περιττωμάτων.
Δεν είναι δυνατόν να αφήσουν την κοπριά να πάει χαμένη. Θα την πάρουν και θα την πετάξουν στα μούτρα όσων τους ψήφισαν, κι όσους δεν τους ψήφισαν! Έτσι πάει.

Κι εγώ θέλω να τσακιστεί ο Μητσοτάκης, αλλά δεν θέλω να επιστρέψει ξανά η συμμορία του. Αυτό όμως θα γίνει όταν βγει κάποιος ρεφορμιστής που θα κάνει τον κόσμο να αγανακτήσει τόσο που θα ψηφίσει ακόμα και το φασίστα.
Όπως έγινε περίπου στη Γαλλία. Εκεί ο φασίστας Μακρόν ήθελε πυρηνικό πόλεμο με τη Ρωσία!

Μάλλον θα βγει η ναζιάρα Λεπέν, η επίσημη ακροδεξιά δηλαδή. Που έχει αντίπαλο μια κεντροαριστερά ενωμένη μόνο και μόνο για να χάσει η ναζιάρα! Που και να χάσει η Λεπέν, αν οι άλλοι συνεχίσουν την πολιτική του φασίστα Μακρόν, χαιρέτα μας τον πλάτανο! Όλα αυτά για να συνεχιστεί η λεηλασία των λίγων πλουσίων εις βάρος των πολλών…

Ανοίξτε το λογαριασμό προσεκτικά. Να έχετε μαζί πιεσόμετρο, χάπια και έτοιμο το κινητό του ιατρού σας. Α! και βαζελίνη, μπόλικη…

 

Πηγή: vathikokkino.gr

2024-06-20_125850.jpg

 

Στη Ράφα, ισραηλινά άρματα μάχης, υποστηριζόμενα από μαχητικά αεροσκάφη και drones, έχουν εισέλθει σε πέντε συνοικίες στα δυτικά της πόλης. • Η UNICEF καλεί να μην κλείσουμε τα μάτια «στις φρικαλεότητες».

Δύο γυναίκες σκοτώθηκαν και ακόμη 12 άνθρωποι τραυματίστηκαν, μεταξύ των οποίων και μικρά παιδιά, στη διάρκεια βομβαρδισμού από τις ισραηλινές δυνάμεις στον προσφυγικό καταυλισμό της Νουσεϊράτ την Τετάρτη, ενώ από το πρωί της Πέμπτης τεθωρακισμένα έχουν μπει στην περιοχή της Ράφας, γκρεμίζοντας και σκηνές εκτοπισμένων στην υποτιθέμενη ασφαλή ζώνη Αλ-Μαουάσι.

Επαναλαμβάνεται η παραβίαση των «ημερήσιων παύσεων πυρός» που είχε εξαγγείλει το ίδιο το Ισραήλ, με επιθέσεις στις οποίες πλήττονται οι άμαχοι.

Την ώρα που ο κίνδυνος για ευρείας κλίμακας πόλεμο του Ισραήλ με τη Χεζμπολά του Λιβάνου είναι όλο και πιο ορατός, με αμείωτη ένταση συνεχίζονται οι πολεμικές επιχειρήσεις στη Λωρίδα της Γάζας, όπου σύμφωνα με το παλαιστινιακό πρακτορείο Wafa, ο ισραηλινός στρατός πραγματοποίησε επιδρομές στους καταυλισμούς Μπουρέιτζ και Μαγκάζι. 

Στη Ράφα οι κάτοικοι καταγγέλλουν ότι ισραηλινά άρματα μάχης, υποστηριζόμενα από μαχητικά αεροσκάφη και drones, έχουν εισέλθει σε πέντε συνοικίες στα δυτικά της πόλης.

Το πρακτορείο Reuters επισημαίνει επίσης ότι σφοδροί βομβαρδισμοί και πυροβολισμοί στόχευσαν τις σκηνές εκτοπισμένων οικογενειών στην περιοχή Αλ-Μασάουι.

2024-06-20_125945.jpg

 

Επιχειρήσεις και στη Δυτική Όχθη

Μεγάλες ζημιές έχει προκαλέσει και χτύπημα των ισραηλινών δυνάμεων κοντά σε πρατήριο καυσίμων στην Τουλκαρέμ στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη, που εξελίχθηκε σε πυρκαγιά.

Σε άλλη επιχείρηση, οι ισραηλινές δυνάμεις συνέλαβαν επτά Παλαιστίνιους κατά τη διάρκεια επιχείρησης σύλληψης στην πόλη Μπέιτ Σίρα, δυτικά της Ραμάλα.

UNICEF: «Είμαστε όλοι φτωχότεροι»

Παράλληλα, οι εκτιμήσεις για την καταστροφή που έχει συντελεστεί -και εξακολουθεί να συντελείται- στη Λωρίδα της Γάζας, τόσο σε οικονομικό όσο και ανθρωπιστικό επίπεδο, δείχνουν το μέγεθος της κρίσης που βιώνουν εκεί οι άνθρωποι.

Σύμφωνα με τον Τζέιμς Έλντερ, εκπρόσωπο του Ταμείου των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά (UNICEF), «είμαστε όλοι φτωχότεροι» για την επίθεση του Ισραήλ στη Γάζα. Χαρακτήρισε μάλιστα τους ανελέητους ισραηλινούς βομβαρδισμούς και τις επιχειρήσεις στον παλαιστινιακό θύλακα επίθεση στην «κοινή μας ανθρωπότητα».

«Όλοι έχουμε χάσει. Οι επιθέσεις σε νοσοκομεία, οι επιθέσεις σε σπίτια και η υποστήριξη από κάποιους αυτών των επιθέσεων. Αυτές είναι επιθέσεις στην κοινή μας ανθρωπότητα», δήλωσε σε βίντεο στο X, το οποίο αναρτήθηκε από την κατεστραμμένη Χαν Γιούνις στη Γάζα. Και τόνισε ότι «οι κάτοικοι της Γάζας δεν μπορούν να κλείσουν την τηλεόραση ή να κλείσουν τα μάτια τους σε αυτές τις φρικαλεότητες, ούτε εμείς μπορούμε».

Άλλωστε, όπως επισημαίνει και το Γραφείο του ΟΗΕ για τον Συντονισμό Ανθρωπιστικών Υποθέσεων (OCHA) η ανθρωπιστική κρίση στη νότια Γάζα «επιδεινώνεται γρήγορα» για δεκάδες χιλιάδες εκτοπισμένους ανθρώπους, που στριμώχνονται σε μια περιοχή κατά μήκος της ακτής της Γάζας, μέσα σε συνθήκες καύσωνα, την ώρα που οι «ενεργές συγκρούσεις και η ανομία» καθιστούν σχεδόν αδύνατο για τους εργαζόμενους στις οργανώσεις αρωγής να αντιμετωπίσουν τις «αυξανόμενες ανάγκες».

Σύμφωνα με την έκθεση του OCHA, στους καταυλισμούς εκτοπισμένων στην κεντρική και νότια Γάζα, η πρόσβαση σε νερό είναι εξαιρετικά χαμηλή και υπάρχει σοβαρή έλλειψη τροφής, καθώς και γάλακτος και βρεφικού γάλακτος.

«Πολλά νοικοκυριά αναφέρουν ότι τρώνε μόνο ένα γεύμα κάθε μέρα, με μερικά να έχουν ένα γεύμα κάθε δύο ή τρεις ημέρες», επισημαίνεται στην έκθεση.

Όπως σημειώνει ο διεθνής οργανισμός, οι περιορισμοί που έχει επιβάλει το Ισραήλ συνεχίζουν να «υπονομεύουν σοβαρά την παροχή βασικής ανθρωπιστικής βοήθειας και υπηρεσιών σε ολόκληρη τη Γάζα, συμπεριλαμβανομένης της παροχής τροφής και διατροφής, ιατρικής περίθαλψης, προστασίας και υποστήριξης καταφυγίου και υπηρεσιών νερού, αποχέτευσης και υγιεινής σε εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι».

 

Πηγή: efsyn.gr

2024-06-20_125630.jpg

 

Το Maritime Anti-Corruption Network (MACN) δημοσίευσε μια ολοκληρωμένη έκθεση σχετικά με το κόστος των διεφθαρμένων λιμενικών πρακτικών στη Νιγηρία, και τα ποσά της δωροδοκίας που κλείνεται να πληρώσει ένα πλοίο.

Συνυπολογίζοντας το έμμεσο κόστος των καθυστερήσεων, ο αντίκτυπος είναι συγκλονιστικός, και αντιστοιχεί σε διπλάσιο αριθμό στον φόρο μεταφοράς και υλικοτεχνικής υποστήριξης για εισαγόμενα τρόφιμα και προϊόντα χύδην – ένα επιπλέον κόστος που τελικά μετακυλίεται στον κυρίως χαμηλού εισοδήματος πληθυσμό της Νιγηρίας.

Σύμφωνα με το MACN, οι ναυτιλιακές αρχές στη Νιγηρία έχουν σημειώσει πρόοδο στη μείωση της διαφθοράς στον λιμενικό τομέα τα τελευταία πέντε χρόνια, κάτι που οφείλεται εν μέρει στην πίεση της βιομηχανίας.

Ωστόσο, η δωροδοκία εξακολουθεί να αποτελεί σοβαρό πρόβλημα στα λιμάνια της Νιγηρίας και δημιουργεί λειτουργικές προκλήσεις για τις ναυτιλιακές εταιρείες.

Όταν οι λιμενικοί προσπαθούν να αποσπάσουν μετρητά από ναυτιλιακές εταιρείες και πληρώματα, επιβραδύνει τον εκτελωνισμό του φορτίου, αυξάνει το κόστος του εμπορίου και δημιουργεί πιθανή νομική έκθεση για την εταιρεία και το πλήρωμα εάν συμφωνήσουν να κάνουν μια τέτοιου είδους παράνομη πληρωμή.

Το κόστος αθροίζεται σε ολόκληρο το ταξίδι του φορτίου, από επιπλέον ασφάλιστρα για το ταξίδι έως επιπλέον χρεώσεις αποζημίωσης κατά τις καθυστερήσεις στο λιμάνι έως πληρωμές σε μετρητά στα σημεία ελέγχου της αστυνομίας κατά τη διάρκεια της μεταφοράς.

Η πιθανότητα καθυστέρησης αναγκάζει επίσης τους λιανοπωλητές της Νιγηρίας να κρατούν επιπλέον απόθεμα στη διάθεσή τους, ώστε να μην εξαντληθούν εάν η τελευταία τους αποστολή βρίσκεται στο λιμάνι. Αυτό αυξάνει το κόστος της επιχειρηματικής δραστηριότητας σε ολόκληρη την οικονομία της Νιγηρίας.

Με βάση ένα σενάριο business-as-usual, η MACN (μαζί με την εταιρεία συμβούλων QBIS) εκτιμά ότι το κόστος της θαλάσσιας διαφθοράς για προϊόντα χύδην και τροφίμων στη Νιγηρία ανέρχεται συνολικά σε περίπου 160 εκατομμύρια δολάρια ετησίως, με βάση τα 150.000-180.000 δολάρια επιπλέον κόστος ανά αποστολή.

Αυτό αντιπροσωπεύει μια επιπλέον χρέωση 15 τοις εκατό πάνω από το συνολικό κόστος μεταφοράς για κρίσιμες εισαγωγές, και το κόστος βαρύνει τελικά τον ιδιωτικό τομέα. Η αύξηση των τιμών των σιτηρών και του φυσικού αερίου είναι κατά περίπου 1-2 τοις εκατό για τη μέση οικογένεια της Νιγηρίας.

«Με το 63 τοις εκατό των Νιγηριανών ή 133 εκατομμύρια ανθρώπους να χαρακτηρίζονται ως φτωχοί, οι περισσότερες οικογένειες της Νιγηρίας δεν έχουν πλεόνασμα προϋπολογισμού», σημείωσε η MACN. «Ως εκ τούτου, το αυξημένο κόστος εισαγωγής λόγω διαφθοράς είναι πιθανό να μειώσει τη ζήτηση των νοικοκυριών τους και να κάνει τα βασικά αγαθά λιγότερο προσιτά».

Προεκτείνοντας τον συνολικό οικονομικό αντίκτυπο, η MACN εκτιμά ότι η Νιγηρία χάνει 200 ​​εκατομμύρια δολάρια ετησίως από το ΑΕΠ και έχει 235.000 λιγότερες θέσεις πλήρους απασχόλησης από ό,τι θα μπορούσε σε ένα σενάριο χωρίς απαιτήσεις δωροδοκίας.

Αν και η διαφθορά είναι μια πρόκληση στη Νιγηρία, η MACN πιστεύει ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω «σταθερής δέσμευσης της βιομηχανίας και προληπτικών κυβερνητικών μέτρων».

Η ταχύτητα επίλυσης υποθέσεων δωροδοκίας έχει πέσει σε λιγότερο από μία ημέρα και συνήθως λιγότερο από οκτώ ώρες. Το γραφείο βοήθειας της ομάδας για την καταπολέμηση της δωροδοκίας είναι πλέον σε θέση να επιλύει το 98 τοις εκατό των περιπτώσεων που έχουν αναφερθεί και πρέπει μόνο να αναφέρει το υπόλοιπο δύο τοις εκατό στις αρχές για επίλυση.

«Η πρωτοβουλία της MACN έχει γίνει μια μεταμορφωτική δύναμη στη ναυτιλιακή βιομηχανία, θέτοντας ένα ισχυρό παράδειγμα για το πώς οι προσπάθειες κατά της διαφθοράς μπορούν να οδηγήσουν σε συστημικές αλλαγές, να ενισχύσουν την ακεραιότητα στο εμπόριο και τελικά να μειώσουν το κόστος της επιχειρηματικής δραστηριότητας», κατέληξε η ομάδα.

 

Πηγή: e-nautilia.gr

2024-06-20_125225.jpg

 

Οι διαταραχές ύπνου είναι συνήθως ακίνδυνες, αλλά οι συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις μπορεί να χρειαστούν περαιτέρω διερεύνηση. Ο φυσικός κιρκάδιος ρυθμός του σώματος είναι υπεύθυνος για πολλές από τις βιολογικές διεργασίες του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων των κύκλων ύπνου-αφύπνισης. Αυτός ο ρυθμός, επιτρέποντας χρόνο για αδιάκοπο ύπνο, διαχειρίζεται πολλά σημαντικά συστήματα του οργανισμού.

Οι συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις μπορούν να αποτελέσουν πρόβλημα εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Το Sleep Foundation εξηγεί ότι το ξύπνημα μέσα στη νύχτα είναι γνωστό στην ιατρική ως «νυχτερινή αφύπνιση». Μελέτες που διεξήχθησαν σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες έδειξαν ότι σχεδόν το ένα τρίτο των ανθρώπων ξυπνούν τρεις ή περισσότερες νύχτες την εβδομάδα. «Ενώ δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια ο λόγος που κάποιος ξυπνάει στις 3 τα ξημερώματα, η κατανόηση των κοινών αιτιών των διαταραχών ύπνου μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κοιμούνται πιο βαθιά τη νύχτα», εξηγεί το Ίδρυμα Ύπνου.

Νυχτερινές αφυπνίσεις: Αιτίες και επιπτώσεις στην υγεία

Σύμφωνα με τον οργανισμό υγείας, οι αιτίες των νυχτερινών αφυπνίσεων είναι πολλές. Ωστόσο, όταν η αιτία είναι ιατρικές παθήσεις, οι ασθένειες μπορεί να ανήκουν σε μία από τις τρεις κύριες κατηγορίες:

-καρδιαγγειακά νοσήματα,
-παθήσεις των αεραγωγών και
-νευρολογικές διαταραχές

«Η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιοπάθειες και το εγκεφαλικό επεισόδιο συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της αφύπνισης κατά τη διάρκεια της νύχτας», εξηγεί το Ίδρυμα Ύπνου. Αυτές οι παθήσεις εμποδίζουν την ποιότητα του ύπνου λόγω της κακής κυκλοφορίας, καθώς το σώμα βασίζεται στην αύξηση της ροής του αίματος τόσο κατά τα στάδια του ύπνου χωρίς ταχεία κίνηση των ματιών (non-rapid eye movement – NREM) όσο και κατά τα στάδια του ύπνου με ταχεία κίνηση των ματιών (rapid eye movement – REM).

Σύμφωνα με τον οργανισμό υγείας, μια άλλη διαταραχή που συνδέεται με τις νυχτερινές αφυπνίσεις είναι οι παθήσεις των αεραγωγών, όπως η υπνική άπνοια. «Εκτός από την αποφρακτική υπνική άπνοια, άλλες διαταραχές της αναπνοής όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια μπορούν να διακόψουν τον ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας», αναφέρει. Συνηθισμένες ενδείξεις διαταραχών των αεραγωγών περιλαμβάνουν το να ξυπνάτε με στεγνό στόμα και πρωινό πονοκέφαλο.

Τέλος, οι νευρολογικές διαταραχές αποτελούν μια τρίτη κοινή αιτία νυχτερινής αφύπνισης, αλλά δεν πρέπει να συγχέονται με τις συχνές αλλαγές στα μοτίβα ύπνου καθώς κάποιος μεγαλώνει. «Παρόλο που είναι φυσιολογικό να παρατηρούνται ορισμένες αλλαγές στα μοτίβα ύπνου καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, όσοι πάσχουν από ασθένειες, όπως η άνοια, η νόσος Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον είναι πιο πιθανό να βιώσουν νυχτερινή αφύπνιση και να δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν», εξηγεί το Sleep Foundation. Μάλιστα, υπάρχουν ολοένα και περισσότερες ενδείξεις ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να αποτελέσουν μια πρώιμη ένδειξη γνωστικής παρακμής. Μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ.

 

Άλλες αιτίες των νυχτερινών αφυπνίσεων

Συχνά, οι παροδικές διαταραχές της ψυχικής υγείας που σχετίζονται με πρόσκαιρο στρες είναι η αιτία των συχνών αφυπνίσεων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ακόμη πιο σημαντικό είναι να σημειωθεί ότι κάποιος μπορεί να δυσκολεύεται να κοιμηθεί αλλά να είναι ακόμα σε άριστη υγεία.
Ύπνος: Είναι επιβλαβείς οι νυχτερινές αφυπνίσεις;

Μερικοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι το να πηγαίνετε για ύπνο αργά και να ξυπνάτε αργά, μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα υγείας. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι τα βιολογικά ρολόγια αυτών των ατόμων δεν ευθυγραμμίζονται με τους ρυθμούς της σύγχρονης κοινωνίας.

Το να δίνετε προσοχή στους φυσικούς ρυθμούς του σώματος και να προσαρμόζετε το πρόγραμμα ύπνου στις ανάγκες σας, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων από τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με τις νυχτερινές αφυπνίσεις.

 

Πηγή: enikos.gr

Σελίδα 293 από 4475
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή