Η καταδίκη είναι πάνδημη, οι συλλήψεις δεν άργησαν να έρθουν, όμως η ρατσιστική επίθεση που δέχθηκε ο άσος της Ρεάλ Βινίσιους ξυπνά άσχημες μνήμες στην Ισπανία, καθώς τα περιστατικά είναι αρκετά σε μια χώρα που ο ρατσισμός στο ποδόσφαιρο αποδεικνύεται διαχρονικό πρόβλημα.

Η Ισπανία δεν είναι η μόνη που υποφέρει από ρατσισμό στα γήπεδά της. Πρόκειται άλλωστε για είναι ένα μακροχρόνιο πρόβλημα στο ιταλικό ποδόσφαιρο, όπου οι αρχές έχουν επίσης επικριθεί για τη μη λήψη επαρκών μέτρων. Τον Απρίλιο, 171 οπαδοί της Γιουβέντους τιμωρήθηκαν με αποκλεισμό από τα γήπεδα επειδή υπέβαλαν σε ρατσιστική κακοποίηση τον επιθετικό της Ίντερ, Ρομέλου Λουκάκου, κατά τη διάρκεια του ημιτελικού του Coppa Italia νωρίτερα εκείνο τον μήνα.

Επίσης, οι διεθνείς της εθνικής Γαλλίας, συμπεριλαμβανομένου του επιθετικού Κιλιάν Μπαπέ, «κακοποιήθηκαν» στο διαδίκτυο μετά την ήττα τους στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου από την Αργεντινή, όπως αντίστοιχα και οι Άγγλοι Μάρκους Ράσφορντ και Μπουκάγιο Σάκα, αφού έχασαν πέναλτι στον τελικό του Euro 2020.

Το ΑΠΕ-ΜΠΕ παρουσιάζει μερικά από τα πιο πρόσφατα επεισόδια που αφορούν τον ρατσισμό στο ισπανικό ποδόσφαιρο:

ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2000

Ο Ντάριο Σίλβα της Μάλαγα έχασε τον έλεγχο και γρονθοκόπησε έναν οπαδό της Οβιέδο, ο οποίος είχε βρίσει με χυδαίο τρόπο του μαύρους όταν ο Ουρουγουανός επιθετικός αρνήθηκε να υπογράψει αυτόγραφα.

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2004

Κατά τη διάρκεια ενός φιλικού αγώνα μεταξύ της Ισπανίας και της Αγγλίας στο Μπερναμπέου, οι Άγγλοι Άντι Κόουλ, Ρίο Φέρντιναν, Ζερμέιν Τζένας, Ζερμέιν Ντεφόε και Σον Ράιτ Φίλιπς έπεσαν θύματα των Ισπανών οπαδών, οι οποίοι μιμούνταν... πιθήκους. Η FIFA επέβαλε πρόστιμο 100.000 ελβετικών φράγκων στην ισπανική ποδοσφαιρική ομοσπονδία (RFEF).

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2004

Ο επιθετικός της Μπαρτσελόνα, Σαμουέλ Ετό, δέχθηκε κίτρινη κάρτα, αφού εκτόξευσε μια μπάλα στους οπαδούς της Χετάφε μετά από θορύβους μαϊμούς από την κερκίδα. Ο Καμερουνέζος μάλιστα θα γιόρταζε μερικά από τα γκολ του εκείνη τη σεζόν κάνοντας χειρονομίες πιθήκων, σαν απάντηση στις ρατσιστικές φωνές.

ΜΑΡΤΙΟΣ 2005

Ο επιθετικός από την Κόστα Ρίκα, Πάουλο Γουαντσόπε, γρονθοκόπησε έναν οπαδό της δικής του ομάδας, της Μάλαγας, αφού μια μικρή ομάδα του εκτόξευσε ρατσιστικές ύβρεις και έκανε ήχους μαϊμούδων μετά από έναν αγώνα με τη Ρεάλ Μπέτις.

ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2005

Οπαδοί πέταξαν μπανάνα στον τερματοφύλακα της Εσπανιόλ, Κάρλος Καμένι, στο στάδιο Βιθέντε Καλντερόν της Ατλέτικο Μαδρίτης.

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2006

Ο Ετό της Μπαρτσελόνα απείλησε να εγκαταλείψει τον αγωνιστικό χώρο σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τις ρατσιστικές φωνές στο γήπεδο Λα Ρομαρέντα της Ρεάλ Σαραγόσα, αν και τελικά παρέμεινε. Στον σύλλογο επιβλήθηκε πρόστιμο 9.000 ευρώ.

ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2014

Ο αμυντικός της Μπαρτσελόνα, Ντάνι Άλβες, έγινε αποδέκτης μίας μπανάνας καθώς ήταν έτοιμος να εκτελέσει ένα κόρνερ στο στάδιο Ελ Μαδριγκάλ της Βιγιαρεάλ. Ο Άλβες ξεφλούδισε το φρούτο και το δάγκωσε... Ένας 26χρονος συνελήφθη αργότερα και κατηγορήθηκε για «παραβίαση θεμελιωδών δικαιωμάτων και πολιτικών ελευθεριών» και του επιβλήθηκε πρόστιμο 6.000 ευρώ και απαγόρευση παρακολούθησης ποδοσφαιρικών αγώνων για δύο χρόνια. Πρόστιμο 12.000 ευρώ επιβλήθηκε και στη Βιγιαρεάλ.

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

Ο διαιτητής Κάρλος Κλος διέκοψε προσωρινά έναν αγώνα μεταξύ της Σπόρτινγκ Χιχόν και της Αθλέτικ Μπιλμπάο μετά από ρατσιστικές φωνές κατά του επιθετικού της Μπιλμπάο, Ινάκι Γουίλιαμς. Η Επιτροπή Ανταγωνισμού της RFEF διέταξε το μερικό κλείσιμο μιας από τις εξέδρες του γηπέδου.

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2019

Ένας αγώνας δεύτερης κατηγορίας μεταξύ της Ράγιο Βαγιεκάνο και της Αλμπαθέτε έγινε ο πρώτος που ακυρώθηκε λόγω προσβλητικών συνθημάτων που απευθύνονταν στους παίκτες. Οπαδοί της Ράγιο μάλιστα αποκάλεσαν «ναζί» τον Ρομάν Ζοζούλια της Αλμπαθέτε - έναν λευκό Ουκρανό επιθετικό.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2020

Ρατσιστικές φωνές κατά του Ουίλιαμς της Μπιλμπάο στο στάδιο της Εσπανιόλ πυροδότησε την πρώτη δίκη ξενοφοβικού εγκλήματος μίσους στο ισπανικό ποδόσφαιρο, με μόνο έναν οπαδό να κατηγορείται. Οι εισαγγελείς ζητούν φυλάκιση δύο ετών, χρηματική ποινή και απαγόρευση σταδίου για αυτόν στη δίκη που βρίσκεται σε εξέλιξη.

ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2021

Ο Μουκτάρ Ντιακαμπί της Βαλένθια ανέφερε ότι ο παίκτης Χουάν Κάλα τον «στόλισε» με ρατσιστικές προσβολές στο στάδιο Ραμόν ντε Καράντσα. Όλη η ομάδα της Βαλένθια αποχώρησε για λίγα λεπτά από τον αγωνιστικό χώρο αλλά αργότερα επέστρεψε χωρίς τον Γάλλο αμυντικό. Αργότερα, η La Liga ανακοίνωσε ότι δεν βρήκε στοιχεία κατά του Κάλα.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2023

Η ισπανική αστυνομία ξεκίνησε έρευνα για εγκλήματα μίσους μετά από ένα ομοίωμα που φορούσε το νούμερο του Βινίσιους. Η φανέλα με το Νο20 ήταν κρεμασμένη από μια γέφυρα μπροστά από το προπονητικό γήπεδο της Ρεάλ Μαδρίτης δίπλα σε ένα πανό στα ερυθρόλευκα χρώματα της Ατλέτικο Μαδρίτης που έγραφε «Η Μαδρίτη μισεί τη Ρεάλ».

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2023

Η La Liga υπέβαλε νομική καταγγελία μετά την ρατσιστική κακοποίηση του Βινίσιους από οπαδούς της Ρεάλ Μαγιόρκα. Σε απάντηση, η Μαγιόρκα απέσυρε την κάρτα μέλους ενός οπαδού για τρία χρόνια.

Πηγή: efsyn.gr

Πάνω από 15.000 πλοία, χωρητικότητας 600 εκατ. dwt, θα ανακυκλωθούν έως το 2032, αριθμός σχεδόν διπλάσιος σε σχέση με τα πλοία που ανακυκλώθηκαν τα τελευταία δέκα έτη, σημειώνει η BIMCO σε πρόσφατη ανάλυσή της. Την τελευταία δεκαετία, 7.780 πλοία, χωρητικότητας 285 εκατ. dwt, έχουν ανακυκλωθεί, με το 60% της εν λόγω χωρητικότητας να έχει χτιστεί τη δεκαετία του 1990. Τα επόμενα δέκα έτη, κύρια πηγή ανακύκλωσης θα είναι τα πλοία ναυπηγημένα τη δεκαετία του 2020.

Με δεδομένη την άνοδο της δραστηριότητας στις ανακυκλώσεις πλοίων, η BIMCO υπογραμμίζει ότι είναι ζωτικής σημασίας η επικύρωση και η εφαρμογή της Σύμβασης του Χονγκ Κονγκ, στόχος της οποίας είναι η ενίσχυση της ασφάλειας των ανακυκλώσεων.

Ο Niels Rasmussen, επικεφαλής ναυτιλιακός αναλυτής της BIΜCO, τονίζει ότι η εν λόγω δραστηριότητα θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην κυκλική οικονομία. Ο ίδιος τονίζει ότι η εκτίμηση για ανακυκλώσεις 15.000 πλοίων τα επόμενα δέκα έτη πηγάζει από την ανάγκη μείωσης των εκπομπών του θερμοκηπίου και το γεγονός ότι η διάρκεια ζωής των πλοίων αναγκαστικά μειώνεται.

Πηγή: naftikachronika.gr

Ορισμένες τροφές –κατά τα άλλα απολύτως υγιεινές– ενδέχεται να σου προκαλούν ένα δυσάρεστο φούσκωμα. Αν όμως ξέρεις ποιοι είναι οι «συνήθεις ύποπτοι», μπορείς και να τους αποφύγεις.

Ακόμα κι αν κάνουμε μια υγιεινή διατροφή, πολλές φορές νιώθουμε φούσκωμα και δεν ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε για να φύγει το αίσθημα δυσφορίας. Το φούσκωμα οφείλεται σε αέρια που έχουν εγκλωβιστεί στο έντερο. Μερικοί από τους πιο συχνούς λόγους που εμφανίζεται είναι η δυσκοιλιότητα, οι τροφικές δυσανεξίες, το ευερέθιστο έντερο και διαταραχές στην εντερική χλωρίδα.

Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να μειώσει την αίσθηση πρηξίματος. Ποια τρόφιμα όμως θα πρέπει να περιορίσουμε προκειμένου να μειωθεί η αίσθηση φουσκώματος;

• - Ανθρακούχα ποτά ή αναψυκτικά: Το ανθρακικό των αναψυκτικών μπορεί να προκαλέσει των εγκλωβισμό αερίων εντείνοντας το αίσθημα φουσκώματος.
• - Κουνουπίδι και μπρόκολο: Αν και είναι λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, η κατανάλωση τους θα πρέπει να περιορίζεται σε περιπτώσεις πρηξίματος.

- Λάχανο: Περιέχει ραφινόζη, έναν ολιγοσακχαρίτη που παραμένει άπεπτος στο ανώτερο γαστρεντερικό σύστημα και η απορρόφηση του γίνεται στο έντερο. Για αυτόν το λόγο προκαλεί αίσθημα φουσκώματος.
- Όσπρια: Η υψηλή περιεκτικότητα τους σε φυτικές ίνες μπορεί να προκαλέσει αίσθημα μετεωρισμού ή δυσφορίας. Καλό είναι στο μαγείρεμα τους να αλλάζουμε συχνά το νερό προκειμένου να είναι πιο εύπεπτα.
- Πιπεριές: Η φλούδα που έχουν τις κάνει δύσπεπτες.
- Κρεμμύδι, σκόρδο, φιστίκια και πεπόνι: Περιέχουν φρουκτάνες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα.
- Τηγανητά φαγητά: Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα λαδιού το οποίο έχει παραμείνει σε υψηλή θερμοκρασία για ώρα μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.
- Γάλα: Με την πάροδο του χρόνου μειώνεται η παραγωγή λακτάσης στο ανθρώπινο σώμα. Η λακτάση είναι το ένζυμο που χρειάζεται για να γίνει η διάσπαση της λακτόζης, η οποία υπάρχει στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Για αυτόν το λόγο, πολλοί μπορεί να έχουν αίσθηση πρηξίματος ή φουσκώματος μετά την κατανάλωση γάλακτος. Το τυρί και το γιαούρτι έχουν πολύ χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λακτόζη. Για αυτό μπορεί να είναι ανεκτά ακόμα και από άτομα που τους ενοχλεί το γάλα.

Τι άλλο μπορεί να περιορίσει το φούσκωμα

Πέρα από τα συγκεκριμένα τρόφιμα, προκειμένου να μειωθεί το φούσκωμα καλό είναι να γίνονται μικρά και συχνά γεύματα, να υπάρχει φυσική δραστηριότητα και επαρκής ενυδάτωση. Καλό είναι να περιορίζεται η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και κυρίως της μπίρας.

Ακόμα, η κατανάλωση προβιοτικών μπορεί να βελτιώσει την χλωρίδα του εντέρου και να μειώσει το φούσκωμα. Το κατσικίσιο γιαούρτι, το κεφίρ και το ξινόγαλο είναι τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά.

Πολλές φορές το άγχος μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα ακόμα και αν ακολουθούμε μια σωστή διατροφή. Για αυτόν το λόγο, καλό είναι να κρατάμε ένα ημερολόγιο καταγραφής στο οποίο θα γράφουμε τι έχουμε καταναλώσει μέσα στην ημέρα και αν μας προκάλεσε πρήξιμο ή δυσφορία. Έτσι, θα εντοπίσουμε ποια τρόφιμα συγκεκριμένα μας προκαλούν φούσκωμα.

Πηγή: ow.gr