Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Υψηλή χοληστερόλη: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η αυξημένη χοληστερόλη είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου εμφάνισης της στεφανιαίας νόσου.
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης (HDL) αυξάνονται λόγω υπερκατανάλωσης τρανς λιπαρών, επεξεργασμένων υδατανθράκων, ραφιναρισμένης ζάχαρης, έλλειψης φρούτων και λαχανικών, καθιστικής ζωής και υπερβολικού βάρους.
Δείτε στο video που ακολουθεί 9 συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Πηγή: Bright Side - video: Natural Health Remedies
Κίνημα για την προστασία, αποκατάσταση και επέκταση των δασών και του πρασίνου στις πόλεις
του Δημήτρη Καλτσώνη
Δεν είμαι ειδικός, ούτε χρειάζεται κανείς να είναι για να αντιληφθεί ότι οι πυρκαγιές και η καταστροφή των δασών θέτουν επείγοντα προβλήματα στους λαούς, τόσο εδώ στην Ελλάδα όσο και παντού, σε όλο τον κόσμο. Τις βαριές συνέπειες τις νιώθουμε στην καθημερινότητά μας. Τις πληρώνει ο λαός. Χειροτεύει η ζωή μας, απειλείται η ύπαρξή μας.
Ειδικά η καταστροφή των δασών του Αμαζονίου ή της Σιβηρίας απειλούν την ύπαρξη της ανθρωπότητας, μαζί βέβαια με τις άλλες παραμέτρους της κλιματικής αλλαγής. Οι ολιγαρχίες καταστρέφουν τον πλανήτη, βγάζουν κέρδη από την καταστροφή, ακόμη και από την “πράσινη ανάπτυξη”, ρίχνουν τα βάρη στους λαούς. Είναι κοντόφθαλμες και επικίνδυνες.
Οι ειδικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο τριπλασιασμός των δασών στον πλανήτη μέσω μιας πολιτικής αναδασώσεων, ξεκινώντας από τις μεγάλες χώρες ΗΠΑ, Βραζιλία, Κίνα, Ρωσία, θα μπορούσε σε σημαντικό βαθμό (όχι πλήρως) να περιορίσει το φαινόμενο του θερμοκηπίου.
Πρέπει να κινητοποιηθούμε. Όχι μόνο όταν καίγεται η Πάρνηθα, ο Υμηττός, το Μάτι ή η Εύβοια. Είναι καιρός να μπει στις διεκδικήσεις των συνδικάτων, των συλλόγων, των επιστημονικών ενώσεων, των διάφορων επιτροπών και συλλογικοτήτων, των μαθητών, των φοιτητών, της νεολαίας η σχεδιασμένη προστασία, η αποκατάσταση και η ανάπτυξη των δασών καθώς και των ζωνών πρασίνου στις πόλεις. Έχει έρθει -προ πολλού στην πραγματικότητα- η ώρα για να δημιουργηθεί μαζικό κίνημα που θα εντάξει στα αιτήματά του τα παραπάνω.
Πρέπει να δικδικήσουμε από την κυβέρνηση, τις περιφέρειες και τους δήμους, και όχι περιστασιακά, τη διάθεση των αναγκαίων κονδυλίων για την προστασία, την αποκατάσταση και την επέκταση των δασών όπως και του πρασίνου στις πόλεις. Ο αγώνας δεν θα είναι εύκολος γιατί η κυβέρνηση δεν είναι διατεθειμένη να δώσει τα αναγκαία κονδύλια. Προτιμά να πληρώνει τους δανειστές – τοκογλύφους, να χαρίζει το Ελληνικό στα μονοπώλια (ξένα και εγχώρια) και να παρέχει νέες φοροαπαλλαγές στο μεγάλο κεφάλαιο.
Ωστόσο, ο αγώνας πρέπει να γίνει. Οφείλουμε να ασκήσουμε τη μέγιστη πίεση σε κυβέρνηση, περιφερειακές και δημοτικές αρχές. Αν γίνει αυτό, μπορεί να υπάρξουν κάποιες μικρές κατακτήσεις, κάποια μικρή ανακούφιση. Για συνολική στροφή και ουσιαστική εκ βάθρων αντιμετώπιση του προβλήματος απαιτείται γενικότερη, ριζική πολιτική και κοινωνική αλλαγή. Αλλά δεν έχουμε πλέον την πολυτέλεια να περιμένουμε μέχρι τότε. Το ζήτημα επείγει.
πηγη: kordatos.org
Ο εργασιακός μεσαίωνας στην Κρήτη καλά κρατεί: ξενοδοχοϋπάλληλοι παίρνουν ρεπό… δουλεύοντας!
Το Εργατικό Κέντρο Ηρακλείου φέρνει στο φως βαριές παραβάσεις των εργασιακών σχέσεων στα ξενοδοχεία της Κρήτης. Οι ελεγκτικοί μηχανισμοί λειτουργώντας με μεγάλη μυστικότητα εντόπισαν παραβάσεις, όπως υποδηλωμένη εργασία, σπαστά ή ατελείωτα ωράρια, ενώ σε πολλές περιπτώσεις ενώ οι υπάλληλοι θεωρητικά είχαν ρεπό, βρίσκονταν κανονικά στα πόστα τους. Αναλυτικότερα:
Με την υποδηλωμένη εργασία να… ανθεί και να κυριαρχεί στις παρανομίες, αντικαθιστώντας σε αρκετές περιπτώσεις την «μαύρη» – 8ωρα και 12ωρα δηλαδή που δηλώνονται και πληρώνονται ως 4ωρα και 2ωρα, τα στελέχη του ΙΚΑ, της ΕΛ.ΑΣ. και της Επιθεώρησης Εργασίας, που συνέθεσαν τα μεικτά ελεγκτικά κλιμάκια, έβγαλαν κι άλλους… καρχαρίες (κι όχι λαβράκια), που κατατρώνε τις… σάρκες ξενοδοχοϋπαλλήλων κι άλλων εργαζομένων στον τουριστικό κλάδο: ρεπό που δεν δίνονται και δεν πληρώνονται ποτέ, όπως και οι υπερωρίες, σπαστά αντί για συνεχή ωράρια σε κουζίνες και συλλογικές συμβάσεις που τηρούνται μόνο στα… χαρτιά, εργαζόμενοι που δούλευαν στο… ρεπό τους κτλ.
Πρόεδρος Εργατικού Κέντρου Ηρακλείου
«Πραγματικά η κατάσταση έχει ξεφύγει. Το δείχνουν και τα νούμερα. Στους ελέγχους που έγιναν διαπιστώθηκε υποδηλωμένη εργασία. Δηλαδή, ελαστικές μορφές απασχόλησης, 3-4ωρα ή 1-2 ημέρες την εβδομάδα, ενώ οι εργαζόμενοι δούλευαν 10-12 ώρες αλλά και όλες τις ημέρες της εβδομάδας. Καλούμε για άλλη μία φορά το Υπουργείο για τις σχετικές παρεμβάσεις, έτσι ώστε να σταματήσει αυτή η πληγή, που δεν είναι μόνο εις βάρος των εργαζομένων και των ασφαλιστικών ταμείων, είναι και εις βάρος των εργοδοτών που είναι νόμιμοι, γιατί δημιουργούνται συνθήκες αθέμιτου ανταγωνισμού μεταξύ τους», σημειώνει ο πρόεδρος του Εργατικού Κέντρου Στέλιος Βοργιάς.
Πρόεδρος του Σωματείου Ξενοδοχοϋπαλλήλων νομού Ηρακλείου
Σαφές μήνυμα ότι «εφόσον οι εργαζόμενοι προσφέρουν τις υπηρεσίες τους πρέπει να παίρνουν και την αμοιβή που προβλέπεται βάσει της τοπικής συλλογικής σύμβασης εργασίας», (και όχι της ατομικής που ορισμένοι εργοδότες θέλουν να επιβάλλουν!) στέλνει ο πρόεδρος του Σωματείου Ξενοδοχοϋπαλλήλων ν. Ηρακλείου Νίκος Κοκολάκης. Σύμφωνα με τον ίδιο, κατά τη διάρκεια των ελέγχων το μεικτό κλιμάκιο βρήκε ξενοδοχοϋπαλλήλους να περνούν το… ρεπό τους δουλεύοντας, χωρίς να αμείβεται η αργία και η εργάσιμη Κυριακή τους με «την προσαύξηση του 75%, συν το ασφαλιστικό ένσημο που δικαιούνται». Μεγάλη είναι και η ασυδοσία στις κουζίνες ξενοδοχείων, με μάγειρες να έχουν σπαστό και όχι συνεχές ωράριο, όπως κανονικά προβλέπεται!
Ο Ν. Κοκολάκης καλεί «το Υπουργείο Εργασίας να στελεχώσει αυτούς τους ελεγκτικούς μηχανισμούς με το προσωπικό εκείνο που χρειάζεται, και να γίνονται πιο ουσιαστικοί και εντατικοί έλεγχοι στους χώρους εργασίας», ενώ ζητεί από τους εργαζομένους να γίνουν συμμέτοχοι σε αυτή την προσπάθεια, διεκδικώντας πιο δυναμικά το δίκιο τους, πάντα σε συνεργασία με τον συνδικαλιστικό τους φορέα.
πηγη: ergasianet.gr
Το κόμμα είναι αυτός…
Από Γιώργος Χελάκης
Αν και βρισκόμαστε στο… ντάλα καλοκαίρι είναι πολλοί εκείνοι που μιλούν και γράφουν με αφορμή το επικείμενο συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ.
Άλλοι μέσα από περισπούδαστες και δαιδαλώδεις διατυπώσεις κι άλλοι με ευθύ τρόπο αναφέρονται είτε σε αυτό που επιθυμούν και επιδιώκουν κι άλλοι σε εκείνο που απεύχονται. Στην οριστική μεταμόρφωση του πρώην κυβερνώντος κόμματος σε ένα αρχηγικό μόρφωμα όπου ο αρχηγός θα επικοινωνεί αδιαμεσολάβητα με την βάση. Όπου τα όργανα, οι οργανώσεις και η ιεραρχία θα είναι για όλους τους άλλους αλλά όχι για τον αρχηγό ο οποίος θα έχει τη δυνατότητα του δεσμείν και λύειν.
Το ενδεχόμενο αυτό τρομάζει εκείνους που τυχαίνει να έχουν πολιτική καταγωγή από τα κόμματα και τις πολιτικές κινήσεις της δεκαετίας του ογδόντα και παλιότερα. Πρόκειται για εκείνους και εκείνες που στελέχωσαν τον ΣΥΡΙΖΑ του 4% και τώρα αισθάνονται ως να δέχονται εισβολή. Το βράδυ που ο Αλέξης Τσίπρας αποδεχόταν την ήττα του κόμματος του στις εκλογές και έδινε συγχαρητήρια στον Κυριάκο Μητσοτάκη, ήταν που ταυτόχρονα έκανε την αναγγελία ενός νέου κομματικού σχηματισμού ο οποίος θα αντικαθιστούσε τον εναπομείναντα ΣΥΡΙΖΑ.
Οι παλιότεροι κομματικοί, αντιλήφθησαν αμέσως περί τίνος επρόκειτο. Κατάλαβαν ότι δεν γίνεται να κινείσαι για να καλύψεις τον πολιτικό χώρο της λεγόμενης σοσιαλδημοκρατίας και να μην υιοθετείς τον τρόπο και την «λειτουργία» του Κόμματος που δέσποσε στον χώρο αυτό επί σαράντα χρόνια. Όταν όμως, γινόταν δεκτή η πρόταση να εκλέγεται ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ από το συνέδριο και όχι από την Κεντρική Επιτροπή καθιστώντας τον από πρόσωπο σε καθοδηγητικό όργανο, σφύριζαν αδιάφορα. Τώρα που φαίνεται να ανησυχούν είναι αργά.
Και για να είμαστε σαφείς ανησυχούν διότι γύρω από την νέα προεδρική ομάδα δεν είναι πια οι ίδιοι αλλά κάποιοι από του μουσαφιρέους που χρόνια τώρα μπήκαν στο Κόμμα και κάποιους άλλους που ετοιμάζονται να μπουν μέσα από το σχήμα της «Προοδευτικής Συμμαχίας». Η εκλογή προέδρου από την κομματική βάση είναι το τελευταίο μέσο προκειμένου ο εναπομείνας ΣΥΡΙΖΑ να μετατραπεί σε ένα πλήρως αρχηγικό Κόμμα.
Ο κ. Τσίπρας και οι συνεργάτες του θα το αξιοποιήσουν αν και εφόσον κρίνουν ότι θα χρειαστεί. Στο κομματικό σώμα θα το πλασάρουν ως ένα αποτελεσματικό τρόπο για να αυξηθούν τα μέλη από περίπου 15.000 που είναι τώρα σε 200.000 που είναι ο στόχος. Ο πρόεδρος αποδεσμευμένος έτσι από κάθε κομματική συντεταγμένη διαδικασία θα έχει λυμένα τα χέρια του για κάθε επιλογή. Το πολύ να υπάρξουν κάποιοι που θα αναγκαστούν να εγκαταλείψουν το πλοίο μήπως και περισώσουν κάτι από την εναπομείνασα αριστερή τους υπόληψη. Μέχρι εκεί όμως.
Απαλλαγμένος από κάθε κομματική ιδιοτροπία ο κ. Τσίπρας θα μπορεί ανενόχλητος να ετοιμάζεται για την επάνοδό του στην εξουσία. Σε Ευρωπαϊκή Ενωση και Αμερική, στην εγχώρια οικονομική ελίτ ,θα είναι σίγουροι πως όλα τα θέματα είναι λυμένα και δεν υπάρχει καμιά περίπτωση να αμφισβητηθεί το μαντρί του ατλαντισμού και του ευρωμονόδρομου. Η πολιτική ισορροπία που πήγε να διαταραχτεί το πρώτο εξάμηνο του 2015 με το δημοψήφισμα θα είναι πλέον αδιατάρακτη. Τα δυο μεγάλα κόμματα λουσμένα στο φως των μνημονίων και της λιτότητας θα αποτελούν εγγύηση από κοινού για την διαιώνιση των πολιτικών που υπαγορεύονται από τις Βρυξέλλες και την Ουάσιγκτον.
Στο πλαίσιο αυτό, μικρή σημασία έχει αν ο κ. Τσίπρας φαντασιώνεται τον εαυτό του ως νέο Αντρέα Παπαντρέου. Άλλωστε, εκείνο που τον απασχολεί είναι να κάνει κάτι που μόνο ο Αντρέας το έχει πετύχει: Να επανέλθει μετά από μια ήττα ως εκλεγμένος εκ νέου πρωθυπουργός. Αν για να το πετύχει , εκτιμήσει ότι θα πρέπει να αλλάξει και το όνομα του κόμματός «του» τότε είναι σίγουρο ότι «θα πάει και το παλιάμπελο»….
πηγη: iskra.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή