Σε ανάρτησή του στο Linkedin, ο Søren Skou, CEO της A.P. Moller-Maersk, προέβη σε προτάσεις όσον αφορά την ενεργειακή μετάβαση της ναυτιλιακής βιομηχανίας. Αρχικά ο κ. Skou υπογραμμίζει ότι, καθώς η ΕΕ προτείνει το τέλος της κατασκευής αυτοκινήτων με θερμικούς κινητήρες από το 2035, το ίδιο θα πρέπει να κάνει και ο ΙΜΟ και με τα πλοία ορυκτών καυσίμων.

Ειδικότερα, o επικεφαλής ενός εκ των κορυφαίων ναυτιλιακών ομίλων του κόσμου σημειώνει ότι η επιβολή ενός παγκόσμιου φόρου για τον άνθρακα και το οριστικό τέλος της κατανάλωσης ορυκτών καυσίμων θα δώσουν στο ναυτιλιακό οικοσύστημα (ναυπηγεία, προμηθευτές καυσίμων κ.ά.) την κατεύθυνση στην οποία πρέπει να κινηθεί η ναυτιλία τού αύριο. «Πρέπει να επιταχύνουμε τις προσπάθειες για την επίτευξη των στόχων μείωσης των εκπομπών», τονίζει χαρακτηριστικά.

Επιπλέον, ο κ. Skou επισημαίνει πως οι εν λόγω προτάσεις θα επηρεάσουν τα πλοία που θα ναυπηγηθούν στο μέλλον. Ταυτόχρονα, ο φόρος άνθρακα δύναται να γεφυρώσει τη διαφορά τιμής μεταξύ των ορυκτών καυσίμων και των ουδέτερου ισοζυγίου άνθρακα καυσίμων του μέλλοντος. Στο πλαίσιο αυτό, σημειώνει ο κ. Søren Skou, ο Energy Efficiency Design Index (EEDI) του IMO μπορεί να αποτελέσει τον κινητήριο μοχλό προκειμένου να επέλθει το τέλος των πλοίων καύσης ορυκτών καυσίμων.

Φωτό: Divyakant Solanki/ΑΠΕ-ΜΠΕ

πηγη: naftikachronika.gr

Μιχάλης Θερμόπουλος

Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο.

Από την πρώτη στιγμή που δυνητικά επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στο σώμα, τα συστήματα που έχουμε όλοι για αποτοξίνωση οργανισμού (τα οποία αποτελούνται από συγκεκριμένες μεταβολικές αντιδράσεις) αρχίζουν να “πιάνουν δουλειά”.

Αποτοξίνωση οργανισμού: Τι είναι οι τοξίνες

Οι τοξίνες εισέρχονται στο σώμα μέσω των επεξεργασμένων τροφών (κυρίως από προϊόντα με ζάχαρη και λευκό αλεύρι), των φαρμάκων, του καπνίσματος, του αλκοόλ και της καφεΐνης, καθώς και μέσω περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως τα βαρέα μέταλλα και τα φυτοφάρμακα.

Επίσης είναι πιθανό το ίδιο το σώμα να παράγει τοξίνες. Πρόκειται για τα τελικά προϊόντα του φυσικού μεταβολισμού, τις ορμόνες του στρες και των υποπροϊόντων της λειτουργίας των βακτηρίων που υπάρχουν στον οργανισμό.

Η αποτοξίνωση οργανισμού συμβαίνει σε τρεις φάσεις:

1. Τροποποίηση: Ορισμένα ένζυμα συμβάλλουν σε εκείνες τις χημικές αντιδράσεις με τις οποίες το σώμα προσδιορίζει τις βλαβερές ουσίες (κυρίως μέσω οξειδωτικών διαδικασιών) και δημιουργούν ασταθείς τοξικές ουσίες
2. Εξουδετέρωση: Οι ουσίες αυτές πρέπει να περιοριστούν από “συζευκτές”, που τις “αιχμαλωτίζουν” και τις καθιστούν ακίνδυνες και διαλυτές, προκειμένου να απορριφθούν φυσικά από το σώμα
3. Αποβολή: Τα τελικά προϊόντα αποβάλλονται από το δέρμα (ιδρώτας), τους πνεύμονες (πτύελα), τα νεφρά (ούρα) και της πεπτικής οδού (κόπρανα)

Οι ορμόνες του στρες, τα φάρμακα και το κάπνισμα δημιουργούν πολλά ένζυμα της 1ης φάσης. Χωρίς την συμπλήρωση των κατάλληλων θρεπτικών ουσιών από μια μεγάλη ποικιλία τροφών, το συκώτι επιβαρύνεται πάρα πολύ και αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και άρα σε διάφορες ασθένειες.

Τι πρέπει να τρώτε για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού

Χρειαζόμαστε όλα τα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά (καροτενοειδή, φλαβονοειδή κλπ) που υποστηρίζουν τα ένζυμα και τις μεταβολικές διαδικασίες που εμπλέκονται στις φάσεις 1-3 της φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού.

Αυτά θα τα βρείτε στις ακόλουθες τροφές:

• Λαχανικά: Είναι σημαντική η ουσία αλλικίνη σε κρεμμύδια, σκόρδο, σχοινόπρασο και πράσα
• Πράσινα: Μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, κινεζικό λάχανο (bok choy), λάχανο, κουνουπίδι, λάχανο kale, ραπανάκια, χρένο, γογγύλια και κάρδαμο
• Άλλα πράσινα: Τεύτλα, σέλινο, αγγούρι και σπανάκι
• Φρούτα: Αβοκάντο, βακκίνια, βατόμουρα, μήλα, αχλάδια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια, πορτοκάλια και φλούδες εσπεριδοειδών
• Όσπρια: Φακές, φασόλια, αρακάς και ρεβίθια
• Λίπη: Ελαιόλαδο, έλαιο canola, αμύγδαλα, καρύδια Βραζιλίας, φουντούκια και φιστίκια
• Βότανα και μπαχαρικά: Δεντρολίβανο, κύμινο, κουρκούμη, σπόροι και έλαιο από άνηθο
• Θαλασσινά: Άγριος σολομός και σαρδέλες
• Ζωικές πρωτεΐνες: Κοτόπουλο βιολογικής εκτροφής, γαλοπούλα και άγρια θηράματα (κρέας από “κυνήγι”)

Αποτοξίνωση οργανισμού: Βασικά σημεία που πρέπει να πάντα να θυμάστε

• Πρέπει να καταναλώνετε μια μεγάλη ποικιλία από φρέσκα λαχανικά και φρούτα καθημερινά
• Επιλέγετε τροφές που είναι ολικής άλεσης, όχι επεξεργασμένες και χωρίς συνθετικές ουσίες
• Πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερού την ημέρα
• Εξασφαλίστε την βέλτιστη λειτουργία του εντέρου με την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως (κριθάρι, κινόα, καλαμπόκι, νιφάδες βρώμης και άγριο/καστανό ρύζι)
• Πρέπει να ασκείστε έστω και λίγο σε τακτική βάση, τόσο ώστε να ιδρώνετε από την άσκηση

Πηγή: health24.com - iatropedia.gr

Η κυβέρνηση που... παρακάλεσε τα σούπερ μάρκετ με τα αστρονομικά έσοδα και κέρδη να απορροφήσουν μέρος των ανατιμήσεων, την μείωση της φορολογία επί των κερδών τους την φρόντισε χωρίς... παρακάλια

Τα Σούπερ Μάρκετ την διετία 2019 – 2020 είχαν συνολικά έσοδα 24 δισ. ευρώ! Το 2019 οι πωλήσεις τους άγγιξαν τα 11,5 δισ. ευρώ και τα κέρδη τους εκτινάχτηκαν κατά 44% και από 72,4 εκατ. ευρώ το 2018 ανήλθαν σε 104,3 εκατ. ευρώ! Το 2020 – εν μέσω πανδημίας – οι αλυσίδες σούπερ μάρκετ διατήρησαν τις θετικές οικονομικές επιδόσεις τους, αφού σύμφωνα με εκτιμήσεις της αγοράς, η αύξηση των πωλήσεών τους διαμορφώθηκε περίπου στο 10% σε σχέση με το 2019, δηλαδη έφτασαν τα 12,5 δισ. ευρώ! (Σπύρος Κτενάς, newmoney)

Σύμφωνα με τις ίδιες εκτιμήσεις, οι μεγαλύτεροι επιχειρηματικοί όμιλοι του οργανωμένου λιανεμπορίου είδαν τα ταμεία τους να γεμίζουν με 1 δισ. ευρώ περισσότερα το 2020, την ίδια ώρα που μεγάλο μέρος  του εργαζόμενου λαού …επιβίωνε με τα επιδόματα των 534 ευρώ.

Τα Σούπερ Μάρκετ ήταν οι μεγάλοι κερδισμένοι μέσα στην υγειονομική και οικονομική κρίση. Η ανοδική τάση των πωλήσεων τους συνεχίστηκε και τους πρώτους μήνες του 2021. Tο πρώτο τετράμηνο του 2021, σύμφωνα με τα στοιχεία της ΙRI, η αγορά των σούπερ μάρκετ εμφάνισε ανάπτυξη 1,3% η οποία αποδίδεται και στις αυξήσεις τιμών από τις αρχές του έτους.

Αυτούς λοιπόν τους επιχειρηματίες που «θησαύρισαν» μέσα στην υγειονομική κρίση. Που με την πρώτη ευκαιρία από τις αρχές του 2021 προχώρησαν σε αυξήσεις τιμών και ήδη προχωρούν σε ακόμα μεγαλύτερες το τελευταίο διάστημα, οι κυβερνώντες σήμερα τους …παρακαλάνε να «απορροφήσουν» μέρους του κύματος ακρίβειας που ήδη «θερίζει» την ελληνική κοινωνία. 

Τόσο ο πρωθυπουργός Κ. Μητσοτάκης από το βήμα της ΔΕΘ όσο και αρμόδιος υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων Αδ. Γεωργιάδης σε πρόσφατη τηλεδιάσκεψη που είχε με εκπροσώπους των Σούπερ Μάρκετ αρκέστηκαν σε …παραινέσεις προς τους μεγαλοεπιχειρηματίες για να «συγκρατήσουν» στις τιμές των προϊόντων. «Θα ζητήσω να απορροφηθούν οι αυξήσεις όσο μπορούν», δήλωνε ο «γενναίος» Γεωργιάδης που πρόβαλε τα …στήθη του απέναντι στις αλυσίδες της αγοράς.  

Ο Γεωργιάδης λοιπόν περιορίστηκε σε …ικεσίες και δεν επέβαλε κανέναν μέτρο για την συγκράτηση των ήδη υπερβολικών τιμών. Εξάλλου είναι οπαδός της «αυτορρύθμισης της αγοράς»…

Από την πλευρά του ο Κ. Μητσοτάκης ως πρωθυπουργός και κεντρικός εκφραστής της ίδιας πολιτικής έκανε ένα βήμα παραπέρα. Δεν περιορίστηκε μόνο σε …παρακάλια. Προχώρησε και σε μια γενναία μείωση του φόρου (μήπως και τους εξευμενίσει) των επιχειρήσεων – άρα και των αλυσίδων Σούπερ Μάρκετ – από 24% σε 22% διασφαλίζοντας σε μετόχους και ιδιοκτήτες ακόμα μεγαλύτερα κέρδη!!!

Και όλα αυτά όταν οι πέντε μεγαλύτεροι όμιλοι Σούπερ Μάρκετ της χώρας (βάσει τζίρου) το 2020 εξασφάλισαν: 

— Σκλαβενίτης: Αύξηση πωλήσεων 19,5%, υπερβαίνοντας τα 3,1 δισ. ευρώ. Ενώ σε επίπεδο ομίλου, που περιλαμβάνει τη δραστηριότητα στην Κύπρο, των χονδρικών πωλήσεων μέσω της The Mart, και των σούπερ μάρκετ Χαλκιαδάκης όπου κατέχει το 60%, έφτασε τα 3,8 δισ. ευρώ. Ενώ εμφάνισε μεικτά κέρδη 835 εκατομμύρια ευρώ!

— ΑΒ Βασιλόπουλος: Η αύξηση των πωλήσεων ανήλθε σε λίγο πάνω από 4% φτάνοντας κύκλο εργασιών λίγο πάνω από 2 δισ. ευρώ.

— Lidl Ελλάς: Η τρίτη εταιρεία του χώρου παρότι δεν δημοσιεύει οικονομικές καταστάσεις λόγω εταιρικής σύστασης (!) ωστόσο η αύξηση των πωλήσεων ήταν της τάξης του 8, 8%.

— Όμιλος Μetro-Μy Market: Οι πωλήσεις το 2020 έφτασαν τα 1,33 δισ. ευρώ με ποσοστό ανάπτυξης που ανήλθε στο +5,5% σε σχέση με το 2019.

— Μασούτης: Είχε αύξηση στα έσοδα κατά +6,3% το 2020 με τις πωλήσεις της επιχείρησης να ανέρχονται στα 883 εκατ. ευρώ από 830 εκατ. ευρώ που ήταν το 2019, ενώ η κερδοφορία κατέγραψε ποσοστό ανάπτυξης 20%!

Αύξηση πωλήσεων και κερδών εμφανίζουν και άλλες περίπου 35 μεγάλες ή μικρότερες αλυσίδες του χώρου. 

Μπροστά λοιπόν σε αυτό το πάρτι των δισεκατομμυρίων σε έσοδα και κέρδη οι κυβερνώντες περιορίζονται σε …παρακάλια προς τους ιδιοκτήτες να «απορροφήσουν» τις τιμές, οι οποίες στα ράφια ήδη έχουν πάρει την ανηφόρα με τον Χειμώνα να φαντάζει «Γολγοθάς» για εκατομμύρια νοικοκυριά. 

Στον αντίποδα τα αφεντικά δεν χρειάστηκε να παρακαλέσουν κανέναν κυβερνητικό παράγοντα για να εξασφαλίσουν μείωση στη φορολογίας στην κερδοφορία τους κατά 2% που μεταφράζεται σε κέρδη πολλών εκατομμυρίων! Αυτό τα πρόσφερε απλόχερα η  κυβέρνηση Μητσοτάκη ως πολιτικό προσωπικό που υπερασπίζεται τα συμφέροντας της τάξης της…  

πηγη: imerodromos.gr

Γράφει ο Τριαντάφυλλος  Μπαλωμένος ||

Σε κάθε κατακλυσμιαία δυστυχία  κάθε λαού,
“…του Θεού είναι η τιμωρία…”
ψελλίζει  η θνήσκουσα φωνή
κάθε ανθρώπου  τ “αμαρτωλού “

Τότες  που ο άνθρωπος  ήταν φοβισμένος στις σπηλιές,
απ’ τους  κεραυνούς  τους σεισμούς και  τις αστραπές…
και  τώρα, στις αστροφυσικές του γειτονιές,
που δίνει  ραντεβού  με τις  λιακάδα και τις συννεφιές,
κι αρμενίζει  στους πλανήτες
μ΄ αλητειές…

ΚΙ όταν  σωθεί ένας,
από τα δισεκατομμύρια  των ανθρωπομυρμηγκιών,
“δόξασι ο θεός  όλων ημών”
των πνιγμένων και στη γνώση,
ως  άοπλων  αρματολών…

Βεδουίνοι νομάδες οι άνθρωποι,
στην έρημο των  άστεγων  αναγκών,
και των “αμαρτωλών επιθυμιών.. .”

Σε κάθε χώρα  των Σεΐχηδων
πολυσυλλεκτικών αρπακτικών,
όλων  αυτών  των  αγαθών….

Μαρξ

Μα όσο  προχωράει
στα βάθη  κάθε δυστυχίας
η ανθρώπινη ψυχή
με τη σκέψη  δετή,
χτίζει για τους απόκληρους
μια ακόμα  φυλακή,
να βρουν  οι δούλεψες
τον Προμηθέα τους δεσμώτη,
για  του  φωτός που καίει  την αρπαγή,
και τα σπλάχνα τους ν’ αποκτούν
του καθενός   εμπόρου την  limit up τιμή…

Όταν η  “έγνοια”
όλων των ισχυρών,
πεταρίζει ως  μύγα,
στο ορατό  πεδίο,
των μικρών ή  των μεγάλων
σκελετωμένων παιδιών.

Ποιανού θεού  η “σοφία”
και   η “πρόνοια”   η   τιμωριτική
ερημώνει  κάθε  ανθρώπινη σκέψη
και στεγνώνει  την κάθε ψυχή;
…από τα ποιος;
και τα διότι…
για ποιον…;
και τα  γιατί…;

Σ όλη την Ήπειρο  του
μεταξιού και του μαύρου  χρυσού
χρυσοποίκιλτοι καμβάδες
οι ναοί κάθε  θεού,
κι αποικίες κηφήνων
οι ζωές  κάθε μελιτοφόρου λαού,
του κάθε ομόδοξου ή  αλλόδοξου
-αμέτρητων  ταλάντων
επίγειου αφεντικού…

Και μέσα στις φλέβες  της μεταξένιας γης,
ρέει  ο μαύρος  χρυσός  της ληστρικής χλιδής ,
κάθε κορακοζώητης  πολυεθνικής,
κι ο κρουνός κάθε ανθρώπινης δυστυχίας,
πλημυρίζει  τους ανθρώπινους ναούς,
που χουν για βάλσαμο  τη προσευχή,
για κάθε  πόνο την ματαιοδοξία  τη θεϊκή …

Κι ήρθαν  σε πρόνοια
οι επίγειοι
κι επουράνιοι θεοί,
για των απόκληρων
την απαλλοτριωμένη  ζωή..

Κάθε ανθρώπινο σώμα  κι ένας ναός,
“Να χει  το κάτι του …”
ο κάθε θεός…

Χωρίς  τον κύρη κι αφέντη του,
κάνει πλιάτσικο  η δικαιοαρπαγή,
κι  η περισυλλογή όλων  των θεϊκών παγκαριών,
με τα  χρυσόβουλα  και τα τιμαλφή.

Κι όλοι  οι σταυροφόροι
για των θεών  την “τιμή”
είτε  με ράσο
είτε  με μπούρκα
είτε με τήβεννο Παπική,
μα όλοι όμως,
με του Βούδα  την υπομονή,
για   των Ταλιμπάν
τη homos  sapient idaltu,
την  επιστροφή,
και κάθε  πολιτισμική   καταστροφή
έστησαν  βασίλεια,
με τη φτώχειας  τη ρέουσα  πληγή…

Κι εκεί  που ο ήλιος  δύει,
δύει  κι ανθρωπιά  μαζί…
Στ’ όνομα των θεών,
εκστρατεύουν  όλοι μαζί,
ΝΑΤΟι  οι στρατοί,
σε όλη τη γη…

Πόλεμοι,  Φτώχεια, ξεκληρισμένοι λαοί,
πρόσφυγες  στην “ευσπλαχνία των θεών”,
κι «ο κύκλος  των χαμένων  ποιητών…»

Όταν κάποτε  η  ανθρώπινη ψυχή,
βρει  τη στέγη της  στη νόηση,
και κατοικίσει  στο τσαρδάκι της,
-παλεύοντας-  με τα διότι  και  τα γιατί,

Και θα χει “αναστήσει
δια παντός από κοντά μας …”
κάθε επίγειο ή  επουράνιο Θεό
από τη  θεοκρατούμενη σκλάβα γη…

Οι πόλεμοι  κι  η φτώχεια,
θα χουν αιτίες,
προϊστορικές  δοξασίες,τις θεϊκές.

Το μπουσούλημα  της ανθρωπότητας,
στης πλάνης τις ουτοπίες,
με της κοινωνικής εξέλιξης τις ιστορίες…

Κι όλοι  αυτοί της  αρπαγής  οι ταγοί,
μετά  των  απόκληρων  θεών,
θα  χουν  ένα προσκλητήριο
της ιστορίας και  μία γραφή,
της λαοκρατούμενης κοινωνίας απολογητική.

Μόνο  για ένα  συγνώμη αυτών,
αλλά  ποτέ  τη συγχώρεση όλων ημών.
Κι όλος  αυτός ο   επίλογος,
εναγώνιος  σκεπτικισμός
για το …αν  υπήρχε  θεός.

πηγη: atexnos.gr