Σήμερα: 19/05/2026
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

2021-10-08_111341.jpg

Η COSCO SHIPPING κατέβαλλε το ποσό των 88 εκατ. ευρώ

Ολοκληρώθηκε χθες, η χρηματιστηριακή μεταβίβαση του ποσοστού 16% των μετοχών της ΟΛΠ Α.Ε. στην COSCO SHIPPING (Hong Kong) Co., Limited από το ΤΑΙΠΕΔ, εταιρεία μέλος του Υπερταμείου (ΕΕΣΥΠ).

Η ολοκλήρωση της συναλλαγής ήρθε σε συνέχεια της τροποποίησης της Σύμβασης Παραχώρησης μεταξύ του Ελληνικού Δημοσίου και της ΟΛΠ Α.Ε. και της κύρωσής της από τη Βουλή. Αντίστοιχα, το ΤΑΙΠΕΔ και η COSCO SHIPPING (Hong Kong) Co., Limited υπέγραψαν την τροποποιημένη Συμφωνία Αγοραπωλησίας Μετοχών (ΣΑΜ) και την Συμφωνία Μετόχων (ΣΜ).

Η COSCO SHIPPING (Hong Kong) Co., Limited κατέβαλλε στο ΤΑΙΠΕΔ το τίμημα των 88 εκατ. ευρώ για το 16% των μετοχών της ΟΛΠ Α.Ε., πλέον δεδουλευμένων τόκων 11,87 εκατ. ευρώ, καθώς και εγγυητική επιστολή ύψους 29 εκατ. ευρώ.

πηγη: newsbeast.gr

turkey-us-maritime-training.jpg

Την επιχείρηση δημιουργίας τετελεσμένων στην Ανατολική Μεσόγειο και την Κυπριακή ΑΟΖ, συνεχίζει η Άγκυρα, καθώς τρία τουρκικά πολεμικά πλοία έχουν αποκλείσει την περιοχή ερευνών του «Nautical Geo», εντός της κυπριακής ΑΟΖ.

Η Τουρκία επικαλείται την παράνομη Navtex που εξέδωσε για ναυτικές ασκήσεις, στην περιοχή που θα εκτελούσε τις εργασίες του, το ερευνητικό σκάφος στο πλαίσιο των ερευνών για για τον αγωγό EastMed. Έτσι δύο φρεγάτες και μία κορβέτα, έχουν αποκλείσει την περιοχή, με το «Nautical Geo», να βρίσκεται αγκυροβολημένο ανοικτά της Λάρνακας.

Υπενθυμίζεται ότι η Άγκυρα ισχυρίζεται ότι η περιοχή ερευνών του «Nautical Geo», εμπίπτει στην τουρκική ΑΟΖ, ενώ από τις 2 Οκτώβρη, το τουρκικό ερευνητικό «Ορούτς Ρείς», συνοδεία των τριών πολεμικών σκαφών, «μπήκε» στην περιοχή και πραγματοποίησε έρευνες, μέχρι χθες. Με μήνυμα μέσω ασυρμάτου, ένα από τα τουρκικά πολεμικά έδιωξε το «Nautical Geo» από την περιοχή. Το τουρκικό ερευνητικό, επέστρεψε στην Αττάλεια, ενώ τα πολεμικά σκάφη παρέμειναν...

Να σημειωθεί ότι στην περιοχή ανάμεσα στην Κρήτη και την Κύπρο, εντός της ελληνικής ΑΟΖ, δυτικότερα του σημείου όπου υπάρχει η τουρκική δραστηριότητα, διεξάγεται από προχθές η άσκηση «Ευνομία» με τη συμμετοχή ναυτικών και εναέριων μέσων από Ελλάδα, Γαλλία και Ιταλία.

Την ελληνική κυριαρχία στα νησιά με την αποστρατικοποίησή τους συνδέει η Τουρκία

Στο μεταξύ, δημοσιοποιήθηκε το περιεχόμενο της επιστολής του μόνιμου αντιπροσώπου της Τουρκίας στον ΟΗΕ, Φεριντούν Σινιρλίογλου, όπου συνδέει την κυριαρχία των ελληνικών νησιών του Ανατολικού Αιγαίου με την αποστρατικοποίησή τους.

Είχε προηγηθεί επιστολή του Σινιρλίογλου στον γγ των Ηνωμένων Εθνών, Αντόνιο Γκουτέρες, στις 13/7, όπου κατηγορούσε την Ελλάδα πως «παραβιάζει τις διεθνείς συνθήκες με τη στρατικοποίηση των νησιών σε Αιγαίο και Ανατολική Μεσόγειο». Στις 27/7 η Ελληνίδα μόνιμη αντιπρόσωπος στον ΟΗΕ, Μαρία Θεοφίλη, απάντησε επικαλούμενη το Διεθνές Δίκαιο απορρίπτοντας τις αιτιάσεις της Άγκυρας, με τον Σινιρλίογλου να επανέρχεται στις 30/9.

Σε επιστολή του στον Γκουτέρες, σύμφωνα με την «Καθημερινή», ισχυρίζεται ότι «η ελληνική κυριαρχία στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου είναι εξαρτώμενη από την αποστρατιωτικοποίησή τους», δηλαδή δεν πρέπει να ανήκουν πλέον στην Ελλάδα από τη στιγμή που η χώρα διατηρεί εκεί στρατό. Ο Σινιρλίογλου επαναλαμβάνει ότι το καθεστώς αποστρατικοποίησης αφορά Λέσβο, Χίο, Σάμο και Ικαρία, ενώ προσθέτει ότι για Λήμνο και Σαμοθράκη οι προβλέψεις είναι ακόμη αυστηρότερες λόγω «εγγύτητας στην τουρκική ενδοχώρα». Καλεί δε «για ακόμα μία φορά την Ελλάδα να συμμορφωθεί με τις προβλέψεις αποστρατιωτικοποίησης» μιας σειράς συνθηκών «και να επαναφέρει το αποστρατιωτικοποιημένο καθεστώς των νησιών του Ανατολικού Αιγαίου, όπως ήταν πριν από την πραγματοποίηση των παραβιάσεων της Ελλάδας».

Αναμένεται τώρα η απάντηση της Ελληνίδας μόνιμης αντιπροσώπου, με βάση οδηγίες που έχει πάρει από το υπουργείο Εξωτερικών.

πηγη: 902.gr

ploia-arxeiou.jpg

Το 21,2% του παγκόσμιου στόλου bulk carriers εν αναμονή σε ατέλειωτες ουρές

Του Αντώνη Τσιμπλάκη

Σε κατάσταση αναμονής έξω από λιμάνια σε όλο τον κόσμο βρίσκεται το 21,2% του παγκόσμιου στόλου πλοίων μεταφοράς χύδην ξηρού φορτίου (bulk carriers). Μπορεί η συμφόρηση στους Σταθμούς Εμπορευματοκιβωτίων να έχει ως αποτέλεσμα να «αφαιρεθεί» το 12,5% από την παγκόσμια μεταφορική ικανότητα των containerships, αλλά και η κατάσταση στα bulk carriers επιδεινώνεται. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Vessels Value, στις 4 Οκτωβρίου 2021 συνολικά 2.433 bulk carriers περίμεναν τη «σειρά» τους να φορτώσουν ή να ξεφορτώσουν σιτηρά, σιδηρομεταλλεύματα ή άνθρακα. Λίγες μέρες νωρίτερα, στις 30 Σεπτεμβρίου, ο αριθμός τους ήταν κατά 22 λιγότερα.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα εντοπίζεται στην Κίνα, όπου αντιμετωπίζουν καθυστερήσεις στην εξυπηρέτησή τους στα λιμάνια 730 bulk carriers, συνολικής χωρητικότητας 59,9 εκατ. dwt. Ιδιαίτερα στην Ανατολική Κίνα, όπου βρίσκονται εν αναμονή πλοία συνολικής μεταφορικής ικανότητας 55 εκατ. dwt.

 

Στις 30 Σεπτεμβρίου τα πλοία που αντιμετώπιζαν ζητήματα καθυστερήσεων στην Κίνα ήταν 713, με τη μεταφορική τους ικανότητα να φτάνει τα 58 εκατ. dwt.

Εισαγωγές άνθρακα

Την ίδια στιγμή η Κίνα, όπως έγραψε η «Ν» στο φύλλο της 6ης Οκτωβρίου 2021, προχώρησε σε παραγγελίες θερμικού άνθρακα, επιλέγοντας προμηθευτές με τους οποίους δεν είχε συνεργαστεί ξανά. Ειδικότερα η επαρχία Zhejiang συμφώνησε με το Καζακστάν να εισαγάγει 136.00 τόνους, με capesize bulk carrier. Όπως αναφέρουν τα μέσα ενημέρωσης στην Κίνα, ο ναύλος έκλεισε από τη Zheneng Fuxing Fuel. Η εταιρεία είναι ο ναυτιλιακός βραχίονας του Zhejiang Provincial Energy Group, ο οποίος ελέγχεται από την επαρχιακή κυβέρνηση. Πιο συγκεκριμένα, ναύλωσε το πλοίο Caro 178.000 dwt, το οποίο θα μεταφέρει το φορτίο από το λιμάνι Kavkaz της Ρωσίας στη Μαύρη Θάλασσα στον τερματικό σταθμό Liuheng στο Zhejiang, στην ανατολική Κίνα. Σύμφωνα με όσα αναφέρονται στα τοπικά μέσα, η επαρχία εισάγει άνθρακα από την Ινδονησία, το Βιετνάμ και την Αυστραλία. Για πρώτη φορά κλείνει συμφωνία με το Καζακστάν, καθώς μέχρι τώρα το κόστος αλλά και ο χρόνος δεν ήταν αποδοτικά, αφού το φορτίο πρέπει να μεταφερθεί σιδηροδρομικά μέχρι το ρωσικό λιμάνι. Οι ελλείψεις σε ενεργειακά αποθέματα στην ασιατική χώρα έκαναν «ελκυστικό» το φορτίο από το Καζακστάν.

Σημειώνεται ότι η Κίνα, η οποία αγοράζει ήδη άνθρακα από τις ΗΠΑ, έχει αρνηθεί να εισαγάγει από την Αυστραλία, λόγω των διαφορών των δύο χωρών, με αποτέλεσμα να αυξήσει το ενεργειακό κόστος της χώρας. Η τιμή του άνθρακα έχει φτάσει τα 200 δολάρια ο τόνος, από 60 δολάρια στις αρχές του 2021.

Οι εξελίξεις αυτές έχουν ως αποτέλεσμα η ναυλαγορά των bulk carriers να συνεχίζει το «ράλι» που έχει ξεκινήσει από τις αρχές του έτους, και ιδιαίτερα στα capesize, όπου ξεπέρασε τα 86.000 δολάρια την ημέρα κατά μέσο όρο, με τον BCI να κλείνει χθες πάνω από τις 10.000 μονάδες, στις 10.475.

Μάλιστα σε route Ευρώπης - Ασίας ο Baltic Exchange κατέγραψε ναύλο πάνω από τα 113.000 δολάρια την ημέρα (113.700 δολάρια).

Οι ναυλωτές

Προκειμένου οι ναυλωτές να μειώσουν το μεταφορικό κόστος στα bulk carriers, αφού τουλάχιστον μέχρι το τέλος του 2021 το «ράλι» αναμένεται να συνεχιστεί, έχουν ξεκινήσει να προτείνουν ναυλοσύμφωνα σε περίοδο μεγάλης διάρκειας. Μάλιστα ο κ. Πόλυς Β. Χατζηιωάννου πρόσφατα είχε «εκτιμήσει» ότι σύντομα θα δούμε ναυλοσύμφωνα τριετούς διάρκειας στα bulk carriers. Εκτίμηση που βγήκε αληθινή, αφού η εταιρεία συμφερόντων του Safe Bulkers ναύλωσε το ναυπήγησης 2012 Stelios Y για τρία χρόνια έναντι 24.000 δολαρίων την ημέρα, με option για άλλον ένα χρόνο έναντι 26.500 δολαρίων την ημέρα. To capesize πλοίο, το οποίο αποκτήθηκε έναντι 32 εκατ. δολαρίων, θα αποφέρει έσοδα στην εταιρεία, σε βάθος τριετίας, ύψους 26,7 εκατ. δολαρίων.

πηγη: naftemporiki.gr

Παρασκευή, 08 Οκτωβρίου 2021 08:03

20 συμβουλές για πιο εύκολο ύπνο

103314-sleepless21280.jpg

Ο ύπνος δεν είναι εύκολο ζήτημα για πολλούς ανθρώπους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθήσουμε τον εαυτό μας. Εμείς έχουμε είκοσι να προτείνουμε.

Διάκος Θοδωρής

Ο σωστός και επαρκής ύπνος είναι ένα από τα αναμφισβήτητα κλειδιά της καλής υγείας. Ο οργανισμός μας επανακτά τις δυνάμεις του όσο κοιμόμαστε, αλλά και "θεραπεύει" τον εαυτό του από το στρες, την κούραση και τις διάφορες μικρές βλάβες της ημέρας.

Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν και τόσο εύκολα να πέσουν για ύπνο. Είτε αυτό οφείλεται σε στρες, είτε σε κακό πρόγραμμα, έχουμε είκοσι συμβουλές για να το κάνουμε πιο εύκολο.

  1. Ρίξτε την θερμοκρασία στο δωμάτιο. Όσο πιο ζεστό είναι το δωμάτιό μας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να πέσει φυσικά η θερμοκρασία του σώματος και να κοιμηθούμε. Ένα δροσερό ντους μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα το καλοκαίρι.
  2. Κάντε ασκήσεις αναπνοής. Εστιάστε την προσοχή σας στην αναπνοή σας και σύντομα θα καταφέρετε να χαλαρώσετε.
  3. Κρατήστε τακτικό πρόγραμμα ύπνου, με το να κοιμάστε και να ξυπνάτε τις ίδιες ώρες κάθε ημέρα - και, ναι, αυτό σημαίνει και τα σαββατοκύριακα. Το σώμα ανταποκρίνεται πάρα πολύ καλά στην δύναμη της συνήθειας.
  4. Προσπαθήστε να βγείτε λίγο από το σπίτι το πρωί, για να νιώσει ο οργανισμός σας τον ήλιο και την ημέρα, και το βράδυ μην έχετε δυνατό φως.
  5. Δοκιμάστε γιόγκα ή διαλογισμό, που και τα δύο έχουν επιβεβαιωμένα οφέλη για τον εγκέφαλο και βοηθούν να χαλαρώσουμε και να αδειάσουμε το κεφάλι μας από τις σκέψεις της ημέρας.
  6. Αποφύγετε να κοιτάτε το ρολόι, ακόμα κι αν δεν σας παίρνει με τίποτα ο ύπνος. Απλά θα σας αγχώσει περισσότερο, κάνοντας τον ύπνο πιο δύσκολο. Αντιθέτως, κάντε μια σύντομη βόλτα στο τετράγωνο, χωρίς να κοιτάξετε ούτε στιγμή το κινητό σας.
  7. Αν έχετε την τάση να κοιμάστε για λίγο το μεσημέρι, αυτό μπορεί να σας εμποδίζει. Δοκιμάστε για λίγο καιρό να σταματήσετε τον μεσημεριανό ύπνο και δείτε αν φέρνει αποτελέσματα.
  8. Μην τρώτε γεύματα που περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες το βράδυ, καθώς ακόμα κι αν καταφέρετε να κοιμηθείτε, ο ύπνος δεν θα είναι ιδιαίτερα ξεκούραστος. Αντιθέτως, τα γεύματα με αρκετά λιπαρά βοηθούν να κοιμηθούμε καλύτερα - υγιεινά λιπαρά, δηλαδή. Αυτό σημαίνει ότι οι ξηροί καρποί και το αβοκάντο είναι καλά συστατικά για όταν προγραμματίζουμε το βραδινό μας.
  9. Η χαλαρωτική μουσική μπορεί να σας βοηθήσει, ή κάποιου είδους λευκός θόρυβος, όπως ήχοι από φύση, βροχή ή κύματα.
  10. Κάντε γυμναστική μέσα στην ημέρα. Ο οργανισμός σας θα ζητάει ξεκούραση μετά από μια καλή προπόνηση.
  11. Επενδύστε σε ένα καλό στρώμα. Τα καλά στρώματα, δυστυχώς, δεν είναι πολύ φθηνά, αλλά η αντοχή τους στον χρόνο και το πόσο ανεβάζουν την ποιότητα του ύπνου μας αξίζουν και το τελευταίο σεντ. Το ίδιο ισχύει και για ένα καλό μαξιλάρι.
  12. Κλείστε τις ηλεκτρονικές συσκευές. Η μπλε ακτινοβολία από τις οθόνες δημιουργεί προβλήματα στον ύπνο. Επιπλέον, οι επιπλέον πληροφορίες διατηρούν τον εγκέφαλό μας σε εγρήγορση και δεν του επιτρέπουν να χαλαρώσει και να νυστάξει.
  13. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει. Η λεβάντα είναι ίσως το πιο συνηθισμένο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει με τον ύπνο.
  14. Δοκιμάστε να γράψετε σε ημερολόγιο. Είναι μια διαδικασία που σάς επιτρέπει να αναλογιστείτε για μια τελευταία φορά την ημέρα σας, να βγάλετε από μέσα σας σκέψεις που είχατε και να πέσετε στο κρεβάτι με πιο καθαρό μυαλό. Επίσης, το ημερολόγιο μπορεί να είναι εξαιρετικό εργαλείο για να παρακολουθούμε την πρόοδό μας πάνω σε οποιοδήποτε θέμα - από τον ύπνο μέχρι τις διακυμάνσεις της διάθεσής μας.
  15.  Περιορίστε την καφεΐνη. Προφανώς, από το απόγευμα και μετά, ο καφές είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα επιδράσει κάπως στον ύπνο σας, αλλά ακόμα και αν το παρακάνετε μέσα στην ημέρα (ή έχετε ευαισθησία στην καφεΐνη και δεν το γνωρίζετε) μπορεί να υπάρξουν προβλήματα. Πειραματιστείτε με διαφορετικές ποσότητες καφέ για μερικές μέρες, και δείτε αν υπάρχει ανταπόκριση από τον οργανισμό σας το βράδυ.
  16. Δοκιμάστε να γυρίσετε στο πλάι, αν κοιμάστε ανάσκελα ή μπρούμυτα. Πιστεύεται ότι τα άτομα που συνηθίζουν να κοιμούνται σε αυτή την στάση, κάνουν κατά μέσο όρο καλύτερο ύπνο.
  17. Διαβάστε ένα βιβλίο. Το διάβασμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα χαλαρωτικό, ιδιαίτερα για άτομα που απλώς δεν μπορούν να "σβήσουν" εντελώς τον εγκέφαλό τους: Προσφέρει μια πολύ καλή απόσπαση της προσοχής, όσο στο παρασκήνιο ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για ύπνο. Εδώ όμως πρέπει να πούμε πως αυτά τα οφέλη ισχύουν πολύ περισσότερο για διάβασμα από βιβλία, και όχι e-book. Τα e-books είναι πολύ βολικά, αλλά εξακολουθούν να είναι μια οθόνη που δεν θέλουμε πριν τον ύπνο.
  18. Προσπαθήστε να σκεφτείτε μόνο ότι θέλετε να μείνετε ξύπνιοι. Μάλλον θα αποτύχετε. Είναι, άραγε, τόσο απλό να πέσουμε θύμα αντίστροφης ψυχολογίας από τον ίδιο μας τον εαυτό; Η απάντηση είναι "ναι, τις περισσότερες φορές", και μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε προς όφελός μας αυτό.
  19.  Σκεφτείτε κάτι που σας κάνει χαρούμενους. Σκέψεις για πράγματα που θέλετε να κάνετε. Δοκιμάστε να φτιάξετε εικόνες στο κεφάλι σας. Είναι πολύ πιθανό λίγη ονειροπόληση να σας κάνει να ονειρευτείτε κανονικά.
  20. Αν θέλετε, μπορείτε να δοκιμάσετε κάποιο συμπλήρωμα μελατονίνης ή μαγνησίου, που και τα δύο μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε καλύτερα τον ύπνο σας. Δεν χρειάζονται συνταγή γιατρού, αλλά δεν θα ήταν καθόλου κακή ιδέα να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν τα πάρετε.

ΠΗΓΗ: iatronet.gr

Σελίδα 1633 από 4478
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή