Η καλή φυσική κατάσταση και η τακτική άσκηση μπορεί να επιβραδύνει τη φθορά του εγκεφάλου και την επακόλουθη γνωστική υποβάθμιση που παρατηρείται στους πάσχοντες από τη νόσο Αλτσχάιμερ, υποστηρίζει μια νέα αμερικανική μελέτη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νόσος Αλτσχάιμερ: Έγκαιρη διάγνωση με μια απλή εξέταση αίματος

Αυτός είναι ο τέλειος συνδυασμός για δυνατή μνήμη χωρίς φάρμακα

Αυτό είναι το μυστικό για αποτελεσματική θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ

Η τακτική άσκηση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μπορεί να καθυστερήσει την εγκεφαλική εξασθένιση στους ανθρώπους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Alzheimer’s Disease.

Οι επιστήμονες που τη διεξήγαγαν μάλιστα υποστηρίζουν ότι πρόκειται για ευρήματα που αξίζουν περαιτέρω διερεύνησης, με στόχο να αποδειχθεί αν τελικά η φυσική κατάσταση του ατόμου μπορεί να επηρεάσει την εξέλιξη της άνοιας.

Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Southwestern του Texas βρήκαν ότι οι άνθρωποι που είχαν συσσωρευμένο β-αμυλοειδές στον εγκέφαλό τους, ένα σημαντικό δείκτη της νόσου Αλτσχάιμερ, παρουσίαζαν βραδύτερο εκφυλισμό μιας περιοχής του εγκεφάλου ιδιαίτερα σημαντικής για τη μνήμη, αν ασκούνταν τακτικά επί ένα χρόνο.

Παρόλο που η άσκηση δε φάνηκε τελικά να προλαμβάνει την αναπόφευκτη εξάπλωση των τοξικών πλακών του β-αμυλοειδούς που ευθύνονται για τον θάνατο των νευρώνων στον εγκέφαλο των πασχόντων από άνοια, τα ευρήματα υποδεικνύουν την ενδιαφέρουσα πιθανότητα, η αεροβική άσκηση να μπορεί τουλάχιστον να επιβραδύνει τις επιπτώσεις της ασθένειας αν η παρέμβαση αυτή συμβεί στα πρώτα της στάδια.

Μειωμένη εγκεφαλική ατροφία
Στη μελέτη που συμμετείχαν 70 συμμετέχοντες ηλικίας 55 ετών και άνω, συγκρίθηκε η γνωστική λειτουργία και ο όγκος του εγκεφάλου μεταξύ δύο ομάδων ηλικιωμένων ατόμων που ακολουθούσαν μια καθιστική ζωή και αντιμετώπιζαν προβλήματα μνήμης. Η μία ομάδα έκανε αερόβια άσκηση (τουλάχιστον μισή ώρα, τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα) και η άλλη ομάδα έκανε μόνο κάποιες ασκήσεις ευλυγισίας.

Οι δύο ομάδες διατήρησαν παρόμοιες γνωστικές ικανότητες κατά τη διάρκεια της δοκιμής σε περιοχές του εγκεφάλου που αφορούν τη μνήμη και την επίλυση προβλημάτων. Ωστόσο, η εγκεφαλική απεικόνιση έδειξε ότι οι άνθρωποι από την ομάδα της αεροβικής άσκησης που είχαν συσσώρευση β-αμυλοειδούς παρουσίαζαν ελαφρώς λιγότερη μείωση του όγκου στον ιππόκαμπο, μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη και η οποία σταδιακά εξασθενεί, καθώς η άνοια προχωρά.

«Έχει ενδιαφέρον το γεγονός ότι ο εγκέφαλος των συμμετεχόντων με τη συγκέντρωση β-αμυλοειδούς αποκρίθηκε περισσότερο στην αεροβική άσκηση. Παρόλο που αυτή η παρέμβαση δεν σταμάτησε τη μείωση του όγκου του ιππόκαμπου, ακόμα και η επιβράδυνση του ρυθμού της ατροφίας μέσω της άσκησης μπορεί να αποτελεί μια εξαιρετική ανακάλυψη», αναφέρει ο Δρ. Rong Zhang, επικεφαλής της κλινικής δοκιμής.

Ωστόσο, ο ίδιος τονίζει ότι απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να αποφασιστεί αν και πως ο μειωμένος ρυθμός ατροφίας συμβάλλει στη γνωστική λειτουργία.

Φυσική κατάσταση και εγκεφαλική υγεία
Η προηγούμενη έρευνα του Δρ. Zhang στηρίζει τις αναρίθμητες μελέτες που υποδεικνύουν την ύπαρξη δεσμών μεταξύ της φυσικής κατάστασης και της εγκεφαλικής υγείας. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2018 έδειξε ότι οι άνθρωποι με χαμηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης βίωναν ταχύτερη εξασθένιση ζωτικών νευρικών ινών του εγκεφάλου, τη γνωστή και ως λευκή ουσία. Παρομοίως, έρευνες σε ποντίκια έδειξαν ότι η άσκηση σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα εξασθένισης του ιππόκαμπου, ευρήματα που ο Δρ. Zhang ευελπιστεί να διερευνήσει σχετικά με τις επιδράσεις που μπορεί να έχουν και στους ανθρώπους.

Εκτεταμένη έρευνα
Ο ερευνητής Zhang πραγματοποιεί μια πενταετή κλινική δοκιμή εθνικής εμβέλειας, με στόχο να ψάξει τους βαθύτερους πιθανούς συσχετισμούς μεταξύ άσκησης και άνοιας.

Η δοκιμή, που περιλαμβάνει έξι ιατρικά κέντρα σε όλη την Αμερική, εξετάζει περισσότερους από 600 ενηλίκους από 60 έως 85 ετών που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ. Η μελέτη θα μετρήσει αν η αεροβική άσκηση και η λήψη συγκεκριμένης φαρμακευτικής αγωγής για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση του εγκεφαλικού όγκου και των γνωστικών ικανοτήτων.

πηγη: ygeiamou.gr

Πιο αντιδραστικό και πιο νεοφιλελεύθερο το πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας που ετοιμάζει η κυβέρνηση της Ν.Δ.

Καταργείται το δικαίωμα συμμετοχής σε επόμενα προγράμματα όσων ήδη έχουν εργαστεί.

Με σύνθημα «Είμαστε εργαζόμενοι και όχι ωφελούμενοι», εργαζόμενοι στο πρόγραμμα Κοινωφελούς Εργασίας του ΟΑΕΔ συγκεντρώθηκαν την Πέμπτη, 19 Σεπτεμβριου στις 1 μ.μ έξω από το υπουργείο Εργασίας απαιτώντας να μην γίνει καμία απόλυση.

Στην ανακοίνωση του Δικτύου Εργαζομένων στους ΟΤΑ οι εργαζόμενοι τονίζουν:

«Οι 30.000 εργαζόμενοι και όχι ωφελούμενοι, καλύπτουμε καθημερινές ανάγκες στους ΟΤΑ. Θα μας απολύσουν, ενώ γνωρίζουν – κυβέρνηση και Δήμαρχοι – ότι οι υπηρεσίες των δήμων θα μείνουν χωρίς εργαζόμενους, δεν θα μπορούν να λειτουργήσουν και να παρέχουν υπηρεσίες στους πολίτες. Η κυβέρνηση της Ν.Δ όπως έκανε και η προηγούμενη του ΣΥΡΙΖΑ ετοιμάζεται να προσλάβει νέους ανέργους, σε νέα πιο αντιδραστικά και αντεργατικά προγράμματα.

…..Μας ανακυκλώνουν για να προβάλουν επικοινωνιακά την εικονική πτώση της ανεργίας και επιβάλλουν ένα εργασιακό μοντέλο ευέλικτης φτηνής και εκ περιτροπής εργασίας. Οι Δήμαρχοι βολεύονται με αυτή την κατάσταση, αφού δεν τους στοιχίζουμε ούτε ένα ευρώ. Χύνουν κροκοδείλια δάκρυα για τους εργαζόμενους στα προγράμματα και ζητούσαν την παράταση των προγραμμάτων για τους καλοκαιρινούς μήνες για να καλύψουν τις αυξημένες ανάγκες των υπηρεσιών των Δήμων λόγο και των εκλογών. Βολεύονται από την κακοπληρωμένη και χωρίς δικαιώματα εργασία μας, αφού πληρωνόμαστε από τον ΟΑΕΔ, δεν κοστίζουμε ούτε ένα ευρώ στο Δήμο, μας ανέφεραν εργαζόμενοι από τους Δήμους, Αθηναίων, Μαρούσι, Βύρωνα, Ζωγράφου, Αγ. Δημήτριο, Μοσχάτο, Περιφερείας Αττικής που είχαν έρθει στη συγκέντρωση γεμάτη αγωνία για το τι θα γίνει, περιμένοντας υπομονετικά πότε θα επιτρέψουν σε αντιπροσωπεία τους να συναντηθεί με εκπρόσωπο του υπουργείου.

Γύρω στις δύο και με μια ώρα καθυστέρηση, η είσοδος επετράπη σε αντιπροσωπεία των εργαζομένων να συναντηθεί με τη γραμματέα του υπουργείου κα. Στρατηνάκη.

Η Γενική Γραμματέας σε κάθε αίτημα των εργαζομένων ήταν αρνητική. Ένα όχι σε όλα ήταν η απάντηση της. ΘΑ δούμε, θα ψάξουμε με το υπ. Οικονομικών ΑΝ Θα δοθεί το πολύ δίμηνη παράταση. Την ίδια στιγμή διατίθενται εκατομμύρια ευρώ στα ιδιωτικά ΚΕΚ για τη λεγόμενη κατάρτιση. Αποκαλυπτική ήταν η κ. Στρατηνακη για το τι ετοιμάζουν για τα νέα προγράμματα. Θα αλλάξουν μορφή είπε, στα νέα προγράμματα ΔΕΝ θα μπορούν να πάρουν μέρος όσοι έχουν μέχρι σήμερα συμμετάσχει.  

Είναι γνωστό ότι τα προγράμματα αυτά προωθούνται από την Ε. Ένωση, σε  αγαστή σύμπνοια  με όλες τις κυβερνήσεις και φορείς υλοποιήσεις τους είναι οι Δήμοι, Περιφέρειες και άλλοι φορείς του δημοσίου. Εφαρμόζονται παραβιάζοντας το εργατικό δίκαιο και κατά παρέκκλιση της εργατικής νομοθεσίας, βαφτίζοντας τους εργαζόμενους δήθεν ωφελουμένους των προγραμμάτων. Έχουν ως στόχο την παραπέρα ελαστική και φτηνή εργασία  στο δημόσιο τομέα, καταπατώντας όλα τα εργατικά δικαιώματα που έχουν κατακτηθεί με αγώνες και θυσίες. Δεν εφαρμόζεται ή κλαδική σύμβαση, δεν καταβάλλεται ανθυγιεινό επίδομα σε εργαζόμενους όπως στην καθαριότητα των Δήμων, δεν αναγνωρίζεται προϋπηρεσία, ειδικότητα κ.λπ.

Πρόκειται για μια βαθιά ταξική αντεργατική πολιτική που πρέπει να ανατραπεί.

Μας τάζουν δίμηνη παράταση του προγράμματος για να μας καθησυχάζουν, να μην αγωνιζόμαστε, να μην διεκδικούμε. Να θεωρούμε κανονικότητα την εκ περιτροπής εργασία, που μας ανακυκλώνουν. Από το τέλος Οκτώβριου θα μας πετάξουν στον καιάδα της ανεργίας.

ΣΥΜΦΕΡΟΝ ΤΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΜΗΝΗ ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΣΗΜΕΡΙΝΟΥΣ ΟΡΟΥΣ..

ΣΥΜΦΕΡΟΝ ΟΛΩΝ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΑΠΟΛΥΘΟΥΜΕ                                                                            

ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΜΕ ΝΑ ΕΡΓΑΖΟΜΑΣΤΕ ΜΕ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ

ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΩΦΕΛΟΥΜΕΝΟΙ ΟΠΩΣ ΣΚΟΠΙΜΑ ΜΑΣ ΛΕΝΕ.

Ζητάμε να καταργηθούν όλα τα αντεργατικά προγράμματα που ανακυκλώνουν ουσιαστικά την ανεργία, με αποτέλεσμα κάθε εργατική οικογένεια και κάθε εργαζόμενος να μη μπορούν να καλύψουν τις άμεσες καθημερινές   ανάγκες τους. 

Απαιτούμε ΤΩΡΑ :

• Καμιά απόλυση.
• Μαζικές προσλήψεις μόνιμου προσωπικού για τις ανάγκες των υπηρεσιών
• Ίση αμοιβή και ίσα δικαιώματα για όλους..
• Εφαρμογή του μισθολογίου και της Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας των εργαζομένων
• Ανθυγιεινό επίδομα σε όσους εργάζονται σε ανθυγιεινές εργασίες. Εφαρμογή των μέτρων
• Καταβολή του επιδόματος ανεργίας,  σε όλους τους εργαζόμενους μετά το τέλος του  
• Δωρεάν μετακίνηση με τα Μ.Μ. Μεταφοράς όσο διαρκεί το πρόγραμμα.

       των ΟΤΑ. . Η μόνιμη και σταθερή εργασία με αξιοπρεπή μισθό είναι δικαίωμα όλων.

       στους ΟΤΑ. Καταβολή επιδομάτων- οικογενειακού, τριετίας, σπουδών.

       υγιεινής και ασφάλειας (Μ.Α.Π. Ιατρικές εξετάσεις).

       προγράμματος για όλο το διάστημα της ανεργίας.

ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΙ

ΤΟ ΔΙΚΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΤΟ ΜΕΡΟΣ ΜΑΣ

Για τα λιγοστά, αλλά ουσιαστικά δικαιώματα, που κερδίσαμε από το 2013 που ξεκίνησαν αυτά τα προγράμματα χρειάστηκε να καταβληθεί μεγάλη και συλλογική προσπάθεια από συνδικάτα και εργαζόμενους. .
Εκτιμούμε ότι αγωνιστικά και πιο συντονισμένα μπορούμε να καταφέρουμε περισσότερα. Το δικαίωμα στη δουλειά το διεκδικούμε συλλογικά, αγωνιστικά και όχι στα δικηγορικά γραφεία που μας βλέπουν και μας αντιμετωπίζουν ως πελάτες.  

ΟΤΑΝ Η ΑΔΙΚΙΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΟΜΟΣ Η ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ

 ΚΑΙ Ο ΑΓΩΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΗΚΟΝ

Η ταξική ενότητα, αλληλεγγύη και ανεξάρτητη εργατική δράση, με τη συμμετοχή όλων μας μπορούμε να εμποδίσουμε τον εργασιακό μεσαίωνα που μας επιβάλουν κυβερνήσεις, εργοδότες, δήμαρχοι.

Σεπτέμβρης 2019».

ΠΗΓΗ: ergatikosagwnas.gr

Στην προετοιμασία του εδάφους για αύξηση των τιμολογίων του νερού και την ιδιωτικοποίησή του εντάσσεται η δήλωση του βουλευτή της κυβέρνησης της Ν.Δ. Μπάμπη Παπαδημητρίου ότι «το νερό είναι, δυστυχώς, απαράδεκτα φθηνό, η σπατάλη του είναι εξωφρενική, η δε επεξεργασία του είναι σχεδόν σπάνια».

Η αναφορά του αυτή έγινε την Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου, στη διάρκεια της πρώτης συνεδρίασης της Υποεπιτροπής Υδάτινων Πόρων της Επιτροπής Προστασίας του Περιβάλλοντος της Βουλής με θέμα τον προγραμματισμό των εργασιών της για τη νέα κοινοβουλευτική περίοδο.

Για τις αναφορές του βουλευτή της Ν.Δ., ο ΣΥΡΙΖΑ εξέδωσε ανακοίνωση, προειδοποιώντας για «αρνητικές εξελίξεις». Ο ΣΥΡΙΖΑ κάνει πως ξεχνάει ότι η κυβέρνηση Τσίπρα, εφαρμόζοντας την πολιτική της απελευθέρωσης της Ε.Ε. και στο νερό, προώθησε την παραπέρα ιδιωτικοποίηση της ΕΥΔΑΠ την οποία έβαλε και στο Υπερταμείο.

ΠΗΓΗ:  iskra.gr

Με αφορμή το κατάπτυστο αντικομμουνιστικό ψήφισμα του Ευρωκοινοβουλίου, στο οποίο επιχειρείται η παραχάραξη της ιστορικής αλήθειας, το Γραφείο Τύπου της ΚΕ του ΚΚΕ εξέδωσε την παρακάτω ανακοίνωση:

«Το ΚΚΕ καταγγέλλει το κατάπτυστο, αντικομμουνιστικό κοινό ψήφισμα του Ευρωκοινοβουλίου, που υπογράφεται από τις πολιτικές ομάδες του Λαϊκού Κόμματος, των Σοσιαλδημοκρατών, των Φιλελεύθερων, των Πρασίνων και των Συντηρητικών Μεταρρυθμιστών.

Στόχος αυτού του αντιδραστικού εκτρώματος είναι η νομιμοποίηση της απαγόρευσης των κομμουνιστικών κομμάτων και των κομμουνιστικών συμβόλων που έχει επιβληθεί σε μια σειρά κράτη-μέλη της ΕΕ, όπως στις Βαλτικές χώρες και αυτές του λεγόμενου Βίζενγκραντ, η γενίκευση της ποινικοποίησης και των διώξεων της κομμουνιστικής ιδεολογίας και της δράσης των λαϊκών δυνάμεων που παλεύουν μαζί με τους κομμουνιστές και αντιστέκονται στην αντιλαϊκή βαρβαρότητα.

Διαστρέφει προκλητικά την Ιστορία, εξομοιώνει ανιστόρητα τον κομμουνισμό με τον φασισμό. Στρώνει το έδαφος στις φασιστικές συμμορίες και τις ακροδεξιές δυνάμεις που αναπτύσσονται στην Ευρώπη, αθωώνοντας το ναζισμό και τα φρικιαστικά εγκλήματά του.

Στη μνήμη των λαών είναι ανεξίτηλα χαραγμένη η καθοριστική συνεισφορά της Σοβιετικής Ένωσης στη συντριβή του φασιστικού τέρατος, ποτισμένη με το αίμα εκατομμυρίων Σοβιετικών ανθρώπων, οι ανυπολόγιστες θυσίες των κομμουνιστών που πρωτοστάτησαν στο ηρωικό αντιστασιακό κίνημα ενάντια στο ναζιστικό ζυγό.

Το Ευρωκοινοβούλιο αναδεικνύεται σημαιοφόρος του αντικομμουνισμού, που αποτελεί την επίσημη ιδεολογία της ΕΕ, προπομπός και απαραίτητο συμπλήρωμα της σκληρής αντιλαϊκής πολιτικής που επιβάλλει μαζί με τις αστικές κυβερνήσεις στα κράτη-μέλη της.

Την Ιστορία την έχουν γράψει αμετάκλητα οι λαοί με τους αγώνες τους και δεν πρόκειται να την ξαναγράψουν με ψηφίσματα οι απολογητές του κεφαλαίου και της καπιταλιστικής βαρβαρότητας. Όσοι ευρωβουλευτές ψηφίσουν αυτό το αντικομμουνιστικό κατασκεύασμα αναλαμβάνουν σοβαρή ευθύνη την οποία ο λαός μας θα κρίνει αυστηρά».

ΠΗΓΗ: atexnos.gr