Ο Κινέζος διπλωμάτης μίλησε με παρρησία για το δικαίωμα των Παλαιστινίων στον ένοπλο αγώνα. Είπε αυτό που έχουν ξεχάσει πολλοί να λένε, χρόνια τώρα.

Ιστορία» έγραψε σήμερα ο νομικός εκπρόσωπος της Κίνας, Μα Σινμίν, με την παρέμβασή του στο πλαίσιο ακροάσεων που κάνει εδώ και τέσσερις μέρες το Διεθνές Δικαστήριο του ΟΗΕ στη Χάγη που εξετάζει την προσφυγή 52 χωρών κατά της κατοχής των παλαιστινιακών εδαφών από το Ισραήλ.

Και αυτό γιατί ο Μα ξεκίνησε από το μείζον ζήτημα. Αυτό που, εδώ και χρόνια και όχι τώρα με αφορμή τον πόλεμο στη Γάζα, πολλοί ηγέτες, κυβερνητικοί αξιωματούχοι, διπλωμάτες και νομικοί επαΐοντες «ξεχνούν» στις μέρες μας: το θεμελιωμένο κατά το διεθνές δίκαιο δικαίωμα ενός λαού υπό κατοχή να χρησιμοποιήσει ένοπλη βία για να απελευθερωθεί από τον δυνάστη του.

‼️ ?? China at the International Court of Justice:

• Palestinian people have the RIGHT to armed struggle
• Armed struggle in pursuit of self-determination is NOT terrorism pic.twitter.com/BBdpV8gcPV

— COMBATE |?? (@upholdreality) February 22, 2024

Γι’ αυτό και εκείνα που είπε σήμερα στη Χάγη ο νομικός σύμβουλος του υπουργείου Εξωτερικών της Κίνας είχαν μεγάλη προβολή από πολλά αραβικά δίκτυα και Μέσα Ενημέρωσης. Γιατί είπε κάτι πολύ απλό αλλά όχι και τόσο εύκολο να ειπωθεί δημοσίως και σε διεθνές επίπεδο, δεδομένης της ισραηλινής προπαγάνδας και της άγραφης λογοκρισίας που επιβάλλουν τα λεγόμενα «διεθνή πρακτορεία» ή δίκτυα.

Εξήγησε εν ολίγοις στα μέλη του δικαστηρίου πως ο παλαιστινιακός λαός έχει «αναφαίρετο δικαίωμα» σύμφωνα με το διεθνές δίκαιο να αντισταθεί στις ισραηλινές κατοχικές δυνάμεις όπως έκαναν στο παρελθόν τα απελευθερωτικά κινήματα σε δεκάδες άλλες χώρες της υφηλίου για να αποτινάξουν τον ζυγό της κατοχής και της αποικιοκρατίας.

 

 

 

Βέβαια, χρόνια τώρα, η Κίνα εκφράζει την υποστήριξή της στον αγώνα του παλαιστινιακού λαού με διάφορους τρόπους και σε όλα τα επίπεδα εξουσίας. Όμως, όσο περνά ο καιρός, και οι ΗΠΑ πασχίζουν να διατηρήσουν την κυριαρχία τους στη Μέση Ανατολή, η Κίνα, που διεκδικεί επίσης την προώθηση των δικών της γεωπολιτικών επιδιώξεων σε μία από τις πιο νευραλγικές περιοχές του πλανήτη για το διεθνές εμπόριο και τις πηγές Ενέργειας, δυναμώνει τη φωνή της. Όχι μόνον για τα δίκαια των Παλαιστινίων, ούτε μόνο για τα δικά της στενά συμφέροντα, αλλά για να θυμίσει πως ίσως ήρθε η ώρα να μπει μία σχετική τάξη σε ένα πολύ ρευστό διεθνές πολιτικό και οικονομικό περιβάλλον που βρίσκεται σε κρίσιμο στάδιο αλλαγών και ανακατατάξεων. Ανακατατάξεις που σχετίζονται σαφώς με ένα νέο διεθνές σύστημα, στο οποίο οι ΗΠΑ νιώθουν πως χάνουν την πρωτοκαθεδρία αφού ήδη τα κέντρα εξουσίας επιμερίζονται σε γεωγραφικές περιφέρειες περισσότερων του ενός πόλου…

 

 

Από την άλλη, πρέπει να επισημανθεί πως η σημερινή εντυπωσιακή παρουσίαση των επιχειρημάτων του Μα Χινμίν στο Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης δεν είναι προσωπική επιτυχία ή ιδιοτροπία. Εντάσσεται στη συνολική εξωτερική πολιτική της Κίνας στο παλαιστινιακό και στη Μέση Ανατολή, που συχνά αναδεικνύει τα δίκαια του παλαιστινιακού αγώνα για ελευθερία και αποτίναξη του ζυγού των ισραηλινών κατοχικών δυνάμεων. Χαρακτηριστική, ήταν για παράδειγμα η παρέμβαση του Κινέζου Προέδρου Σι Τζινπίνγκ τον περασμένο Νοέμβριο που κάλεσε όλες τις πλευρές να προχωρήσουν άμεσα σε εκεχειρία διαρκείας επισημαίνοντας πως «δεν υπάρχει βιώσιμη ειρήνη και ασφάλεια στην Μέση Ανατολή δίχως δίκαιη επίλυση του παλαιστινιακού ζητήματος».

 

 

Μόλις χτες, Τετάρτη, η εκπρόσωπος του υπουργείου Εξωτερικών της Κίνας, Μάο Νινγκ, αποδοκίμασε το βέτο που άσκησαν οι ΗΠΑ την περασμένη Τρίτη στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ κατά του αλγερινού σχεδίου απόφασης για άμεση εκεχειρία διαρκείας και αύξηση της ανθρωπιστικής βοήθειας στη Λωρίδα της Γάζας, τονίζοντας πως οι ΗΠΑ με αυτή την κίνηση «ωθούν την κατάσταση στη Γάζα σε ακόμη πιο επικίνδυνο επίπεδο» ενώ η ανθρωπιστική κατάσταση γίνεται εξαιρετικά σοβαρή με επιπτώσεις στην περιφερειακή ειρήνη και σταθερότητα».

 

Πηγή: kosmodromio.gr

Η αφυδάτωση του οργανισμού μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Όλοι πιστεύουμε ότι ενυδατωνόμαστε σωστά. Είναι όμως έτσι; Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι υπάρχει το Νο1 λάθος που κάνουν σχεδόν όλοι και προκαλεί αφυδάτωση.

Σύμφωνα με δημοσκόπηση της CivicScience, το 47% των Αμερικανών δεν πίνει αρκετό νερό. Στην πραγματικότητα, ίσως ούτε εσείς να γνωρίζετε πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά.

Διατροφολόγοι εξηγούν την ακριβή ποσότητα νερού που πρέπει να πίνουμε όλοι καθημερινά και αν άλλα υγρά μετράνε. Παρακάτω μάθετε ποιοι είναι το Νο1 λάθος που προκαλεί αφυδάτωση και γιατί είναι τόσο σημαντικό να το αποφεύγετε.

Το Νο1 λάθος που προκαλεί αφυδάτωση και κάνουν σχεδόν όλοι οι άνθρωποι

Η Kathy LaBella, RDN, ACE-CMES/CPT, πιστοποιημένη διαιτολόγος και ειδικός στην άσκηση και η Catherine Gervacio, RDN, πιστοποιημένη διαιτολόγος και διατροφική σύμβουλος άσκησης στο E-Health Project, συμφωνούν για το μεγαλύτερο λάθος ενυδάτωσης που βλέπουν τους ανθρώπους να κάνουν: να περιμένουν μέχρι να διψάσουν για να πιουν κάτι. «Το να περιμένετε να διψάσετε δεν είναι καλή πρακτική. Το σώμα μπορεί ήδη να βιώνει ήπια αφυδάτωση», λέει η Gervacio.

«Πρέπει να πίνουμε νερό και υγρά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας», προσθέτει η LaBella. Και οι δύο διαιτολόγοι αναφέρουν ότι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να μην περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε κάτι, είναι επειδή το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει άριστα ακόμα και αν είναι ελαφρώς αφυδατωμένο.

«Το νερό είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών, την απομάκρυνση των αποβλήτων και πολλά άλλα. Κάθε κύτταρο του σώματος χρειάζεται νερό για να λειτουργεί καθημερινά», εξηγεί η Gervacio.

Η μη επαρκής κατανάλωση νερού μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες. «Μόλις εμφανιστεί αφυδάτωση, μπορεί να επηρεάσει τον χρόνο αντίδρασης του σώματος και να προκαλέσει αδυναμία», λέει η LaBella. «Η συνεχής αφυδάτωση ή η μη επαρκής κατανάλωση νερού και υγρών μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στα νεφρά, δυσκοιλιότητα, ξηρό δέρμα και ανισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών».

Αν δυσκολεύεστε να πίνετε αρκετά υγρά, η Gervacio προτείνει τη δημιουργία ενός προγράμματος ή υπενθύμισης για να πίνετε μερικές γουλιές νερό. «Ορίστε συγκεκριμένες ώρες για να πίνετε νερό, όπως να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα ή να χρησιμοποιείτε ξυπνητήρι κάθε ώρα για να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο», λέει η ειδικός.

Θυμηθείτε: Αν περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε κάτι, περιμένετε πάρα πολύ. Καταναλώστε 8 έως 9 ποτήρια υγρών την ημέρα, πίνοντας όλη την ημέρα και ειδικά πριν και μετά την άσκηση. Θα αισθανθείτε καλύτερα και βελτιώνοντας παράλληλα τη λειτουργία του σώματός σας. Στην πραγματικότητα, γιατί να μην πιείτε μια μεγάλη γουλιά νερό αυτή τη στιγμή;

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα για να μην αφυδατωθείτε

Η Kathy LaBella εξηγεί ότι οι ανάγκες του οργανισμού σε υγρά εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, το βάρος και η σωματική δραστηριότητα. «Όσο πιο νεαρό είναι ένα άτομο, τόσο περισσότερο υγρό ανά κιλό σωματικού βάρους χρειάζεται», αναφέρει.

Κατά γενικό κανόνα, ένας καλός στόχος είναι η κατανάλωση οκτώ έως εννέα ποτηριών υγρών την ημέρα. «Αν είστε δραστήριοι και βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον δύο ποτήρια ή περισσότερα, ενώ οι αθλητές μπορεί να χρειάζονται δύο έως τρεις φορές περισσότερο υγρό από τον μέσο άνθρωπο», εξηγεί η ειδικός.

Η LaBella τονίζει ότι το νερό είναι η καλύτερη πηγή ενυδάτωσης, αλλά και άλλα υγρά βοηθούν. «Το ερώτημα δεν είναι πάντα πόσο νερό πρέπει να πίνουμε, αλλά πόσο υγρό χρειαζόμαστε», προσθέτει.

Η ενυδάτωση είναι σημαντική επειδή το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά αν δεν είναι καλά ενυδατωμένο. Η επαρκής ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη λειτουργία του εγκεφάλου, του γαστρεντερικού συστήματος και των νεφρών. Ακόμη και όταν η απώλεια υγρών είναι μόλις 1% του σωματικού βάρους, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη διάθεση.

Πώς θα καταλάβετε την διαφορά

Ωστόσο, υπάρχει διαφορά μεταξύ του να μην πίνετε αρκετό νερό και του να είστε αφυδατωμένοι. Η Catherine Gervacio, εξηγεί ότι αυτό είναι θέμα σοβαρότητας. «Το να μην πίνετε αρκετό νερό μπορεί να οδηγήσει σε ήπια συμπτώματα. Η δίψα είναι το πρώτο σημάδι ότι το σώμα σας χρειάζεται νερό. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πιο σκούρο χρώμα στα ούρα. Άλλα συμπτώματα είναι τα ξηρά χείλη, η ζαλάδα ή η κόπωση», εξηγεί.

Η αφυδάτωση έχει πιο έντονα συμπτώματα. Η Gervacio αναφέρει ότι αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, ξηρό δέρμα, ελάχιστα ή καθόλου ούρα, πολύ σκούρα ούρα, αδυναμία και έντονη δίψα.

Πηγή: enikos.gr

Την απόφαση να παραμείνουν στα μπλόκα, πραγματοποιώντας παράλληλα κι άλλες πολύμορφες δράσεις και συμμετέχοντας μαζί με τον υπόλοιπο εργαζόμενο λαό στις απεργιακές συγκεντρώσεις που θα γίνουν στις 28 Φλεβάρη, πήραν οι αγρότες στις συνελεύσεις που έγιναν στα μπλόκα, επισημαίνοντας ότι δεν βγήκαν στον αγώνα αυτόν για να ζητιανέψουν κυβερνητικά ψίχουλα αλλά για να διεκδικήσουν την ικανοποίηση των συγκεκριμένων αιτημάτων τους, κόντρα στην αντιλαϊκή πολιτική που αποδεκατίζει το εισόδημά τους.
Γεμάτοι δύναμη από το μεγάλο πανελλαδικό συλλαλητήριο παραμένουν στο μπλόκο του Πλατυκάμπου

Με ενθουσιασμό, χειροκροτήματα και υψηλό αγωνιστικό φρόνημα υποδέχτηκαν οι βιοπαλαιστές αγρότες, κτηνοτρόφοι του μπλόκου του Πλατυκάμπου τους συναδέλφους με τα τρακτέρ, που χτες το μεσημέρι επέστρεψαν στο μπλόκο από το μεγάλο και συγκλονιστικό συλλαλητήριο στην Αθήνα. Αν και κουρασμένοι, δήλωσαν ότι η μαζική συμμετοχή αγροτών από όλη τη χώρα, η συμπαράσταση και η αλληλεγγύη που εκφράστηκαν από τον λαό της Αθήνας, τους δίνουν τη δύναμη να συνεχίσουν τον δίκαιο αγώνα τους.

Στη συνέχεια ακολούθησε συνέλευση, στην οποία αποτυπώθηκε το πόσο σημαντικός είναι ο πανελλαδικός συντονισμός του αγώνα, η συμβολή των Αγροτικών Συλλόγων και της Ενωτικής Ομοσπονδίας στην οργάνωση όλης της πανελλαδικής κινητοποίησης: Από τα χρήματα που βρέθηκαν για το πετρέλαιο κίνησης των τρακτέρ και τη διαμονή, μέχρι την ίδια την οργάνωση του συλλαλητηρίου.

Παράλληλα, εκφράστηκε η αγανάκτηση για την αδιαλλαξία της κυβέρνησης, που συνεχίζει να επικαλείται τα «δημοσιονομικά περιθώρια», προκειμένου να δικαιολογήσει την άρνησή της για την ικανοποίηση των δίκαιων αιτημάτων εκατοντάδων χιλιάδων αγροτών και κτηνοτρόφων. Σε αυτό το πλαίσιο και με δεδομένο ότι τα προβλήματα παραμένουν, αποφασίστηκε να παραμείνουν στο μπλόκο, πραγματοποιώντας καθημερινά κι άλλες δράσεις. Ετσι, τη Δευτέρα 26 Φλεβάρη, μέρα που θα πραγματοποιείται η σύνοδος των υπουργών Γεωργίας της ΕΕ, θα προχωρήσουν σε αγωνιστική δράση στον χώρο του μπλόκου.
Μπλόκο Ε65: «Μένουμε εδώ ακλόνητοι»

Παραμένουν στο μπλόκο και στον Ε65, συνεχίζοντας τον αγώνα για την επιβίωσή τους: Αυτή είναι η απόφαση των αγροτών από Καρδίτσα και Φάρσαλα που πήραν μέσα σε αγωνιστικό κλίμα μετά και το τεράστιο συλλαλητήριο στην Αθήνα.

Όπως και οι συνάδελφοί τους στον Πλατύκαμπο, αποφάσισαν τη Δευτέρα 26 Φλεβάρη να πραγματοποιήσουν και νέο συλλαλητήριο με τρακτέρ μέσα στην πόλη της Καρδίτσας και την Τετάρτη 28 Φλεβάρη να πάρουν μέρος στην απεργιακή συγκέντρωση.

«Εχουμε τον κόσμο μαζί μας και την κυβέρνηση απέναντί μας», λένε στο μπλόκο και δηλώνουν ότι έχουν την υπομονή και την διάθεση να συνεχίσουν τον αγώνα τους, για «να ικανοποιηθούν τα αιτήματά μας, που δίνουν λύσεις στα προβλήματα».

Ηδη το μπλόκο στον Ε65 διανύει την 5η βδομάδα και οι αγρότες παραμένουν εκεί δίπλα στα εκατοντάδες τρακτέρ, με αναμμένες τις ξυλόσομπες στα κιόσκια και στις συζητήσεις να κυριαρχεί το μεγάλο συλλαλητήριο στην Αθήνα. Για το πώς έφτασαν έπειτα από ώρες στον δρόμο και για τη συγκλονιστική υποδοχή του κόσμου από την Εθνική οδό έως τη Βουλή!
Συνεχίζουν και στο μπλόκο Μεγαλοχωρίου Τρικάλων

Στα Τρίκαλα, απόφαση να συνεχίσουν τον αγώνα παραμένοντας στο μπλόκο έλαβαν οι αγρότες που έχουν βγάλει τα τρακτέρ στον κόμβο Μεγαλοχωρίου. Αποφάσισαν επίσης να πραγματοποιήσουν καθημερινές δράσεις στο μπλόκο, ενώ αντιπροσωπεία τους πήγε στο μπλόκο στον Ε65 στην Καρδίτσα και ενημέρωσε για την αγωνιστική απόφαση κατά τη διάρκεια της συνέλευσης των αγροτών της Καρδίτσας.
Νέες αγωνιστικές πρωτοβουλίες σε όλη τη χώρα

Απόφαση να συνεχίσουν τις πολύμορφες κινητοποιήσεις και δράσεις τους έλαβαν και οι αγωνιζόμενοι αγρότες και κτηνοτρόφοι της Ηλείας, που προχώρησαν σε πλατιά σύσκεψη ενημέρωσης στο μπλόκο τους στον κόμβο Αγίου Γεωργίου έξω από τον Πύργο, χτες το απόγευμα.

Με τη δύναμη που έλαβαν και από τη συμμετοχή τους στο μεγάλο πανελλαδικό συλλαλητήριο της Αθήνας μαζί με συναδέλφους τους απ' όλη τη χώρα, προχώρησαν επίσης και σε νέο συμβολικό αποκλεισμό της Εθνικής οδού Πατρών - Πύργου στο ύψος του μπλόκου τους.

«Ληστεύουν τον λαό για να ταΐσουν το κεφάλαιο», ήταν το μήνυμα που έστειλαν, ενώ σήμερα θα συμμετάσχουν στη συγκέντρωση - κινητοποίηση συνταξιουχικών σωματείων του νομού έξω από το Νοσοκομείο Αμαλιάδας, το πρωί, απαιτώντας μεταξύ άλλων την άμεση ενίσχυση της δημόσιας Υγείας με το απαραίτητο προσωπικό και τεχνολογικό εξοπλισμό.

Στην Αιγιάλεια συνεχίζονται επίσης οι ενημερώσεις καθημερινά στον χώρο του μπλόκου της γέφυρας Σελινούντα, ενώ οι αγροτοκτηνοτρόφοι δηλώνουν αποφασισμένοι να συμμετάσχουν στην 24ωρη απεργία και στη συγκέντρωση στην κεντρική πλατεία της πόλης την Τετάρτη.

Παράλληλα για σήμερα, Παρασκευή, το απόγευμα προγραμματίστηκαν νέα συγκέντρωση και πορεία στο Αίγιο με αγροτικά οχήματα και μηχανήματα.
Αγωνιστικές αποφάσεις στα μπλόκα της Στερεάς και Εύβοιας

Αποφάσεις παραμονής στα μπλόκα και συνέχισης του αγώνα πήραν οι βιοπαλαιστές αγρότες, κτηνοτρόφοι και μελισσοκόμοι της Στερεάς και Εύβοιας σε συνελεύσεις που πραγματοποίησαν χτες το απόγευμα, ενώ σε νέα κινητοποίηση με αποκλεισμό της κυκλοφορίας στην Εθνική οδό Αθηνών - Θεσσαλονίκης προχώρησε το μπλόκο του Κάστρου Βοιωτίας.

Συγκεκριμένα, απόφαση για παραμονή στο μπλόκο που έχουν στήσει στο Κάστρο Βοιωτίας πήραν χτες το απόγευμα σε συνέλευση οι αγρότες από τα χωριά της Λιβαδειάς. Μάλιστα, αμέσως μετά την ολοκλήρωση της συνέλευσης προχώρησαν σε νέα δυναμική κινητοποίηση και αποκλεισμό της Εθνικής οδού Αθηνών - Θεσσαλονίκης, κάτι που σύμφωνα με την απόφαση της συνέλευσής τους θα επαναλαμβάνουν καθημερινά, στις 5 μ.μ. και μέχρι να παρθεί νέα απόφαση για τη στάση που θα κρατήσουν στη συνέχεια.

Την απόφαση να παραμείνουν στο μπλόκο της Κηρίνθου και να συνεχίσουν τον αγώνα πήραν επίσης οι αγρότες της βόρειας Εύβοιας σε συνέλευση που πραγματοποιήθηκε αργά χτες το απόγευμα, όπως επίσης και οι συνάδελφοί τους από τη δυτική Λοκρίδα στο μπλόκο που έχουν στήσει στο Μόδι Τιθορέας στην παλιά Εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας.

Απόφαση παραμονής πήραν στη συνέλευση που ολοκληρώθηκε αργά χτες το απόγευμα και οι αγρότες του μπλόκου στη Σκάλα Αταλάντης, ενώ σήμερα Παρασκευή θα αποφασίσουν για τη στάση που θα ακολουθήσουν οι αγρότες στο μπλόκο της Ανθήλης Λαμίας.

Πηγή: 902.gr