Σήμερα: 15/05/2026
Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

Π.Ε.Ν.Ε.Ν.

3068966.jpg

Στην αγορά κυκλοφορεί ένα μεγάλο εύρος πολυβιταμινών που περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία πολύτιμα για την ανθρώπινη υγεία. Σε πολλές περιπτώσεις ένας υγιής άνδρας μπορεί να λάβει τα απαραίτητα γι’ αυτόν θρεπτικά συστατικά μέσω μίας ισορροπημένης διατροφής και της καθημερινής ασφαλούς έκθεσης στον ήλιο. Όσο όμως αυξάνεται η ηλικία, τα άτομα ενδέχεται να χρειάζονται επιπλέον υποστήριξη μέσω συμπληρωμάτων διατροφής. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, όπως:

  • Η μειωμένη απορρόφηση: Σύμφωνα με τους ειδικούς, το 10–30%  των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας δεν απορροφούν αρκετά θρεπτικά στατικά από τη διατροφή τους. Στην περίπτωση αυτή ένα συμπλήρωμα ενδέχεται να βοηθήσει. 
  • Η λήψη φαρμακευτικής αγωγής: Κάποια φάρμακα ενδέχεται να μειώσουν τα επίπεδα ορισμένων βιταμινών στο αίμα. Για παράδειγμα η μετφορμίνη που λαμβάνεται για την αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της βιταμίνης Β12. 
  • Η φυσική δραστηριότητα: Εάν ένας άνδρας άνω των 50 είναι πολύ δραστήριος σωματικά είναι πιθανό να χρειάζεται την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής μετά την προπόνηση.  
  • Η μειωμένη κινητικότητα: Εάν ένα άτομο έχει ένα χρόνιο νόσημα ή κάποια αναπηρία που το περιορίζει κινητικά ενδέχεται να μην μπορεί να μαγειρεύει με φρέσκα υλικά ή να προμηθεύεται με ευκολία τα απαραίτητα. Στις περιπτώσεις αυτές μπορεί να είναι πολύ δύσκολη η πρόσληψη κάποιων σημαντικών θρεπτικών συστατικών και η λήψη συμπληρωμάτων είναι απαραίτητη.
  • Οι διατροφικοί περιορισμοί:  Ένα άτομο με διατροφικούς περιορίσιμους είναι πιο δύσκολο να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από την τροφή και για αυτό χρειάζεται τα συμπληρώματα. 
  • Τα χρόνια νοσήματα που σχετίζονται με την ηλικία, όπως είναι η οστεοπόρωση ενδέχεται να αυξήσουν την ανάγκη των ατόμων για συμπληρώματα διατροφής. 
  • Ωστόσο τονίζεται ότι ενώ πολλοί άνδρες ενδέχεται να επωφεληθούν από την λήψη πολυβιταμινών, αυτές δεν είναι απαραίτητες για όλους ενώ σε κάποιες περιπτώσεις δεν παρέχουν καμία ωφέλεια. Η υπερπρόσληψη μάλιστα ορισμένων βιταμινών ενέχει κινδύνους, ενώ κάποιες βιταμίνες μπορεί να αλληλεπιδράσουν με συγκεκριμένα φάρμακα. Για παράδειγμα η βιταμίνη Κ μειώνει την αποτελεσματικότητα της βαρφαρίνης, ενός φαρμάκου που προλαμβάνει τον σχηματισμό θρομβώσεων.

Εάν ένας άνδρας σκέπτεται να ξεκινήσει ένα συμπλήρωμα διατροφής κάλο είναι να επικοινωνήσει με τον ιατρό του, να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και να του δοθεί το κατάλληλο γι’ αυτόν σκεύασμα. 

 

πηγη: andrologia.gr  - zougla.gr

Δευτέρα, 26 Ιουλίου 2021 17:40

Μισθοί πείνας στον τουρισμό

15-tourismos.jpg

Αφροδίτη Τζιαντζή

Εργοδοτικούς εκβιασμούς καταγγέλλουν οι ξενοδοχοϋπάλληλοι ● Τη βουτιά 70% στις περσινές αφίξεις αποτυπώνουν τα οριστικά στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ για το 2020.

Ακολουθήστε μας στο Google news 

Mπορεί η φετινή τουριστική σεζόν να ξεκίνησε αισιόδοξα, πριν από τις αναταράξεις του Ιουλίου με την επέλαση του νέου πανδημικoύ κύματος, ωστόσο η εικόνα για τους εργαζόμενους στον κλάδο δεν είναι καθόλου ρόδινη. Τι και αν υπογράφηκε η νέα κλαδική Συλλογική Σύμβαση Εργασίας για τους ξενοδοχοϋπαλλήλους, η οποία κηρύχθηκε υποχρεωτική έστω με καθυστέρηση;

Οπως καταγγέλλει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων σε Επισιτισμό-Τουρισμό, πολλοί εργοδότες «καταστρατηγούν τη ΣΣΕ προσφέροντας μισθούς πείνας και όρους εργασίας που μόνο σε γαλέρα συναντούμε». Αρκετοί επίσης αρνούνται να προχωρήσουν σε επαναπρόσληψη των εργαζομένων, όπως τους υποχρεώνει ο νόμος, είτε τους εκβιάζουν να υπογράψουν συμβάσεις δύο εβδομάδων ή το πολύ ενός μήνα ή με δυσμενείς όρους, προκειμένου να επαναπροσληφθούν. Καμία στήριξη δεν προβλέπεται για όσους εργάζονταν σε ξενοδοχεία που δεν θα ανοίξουν φέτος ούτε για τους εποχικούς στην εστίαση, τους οποίους, σύμφωνα με την ΠΟΕΕΤ, «η κυβέρνηση δεν τους αναγνωρίζει καν λέγοντας πως δεν έχουν δικαίωμα υποχρεωτικής επαναπρόσληψης και τους έχει αφήσει χωρίς εισόδημα από τον Φεβρουάριο του 2021».

Σε εκκρεμότητα παραμένει η εξόφληση του επιδόματος αναστολής του Ιουνίου, ενώ το επίδομα του Μαΐου εξοφλήθηκε με καθυστέρηση μόλις αυτή την εβδομάδα και αυτό με λάθη, καθώς υπήρξαν εργαζόμενοι που δεν το έλαβαν καν. Τέλος, εξακολουθούν να αγνοούνται τα ένσημα των μονομερών αναστολών του 2020, τα οποία δεν εμφανίζονται στο ηλεκτρονικό σύστημα του ΕΦΚΑ.

Καθίζηση το 2020

Το μέγεθος της καταστροφής που υπέστη η περσινή τουριστική σεζόν εξαιτίας της πανδημίας αποτυπώνεται στην απολογιστική έκθεση της ΕΛΣΤΑΤ για τις αφίξεις και διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχεία και κάμπινγκ το 2020. Μειωμένες κατά 69,4% ήταν οι αφίξεις τουριστών στα παραπάνω καταλύματα σε σύγκριση με το 2019 και κατά 71,9% οι διανυκτερεύσεις.

Η μεγαλύτερη καθίζηση παρατηρείται στον εξωτερικό τουρισμό, με τις αφίξεις και διανυκτερεύσεις αλλοδαπών να μειώνονται πάνω από 76%. Σημαντικό πλήγμα υπέστη και ο εσωτερικός τουρισμός, με μείωση των αφίξεων και των διανυκτερεύσεων ημεδαπών κατά 50,4% και 48,4% αντίστοιχα.

Σε χαμηλά επίπεδα κινήθηκε η πληρότητα των κλινών στα ξενοδοχεία, με μόλις 29,6% έναντι 48,7% το 2019, με την περίοδο από τον Ιούλιο ώς τον Οκτώβριο να συγκεντρώνει το 83,2% των διανυκτερεύσεων.

Σε απόλυτες τιμές, τη μεγαλύτερη μείωση αφίξεων είχαν τα ξενοδοχεία της Κρήτης, στα οποία κατέλυσαν 1.410.000 τουρίστες, όταν το 2019 ξεπερνούσαν τα 5 εκατομμύρια. Τη μεγαλύτερη ποσοστιαία μείωση σε διανυκτερεύσεις μετά την Κρήτη παρουσιάζουν κατά σειρά τα νησιά του Αιγαίου, η Αττική, το Ιόνιο και η Κεντρική Μακεδονία.

Αλλοδαποί ήταν οι 7 στους 10 τουρίστες που κατέλυσαν στα ξενοδοχεία το 2020, με το 91% των ξένων τουριστών να προέρχεται από χώρες της Ε.Ε. και το μεγαλύτερο ποσοστό να είναι Γερμανοί (25% των αφίξεων και 30% των διανυκτερεύσεων).

πηγη: efsyn.gr

 

 

paros.jpg

Από τον συνωστισμό που επικρατεί στο λιμάνι της Πάρου - Φωτό από αναγνώστη του portal
 

Εικόνες μεγάλου συνωστισμού παρατηρείται στο λιμάνι της Πάρου το απόγευμα της Κυριακής. Εκατοντάδες επιβάτες φορώντας μάσκες αναμένουν στο λιμάνι της Πάρου «σαν τις σαρδέλες» για την αναχώρησή τους, στην κυριολεξία ο ένας πάνω στον άλλο, καθώς ο χώρος είναι μικρός, με αποτέλεσμα να μην είναι κατορθωτό να τηρηθούν ούτε οι στοιχειώδεις αποστάσεις ασφαλείας.

Αυτές οι εικόνες από τις σχετικές φωτογραφίες, αποτελούν βέβαια «ψιλά γράμματα» για την κυβέρνηση, αφού με αποκλειστική της ευθύνη, τα περιβόητα υγειονομικά πρωτόκολλα είναι κομμένα και ραμμένα στα μέτρα, στις απαιτήσεις και τα κέρδη των εφοπλιστών και του κεφαλαίου, αδιαφορώντας πλήρως για την ζωή και την υγεία επιβατών και εργαζομένων. 

Η κυβέρνηση συνεχίζει να κουνάει το δάκτυλο και να επιμένει στα περί «ατομικής ευθύνης», ακριβώς όμως για να κρύψει κάτω από το χαλί το γεγονός ότι εξακολουθεί να κωφεύει στα δίκαια και επείγοντα αιτήματα για άμεσα μέτρα προστασίας της υγείας και της ζωής των εργαζομένων στους τόπους δουλειάς, στα ΜΜΜ και αλλού. Καθώς και για την επιτακτική ανάγκη ουσιαστικής ενίσχυσης του δημόσιου συστήματος υγείας με μαζικές προσλήψεις μόνιμου προσωπικού, μονιμοποίηση των συμβασιούχων και γενναία χρηματοδότηση για υποδομές και εξοπλισμό στα δημόσια νοσοκομεία και τις μονάδες υγείας.

 
1 / 2
 
 

720_788158_79d63f42b1-9135031f93e6ecf8.jpg

Από εξαιρετικά χαμηλά θα ξεκινήσει η προσπάθεια ανασυγκρότησης της φορολογητέας βάσης. Το άθροισμα των δηλωθέντων εισοδημάτων και των 8,9 εκατ. φορολογουμένων αναμένεται να υποχωρήσει φέτος ακόμη και κάτω από τα 72-73 δισ. ευρώ. Αντίστοιχη επίδοση έχει να καταγραφεί πριν από τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004, κάτι που σημαίνει ότι η φορολογητέα βάση- τουλάχιστον στα φυσικά πρόσωπα- θα διαμορφωθεί στα επίπεδα που ήταν και πριν από 15-17 χρόνια σύμφωνα με την εφημερίδα "Καθημερινή".

Η συρρίκνωση των εισοδημάτων λόγω πανδημίας βρήκε τους φορολογούμενους σε δυσχερή θέση λόγω της 10ετούς οικονομικής κρίσης που είχε προηγηθεί. Οι απώλειες από τα υψηλότερα επίπεδα που καταγράφηκαν τη διετία 2010-2011θα φτάσουν πλέον στα 31-33 δισ. ευρώ καθώς από τα 104 δισ. ευρώ που δηλώθηκαν το 2011 θα φτάσουμε μια δεκαετία αργότερα στα 72-73 δισ. ευρώ.

Η δήλωση του υπουργού Οικονομικών, Χρήστου Σταϊκούρα ότι φέτος δεν θα πληρώσουν φόρο οι μισοί φορολογούμενοι και ότι ένα επιπλέον ποσοστό θα έχει σημαντική έκπτωση φόρου, ενισχύεται από τα στατιστικά στοιχεία των φετινών φορολογικών δηλώσεων.

Έως και την Παρασκευή είχαν υποβληθεί οι δηλώσεις 4,237 εκατ. φορολογουμένων. Το 52,5% των εκκαθαριστών είναι μηδενικά και το 17,23% πιστωτικά, ενώ μόνο τα 3 στα 10 είναι χρεωστικά. Η πανδημία όπως όλα δείχνουν θα επηρεάσει και την εκκαθάριση των φετινών δηλώσεων. Το 2020, χρεωστικά ήταν τα 3,189 εκατ. εκκαθαριστικά, ενώ το 2019 ήταν 3,03 εκατ. Φέτος θα πέσουμε για πρώτη φορά κάτω από το όριο των 3 εκατομμυρίων. Προς το παρόν έχουν εκδοθεί 1,28 εκατ. εκκαθαριστικά με τα οποία οι φορολογούμενοι καλούνται να πληρώσουν πρόσθετο φόρο.

Από την άλλη έχουν εκδοθεί ήδη 730.000 πιστωτικά εκκαθαριστικά και ενώ πέρυσι, με ολοκληρωμένη τη διαδικασία της εκκαθάρισης, επιστροφή φόρου πήρε 1,08 εκατ. Όσο για τα μηδενικά εκκαθαριστικά, είναι ήδη 2,25 εκατ., ενώ πέρυσι εκδόθηκαν συνολικά 4,5 εκατ.

Πόσα δηλώνουν οι φορολογούμενοι

Το 2006 οι φορολογούμενοι δήλωναν 80,5 δισ. ευρώ, το 2007 86,005 δισ. ευρώ, το 2008, 93,323 δισ. ευρώ, το 2009 98,060 δισ. ευρώ, το 2010 100,6 δισ. ευρώ, το 2011 103,69 δισ. ευρώ, το 2012 89,246 δισ. ευρώ, το 2013 80,121 δισ. ευρώ, το 2014 71,277 δισ. ευρώ, το 2015 76,012 δισ. ευρώ, το 2016 75,157 δισ. ευρώ, το 2017 74,605 δισ. ευρώ, το 2018 73,612 δισ. ευρώ και το 2019 75,224 δισ. ευρώ.

Πηγή: enikonomia.gr - enikos.gr

Σελίδα 1751 από 4478
  • Τελευταια
  • Δημοφιλή