Τρέλα αρχίζουν να πουλάνε τα στελέχη της Νέας Δημοκρατίας με το που αποκαλύφθηκε ότι οι προεκλογικές οικονομικές εξαγγελίες του Κυριάκου Μητσοτάκη δεν έχουν συμπεριληφθεί στο Πρόγραμμα Σταθερότητας που κατατέθηκε πριν από τις εκλογές της 21ης Ιουνίου στην Ευρωπαϊκή Ενωση.

Είκοσι τέσσερις ώρες μετά τον αναπληρωτή υπουργό Οικονομικών της κυβέρνησης Μηστοτάκη, Θεόδωρο Σκυλακάκη που παραδέχτηκε ότι «το Πρόγραμμα Σταθερότητας δεν περιλαμβάνει μια σειρά από πράγματα τις καινούργιες πολιτικές μας» έρχεται ο τέως εκρπόσωπος Τύπου και τοποτηρητής του ΣΕΒ στο Μέγαρο Μαξίμου Ακης Σκέρτσος να παραδεχτεί ότι υπάρχουν «μέτρα τα οποία ανακοινώθηκαν στο πρόγραμμα της Νέας Δημοκρατίας μετά την κατάθεση του προγράμματος σταθερότητας».

Μάλιστα πουλώντας τρέλα μέσω της ΕΡΤ ο κ. Σκέρτσος υποστήριξε ότι δεν υπάρχουν τα προεκλογικά μέτρα της Νέας Δημοκρατίας στο κατατεθέν Σύμφωνο Σταθερότητας αλλά είναι σαν να υπάρχουν. Επιθυμόντας να κρύψει κάτω από το χαλί το γεγονός ότι πιάστηκαν ο τέως πρωπουργός και τα στελέχη του να υπόσχονται μέτρα που δεν έχουν κατατεθεί στην Κομισιόν ο κ. Σκέρτσος ανάπτυξε τη παρακάτω σουρεαλιστική συλλογιστική: «περιλαμβάνονται (σσ στο Πρόγραμμα Σταθερότητας) όλα τα προεκλογικά μέτρα ως προς το δημοσιονομικό τους κόστους για την περίοδο 2023-2026 και 2027. Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει ότι με βάση το σενάριο βάσης για την ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας δημιουργούνται κάποια πλεονάσματα που διατεθούν για τα μέτρα δεν αναφέρονται ονομαστικά. Από το υπερπλεόνασμα, από το άνω του 2% πλεόνασμα που δημιουργείται τα επόμενα χρόνια, έχουμε γράψει ρητά στη σελίδα 7 και 17 του προγράμματος ότι θα χρηματοδοτηθούν τα μέτρα του προγράμματος της ΝΔ που δεν αναφέρονται ονομαστικά. Έχουμε μέτρα που αναφέρονται ονομαστικά και έχουν ήδη ενταχθεί στον προϋπολογισμό και μέτρα τα οποία ανακοινώθηκαν στο πρόγραμμα της Νέας Δημοκρατίας μετά την κατάθεση του προγράμματος σταθερότητας, είναι μέτρα ενός προεκλογικού προγράμματος τα οποία εναπόκειται στη βούληση του λαού στο να ψηφιστούν και να εφαρμοστούν. Σε κάθε περίπτωση όμως τα μέτρα αυτά περιλαμβάνονται, επομένως πρόκειται για μια διαστρέβλωση των λεγομένων του κ. Σκυλακάκη».

Σκεφτείτε τι θα μας πουν αν κερδίσει η Νέα Δημοκρατία τις εκλογές της 25ης Ιουνίου. Θα βγάλουν τους πάντες τρελούς.

Πηγή: documentonews.gr

Η 80η σύνοδος της Επιτροπής Προστασίας Θαλάσσιου Περιβάλλοντος (MEPC) του Διεθνούς Ναυτιλιακού Οργανισμού (IMO) θα πραγματοποιηθεί από τις 3 έως τις 7 Ιουλίου και η ναυτιλιακή κοινότητα αναμένεται να υιοθετήσει αναβαθμισμένα μέτρα για τις εκπομπές αερίων ρύπων των πλοίων.

Η αναθεωρημένη στρατηγική του IMO GHG θα περιλαμβάνει συγκεκριμένους στόχους μείωσης των αερίων θερμοκηπίου για τον ναυτιλιακό κλάδο και αναμένεται να περιγράψει ένα πακέτο τεχνικών και οικονομικών μέτρων που θα αναπτυχθούν για να τεθεί η παγκόσμια ναυτιλία σε μια φιλόδοξη πορεία προς τη σταδιακή κατάργηση των εκπομπών αερίων θερμοκηπίου.

Τα σημαντικά σημεία που θα συζητηθούν στην επιτροπή MEPC 80 είναι τα εξής:

Αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής – μείωση των εκπομπών GHG από πλοία – Συμπεριλαμβανομένης της υιοθέτησης της αναθεωρημένης στρατηγικής του IMO GHG

Ενεργειακή απόδοση των πλοίων.

Διαχείριση υδάτων έρματος – συμπεριλαμβανομένης της έγκρισης του σχεδίου αναθεώρησης της σύμβασης και της έγκρισης τροποποιήσεων στη σύμβαση BWM.

Διαχείριση βιοαπόρριψης – αναθεωρημένες κατευθυντήριες γραμμές.

Καθορισμός Ιδιαίτερα Ευαίσθητων Θαλάσσιων Περιοχών.

Υποβρύχιος θόρυβος – αναθεωρημένες οδηγίες.

Αντιμετώπιση θαλάσσιων απορριμμάτων.

Μεταφορά από πλοίο σε πλοίο – προτεινόμενο ψήφισμα της Συνέλευσης.

Ειδικές περιοχές – ημερομηνία έναρξης ισχύος για τις ειδικές περιοχές της Ερυθράς Θάλασσας και του Κόλπου του Άντεν σύμφωνα με τα Παραρτήματα I και V της MARPOL.

Πηγή: mononews.gr

Κανείς δεν μπορεί να κοιμηθεί όταν στο διπλανό μαξιλάρι ο/η σύντροφός του ροχαλίζει. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές για καλύτερο ύπνο, χωρίς διακοπή

Όλοι γνωρίζουμε αυτό τον ενοχλητικό ήχο που διακόπτει τον ύπνο μας κατά τη διάρκεια της νύχτας: Είτε ροχαλίζουμε εμείς, είτε κάποιος που κοιμάται δίπλα μας, το αποτέλεσμα είναι να περνάμε ανήσυχες νύχτες, με τον έναν να ξυπνάει τον άλλο εξαιτίας του ροχαλητού. Ήταν, λοιπόν, αναμενόμενο ότι κάποια στιγμή η επιστήμη θα στρεφόταν προς αυτή την κατεύθυνση, αναζητώντας τρόπους αντιμετώπισης, που θα εξασφαλίζουν ότι όλοι μέσα στο σπίτι κοιμούνται καλύτερα και χωρίς διακοπές.

Στο πλαίσιο της Έκθεσης Ύπνου & Ροχαλητού 2023 που διεξήχθη από το OnePoll – διεθνής εταιρεία έρευνας αγοράς –  για λογαριασμό εταιρίας προϊόντων ύπνου σε 2.000 ενήλικες στις ΗΠΑ, η δημοσκόπηση κατέληξε σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα:

• - Το 52% των συμμετεχόντων είτε ροχάλιζε, είτε ζούσε με κάποιον που ροχαλίζει
• - Το 38% των ζευγαριών εκ των οποίων ο ένας ροχαλίζει κοιμάται σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια
• - Το 28% έχει καταφύγει σε ταμπλέτες ύπνου
• - Για το 15%, τα πράγματα ήταν τόσο άσχημα, που το ζευγάρι οδηγήθηκε στο χωρισμό εξαιτίας του ροχαλητού
• - Το 53% υποφέρει τόσο από τον θόρυβο, που θα έκανε τα πάντα για να τον σταματήσει
• - Το 72% καταφεύγει σε μια σειρά από κόλπα, προσπαθώντας να αντιμετωπίσει τον θόρυβο
• - Το 42% έχει στραφεί στο διαδίκτυο για συμβουλές
• - Το 32% έχει ζητήσει τη βοήθεια φίλων και συγγενών
• - Το 37% έχει απευθυνθεί ακόμη και σε επαγγελματίες υγείας
• - Περισσότεροι από 4 στους 10 (42%) θα εξέταζαν ακόμη και το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης, αν επρόκειτο να απαλλαγούν από το ροχαλητό
• - Το 60% μοιάζει να έχει παραιτηθεί, πιστεύοντας ότι δεν πρόκειται να απαλλαγεί ποτέ από το ροχαλητό

Προέκυψε, επίσης, ότι οι παχύσαρκοι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να ροχαλίζουν (57%), ενώ πιο συχνό ήταν το ροχαλητό και μεταξύ των ανδρών (36%), συγκριτικά με τις γυναίκες (32%).

Οι κορυφαίες στρατηγικές για την καταπολέμηση του ροχαλητού είναι η χρήση επιπλέον μαξιλαριών, η κατανάλωση νερού πριν τον ύπνο, αλλά και η τοποθέτηση μιας μπάλας του τένις στις πιτζάμες σας, για να σταματήσετε να ξαπλώνετε ανάσκελα. Επιπλέον, ρινικές λωρίδες, διαστολείς ή σπρέι, ένα ζεστό ντους πριν τον ύπνο, ακόμη και ο ύπνος σε καθιστή θέση είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς πρακτικές.

Η Δρ Olivia Arezzolo κορυφαία ειδικός στον ύπνο στην Αυστραλία  παραθέτει πέντε επιπλέον συμβουλές που μπορεί να μην γνωρίζατε, αλλά είναι πιθανό να προσφέρουν σημαντική βοήθεια στην προσπάθειά σας να μειώσετε το ροχαλητό:

• Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ συνδέεται στενά με το ροχαλητό: Χαλαρώνει τους μύες στους ανώτερους αεραγωγούς, προκαλώντας την «κατάρρευσή» τους κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα να ενθαρρύνουν το ροχαλητό.
• Κοιμηθείτε στο πλάι. Εάν κοιμάστε ανάσκελα, επιδεινώνετε το ροχαλητό. Προσπαθήστε, επομένως, να κοιμάστε στο πλάι, μια θέση που θα βοηθήσει στη μείωση του ροχαλητού.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Η μείωση του βάρους όσων είναι παχύσαρκοι μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το ροχαλητό, έως και να το εξαλείψει.
• Χρησιμοποιήστε έναν ρινικό διαστολέα. Πρόκειται για μια απλή λύση, που μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της αναπνοής τη νύχτα.
• Βελτιώστε την ποιότητα του αέρα. Η τακτική ανανέωση του αέρα ενός χώρου μειώνει τον κίνδυνο το ροχαλητό να οφείλεται σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, οι οποίοι είναι πιθανό να προκαλούν ερεθισμένους αεραγωγούς, συμφόρηση και -τελικά- ενίσχυση του ροχαλητού.

Πηγή: ygeiamou.gr