Το γύρο του κόσμου και το αμείωτο ενδιαφέρον τον διεθνών ΜΜΕ έχει κάνει η χθεσινή σύλληψη τριών(3) αλλοδαπών ναυτικών από τις λιμενικές αρχές της Καβάλας. Οι ναυτικοί, που ήταν μέλη του πληρώματος στο πλοίο μεταφοράς γενικού φορτίου “ARMONIA” σημαίας Παναμά, διαπιστώθηκε έπειτα από έλεγχο πως κατείχαν πλαστά ναυτικά πιστοποιητικά.
Το πλοίο έφτασε από το Koper της Σλοβενίας στις 13 Νοεμβρίου και είχε προορισμό την Αλγερία. Οι λιμενικές Αρχές κατέσχασαν τα έγγραφα και το πλοίο παραμένει υπό κράτηση για περεταίρω έρευνα.
Φωτό: ΑΠΕ-ΜΠΕ - naftikachronika.gr
Αντιβιοτικά: Η θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην κατανάλωσή τους και οι συνέπειές της
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Υπολογίζεται ότι δυνητικά έως το 2050, οι λοιμώξεις από ανθεκτικά μικρόβια θα ευθύνονται ετησίως για 10 εκατ. θανάτους παγκοσμίως, περισσότερους από αυτούς που θα προκαλεί ο καρκίνος
Πρόκειται για μερικές από τις επισημάνσεις που έκανε η κυρία Ελένη Γιαμαρέλλου, Πρόεδρος του Δ.Σ. της Ελληνικής Εταιρείας Χημειοθεραπείας, Καθηγήτρια Παθολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Λοιμωξιολόγος, Διευθύντρια Α’ Παθολογικής-Λοιμωξιολογικής Κλινικής Νοσοκομείου "Υγεία", στο πλαίσιο πρόσφατης επιστημονικής εκδήλωσης για την Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για την Ορθολογική Χρήση των Αντιβιοτικών. Σκοπός της εκδήλωσης ήταν η ενημέρωση σχετικά με τις διαστάσεις που λαμβάνει το φαινόμενο της μικροβιακής αντοχής στην Ελλάδα και παγκοσμίως, τις απαραίτητες δράσεις για την καταπολέμηση του προβλήματος, καθώς και το ρόλο του κοινού και των επαγγελματιών υγείας στη σωστή χρήση των αντιβιοτικών.
Αναφερόμενη στις διαστάσεις και στα αίτια του προβλήματος της μικροβιακής αντοχής, η κυρία Γιαμαρέλλου τόνισε μεταξύ άλλων: "Οι λοιμώξεις που προκαλούνται από ανθεκτικά μικρόβια αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα υγειονομικά προβλήματα· υπολογίζεται ότι δυνητικά έως το 2050 θα ευθύνονται ετησίως για 10 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως, περισσότερους από αυτούς που θα προκαλεί ο καρκίνος. Σύμφωνα με δημοσίευση Ευρωπαίων επιστημόνων, τα βακτήρια που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά ευθύνονται για το θάνατο 33.000 ανθρώπων στην Ευρωπαϊκή Ένωση το 2015, προκάλεσαν δε 670.000 λοιμώξεις. Την ίδια χρονιά, στην Ελλάδα, μία από τις χώρες που πλήττονται περισσότερο από το πρόβλημα της μικροβιακής αντοχής, καταγράφηκαν 18.472 λοιμώξεις και 1.626 θάνατοι από τέτοια μικρόβια. Δύο είναι οι βασικές αιτίες πίσω από το πρόβλημα της μικροβιακής αντοχής: η κατάχρηση των αντιβιοτικών (στην κοινότητα, το νοσοκομείο ακόμα και την κτηνοτροφία), με αποτέλεσμα τη δημιουργία ανθεκτικών μικροβίων, καθώς και οι κακές συνθήκες υγιεινής, στις οποίες οφείλεται η διασπορά των μικροβίων από ασθενή σε ασθενή" κατέληξε η ειδικός.
Ο ρόλος - και η ευθύνη- των επαγγελματιών υγείας
Εστιάζοντας στις δράσεις για την καταπολέμηση του προβλήματος, ο κ. Θεόδωρος Πέππας, Πρόεδρος του Δ.Σ. της Ελληνικής Εταιρείας Ελέγχου Λοιμώξεων, Παθολόγος – Λοιμωξιολόγος, Διευθυντής Γ’ Παθολογικού Τμήματος Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου Νίκαιας - Πειραιά "Άγιος Παντελεήμων" αναφέρθηκε στο υπάρχον νομοθετικό πλέγμα και την ανάγκη συντονισμένων δράσεων από τους επαγγελματίες υγείας. "Ο έλεγχος των νοσοκομειακών λοιμώξεων και της μικροβιακής αντοχής, νομοθετημένος με το ΦΕΚ 388/2014, προβλέπει ειδική ομάδα (ΟΕΚΟΧΑ – Ομάδα Επιτήρησης Κατανάλωσης και Ορθής Χρήσης Αντιβιοτικών) για επιτήρηση της κατανάλωσης και, κυρίως, της ορθολογικής χρήσης των αντιβιοτικών, με σκοπό τη βέλτιστη αξιοποίηση τους και την προστασία των νεότερων από αλόγιστη χρήση και δημιουργία ανθεκτικών μικροβίων και σε αυτά. Η Ελληνική Εταιρεία Ελέγχου Λοιμώξεων από κοινού με την Ελληνική Εταιρεία Χημειοθεραπείας δημιούργησε το δίκτυο AMS.net, με σκοπό να συνδράμει ΟΕΚΟΧΑ και λοιμωξιολόγους και ήδη έχει επισκεφθεί πολλά νοσοκομεία, με απτά ευμενή αποτελέσματα" περιέγραψε τις δράσεις τους ο ειδικός.
Αυτό που πλέον έχουν αποκομίσει οι ειδικοί είναι ότι και η απόλυτα ορθή αντιμικροβιακή αγωγή, ή η επακόλουθη υποστροφή μικροβιακής αντοχής, δεν επαρκούν για τον έλεγχο καθώς απαιτείται, παράλληλα αυστηρή τήρηση των κανόνων υγιεινής. "Πρώτιστο μέσον αυτής είναι η χρήση αλκοολούχου διαλύματος για την υγιεινή των χεριών του ιατρονοσηλευτικού προσωπικού. Η αποφυγή διασποράς ανθεκτικών μικροβίων σε άλλους νοσηλευόμενους είναι κεφαλαιώδης στόχος και τα προαπαιτούμενα μέσα είναι αύξηση τήρησης υγιεινής χεριών, αναγνώριση και μόνωση αποικισμένων από ανθεκτικά μικρόβια ασθενών όπως και η επάρκεια νοσηλευτικού προσωπικού. Πρέπει όλοι, κράτος, επαγγελματίες υγείας και κοινό να συστρατευθούμε σε αυτόν τον αγώνα" είπε ο κ. Πέππας.
Η θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην κατανάλωση αντιβιοτικών
Ο κ. Παναγιώτης Γαργαλιάνος – Κακολύρης, Πρόεδρος του Δ.Σ. της Ελληνικής Εταιρείας Λοιμώξεων, Παθολόγος-Λοιμωξιολόγος, Διευθυντής Παθολογικής-Λοιμωξιολογικής Κλινικής Νοσοκομείου Ιατρικό Κέντρο Αθηνών αναφέρθηκε στο ρόλο του κοινού, τονίζοντας την ανάγκη για εξορθολογισμό της χρήσης των αντιβιοτικών και στην κοινότητα, εκτός από τα νοσοκομεία. Οι μελέτες δείχνουν ότι και σε αυτόν το χώρο η Ελλάδα κατέχει θλιβερά πρωτεία μεταξύ των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης ως προς την κατανάλωση αντιβιοτικών, ενώ η αγορά τους γίνεται συνήθως χωρίς ιατρική συνταγή από τα φαρμακεία.
"Γίνεται πλέον σαφές ότι η λύση του προβλήματος περνά μέσα από την ευαισθητοποίηση του κοινού. Είναι ανάγκη ο κόσμος να καταλάβει ότι τα αντιβιοτικά δεν είναι αναλγητικά, που πρέπει να υπάρχουν στο οικιακό φαρμακείο και μάλιστα να αντικαθίστανται όταν λήγουν, ότι δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος και ότι τελικά πρέπει να λαμβάνονται μόνο με συνταγή ιατρού και στη διάρκεια, που ο ίδιος καθορίζει, και όχι να διακόπτονται με την υποχώρηση των συμπτωμάτων" τόνισε ο κ. Γαργαλιάνων-Κακολύρης.
Στο πλαίσιο της μάχης κατά της μικροβιακής αντοχής, η φαρμακευτική εταιρία Pfizer Hellas ανέθεσε στην Ένωση Σεναριογράφων Ελλάδος τη διοργάνωση διαγωνισμού πρωτότυπου σεναρίου ταινίας μικρού μήκους, με θέμα τις συνέπειες της μικροβιακής αντοχής. Στόχος της πρωτοβουλίας, η οποία παρουσιάστηκε στο πλαίσιο της εκδήλωσης, θα είναι να δοθεί η δυνατότητα σε σεναριογράφους, έμπειρους και νέους, να εμπλακούν δημιουργικά στον αγώνα ευαισθητοποίησης της κοινωνίας, για την ορθολογική χρήση των αντιβιοτικών.
Ο κ. Αλέξανδρος Κακαβάς, Πρόεδρος της Ένωσης Σεναριογράφων Ελλάδος, χαιρέτησε την πρωτοβουλία: "Ο διαγωνισμός αυτός επιδιώκει να παρακινήσει όποιον ενδιαφέρεται να δοκιμάσει την τύχη του, αλλά και το ταλέντο του, μετέχοντας σε αυτή την ιδιαίτερα πρωτότυπη και διαφορετική ενέργεια, που επέλεξε η Pfizer. Ένα σενάριο με θέμα τις συνέπειες της μικροβιακής αντοχής που θα γυριστεί, υπό προϋποθέσεις, σε ταινία. Η Ένωση Σεναριογράφων Ελλάδος θα προσφέρει την πείρα, τις γνώσεις και το ταλέντο της, ώστε να διασφαλισθεί η βράβευση των καλλιτέρων σεναρίων και να παραχθεί μια ταινία που θα επιτύχει το στόχο της" κατέληξε.
Συντάξεις – φιλοδώρημα για τη γενιά των 300 ευρώ
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Σύνταξη-φιλοδώρημα με περισσότερη δουλειά θα πάρει η γενιά των 300 ευρώ (γεννηθέντες στη δεκαετία του 1990) που καλούνται να «επιβιώσουν» σήμερα σε μια εργασιακή ζούγκλα και με εκτεταμένη μερική απασχόληση.
Είναι χαρακτηριστικό ότι τα τελευταία στοιχεία του συστήματος ΕΡΓΑΝΗ (Αύγουστος 2019) δείχνουν ότι οι 57 στις 100 νέες θέσεις εργασίας είναι με μερική απασχόληση (300 ευρώ) και οι μισές νέες θέσεις πλήρους απασχόλησης κάτω των 500 ευρώ! Και φυσικά οι συντάξεις που θα πάρουν είναι φιλοδωρήματα. Οι μεγάλες ανατροπές στα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης, η έκρηξη της φθηνής απασχόλησης καθώς και οι αλλαγές στην ανταποδοτικότητα εισφορών – συντάξεων που επέφερε ο νόμος Κατρούγκαλου οδηγούν σε συντάξεις-ψίχουλα, σε σημείο μια σύνταξη των 1.000 ευρώ να θεωρείται πλέον ρετιρέ.
Μελέτη του ΟΟΣΑ καταδεικνύει ότι ένα νέο ασφαλιστικό μοντέλο, με περισσότερη δουλειά και μικρότερη σύνταξη για περισσότερα χρόνια, αναμένεται να επικρατήσει για τους πολίτες όχι μόνο της Γηραιάς Ηπείρου, αλλά σχεδόν όλων των χωρών-μελών του ΟΟΣΑ εξαιτίας της αύξησης του προσδόκιμου ζωής.
Ειδικά στην Ελλάδα, οι νέοι ασφαλισμένοι, που γεννήθηκαν στα μέσα της δεκαετίας του 1990, θα εργαστούν κατά κανόνα για περισσότερα χρόνια, θα συνταξιοδοτηθούν σε μεγαλύτερη ηλικία από τους γονείς τους, ήτοι στα 62, και θα λάβουν τελικά σημαντικά μικρότερη σύνταξη, που θα αντιστοιχεί στο 53,9% του συντάξιμου μισθού τους. Μάλιστα, τη σημαντικά χαμηλή αυτή σύνταξη θα τη λαμβάνουν για περισσότερα χρόνια και συγκεκριμένα για σχεδόν το 40% της ενήλικης ζωής τους.
Αύξηση ορίων
Σύμφωνα με τη μελέτη του ΟΟΣΑ, με στόχο την επίτευξη μιας σχετικής ισορροπίας, η Ελλάδα, μεταξύ άλλων χωρών, προχώρησε σε λύσεις όπως η αύξηση των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης και η μείωση των ποσοστών αναπλήρωσης. Διατηρώντας το σύστημα καθορισμένων παροχών, μείωσε τους συντελεστές συσσώρευσης βάσει των οποίων θεμελιώνονται οι μελλοντικές συνταξιοδοτικές παροχές και άλλαξε τον τρόπο αναπροσαρμογής των βασικών συντάξεων, οι οποίες θα ακολουθούν πλέον όχι τις αυξήσεις μισθών αλλά τον πληθωρισμό.
Με τον τρόπο αυτόν «πέτυχε» την αύξηση της ηλικίας αποχώρησης από την εργασία, από 60 που ίσχυε για τους σημερινούς συνταξιούχους, στα 62, τόσο για όσους συνταξιοδοτηθούν σήμερα όσο και για όσους γεννήθηκαν εντός της δεκαετίας του 1990. Μείωσε επίσης το ποσοστό αναπλήρωσης των συντάξεων από 70,6% που ίσχυε για όσους είναι ήδη συνταξιούχοι στο 53,9% για όσους συνταξιοδοτηθούν στο μέλλον. Ακόμη και για αυτούς που θα λάβουν σύνταξη το επόμενο διάστημα το ποσοστό αναπλήρωσης έχει περιοριστεί στο 62,8% του συντάξιμου μισθού. Ο Οργανισμός επισημαίνει στην έκθεσή του ότι η χώρα μας συγκαταλέγεται σε αυτές με τις μεγαλύτερες μειώσεις ποσοστών αναπλήρωσης, ακόμα και πάνω από 15 ποσοστιαίες μονάδες.
Μάλιστα, τη χαμηλότερη αυτή σύνταξη οι Ελληνες θα τη λαμβάνουν για περισσότερα χρόνια, καθώς αυξήθηκε η περίοδος της ενήλικης ζωής τους που ζουν ως συνταξιούχοι, στο 39,4% της συνολικής ενήλικης ζωής από 36,1% που αντιστοιχεί στη γενιά του 1956 που θα συνταξιοδοτηθεί άμεσα και από 35,6% που αντιστοιχεί στη γενιά των ήδη συνταξιούχων (γεννηθέντες το 1940).
Πάντως το ασφαλιστικό σύστημα της Ελλάδας, ύστερα από 10 χρόνια μνημονιακών περικοπών και παρεμβάσεων που οδήγησαν σε μείωση του επιπέδου των συντάξεων κατά 45% και σωρευτική απώλεια 63 δισ. ευρώ, έχει περιθώρια βελτιωτικών παρεμβάσεων.
Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουν οι ειδικοί της κοινωνικής ασφάλισης, ο ομότιμος καθηγητής του Παντείου Πανεπιστημίου Σάββας Ρομπόλης και ο υποψήφιος διδάκτορας Βασίλης Μπέτσης. Οι δύο επιστήμονες προτείνουν σειρά μόνιμων παρεμβάσεων, όπως η καταβολή της 13ης σύνταξης, ολόκληρης και όχι τμηματικής, αλλά και η βελτίωση των ποσοστών αναπλήρωσης για τις νέες συντάξεις, προκειμένου το σύστημα να γίνει δικαιότερο και να κλείσει την πόρτα της εισφοροδιαφυγής μέσω της ανασφάλιστης εργασίας. Και μάλιστα, τις προβάλλουν αναλογιστικά έως το 2070, διαπιστώνοντας ότι μπορούν να αποκαταστήσουν σε σημαντικό βαθμό τις συνέπειες των ασκούμενων μνημονιακών κοινωνικο-ασφαλιστικών πολιτικών της περιόδου 2010-2019 χωρίς να υπερβούν το μνημονιακό πλαφόν του 16% του ΑΕΠ των συνταξιοδοτικών δαπανών (κύριων και επικουρικών συντάξεων) το 2070. Επιπλέον, σύμφωνα με τους υπολογισμούς τους, οι προτεινόμενες απαιτούμενες παρεμβάσεις θα συμβάλουν, διά μέσου της αύξησης της συνταξιοδοτικής δαπάνης, των εισοδημάτων και της ζήτησης, σε έναν μέσο ετήσιο ρυθμό αύξησης του ΑΕΠ 1,25% την περίοδο 2020-2030.
πηγή: Ηλίας Γεωργάκης - iskra.gr
H Ασφάλεια φυτεύει κάμερες και τα ΜΑΤ τις φυγαδεύουν
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Αναδημοσιεύουμε το ρεπορτάζ, σε συνέχεια και του προηγούμενου: Ασφαλίτες βάζουν «κοριούς» σε οχήματα διαδηλωτών
Λίγες ώρες πριν τυπωθεί το χθεσινό φύλλο της «Εφ.Συν.» με τις εμπεριστατωμένες καταγγελίες για τις συσκευές γεωεντοπισμού σε οχήματα διαδηλωτών, βρεθήκαμε ανέλπιστα μπροστά σε ένα ακόμα πιο ανατριχιαστικό γεγονός, που όχι απλά αποδεικνύει το χθεσινό ρεπορτάζ αλλά, δυστυχώς, επιβεβαιώνει πως πλέον το φαινόμενο των παρακολουθήσεων πολιτών είναι γενικευμένο, καταλύοντας κάθε έννοια κράτους δικαίου και προστασίας της κοινωνικής και ιδιωτικής μας ζωής. Τα γεγονότα και τα ντοκουμέντα που ακολουθούν δεν επιδέχονται καμία αμφισβήτηση.
Το βράδυ της Δευτέρας προς Τρίτη πρωί, στις 00.26, ενημερωθήκαμε πως εντοπίστηκε στα Εξάρχεια αυτοκίνητο μάρκας Volkswagen Polo, λευκού χρώματος, σταθμευμένο επί της οδού Αραχώβης μεταξύ Μπενάκη και Ζωοδόχου Πηγής, μέσα στο οποίο ήταν τοποθετημένη μικροκάμερα παρακολούθησης.
Την ίδια ώρα τα μέλη της συλλογικότητας βρίσκονται μέσα στον χώρο των γραφείων τους. Η κάμερα είναι στραμμένη προς τον χώρο των γραφείων της συλλογικότητας καθώς και προς διπλανό γνωστό μπαρ-καφέ της περιοχής. Λίγα δευτερόλεπτα μετά το άνοιγμα του κινητού μας τηλεφώνου, ένας ένοπλος ΜΑΤατζής με πλήρη εξάρτυση μας πλησιάζει με έντονο βήμα ερχόμενος από την οδό Εμμ. Μπενάκη. Κάνουμε μερικά βήματα πίσω. Πίσω του μια ολόκληρη διμοιρία ΜΑΤ ακολουθεί με γοργό βήμα, αλλά και με εμφανή αμηχανία.
Ο ένοπλος αστυνομικός, φορώντας μάσκα και κράνος, μουρμουράει προς τους ανθρώπους που βρίσκονταν στον χώρο, οι οποίοι ήδη υποψιάζονταν πως παρακολουθούνται: «Εχετε κάποιο πρόβλημα με κάποιο λευκό όχημα Πόλο;», «Μας είπανε για μια κλοπή…». Ακολουθούν φωνές από τους παρευρισκόμενους πως έχουν βάλει κάμερα μέσα στο αυτοκίνητο και τους παρακολουθούν. Από έναν ασύρματο της Αστυνομίας ακούγεται αυτό που ήταν προφανές σε όλους τους αυτόπτες μάρτυρες: «Το αυτοκίνητο είναι υπηρεσιακό. Πάρτε το από εκεί».
Εκείνη την ώρα και ενώ τα ΜΑΤ έχουν κυκλώσει το υποτίθεται άγνωστο προς αυτούς αυτοκίνητο, σηκώνουμε το κινητό και ξεκινάμε να βιντεοσκοπούμε το περιστατικό ευρισκόμενοι σε απόσταση μόλις 10 μέτρων. Τα ΜΑΤ κάνουν μερικά βήματα προς την κατεύθυνσή μας έχοντας όμως το βλέμμα τους κυρίως καρφωμένο προς την κατεύθυνση των μελών της συλλογικότητας που βρίσκονται μέσα από την πόρτα του ημιυπόγειου γραφείου τους. Οι τελευταίοι βιντεοσκοπούν επίσης το συμβάν.
Ξαφνικά εμφανίζονται δύο άτομα με πολιτικά και κουκούλες (ο ένας με ξυρισμένο κεφάλι) και με την πλήρη κάλυψη των ΜΑΤ μπαίνουν βιαστικά στο αυτοκίνητο, καλύπτοντας τα πρόσωπά τους. «Αλήτες, είστε έξυπνοι ε; Βάζετε κάμερες στα πολιτικά μας γραφεία ε; Ετσι ξηγιέστε ε; Καθίκια. Ξεφτίλες», φωνάζουν τα μέλη της Ταξικής Αντεπίθεσης προς τα ΜΑΤ και τους ασφαλίτες.
Το αυτοκίνητο ξεπαρκάρει γρήγορα εν μέσω αποδοκιμασιών. Η πινακίδα του οχήματος γράφει ZYA 3392.
Στη συνέχεια και επί 15 λεπτά η διμοιρία των ΜΑΤ, μπροστά από εισόδους σπιτιών, στρατοπεδεύει επιδεικτικά έξω από τα γραφεία της συλλογικότητας, τα μέλη της οποίας, κυρίως νέοι άντρες και γυναίκες, βρίσκονται για λίγο εγκλωβισμένα μέσα. Οι ίδιοι, όχι άδικα, φοβούνται πιθανή επίθεση με χημικά. Στα ΜΑΤ γνωστοποιείται πως υπάρχει δημοσιογράφος στο σημείο (στοιχείο που ήταν βέβαια γνωστό από την πρώτη στιγμή που προσεγγίσαμε το όχημα). Ειδοποιούμε δικηγόρους, ενώ κόσμος βγαίνει στα μπαλκόνια και μερικοί καταφτάνουν στο σημείο.
Λίγη ώρα αργότερα τα ΜΑΤ αποχωρούν. Μετά τη λήξη του περιστατικού τα 20-25 άτομα αποχώρησαν και αυτά από τον χώρο τους.
Σύμφωνα με πληροφορίες της «Εφ.Συν.», το ασφαλίτικο όχημα με την κάμερα παρακολούθησης πάρκαρε στο σημείο μετά τις 10 το βράδυ της Δευτέρας, «αντικαθιστώντας» ένα άλλο όχημα (ανοιχτό πράσινο, Opel Corsa), μέσα στο οποίο διερχόμενος περαστικός είχε εντοπίσει ανάλογη συσκευή παρακολούθησης.
Η ανεπίσημη χθεσινή απάντηση της ΕΛ.ΑΣ. για τις αποκαλύψεις της «Εφ.Συν.» επιχειρούσε να θολώσει τις ευθύνες, κάνοντας λόγο για «συσκευές γεωεντοπισμού» που μπορεί να τις βρει οποιοσδήποτε στο εμπόριο. Ωστόσο οι αστυνομικές πηγές, ανεπίσημα πάλι, έριξαν το μπαλάκι των ευθυνών στην ΕΥΠ ισχυριζόμενες όμως πως συνήθως «οι κρατικές υπηρεσίες χρησιμοποιούν πιο επαγγελματικά συστήματα».
Τα γεγονότα, όπως τα ζήσαμε και τα αποκαλύπτουμε σήμερα, αναιρούν όλους τους παραπάνω ισχυρισμούς. Οσοι βρεθήκαμε από κοντά και όπως αποτυπώνεται και στο οπτικοακουστικό υλικό, τραβηγμένο μάλιστα από διαφορετικές γωνίες λήψης, διαπιστώσαμε πως η ΕΛ.ΑΣ. παρείχε πλήρη κάλυψη στην δράση τω ασφαλιτών.
Μένει να διαπιστωθεί αν όλα αυτά γίνονται εν γνώσει της κυβέρνησης και του υπουργού Προστασίας του Πολίτη, ενώ με ενδιαφέρον αναμένεται και η αντίδραση των δικαστικών αρχών.
Από την «Εφ.Συν» (ρεπορτάζ: Κώστας Ζαφειρόπουλος)
ΠΗΓΗ: imerodromos.gr
Επίσημη επικοινωνιακή τακτική η παραπληροφόρηση
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Ματίνα Παπαχριστούδη
Με τα γεγονότα στην ΑΣΟΕΕ δόθηκε –για πρώτη φορά σε τόσο μεγάλη έκταση και εμβέλεια– η μάχη της επικοινωνίας, με έπαθλο την κοινωνική συναίνεση για την κατάργηση του ασύλου.Το αρχικό αφήγημα περί «ρίψης μολότωφ» και «κουκουλοφόρων» που διακινήθηκε μαζικά, κατέρρευσε εντός λίγων ωρών από τα βίντεο «αντιπληροφόρησης» των ιδίων των φοιτητών αλλά και των καμεραμέν, οι οποίοι μαζί με τους φωτορεπόρτερ απωθήθηκαν με βία από τους κουκουλοφόρους και κρανοφόρους των ΜΑΤ, ενώ φάνηκαν τα ξέσκεπα πρόσωπα των αποφασισμένων φοιτητών.
Παρά την επιστράτευση των «αρίστων» της χειραγώγισης, τύπου Πρετεντέρη, η προπαγανδιστική παραπληροφόρηση των ελεγχόμενων κυρίαρχων Μέσων δεν κατάφερε να επιβληθεί. Twitter, facebook και ανεξάρτητα μέσα ενημέρωσης στο διαδίκτυο κουρέλιασαν τους χειραγωγητές, ξεμασκάρεψαν τους διακινητές της αρχής «νόμος και τάξη», απογύμνωσαν τους εμπνευστές της στημένης επιχείρησης. Από τα γεγονότα της ΑΣΟΕΕ, το πλέον ενδιαφέρον σημείο είναι πως τα κυρίαρχα ΜΜΕ συνειδητά επέλεξαν όχι μόνο να διακινήσουν ψεύτικες ειδήσεις της ασφάλειας και της αστυνομίας αλλά σε πολλές περιπτώσεις μετείχαν στη σκηνοθετημένη επιχείρισή τους.
Συγκεκριμένα, πριν την επίθεση στην ΑΣΟΕΕ, στο ΣΚΑΙ προβλήθηκε ρεπορτάζ-καταγγελία για «ύπαρξη» κρυφών χώρων, όπου φυλάσσονται ναρκωτικά και όπλα. Η έρευνα που έγινε, κατά την οποία δεν βρέθηκε απολύτως τίποτα, αποσιωπήθηκε από την ηγετική δημοσιογραφική ομάδα του καναλιού. Την επομένη της επίθεσης των πραιτωριανών Χρυσοχοϊδη ενάντια στους φοιτητές, η «ροζ κουκούλα» –μιας υποτιθέμενης φοβισμένης φοιτήτριας– προβλήθηκε σε τέσσερα ρεπορτάζ ισάριθμων τηλεοπτικών εκπομπών, με το ίδιο κατασκευασμένο σενάριο. Αυτή η ύστατη επικοινωνιακή προσπάθεια των απογυμνωμένων πρωταγωνιστών της παραπληροφόρησης αντιμετωπίστηκε, δικαίως, με χλευασμό και ειρωνία και κατέρρευσε. Το επόμενο βήμα επιβολής ήταν η προώθηση των δηλώσεων της υφυπουργού Εργασίας για «όπλα που βρέθηκαν και χρησιμοποιεί ο στρατός της Συρίας». Η τερατολογία είναι φανερό πως απευθυνόταν αποκλειστικά στο κοινό των καναλιών, στο οποίο η κυβέρνηση δεν κατάφερε να περάσει τα υπόλοιπα επιχειρήματα.
Ειδήσεις πίσω από τις κάμερες
Εκδοτικός πόλεμος ενόψει! Από τη μια πλευρά οι εκδότες εφημερίδων που δεν έχουν τηλεοπτικούς σταθμούς και ομίλους, από την άλλη οι εφοπλιστές των ομίλων και των καναλιών που διαθέτουν και εφημερίδες. Όπως μας πληροφορεί ιστοσελίδα συμφερόντων Μαρινάκη, η ένωση εκδοτών (ΕΙΗΕΑ) είναι «σωματείο-σφραγίδα» και για αυτό κινούνται διαδικασίες για τη δημιουργία νέας ένωσης εκδοτών, στην οποία θα μετέχει και ο Αλαφούζος .
Αιτία του πολέμου είναι, όπως φαίνεται, τα εκατομμύρια που μοιράζει ο κρατικός προϋπολογισμός ως «ενίσχυση Τύπου» για την πληρωμή των χρεών των εκδοτών σε δημόσιο, ταμεία και εργαζόμενους. Η αύξηση του ετήσιου ποσού ενίσχυσης από δυο σε 3,5 εκατ. ευρώ ετησίως, έβγαλε στον αέρα παλαιότερες κόντρες ανάμεσα σε εκδότες που αλληλοκαταγγέλλονται μέσω των ελεγχόμενων ιστοσελίδων αλλά και των εφημερίδων τους.
Την επόμενη εβδομάδα αναμένεται να βγει στην ΕΡΤ η Όλγα Τρέμη, «μεταγραφή» της κρατικής τηλεόρασης από το προπαγανδιστικό οπλοστάσιο της ιδιωτικής. εκτός από την περσόνα του πρώην Mega, στο ραδιομέγαρο της Αγίας Παρασκευής στοχεύουν να αναλάβουν εκπομπές και άλλοι παρουσιαστές του πρώην «μεγάλου καναλιού». Η ΕΡΤ της ΝΔ φαίνεται πως έχει μεγάλη ανάγκη να ενισχύσει την προπαγανδιστική ισχύ του κύριου (κρατικού) μέσου της.
ΠΗΓΗ: prin.gr
Όταν… βαριέσαι στο κόμμα σου! Ο Τσίπρας, οι 53+ και η «οραματική» ΠΑΣΟΚοποίηση
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
«Θα παραμείνει ο ΣΥΡΙΖΑ κόμμα της ριζοσπαστικής Αριστεράς ή θα μετασχηματιστεί σε μια θολή παράταξη του λεγόμενου προοδευτικού, δημοκρατικού χώρου;»
Το κομβικό αυτό ερώτημα έθεσαν – μεταξύ άλλων- οι περίφημοι 53+ του ΣΥΡΙΖΑ, σε μανιφέστο πoy εξέδωσαν. Ενόψει μάλιστα και της ανάδειξης της νέας Κεντρικής Οργανωτικής Επιτροπής Ανασυγκρότησης (ΚΟΕΑ), στην οποία συμμετέχει και η Προοδευτική Συμμαχία και που θα οδηγήσει τον ΣΥΡΙΖΑ στο Συνέδριο του.
Παρόλα αυτά τέτοιες κινήσεις- αν και από πολλά ΜΜΕ παρουσιάστηκαν ως αιχμές προς την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ- μάλλον προκαλούν τα …χασμουρητά του προέδρου του κόμματος, Αλέξη Τσίπρα. Την Τρίτη το βράδυ που καταρτίστηκε η «πλατφόρμα» των 53 ο Αλέξης Τσίπρας ήταν στο δελτίο ειδήσεων του OPEN. Κι εκεί έδειξε ότι είναι κάτι παραπάνω από άνετος απέναντι στην εσωκομματική του αντιπολίτευση. Όταν από την δημοσιογράφο ρωτήθηκε για τις συζητήσεις που γίνονται εντός του ΣΥΡΙΖΑ απάντησε πως «καλό είναι αυτό. Τα Κόμματα τα πολυσυλλεκτικά, τα μεγάλα, τα ανοιχτά και ιδίως τα Κόμματα της Αριστεράς είναι ζωντανά και στα ζωντανά Κόμματα υπάρχουν διαφορετικές απόψεις».
Μάλιστα το πήγε ακόμη παραπέρα αφού όταν ρωτήθηκε αν υπάρχει διάδοχος για την θέση του προέδρου του κόμματος ακολούθησε ο εξής διάλογος:
– Διεργασίες διαδοχής ή προπαρασκευαστικές μιας κούρσας διαδοχής, εισπράττετε σε επίπεδο κλίματος να γίνονται στο ΣΥΡΙΖΑ;
– Α. Τσίπρας: Δυστυχώς όχι.
– Γιατί δυστυχώς;
– Α.Τσίπρας: Δυστυχώς διότι αυτό θα δημιουργούσε ένα ενδιαφέρον.
Με λίγα λόγια είπε – και μάλλον «με το δίκιο του» – ότι η εσωκομματική ζωή στον ΣΥΡΙΖΑ, όσον αφορά τουλάχιστον τα ζητήματα της ηγεσίας του, είναι βαρετή. Κάτι που προφανώς οφείλεται στο ότι κάθε τάση του ΣΥΡΙΖΑ ότι κι αν λέει δεν θέτει θέμα ηγεσίας. Κάτι που προφανώς μεταφράζεται στο ότι δεν θέτει και θέμα κεντρικής πολιτικής αλλαγής κατεύθυνσης. Αφού στην ίδια συζήτηση ο Αλέξης Τσίπρας ξεκαθάρισε ότι δεν έχει «παντρευτεί» την θέση που κατέχει επί 11 χρόνια όμως αυτό «είναι ένα θέμα το οποίο δεν θα αφορά μόνο τη δική μου γνώμη, αλλά θα αφορά και τη γνώμη και τη θέση των μελών και των στελεχών του Κόμματος».
Όσον αφορά τις αναφορές στην ΠΑΣΟΚοποίηση του ΣΥΡΙΖΑ ο πρόεδρος του απάντησε με σαφήνεια λέγοντας πως «εξαρτάται τι εννοεί κανείς με τον όρο ΠΑΣΟΚοποίηση» τονίζοντας οτι «το ΠΑΣΟΚ της προηγούμενης εποχής είχε δυο περιόδους και δυο πρόσωπα. Είχε το πρόσωπο το οραματικό και το πρόσωπο της διαφθοράς. Κρατάμε το οραματικό». Συνολικά πάντως είπε πως «ο ΣΥΡΙΖΑ defacto είναι ένα Αριστερό Κόμμα» και έχει «κατάλαβε τον χώρο στην πολιτική γεωγραφία της Κεντροαριστεράς. Δηλαδή από τα αριστερά της Αριστεράς έως το δημοκρατικό Κέντρο».
Τέλος ήταν σαφής για το ότι «εγώ θα εκλεγώ στο Συνέδριο σε αυτή τη φάση» το οποίο θα γίνει «γύρω στο Πάσχα, λίγο πριν λίγο μετά το Πάσχα». Επίσης ξεκαθάρισε σχετικά με το αν απαιτείται εκλογή προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ από την βάση πως «το ότι δεν χρειάζομαι τέτοιου τύπου νομιμοποίηση είναι δεδομένο». Άφησε πάντως ανοιχτό το συνέδριο να αποφασίσει επ’ αυτού για την επόμενη εκλογή προέδρου…
ΠΗΓΗ: imerodromos.gr
Η απόφαση του δικαστηρίου για τα «μαύρα» ταμεία της Siemens
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Θέμα λίγων ημερών είναι η ανακοίνωση των ποινών για τους 22 από τους συνολικά 54 κατηγορούμενους, που κρίθηκαν ένοχοι για τα «μαύρα» ταμεία της Siemens.
Κατά την σημερινή διαδικασία το Τριμελές Εφετείο Κακουργημάτων ανακοίνωσε την ομόφωνη απόφαση του επί της ενοχής ή μη των 54 κατηγορουμένων για την υπόθεση της σύμβασης 8002 μεταξύ ΟΤΕ και Siemens, ενώ την Παρασκευή αναμένονται οι τοποθετήσεις των συνηγόρων υπεράσπισης επί των ελαφρυντικών και η αγόρευση της Εισαγγελέως. Έτσι, εκτιμάται πως η απόφαση επί των ποινών πιθανότητα θα εκδοθεί την ερχόμενη εβδομάδα.
Η μάχη των ελαφρυντικών, που για κάποιους κατηγορούμενους ξεκίνησε από σήμερα με τις αγορεύσεις τους, θα κρίνει και τον καταλογισμό καθώς η ανώτατη ποινή των 15 ετών για το αδίκημα της νομιμοποίησης με την αναγνώριση ενός ελαφρυντικού πέφτει στα 8 χρόνια.
Σύμφωνα με τη σημερινή απόφαση, 22 κατηγορούμενοι κρίθηκαν ένοχοι για την κατηγορία της νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματική δραστηριότητα κατ' επάγγελμα, ενώ μία από αυτούς, η σύζυγος του καταζητούμενου πρώην στελέχους της ελληνικής Siemens Χρήστου Καραβέλα έχει την επιπλέον επιβαρυντική περίσταση της «κατά κερδοσκοπία» νομιμοποίησης παράνομων χρημάτων.
Εικοσιεπτά κατηγορούμενοι απαλλάχθηκαν λόγω παύσης της δίωξης εξαιτίας παραγραφής και άλλοι πέντε κηρύχθηκαν αθώοι.
Σύμφωνα με το διατακτικό της απόφασης που αναγνώστηκε στο δικαστήριο:
* Παύει οριστικά η ποινική δίωξη λόγω παραγραφής για το αδίκημα της δωροδοκίας στον ιδιωτικό τομέα για τους Έλληνες και Γερμανούς κατηγορούμενους, πρώην στελέχη της Siemens
* Παύει επίσης η ποινική δίωξη για δωροδοκία υπαλλήλου για τους Μιχάλη Χριστοφοράκο, Χρήστο Καραβέλα και πέντε ακόμη στελέχη της Siemens στη Γερμανία.
Αντίστοιχα
* Παύει η ποινική δίωξη για δωροληψία στον ιδιωτικό τομέα για τα κατηγορούμενα πρώην στελέχη του ΟΤΕ, μεταξύ των οποίων οι Γιώργος Σκαρπέλης, Αθανάσιος Γρεβενίτης, Νικόλαος Μανασής κ.α
* Παύει η ποινική για το αδίκημα της συνέργειας σε δωροληψία στον ιδιωτικό τομέα για Θεόδωρο Τσουκάτο και άλλα 19 πρόσωπα αρχικά εμπλεκόμενα.
* Παύει η ποινική δίωξη για το ίδιο αδίκημα για τους κατηγορούμενους, επιχειρηματίες Γεώργιο Καλδή, Αλέξανδρο Λέτσα, Σάββα Γιαννακάκη, Αθανάσιο Ράμο, Βασίλειο Τυρογαλά, Εμμανουήλ Παπαδογιαννάκη και τους τραπεζικούς υπαλλήλους Φάνη Λυγινό και Ζαν Κλοντ Όσβαλντ.
* Παύει η ποινική δίωξη λόγω παρέλευσης 15ετίας για την κατηγορία της νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματική δραστηριότητα για πέντε κατηγορούμενους μεταξύ των οποίων τα πρώην στελέχη της γερμανικής εταιρείας Ηλία Γεωργίου, Ρόλαντ Κοχ κ.α
*Κηρύσσονται αθώοι για την κατηγορία της νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματική δραστηριότητα κατ' επάγγελμα οι: Νίκος Μανασής, Σάββας Γιαννακάκης, Αθανάσιος Ράμμος, Βασίλειος Τυρογαλάς και Εμμανουήλ Παπαδογιαννάκης.
* Το δικαστήριο κηρύσσει ενόχους για νομιμοποίηση εσόδων από εγκληματική δραστηριότητα συνολικά 22 κατηγορούμενους. Ανάμεσα σε αυτούς τα στελέχη της ελληνικής θυγατρικής Μιχάλη Χριστοφοράκο, Χρήστο Καραβέλα, Πρόδρομο Μαυρίδη, Αλέξανδρο Αθανασιάδη, της μητρικής εταιρίας Έντουαρντ Πίρερ, Μίκαελ Κουτσενρόιτερ, Ράιχαρντ Σίκατσεκ, Βόλφανγκ Ρούντολφ, Χανς Γιάγκεμαν, Φρανς Ρίχτερ και του ΟΤΕ Γιώργο Σκαρπέλη, Νίκολαο Νίντο, Γεώργιο Αργουρόπουλο, Δημήτριο Γυφτόπουλο. Επίσης τους επιχειρηματίες Γεώργιο Καλδή και Αλέξανδρο Λέτσα, τους τραπεζικούς υπαλλήλους Φάνη Λυγινό και Ζαν Κλοντ Όσβαλντ και την κ.Μάρθα Καραβέλα.
Η δικογραφία αφορά τη σύμβαση που υπεγράφη το 1997 ανάμεσα στον ΟΤΕ και τη γερμανική Siemens, καθώς και τις επεκτάσεις της αρχικής συμφωνίας, για την αναβάθμιση της τεχνολογικής υποδομής του δικτύου του οργανισμού με την προμήθεια ψηφιακών παροχών, για την σύναψη της οποίας φαίνεται να διακινήθηκαν τεράστια παράνομα χρηματικά ποσά επί μακρό χρονικό διάστημα. Τα ποσά που αποτέλεσαν «ωφέλιμες πληρωμές» -όπως στελέχη της γερμανικής εταιρίας αποκαλούσαν τις «μίζες»- εκτιμάται ότι αγγίζουν τα 70 εκατομμύρια ευρώ, ποσό που υπολογίζεται ως ζημιά που υπέστη το Ελληνικό Δημόσιο, καθώς τα παράνομα χρήματα μετακυλήθηκαν στο κόστος για την υλοποίηση του έργου.
Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ
πηγη: efsyn.gr
Ο Evo Morales καταγγέλλει προετοιμασία κατάστασης πολιορκίας στη Βολιβία
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Βολιβία Η καταστολή κατά των πορειών που αρνούνται το πραξικόπημα στη Βολιβία έχει αφήσει τουλάχιστον 24 αυτόχθονες νεκρούς. Η καταστολή των διαδηλώσεων ενάντια στο πραξικόπημα έχει αφήσει τουλάχιστον 24 αυτόχθονες νεκρούς. | Φωτογραφία: Reuters
Ο βολιβιανός πρόεδρος δήλωσε από το Μεξικό ότι οι δεξιοί πραξικοπηματίες επιδιώκουν να οδηγήσουν τη χώρα σε κατάσταση πολιορκίας, μπροστά σε συνεχείς λαϊκές κινητοποιήσεις «που απαιτούν σεβασμό για τη δημοκρατία»
Ο Evo Morales, κατήγγειλε μέσω του Twitter ότι η de facto κυβέρνηση «μετά τη σφαγή 24 αυτόχθονων, προετοιμάζουν κατάσταση πολιορκίας – «επιβεβαίωση ότι εγκατέστησαν μια δικτατορία»
Απορρίπτει επίσης ότι η de facto κυβέρνηση επιδιώκει την ειρήνευση της χώρας και, αντίθετα, διατάζει τη «κυνηγητό και καταστολή» εκείνων «που απαιτούν σεβασμό για τη δημοκρατία».
Με την παραίτησή του, ο Μοράλες ζήτησε από τους αντιπολιτευόμενους πολιτικούς ηγέτες να σταματήσουν τη βία εναντίον του ιθαγενούς λαού, των μαχητών και των οπαδών του κινήματος για σοσιαλισμό (MAS), του κυβερνητικού κόμματος. Ωστόσο, από τότε οι διώξεις και οι επιθέσεις εναντίον του έχουν αυξηθεί.
Μία εβδομάδα μετά το πραξικόπημα, οι διαδηλώσεις στη Βολιβία συνεχίζονται, ενώ οι επιθέσεις των στρατιωτικών και των αστυνομικών δυνάμεων εντείνονται.
πηγη; atexnos.gr
Αφέθηκαν ελεύθερα τα πλοία που κατέλαβαν οι Χούτι στην Ερυθρά Θάλασσα
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Ελεύθερα αφέθηκαν χθες Τρίτη τα τρία πλοία και τα 16 μέλη των πληρωμάτων τους, συμπεριλαμβανομένων δύο υπηκόων της Νότιας Κορέας, που είχαν συλληφθεί την Κυριακή από μέλη του κινήματος των σιιτών ανταρτών Χούθι της Υεμένης στο νότιο άκρο της Ερυθράς Θάλασσας, ενημέρωσε το υπουργείο Εξωτερικών στη Σεούλ.
Τα πλοία που αφέθηκαν να αποχωρήσουν είναι δύο νοτιοκορεατικά σκάφη κι ένα ρυμουλκό υπό σημαία Σαουδικής Αραβίας, ενώ οι οικογένειες των Νοτιοκορεατών έχουν ενημερωθεί, διευκρίνισε το νοτιοκορεάτικο ΥΠΕΞ σε δελτίο Τύπου που δημοσιοποίησε.
Το κίνημα των Χούθι —θεωρείται προσκείμενο στο Ιράν — είχε διαβεβαιώσει χθες Τρίτη πως εάν αποδεικνυόταν πως πράγματι τα πλοία που καταλήφθηκαν ήταν νοτιοκορεατικά, θα αφήνονταν ελεύθερα άμεσα.
Οι αντάρτες κατέλαβαν πλοίο που ρυμουλκούσε πλατφόρμα με γεωτρύπανο στο νότιο άκρο της Ερυθράς Θάλασσας.
Η Υεμένη, η φτωχότερη χώρα της αραβικής χερσονήσου, παραμένει βυθισμένη στον πόλεμο ανάμεσα στους σιίτες αντάρτες Χούθι και την κυβέρνηση που αναγνωρίζεται από τη διεθνή κοινότητα και υποστηρίζεται από μια συμμαχία αραβικών κρατών υπό την ηγεσία της Σαουδικής Αραβίας.
Η κατάσταση στην εμπόλεμη χώρα χαρακτηρίζεται συχνά από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών η χειρότερη ανθρωπιστική κρίση στον πλανήτη.
Πηγή: ΑΜΠΕ - enikos.gr
Κακή διατροφή: Τα 8 σημάδια που στέλνει το σώμα σας
Γράφτηκε από τον Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Οι σωστές τροφές στη σωστή ποσότητα αποτελούν κλειδί για να ζήσετε πολλά χρόνια και με υγεία.
Οι ανάγκες του οργανισμού σας όμως αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε.
Για παράδειγμα δεν χρειάζεστε τις ίδιες θερμίδες, έχετε ανάγκη όμως περισσότερα θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη D.
Αυτός είναι και ένας λόγος που πολλοί ηλικιωμένοι δεν παίρνουν πάντα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός τους.
Δείτε ποια είναι τα σημάδια που στέλνει ο οργανισμός σας, όταν δεν τρέφεστε σωστά στην παρακάτω gallery:
Κόπωση: Αν νιώθετε μόνιμη κούραση και έλλειψη ενέργειας, μπορεί να σας λείπει σίδηρος. Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, δεν έχετε δηλαδή αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα σας. Η κούραση μπορεί να είναι επίσης σημάδι ότι δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη.
Εύθραυστα και ξηρά μαλλιά: Η αναιμία, η απουσία πρωτεϊνών και η ελλιπής πρόσληψη βιταμινών είναι η αιτία. Όταν το σώμα σας δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, στέλνει αυτά που έχει στα ζωτικά όργανα, όπως η καρδιά. Αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά σας παίρνουν λιγότερα συστατικά. Η κακή διατροφή μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα σας, προκαλώντας ξηρότητα και χλωμάδα.
Αλλαγές στα νύχια: Η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις στα νύχια σας. Είναι πιθανό να γίνουν λεπτά ή εύθραυστα, καθώς και να πάρουν κοίλο σχήμα σαν κουτάλι. Αυτό είναι σημάδι ανεπάρκειας σιδήρου. Τα προβλήματα στα νύχια μπορεί επίσης να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα πρωτεϊνών, ασβεστίου ή βιταμινών Α, Β6, C και D.
Προβλήματα στα δόντια: Το στόμα σας είναι ένα από τα πρώτα σημεία που μπορεί να εμφανιστούν τα σημάδια κακής διατροφής. Η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, ουλίτιδα, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ακόμη και απώλεια δοντιών. Εάν έχετε τεχνητές οδοντοστοιχίες, σας λείπουν δόντια ή τα δόντια σας είναι χαλαρά, μπορεί οι διατροφικές σας συνήθειες να αλλάξουν. Αυτό είναι «δίκοπο μαχαίρι», καθώς αν πονάτε λόγω οδοντικών προβλημάτων, είναι πιο δύσκολο να τρώτε υγιεινές τροφές, και αυτό κάνει πιο δύσκολο να κρατάτε τα δόντια σας υγιή.
Διάρροια: Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των βακτηρίων στο έντερο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Η απουσία ψευδαργύρου έχει ως συνέπεια το πεπτικό σας να μην μπορεί να συγκρατήσει νερό και τους απαραίτητους ηλεκτρολύτες. Το αντίθετο, δηλαδή δυσκοιλιότητα, μπορεί να συμβεί όταν δεν τρώτε αρκετές φυτικές ίνες, δηλαδή φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Κακή διάθεση και προβλήματα ψυχικής υγείας: Η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει κακή διάθεση, απουσία ενδιαφέροντος για πράγματα που απολαμβάνατε, σύγχυση και απώλεια μνήμης. Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν αρκετή πρωτεΐνη μπορεί να είναι ευερέθιστα και ανήσυχα και να έχουν προβλήματα προσοχής και μάθησης.
Μώλωπες και αργή επούλωση: Αν παρατηρείτε μώλωπες χωρίς προφανή λόγο (πτώση ή πρόσκρουση σε κάτι), ελέγξτε τη διατροφή σας. Μπορεί να σας λείπουν πρωτεΐνες, βιταμίνη C ή βιταμίνη Κ, στοιχεία απαραίτητα για την επούλωση των τραυμάτων. Η βιταμίνη C βοηθά στην ανάπλαση του ιστού και η βιταμίνη Κ είναι σημαντική για την πήξη του αίματος.
Αργή ανοσοαπόκριση: Χωρίς τη σωστή διατροφή, το σώμα σας δεν έχει αρκετά λευκά αιμοσφαίρια για την καταπολέμηση ασθενειών, όπως οι λοιμώξεις ή ο καρκίνος. Μερικά από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι η πρωτεΐνη και ο ψευδάργυρος, καθώς και οι βιταμίνες Α, C και Ε.
Πηγή: WebMD - onmed.gr
Πηγή: WebMD
- Τελευταια
- Δημοφιλή