Μιχάλης Θερμόπουλος

Τα άτομα που έχουν Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) συνήθως επικεντρώνονται αποκλειστικά στην κατανάλωση τροφών που απλά δεν επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους. Αυτό που παραβλέπεται είναι το ποια τρόφιμα μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν να βελτιωθεί η κατάστασή τους.

Δυστυχώς, υπάρχει πραγματικά πολύ λίγη έρευνα ως προς τον ρόλο συγκεκριμένων τροφών, που μπορούν να βοηθήσουν το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Επομένως, οι τροφές που θα δείτε σε αυτό το άρθρο επιλέχθηκαν λόγω του γεγονότος ότι είναι πιθανό να έχουν θετική επίδραση στο πεπτικό σας σύστημα (όπως καθώς και τη συνολική υγεία), χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε ότι θα επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Άπαχα κρέατα

Τα άπαχα κρέατα αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι εύπεπτη και δεν μπορεί να ζυμωθεί από βακτήρια του εντέρου, που προκαλούν ανεπιθύμητα εντερικά αέρια. Επομένως, μπορείτε να φάτε οποιοδήποτε από τα παρακάτω με σιγουριά:

• Κοτόπουλο στήθος
• Γαλοπούλα στήθος
• Χοιρινό
• Άπαχα κομμάτια μοσχαρίσιου κρέατος (π.χ. φιλέτο)

Τα λιπαρά κομμάτια μπορεί να περιέχουν φλεγμονώδεις, ή ανθυγιεινές τοξίνες. Επομένως, αποφύγετε το πιο σκούρο κρέας κοτόπουλου (φτερούγες, μπούτι) ή γαλοπούλας.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αυγά

Σε γενικές γραμμές, τα αυγά αφομοιώνονται εύκολα και ως εκ τούτου είναι μια ωραία «ασφαλής» επιλογή για κάποιον που έχει ΣΕΕ. Ωστόσο, δεν χειρίζεται το σώμα κάθε ατόμου όλα τα τρόφιμα με τον ίδιο τρόπο. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ευαισθησία στις πρωτεΐνες που έχει το ασπράδι του αυγού, ενώ άλλοι αναφέρουν ότι η υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά στους κρόκους τους προκαλεί πρόβλημα. Ίσως χρειαστεί να κάνετε μερικές δοκιμές για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Σολομός και άλλα ψάρια με Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν αντιφλεγμονώδη ρόλο στο σώμα. Δεδομένου ότι η φλεγμονή μπορεί να συμβάλλει στα συμπτώματα του ΣΕΕ, η αύξηση της πρόσληψης ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσει. Καλές πηγές ψαριών με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι:

• Αντσούγιες
• Μπακαλιάρος
• Ρέγγα
• Σκουμπρί
• ΠέστροφαΣαρδ
• έλες
• Σολομός (άγριας αλίευσης)

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Λαχανικά χαμηλής αξίας στην κλίμακα FODMAP

Τα άτομα που έχουν ΣΕΕ τείνουν να αποφεύγουν τα λαχανικά, επειδή συνήθως επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους. Ωστόσο, τα λαχανικά είναι πολύ καλά για τη χλωρίδα του εντέρου και επομένως μπορεί να σας κάνουν καλό.

Ο τρόπος για να ξεπεράσετε αυτό το παράδοξο είναι να ξεκινήσετε αυξάνοντας σιγά σιγά τα λαχανικά που είναι λιγότερο πιθανό να συμβάλουν σε αέρια και φούσκωμα. Ευτυχώς, οι ερευνητές του FODMAP από το Πανεπιστήμιο Monash στην Αυστραλία διεξήγαγαν μελέτες και εντόπισαν ποια λαχανικά είναι καλύτερα ως προς αυτό.

Ιδανικά, ξεκινήστε με τα λαχανικά στην παρακάτω λίστα και στη συνέχεια αυξήστε σιγά-σιγά την γκάμα των λαχανικών που καταναλώνετε:

• Μπαμπού
• Πιπεριές “καμπάνες”
• Μπρόκολο
• Καρότα
• Σέλερι
• Καλαμπόκι
• Μελιτζάνα
• Μάραθο
• Φασολάκια
• Μαϊντανός
• Πατάτα
• Γλυκοπατάτα
• Ντομάτα
• Γογγύλι
• Κολοκύθι

Επιπλέον, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε σε θέση να χωνέψετε καλύτερα τα λαχανικά που έχουν μαγειρευτεί, αντί να τα τρώτε ωμά.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και σπανίως προκαλούν ζύμωση στο έντερο.

Πώς να τα εντάξετε στη διατροφή σας; Αν μπορείτε να τα χωνέψετε ωμά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και χόρτα μπορούν να γίνουν smoothies, χυμοί και σαλάτες. Ωστόσο, όπως και οι περισσότεροι με ΣΕΕ, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το σώμα σας τα χωνεύει όλα αυτά μαγειρεμένα. Ο ευκολότερος τρόπος για να ξέρετε είναι να τα σοτάρετε με λίγο ελαιόλαδο με σκόρδο. Απλά φροντίστε να βγάζετε το σκόρδο από το λάδι πριν το καταναλώσετε, καθώς το σκόρδο είναι υψηλή αξίας στην κλίμακα FODMAP.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά που αξίζει να δοκιμάσετε:

• Ρόκα
• Μπόκ Τσόι
• Λάχανο
• Αντίδι
• Λαχανίδα kale
• Μαρούλι
• Σπανάκι
• Σέσκουλο

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Φρούτα χαμηλής αξίας FODMAP

Όπως τα λαχανικά, έτσι και τα φρούτα έχουν κάποια θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για τη χλωρίδα του εντέρου σας και επομένως μπορεί να σας κάνουν καλό. Αλλά όπως ίσως έχετε διαπιστώσει με… τον δύσκολο τρόπο, μερικά φρούτα είναι πιθανό να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του ΣΕΕ.
Η επιλογή φρούτων με χαμηλή αξία FODMAP είναι ένας ασφαλέστερος τρόπος. Απλά μην τρώτε πάρα πολλά κάθε φορά ή μέσα σε μία ημέρα, διαφορετικά μπορεί να διαλύσετε την ικανότητα του σώματός σας να απορροφήσει τα σάκχαρα στα φρούτα χωρίς ζύμωση (και την αέρια που προκαλεί αυτό!).

Φρούτα χαμηλής αξίας FODMAP:

• Αβοκάντο (μέχρι 1/8 ενός καρπού)
• Μπανάνα
• Μύρτιλα (μούρα)
• Πεπόνι
• Σταφύλια
• Ακτινίδια
• Λεμόνι
• Λάιμ (lime)
• Μανταρίνια
• Ελιές
• Πορτοκάλια
• Παπάγια
• Ανανάς
• Βατόμουρα (μούρα)
• Φράουλες

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών και ω-3 λιπαρών οξέων. Μην σας παρασύρει ο παλιός μύθος ότι οι ξηροί καρποί σας παχαίνουν. Αντιθέτως, τείνουν να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται περισσότερο χορτάτοι μετά από ένα γεύμα ή σνακ και έτσι είναι λιγότερο πιθανό να συνεχίσουν να τρώνε.

Οι ξηροί καρποί περιέχουν ακόρεστα λιπαρά, αλλά αυτό είναι λίπος που είναι καλό για σας καθώς μειώνει την χοληστερόλη. Θεωρείται επίσης ότι αυτή η υγιής μορφή λίπους είναι καλή για τη χλωρίδα του εντέρου και επομένως μπορεί να είναι καλή για το ΣΕΕ σας.

Εδώ είναι μερικοί ξηροί καρποί χαμηλής αξίας FODMAP για να ξεκινήσετε:

• Αμύγδαλα (μέχρι 10)
• Βραζιλιάνικα φυστίκια
• Φουντούκια (μέχρι 10)
• Καρύδια Macadamia
• Καρύδια Pecan
• Κουκουνάρι
• Καρύδια

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Σπόροι

Από όλους τους διάφορους τύπους σπόρων, οι σπόροι chia και ο λιναρόσπορος φαίνεται να προσφέρουν το μεγαλύτερο όφελος για τους ανθρώπους που έχουν ΣΕΕ, ιδιαίτερα αν ανήκετε σε εκείνους με πιο βαριά συμπτώματα. Και τα δύο είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών καθώς και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.

(Σημείωση: Ο λιναρόσπορος πρέπει να αλεσθεί πριν από τη χρήση!)

Οι παρακάτω σπόροι είναι χαμηλής αξίας FODMAP:

• Κολοκύθι (πασατέμπο)
• Ηλιόσπορος

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ζυμωμένα τρόφιμα

Τα ζυμωμένα τρόφιμα είναι εκείνα που παρασκευάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να περιέχουν πολλά φυσικά στελέχη προβιοτικών (τα βακτήρια που σας κάνουν καλό). Προσπαθήστε να προσθέσετε μερικά από τα παρακάτω τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή:

• Κεφίρ
• Κομπούτσα
• Λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση (λάχανο τουρσί και kimchi)
• Γιαούρτι (χωρίς υπερβολική προσθήκη ζάχαρης)

Πηγή:  verywellhealth.com- iatropedia.gr

Στάση εργασίας στα νοσοκομεία 10 π.μ.- 3 μ.μ. αύριο και συγκέντρωση στο υπουργείο Υγείας στις 11 π.μ.

▸Επίδειξη πυγμής στη γραμμή της διάλυσης του συστήματος υγείας από την κυβέρνηση, αντίσταση στην τιμωρητική λογική και στο διχασμό από τους υγειονομικούς, που προχώρησαν σήμερα σε μαζικές συγκεντρώσεις στα νοσοκομεία όλης της χώρας. Η κυβέρνηση επιμένει στην υλοποίηση από σήμερα του μέτρου της αναστολής εργασίας όλων των ανεμβολίαστων υγειονομικών, παρά τα τρομερά προβλήματα που παρουσιάζονται στη λειτουργία των νοσοκομείων. Ο νέος υπουργός Υγείας Θ. Πλεύρης έδωσε νωρίς τα διαπιστευτήριά του δηλώνοντας πως «ο νόμος εφαρμόζεται», ενώ ο Γ. Γεραπετρίτης τόνισε πως δεν θα υπάρχει καμιά… αναστολή στις αναστολές.

Σκηνές τραγελαφικές σημειώθηκαν σε πολλά νοσοκομεία από το πρωί, όταν διοικήσεις προσπάθησαν να αποκλείσουν εργαζόμενους, αφήνοντας υπηρεσίες κενές… Στο ΑΧΕΠΑ η διοίκηση επιχείρησε να μοιράσει πορτοκαλί κάρτα εισόδου στο νοσοκομείο μόνο στους εμβολιασμένους(!), για να το πάρει πίσω κάτω από τις αντιδράσεις των εργαζομένων.

Κι αυτό όταν όπως δήλωσε σήμερα στην ΕΡΤ η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ (νοσοκομειακοί γιατροί Αθήνας-Πειραιά) Ματίνα Παγώνη το ποσοστό των εμβολιασμένων γιατρών φτάνει το 95% και των νοσηλευτών ξεπερνά το 90%.

Απέναντι σε αυτή τη θρασύτατη κυβερνητική επίθεση μαχητική και μαζική ήταν η απάντηση του υγειονομικού κινήματος. Με συγκεντρώσεις στις πύλες όλων των νοσοκομείων της χώρας, μετά από κάλεσμα των πρωτοβάθμιων σωματείων και της ΠΟΕΔΗΝ, απαίτησαν ακύρωση του σφαγιαστικού μέτρου της αναστολής εργασίας και της στέρησης μισθού για τους ανεμβολίαστους, ενίσχυση του ΕΣΥ, προσλήψεις και όχι απολύσεις.

Σε ορισμένα νοσοκομεία, όπως στο Αττικό, στο Θριάσιο και στο ΚΑΤ, πραγματοποιήθηκε κατάληψη στα γραφεία των διοικητικών υπηρεσιών, έτσι ώστε να μην επιδοθούν οι ατομικές πράξεις αναστολής στους εργαζόμενους.

Αύριο Πέμπτη 2 Σεπτέμβρη θα γίνει στάση εργασίας (10 π.μ. – 3 μ.μ.) στα νοσοκομεία και θα πραγματοποιηθούν συγκεντρώσεις στις 11 π.μ. στο υπουργείο Υγείας στην Αθήνα, στο υπουργείο Μακεδονίας – Θράκης στη Θεσσαλονίκη, στα νοσοκομεία ή στις ΥΠΕ στις άλλες περιοχές.

πηγη: prin.gr

Των Δημήτρη Ζιαζιά και Στέλιου Τσόχατζη

Σήμερα βγήκαν σε αναστολή εκατοντάδες υγειονομικοί ως ανεμβολίαστοι. Με τις ελλείψεις προσωπικού στα δημόσια νοσοκομεία να είναι ήδη τεράστιες, το γεγονός αυτό δίνει τη χαριστική βολή στην προσδοκία να αντέξουμε το νέο κύμα της πανδημίας το οποίο εξελίσσεται μπροστά μας.

Οι υγειονομικοί, χωρίς ναι μεν αλλά, οφείλαμε να έχουμε κάνει το εμβόλιο.

Το οφείλαμε, όχι επειδή απείλησε η κυβέρνηση με αναστολή. Το ξέρουμε ότι είναι στόχος αυτής της κυβέρνησης η μείωση του προσωπικού στα δημόσια νοσοκομεία, το μπάσιμο των ιδιωτών, το κλείσιμο μονάδων, η συγχώνευση τμημάτων, η δραματική υποβάθμιση του ΕΣΥ, η σκανδαλώδης στήριξη στα ιδιωτικά νοσοκομεία και η παραίτηση από τη συνταγματική υποχρέωση της πολιτείας να εξασφαλίζει ισότιμη και καθολική πρόσβαση των πολιτών στις υπηρεσίες υγείας. Αυτά θέλει η κυβέρνηση, αυτά απαιτεί ο νεοφιλελευθερισμός. Και η αναστολή εργασίας των ανεμβολίαστων υγειονομικών δίνει ένα ακόμα πρόσχημα στην κυβέρνηση να γκρεμίσει ό,τι με κόπο έμεινε όρθιο.

Οι υγειονομικοί οφείλαμε να εμβολιαστούμε γιατί δεν περισσεύει κανείς από ένα σύστημα υγείας που αγκομαχεί από εγκληματικές ελλείψεις σε προσωπικό και υποδομές. Στο σημείο που είμαστε, η άρνηση εμβολιασμού, πέρα από όλα τα άλλα οδηγεί στη διάλυση του ΕΣΥ – πράγμα εντελώς επιθυμητό από την κυβέρνηση. Βγάζουμε τα μάτια μας με τα ίδια μας τα χέρια.

Δανειζόμαστε λοιπόν την πρόταση του συναδέλφου Ζδούκου: Να επιστρέψουν άμεσα οι ανεμβολίαστοι συνάδελφοι στην εργασία τους, στην πρώτη γραμμή. Και επειδή κατά πλειοψηφία ισχυρίζονται ότι δεν κάνουν το εμβόλιο γιατί δεν το χρειάζονται, γιατί δεν προστατεύει, γιατί οι ίδιοι δεν φοβούνται ή γιατί δεν υπάρχει πανδημία, να επιστρέψουν στα νοσοκομεία, στην πρώτη γραμμή, μέσα στις κλινικές Covid.

Γιατί – κακά τα ψέματα – και εδώ θα γίνουμε δυσάρεστοι, η άρνηση εμβολιασμού από έναν υγειονομικό, μοιάζει με την άρνηση να μπει σε θέση μάχης, μοιάζει με την αναζήτηση ψευδών πιστοποιητικών και μαϊμού αναρρωτικών, μοιάζει με την επιδίωξη διοικητικής πολυθρόνας και όχι μάχιμου νοσηλευτικού πόστου, μοιάζει με την επιστράτευση πολιτευτών και βουλευτών που θα εξασφαλίσουν – με μέσον – μια καλύτερη και πιο ξεκούραστη θέση. Γιατί κοινός παρανομαστής σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις είναι το ατομικό βόλεμα και όχι η επιστημονική, κοινωνική και ηθική ανταπόκριση στις ανάγκες της δημόσιας υγείας.

Οι υγειονομικοί οφείλαμε να εμβολιαστούμε επειδή πρέπει να κρίνουμε και να πράττουμε με βάση την επιστήμη. Οδηγός μας δεν μπορεί να είναι οι φοβίες, οι προκαταλήψεις, οι δεισιδαιμονίες και οι θεωρίες συνωμοσίας. Οδηγός μας είναι τα πραγματικά δεδομένα που λένε ότι τα εμβόλια προστατεύουν σε σημαντικό ποσοστό από τη βαριά νόσηση και το θάνατο. Οι δε παρενέργειές τους είναι απειροελάχιστες μπροστά στα οφέλη που αποκομίζουμε. Και αυτό είναι μια πραγματικότητα που επιβεβαιώνεται παγκοσμίως. Οι εργαζόμενοι στην υγεία δεν μπορούν να πάρουν διαζύγιο με την επιστημονική αλήθεια. Όπως δεν θα ξαναγυρίσουμε στην εποχή που οι γιατροί έβαζαν βδέλλες να ρουφάνε το αίμα του ασθενούς, έτσι δεν μπορούμε να προσχωρήσουμε στο σκοταδιστικό και οπισθοδρομικό ρεύμα του αντιεμβολιασμού.

Οι υγειονομικοί οφείλαμε να εμβολιαστούμε, παρά το γεγονός ότι ο εμβολιασμός χρησιμοποιήθηκε εργαλειακά από την κυβέρνηση για να αναδείξει ένα βολικό και χρήσιμο ηλίθιο αντίπαλο ώστε να αποσείσει τις δικές της ευθύνες. Στο γεγονός ότι δεν έγινε καμμιά ουσιαστική καμπάνια ενημέρωσης στο γενικό πληθυσμό, προστέθηκε ο Τσιτσιπάς που αφού μας προέτρεψε να μείνουμε σπίτι, πάρταρε στο Ντουμπάι και προέκυψε αρνητής των εμβολίων, προστέθηκε η μηντιακή ανακωχή με τους αντεμβολιαστές, η δράση εκκλησιαστικών παραγόντων, η ανοχή και το κλείσιμο του ματιού στην ακροδεξιά (βλέπε και τον νέο υπουργό υγείας), και η αντιεμβολιαστική δράση των κυκλωμάτων της παραδοσιακής θρησκόληπτης Δεξιάς, ιδιαίτερα ισχυρή μέσα στο νοσηλευτικό πληθυσμό.

Οι υγειονομικοί οφείλαμε να εμβολιαστούμε γιατί το ΕΜΕΙΣ πρέπει να μπαίνει πάνω από το ΕΓΩ. Το ΣΥΛΛΟΓΙΚΟ και όχι το ΑΤΟΜΙΚΟ οφείλει να μας καθορίζει. Οφείλουμε να σεβόμαστε τη βούληση της ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑΣ και όχι να ανάγουμε τις «ιδιαιτερότητες» μιας μειοψηφίας σε παντιέρα που καταλήγει να στιγματίζει έναν ολόκληρο κλάδο.

Τα συνδικάτα των υγειονομικών, τα σωματεία, οι ενώσεις, οι ομοσπονδίες όφειλαν να καλέσουν πειστικά και ζωηρά στον καθολικό εμβολιασμό των μελών τους. Δεν γίνεται να «ξεχνιέται» και να τίθεται σε δεύτερη μοίρα η διεκδίκηση για καθολική πρόσβαση και άρση της πατέντας των εμβολίων και να μονοπωλεί τον αγώνα η εναντίωση στην υποχρεωτικότητα.  Δεν επιτρέπεται να κλείνουν το μάτι στον αντιεμβολιασμό, να πετάνε την μπάλα στην εξέδρα, να παίζουν το παιχνίδι της υποχρεωτικότητας που διευθύνεται από την κυβέρνηση Μητσοτάκη. Για να έχουμε την αξιοπιστία και το ηθικό κύρος μπροστά στην κοινωνία να σταθούμε ενάντια στην κυβέρνηση που επιχειρεί να απαξιώσει τη Δημόσια Υγεία και το ΕΣΥ, πρέπει να της στερήσουμε τη δυνατότητα να ρίξει (και πάλι) το φταίξιμο στην ατομική ευθύνη. Και αυτή τη φορά όχι απλώς στον πολίτη που δεν τηρούσε τα μέτρα, αλλά στον υγειονομικό που δεν εμβολιάστηκε.

Οι υγειονομικοί οφείλαμε να εμβολιαστούμε.

Όχι επειδή η κυβέρνηση απειλεί με αναστολή. Όχι μόνο επειδή κανείς δεν πρέπει να λιποτακτήσει από τη μάχη. Όχι απλώς επειδή μας το λέει η επιστήμη.

Οφείλαμε να εμβολιαστούμε επειδή είναι κοινωνική μας υποχρέωση. Επειδή έτσι μεταφράζουμε σήμερα, στην πολύ συγκεκριμένη συγκυρία, τον όρκο του Ιπποκράτη. Επειδή η δημόσια υγεία είναι ευθύνη απέναντι στην κοινωνία. Δεν είναι άθροισμα προσωπικών επιλογών, όσο κι αν η κυβέρνηση πασχίζει από την αρχή της πανδημίας να φορτώσει τα πάντα στην ατομική ευθύνη. Δεν νοείται υγειονομικός που βάζει τον αδικαιολόγητο φόβο του, το θρησκευτικό του παραλογισμό, ή τη συνωμοσιολογική του θεωρία, πάνω από το κοινωνικό καλό.

Ορισμένες φορές στη ζωή χρειάζεται να γινόμαστε δυσάρεστοι. Ορισμένες επίσης φορές πρέπει να μιλάμε περισσότερο πολιτικά και κοινωνικά, και λιγότερο συνδικαλιστικά. Με γνώμονα το καθήκον μας απέναντι στην κοινωνία και στους ασθενείς και όχι σκέτα την εκπροσώπηση όλων – μα όλων – των συναδέλφων.

Δημήτρης Ζιαζιάς, πρόεδρος Ε.Ι.Ν.Α, μέλος Δ.Σ Ιατρικού Συλλόγου Πάτρας

Στέλιος Τσόχατζης, αντιπρόεδρος Ε.Ι.Ν.Α, μέλος Γ.Σ ΟΕΝΓΕ, μέλος Δ.Σ Ιατρικού Συλλόγου Πάτρας

πηγη: antapocrisis.gr

Συγκέντρωση στο Σύνταγμα ενάντια στη διάλυση της επικουρικής ασφάλισης, του κοινωνικού κράτους και των εργασιακών δικαιωμάτων πραγματοποίησαν στο Σύνταγμα η ΑΔΕΔΥ, συνδικάτα και κόμματα της Αριστεράς. 

Στο πλευρό τους και το ΠΑΜΕ με ξεχωριστές προσυγκεντρώσεις και κατάληξη στην πλατεία Συντάγματος. Από τις συγκεντρώσεις δεν έλειψαν και τα πυρά κατά της κυβέρνησης για τους υποχρεωτικούς εμβολιασμούς που οδηγούν σε αναστολές εργασίας.

Σημειώνεται ότι στη Βουλή διεξάγεται η διήμερη συζήτηση για την ιδιωτική επικουρική σύνταξη, με σύσσωμα τα αντιπολιτευτικά κόμματα να καταδικάζουν το κυβερνητικό νομοσχέδιο.

πηγη: efsyn.gr

Το δρόμο της εξόδου από το ΕΣΥ βλέπουν από χθες οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί που αντιδρούν στο μέτρο της υποχρεωτικότητας που επιβάλλει η κυβέρνηση αφήνοντας μεγάλα κενά σε μια περίοδο που τα νοσοκομεία δέχονται και πάλι μεγάλη πίεση εξαιτίας του νέου κύματος της πανδημίας.

Ο Σεπτέμβριος αλλά και οι επόμενοι μήνες θεωρούνται κρίσιμοι για την πορεία της πανδημίας με τα κρούσματα να αναμένονται να αυξηθούν περαιτέρω μετά και την επιστροφή των τελευταίων εκδρομέων από τις καλοκαιρινές διακοπές. Ωστόσο, το ΕΣΥ βρίσκεται για ακόμα μια φορά ανοχύρωτο μπροστά στο νέο κύμα αφού με βάση τα επίσημα στοιχεία του υπουργείου Υγείας, ήδη έχουν εκδοθεί και επιδοθεί ή βρίσκονται στη διαδικασία επίδοσης, 5.895 πράξεις αναστολής για τους εργαζόμενους μόνο στα νοσοκομεία.

Οι εργαζόμενοι στο ΕΣΥ που αρνούνται να εμβολιαστούν για διάφορους λόγους, βλέπουν την πόρτα εξόδου, καθώς η κυβέρνηση συνεχίζει να διαμηνύει ότι ο νόμος θα εφαρμοσθεί μέχρι τέλους.

Χθες το μεσημέρι ενεργοποιήθηκε η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων επικουρικού προσωπικού και θα παραμείνει ανοιχτή μέχρι και την Τετάρτη 8 Σεπτεμβρίου, ώρα 15.00 σε μια προσπάθεια της κυβέρνησης να καλύψει άρον άρον τις περίπου 10.000 θέσεις που μένουν κενές. Ωστόσο, τα νούμερα από τον ΕΟΔΥ μαρτυρούν πως οι εισαγωγές στα νοσοκομεία αυξάνονται μέρα με τη μέρα και τα κρεβάτια στις ΜΕΘ ολοένα να λιγοστεύουν καθώς αυξάνονται οι διασωληνομένοι.

Στα νοσοκομεία της χώρας νοσηλεύονταν το τελευταίο 24ωρο 2.501 ασθενείς, με τους 724 από αυτούς να βρίσκονται σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ). Οι διασωληνωμένοι χθες ήταν 346, με τους 319 ανεμβολίαστους να δίνουν πολύ σκληρή μάχη για τη ζωή τους.

Οι ΜΕΘ του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός» έχουν ήδη γεμίσει σύμφωνα με τα όσα δήλωσε στο documentonews ο πνευμονολόγος του νοσοκομείου Σταμάτης Τσιπιλής. Όπως επισήμανε, συνήθως οι εμβολιασμένοι είναι ήπια περιστατικά ενώ ξεκαθάρισε οτι δεν νοσηλεύονται στο νοσοκομεία αυτό το διάστημα ασθενείς κάτω των 30 ετών.

Πρόβλημα υπάρχει και στο νοσοκομείο «Σωτηρία» το οποίο δεν διαθέτει πλέον κρεβάτια για non Covid περιπτώσεις όπως είχε πει πριν από λίγες ημέρες η νέα υφυπουργός Υγείας, Μίνα Γκάγκα.

πηγη: documentonews.gr

Τζώρτζης Ρούσσος

Θα εκτιναχτούν από το φθινόπωρο κι άλλο οι υπερβολικές, ως προς τον κατώτατο μισθό στην Ελλάδα, τιμές των προϊόντων αρτοποιίας

Είναι κάποιες ειδήσεις που περνούν κάτω από τον πήχη της δημοσιότητας αλλά αν κάποιος εμμείνει και ξεφύγει από την επιφάνεια διεισδύοντας σε βάθος θα διαπιστώσει τη σπουδαιότητά τους. Για τα περισσότερα ΜΜΕ η είδηση που προέρχεται από τη Eurostat ότι η Ελλάδα βρίσκεται πάνω από τον μέσο δείκτη τιμών στην Ευρωπαϊκή Ενωση σε σχέση με την τιμή του ψωμιού και των σιτηρών αποτέλεσε μια απλή παράθεση αριθμών.

Αυτή η εξέλιξη όμως θα πρέπει να συνυπολογιστεί:

• Με το γεγονός ότι οι πληθωριστικές πιέσεις τείνουν να δημιουργήσουν πρόβλημα στην ευρωπαϊκή οικονομία (με την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα να προσπαθεί χωρίς να το καταφέρνει να μετριάσει αυτές τις ανησυχίες μιλώντας για παροδικό φαινόμενο).

• Με το γεγονός ότι η Ελλάδα μαζί με τις Γερμανία, Αυστρία, Ρουμανία και Βουλγαρία ανήκουν στην ομάδα υψηλής κατά κεφαλήν κατανάλωσης ψωμιού που υπερβαίνει τα 70 κιλά ετησίως. Οπως εύκολα γίνεται κατανοητό, αν προσθέσουμε και τα μακαρόνια αλλά και τα δημητριακά, θα καταλάβουμε επακριβώς τι συμβαίνει στο τραπέζι μας.

• Με τον κατώτατο μισθό και το ύψος του…

Η 12η πιο ακριβή τιμή στην ΕΕ

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat, η τιμή του ψωμιού και των σιτηρών ποικίλλει μεταξύ των χωρών της ΕΕ, καθώς το 2020 ήταν περίπου δυόμισι φορές υψηλότερη στη Δανία (η ακριβότερη τιμή στην ΕΕ) απ’ ό,τι στη Ρουμανία (η φτηνότερη τιμή στην ΕΕ). Οταν τα επίπεδα τιμών συγκρίνονται με τον μέσο δείκτη τιμών της ΕΕ (100) τα στοιχεία της Eurostat δείχνουν ότι η τιμή του ψωμιού και των σιτηρών ήταν η υψηλότερη στη Δανία (με δείκτη επιπέδου τιμών 153), ακολουθούμενη από την Αυστρία (135), το Λουξεμβούργο, τη Φινλανδία και τη Σουηδία (127), την Κύπρο (120), τη Μάλτα (115), την Ιταλία (113). Ο αντίστοιχος δείκτης τιμών στην Ελλάδα ήταν 110 (η 12η ακριβότερη τιμή στην ΕΕ). Κοντά στον μέσο δείκτη τιμών της ΕΕ (100) βρίσκεται η τιμή του ψωμιού και των σιτηρών στη Γερμανία (102), την Πορτογαλία (98) και την Ολλανδία (95). Αντίθετα, τα επίπεδα τιμών για το ψωμί και τα σιτηρά ήταν τα χαμηλότερα στη Ρουμανία (δείκτης τιμών 56), τη Βουλγαρία (67) και την Πολωνία (70).

Πάνω από τον μέσο δείκτη τιμών στην Ευρωπαϊκή Ενωση η χώρα μας σε σχέση με την τιμή του ψωμιού, σύμφωνα με τη Eurostat, στοιχείο που συνηγορεί ότι σε λίγο θα πούμε «το ψωμί ψωμάκι»

Χαμηλός κατώτατος μισθός ως προς την τιμή του ψωμιού

Από τα παραπάνω στοιχεία καθίσταται προφανές ότι στην Ελλάδα η τιμή του ψωμιού (ενός προϊόντος που είναι το κατεξοχήν παγκόσμιο προϊόν διατροφής) είναι εξαιρετικά υψηλή συγκρίνοντας με τον κατώτατο μισθό της κάθε χώρας. Για να καταλάβουμε τι συμβαίνει λαμβάνουμε υπόψη τις χώρες με τις οποίες ανήκουμε στην κατηγορία της κατανάλωσης ψωμιού που υπερβαίνει τα 70 κιλά ετησίως. Η Γερμανία, που βρίσκεται ακριβώς στον μέσο ευρωπαϊκό όρο της τιμής του ψωμιού, έχει κατώτατο μισθό 1.600 ευρώ. Αντίστοιχα στην Αυστρία που έχει αρκετά παραπάνω την τιμή του ψωμιού σε σχέση με τον ευρωπαϊκό μέσο ο κατώτατος μισθός ξεκινάει από τα 1.450 ευρώ ενώ οι μέσες αποδοχές ενός εργαζομένου ξεπερνούν τις 2.500 ευρώ.

Στην Ελλάδα με τη 12η ακριβότερη τιμή ψωμιού στην Ευρώπη ο κατώτατος μισθός είναι 758 ευρώ (συνυπολογιζομένων των δώρων ώστε οι αποδοχές να βγαίνουν σε 12μηνη βάση 14X650/12=758), οι δε μέσες αποδοχές μόλις και μετά βίας φτάνουν τα 1.000 ευρώ. Οσο για τη Ρουμανία και τη Βουλγαρία, ο κατώτατος μισθός μπορεί να βρίσκεται στα 472 ευρώ και τα 332 ευρώ αντίστοιχα, ωστόσο ο δείκτης τιμών σε σχέση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο κυμαίνεται στη Ρουμανία στο 56 και τη Βουλγαρία στο 67.

Ολα αυτά βέβαια αφορούν το 2020, όταν ο πληθωρισμός κινούνταν λόγω της πανδημίας σε αρνητικό πεδίο. Πλέον τόσο στην Ελλάδα όσο και γενικότερα στην Ευρώπη οι πληθωριστικές πιέσεις (ειδικά στις πρώτες ύλες και στις μεταφορές) δημιουργούν πίεση προς τα πάνω στις τιμές των τελικών προϊόντων. Είναι χαρακτηριστικό ότι οι τιμές των σιτηρών στην Ευρώπη έχουν αυξηθεί κατά 67% σε σχέση με πέρυσι. Σε κάθε περίπτωση, με τόσο ψηλά την τιμή του ψωμιού στην Ελλάδα και καθότι αναμένουμε μεγάλες αυξήσεις, εύλογο είναι να θεωρήσουμε ότι από το φθινόπωρο θα πούμε το «ψωμί ψωμάκι» κατά την προσφιλή έκφραση του ελληνικού λαού. Ωστόσο η διαφαινόμενη οικονομική κρίση της ελληνικής οικονομίας, ως απότοκο της υγειονομικής διαχείρισης της πανδημίας, μπορεί να ανακόψει και πάλι τις προοπτικές ενός κλάδου που εμφανίζεται ως ο δυναμικότερος σε επίπεδο επενδύσεων αλλά και απασχόλησης προσωπικού.

πηγη: documentonews.gr

Την ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων κορονοϊού στην Ευρώπη, με την επικράτηση της παραλλαγή Δέλτα, η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε 236.000 επιπλέον θανάτους, επικαλείται περιφερειακός διευθυντής του ΠΟΥ, Χανς Κλούγκε, που σημειώνει ότι η τρίτη ενισχυτική δόση εμβολίου «δεν είναι πολυτέλεια».

Ο επικεφαλής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας στην Ευρώπη παραχώρησε συνέντευξη Τύπου, στην οποία φαίνεται ότι ο οργανισμός υποχωρεί από την αρχική θέση του, όταν καλούσε τις πλούσιες και ισχυρές χώρες να μην προχωρούν σε τρίτες δόσεις, όταν οι άνθρωποι στις φτωχές χώρες δεν έχουν εμβόλια ούτε για μία δόση.

Σχολιάζοντας την αύξηση στα ποσοστά μετάδοσης του νέου κορονοϊού τις τελευταίες δύο εβδομάδες στην Ευρώπη σε συνδυασμό με τα χαμηλά επίπεδα εμβολιασμού σε ορισμένες χώρες, μίλησε για «βαθιά ανησυχητικές εξελίξεις», σημειώνοντας ότι είναι «αξιόπιστη» η πρόβλεψη για 236.000 επιπλέον θανάτους από COVID-19 έως την 1η Δεκεμβρίου.

«Την περασμένη εβδομάδα, ο αριθμός των νεκρών στην περιοχή αυξήθηκε κατά 11%», σημείωσε ο Χανς Κλούγκε, τονίζοντας ότι ήδη στην Ευρώπη η πανδημία έχει προκαλέσει 1,3 εκατομμύριο θανάτους.

Από τα 53 κράτη μέλη της περιοχής, τα 33 κατέγραψαν μια αύξηση άνω του 10% στην εμφάνιση κρουσμάτων σε δύο εβδομάδες, υπογράμμισε ο Χανς Κλούγκε, την ώρα που ο ρυθμός εμβολιασμού επιβραδύνθηκε «τις έξι τελευταίες εβδομάδες, κατά 14% λόγω έλλειψης πρόσβασης σε εμβόλια σε ορισμένες χώρες και έλλειψης αποδοχής των εμβολίων σε άλλες».

Αν και τα τρία τέταρτα των εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης στο σύνολο της Ευρώπης έχουν εμβολιαστεί, σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες η αναλογία αυτή είναι μόνον ένας στους δέκα, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.

Ο Κλούγκε ζήτησε να αυξηθεί η ικανότητα παραγωγής και να ξεπεραστούν οι εθνικιστικοί πειρασμοί, μοιράζοντας τις δόσεις.

Όπως σημείωσε, «δεν είναι πολυτέλεια» μια τρίτη ενισχυτική δόση των εμβολίων κατά της COVID-19, αλλά ένας τρόπος να παραμείνουν ασφαλείς οι πιο ευάλωτοι, όταν νωρίτερα μέσα στον μήνα ο ΠΟΥ είχε ανακοινώσει ότι τα στοιχεία δεν δείχνουν να υπάρχει ανάγκη για ενισχυτικές δόσεις, ενώ η συμπληρωματική κάλυψη ανθρώπων που είναι ήδη πλήρως εμβολιασμένοι θα διεύρυνε περαιτέρω ένα κενό διαθεσιμότητας εμβολίων μεταξύ των πλούσιων και των χαμηλότερου εισοδήματος χωρών.

Ωστόσο, όπως είπε ο Κλούγκε, «μια τρίτη δόση εμβολίου δεν είναι μια πολυτελής ενίσχυση που αφαιρείται από κάποιον που περιμένει ακόμη για μια πρώτη δόση. Είναι βασικά ένας τρόπος να κρατήσουμε ασφαλείς τους πιο ευάλωτους».

Αφού τόνισε ότι «θα πρέπει να είμαστε λιγάκι προσεκτικοί με την ενισχυτική δόση, επειδή δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία», πρόσθεσε ότι «ωστόσο «ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι μια τρίτη δόση διατηρεί ασφαλείς τους ευάλωτους ανθρώπους και αυτό γίνεται από ολοένα και περισσότερες χώρες στην περιοχή μας».

Πάντως, ο Χανς Κλούγκε κάλεσε τις ευρωπαϊκές χώρες που έχουν πλεονάζοντα εμβόλια να τα μοιραστούν με άλλες χώρες, ιδιαίτερα με αυτές στην ανατολική Ευρώπη και την Αφρική.

πηγη: efsyn.gr

Ένα πολύ ωραίο βίντεο βρήκαμε στο youtube που δείχνει την ζωή των ναυτικών μέσα στο δεξαμενόπλοιο «European Spirit».

Το «European Spirit» με IMO number 9247429 και MMSI 311499000, είναι δεξαμενόπλοιο μεταφορικής ικανότητας 151.848 τ. το οποίο χτίστηκε το 2003.

πηγη: e-nautilia.gr

K.M

Πρώτο βήμα για την ολοκληρωτική παράδοση των συγκοινωνιών σε ιδιωτικά εταιρικά συμφέροντα.

Με «κρυφούς επιβάτες» της άγνωστης ιδιωτικής εταιρείας που πήρε τη δουλειά και με άγνωστες διαδικασίες, σε ρόλο ελεγκτών (;), θα αλωνίζουν στα ΜΜΜ, θα καταγράφουν, θα φακελώνουν, θα επιτηρούν, θα βαθμολογούν και θα ελέγχουν επιβάτες και προσωπικό.

Τα ΜΜΜ χρειάζονταν καλύτερη οργάνωση και ουσιαστικό έλεγχο αλλά όχι την ιδιωτικοποίηση τους και τον έλεγχο στην ουσία παράδοση τους, σε ιδιωτική εταιρεία συμβασιούχων μερικής απασχόλησης και πιθανότατα εργασιακής γαλέρας.

K.M

«Μυστικοί» επιβάτες ετοιμάζονται να κάνουν την εμφάνισή τους στα ΜΜΜ της Αθήνας τον Σεπτέμβριο.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες, σκοπός τους θα είναι να καταγράφουν τα παράπονα των πολιτών και τα προβλήματα που εντοπίζονται κυρίως στα λεωφορεία, αλλά και στα υπόλοιπα μέσα.

Μάλιστα, οι «μυστικοί» αυτοί επιβάτες, θα κυκλοφορήσουν πρώτα στα μέσα μεταφοράς της Αθήνας και κανείς δεν θα γνωρίζει την ταυτότητά τους.

Παράλληλα, ο ρόλος του είναι τετραπλός καθώς καλούνται να αξιολογούν:

• Την καθαριότητα των οχημάτων
• Τη συχνότητα των δρομολογίων
• Την τήρηση των μέτρων για τον κορονoϊό
• Τη συμπεριφορά των οδηγών

Τέλος, όπως επισημαίνει το STAR, οι εν λόγω επιβάτες είναι υπάλληλοι ιδιωτικής εταιρείας, η οποία έχει υπογράψει σχετική σύμβαση με το υπουργείο Μεταφορών.

πηγη: iskra.gr