Το ρόλο του θεράποντα του εαυτού τους θα αναλάβουν πολλοί πάσχοντες με πόνους στις αρθρώσεις για να διαχειριστούν τα επώδυνα συμπτώματα, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία τους

Διατεθειμένοι να λάβουν οποιοδήποτε σκεύασμα προκειμένου να ανακουφιστούν από του πόνους στις αρθρώσεις εμφανίζονται μεσήλικες και ηλικιωμένοι (50-80 ετών) στην τελευταία Εθνική Δημοσκόπηση του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν για την Υγιή Γήρανση, αψηφώντας πιθανούς κινδύνους για την υγείας τους. Η αποφυγή επικοινωνίας με τον θεράποντα ιατρό και η άγνοια σχετικά με άλλες μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις με καταπραϋντικές ιδιότητες έναντι των πόνων ήταν δύο ακόμα συμπεράσματα του γκάλοπ.

Επτά στους δέκα (70%) που συμμετείχαν στη δημοσκόπηση ανέφεραν περιστασιακούς τουλάχιστον πόνους στις αρθρώσεις και έξι στους δέκα (60%) κάποια μορφή αρθρίτιδας, με τους μισούς εξ αυτών (45%) να βιώνουν καθημερινούς πόνους. Για το 49% οι αρθραλγίες «φρενάρουν» τις συνήθεις δραστηριότητές τους ενώ πάνω από το ένα τρίτο (36%) δήλωσαν ότι αποτελούν ουσιαστικό εμπόδιο της καθημερινότητάς τους.

Συνολικά για τους παραπάνω, μια ευρεία πλειονότητα (80%) ανέφεραν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους για τη διαχείριση της κατάστασής τους μέσω μη συνταγογραφούμενων θεραπειών που περιελάμβαναν:

• για το 66% μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα όπως ασπιρίνη, παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη
• για το 26% συμπληρώματα όπως γλυκοζαμίνη ή χονδροϊτίνη
• για το 11% κανναβιδιόλη (CBD)
• για το 9% μαριχουάνα.

Ένα μικρό μόλις ποσοστό είχε αναζητήσει συνταγογραφούμενες θεραπείες όπως συνταγογραφούμενα οπιοειδή αναλγητικά (18%), ενέσεις κορτικοστεροειδών στις αρθρώσεις (19%), κορτικοστεροειδή δια στόματος (συστηματικά κορτικοστεροειδή) (14%), οπιοειδή (14%) και τροποποιητικά της νόσου αντιρευματικά φάρμακα (DMARDs) (4%).

Χωρίς ενημέρωση για τις παρενέργειες

Παρά τους σοβαρούς κινδύνους που επιφυλάσσει η λήψη διάφορων σκευασμάτων, ιδίως όταν είναι μακροχρόνια ή συνδυαστικά με άλλα φάρμακα, το 60% όσων τα επιλέγουν για θεραπεία δήλωσε πως δεν είχε συζητήσει -ή τουλάχιστον δεν το θυμόταν- με τον θεράποντά του για πιθανούς κινδύνους, ενώ το 26% όσων λάμβαναν στεροειδή από το στόμα δεν είχαν συζητήσει για τους ιδιαίτερους κινδύνους αυτών των φαρμάκων. Τα παραπάνω επεσήμανε η Δρ Beth Wallace, ρευματολόγος και ερευνήτρια του Πανεπιστημίου, επικαλούμενη της οδηγίες του Αμερικανικού Κολεγίου Ρευματολογίας για την οστεοαρθρίτιδα, συχνότερο τύπο αρθρίτιδας, και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, σύμφωνα με τις οποίες:

• η λήψη φαρμάκων πρέπει να περιορίζεται κατά το μέγιστο δυνατό ώστε να μειώνονται οι επιπτώσεις στο στομάχι, το συκώτι, την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο, τη διάθεση ή τον ύπνο των ασθενών
• βραχυπρόθεσμη χρήση των μη συνταγογραφούμενων παυσίπονων σε όσο το δυνατόν χαμηλότερη δόση για άτομα με οστεοαρθρίτιδα
• οι κίνδυνοι από τα φάρμακα αυξάνονται με τη μακροχρόνια χρήση τους καθώς και όταν συνδυάζονται με άλλα φάρμακα ή ορισμένα συμπληρώματα είτε συχνή κατανάλωση αλκοόλ
• απορρίπτονται τα περισσότερα συμπληρώματα καθώς και οπιοειδή ή άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα λόγω έλλειψης στοιχείων ή ενδείξεων πιθανού κινδύνου.

Καθημερινές και εναλλακτικές βοηθητικές παρεμβάσεις

Οι οδηγίες για τη διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας υπογραμμίζουν τη σημασία της απώλειας βάρους, της άσκησης, τα εκπαιδευτικά προγράμματα αυτοδιαχείρισης της αρθρίτιδας, τάι-τσι, γιόγκα, μηροκνημικούς νάρθηκες, νάρθηκες σύγκλεισης και κινησιοθεραπεία, βελονισμός ή πιεσοθεραπεία, γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία και εφαρμογή θερμότητας, κρύου ή τοπικών αναλγητικών στις αρθρώσεις που πονούν.

Η δημοσκόπηση έδειξε ότι το 64% των ατόμων με αρθραλγίες ασκούνταν και το 24% είχαν κάνει φυσικοθεραπείες, πολύ λιγότεροι εντούους είχαν καταφύγει σε μη φαρμακευτικές επιλογές όπως οι νάρθηκες.

Οι ερευνητές σχολίασαν ότι όσοι συμμετέχοντες ανέφεραν μέτρια ή κακή σωματική υγεία είχαν διπλάσιες πιθανότητες να δηλώσουν μέτριο ή σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις συγκριτικά με όσους είχαν καλύτερη υγεία, μια διαφορά που αποτυπώθηκε εξίσου μεγάλη και κατ΄αναλογία για την ψυχική υγεία. Η χειρότερη ψυχική και σωματική υγεία εξωθούσε τους πάσχοντες να συνηγορήσουν στην αναληθή διατύπωση ότι «δεν υπάρχει τίποτα να ανακουφίσει από τα επώδυνα συμπτώματα».

πηγη: ygeiamou.gr

Ένα τεράστιο κύμα φυγής ιδιωτικών εκπαιδευτικών καταγράφεται σε σχολεία της Ανατολικής Αττικής σύμφωνα με στοιχεία που συνέλεξαν εκπρόσωποί της ΟΙΕΛΕ στην περιοχή.

Όπως αναφέρει η Ομοσπονδία «πρόκειται για την περιφέρεια με το μεγαλύτερο αριθμό ιδιωτικών εκπαιδευτικών στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά, περισσότεροι από 400 (!) συνάδελφοί μας παραιτήθηκαν/απολύθηκαν από τα σχολεία τους. Επομένως, από μία περιφέρεια και μόνο αποχώρησε από την ιδιωτική εκπαίδευση το 5% περίπου του πανελλαδικού της δυναμικού! Φαίνεται ότι η εκτίμησή μας για περίπου 1000 αποχωρήσεις από τα ιδιωτικά εκπαιδευτήρια της χώρας, ίσως να είναι μετριοπαθής».

Η ΟΙΕΛΕ εξηγεί ότι τα αίτια της φυγής από τα ιδιωτικά σχολεία είναι: Η ψήφιση του Νόμου Κεραμέως και συγκεκριμένες διατάξεις του (απολύτως ελεύθερες, χωρίς αιτιολόγηση/προδικαστικό έλεγχο απολύσεις, δήθεν εθελοντική μείωση ωραρίου, βλαπτική μεταβολή των όρων εργασίας, ουσιαστική κατάργηση του συλλόγου διδασκόντων), που επέφεραν δραματική επιδείνωση των εργασιακών σχέσεων.

Αξίζει να σημειωθεί όπως αναφέρει και η ΟΙΕΛΕ ότι οι εκπαιδευτικοί δεν φεύγουν από την ιδιωτική εκπαίδευση για να πάνε στο δημόσιο «οι εκπαιδευτικοί δεν αποχωρούν αποκλειστικά “για να πάνε στο δημόσιο”, όπως διατείνονται κάποιοι ιδιοκτήτες (άλλωστε το να φύγεις για να διοριστείς αναπληρωτής, ούτε ασφάλεια σου χαρίζει, ούτε περισσότερα χρήματα…) Σύμφωνα με στοιχεία από ιδιωτικά σχολεία της Αττικής, οι περισσότεροι αποχωρούν για άλλα ιδιωτικά σχολεία με καλύτερες συνθήκες ή φεύγουν τελείως από την εκπαίδευση! Σε ένα από τα μεγαλύτερα σχολεία του λεκανοπεδίου, από τους 37 (!!) εκπαιδευτικούς που παραιτήθηκαν, 12 μόλις διορίστηκαν ως αναπληρωτές, 16 πήγαν σε άλλα ιδιωτικά σχολεία και 4 έφυγαν τελείως από το χώρο της εκπαίδευσης. Το συμπέρασμα που προκύπτει είναι ότι οι ιδιωτικοί εκπαιδευτικοί δεν αποχωρούν για να “λουφάρουν”, ούτε φοβούνται τις παιδαγωγικές προκλήσεις. Αναζητούν εύλογα καλύτερους όρους εργασίας και αμοιβής».

Η ΟΙΕΛΕ κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου καθώς όπως χαρακτηριστηκά αναφέρει «Θα πρέπει άμεσα να ξεκινήσει διάλογος για αποφασιστικές νομοθετικές παρεμβάσεις στο χώρο της ιδιωτική εκπαίδευσης με στόχο να βελτιωθούν οι εργασιακές συνθήκες και να μένουν οι εκπαιδευτικοί στα σχολεία τους. Η εργασιακή ειρήνη και ομαλότητα είναι προς όφελος όλων μας».

πηγη: documentonews.gr

Συλλαλητήριο ενάντια στην προσπάθεια της κυβέρνησης να βάλει στις σχολές την πανεπιστημιακή αστυνομία κόντρα στη θέληση της πανεπιστημιακής κοινότητας διοργανώνουν Φοιτητικοί Σύλλογοι της Αθήνας την Τετάρτη 21 Σεπτέμβρη στις 7 μ.μ. στα Προπύλαια.

Αποφάσεις συμμετοχής έχουν λάβει μέχρι στιγμής οι Φοιτητικοί Σύλλογοι Ιατρικής, Οδοντιατρικής, Τουρκικών Σπουδών, Κοινωνιολογίας του ΕΚΠΑ, Παντείου, Τοπογράφων Μηχανικών, ΣΕΜΦΕ, Ηλεκτρολόγων Μηχανικών, Μεταλλειολόγων, Νέας Φοιτητικής Εστίας του ΕΜΠ. 

Στο κάλεσμά τους σημειώνουν:

«Εδώ και δυο εβδομάδες οι φοιτητές και οι φοιτήτριες ερχόμαστε αντιμέτωποι με την προσπάθεια της κυβέρνησης να βάλει στις σχολές μας την πανεπιστημιακή αστυνομία σε ΕΚΠΑ, ΕΜΠ, ΑΠΘ κόντρα στη θέληση της πανεπιστημιακής κοινότητας. Οι φοιτητές μέσα από τους Φοιτητικούς μας Συλλόγους, καταφέραμε να αποτρέψουμε την είσοδό της, κάνοντας ξεκάθαρο πως η αστυνομία δεν έχει θέση στη σχολή μας, δυναμώνοντας ταυτόχρονα τον αγώνα για τα δικαιώματά μας στις δωρεάν σπουδές, στην στέγαση και ενάντια στην ακρίβεια.

Η απάντηση της κυβέρνησης μπροστά στις ανάγκες και τα αιτήματα των φοιτητών ήταν για ακόμη μια φορά αστυνομικές δυνάμεις και όξυνση της καταστολής. Για να καταπνίξει κάθε φωνή διεκδίκησης και αμφισβήτησης της αντιλαϊκής πολιτικής και να "προστατέψει" το Πανεπιστήμιο-επιχείρηση που είναι ξένο προς τις ανάγκες των φοιτητών!

Ως Φοιτητικός Σύλλογος καταδικάζουμε την άγρια, απρόκλητη επίθεση των δυνάμεων καταστολής με γκλοπ, χημικά, κρότου λάμψης και αστυνομική αύρα, απέναντι σε φοιτητές και φοιτήτριες που διαδήλωναν στα Προπύλαια ενάντια στην πανεπιστημιακή αστυνομία, με αποτέλεσμα τον τραυματισμό φοιτητών το Σάββατο 17/9. Καταδικάζουμε, ακόμα, την απαράδεκτη και επικίνδυνη επίθεση των αστυνομικών δυνάμεων και των ΜΑΤ την Παρασκευή 16/9 απέναντι σε φοιτητές και νεολαία σε συναυλία εντός του ΑΠΘ! Η προσπάθεια της κυβέρνησης να τρομοκρατήσει τους φοιτητές δεν θα περάσει!

Στα δίκαια αιτήματά μας η κυβέρνηση απαντά με τις προκλητικές εξαγγελίες του πρωθυπουργού στη ΔΕΘ, για ελάχιστες νέες εστίες και μάλιστα με νοίκια σε ορισμένες πόλεις και την πενιχρή αύξηση του στεγαστικού επιδόματος κατά 41 ευρώ το μήνα, τη στιγμή που η ακρίβεια θερίζει και τα νοίκια εκτοξεύονται.

Είμαστε αποφασισμένοικαι δεν κάνουμε πίσω!

Δεν θα επιτρέψουμε να δίνονται 30 εκατομμύρια στην ΟΠΠΙ αντί για αναβάθμιση των υποδομών του Ιδρύματός μας, δωρεάν στέγαση, δωρεάν συγγράμματα, προσλήψεις καθηγητών. Αυτά είναι που λείπουν από τους φοιτητές και το Πανεπιστήμιό μας και όχι η Αστυνομία!

Διεκδικούμε:

• Να αποχωρήσουν οι δυνάμεις καταστολής από τις πύλες του ΕΚΠΑ και του ΕΜΠ. Να καταργηθεί η πανεπιστημιακή αστυνομία. Καμία σκέψη για εγκατάσταση τουρνικέ και καμερών στη σχολή μας.

• Να μην εφαρμοστεί ο νέος νόμος-πλαίσιο και ο νόμος Κεραμέως - Χρυσοχοΐδη. Να καταργηθούν όλοι οι αντιεκπαιδευτικοί νόμοι της σημερινής και των προηγούμενων κυβερνήσεων.

• Κρατική χρηματοδότηση της Ανώτατης Εκπαίδευσης στο ύψος των αναγκών. Έκτακτο κρατικό κονδύλι για να καλυφθούν οι τρέχουσες ανάγκες του Πανεπιστημίου. Δωρεάν σίτιση, στέγαση, μετακινήσεις, βιβλία, αναλώσιμα, φοιτητικό internet. Κατάργηση κάθε είδους διδάκτρων. Ούτε σκέψη για νοίκια στις εστίες.

• Μηνιαίο φοιτητικό επίδομα 300 ευρώ για όσους νοικιάζουν. Αξιοποίηση αδιάθετων διαμερισμάτων και ξενοδοχείων για τη δωρεάν στέγαση όσων έχουν ανάγκη. Να αξιοποιηθεί η περιουσία των Ιδρυμάτων και κενά κτίρια του Δημοσίου για την κατασκευή νέων σύγχρονων εστιών στην ευθύνη του κράτους. Επισκευή και ανακαίνιση όλων των παλιών εστιών με κρατική δαπάνη.

• Το πτυχίο να είναι η μοναδική προϋπόθεση για μόνιμη και σταθερή δουλειά με δικαιώματα.

• Μέτρα ανακούφισης από την ακρίβεια. Μείωση των τιμών σε βασικά είδη, στο ρεύμα, στη θέρμανση, στα καύσιμα. Καμία διακοπή ρεύματος σε όσους δεν μπορούν να ανταποκριθούν στους υπέρογκους λογαριασμούς.

Όλοι στο μεγάλο φοιτητικό συλλαλητήριο την Τετάρτη 21/9 στις 19.00 στα Προπύλαια!».

πηγη: 902.gr

Δημοσιεύουμε το πρόγραμμα της 15ης Αντιρατσιστικής Γιορτής που θα πραγματοποιηθεί στις 24 και 25 Σεπτέμβρη στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο

Σάββατο 24 Σεπτέμβρη

Συναυλία, από τις 9:00 µ.µ.

• Encardia 

• Κρουστωδία – ΚΕΘΕΑ «Παρέμβαση»

• Αλέξανδρος Κτιστάκης με την μπάντα του

• Μάρθα Φριντζήλα και Kubara Project

Λαϊκή Σκηνή, από τις 9:30 μ.μ.

• Ανοιχτή Ορχήστρα

• Αφγανικός Χορός

• Ικαριώτικο γλέντι  με τους/τις: Νίκο Κόχυλα (βιολί), Πέτρο Ράπτη (μπουζούκι – φωνή), Αγγελική Νταλιάνη (φωνή) και Αστέρη Κωνσταντίνου (λαούτο, κιθάρα, φωνή).

Χώρος Συζητήσεων 1, στις 7 μ.μ.

Από την δολοφονία Κωστόπουλου ως τον «ανύπαρκτο» βιασμό της Γεωργίας στην Θεσσαλονίκη και την ατιμωρησία Λιγνάδη: Τα θύματα της έμφυλης βίας ζητούν δικαίωση – ο αγώνας ενάντια στην έμφυλη καταπίεση συνεχίζεται.

Συντονισμός: Αθηνά Σκαμπά (Κίνηση «Απελάστε τον Ρατσισμό») 

Ομιλήτριες από τις συλλογικότητες: Κιουρί@, Μαχητικές και Ελεύθερες (Ελένη Μήτσου),
Proud Seniors Greece – Ομάδα Υποστήριξης ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων 50+ Άνω (Δήμητρα Κυρίλλου)
και Sabbat – Burn the Rich Not the Witch

Χαιρετίζουν/Παρεμβαίνουν: Yasemin Andan (Κούρδισσα προσφύγισσα)
και ανάπηρη ακτιβίστρια από την Κίνηση Χειραφέτησης Αναπήρων «Μηδενική Ανοχή» 

Χώρος Συζητήσεων 2, στις 8 μ.μ.

Πόλεμος στην Ουκρανία, ένταση στο Αιγαίο,
ενεργειακή και επισιτιστική κρίση:  Υπάρχει διέξοδος;

Συντονισμός: Βαγγέλης Λιγάσης (Κίνηση «Απελάστε τον Ρατσισμό») 

Ομιλητές/τριες: Γιάννης Ελαφρός (ΝΑΡ), Πάνος Κοσμάς (Κόκκινο Νήμα), Αντρέας Παγιάτσος (Ξεκίνημα), και ομιλητής/τρια από την «Αναμέτρηση»

Παρεμβαίνει ο Νίκος Αργυρίου από το Δίκτυο Ελεύθερων Φαντάρων «Σπάρτακος» 

Προβολές, από τις 10:30 μ.μ.

1. «Ο Λόφος του Στρέφη ελεύθερος θα μείνει» (2021, 22′) ομάδα Χελώνες.Στρέφη.doc

2. «Simple as Water» (2021, 97’), σκηνοθέτης: Megan Mylan

Παιδότοπος, 6 μ.μ. – 10 μ.μ.

18.00-19.30 : 
Δράσεις από την Παιδαγωγική Ομάδα «Το Σκασιαρχείο», σε συνεργασία με «Τα Θρανία της Άνοιξης» και την ΚΟΦΙΨΥ: Ραδιόφωνο – Aλληλογραφία – Tυπογραφείο – Mικρά Bιβλία και άλλες παιδαγωγικές δράσεις. 

19:30 – 21:00 :
Αφήγηση λαϊκών παραμυθιών από την Έλενα Σμολοκτού.  Οι αφηγήσεις παραμυθιών θα αναμεταδίδονται από το Εργαστήρι Ραδιοφώνου. 

21:00 – 22:00 : Εργαστήρι Ραδιοφώνου και Παιχνίδια. 

Κυριακή 25 Σεπτέμβρη

Hip Hop Συναυλία, από τις 9:00  µ.µ.

• Fer de lance

• People out east

• Χαρά

• ΕΙΣΒΟΛΕΑΣ full band live

Λαϊκή Σκηνή, από τις 9:30 μ.μ.

• Κουρδικό χορευτικό συγκρότημα
από το Πολιτιστικό Κέντρο Κουρδιστάν

• SOURLOULOU street band

• Ρεμπέτικο γλέντι με το σχήμα «Ρεμπετί»

Χώρος Συζητήσεων 1, στις 7 μ.μ.

Ακροδεξιά και φασιστική απειλή σε Ελλάδα και Ευρώπη.

Συντονισμός: Χριστίνα Ζιάκα (Antinazi Zone) και Στέλιος Φαζάκης (Κίνηση Απελάστε τον Ρατσισμό)

Ομιλητές/τριες: Ελευθερία Κουμάντου (δημοσιογράφος), Κώστας Παπαδάκης (δικηγόρος), Κωνσταντίνος Πουλής (δημοσιογράφος)

Χώρος Συζητήσεων 2, στις 8 μ.μ.

Από τον Έβρο και το Αιγαίο, ως τον Ελαιώνα και την Αμυγδαλέζα:
Pushback στον ρατσισμό.

Συντονισμός: Θανάσης Κούρκουλας (Κίνηση «Απελάστε τον Ρατσισμό»)

Ομιλητές/τριες: Ömer Calbay (Πολιτιστικό Κέντρο Κουρδιστάν), Παύλος Αντωνόπουλος (ΣΥΠΡΟΜΕ), Ιάσονας Αποστολόπουλος (ακτιβιστής διασώστης), Ελένη Παπαδοπούλου  (Κοινωνική Λειτουργός, πρώην εργαζόμενη στο camp Ελαιώνα) και ομιλητής/τρια από το Δίκτυο Κοινωνικής Υποστήριξης Προσφύγων και Μεταναστών.

Παρεμβαίνει η Νατάσα Σπανούδη, δασκάλα, από την Πρωτοβουλία Ανεξάρτητων Εκπαιδευτικών

Προβολές, από τις 10:30 μ.μ.

1.«Ρόδα είναι και γυρίζει» (2020, 6’), του Βαγγέλη Νάκη,σκηνοθεσία Κωσταντίνος Μόσχος – Σωκράτης Πάτσος

2. «Πως να εκπαιδεύσεις έναν αντιήρωα», (2021, 26’), Σενάριο- Σκηνοθεσία: Γιάννης Μπλέτας

3. «Προκλητικές Ζωές» (2017, Αυστραλία / ΗΠΑ / Ην. Βασίλειο, 85’), Σκηνοθεσία: Σάρα Μπάρτον

Παιδότοπος, 6 μ.μ. – 10 μ.μ.

18:00 – 18:30 : Παιχνίδι Μνήμης και Μυθοπλασίας. 

18:30 – 19:30 : Σωματικό Θέατρο για Παιδιά από την Ομάδα Art can Act. 

19:30 – 21:00 : Αφήγηση λαϊκών παραμυθιών από την Έλενα Σμολοκτού.  

21:00 – 22:00 : Ζωγραφική και Παιχνίδια. 

Στον χώρο της Γιορτής θα συνυπάρχουν:

Έκθεση Πολιτικής Γελοιογραφίας µε τη συµµμετοχή γνωστών σκιτσογράφων

Ανάμεσά τους οι Δήμητρα Αδαμοπούλου, Τάσος Αναστασίου, Δημήτρης Γεωργοπάλης, Μιχάλης Κουντούρης, Κουραφέλκυθρα (Αντώνης Βαβαγιάννης), Γιώργος Μικάλεφ, Πάνος Μαραγκός, Σαρανταποζαρούσα, Βαγγέλης Χερουβείμ και Soloup (Αντώνης Νικολόπουλος)

Έκθεση Φωτογραφίας µε τη συµµμετοχή γνωστών φωτογράφων 

Μεταξύ τους οι  Αργυρώ Αναστασίου, Νικόλας Γεωργίου, Μιχάλης Καραγιάννης, Αλέξανδρος Κατσής, Μάριος Λώλος, Τατιάνα Μπόλαρη, Ορέστης Παναγιώτου,  Λευτέρης Παρτσάλης, Βασίλης Ρεμπάπης, Αναστασία Χαραμή, Aggelos Barai ( Άγγελος Μπαράϊ), Aristotel Nikolli (Αριστότελ Νικόλλι) 

Διεθνής κουζίνα 

Mε γεύσεις από Αίγυπτο, Αιθιοπία, Αφγανιστάν,
Κουρδιστάν, Μαρόκο, Μπανγκλαντές, Νιγηρία, Τουρκία

Στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο θα στηθούν περίπτερα µεταναστευτικών και προσφυγικών οργανώσεων, αντιρατσιστικών και αντιφασιστικών κινήσεων, LGBTQI και γυναικείων οργανώσεων, εργατικών σωματείων, εντύπων και διαδικτυακών ΜΜΕ, κινήσεων δικαιωμάτων, θεραπευτικών κοινοτήτων, λαϊκών συνελεύσεων, πρωτοβουλιών αντίστασης, τοπικών συλλογικοτήτων
και οργανώσεων νεολαίας.

Θα λειτουργήσουν βιβλιοπωλείo, ταβέρνα και µπαρ.

Ο χώρος θα είναι φιλικός και προσβάσιμος για ανάπηρες-ους-α, σε συνεργασία με την Κίνηση Ανάπηρων Καλλιτεχνών.

Είσοδος ενίσχυσης: 5 Ευρώ την ημέρα, 8 Ευρώ το διήμερο. 

Είσοδος ελεύθερη για άνεργες και ανέργους.

Πληροφορίες:

www.kar.org.gr  •  τηλ.: 6974486368

πηγη:  xekinima.org

Από το Predator ξεκίνησε το σκάνδαλο των υποκλοπών στην Ελλάδα. Τι γνωρίζουμε για το λογισμικό κατασκοπείας και την εταιρεία που το εμπορεύεται στην Αθήνα;

Τον Οκτώβριο θα γίνουν οι συναντήσεις σε επίπεδο επικεφαλής των θεσμών και ηγεσίας του οικονομικού επιτελείου της Κυβέρνησης

Μαρία Βουργάνα

Εκτίναξη 32,6% σημείωσαν οι φορολογικές εισπράξεις τον Αύγουστο, με τον προϋπολογισμό να εμφανίζει στο 8μηνο Ιανουαρίου – Αυγούστου πρωτογενές πλεόνασμα ύψους 10 εκατ. ευρώ, όταν ο στόχος που είχε τεθεί για το συγκεκριμένο διάστημα προέβλεπε πρωτογενές έλλειμμα 5,942 δισ. ευρώ. Στη δημιουργία του πρωτογενούς πλεονάσματος συνέβαλαν τα αυξημένα φορολογικά έσοδα κατά 5,6 δισ. ευρώ σε σχέση με τον στόχο αλλά και η συγκράτηση των δαπανών.

Οι φόροι που εισέρρευσαν στα κρατικά ταμεία τον περασμένο μήνα ήταν αυξημένοι κατά 1,4 δισ. ευρώ λόγω της είσπραξης της τέταρτης δόσης του ΕΝΦΙΑ που είχε προβλεφθεί ότι θα εισπραχθεί τον μήνα Δεκέμβριο αλλά κυρίως εξαιτίας της λήξης της προθεσμίας πληρωμής της πρώτης και της δεύτερης δόσης του φόρου εισοδήματος στο τέλος Αυγούστου. Σύμφωνα με αρμόδιες πηγές, από τον ΕΦΝΙΑ έχουν προεισπραχθεί περίπου 900 εκατ. ευρώ.

Ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών Θόδωρος Σκυλακάκης σχολιάζοντας την πορεία εκτέλεσης του προϋπολογισμού και ειδικά την αύξηση των φορολογικών εσόδων ανέφερε ότι «η απόδοση αυτή είναι συμβατή με τους υψηλούς ρυθμούς ανάπτυξης που καταγράφει η οικονομία το 2022, ενώ η προείσπραξη εσόδων επόμενων μηνών προσθέτει ασφάλεια στην υλοποιούμενη δημοσιονομική πολιτική σε μια κατεξοχήν αβέβαιη περίοδο σε σχέση με τις διεθνείς οικονομικές εξελίξεις».

Ο φετινός στόχος για πρωτογενές έλλειμμα 2% του ΑΕΠ διατηρείται, ενώ για το ΑΕΠ προβλέπεται άνοδος πάνω από 5%. Το οικονομικό επιτελείο μέσα σε ένα περιβάλλον έντονης αβεβαιότητας έχει αρχίσει να ετοιμάζει το προσχέδιο του προϋπολογισμού του 2023. Το βάρος που καλείται να σηκώσει ο νέος προϋπολογισμός προκειμένου να καλύψει ένα μέρος του υψηλού ενεργειακού κόστους με τις επιδοτήσεις ρεύματος – φυσικού αερίου την επόμενη χρονιά δεν αφήνει ανεπηρέαστο το δημοσιονομικό αποτέλεσμα του 2023.

Ο νέος στόχος του πρωτογενούς πλεονάσματος για το 2023 θα «κλειδώσει» από το μέγεθος της επιβάρυνσης που θα έχει για τον προϋπολογισμό η συνέχιση της στρατηγικής ενίσχυσης των λογαριασμών, έστω και με βάση διαφορετικό μοντέλο.  Το προσχέδιο του προϋπολογισμού θα κατατεθεί στη Βουλή τη Δευτέρα 3 Οκτωβρίου.

Το πρώτο ραντεβού με τους θεσμούς

Το πρώτο ραντεβού είναι προγραμματισμένο για τις 10 Οκτωβρίου. Στο πλαίσιο αυτό θα γίνει η πρώτη αποτίμηση με βάση 22 προαπαιτούμενα, ενώ το πόρισμα θα δημοσιοποιηθεί τον Νοέμβριο, ανοίγοντας τον δρόμο και για την εκταμίευση της τελευταίας δόσης. H χώρα έχει περιθώριο να ολοκληρώσει έως τον Οκτώβριο τις δεσμεύσεις που έχει αναλάβει.

Η πλήρης εκκαθάριση του «στοκ» με τα ληξιπρόθεσμα χρέη και τις εκκρεμείς συντάξεις, η ανάκτηση κρατικών εγγυήσεων 470 εκατ. ευρώ που έχουν καταπέσει, αλλά και σειρά ιδιωτικοποιήσεων περιλαμβάνονται στον κατάλογο με τις δεσμεύσεις για τη δόση των 748 εκατ. ευρώ που εκκρεμεί από το καλοκαίρι του 2019, σε συνδυασμό με τις περαιτέρω παρεμβάσεις ελάφρυνσης του χρέους.

Σύμφωνα με τα αρμόδια στελέχη, οι πιο σημαντικές εκκρεμότητες έχουν ήδη υλοποιηθεί ή δρομολογηθεί.

Στο 10,1 ο πληθωρισμός στην ΕΕ

Στο 10,1% διαμορφώθηκε ο πληθωρισμός στην Ευρωπαϊκή Ενωση για τον Αύγουστο, σύμφωνα με τα τελικά στοιχεία για την πορεία των τιμών που δημοσίευσε η Εurostat. Για την Ελλάδα τα στοιχεία έχουν αναθεωρηθεί και καταγράφεται άνοδος του εναρμονισμένου δείκτη τιμών κατά 11,4% τον Αύγουστο από 11,1% που έδειξαν τα προσωρινά στοιχεία της Eurostat. Σε επίπεδο κρατών, ο χαμηλότερος πληθωρισμός για τον Αύγουστο καταγράφηκε στη Γαλλία (6,6%), στη Μάλτα (7%) και στη Φινλανδία (7,9%). Αντίθετα, ο υψηλότερος πληθωρισμός καταγράφηκε στην Εσθονία (25,2%), στη Λετονία (21,4%) και στη Λιθουανία (21,1%).

Πηγή: Έντυπη έκδοση «Τα Νέα» - ot.gr

Τα Ηνωμένα Έθνη προέτρεψαν την Κυριακή τους Ταλιμπάν να ανοίξουν ξανά τα λύκεια για τα κορίτσια σε όλο το Αφγανιστάν, καταδικάζοντας την απαγόρευση που ξεκίνησε ακριβώς πριν από έναν χρόνο ως «τραγική και επαίσχυντη».

Εβδομάδες αφότου οι Ταλιμπάν κατέλαβαν την εξουσία τον Αύγουστο του περασμένου έτους, άνοιξαν ξανά τα γυμνάσια για αγόρια στις 18 Σεπτεμβρίου 2021, αλλά απαγόρευσαν στις μαθήτριες της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης να παρακολουθούν μαθήματα.

Μήνες αργότερα, στις 23 Μαρτίου, το υπουργείο Παιδείας άνοιξε σχολεία δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης για κορίτσια, αλλά μέσα σε λίγες ώρες η ηγεσία των Ταλιμπάν διέταξε να κλείσουν ξανά.

Έκτοτε, περισσότερα από ένα εκατομμύριο έφηβα κορίτσια έχουν στερηθεί την εκπαίδευση σε ολόκληρη τη χώρα, δήλωσε η Αποστολή Βοήθειας των Ηνωμένων Εθνών στο Αφγανιστάν (UNAMA).

«Πρόκειται για μια τραγική, επαίσχυντη και εντελώς αποτρέψιμη επέτειο», είπε ο Μάρκους Πότζελ, ο ενεργών επικεφαλής της UNAMA, όπως μεταδίδει το Γαλλικό Πρακτορείο.

Ο επικεφαλής του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες προέτρεψε τους Ταλιμπάν να ανακαλέσουν την απαγόρευση.

«Ένα έτος χαμένων γνώσεων και ευκαιριών που δεν θα πάρουν ποτέ πίσω», έγραψε ο Γκουτέρες στο Twitter.

«Τα κορίτσια ανήκουν στο σχολείο. Οι Ταλιμπάν πρέπει να τα αφήσουν να επιστρέψουν».

Αρκετοί αξιωματούχοι των Ταλιμπάν λένε ότι η απαγόρευση είναι μόνο προσωρινή, αλλά έχουν επίσης βρει μια σειρά από δικαιολογίες για το κλείσιμο -από την έλλειψη κεφαλαίων μέχρι τον χρόνο που απαιτείται για την αναμόρφωση του αναλυτικού προγράμματος σύμφωνα με τις ισλαμικές αρχές.

πηγη: thepressproject.gr

Σε ευρωπαϊκά λιμάνια επιδεινώνεται η κατάσταση λόγω και της μεγάλης ζήτησης για εισαγωγή άνθρακα απόρροια της ενεργειακής κρίσης

Μηνάς Τσαμόπουλος

Μόλις πάνε να πούνε «δόξα τω Θεώ» φωνάζουν «βόηθα Παναγιά μου». Κάπως έτσι μπορεί να περιγράψει κάποιος την κατάσταση σε περισσότερα από 9.000 λιμάνια και τερματικούς σταθμούς ανά τον κόσμο όπου παρουσιάζεται συμφόρηση πλοίων και προκαλείται διαταραχή στην εφοδιαστική αλυσίδα.

Σε άλλα λιμάνια η εικόνα βελτιώνεται σημαντικά σε άλλα και πιο συγκεκριμένα σε ευρωπαϊκά λιμάνια επιδεινώνεται λόγω και της μεγάλης ζήτησης για εισαγωγή άνθρακα απόρροια της ενεργειακής κρίσης που έχει προκαλέσει η πολιτική της Ρωσίας με την τροφοδοσία φυσικού αερίου στην Ευρώπη.

«Η πανδημία μας δίδαξε ότι οι αλυσίδες εφοδιασμού είναι εύθραυστες. Όταν εμφανίζεται συμφόρηση, δημιουργούνται ελλείψεις σε αγαθά και πρώτες ύλες, τροφοδοτείται ο πληθωρισμός και απροσδόκητα δεσμεύουν τεράστια ποσά του κεφαλαίου των ναυλωτών» επισημαίνει ο Peter Williams, Trade Flow Analyst, της VesselsValue:

«Οι συνέπειες από τη συμφόρηση εμπορευματοκιβωτίων στο Λονγκ Μπιτς πέρυσι, και πιο πρόσφατα στη Σαγκάη, έχουν αναδείξει πόσο κρίσιμες είναι οι αποδοτικές λιμενικές λειτουργίες».

Παρακάτω είναι παραδείγματα αριθμητικών στοιχείων που δημιουργούνται από το «μοντέλο συμφόρησης» της VesselsValue σχετικά με πρόσφατα παγκόσμια γεγονότα:

– Ο μέσος χρόνος αναμονής για πλοία εμπορευματοκιβωτίων στη δυτική ακτή των ΗΠΑ μειώνεται από το μέγιστο των 146 ωρών τον Οκτώβριο του 2021 σε λιγότερο από 12 ώρες επί του παρόντος.

– Μετά από μια 8ήμερη απεργία στο Felixstowe, το πιο πολυσύχναστο λιμάνι εμπορευματοκιβωτίων του Ηνωμένου Βασιλείου, ο μέσος χρόνος αναμονής αυξάνεται στις 31 ώρες, σε σύγκριση με λιγότερο από 12 ώρες πριν από την απεργία.

– Η ανάγκη της Ευρώπης για εισαγωγές άνθρακα στον απόηχο της κρίσης φυσικού αερίου έχει ασκήσει αυξημένη πίεση στα λιμάνια, με τον μέσο χρόνο αναμονής για φορτηγά Bulkers στη Βορειοδυτική Ευρώπη επί του παρόντος να είναι 46 ώρες, σε σύγκριση με τον μέσο όρο 26 ωρών 5 ετών για αυτήν την εποχή του χρόνου.

πηγη: newmoney.gr

Ένα λαχανικό που χρησιμοποιούμε ευρέως στη διατροφή μας και έχει συνδεθεί με διάφορα οφέλη για τον οργανισμό αποκαλύπτεται ότι έχει και σημαντική αντιδιαβητική δράση μέσω της ρύθμισης των επιπέδων σακχάρου στον οργανισμό - Δείτε ποιο είναι

Πρόεδρος Σωματείου Εργαζομένων στη «Μαλαματίνα»

«Αντί, η εργοδοσία να καθίσει κάτω για να βρεθεί μια λύση, συνεχίζει το “βιολί” της. Αλλά εμείς είμαστε εκεί και κάθε μέρα θα γινόμαστε πιο πολλοί και πιο δυνατοί με την αλληλεγγύη του κόσμου, ηθική και οικονομική. Το δίκιο είναι με το μέρος μας και πιστεύω ότι σύντομα θα έρθει και η νίκη», δηλώνει στο Πριν ο Πρόεδρος Σωματείου Εργαζομένων στη «Μαλαματίνα» Γιάννης Φραγγίδης.

Συνέντευξη στη Θεοπίστη Καπέτα

 Πώς σχολιάζετε την ωμή καταστολή που δεχτήκατε, απεργοί και αλληλέγγυοι, από τις δυνάμεις καταστολής στις 31 Αυγούστου έξω από τις εγκαταστάσεις της «Μαλαματίνα»;

Είναι πραγματικά αξιοσημείωτη η μεγάλη αποφασιστικότητα με την οποία τόσες αστυνομικές δυνάμεις ήρθαν να καταστείλουν μια νόμιμη απεργία. Αυτό τονίσαμε και στον προϊστάμενο εισαγγελίας, τον οποίο επισκεφτήκαμε με καθυστέρηση, καθώς και εγώ παρέμεινα στο νοσοκομείο για δύο μέρες με χτυπήματα στο κεφάλι και τον αυχένα. Ποιος έδωσε τέτοια εντολή με τόση ευκολία; Γιατί το βασικό είναι αυτό: η απεργία μας δεν έχει κηρυχθεί παράνομη και είναι καθ’ όλα νόμιμη. Επομένως, τι υποτίθεται ότι ήρθε να υπερασπιστεί η αστυνομία; Την ανομία από την πλευρά της εταιρείας η οποία καταστρατήγησε το σχέδιο εξυγίανσης και παρανόμως προχώρησε σε απολύσεις; Και μάλιστα, παρόλο που έγιναν κάποιες προσπάθειες από την πλευρά μας για να μην φτάσουμε στα άκρα, αυτοί ήρθαν αποφασισμένοι με εφτά κλούβες ΜΑΤ! Παράλληλα, να μην ξεχνάμε ότι τα ΜΑΤ είναι έξω από το εργοστάσιο επί 24ωρου βάσεως. Η αστυνομία λειτουργεί ως σεκιούριτι της επιχείρησης.

 Ποια είναι η στάση της εργοδοσίας της «Μαλαματίνα» απέναντι στους εργαζόμενους όλο αυτό το διάστημα αλλά και σήμερα;

Η στάση της εταιρείας θα έλεγα ότι είναι λίγο περίεργη. Καταρχάς, ακόμα και μπροστά στην εισαγγελία ψεύδεται, λέει πράγματα που δεν ισχύουν και προσπαθεί να συκοφαντήσει τον αγώνα μας αλλά και το σωματείο. Βέβαια, αυτό ίσως να το κάνει και επειδή φοβάται ότι κινδυνεύει να χάσει το παιχνίδι. Το 90% και πλέον του καταναλωτικού κοινού στηρίζει τον αγώνα μας γιατί αντιλαμβάνεται το πόσο δίκαιος είναι. Μάταια, λοιπόν, η εργοδοσία προσπαθεί να κάμψει το αγωνιστικό μας φρόνημα, επιστρατεύει τα ΜΑΤ και επιχειρεί να χρησιμοποιήσει τις συγγενικές σχέσεις που έχει με υπουργούς της κυβέρνησης. Αυτές οι κινήσεις της έχουν οδηγήσει στην αποδόμηση του καλού ονόματος που είχε η «Μαλαματίνα» στη Θεσσαλονίκη και γενικότερα στη Βόρεια Ελλάδα. Αντί, στην τελική, να σκεφτεί το συμφέρον και το κέρδος της, εκείνη προσπαθεί να τα βάλει με τους «κακούς εργαζόμενους», οι οποίοι εδώ και 130 χρόνια δουλεύουν στην εταιρεία και προσφέρουν. Μια εταιρεία και ένα προϊόν από μόνα τους δεν μπορούν να πιάσουν την κορυφή, εάν δεν έχουν σωστούς και χαρούμενος εργαζόμενους. Εξάλλου, και στατιστικά, όταν ένας εργαζόμενος είναι ικανοποιημένος από τον μισθό του και τις συνθήκες εργασίας, είναι και πιο παραγωγικός. Οπότε, υποψιαζόμαστε ότι ίσως κάτι «χρωστάνε» στην κυβέρνηση, επειδή τους χάρισε μέρος των χρεών και τους ρύθμισε ό,τι απέμεινε για να πάρουν την εταιρεία σχεδόν τζάμπα. Μάλλον, λοιπόν, έφτασε η ώρα να της το ξεπληρώσουν, κάνοντας πιστή και τυφλή εφαρμογή του νόμου Χατζηδάκη και επιχειρώντας παράλληλα να διαλύσουν το σωματείο, ώστε να μπορούν να περάσουν τα άνομα σχέδιά τους χωρίς αντιστάσεις. Αντί η εργοδοσία να καθίσει κάτω για να βρεθεί μια λύση, συνεχίζει το «βιολί» της. Αλλά εμείς είμαστε εκεί και κάθε μέρα θα γινόμαστε πιο πολλοί και πιο δυνατοί με την αλληλεγγύη του κόσμου — ηθική και οικονομική. Το δίκιο είναι με το μέρος μας και πιστεύω ότι σύντομα θα έρθει και η νίκη.

 Πόσο σημαντική είναι για τον αγώνα σας η λαϊκή στήριξη και η αλληλεγγύη;

Ο κόσμος μπορεί να βοηθήσει με πολλούς τρόπους. Καθημερινά βλέπουμε στα δίκτυα κοινωνικής ενημέρωσης τη μεγάλη υποστήριξη που υπάρχει από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό. Κάποιοι το προχωράνε λίγο… περισσότερο και δηλώνουν ότι δεν θα ξαναπιούν «Μαλαματίνα», αν δεν πάρει η επιχείρηση τους απολυμένους πίσω. Αλλά και στον χώρο του απεργιακού αγώνα μας, καθημερινά, σωματεία, συλλογικότητες, οργανώσεις αλλά και απλός κόσμος έρχονται να μας δηλώσουν τη στήριξή τους. Τις προάλλες ήρθαν πάλι οι συνταξιούχοι να βοηθήσουν, με πήραν και σωματεία από την Αθήνα που θέλουν να περάσουν και να εκφράσουν την αλληλεγγύη τους, με την ευκαιρία της κινητοποίησης για την ΔΕΘ. Ακόμη και δύο δήμοι της Θεσσαλονίκης πήραν τηλέφωνο για να έρθουν να παραδώσουν στις οικογένειές μας προϊόντα μακράς διαρκείας. Με τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν στο απεργιακό ταμείο καταφέραμε να δώσουμε ένα σεβαστό ποσό σε όλους τους απεργούς, ενώ μοιράσαμε και τα κουπόνια για σούπερ μάρκετ που έφεραν οι συνταξιούχοι. Η στήριξη του αγώνα μας είναι πραγματικά συγκινητική.

Με τα χρήματα του απεργιακού ταμείου καταφέραμε να δώσουμε ένα σεβαστό ποσό σε όλους τους απεργούς. Η στήριξη του αγώνα μας είναι πραγματικά συγκινητική

 Σε περίπτωση που η εργοδοσία δεν ικανοποιήσει τα αιτήματά σας, ποια θα είναι τα επόμενα βήματά σας; Προβλέπεται κάποια κλιμάκωση;

Έχουμε πάρει απόφαση να συνεχίσουμε τις απεργιακές κινητοποιήσεις μέχρι τις 15 Σεπτεμβρίου, ενώ στις 13 του μήνα έχουμε συγκαλέσει νέα γενική συνέλευση. Προσωπικά, σαν πρόεδρος του σωματείου, αλλά και το διοικητικό συμβούλιο, θα ζητήσουμε από τους συναδέλφους μας να πάρουμε απόφαση για συνέχιση των απεργιακών κινητοποιήσεων μέχρι το τέλος του μήνα. Μέχρι τότε, καθημερινά έχουμε συναντήσεις και προχωράμε σε δράσεις και κινητοποιήσεις. Στις 6 Σεπτεμβρίου πραγματοποιήσαμε μια από τις πιο μεγάλες και επιτυχημένες κινητοποιήσεις ενός σωματείου στη Θεσσαλονίκη. Η πορεία είχε πάνω από 1.000-1.200 άτομα, ενώ συμμετείχαν και πάρα πολλοί αλληλέγγυοι. Και, φυσικά, το Σάββατο, όπως έχουμε δηλώσει, θα είμαστε όλοι στα συλλαλητήρια.

 Τι σηματοδοτεί για τον αγώνα σας, η συμμετοχή του σωματείου στις φετινές εργατικές κινητοποιήσεις για τη ΔΕΘ; Ποιο μήνυμα θέλετε να δοθεί;

Οι απεργοί εργαζόμενοι της «Μαλαματίνα» θα δώσουν μαζικά το «παρών» στην εργατική κινητοποίηση που θα πραγματοποιηθεί στη ΧΑΝΘ. Εκεί θα βρίσκομαι και εγώ. Παράλληλα, μέλη της διοίκησης θα βρεθούν και στις άλλες εργατικές συγκεντρώσεις για να απευθύνουν αγωνιστικό χαιρετισμό. Επίσης, θα προσπαθήσουμε να δώσουμε και ένα ψήφισμα στον πρωθυπουργό και να του κάνουμε ξεκάθαρο ότι δεν αντέχει η Θεσσαλονίκη το κλείσιμο και άλλων εργοστασίων αλλά και μιας επιχείρησης όπως η «Μαλαματίνα». Ελπίζουμε ότι, έστω και τώρα, θα μας ακούσουν και οι κυβερνώντες, οι μόνοι πλέον που δήθεν δεν μας έχουν ακούσει. Θα είμαστε και εμείς, λοιπόν, παρόντες στα συλλαλητήρια που θα πραγματοποιηθούν για τη ΔΕΘ. Για να φωνάξουμε ξανά για το δίκαιο του αγώνα μας αλλά και για να καταγγείλουμε την εργοδοσία. Η οποία, μέσω του σχεδίου «εξυγίανσης», καταπατεί δικαστικές αποφάσεις και παρανομεί, όπως με την απόλυση των πέντε συναδέλφων αλλά και το στήσιμο απεργοσπαστικού μηχανισμού. Εμείς όμως είμαστε αποφασισμένοι, προχωράμε σταθερά και αταλάντευτα μέχρι τη τελική μας δικαίωση.

πηγη: prin.gr