Για τη μείωση της χοληστερίνης θα πρέπει να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα μας βοηθήσει να κατεβάσουμε τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) και να ενισχύσουμε την καλή χοληστερόλη (HDL), η οποία  καθαρίζει τα τοιχώματα  των αγγείων και προλαμβάνει τη φθορά.

Γράφει η δρ. Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Η πρσληψη λίπους δεν πρέπει να ξεπερνά το 30% με 35% των συνολικών θερμίδων. Το ποσοστό  του  κορεσμένου  λίπους  δεν  θα  πρέπει  να  ξεπερνά το   10 % για  την ασφάλεια των  αγγείων και  την προστασία της  καρδιάς.

Τρόποι να μειωθεί η χοληστερίνη από την διατροφική αλυσίδα

• Επιλέξτε άπαχα κομμάτια κρέατος και αφαιρέστε το ορατό λίπος από το κρέας
• Αφαιρέστε την  πέτσα των πουλερικών  προτιμήστε να ψήσετε παρά να τηγανίσετε το κρέας.
• Δώστε προσοχή στις ποσότητες που περιέχουν κρυμμένη  χοληστερόλη όπως: λουκάνικα, ζύμες, πίτες, κέικ, μπισκότα, γλυκά, σοκολάτες, έτοιμες  κρέμες  ,κρακερς, τσίπς, τηγανιτά
• Αποφύγετε τα πλήρη γαλακτοκομικά και κυρίως τις κρέμες  γάλακτος .

• Προτιμήστε φυτικά έλαια που είναι πλούσια σε ακόρεστο λίπος, όπως το ελαιόλαδο, το ηλιέλαιο και το έλαιο από σιναπόσπορο
• Αυξήστε τα πολυακόρεστα ω-3 καθώς θεωρείται ότι ασκούν θετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς και παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου και των ματιών.

• Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολωμός, η ρέγγα και το σκουμπρί είναι καλές πηγές ω-3 λιπών, τα οποία μπορούν επίσης να βρεθούν στα καρύδια και σε μερικά έλαια, όπως σογιέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο, ηλιέλαιο, καρθαμέλαιο,)
• Τα μονοακόρεστα λίπη που βρίσκονται σε αφθονία στο ελαιόλαδο και το αβοκάντο φαίνεται να προστατεύουν από τις καρδιακές παθήσεις, και  η  συστηματική κατανάλωσή τους μειώνει την κακή χοληστερόλη  (LDL).
• Αυξήστε τις φυτικές ίνες: φρούτα και λαχανικά κυρίως τα πράσινα  φυλλώδη λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως με τo πίτουρο βρώμης και το πλιγούρι να είναι μια άριστη επιλογή.

Οι φυτοστερόλες βρίσκονται στα φυτικά έλαια (λιναρόσπορου) ιδιαίτερα στα έλαια των φύτρων σπόρων. Σε μαργαρίνες  εμπλουτισμένες  με  φυτοστερόλες δεν πρέπει να  υπερβαίνουμε  τα  20-30 γραμμάρια  ημερησίως & τα  2-3  γιαούρτια.

Ελληνική  μεσογειακή διατροφή

Kαταναλώστε: Δυο  φορές  την εβδομάδα  όσπρια μαγειρεμένα με ωμό ελαιόλαδο. Μια φορά  τη εβδομάδα άπαχο κοτόπουλο ή γαλοπούλα  ψάρια ψητά  με  πράσινη  σαλάτα  ή  χόρτα  ή  γλιστρίδα. Καθημερινά, πίτουρο βρώμης και 3-4  μερίδες φρέσκα  φρούτα, 20-30 γρ. ανάλατους  ξηρούς  καρπούς,1 ποτηράκι κόκκινο κρασί για τους ενήλικες.

 Άσκηση

Χρειαζόμαστε 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας ημερησίως (περπάτημα  ή τρέξιμο, κολύμπι, χορός, τένις, ποδηλασία). Έρευνες  δείχνουν πως  60 λεπτά αερόβιας άσκησης 3  φορές την εβδομάδα και για συνεχόμενο διάστημα 3  μηνών, μειώνει αισθητά τα  επίπεδα  της  χοληστερόλης με  ταυτόχρονη μείωση του σωματικού λίπους.

Από τη Δρ.  Άννα Παπαγεωργίου

Κλινική διατροφόλογο, Επιστημονική υπεύθυνη του Κέντρου Προαγωγής Υγείας Ευρωστία, Διδάκτορα της Ιατρικής Σχολής Αθηνών

πηγη: boro.gr

Σημαντική ανταπόκριση έχει βρει η πρωτοβουλία για εργατική διαδήλωση με κύρια αιχμή την υπογραφή νέων Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας (ΣΣΕ) με ουσιαστικές αυξήσεις, το Σάββατο 16 Φεβρουαρίου, στις 11.30 π.μ., στην πλατεία Κοραή (απέναντι από τα Προπύλαια). Η επιτυχία της συγκέντρωσης-διαδήλωσης θα αποτελέσει σταθμό στη συνέχιση του αγώνα στους χώρους δουλειάς, σε επιχειρήσεις και κλάδους, κόντρα στην προσπάθεια της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ να εμφανίσει ως «δικαίωση» την πενιχρή αύξηση του κατώτατου μισθού στα 650 ευρώ μεικτά, όταν επί 8 συναπτά χρόνια οι εργαζόμενοι υπέστησαν άγριες περικοπές σε μισθούς και εργασιακά δικαιώματα, έμειναν κατά εκατοντάδες χιλιάδες άνεργοι, υπέστησαν την άγρια εκμετάλλευση της ελαστικής εργασίας.

Το γεγονός ότι οι εργαζόμενοι, δεν «τσιμπάνε» το προεκλογικό… τυράκι της κυβέρνησης –η οποία έχει εφαρμόσει ευλαβικά όλο το αντεργατικό πλαίσιο των καπιταλιστικών αναδιαρθρώσεων– και βγαίνουν ξανά στους δρόμους, και μάλιστα χωρίς την κηδεμονία του άφαντου αστικοποιημένου συνδικαλισμού τύπου ΓΣΕΕ, δείχνει τις σημαντικές δυνατότητες, ώστε ο απρόλεπτος εργατικός παράγοντας να «εισβάλει» ξανά δυναμικά στο προσκήνιο, χαλώντας τους προεκλογικούς περιπάτους που ονειρεύονται τα κόμματα της αστικής διαχείρισης και οι εκπρόσωποι του κεφαλαίου.

Η πρόταση για την εργατική διαδήλωση έγινε αμέσως μετά την διακλαδική απεργία από τα κάτω, από το «μπλοκ» των σωματείων που συγκρότησαν το κοινό απεργιακό μέτωπο για την υπογραφή ΣΣΕ στις 1 Νοεμβρίου, και μετά από σειρά ανοιχτών συσκέψεων με συνδιαμόρφωση του πλαισίου και των υλικών της διαδήλωσης, βαδίζουμε προς την τελική ευθεία με μαζική συμμετοχή, η οποία αναμένεται να αυξηθεί κι άλλο μέσα στην εβδομάδα.

Συγκεκριμένα, τα σωματεία που οργανώνουν και συνυπογράφουν τα υλικά και πήραν την πρωτοβουλία της εργατικής διαδήλωσης στις 16/2 είναι:

Σύλλογος Εργαζόμενων στα Φροντιστήρια Καθηγητών (ΣΕΦΚ), Σύλλογος Μεταφραστών Επιμελητών Διορθωτών (ΣΜΕΔ), Σύλλογος Υπαλλήλων Βιβλίου-Χάρτου-Ψηφιακών Μέσων Αττικής (ΣΥΒΧΨΑ), Σωματείο Βάσης Εργαζομένων στις ΜΚΟ (ΣΒΕΜΚΟ), Σωματείο Εργαζόμενων Πλαίσιο.

Στη διαδήλωση 16/2 στηρίζουν και καλούν με αποφάσεις τους επίσης τα σωματεία:
Σωματείο Μισθωτών Τεχνικών, Σωματείο Εργαζομένων στη Νόκια Ελλάς, Σωματείο Σερβιτόρων Μαγείρων (ΣΣΜ), Σωματείο Εργαζομένων στο Αττικό Νοσοκομείο, Ένωση Συντακτών Περιοδικού Ηλεκτρονικού Τύπου, Πανελλήνιο Σωματείο Εργαζόμενων Φαρμακευτικών Προϊόντων / Ιατροτεχνολογικών και Συναφών Επαγγελμάτων, Πανελλήνιο Σωματείο Εκτάκτου Προσωπικού του Υπουργείου Πολιτισμού, Σωματείο Εργαζομένων Cyta Hellas.

Επίσης μετά από σύσκεψη αγώνα και συντονισμού της δράσης Συλλόγων ΠΕ, ΕΛΜΕ και αναπληρωτών, αποφασίστηκε νέο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο και κοινός αγώνας μαζί με τα σωματεία του ιδιωτικού τομέα, με κάλεσμα στη συγκέντρωση στις 16 Φεβρουαρίου στην Πλ. Κοραή. Στη σύσκεψη συμμετείχαν οι ΣΕΠΕ Α΄ Αθηνών, Αθηνά, Αιγάλεω, Αμαρουσίου, Άνω Λιοσίων-Ζεφυρίου-Φυλής, Αριστοτέλης, «Κ. Βάρναλης»-Ελευσίνας, «Δ. Γληνός», Καλλιθέας-Μοσχάτου, Κ. Σωτηρίου, Ν. Σμύρνης, «Παρθενώνας», Πειραιά «η Πρόοδος», Σαλαμίνας. Καθώς και οι ΕΛΜΕ Άνω Λιοσίων-Ζεφυρίου-Φυλής, Α’ Δυτικής Αττικής, Ε΄ Αθήνας και το Συντονιστικό αναπληρωτών και αδιόριστων εκπαιδευτικών. Ως παρατηρητές ήταν οι ΕΛΜΕ Β΄ Αθήνας, Γ΄ Δυτικής Αθήνας και ο ΣΕΠΕ Πειραιά «Ρήγας Φεραίος». Πολλά από αυτά τα σωματεία ήδη έχουν πάρει απόφαση συμμετοχής στην εργατική διαδήλωση στις 16/2.

Αλλά και πολλές εργατικές συλλογικότητες, κινήσεις σχήματα και πρωτοβουλίες από κλάδους και γειτονιές καλούν ήδη στην εργατική διαδήλωση στις 16 Φεβρουαρίου. Ενδεικτικά, μέχρι τώρα καλούν το Συντονιστικό Δράσης ενάντια στην κατάργηση της Κυραικάτικης Αργίας, το Ταξικό Μέτωπο στις συγκοινωνίες, η ΑΤΕ ΕΚΑ, η Attack στην ανεργία και την επισφάλεια, η Αγωνιστική Εργατική Συσπείρωση σε τουρισμό-επισιτισμό «Λάντζα», το Radical IT στην πληροφορική, η Πρόταση Προοπτικής Εθνικής Τράπεζας, LABour κίνηση στην έρευνα, η Πρωτοβουλία Συναδέλφων Βιβλίου-Χάρτου, Αριστερή Πρωτοβουλία Τεχνικών, Αριστερή Κίνηση εργαζόμενων Αρχιτεκτόνων.

Από τις γειτονιές, στηρίζουν και καλούν οι εργατικές λέσχες Κερατσινίου-Δραπετσώνας, Κολωνού και Κυψέλης-Πατησίων-Γαλατσίου, η συνέλευση Περιστερίου, η συνέλευση αντίστασης Κυψέλης-Πατησίων, και πολλά ακόμα στέκια και πρωτοβουλίες από γειτονιές της Αττικής.

Αντίστοιχη κινητοποίηση θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 16/2/19 (12.00, Τσιμισκή & Αριστοτέλους). Τα σωματεία που συμμετέχουν στην οργάνωση της συγκέντρωσης της Θεσσαλονίκης είναι το Σωματείο Υπαλλήλων Βιβλίου και Χάρτου Νομού Θεσσαλονίκης και το Σωματείο Βάσης Εργαζομένων στον χώρο της ψυχικής υγείας και κοινωνικής πρόνοιας (ΣΒΕΨΥΚΟΙ), ενώ στηρίζουν και καλούν συλλογικότητες της πόλης.

Οι εργαζόμενοι και τα σωματεία, όπως αναφέρουν στο κάλεσμά τους, διεκδικούν την επαναφορά των συλλογικών διαπραγματεύσεων και της ισχύος των ΣΣΕ, την κατάργηση του νόμου Βρούτση-Αχτσιόγλου που επιτρέπει ορισμό του κατώτατου μισθού με κρατική παρέμβαση και των μνημονιακών νόμων που υπονόμευσαν την ελεύθερη προσφυγή των σωματείων στον Οργανισμό Μεσολάβησης και Διαιτησίας (ΟΜΕΔ). Επίσης, διεκδικούν και την επεκτασιμότητα των ΣΣΕ, ώστε κανένας να μην δουλεύει χωρίς συλλογική σύμβαση, καθώς και την άμεση επαναφορά των μισθών-ημερομισθίων-ωρομισθίων στα επίπεδα που προέβλεπαν οι ΣΣΕ (Εθνική Γενική, κλαδικές, επιχειρησιακές) πριν τη μνημονιακή λαίλαπα, ώστε αυτά τα επίπεδα να αποτελέσουν τη βάση για διαπραγματεύσεις για μισθολογικές αυξήσεις. Τέλος, διεκδικούν μείωση του εργάσιμου χρόνου, ώστε να τα βγάζουν πέρα χωρίς την ανάγκη δεύτερης δουλειάς και αύξηση του ελεύθερου χρόνου.

«Οι διεκδικήσεις μας για μισθό-αμοιβές και για ΣΣΕ βασίζονται στις ανάγκες μας και όχι στις όποιες «αντοχές της οικονομίας» ή στο τι είναι «πρόθυμοι» να παραχωρήσουν οι εργοδότες και οι εκάστοτε κυβερνώντες. Και με αυτόν τον τρόπο επιχειρούμε και να αμφισβητήσουμε και την ίδια την κυριαρχία των νόμων της αγοράς πάνω στη ζωή μας», επισημαίνουν τα σωματεία.

πηγη: pandiera.gr

Όσοι έχουν την αυταπάτη ότι η Ελλάδα έχει βγει τάχα από τα μνημόνια, βλέπουν ότι είχαν εξαπατηθεί οικτρά.

Οι “θεσμοί” με τις ωμές παρεμβάσεις τους και τον άθλιο εκβιασμό της μη εκταμίευσης της δόσης των κερδών των Κεντρικών Τραπεζών από τα κέρδη των ελληνικών ομολόγων, οδήγησαν την κυβέρνηση των υπαλλήλων τους στην Αθήνα, του “τράβα με κι ας κλαίω”, σε άτακτη υποχώρηση.

Η κυβέρνηση οπισθοχώρησε πλήρως στην εμπορική αξία της πρώτης κατοικίας , κάτω από 120 χιλ. ευρώ, που μπορεί, κάτω από ασφυκτικότατες και στην ουσία απαγορευτικές προϋποθέσεις, να προστατευτεί με τον δυσμενέστατα αναθεωρημένο ν. Κατσέλη.

Μάλιστα, η κυβέρνηση έφτασε σε τέτοιο σημείο εξευτελιστικής υποχώρησης ώστε να αντιπροτείνει ως κριτήριο υπαγωγής στον. Κατσέλη για την προστασία της πρώτης κατοικίας το ύψος του υπολοίπου του δανείου και μάλιστα ανεξαρτήτως της αρχικής οφειλής.

Αυτό το ύψος αρχικά η κυβέρνηση το προσδιόρισε στις 150.000 αλλά είναι βέβαιο ότι θα το κατεβάσει στη συνέχεια πάρα πολύ χαμηλότερα.

Το αποτέλεσμα όλων τούτων και ιδιαίτερα του υποχρεωτικού προδικαστικού έλεγχου, ως προϋπόθεση για την εξέταση της αίτησης υπαγωγής του δανειολήπτη στο ν. Κατσέλη από το ειρηνοδικείο, θα είναι μια τραγωδία και ένας αληθινός εφιάλτης για την κοινωνία.

Δίνεται έτσι το πράσινο φως για πολλές δεκάδες χιλιάδες πλειστηριασμούς πρώτης κατοικίας σε όλη την επικράτεια.

Ένα πραγματικό μαζικό ξεσπίτωμα νοικοκυριών που δεν έχει προηγούμενο σε καμία χώρα του κόσμου και το οποίο ούτε οι δυνάμεις κατοχής σε αυτήν την χώρα δεν τόλμησαν.

ΑΝΤΙΣΤΑΘΕΙΤΕ απέναντι στη νέα δουλοπαροικία !

ΠΗΓΗ: iskra.gr

Γεράσιμος Λιβιτσάνος

«Τα ‘φτιαξε η Εμη με το φίλο του Αρτέμη και τον πήρε από τη Μάνια που κολλούσε στον Τοτό που φλερτάριζε τη Βάσω που τα είχε με τον Τάσο, πριν τον κάνει με την Ράνια τσακωτό». «Που βαδίζουμε κύριοι;», το τραγούδι του Λουκιανού Κηλαηδόνη. Απολύτως ταιριαστό με το σημερινό πολιτικό σκηνικό.

Βουλευτές από τους περισσότερους σχηματισμούς του επτακομματικού κοινοβουλίου έχουν μετακινηθεί σε όλο το εύρος του πολιτικού φάσματος. Ενισχύουν αλλότριες κοινοβουλευτικές ομάδες, διαμορφώνουν κυβερνητικές πλειοψηφίες, παζαρεύουν την ψήφο ή την υποψηφιότητά τους χωρίς (πολιτικά) όρια και φραγμούς. Οι Ανεξάρτητοι Έλληνες που μέχρι χθες ακόμη ήταν κυβερνητικοί εταίροι της «πρώτη φορά Αριστερά», συζητούν την ένταξη στις γραμμές τους ενός βουλευτή της Χρυσής Αυγής (Κουκούτσης). Η νυν κυβέρνηση διαθέτει τρεις υπουργούς της «κλασσικής Δεξιάς». Η δε Νέα Δημοκρατία αναζητά και εντάσσει στους κόλπους της ό,τι βρει μπροστά της.

Ανάλογα φαινόμενα υπάρχουν, βεβαίως, εδώ και δεκαετίες. Μεταπολιτευτικά, όμως, δεν είχαν ούτε τη συχνότητα ούτε την ένταση της τελευταίας τριετίας και ειδικά του τελευταίου διαστήματος. Πολλές είναι οι ερμηνείες που καταγράφονται — με τις περισσότερες να αφορούν την υποτιθέμενη αποκλιμάκωση της κρίσης και τη μετάβαση στον νέο διπολισμό των ΣΥΡΙΖΑ-ΝΔ.

Η αστική «αντιπροσωπευτική» δημοκρατία δείχνει να αποκτά πιο βαθιά ρήγματα. Παρά την τρέχουσα προεκλογική πόλωση, το καινούργιο δίπολο που τείνει να προκύψει διαθέτει πολλές κοινές δομικές αντιλήψεις (ατλαντισμός, ευρωπαϊκή προοπτική). Διαθέτει, επίσης, αρκετές «γέφυρες» πολιτικής συνδιαλλαγής και συνεννόησης, είτε με τη μορφή θεσμών είτε με τη μορφή προσώπων. Με άλλα λόγια, διαμορφώνεται ένα νέο τοπίο ολοκληρωτισμού, που δεν χωρά πια ούτε τα ψευδεπίγραφα πολιτικά «σύνορα» του παρελθόντος.

Οι εκλογές του Σεπτεμβρίου 2015 διεξήχθησαν με λίστα, κάτι που σημαίνει ότι θεωρητικά, οι βουλευτές είναι της απολύτου εμπιστοσύνης των αρχηγών των κομμάτων. Κι όμως, οι μετακινήσεις και διαγραφές σημειώνουν ρεκόρ — κι αυτό κάτι σημαίνει…

Μεταγραφική περίοδος δίχως τέλος η τελευταία τριετία για το πολιτικό προσωπικό

Αυτή την περίοδο είναι κάτι παραπάνω από φανερό ότι το «πολιτικό προσωπικό» της χώρας βρίσκεται σε κατάσταση πλήρους ρευστότητας. Οι προσωπικές τακτικές, οι συμφωνίες κάτω από το τραπέζι, η μοιρασιά αξιωμάτων μοιάζουν να είναι στην ημερήσια διάταξη. Τα πάντα φαίνεται ότι μπορούν να συμβούν και σχεδόν κάθε μεταγραφή από έναν πολιτικό χώρο σε έναν άλλο είναι πιθανή. Από το όλο σκηνικό δεν λείπουν και οι παρεμβάσεις επιχειρηματιών, από τη στιγμή που βουλευτές έχουν «ειδικές σχέσεις» με το ένα ή το άλλο τμήμα της ντόπιας ολιγαρχίας. Κάποιοι, άλλωστε, δεν μπαίνουν καν στον κόπο να τις κρύψουν.

Οι περισσότερες αναλύσεις γύρω από το συγκεκριμένο θέμα εστιάζουν είτε στην προσωπική ευθύνη των προσώπων είτε στην απουσία ισχυρών θεσμών. Σχεδόν από όλες, όμως, λείπει το ουσιώδες πολιτικό στοιχείο: ότι πρόκειται για μια συνθήκη η οποία απαιτεί και έχει πολύ συγκεκριμένο πολιτικό πλαίσιο για να λειτουργήσει. Ένα πλαίσιο που δεν είναι άλλο από την ουσιαστική απουσία διαχωριστικών γραμμών γύρω από τα βασικά πολιτικά επίδικα ανάμεσα στα κόμματα της αστικής διαχείρισης. Με βάση αυτό, για παράδειγμα, έξι βουλευτές που κυμαίνονται από τη «βαριά δεξιά» (Κόκκαλης, Παπακώστα) έως τη σοσιαλδημοκρατία (Δανέλλης) μπορούν να δηλώνουν σήμερα ότι στηρίζουν την κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ…

Η κατάσταση αυτή παγιώνεται, σταδιακά, τα τελευταία χρόνια. Αξίζει να θυμίσουμε ότι οι βουλευτές που βρίσκονται σήμερα στο κοινοβούλιο έχουν προκύψει από τις εκλογές του Σεπτεμβρίου του 2015. Δηλαδή, από μια αναμέτρηση η οποία δεν διεξήχθη με σταυρό προτίμησης, αλλά με λίστες. Πρακτικά αυτό σημαίνει πώς έγιναν βουλευτές οι πλέον έμπιστοι των αρχηγών των πολιτικών κομμάτων. Παρ’ όλα αυτά οι μετακινήσεις δίνουν και παίρνουν.

Με βάση τις τελευταίες εξελίξεις, ο Σπ. Δανέλλης διαγράφεται από το Ποτάμι και συνεργάζεται ήδη με την Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ, ενώ έχουν ανεξαρτητοποιηθεί οι Αμυράς και Ψαριανός που οδεύουν προς την ΝΔ. Ο Θ. Θεοχαρόπουλος, πρόεδρος της ΔΗΜΑΡ, είναι ήδη εκτός ΚΙΝΑΛ και δημιούργησε τη «Νέα Αρχή», ενώ βρίσκεται σε τροχιά διαπραγμάτευσης με τον ΣΥΡΙΖΑ. Οι ΑΝΕΛ έχουν μείνει με 5 βουλευτές, αφού οι υπουργοί Ελ. Κουντουρά και Β. Κόκκαλης στηρίζουν την κυβερνητική πλειοψηφία, ο Θ. Παπαχριστόπουλος είναι σε πορεία παραίτησης, ενώ ο Κ. Ζουράρις στηρίζει την κυβέρνηση, αν και (λέει ότι) θα παραμείνει μέλος της κοινοβουλευτικής ομάδας των ΑΝΕΛ.

Και το προηγούμενο, όμως, διάστημα είχαμε αρκετά αντίστοιχα φαινόμενα μετακινήσεων:

Η Θ. Μεγαλοοκονόμου τον Ιανουάριο του 2018 θα στηρίξει την κυβέρνηση για τα προαπαιτούμενα της τρίτης αξιολόγησης και θα μεταπηδήσει από την Ένωση Κεντρώων στην Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ. Σήμερα, μεσουρανεί στην επικαιρότητα, προαναγγέλλοντας την ίδρυση ανεξάρτητου πολιτικού φορέα, ενώ εκτιμά ότι «ο Τσίπρας είναι λεβεντιά».
Ένα χρόνο νωρίτερα, το 2017, ο Ι. Φωτήλας θα διαφωνήσει με τη στρατηγική του Ποταμιού, κάτι που θα τον οδηγήσει στη ΝΔ, της οποίας πλέον είναι βουλευτής. Το 2018 η Κ. Μάρκου θα ακολουθήσει την ίδια πορεία επικαλούμενη ιδεολογική συνάφεια με τη ΝΔ.
Μαζί τους θα βρεθεί ο προερχόμενος από την Ένωση Κεντρώων Γ. Κατσιαντώνης, τονίζοντας πως «όλες οι κεντρώες, προοδευτικές και μεταρρυθμιστικές δυνάμεις αλλά και όλοι οι πολίτες που ανήκουν στον χώρο αυτό πρέπει να συσπειρωθούν γύρω από τον Κ. Μητσοτάκη». Αυτό, παρότι σε δηλώσεις του έχει ταχθεί υπέρ της συμφωνίας των Πρεσπών.
Επίσης στη ΝΔ βρέθηκε πριν λίγο καιρό ο Χ. Θεοχάρης, δηλώνοντας πως με τον τρόπο αυτό ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα Μητσοτάκη για συσπείρωση των μεταρρυθμιστικών δυνάμεων. Προηγουμένως, πάντως, είχε διαπραγματευθεί τόσο με το ΚΙΝΑΛ όσο και με τον ΣΥΡΙΖΑ, βρίσκοντας κοινά σημεία με όλους αυτούς τους πολιτικούς χώρους.
Το Ποτάμι, πάντως, αναδείχθηκε σε κόμμα με ομάδα αίματος «μηδέν θετικό», αφού είχε βουλευτές για όλα τα κόμματα. Τροφοδότησε και τη Δημοκρατική Συμπαράταξη, καθώς τον Ιανουάριο του 2017 ο Ιλχάν Αχμέτ διέβη τον Ρουβίκωνα της κεντροαριστεράς και βρέθηκε στις τάξεις της. Τρείς μήνες αργότερα θα τον ακολουθήσει ο Κ. Μπαργιώτας, με στόχο την «ενοποίηση όλων των δυνάμεων της δημοκρατικής παράταξης».
Στη ΔΗΣΥ θα βρεθεί και ο Γ. Καρράς από την Ένωση Κεντρώων, τονίζοντας τον Ιανουάριο του 2018 ότι πρέπει «από κοινού να δημιουργήσουμε τον προοδευτικό φορέα που έχει ανάγκη η χώρα για μία εποικοδομητική πολιτική». Από το ίδιο κόμμα στους ΑΝΕΛ βρέθηκε ο Αρ. Φωκάς, τον Ιανουάριο του 2019, σημειώνοντας: «ανταποκρίθηκα στο κάλεσμα του Π. Καμμένου να αντισταθώ απέναντι στην αντιπολίτευση και τη συμπολίτευση». Επίσης, τον Ιούνιο του 2018, από τους ΑΝΕΛ αποχώρησε ο Γ. Λαζαρίδης, με αιχμή το ζήτημα της συμφωνίας των Πρεσπών.
Την δεξαμενή των ανεξάρτητων βουλευτών έχουν «γεμίσει» και οι διαγραφές από τα κόμματα την περίοδο των μνημονίων.

Τον Νοέμβριο του 2015 διαγράφεται από την Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ ο Στ. Παναγούλης, λόγω της διαφωνίας του με το τρίτο πακέτο προαπαιτούμενων. Η φημολογία τον θέλει να βαδίζει προς τη Δημοκρατική Συμπαράταξη, με την οποία βρίσκεται σε συνεχείς διαπραγματεύσεις — χωρίς πάντως να αποκλείεται και η ένταξή τους σε άλλους πολιτικούς σχηματισμούς.
Τον ίδιο μήνα, ο Ν. Νικολόπουλος διαγράφεται από την Κ.Ο. των ΑΝΕΛ, επειδή διαφωνεί για το ίδιο ακριβώς νομοσχέδιο, όχι όμως και με την πολιτική των μνημονίων συνολικά. Θρυλείται πως σήμερα συζητά με τον Καμμένο για την επανένταξή του, αν και σκέπτεται και τις λίστες του ΣΥΡΙΖΑ στη βάση της «καταπολέμησης των σκανδάλων».
Η Κ. Παπακώστα διαγράφεται από την Κ.Ο. της ΝΔ, λόγω της κόντρας της με τον αντιπρόεδρο του κόμματος Αδ. Γεωργιάδη. Σήμερα, είναι υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη στην κυβέρνηση. Θεωρείται «καραμανλική», αν και για τα μάτια του κόσμου διαθέτει και δικό της πολιτικό φορέα, το «ΝΕΟ» που συνεργάζεται πολιτικά με τον ΣΥΡΙΖΑ.
Ο Δ. Καμμένος θα διαγραφεί τον Ιούνιο του 2018, έπειτα από τη θετική ψήφο που έδωσε κατά την ψήφιση της πρότασης δυσπιστίας της ΝΔ. Θα δημιουργήσει πολιτικό φορέα μαζί με τον Τ. Μπαλτάκο, τη Δύναμη Ελληνισμού, με στόχο το ακροδεξιό ακροατήριο. Προσφάτως, βρέθηκε να διαπραγματεύεται με τους ΑΝΕΛ για κοινή εκλογική κάθοδο, όμως οι διαπραγματεύσεις κόλλησαν γιατί ο ίδιος ήθελε να είναι πρόεδρος της κοινοβουλευτικής ομάδας και στον νέο φορέα να ενταχθεί και ο Γ. Καρατζαφέρης.

Και το σίριαλ συνεχίζεται…

ΠΗΓΗ:  prin.gr

ΝΙΚΟΣ ΜΠΟΓΙΟΠΟΥΛΟΣ

Ένα χρόνο μετά από την υπογραφή της συμφωνίας της Βάρκιζας, με την συμπλήρωση ενός χρόνου από από τον αφοπλισμό του ΕΑΜ, στις 12/2/1946, δημοσιεύεται και κατατίθεται στον ΟΗΕ ο απολογισμός της κρατικής καταστολής, της βρετανικής κατοχής και της δράσης των 206 μοναρχοφασιστικών συμμοριών που λεηλατούν τη χώρα. Νεκροί: 1.289. Τραυματίες: 6.671. Βασανισθέντες: 31.632. Συλληφθέντες: 84.931. Βιασμένες γυναίκες: 165. Ληστείες: 6.567. Επιδρομές σε τυπογραφεία: 572. Καταδιωκόμενοι δημοκρατικοί πολίτες: Πάνω από 100.000.

Από το συγκλονιστικό ντοκουμέντο αφοπλισμού του ΕΛΑΣ:

Το τι θα ακολουθούσε για το λαό και το κίνημά του από τις διαπραγματεύσεις στη Βάρκιζα κι από εκείνον τον απαράδεκτο συμβιβασμό, το είχε προβλέψει ο πρωτοκαπετάνιος του ΕΛΑΣ, ο Άρης Βελουχιώτης.

Τον περασμένο Σεπτέμβριο, με αφορμή τη συμπλήρωση δέκα χρόνων από την κατάρρευση της αμερικανικής τράπεζας Lehman Brothers και την έναρξη της μεγάλης διεθνούς κρίσης, ο Ζαν- Κλοντ Τρισέ, πρώην πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ), σε συνέντευξη του στο Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων, απαντώντας στην ερώτηση «Πως είναι η κατάσταση της οικονομίας σήμερα;», απάντησε: «Τόσο επικίνδυνη, όσο και τη στιγμή της κατάρρευσης της Lehman Brothers τον Σεπτέμβριο 2008».

Μπορεί η Κριστίν Λαγκάρντ, γενική διευθύντρια του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου και ο Μάριο Ντράγκι, πρόεδρος της ΕΚΤ, να κρύβουν την πραγματικότητα πίσω από περίπλοκες εκφράσεις λόγω της θέσης τους, όμως ο Τρισέ μπορεί να λέει τα πράγματα με το όνομα τους, απελευθερωμένος από τις ευθύνες του κεντρικού τραπεζίτη.

Στην ίδια συνέντευξη, ο Γάλλος τραπεζίτης επισημαίνει ότι αν η διόγκωση του χρέους ήταν ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες της κρίσης του 2008, σήμερα (το 2018) η κατάσταση «μυρίζει μπαρούτι» αφού το χρέος όχι μόνο δεν μειώθηκε αλλά, αντιθέτως μεγαλώνει εντυπωσιακά.

Σύμφωνα με το Διεθνές Χρηματοπιστωτικό Ινστιτούτο (Instute of International Finance), μέσα στο γ΄ τρίμηνο του 2018, το χρέος του ιδιωτικού και του δημόσιου τομέα έφθασε το 318% του ΑΕΠ, φλερτάροντας με το ιστορικό υψηλό του 320% που είχε καταγραφεί στα μέσα του 2016. Η συνολική αξία όλων των δανείων στην παγκόσμια οικονομία διαμορφώθηκε στα 244 τρισ. δολάρια, δηλαδή απέχει μία ανάσα από το ρεκόρ των 247,7 τρισ. δολαρίων.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα στοιχεία που αφορούν στην εξέλιξη του χρέους ανά τομέα στο διάστημα Δεκέμβριος 2017- Δεκέμβριος 2018. Σύμφωνα, λοιπόν, με το Διεθνές Χρηματοπιστωτικό Ινστιτούτο (ΙΙF):

Το δημόσιο χρέος (δηλαδή το χρέος των κυβερνήσεων) αυξήθηκε από 63,5 σε 65,2 τρισεκατομμύρια δολάρια.

Το χρέος των νοικοκυριών αυξήθηκε από 44,2 σε 46,1 τρις δολ.

Το χρέος των επιχειρήσεων (εκτός του χρηματοπιστωτικού τομέα) αυξήθηκε από 68,6 σε 72,9 τρις δολ.

Το χρέος του χρηματοπιστωτικού κλάδου αυξήθηκε από 58,8 σε 60 τρις δολ.

Για να γίνει κατανοητό το μέγεθος του προβλήματος σημειώνουμε ότι μόνον το χρέος των επιχειρήσεων (εκτός του χρηματοπιστωτικού τομέα) αντιστοιχεί στο 92% του παγκόσμιου ΑΕΠ!

 Τη σημασία της εξέλιξης του δημόσιου χρέους στην ανάλυση της καπιταλιστικής οικονομίας επισήμανε ο Μαρξ στο «Κεφάλαιο»: «Το δημόσιο χρέος, δηλ. το ξεπούλημα του κράτους –αδιάφορο αν είναι απολυταρχικό, συνταγματικό ή δημοκρατικό κράτος– βάζει τη σφραγίδα του στην κεφαλαιοκρατική εποχή. Το μοναδικό κομμάτι του λεγόμενου εθνικού πλούτου, που στους σύγχρονους λαούς ανήκει πραγματικά στο σύνολο του λαού, είναι το δημόσιο χρέος τους».

Η αύξηση  του χρέους (δημόσιου και ιδιωτικού) δεν είναι ο μόνος πρόδρομος της κρίσης και της επαπειλούμενης ύφεσης στη διεθνή οικονομία. Είναι όμως ένα ασφαλές κριτήριο για να δούμε προς τα που πάνε τα πράγματα.

Πολύ περισσότερο,  αυτό ισχύει αν συνυπολογιστούν οι εκτιμήσεις για τη σημερινή κατάσταση υπό το φως των εξελίξεων (οικονομικών και γεωπολιτικών).

Τόσο η όξυνση των αντιθέσεων μεταξύ των μεγάλων οικονομιών, που παίρνουν τη μορφή των εμπορικών πολέμων, κυρίως μεταξύ ΗΠΑ- Κίνας, όσο και η  ανησυχητική επιβράδυνση (όπως επισημαίνει το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο) δείχνουν ότι μια νέα ύφεση δεν είναι απλώς ένα ενδεχόμενο, αλλά μια άμεση υπαρκτή απειλή.

Η εκρηκτική άνοδος του χρέους είναι μια όψη της  συνολικής κρίσης υπερσυσσώρευσης, η οποία, όπως δείχνουν τα στοιχεία, όχι μόνο δεν αντιμετωπίστηκε, τα προηγούμενα χρόνια, αλλά φαίνεται να οξύνεται.

Και επειδή  το μόνο αντίδοτο στην κρίση υπερσυσσώρευσης είναι η καταστροφή του πλεονάζοντος κεφαλαίου, οι καπιταλιστές ετοιμάζονται για ένα «νέο γύρο», πριν καν κλείσει ο προηγούμενος.

Αυτή η καταστροφή περιλαμβάνει το κλείσιμο των λιγότερο παραγωγικών επιχειρήσεων και έτσι δημιουργούνται οι προϋποθέσεις και οι ευκαιρίες για αυτούς που μπορούν να αντέξουν να συνεχίσουν με μεγαλύτερο ποσοστό κέρδους και μικρότερη παραγωγή.

Όμως, αν αυτό το ξεκαθάρισμα φαίνεται να αφορά έναν αριθμό κεφαλαιοκρατών που θα χάσουν κάποια από τα προνόμια τους, στην πραγματικότητα τη νύφη θα την πληρώσουν η εργατική τάξη στο σύνολο της και τα λαϊκά στρώματα σε όλο τον κόσμο.

Ένας νέος γύρος απολύσεων, μειώσεων μισθών, κατάργησης κοινωνικών δικαιωμάτων, εντατικοποίησης της εργασίας σε συνδυασμό με την ενίσχυση της εργοδοτικής αυθαιρεσίας, κατάργηση συλλογικών συμβάσεων και άλλα μέτρα εν ονόματι της ανάγκης να αντιμετωπιστεί η κρίση….

ΠΗΓΗ: imerodromos.gr

Η πετρελαϊκή παραγωγή των χωρών μελών του OPEC εκτιμάται ότι άγγιξε τον περασμένο Ιανουάριο τα χαμηλότερα επίπεδα της τελευταίας τετραετίας και συγκεκριμένα από τον Μάρτιο του 2015, φτάνοντας τα 30,86 βαρέλια/ημέρα, μειωμένα κατά 970.000 βαρέλια/ημέρα συγκριτικά με τον Δεκέμβριο του περασμένου έτους.

Η σημαντική μείωση στην πετρελαϊκή παραγωγή του OPEC οφείλεται στην συμφωνία των μελών του για περικοπές στην παγκόσμια παραγωγή πετρελαίου η οποία τέθηκε σε ισχύ με την έναρξη του 2019.

Σύμφωνα με την S& P Platts, η Σαουδική Αραβία και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα φαίνεται ότι ήταν οι χώρες εκείνες οι οποίες κατέγραψαν την μεγαλύτερη μείωση στην πετρελαϊκή τους παραγωγή συγκριτικά με τα υπόλοιπα μέλη του Οργανισμού.

Συγκεκριμένα η Σαουδική Αραβία παρήγαγε τον περασμένο Ιανουάριο περίπου 10,21 εκατ. βαρέλια πετρελαίου ημερησίως, αντιπροσωπεύοντας τα χαμηλότερα επίπεδα των τελευταίων οκτώ μηνών.

Η ημερήσια παραγωγή πετρελαίου των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων άγγιξε τα 3,07 εκατ. βαρέλια κατά μέσο όρο τον περασμένο Ιανουάριο, μείωση κατά 180.000 βαρέλια/ημέρα σε σχέση με τον Δεκέμβριο του 2018.

ΠΗΓΗ: naftikachronika.gr

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες, σημειώνοντας ότι είναι πολύ πιθανό να δημιουργηθεί κλιματικό χάος στον πλανήτη τις επόμενες δεκαετίες. Ειδικότερα, αναφέρουν ότι το λιώσιμο των καλυμμάτων πάγου της Γροιλανδίας και της Ανταρκτικής εκτός του ότι θα αυξήσει το επίπεδο των ωκεανών ενδέχεται επίσης να προκαλέσει περισσότερα ακραία φαινόμενα και να αποσταθεροποιήσει το κλίμα σε κάποιες περιοχές.

Τα αποτελέσματα της έκθεσης έδειξαν ότι οι δισεκατομμύρια τόνοι νερού που θα προκύψουν από το λιώσιμο των κρηπίδων πάγου, κυρίως στη Γροιλανδία, κινδυνεύουν να αποδυναμώσουν τα ρεύματα των ωκεανών τα οποία τώρα μεταφέρουν το κρύο νερό προς τα νότια βυθίζοντάς τα στον Ατλαντικό, ενώ παράλληλα σπρώχνουν τα τροπικά νερά προς τα βόρεια πιο κοντά στην επιφάνεια.

Αυτό το φαινόμενο, το οποίο είναι γνωστό ως Μεσημβρινή Ανατροπή Κυκλοφορίας του Ατλαντικού (AMOC), παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο κλιματικό σύστημα και βοηθά στη διατήρηση κάποιας ζέστης στο βόρειο ημισφαίριο.

«Σύμφωνα με τα μοντέλα μας το λιώσιμο των καλυμμάτων πάγου θα προκαλέσει σημαντικές διαταραχές στα ρεύματα των ωκεανών και θα αλλάξει τα επίπεδα ζέστης σε όλο τον πλανήτη», εξηγεί ο βασικός συντάκτης της έρευνας, ο Νίκολας Γκόουλετζ, του Κέντρου Έρευνας Ανταρκτικής του Πανεπιστημίου Βικτόρια στο Ουέλινγκτον της Νέας Ζηλανδίας.

Παρόλο που υπάρχουν ήδη αρκετές έρευνες σχετικά με την ταχύτητα που λιώνουν οι κρηπίδες πάγου εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής, δεν υπάρχουν τόσες για τον τρόπο με τον οποίο αυτά τα νερά ενδέχεται να επηρεάσουν το ίδιο το κλίμα.

«Οι αλλαγές που παρατηρούμε σε μεγάλη κλίματα στις προσομοιώσεις μας δείχνουν ένα κλίμα πιο χαοτικό, με πιο πολλά ακραία καιρικά φαινόμενα, πιο συχνούς και έντονους καύσωνες», επεσήμανε η Νατάλια Γκόμεζ, του πανεπιστημίου ΜακΓκίλ του Καναδά.

«Το νερό που θα προκύψει από το λιώσιμο των καλυμμάτων πάγου της Γροιλανδίας θα επηρεάσει αισθητά το AMOC, το οποίο ήδη παρουσιάζει σημάδια επιβράδυνσης», πρόσθεσαν οι ερευνητές.

Για την ερευνά οι επιστήμονες έκαναν προσομοιώσεις και παρατηρούσαν από το 2010 μέσω δορυφόρων τις αλλαγές στα καλύμματα πάγου.

Οι επιπτώσεις θα είναι αισθητές σε πολλά μέρη του κόσμου, ενώ αναμένεται να αυξηθεί η θερμοκρασία του αέρα στην Αρκτική, τον ανατολικό Καναδά και την Κεντρική Αμερική. Αντίθετα προβλέπεται μείωση της θερμοκρασίας στη δυτική Ευρώπη.

Σημειώνεται, ότι οι κρηπίδες πάγου της Ανταρκτικής και της Γροιλανδίας, που μπορεί να φτάνουν σε πάχος έως και 3 χιλιόμετρα, περιέχουν περισσότερα από τα δύο τρίτα του γλυκού νερού του πλανήτη, ποσότητα αρκετή για να προκαλέσει την άνοδο της επιφάνειας των ωκεανών κατά 58 και 7 μέτρα αντίστοιχα, αν λιώσουν εντελώς.

Η έκθεση δημοσιεύθηκε χθες Τετάρτη 6 Φεβρουαρίου στο επιστημονικό περιοδικό Nature.  

Το τέταρτο θερμότερο έτος στην ιστορία το 2018

Υπενθυμίζεται, ότι το 2018 υπήρξε το τέταρτο θερμότερο έτος στη μετεωρολογική ιστορία, καθώς υπήρξε κάπως πιο κρύο από ό,τι τα προηγούμενα έτη 2017, 2016 και 2015, σύμφωνα με εκτιμήσεις Αμερικανών επιστημόνων.

Η μέση παγκόσμια θερμοκρασία πέρυσι ήταν 14,96 βαθμοί Κελσίου, 0,77 βαθμοί πάνω από τον μέσο όρο της περιόδου αναφοράς 1951-1980 και 1,16 βαθμοί πάνω από τα προβιομηχανικά επίπεδα, εκτιμούν οι ερευνητές του οργανισμού Berkeley Earth της Καλιφόρνια, σύμφωνα με την «Ουάσιγκτον Ποστ» και το Associated Press.

Και η Ιαπωνική Μετεωρολογική Υπηρεσία έχει εκτιμήσει ότι το 2018 υπήρξε το τέταρτο θερμότερο έτος από το 1850. Οι επίσημες ανακοινώσεις των αμερικανικών υπηρεσιών θα καθυστερήσουν λόγω της αναστολής λειτουργίας τους (shutdown).

Η μικρή μείωση της θερμοκρασίας πέρυσι αποδίδεται κυρίως στις διακυμάνσεις που προκαλούν τα φαινόμενα Ελ Νίνιο και Ελ Νίνια. Ο κλιματολόγος του Μπέρκλεϊ Ζέκε Χαουζφάδερ ξεκαθάρισε ότι η μικρή «βουτιά» του θερμομέτρου το 2018 δεν αντανακλά κάποια ευρύτερη τάση μείωσης της παγκόσμιας θερμοκρασίας. «Η μακροπρόθεσμα τάση είναι εντυπωσιακά ξεκάθαρη», τόνισε.

ΠΗΓΗ: tvxs.gr

Την πρόθεση τους να κλιμακώσουν τις κινητοποιήσεις τους εάν μέχρι το απόγευμα της Δευτέρας δεν οριστεί ραντεβού με κλιμάκιο υπουργών, εξέφρασαν οι αγρότες από το μπλόκο της Νίκαιας.

Οι αγρότες αποφάσισαν να δώσουν διορία μέχρι αύριο στην κυβέρνηση προκειμένου να ορίσει το ραντεβού με κλιμάκιο υπουργών.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την onlarissa.gr, αν μέχρι τις 7 το απόγευμα της Δευτέρας δεν έχει οριστεί το ραντεβού, τότε θα προχωρήσουν σε νέες κινητοποιήσεις. Τα νέα μπλόκα θα έχουν σκοπό, όπως και το Σάββατο στα Τέμπη, να «κόψουν» την Ελλάδα στα δύο.

Παράλληλα, αποφασίστηκε πως αν η κυβέρνηση δεν δείξει προθυμία να ορίσει το «ραντεβού», οι αγρότες θα συγκεντρωθούν την Τρίτη στις 4 το απόγευμα στον κόμβο του Πλατύκαμπου.

Μάλιστα, σε περίπτωση αρνητικής απόκρισης εκ μέρους της κυβέρνησης, άφησαν «ορθάνοιχτο» το ενδεχόμενο «καθόδου» στην Αθήνα.

Υπενθυμίζεται ότι το Σάββατο, οι αγρότες του θεσσαλικού κάμπου προχώρησαν σε ολιγόωρη διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στη νέα εθνική οδό Αθηνών – Θεσσαλονίκης, στο ύψος των Τεμπών.

Την ίδια ώρα, παραταγμένα στην άκρη του δρόμου παραμένουν εκατοντάδες τρακτέρ σε Καρδίτσα, Λάρισα, Πιερία, Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική και άλλες περιοχές της χώρας.

ΠΗΓΗ:   ergasianet.gr