Δείτε τι μπορούμε να αλλάξουμε στη διατροφή μας για να διατηρήσουμε τις αρτηρίες μας καθαρές.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις αλλά ο πιο σημαντικός είναι η διατροφή σας.

Τι είναι η αθηροσκλήρυνση που βλάπτει τις αρτηρίες;

Αυτή η καρδιαγγειακή πάθηση προκαλεί στένωση και σκλήρυνση στις αρτηρίες. Το αθήρωμα που συγκεντρώνεται στα τοιχώματα των αρτηριών είναι μια κίτρινη ουσία και αποτελεί την πλάκα, η οποία είναι πλούσια σε χοληστερόλη. Με τον καιρό, αυτή η πλάκα μειώνει τη διάμετρο των αρτηριών και των αγγείων και προκαλεί στένωση.

Έτσι, οι αρτηρίες δεν μπορούν αντεπεξέλθουν στις ανάγκες του οργανισμού με αποτέλεσμα την εμφάνιση καρδιακών εμφραγμάτων ή ισχαιμικών εγκεφαλικών. Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αθηροσκλήρυνσης είναι το κάπνισμα, ο καθιστικός τρόπος ζωής και – φυσικά – το τι τρώτε.

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας στο ξενοδοχείο «ATHENS AVENUE» διοργανώνει την Τετάρτη 30 Αυγούστου, στις 4 το απόγευμα, το Συνδικάτο Εργατοϋπαλλήλων Επισιτισμού - Τουρισμού και Ξενοδοχείων Αττικής μετά τις καταγγελίες που έχουν κάνει καμαριέρες στη συγκεκριμένη επιχείρηση για λεκτική, σωματική βία, ακόμα και σεξουαλική παρενόχληση μέσα στον χώρο δουλειάς τους.  

Το Συνδικάτο στην ανακοίνωσή του αναφέρει:

«Οι καταγγελίες και οι μαρτυρίες των εργαζόμενων γυναικών στο ξενοδοχείο "Athens Avenue", οι οποίες έχουν κοινοποιηθεί και στην Επιθεώρηση Εργασίας, όπως και στην Αστυνομία, έρχονται να επιβεβαιώσουν τη σαπίλα, την εργοδοτική βία και τρομοκρατία που επικρατεί στους χώρους δουλειάς, καθώς οι συναδέλφισσες για να βγάλουν ένα μεροκάματο βρέθηκαν αντιμέτωπες με κακοποιητικές συμπεριφορές του διευθυντή τις οποίες υπό την ανοχή και σε γνώση του έχει εκδηλώσει και ένας εργαζόμενος.

Και σαν να μη φτάνουν οι δύσκολες συνθήκες εργασίας με την εντατικοποίηση που σπάει κόκαλα, με τις καμαριέρες να κάνουν πάνω από 20 δωμάτια τη μέρα, σε διαφορετικούς ορόφους, γεγονός που καταπονεί το σώμα τους σε μεγάλο βαθμό. Οι ίδιες το λένε "μέση, γόνατα έχουν ήδη φύγει, τώρα σειρά έχουν άλλα", έρχονται να προστεθούν και οι πολύ σοβαρές μαρτυρίες-καταγγελίες τους για βρισιές, για μπούλινγκ, για σωματική επίθεση, για σεξουαλική παρενόχληση.

Όλα τα παραπάνω μεγαλώνουν την οργή μας απέναντι στην εργοδοτική τρομοκρατία και εκμετάλλευση.

Όπως φαίνεται, οι εργαζόμενοι στα μάτια του διευθυντή είναι σκουπίδια, καθώς απειλεί, βρίζει και παρενοχλεί τις συναδέλφισσες και όπως λέει "κουμάντο εδώ κάνω εγώ".

Απαιτούμε από τον ιδιοκτήτη του ξενοδοχείου να απομακρυνθεί άμεσα ο εν λόγω διευθυντής του ξενοδοχείου, οι καταγγελίες είναι σοβαρές και ο συγκεκριμένος είναι επικίνδυνος για τη σωματική και ψυχική ασφάλεια των συναδέλφων.

Κάτω τα ξερά σας από τους εργαζόμενους.

Καμία ανοχή στην εργοδοτική βία.

Όπλο μας η αλληλεγγύη, η διεκδίκηση, η οργάνωση στο Συνδικάτο μας».  

πηγη:902.gr

της Ματίνας Παπαχριστούδη από το ιστολόγιο Media TV News

Μετά από 35 χρόνια η ΕΡΤ 3 “αδειάζει” από ενημέρωση και δελτία ειδήσεων. Οι ειδήσεις από τη Βόρεια Ελλάδα φιλτραρισμένες στο ενιαίο news room της Αγίας Παρασκευής, θα μεταδίδονται στην ERT News. Όπως ήδη έχουμε γράψει στο blog η ενημέρωση συνολικά μετακινείται στην ERT News η οποία αναγορεύεται σε κεντρικό κανάλι ενημέρωσης, η ΕΡΤ 1 γίνεται ψυχαγωγική με δυο δελτία ειδήσεων μόνο. Η ΕΡΤ 3 παύει να έχει δελτία ειδήσεων, η ΕΡΤ 2 παραμένει στον αέρα. Στο παρασκήμιο συνεχίζει να σέρνεται η φημολογία για λουκέτο σε ένα από τα 4 (πλέον) κανάλια της ΕΡΤ. Δεν αποκλείεται η ΕΡΤ 2 να μετατραπεί σε web tv μόνο καθώς το να μπει λουκέτο στην ΕΡΤ 3 θα προκαλούσε πιθανώς αντιδράσεις στο κυβερνών κόμμα.

Η νέα φυσιογνωμία της ΕΡΤ 1, της Ert News και της ΕΡΤ 3 κάνει πρεμιέρα στις 28 Αγυούστου, ενώ το πρόγραμμα ψυχαγωγίας και οι σειρές μυθοπλασίας θα ενταχθούν σταδιακά στα προγράμματα. Το ενημερωτικό πρόγραμμα της Ert News παράγεται και ελέγχεται κεντρικά στο ραδιομέγαρο της Αγίας Παρασκευής με απόλυτα ελεγχόμενη ομάδα αρχισυντακτών και ελεγκτών της ειδησεογραφίας που έρχεται στο ενιαίο news room. Οι ειδήσεις φιλτράρονται κάτω από τις κεντρικές οδηγίες του Μαξίμου… Πάντως με τις δημοτικές-περιφερειακές εκλογές μπροστά μας, το “λουκέτο” ενημέρωσης στην ΕΡΤ 3 θα προκαλέσει αντιδράσεις. Αφήνεται το πεδίο και ισχυρός ρόλος στα ιδιόκτητα Μέσα του δήμου Θεσσαλονίκης που ελέγχονται από την πάραταξη του Κ.Ζέρβα.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει καμία πολιτική ή συνδικαλιστική αντίδραση για την εξαφάνιση της ενημέρωσης από την ΕΡΤ 3, παρά το γεγονός ότι το νέο πρόγραμμα διαφημίζεται ήδη από την ΕΡΤ.

Αυστηρή, αλλά οριστική είναι η απόφαση οδηγοί να χάνουν το δίπλωμά τους για πέντε χρόνια, σύμφωνα με τον Κ.Ο.Κ. Δείτε αναλυτικά…

Την απώλεια του διπλώματος οδήγησης για πέντε χρόνια θα υποστούν οι οδηγοί που παραβαίνουν τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας (ΚΟΚ) για τρίτη φορά μέσα σε διάστημα πέντε ετών.

Συγκεκριμένα, πρόκειται για πέντε σοβαρές παραβάσεις που σχετίζονται με την πιθανότητα πρόκλησης θανατηφόρου τροχαίου. Για να αποκτήσουν πίσω το δίπλωμα οδήγησης μετά τη λήξη της πενταετίας, οι παραβάτες θα πρέπει να υποβληθούν σε εκπαίδευση και εξέταση. Αυτό το μέτρο προβλέπεται από το νομοσχέδιο του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών.

• Κατανάλωση αλκοόλ
• Παραβίαση πινακίδας STOP
• Παραβίαση κόκκινου σηματοδότη
• Επίδειξη ικανότητας, εντυπωσιασμού, ανταγωνισμού ή συμμετοχή σε αυτοσχέδιους αγώνες
• Αντικανονική προσπέραση οχημάτων

Παλαιότερα, ο νόμος του 2018 ορίζει ότι οι οδηγοί θα έχαναν το δίπλωμά τους για πάντα στις παραπάνω περιπτώσεις. Ωστόσο, η νέα ρύθμιση αναφέρει ότι η πενταετής αφαίρεση της άδειας και η επαναχορήγησή της μέσω της διαδικασίας εκπαίδευσης και εξέτασης από το Σ.Ε.Σ. αποτελεί μια πιο ρεαλιστική προσέγγιση για την επιβολή ποινών σε περιπτώσεις υποτροπής σε ορισμένες παραβάσεις του ΚΟΚ, σε σύγκριση με τη διά βίου αφαίρεση της άδειας οδήγησης.

Το σχέδιο νόμου προβλέπει αναδρομική ισχύ για τη συγκεκριμένη διάταξη, καλύπτοντας τους παραβάτες οδηγούς που έχουν διαπράξει τρεις από τις προαναφερθείσες παραβάσεις μετά την έναρξη ισχύος του άρθρου 28 του ν. 4530/2018. Με το καινούριο νομοσχέδιο, καταργείται η πρόβλεψη περί προσαύξησης των διοικητικών προστίμων του Κ.Ο.Κ. ανάλογα με το φορολογητέο εισόδημα του παραβάτη οδηγού, η οποία υπήρχε στον νόμο του 2018 αλλά δεν είχε εφαρμοστεί λόγω έλλειψης Κοινής Υπουργικής Απόφασης.

Με αυτή την αλλαγή… ανακουφίζονται οι επιφυλάξεις της Επιστημονικής Υπηρεσίας της Βουλής για την αντισυνταγματικότητα της συγκεκριμένης διάταξης και τα πρακτικά προβλήματα που αντιμετώπιζε στην υλοποίησή της.

  πηγη :newsauto.gr