Π.Ε.Ν.Ε.Ν.
Γιούνκερ σε Τζόνσον: Δεν υπάρχει άλλη συμφωνία για το Brexit
Ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ επανέλαβε σήμερα, στην τηλεφωνική επικοινωνία που είχε με τον νέο πρωθυπουργό της Βρετανίας, Μπόρις Τζόνσον, ότι η συμφωνία διαζυγίου που επιτεύχθηκε με το Ηνωμένο Βασίλειο είναι η μοναδική δυνατή για την ΕΕ.
"Ο πρόεδρος Γιούνκερ μίλησε τηλεφωνικά με τον πρωθυπουργό Μπόρις Τζόνσον και, αφού τον άκουσε, του είπε ότι η συμφωνία εξόδου είναι η καλύτερη και η μοναδική δυνατή για την Ευρωπαϊκή Ένωση", είπε η εκπρόσωπος του Γιούνκερ, Μίνα Αντρέεβα.
πηγη: enikos.gr
ΟΥΚΡΑΝΙΑ Οι αρχές συνέλαβαν ρωσικό τάνκερ
Η Υπηρεσία Ασφαλείας της Ουκρανίας συνέλαβε στο λιμάνι Ισμαήλ το ρωσικό τάνκερ «Nika Spirit», η προηγούμενη ονομασία του οποίου ήταν «Neyma», το οποίο όπως ισχυρίζεται, ήταν το τάνκερ που είχε αποκλείσει τα τρία ουκρανικά πολεμικά πλοία κατά την διάρκεια του συμβάντος στον πορθμό του Κερτς τον περασμένο Νοέμβρη. Τη σύλληψη του τάνκερ ανακοίνωσε η ίδια η Υπηρεσία Ασφαλείας της Ουκρανίας.
Στην ανακοίνωση της, η Υπηρεσία Ασφαλείας της Ουκρανίας αναφέρει ότι από κοινού με την στρατιωτική εισαγγελία συνέλαβαν το ρωσικό τάνκερ, ενώ η προανάκριση έδειξε ότι οι εκπρόσωποι της Μεθοριακής υπηρεσίας της ρωσικής FSB με εντολή της ανώτατης ηγεσίας της, είχαν πραγματοποιήσει στον πορθμό του Κερτς ένοπλη επίθεση εναντίον των ουκρανικών πολεμικών πλοίων «Μπερντνιάνσκ», «Νικόπολ» και του ρυμουλκού «Γιάνι Κάπου». Το ρωσικό τάνκερ αξιολογήθηκε ως αποδεικτικό στοιχείο.
Η υπηρεσία ασφαλείας της Ουκρανίας διευκρίνισε ότι με βάση τις πληροφορίες των Ουκρανών μεθοριακών φρουρών το τάνκερ «Nika Spirit», το οποίο κατέπλευσε στο λιμάνι του Ισμαήλ, με ρωσική σημαία ήταν το ίδιο τάνκερ το οποίο είχε αποκλείσει τα ουκρανικά πλοία και το αναγνώρισαν με βάση τον αριθμό IMO-8895528 μέσω του διεθνούς συστήματος «EQUASIS». Σύμφωνα με τα στοιχεία του πόρταλ «MarineTraffic», το τάνκερ είχε αποπλεύσει από το λιμάνι Καφκάζ στην περιοχή του Κρασνοντάρ.
Πηγή του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών, την οποία επικαλείται το «Ria Novosti», φέρεται να δήλωσε ότι η Ουκρανία πρέπει να σκεφθεί τις συνέπειες, τις οποίες θα επιφέρει η σύλληψη του ρωσικού τάνκερ. Η ίδια πηγή προσέθεσε ότι η Μόσχα προτίθεται να διευκρινίσει όλες τις λεπτομέρειες του συμβάντος πριν προχωρήσει σε αντίποινα. Ο αντιπρόεδρος της επιτροπής Εξωτερικών υποθέσεων του Συμβουλίου της Ομοσπονδίας (άνω βουλή) Βλαντίμιρ Τζαμπάροφ δήλωσε ότι η σύλληψη του ρωσικού τάνκερ είναι «απολύτων παράνομη» και είναι επιζήμια για τις σχέσεις μεταξύ των δύο χωρών.
(Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ, «Reuters»,TASS, «Ria Novost», «Ukrinform») - 902.gr
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο
Ίσως το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμαστε όταν τρώμε να είναι τα μέρη του σώματος που ωφελούνται από την κάθε τροφή.
Γνωρίζουμε πιθανότατα ποιες βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία λαμβάνουμε, καθώς και τον ρόλο της πρωτεΐνης στην ανάπτυξη του σώματος. Το βασικό κριτήριο επιλογής τροφών ωστόσο, παραμένει η γεύση και οι προτιμήσεις μας σε συγκεκριμένες τροφές.
Οι νευρολόγοι υπογραμμίζουν τη σημασία της κατανάλωσης τροφών που ωφελούν τον εγκέφαλο.
Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές:
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά: Σπανάκι, σέσκουλα, κέιλ είναι εξαιρετικές τροφές για τον εγκέφαλο, καθώς είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες, αλλά και συστατικά που καταπολεμούν πολλές ασθένειες.
Κακάο: Είναι πλούσιο σε θεοβρωμίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προλαμβάνει την κυτταρική γήρανση και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Λιπαρά ψάρια: Οι σαρδέλες, ο σολομός, ο τόνος, οι αντσούγιες, το σκουμπρί, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία ενισχύουν τη μνήμη και τη μάθηση.
Σύνθετοι υδατάνθρακες: Είναι φυσικά πλούσιοι σε γλυκόζη, τη βασική πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο. Θα τους λάβετε από τα όσπρια, τις γλυκοπατάτες και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο: Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία ωφελούν τόσο την καρδιά, όσο και τον εγκέφαλο. Είναι επίσης πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά και βιταμίνη Ε, στοιχεία με αντιγηραντικές ιδιότητες.
Μούρα: Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που ενισχύουν τη μνήμη. Περιέχουν επίσης φυτικές ίνες και γλυκόζη.
Νερό: Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη όχι μόνο για το σώμα αλλά και για τον εγκέφαλο, καθώς βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και τον σχηματισμό πρωτεϊνών. Συμβάλλει επίσης στη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου.
Πηγή: Medical Daily - onmed.gr
Κουζής: Βαθύτατη απαξίωση το «φακέλωμα» συνδικαλιστών και η αντικατάσταση με ένα «κουμπί» των συλλογικών διεργασιών
Ο Γιάννης Κουζής είναι κοσμήτορας της Σχολής Πολιτικών Επιστημών του Παντείου Πανεπιστημίου
Γιατί ξεκινάει ο υπουργός από τους εργαζόμενους, ενώ έπρεπε πρώτα να ζητήσει από τις επιχειρήσεις να δηλώσουν σε ποιες εργοδοτικές/κλαδικές οργανώσεις ανήκουν, ούτως ώστε να γνωρίζει τι γίνεται με την επεκτασιμότητα των Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας και να διαπιστώνεται η απαίτηση για το 50% συν ένα; Ας αφήσουμε στην άκρη την ηλεκτρονική καταγραφή των μελών συνδικαλιστικών ενώσεων, που είναι ουσιαστικά φακέλωμα, με ό,τι συνεπάγεται αυτό.
Πώς ακριβώς θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του “κατακερματισμένου οργανωτικού συνδικαλιστικού συστήματος”, όπως είπε ο υπουργός; Επιπλέον, είναι δυνατόν να αποφασίζουν οι μη συνδικαλιζόμενοι για το αν θα απεργήσει ένα συνδικάτο και μάλιστα με το πάτημα ενός κουμπιού; Ενα κουμπί δηλαδή έρχεται να αντικαταστήσει τις συνελεύσεις και τις συλλογικές διεργασίες που γίνονται εντός των χώρων δουλειάς! Όχι μόνο λοιπόν η Ν.Δ. δεν πιστεύει ότι “ο συνδικαλισμός είναι αντηρίδα της Δημοκρατίας”, όπως χαρακτηριστικά είπε ο υπουργός Εργασίας, αλλά τον απαξιώνει βαθύτατα.
πηγη: ergasianet.gr
- Τελευταια
- Δημοφιλή