Σε κολώνα φωτισμού στο λιμάνι της Σκοπέλου προσέκρουσε νωρίτερα σήμερα Σάββατο, το ταχύπλοο σκάφος της εταιρίας Seajets, προκαλώντας μικρές υλικές ζημιές.

Σύμφωνα με πληροφορίες, κατά την προσπάθειας προσέγγισης στο λιμάνι της Σκοπέλου λίγο πριν τις 2 σήμερα το μεσημέρι, ο καταπέλτης του πλοίου που είχε κατέβει χτύπησε σε κολώνα φωτισμού λόγω των κυματισμών που προκαλούν οι τουρμπίνες του σκάφους. Ευτυχώς δεν υπήρξε κανένας κίνδυνος για κάποιον επιβάτη, ούτε για κάποιον περαστικό εκείνη την ώρα από το λιμάνι. Η εταιρία ειδοποίησε το Λιμεναρχείο Σκοπέλου, το οποίο με τη σειρά του ενημέρωση το Λιμενικό Ταμείο Σκοπέλου. Με εντολή του προέδρου του ΛΤΣ Άγγελου Ξηντάρη, ενεργοποιήθηκε συνεργείο δύο τεχνικών που έσπευσε να αποκαταστήσει άμεσα τη ζημιά.

Πηγή: magnesianews.gr

Πηγή: onlarissa.gr

Ανακαλύψτε την υποτιμημένη υπερτροφή (superfood)που σύμφωνα με τον καθηγητή Tim Spector είναι καλή όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά και για το περιβάλλον. Έτσι θα περιορίσετε τον κίνδυνο για καρκίνο, παχυσαρκία ή φλεγμονή και θα προστατεύσετε τον οργανισμό σας, σύμφωνα με τον ειδικό.

Το υποτιμημένο superfood που βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου, της παχυσαρκίας και της φλεγμονής

Ο καθηγητής Tim Spector, «γκουρού» της υγιεινής διατροφής και ιδρυτής της εφαρμογής Zoe Health, υποστηρίζει ότι υπάρχει μια υποτιμημένη υπερτροφή που όλοι θα πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας για καλύτερη υγεία και προστασία του περιβάλλοντος.

Τα όσπρια, όπως τα φασόλια, οι φακές και τα ρεβύθια, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και πολυφαινόλες, τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που ωφελούν τα βακτήρια του εντέρου. Ο καθηγητής Spector ανακάλυψε τα εκπληκτικά οφέλη τους για την υγεία και τα ενσωμάτωσε στην διατροφή του. Τα όσπρια είναι αντιφλεγμονώδη, αντι-καρκινικά, προστατεύουν τον εγκέφαλο και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από superfood, είναι οικονομικά, εύκολα στην προετοιμασία και προσδίδουν υπέροχη γεύση στα πιάτα σας.

Τα οφέλη των οσπρίων για την υγεία και το περιβάλλον

«Ένα από τα πράγματα που έμαθα είναι η δύναμη των οσπρίων και των φασολιών», δήλωσε ο καθηγητής Spector. «Είναι εξαιρετικά πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και ωφέλιμα για τον πλανήτη, καθώς διορθώνουν όλο αυτό το άζωτο. Είναι πολύ καλύτερα από πολλές από τις καλλιέργειες που χρησιμοποιούμε», είπε ο ειδικός.

«Είναι αντιφλεγμονώδη, αντικαρκινικά, δρουν κατά της παχυσαρκίας, προστατεύουν το νευρικό σύστημα και επίσης εμπλέκονται στην ανοσολογική μας απόκριση. Άλλαξα τη διατροφή μου και τώρα τρώω πολύ περισσότερα φασόλια, όσπρια και φακές. Τις περισσότερες φορές απλά τα προσθέτω σε φαγητά που έχω ήδη ετοιμάσει. Όλα αυτά είναι πολύ προσιτά, πολύ οικονομικά, πολύ καλά για τον πλανήτη και προσδίδουν καλύτερη γεύση στο φαγητό», δήλωσε ο καθηγητής.

Ενώ τα φασόλια είναι βασικό στοιχείο σε πολλές δίαιτες, η έννοια των οσπρίων μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολη. Τα φασόλια, που ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων, διαφέρουν από άλλα όσπρια επειδή αποξηραίνονται πριν την κατανάλωση, οπότε ενώ τα φρέσκα μπιζέλια γίνονται όσπρια όταν αποξηραθούν.

Τα φιστίκια και η σόγια αποτελούν εξαιρέσεις στον κανόνα, καθώς ταξινομούνται ως όσπρια λόγω της υψηλότερης περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά και χαμηλότερης σε υδατάνθρακες σε σύγκριση με άλλα μέλη της οικογένειας των οσπρίων.
Πώς να ενσωματώσετε εύκολα τα όσπρια στη διατροφή σας

Ο καθηγητής Spector αναγνωρίζει ότι υπάρχει πολλοί περιφρονούν τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, παρά το γεγονός ότι πολλά φασόλια αποθηκεύονται με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, τονίζει ότι χάρη στις σύγχρονες τεχνικές αποθήκευσης, τα κονσερβοποιημένα φασόλια διατηρούν τα θρεπτικά τους συστατικά και ενθαρρύνει όλους να εντάξουν περισσότερα φασόλια στη διατροφή τους.

«Είναι σχετικά οικονομικά, ευρέως διαθέσιμα και όταν αγοράζονται σε κονσέρβες ή αποξηραμένα, διαρκούν πολύ», εξήγησε. «Αν και κάποιοι μπορεί να αποφεύγουν τα κονσερβοποιημένα φασόλια, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Συνήθως διατηρούν τα περισσότερα από τα θρεπτικά τους συστατικά και αποτελούν μια νόστιμη προσθήκη στα γεύματα».

Πηγή: enikos.gr

“Καθημερινή”, την επόμενη μέρα: «Σοβαρά επεισόδια απειληθήκαν εξ αφορμής ενός θανατηφόρου τροχαίου». “Βραδυνή”: «Το δυστύχημα αυτό προσπαθούν να το εκμεταλλευτούν οι κομμουνισταί, χαρακτηρίζοντάς το ως… δολοφονία».

«Οι εργάτες έχουν γράψει στη γαλάζια τους φόρμα τ’ όνομά σου, Σωτηρία, οι οικοδόμοι στις ψηλές σκαλωσιές τραγουδούν τ’ όνομά σου, Σωτηρία…»

Σήμερα συμπληρώνονται 44 χρόνια από τη  δολοφονία της Σωτηρίας Βασιλακοπούλου.

Ήταν στις 28 Ιούλη του 1980 όταν η  μεγαλοεργοδοσία  της  ΕΤΜΑ  δολοφόνησε έξω από την πύλη του εργοστασίου τη συντρόφισσα και φοιτήτρια της Παντείου, Σωτηρία Βασιλακοπούλου.

Ο “Ριζοσπάστης” έγραφε την επόμενη μέρα: «Στυγερό έγκλημα διαπράχτηκε χτες το μεσημέρι στην Αθήνα από μπράβους του μονοπωλίου ΕΤΜΑ. Η φοιτήτρια της Παντείου Σωτηρία Βασιλακοπούλου, μέλος της ΚΝΕ, έπεσε νεκρή ύστερα από προμελετημένη επίθεση του Μάριου Χαρίτου(…). Είναι γνωστός τραμπούκος και προστατευόμενος της εργοδοσίας της ΕΤΜΑ».

Το παράδειγμα της Σωτηρίας παραμένει επίκαιρο, ζωντανό. Η θυσία της εμπνέει και οδηγεί τους αγώνες του σήμερα, τους νέους κομμουνιστές, τους νέους αγωνιστές.

Η δολοφονία…

Μια μέρα πριν το πανεργατικό συλλαλητήριο στην Αθήνα οι Κομματικές και Κνίτικες Οργανώσεις “οργώνουν” εργοστάσια, σχολές και γειτονιές.
Έτσι, το μεσημέρι της 28ης Ιούλη μέλη της Οργάνωσης Σπουδάζουσας της ΚΝΕ και της Αχτίδας ΑΕΙ της ΚΟΑ του ΚΚΕ συγκεντρώνονται έξω από το κάτεργο της ΕΤΜΑ για να μοιράσουν προκηρύξεις του  ΚΚΕ.
Η εργοδοσία όμως είχε διαφορετική άποψη. «Να μην πάρουν οι εργάτες προκηρύξεις του ΚΚΕ. Για κανέναν λόγο…». 
Στον περίβολο του εργοστασίου είχε ήδη κάνει την εμφάνισή της η αστυνομία.

Γύρω στις 2 το μεσημέρι άρχισαν να βγαίνουν από το εργοστάσιο οι πρώτοι μεμονωμένοι εργάτες, οι οποίοι παρά τις απειλές των  αστυνομικών παίρνουν τις προκηρύξεις. Οι υπόλοιποι εργάτες της βάρδιας παραμένουν στον χώρο του εργοστασίου  κλεισμένοι μέσα σε πούλμαν, καθώς η  εργοδοσία προσπαθεί να βρει τρόπο να τους  φυγαδεύσει  χωρίς να έρθουν σε επαφή με τους κομμουνιστές.

Η αστυνομία σε αγαστή συνεργασία με την εργοδοσία δίνει  εντολή να βγουν τα πούλμαν με ταχύτητα έξω.
Τα μέλη του ΚΚΕ και της ΚΝΕ πετάνε τις προκηρύξεις μέσα από τα ανοιχτά παράθυρα των πούλμαν, ενώ παράλληλα προσπαθούν να γλιτώσουν από την τρελή τους πορεία. Σε μια τέτοια προσπάθεια χτυπήθηκε η Σωτηρία.

Ο οδηγός Μάριος Χαρίτος, παρά τις φωνές της ίδιας και των συντρόφων της, δε φρέναρε, τη  χτύπησε και εκείνη έπεσε κάτω. Στη συνέχεια ο οδηγός γκάζωσε και με τις πίσω ρόδες του λεωφορείου πέρασε πάνω από το σώμα της Σωτηρίας. Είναι χαρακτηριστικά τα λόγια μιας εργάτριας λίγες ώρες μετά τη δολοφονία: «Η Σωτηρία ήταν δικό μας σπλάχνο…Τη φάγανε και είχαν όλους εμάς στο νου τους…»

 Η προσπάθεια συγκάλυψης 

Η αστυνομία μαζί με τα τσιράκια της εργοδοσίας και σε απόλυτη συνεννόηση μαζί της, προσπαθεί να κουκουλώσει το έγκλημα. Ο υπεύθυνος του γραφείου κίνησης της ΕΤΜΑ χλευάζει τη νεκρή Σωτηρία λέγοντας: «Σκοτώθηκε. Ε και λοιπόν, τι έγινε;».
Στο μεταξύ οι διαμαρτυρίες των μελών του ΚΚΕ και της ΚΝΕ αναγκάζουν την αστυνομία να καταδιώξει το λεωφορείο.
Ο υπαστυνόμος μόλις πλησιάζει τον οδηγό του λέει: «Φύγε γρήγορα, αυτά συμβαίνουν!».

Οι σύντροφοι της Σωτηρίας όμως δεν το αφήνουν να περάσει έτσι. Φτιάχνουν ανθρώπινη αλυσίδα εμποδίζοντας το λεωφορείο να φύγει. Το ασθενοφόρο φτάνει τελικά μετά από 20 λεπτά και η αστυνομία δε διακόπτει καν την κυκλοφορία.

Από την πρώτη στιγμή γίνεται προσπάθεια να παρουσιαστεί η εν ψυχρώ δολοφονία της συντρόφισσας Σωτηρίας ως “τροχαίο”.
Τα αστικά μέσα καταγράφουν την είδηση της δολοφονίας στο άθροισμα των 11 νεκρών… στα τροχαία του Σαββατοκύριακου.

Η “Καθημερινή” γράφει την επόμενη μέρα: «Σοβαρά επεισόδια απειληθήκαν εξ αφορμής ενός θανατηφόρου τροχαίου» και η “Βραδυνή” αντίστοιχα «Το δυστύχημα αυτό προσπαθούν να το εκμεταλλευτούν οι κομμουνισταί, χαρακτηρίζοντάς το ως… δολοφονία»

Την ίδια εκδοχή περί “τροχαίου” υιοθέτησε και η “ανεξάρτητη” δικαιοσύνη λίγες μέρες αργότερα. Ο εισαγγελέας άσκησε ποινική δίωξη κατά του οδηγού του λεωφορείου για ανθρωποκτονία εξ αμελείας. Στους ηθικούς αυτουργούς του εγκλήματος δεν ασκήθηκε ποτέ καμία δίωξη!

“ Όχι άλλο αίμα για την εργοδοσία”Μετά τη δολοφονία, χιλιάδες λαού και νεολαίας φτάνουν στο εργοστάσιο, διαδηλώνουν και αφήνουν λίγα λουλούδια στον τόπο της δολοφονίας. Στις 9 το βράδυ τα ΜΑΤ χτυπούν λυσσαλέα τους συγκεντρωμένους, προσπαθούν να εμποδίσουν τους εργάτες να έρθουν σε επαφή με τους συνδικαλιστές. Στις 10 το βράδυ ξεκινά η απεργία που έχει κηρύξει το Σωματείο Κλωστοϋφαντουργών και η Εργοστασιακή Επιτροπή της ΕΤΜΑ.
Παρά τις απειλές και την τρομοκρατία της εργοδοσίας που διαλαλεί από τα μεγάφωνα «εργάτες και εργάτριες της ΕΤΜΑ το εργοστάσιό σας (!) δεν απεργεί. Όσους σας παρασύρουν να τους αναφέρετε στη διεύθυνση…» η απεργία πετυχαίνει.

Η στυγνή δολοφονία της Σωτηρίας αποδεικνύει πως το κεφάλαιο είναι αδίστακτο προκειμένου να διασφαλίσει την ανταγωνιστικότητα και την κερδοφορία του.
Στην προσπάθειά του αυτή το κεφάλαιο θα βρίσκει πάντα συμπαραστάτες του τον εργοδοτικό-κυβερνητικό συνδικαλισμό, “παλιό και νέο”. Όπως ακριβώς έγινε και στο εργοστάσιο της ΕΤΜΑ, όπου για να πετύχει τον έλεγχο και τη διάσπαση των εργαζομένων είχε φτιάξει πολλά σωματεία ανά ειδικότητα, όλα εργοδοτικά.

Εμπνεόμαστε από το παράδειγμα της Σωτηρίας, «θα βγούμε νικητές κι ας είναι οι θυσίες μας βαριές»

Η Σωτηρία Βασιλακοπούλου δολοφονήθηκε κρατώντας προκηρύξεις του ΚΚΕ στο χέρι και μια πικέτα που έγραφε “παλέψτε μέσα από τα σωματεία για πραγματικές αυξήσεις-ΚΚΕ”.

Η Σωτηρία δολοφονήθηκε γιατί αποκάλυπτε πως πίσω από τη χλιδή και τα λούσα των αφεντικών, πίσω από την περιβόητη καπιταλιστική ανάπτυξη κρύβεται η εκμετάλλευση, τα βάσανα, ο ιδρώτας και το αίμα εκατομμυρίων εργατών.
Ο κάθε καπιταλιστής “καλός” ή “κακός”, “υγιής” ή “μη υγιής” το μόνο που κοιτάει είναι πώς θα αυξήσει τα κέρδη του. Γι’ αυτό και η ΕΤΜΑ, όπως και πολλές ακόμα επιχειρήσεις, έκλεισε και μεταφέρθηκε στην Κίνα πετώντας χιλιάδες εργαζόμενους στον δρόμο.

Η θυσία της Σωτηρίας, όπως και χιλιάδων αγωνιστών που έδωσαν τη ζωή τους για τα δίκια της εργατικής τάξης, δεν πήγε χαμένη. Αυτές οι θυσίες είναι οι μόνες που γίνονται για να έρθουν καλύτερες μέρες για το λαό και τη νεολαία. Στον καθημερινό αγώνα ενάντια στο εκμεταλλευτικό σύστημα, για τη ζωή που μας αξίζει και δικαιούμαστε.

Μ” αυτόν τον τρόπο τιμάμε τη συντρόφισσά μας Σωτηρία Βασιλακοπούλου.

Πηγή: “Οδηγητής”

Πηγή: vathikokkino.gr