Με την Μόσχα να κατηγορεί την Ουκρανία  για κατασκευή «βρόμικης βόμβας» (RDD),που θα χρησιμοποιηθεί ως προβοκατόρικη ενέργεια κατά της Ρωσίας, για άλλη μία φορά φουντώνουν οι ανησυχίες για την πιθανότητα χρήσης πυρηνικών όπλων.

Τι είναι όμως η βρόμικη βόμβα και πόσο απειλητική είναι;

Σύμφωνα με την Πυρηνική Ρυθμιστική Επιτροπή  των ΗΠΑ, πρόκειται για όπλο διασποράς ακτινοβολίας που αποτελείται από ένα μείγμα δυναμίτη και ραδιενεργής σκόνης ή σφαιριδίων.  Με την πυροδότησή της το  ραδιενεργό υλικό αρχίζει να εξαπλώνεται. 

 Τα περισσότερα όπλα RDD δεν απελευθερώνουν αρκετή ακτινοβολία για να σκοτώσουν ή να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες. Σημαντικό κίνδυνο αναιμετωπίζουν μόνο όσοι βρεθούν πολύ κοντά στην έκρηξη, ενώ θάνατοι μπορεί να προλήθούν από το ίδιο το συμβατικό εκρηκτικό.

Η βρόμικη βόμβα δεν μοιάζει σε καμία περίπτωση με ένα πυρηνικό όπλο ή μια πυρηνική βόμβα, καθώς η έκκλυση ακτινοβολίας  θα μπορούσε να διασκορπιστεί μόνο σε λίγα τετράγωνα ή μίλια από την έκρηξη.

Ωστόσο, ανάλογα με το σενάριο, μια έκρηξη RDD θα μπορούσε να δημιουργήσει φόβο και πανικό. Γιαυτό και δεν χαρακτηρίζεται ως  «όπλο μαζικής καταστροφής» αλλά ως «όπλο μαζικής αναστάτωσης», όπου η πρόκληση φόβου και άγχους για πιθανή μόλυνση  είναι οι κύριοι στόχοι όσων την χρησιμοποιούν.

Η έκταση της τοπικής μόλυνσης εξαρτάται ί από διάφορους παράγοντες, όπως το μέγεθος της εκρηκτικής ύλης, η ποσότητα και ο τύπος του ραδιενεργού υλικού που χρησιμοποιείται, τα μέσα διασποράς και οι καιρικές συνθήκες. 

Ωστόσο καθώς το ραδιενεργό υλικό εξαπλώνεται, χάνει την πυκνότητά του και γίνεται λιγότερο επιβλαβές.  

Οι άμεσες επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση στα χαμηλά επίπεδα ακτινοβολίας που αναμένονται από μια RDD  είναι πιθανώς ελάχιστες. Οι επιπτώσεις της έκθεσης σε ακτινοβολία θα προσδιορίζονται από:

• Η ποσότητα της ακτινοβολίας που απορροφάται από το σώμα.
• Το είδος της ακτινοβολίας (γάμα, βήτα ή άλφα).
• Η απόσταση από την ακτινοβολία σε ένα άτομο.
• Τα μέσα έκθεσης-εξωτερική ή εσωτερική (απορροφάται από το δέρμα, εισπνέεται ή καταπίνεται).
• Το χρονικό διάστημα που εκτίθεται.

 Πηγή: naftemporiki.gr

Για πρώτη φορά εδώ και τέσσερα χρόνια, δεν εξάγεται αργό πετρέλαιο των ΗΠΑ στη Γαλλία, καθώς η απεργία των εργαζομένων στην ευρωπαϊκή χώρα ανατρέπει τις κανονικές εμπορικές ροές.

Οι Γάλλοι εργαζόμενοι διαμαρτύρονται για υψηλότερους μισθούς εν μέσω ραγδαίου πληθωρισμού, και αυτό έχει δημιουργήσει μεγάλα προβλήματα στα διυλιστήρια πετρελαίου. Το χάος στην ενεργειακή βιομηχανία της χώρας σημαίνει ότι εταιρείες όπως η Exxon Mobil Corp. και η TotalEnergies SE αναγκάστηκαν να περιορίσουν ή να αναστείλουν τις τοπικές τους δραστηριότητες. Οι αμερικανοί παραγωγοί πετρελαίου συνήθως βλέπουν σταθερή ζήτηση από τους Γάλλους που παίρνουν αργό και το μεταποιούν σε καύσιμα όπως η βενζίνη.

Μέχρι στιγμής αυτόν τον μήνα, δεν έχει μεταφερθεί αργό αμερικανικό πετρέλαιο προς τα γαλλικά λιμάνια, σύμφωνα με στοιχεία παρακολούθησης πλοίων που συγκεντρώθηκαν από το Bloomberg. Εάν αυτό συνεχιστεί, θα είναι η πρώτη φορά από τον Σεπτέμβριο του 2018 που δεν εστάλη αμερικανικό πετρέλαιο στη Γαλλία, δήλωσε ο αναλυτής της Vortexa Rohit Rathod.

Η ειρωνεία είναι ότι η διακοπή της προσφοράς θα μπορούσε να επιδεινώσει τον πληθωρισμό που οδήγησε τους Γάλλους εργάτες σε απεργία. Οι περισσότερες χώρες της περιοχής σπεύδουν να εξασφαλίσουν προμήθειες πετρελαίου πριν η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ξεκινήσει την επόμενη δόση των κυρώσεων στη Ρωσία τον Δεκέμβριο, κάτι που θα μπορούσε να σημαίνει περαιτέρω διαταραχές στις εμπορικές ροές ενέργειας προς την ήπειρο. Οι αμερικανικές γεωτρήσεις αργού ήταν μία από τις βασικές πηγές εναλλακτικών προμηθειών.

Το μεγαλύτερο μέρος του αμερικανικού πετρελαίου που δεν μεταφέρθηκε στη Γαλλία επαναδρομολογήθηκε σε άλλους ευρωπαϊκούς προορισμούς. συμπεριλαμβανομένης της Δανίας και της Ιταλίας, είπε ο Rathod.

Πηγή: e-nautilia.gr

Αν θέλετε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, αυξήστε τις ώρες ξεκούρασης, προτείνει μια νέα μελέτη.

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις δυτικές χώρες. Στις ΗΠΑ πεθαίνει ένας άνθρωπος κάθε 34 δευτερόλεπτα από καρδιαγγειακή νόσο.

Τον Ιούνιο, η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας πρόσθεσε τη διάρκεια του ύπνου στη λίστα ελέγχου της καρδιαγγειακής υγείας, που τώρα ονομάζεται «Life’s Essential 8». Αυτές οι επιστημονικές οδηγίες δημιουργήθηκαν για να βοηθήσουν όλους τους Αμερικανούς να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς τους.

Οι οκτώ οδηγίες είναι οι εξής: Κόψτε το τσιγάρο, τρώτε καλύτερα, δραστηριοποιηθείτε, ελέγχετε το βάρος σας, ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση, μειώστε τη χοληστερίνη, μειώστε το σάκχαρο στο αίμα και κοιμηθείτε καλά.

Η έρευνα των επιστημόνων στη Σχολή Δημόσιας Υγείας Mailman του Πανεπιστημίου Κολούμπια, δείχνει ότι οι κατευθυντήριες γραμμές για την καρδιαγγειακή υγεία είναι πιο αποτελεσματικές στην πρόβλεψη του κινδύνου καρδιακής νόσου ενός ατόμου εάν περιλαμβάνουν ύπνο.

Οι ερευνητές εξέτασαν τα αρχεία ύπνου 2.000 ανθρώπων μέσης και προχωρημένης ηλικίας που συμμετέχουν σε ανοιχτή αμερικανική μελέτη για τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου. Η μελέτη λέγεται Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis ή MESA.

Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τον ύπνο, φορούσαν συσκευή που μετρούσε τον ύπνο τους για επτά ημέρες και έκαναν μια ολονύκτια μελέτη ύπνου κατά την οποία οι επιστήμονες μπορούσαν να παρατηρήσουν τον τρόπο που κοιμούνταν.

Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι το 63% των συμμετεχόντων κοιμούνταν λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα και το 30% λιγότερο από έξι ώρες. Η ιδανική διάρκεια ύπνου για έναν ενήλικα, είναι μεταξύ επτά και εννέα ωρών τη νύχτα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Παθήσεων των ΗΠΑ.

Οι άνθρωποι που κοιμόντουσαν λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα, είχαν περισσότερες πιθανότητες για «μειωμένη αποτελεσματικότητα ύπνου», ακανόνιστες συνήθειες ύπνου, υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και υπνική άπνοια. Συγκεκριμένα, σχεδόν οι μισοί συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν μέτρια έως σοβαρή υπνική άπνοια. Πάνω από το 30% ανέφεραν συμπτώματα αϋπνίας και το 14% ανέφεραν υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όσοι κοιμόντουσαν λιγότερο από επτά ώρες, είχαν υψηλότερο επιπολασμό παραγόντων κινδύνου καρδιοπάθειας όπως είναι η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2 και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Άλλες έρευνες έχουν δείξει επίσης σύνδεση του λιγοστού ύπνου με χρόνιες παθήσεις που θα μπορούσαν επίσης να βλάψουν την υγεία της καρδιάς.

«Ο κακός ύπνος συνδέεται και με άλλες κακές συμπεριφορές υγείας», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Nour Makarem, επίκουρη καθηγήτρια επιδημιολογίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας Mailman. Αυτές οι κακές συμπεριφορές, συμβάλλουν επίσης στην επιδείνωση της υγείας της καρδιάς.

Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά, κάνουν συχνά ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές, είπε η Makarem. «Αυτό μπορεί εν μέρει να οφείλεται στο ότι ο ύπνος είναι μια διαδικασία αποκατάστασης που, μεταξύ άλλων, παράγει και ρυθμίζει ορμόνες που μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε χορτάτοι ή πεινασμένοι. Όταν αυτές οι ορμόνες δεν βρίσκονται σε ισορροπία, μπορεί να τρώτε περισσότερο και να αναζητάτε τροφές πλούσιες σε θερμίδες που σας δίνουν γρήγορη ενέργεια».

Ο κακός ύπνος συνδέεται επίσης με χαμηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, πρόσθεσε η Makarem.

«Τόσο η κακή διατροφή όσο και η έλλειψη άσκησης, αποτελούν επίσης σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Έτσι, ο ύπνος σχετίζεται με πολλούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, ακόμη και με ψυχολογικούς παράγοντες κινδύνου» τονίζει.

Ο κακός ύπνος μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άγχους και τον κίνδυνο κατάθλιψης, τα οποία επηρεάζουν επίσης την υγεία της καρδιάς.

«Με λίγα λόγια, ο ύπνος σχετίζεται με κλινικούς ή ψυχολογικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο κακός ύπνος αυξάνει τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακής νόσου», καταλήγει η Makarem.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας.

Πηγή: onmed.gr

Αυτή την ώρα οι εργαζόμενοι στο κατάστημα «Κωτσόβολος» της Συγγρού παραμένουν μέσα, παρά το γεγονός πως έχει κλείσει, για να «κάνουν τεστ» μπροστά στη «Black Friday», καταγγέλλει με ανάρτησή του στο twitter ο Σύλλογος Εμποροϋπαλλήλων Αθήνας. Μάλιστα, σύμφωνα με την καταγγελία, οι εργαζόμενοι είναι κλειδωμένοι στο κατάστημα, με τα ρολά κατεβασμένα. Ίδια εικόνα και σε άλλα καταστήματα

«Ο Κωτσόβολος κάνει stress test στα νεύρα των εργαζομένων! Τους καλεί σήμερα να δουλέψουν τουλάχιστον μέχρι τις 23:00! Είναι η προετοιμασία για όσα θα ζήσουμε το επόμενο διάστημα με Black Friday & εορταστικό πρόγραμμα», καταγγέλλει ο Σύλλογος.

Το Σωματείο βρίσκεται έξω από καταστήματα του «Κωτσόβολου». Απαιτεί οι εργαζόμενοι να πάνε σπίτια τους για να ξεκουραστούν και να μην δουλεύουν κλειδαμπαρωμένοι σαν τα ποντίκια! 

Μετά και από την παρέμβαση του σωματείου, οι εργαζόμενοι αποχώρησαν με το κάλεσμα για την απεργία 9 Νοέμβρη.

Πηγή: 902.gr