Όλοι γνωρίζουμε πόσο επιβλαβές είναι το κάπνισμα για την υγεία μας. Τι συμβαίνει όμως στον οργανισμό μας όταν αποφασίζουμε να κόψουμε το τσιγάρο;

Οι αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος είναι ευρέως γνωστές, όμως τι γίνεται όταν αποφασίζει κανείς να κόψει την κακιά αυτή συνήθεια; Υπάρχει επιστροφή για το σώμα ενός καπνιστή; Όπως δείχνει μια έκθεση που κυκλοφόρησε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι δυνητικά καταστροφικές συνέπειες του καπνίσματος απέχουν πολύ από το να είναι μονόδρομος.

Μετά από μόλις 20 λεπτά, αρχίζουν οι πρώτες βελτιώσεις στην υγεία, με πτώση των παλμών και της αρτηριακής πίεσης. Τι συμβαίνει όμως μακροπρόθεσμα;

12 ώρες

Μέσα σε 12 ώρες τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα επανέρχονται στο φυσιολογικό.

2-12 εβδομάδες

Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται.

1-9 μήνες

Ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή μειώνονται.

1 χρόνος

Μέσα σε 1 χρόνο ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου μειώνεται κατά 50%.

5-15 χρόνια

Ο αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού μειώνεται στα ίδια επίπεδα με τους μη καπνιστές.

10 χρόνια

Ο καρκίνος του πνεύμονα γίνεται μια πολύ λιγότερο σημαντική απειλή μετά από περίπου δέκα χρόνια, όπως και ο καρκίνος στο πάγκρεας, στον οισοφάγο, στη γλώσσα, και στην ουροδόχο κύστη. Για την ακρίβεια οι πιθανότητες να εμφανίσει κάποιος καρκίνο μειώνονται κατά 50% σε σχέση με έναν καπνιστή.

Πηγή: fortunegreece.com

Πηγή: Statista.com