Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά το χρόνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το καταναλώνετε

Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως.

Το περιεχόμενο του φρούτου αυτού σε φυτικές ίνες δημιουργεί το αίσθημα της πλήρωσης κι έτσι η κατανάλωσή του πριν το γεύμα συμβάλλει στην κατανάλωση μικρότερων ποσοτήτων φαγητού, καθώς και στην αποφυγή άλλων ανθυγιεινών σνακ.

Σύμφωνα, μάλιστα, με τον διακεκριμένο διατροφολόγο Rob Hobson, τα μήλα είναι τρεις φορές πιο χορταστικά από μια μπάρα σοκολάτας, καθώς βέβαια και πολύ πιο υγιεινά.

«Τα μήλα περιέχουν 1,2 γραμμάρια διατροφικών φυτικών ινών ανά 100 γραμμάρια φρούτου, πράγμα που μας κάνει να αισθανόμαστε χορτάτοι και αποτρέπει το αίσθημα της πείνας, ειδικά όταν καταναλώνεται πριν το γεύμα», τονίζει ο κ. Hobson.

Πηγή: ygeiamou.gr

Πλησιάζουν φέτος τους 140 οι νεκροί σε εργατικά δυστυχήματα

'Αλλος ένας νεκρός προστίθεται στη μακρά σειρά των θυμάτων σε εργατικά δυστυχήματα της χρονιάς που διανύουμε. Χωρίς της αισθήσεις του ανασύρθηκε ο 31χρονος εργάτης που είχε εγκλωβιστεί το μεσημέρι σε φρεάτιο, επί της οδού Πολυδεύκους στον Πειραιάς. Παρελήφθη από ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και μεταφέρθηκε στο Τζάνειο Νοσοκομείο. 

Σύμφωνα με πληροφορίες, το δυστύχημα συνέβη κατά τη διάρκεια εργασιών σε παλιό φρεάτιο ομβρίων υδάτων που είχε βάθος 5 με 7 μέτρα, όταν τα τοιχώματα του φρεατίου υποχώρησαν, με αποτέλεσμα ο άτυχος άνδρας που δούλευε μέσα, να καταπλακωθεί από χώματα και πέτρες. Κατά τις ίδιες πηγές, ο 27χρονος εργαζόταν σε εργολάβο για αντιπλημμυρικά έργα της Περιφέρειας Αττικής στην περιοχή, η μελέτη έχει γίνει από τον Δήμο Πειραιά και η χρηματοδότηση από την περιφέρεια.

Ο 27χρονος ζούσε στον Κορυδαλλό και ήταν πατέρας δύο παιδιών, ενώ συγγενείς του παρακολουθούσαν από κοντά την επιχείρηση απεγκλωβισμού.

Στην επιχείρηση για τον απεγκλωβισμό του συμμετείχαν 16 πυροσβέστες με πέντε οχήματα, ενώ τους συνέδραμε και διασωστική ομάδα της 1ης ΕΜΑΚ.

Σε συνέχεια προηγούμενου μηνύματος, #χωρίς_αισθήσεις ανασύρθηκε ο άνδρας από το φρεάτιο επί της οδού Πολυδεύκους στον Πειραιά και παρελήφθη από ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ

— Πυροσβεστικό Σώμα (@pyrosvestiki) October 2, 2023

Στις επτά αύριο το απόγευμα, το Εργατικό Κέντρο Πειραιά θα πραγματοποιήσει συγκέντρωση διαμαρτυρίας στην πλατεία Κοραή, καθώς και πορεία στην περιφέρεια Πειραιά, απαιτώντας να παρθούν τώρα από την κυβέρνηση, όλα τα απαραίτητα μέτρα για την υγεία και ασφάλεια των εργαζομένων στους χώρους δουλειάς. Στη διαμαρτυρία ανακοίνωσαν ότι θα συμμετάσχουν επίσης το Συνδικάτο Εργατοϋπαλλήλων Μετάλλου Αττικής και Εργαζομένων Ναυπηγοεπισκευαστικής Βιομηχανίας Ελλάδας.

Πηγή: efsyn.gr

Καρκινοπαθείς έδιναν φακελάκια μέχρι και 1.500 ευρώ σε γιατρό του Θεαγένειου νοσοκομείου Θεσσαλονίκης για να επισπευσθούν τα χειρουργεία τους. Σήμερα (02/10) ήταν προγραμματισμένη η δίκη του και στο ακροατήριο συγκεντρώθηκαν τα θύματα και από την πλευρά τους η οργή ξεχείλιζε.

Σύμφωνα με την ΕΡΤ, ο γιατρός είχε συλληφθεί τον Ιανουάριο του 2019 με προσημειωμένα χαρτονομίσματα κι ενώ είχε προηγηθεί καταγγελία γυναίκας ότι έδωσε χρήματα για να επισπευσθεί το χειρουργείο της.

Από την έρευνα που ακολούθησε από την Υπηρεσία Εσωτερικών υποθέσεων σωμάτων ασφαλείας Βόρειας Ελλάδας αποκαλύφτηκε ότι ο γιατρός είχε εισπράξει γρηγορόσημα μέχρι 1.500 ευρώ τουλάχιστον από 17 ασθενείς του.

Η δίκη αναβλήθηκε για τέταρτη φορά προκαλώντας τις αντιδράσεις των θυμάτων.

Πηγή: enikos.gr

Τι δείχνουν τα στοιχεία για τις μεταβολές σε θανάτους, γάμους και διαζύγια

Περαιτέρω μείωση κατά 10,3% σημείωσαν οι γεννήσεις στην Ελλάδα πέρυσι και ανήλθαν σε 76.541 (39.558 αγόρια και 36.983 κορίτσια) σε σχέση με το 2021 που ήταν 85.346 (43.998 αγόρια και 41.348 κορίτσια), σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιοποίησε σήμερα Δευτέρα η Ελληνική Στατιστική Αρχή (ΕΛΣΤΑΤ). Στις γεννήσεις δεν συμπεριλαμβάνονται οι γεννήσεις νεκρών βρεφών, οι οποίες το 2022 ανήλθαν σε 446, μειωμένες κατά 1,5% σε σχέση με το 2021 που ήταν 453.

Από την άλλη πλευρά, οι θάνατοι το 2022 ανήλθαν σε 140.801 (70.802 άνδρες και 69.999 γυναίκες), καταγράφοντας μείωση 2,2% σε σχέση με το 2021 που ήταν 143.923 (73.420 άνδρες και 70.503 γυναίκες). Οι θάνατοι βρεφών ηλικίας κάτω του έτους ανήλθαν σε 239, μειώνοντας το δείκτη βρεφικής θνησιμότητας (θάνατοι βρεφών ηλικίας κάτω του έτους ανά 1.000 γεννήσεις ζώντων) από 3,48 το 2021 σε 3,12 το 2022.

Γεννήσεις ζώντων και θάνατοι για τα έτη 1932 – 2022

Σύμφωνα επίσης με τα στοιχεία φυσικής κίνησης πληθυσμού από την ΕΛΣΤΑΤ, οι γάμοι το 2022 ανήλθαν σε 43.355 (21.381 θρησκευτικοί και 21.974 πολιτικοί), παρουσιάζοντας αύξηση κατά 6,4% σε σχέση με το 2021, κατά το οποίο είχαν πραγματοποιηθεί 40.759 (18.487 θρησκευτικοί και 22.272 πολιτικοί). Τα σύμφωνα συμβίωσης ανήλθαν σε 13.157, παρουσιάζοντας αύξηση 13,9% σε σύγκριση με το 2021 που ήταν 11.550. Στα σύμφωνα συμβίωσης του 2022 περιλαμβάνονται 394 σύμφωνα συμβίωσης μεταξύ ανδρών και 113 μεταξύ γυναικών.

Γάμοι (θρησκευτικοί – πολιτικοί) και Σύμφωνα Συμβίωσης, για τα έτη 1992 και 2022

Τα διαζύγια ανήλθαν σε 14.477, παρουσιάζοντας αύξηση 4% σε σχέση με το 2021 (13.921διαζύγια). Αναφορικά με τον τύπο διαζυγίου, οκτώ στα δέκα διαζύγια που εκδόθηκαν την τελευταία πενταετία είναι συναινετικά. Το 2022, εκδόθηκαν 11.638 συναινετικά (80,4%) και 1.906 κατ’ αντιδικία διαζύγια (13,2%), ενώ για 933 διαζύγια (6,4%) δεν δηλώθηκε ο τύπος διαζυγίου. Οι περισσότερες αποφάσεις διαζυγίων αφορούν σε άτομα ηλικίας 40- 44 ετών (άνδρες 17,8% και γυναίκες 20%) και ακολουθούν τα άτομα ηλικίας 45- 49 ετών (άνδρες 17,6% και γυναίκες 16,4%). Το 65,6% των διαζυγίων που εκδόθηκαν το 2022 αφορά σε γάμους που διήρκησαν 10 και πλέον έτη (9.500 διαζύγια).

Διαζύγια κατά τύπο διαζυγίου, για τα έτη 2018 – 2022

Η αναλογία διαζυγίων ανά 100 γάμους ήταν 33,4 το 2022, έναντι 34,2 το 2021, από 41,2 το 2020, από 32,1 το 2019 και από 32,8 το 2018.

Πηγή: ot.gr